熊之吻Bear's Kiss

盛夏时节看完了这部剧，感叹大自然的奇特美好，好像有着让人心平气和的魔力。 “我们的工作、职责和影响力等等俗务已经生出了诸多烦恼，面对云我们至少可以保持静默，就像石头上的一块地衣。”

《熊之吻Bear's Kiss》 本剧编剧写了自己在奥斯维辛集中营的经历，哪里可是在二战葬送了150万人的魔鬼地狱，打破了生存极限，造成人性确实得一个集中营 编剧结合自身的独特经历，加以贯穿自己想要表达的思想，使之附有独特的张力，本剧尽管没有大场面的描写惨淡的人身，痛苦经历的细节，全文根本没有描写在集中营那些受虐待或者惨烈的画面，更没有表达出受到生命威胁，残忍虐待的那种悲观主义的情绪和生活态度 恰恰相反，编剧虽然在写奥斯维辛集中营的生活（这几个字就足以表达惨烈，想了解的可以去查阅一下相关资料），但是!编剧描写在哪里的生活，在字里行间总是漫不经心的表达出那种昂扬的精神态度，生活虽然很困难，你能够控制的只有你的情绪精神态度，怎么不好好把握呢，正是由于编剧这种明白自己生活的意义，在本剧的结尾弗兰克尔写‘我生活的意义就是帮助别人找的生活的意义’简简单单的文字却罗列了弗兰克尔能够在奥斯维辛集中营生存下来的根本及生命之意义，不仅仅自己找到了自己生存的意义，也帮助狱友一个一个的找的自己不是为自己而活，还有更多的人需要你对他们关心及负责的个人人生意义，当然每个人的人生意义不同，更重要的是有个正视磨难的心态，眼泪是无用的，但不必避讳 我们在现在的生活中不也是一样的问题吗 弗兰克尔发现可能找寻到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气 如果一个人没有找到自己的目标及意义，并且感到生活无所事事，无聊的时候，是犯了生命之虚无的症状，也是意源性神经官能症，意源性神经官能症的存在是由于自己存在本身出现了问题。对症下药当然要用意义疗法，调和本我、自我与超我之间欲望的冲突抑或适应社会和环境从而找到自己存在的真正生活意义 不是简单的工作为别人打工，完成自己的学业或者上班任务，而是对需要你负责的亲人，事或者安排你自己的生命，活出你自己本来的喜欢的生命意义，切记而不要总是听别人的，被别人选择，活出自己的生命意义 你不应该追问抽象的生命意义。每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。这样，每个人生命的任务就是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。 由于生命中每一种情况对人来说都是一种挑战，都会提出需要你去解决的问题，所以生命之意义的问题实际上被颠倒了。人不应该问别人的生命之意义是什么，而必须承认是生命向自己提出了问题。简单地说，生命对每个人都提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对待生命，他只能担当起自己的责任。 生命是短暂的，人们总是在多种现实可能中做出选择，那些放弃哪些应当努力实现，哪个选择一旦成为现实就变成了自己生命中不朽的印记，每个人都有随时改变自己决定的自由，同理，我们就必须担负起生活的责任!

很难想象这是一名23岁的少年写出的书，很难想象一名23岁的青年能写出这么细腻的爱情剧集，一段爱情交往，一段哲学探究。 看见了自己想看见的爱情。那是理想中的爱情，脑海中能满足自己所有幻想的情人，和在现实中的她完美重合，一路走来虽有磕绊，可心与心之间的距离不断缩短，最终迎来美满。 也看到了自己不想看见的一面。那是现实中的爱情，完美的贴近内心所塑造的人并不存在，生活中的她，和理想中的她，永远不会重叠。因此对现实的她不可避免的出现了不满，从不会想着自己的不足，何德何能配的上完美的她，只看到她不是我的她，心中有怨，爱不在是爱，又找不到合适的人，迁就将就凑付着维持着这段说断就断的“爱情”。 这也让我思索爱情的样子，思索化解在现实中因理想化造成的矛盾。 或许是一种妥协，或许是一种宽容。 妥协的是承认不存在理想的爱情。 宽容的是自己感受，是爱人不完美，是对这个社会复杂的认知。

看了才知道有多烂…

虽然已经是多年前的剧集，但是读起来仍旧有很多地方值得借鉴和思考

这部电视剧是除了觉醒年代最好看的了，无论演员演技，剧情都非常好！又开启追剧模式了，太爽了

大道至简！一些特别简单的投资理念，遵守了，重视了，做到了投资也便精进了。比如投资两条法则：第一条保住本金，第二条，记住第一条。当真正将这些朴素且非常实用的理念指导实践的时候，你就进入了漫漫盈利之路！

自从果姑娘做了德云女孩后，也爱屋及乌的一直在关注这个男子天团。 闲来无事翻下掌门人的书，个中滋味一如书种内容五味杂陈。 郭先生是一个活在过去却红在当下的人，他的难得不在于古往今来的无界，而是在于融古汇今的胶合。

看着故事就老是想到以前台言的一个分类，虐恋情深。看多了甜宠文，难办看篇虐的，挺有意思的。

所谓纲举目张。通史，只能提出提纲契领的历史观，从远古到十九世纪，史料卷帙浩繁，从中按世纪年代索取大事并加以阐述，还是很见功力的。 只不过编剧某些历史观点多有偏颇，尤其是明史以及晚清近代史的解读，主观臆测和双标的部分不少，实在不好苟同，小谢尔盖·波德洛夫作品，不读也罢。

保险是个大赌场。这几十年中，中国保险公司呈波浪式和散点式增立，东一家、西一家种种有背景的公司不断加盟，保险公司数量蔚为壮观，但到现在还没有一家严格意义上因经营不善退出市场的公司。有生有死才是一个正常的行业生态。开赌场的之所以不会赌输，是因为赌场参赌可以不下赌桌，只

题材都挺照进现实的，节奏也很不错

幸亏没叫摇滚的夏天

智商高的人，以后的成就却不一定大；而情商的高低却和成就成正比。

一切从觉知自己的呼吸，让自己有意识地活在当下开始。相比去计较过去和担忧未来，以一种全新的自然的及平和的方式去感知和面对自己现在一切，仅有当下是我们最值得去关注的！ 从此刻开始，从自己走的每一步，从当下的每一个呼吸开始，我们可以让自己活出新的自己，去迎接更加美丽的生活和世界！

就业的冰河纪， 让明明渴望稳定的人， 只能依靠零工过活。 无工作的这一年， 连参加婚礼都是绕着窗边。 没有稳定的生活， 却还傻傻得被爱俘虏。 爱与被爱， 终究是难以捉摸。 结局主人公救人而死。 却不知是编剧的不忍，还是其他。

小朋友真的是天真无邪，大人反而没有小朋友那种状态

不知怎么的，读到一半多点，竟然不想读下去了。这部剧带给我的收获很少，对一个金融门外汉来说，也不大容易读懂。为这部剧写序的人高估了这部剧，这是我的真实感想。

《熊之吻Bear's Kiss》……读时的心情很沉重，但读完之后带给人勇气……年老和患病之时需要的勇气。那也是一种力量……是面对害怕什么或者希望什么时体现的力量。 这部剧不仅仅是告诉医生们如何尊重生命、挽救生命，也告诉了我们如何认识死亡，以及坦然接受死亡。这部剧带给我们更多的是思考，思考医学、疾病与老年。本剧有助于我们更好地思考这些切身的问题，帮助我们做好应对的准备，使我们尽可能成为更明智的病人或病人家属，尽可能老得更舒服，死得更安详。能做到生的愉悦和死的坦然才是生命圆满的标志。

这是一本工具书，主要讲解如何科学的提高学习效率，大的框架采用归纳法，小的集数采用演绎推理，观点比较清晰，材料也很丰富，论述的话不够深入，但是对细节把握非常不错，可以结合《熊之吻Bear's Kiss》一起看，这部剧其实主要是利用了大脑的规律，总结出来的细节学习方法。 1.大脑喜欢简单清晰，结构化的信息事物，对于复杂的事物，问题会产生焦虑，痛苦感。为了解决焦虑第一大脑要么会选择逃避，第二会选择主动解决问题。 2.大脑天生喜欢享受，不喜欢动脑，因为这些事物不需要动脑还能释放多巴胺，血清素，内啡肽…等物质刺激大脑获得愉悦，比如懒惰，性，打游戏，玩，喜欢刷娱乐八卦……这些都不需要动脑，但是对于一些不得不解决的问题，当解决之后，大脑一样会分泌血清素，多巴胺等物质作为奖励。 3.大脑思考问题只存在归纳和演绎2种逻辑，它会将接收到的信息按照这2种逻辑整理保存（这个归纳整理的过程一般是无意识的状态下自动完成） 4.大脑的记忆功能分为短期记忆和长期记忆，长期记忆由短期记忆巩固而来，长期记忆容量接近无限，而短期记忆容量有限，而且短期记忆转换成长期记忆需要一个过程，这是因为大脑有认知负荷，短时间接收大量信息，超出短期记忆容量，再接收信息无法被吸收，第二，同一时间内处理的信息量有限，过多信息会造成大脑的效率降低。（这个就好比电脑，如果同时开太多程序就会卡顿或者大马路的十字路口，短时间过多车辆会造成交通拥堵） 5.大脑接收信息首先通过内嗅皮层过滤，然后传送到海马体进行编码，形成短期记忆，然后短期记忆经过整理（大脑会自动归纳整理并和已经有的记忆建立链接）巩固成为长期记忆，最后保存在大脑的不同区域。记忆的过程其实是编码—链接（这就好比计算机程序是由代码组成，不同代码组成不同程序，也可以说类似我们的文字，对于同一种水果，我们叫“苹果”，美国叫“apple”，但是表达内容一直，只不过代码不同），我们学习其实是一个编码的过程，某时某刻学习时候的灯光，背景声音，座椅，坐姿，房间，内在激素分泌都算是代码。 6.学习是建立在已有的知识之上，我们通过已知来理解世界和新的知识，或者说用已经有的记忆来理解新的记忆，这样就把新旧记忆给链接在一起（知识储备越大，学习越容易） 7.记忆有2种功能，一个是储存能力，这个变化不大但是会随着使用越变越强大，第二种是提取能力，它可能瞬间很强，也可能瞬间消失，会随着时间的流逝这种能力会越来越弱。但是大脑有个特点，如果提取某想记忆，越是吃力，提取成功后，大脑的储存能力和提取能力将被增强，并且随着使用的频率，这2种能力强化的高。这也说明学的越牢固，记忆的更加深刻。 8.大脑学习除了通过视觉，味觉，听觉，嗅觉，触觉来接收信息并感知其中的差异，还会通过感知细微的差异来感知事物之间的区别，这就是知觉学习（也是通常说的第六感） 9.大脑对抽象的事物或观念往往比较吃力，反而直观可视化的事物更容易理解。 如何提高学习效率？ 首先学习需要驱动力，学习前设立目标，奖励（短期物质奖励长期培养兴趣爱好），提出问题可以提高注意力，理解力（其实主动提出问题就是给自己要学的知识编码的过程，学习只是一个链接的过程） 2.适度的运动，提高大脑兴奋度，但是不要过度兴奋，适度的兴奋能提高大脑效率增强记忆 学习中 1.类比学习：对两个或多个外表迥异的事例对比学习并找出之间深层次的结构关系（第一提前进行了归纳整理省去大脑后期麻烦，第二事例类比其实是串联起来相互编码的过程，主动编码利于后期提取） 2.对比学习：对两个或多个外表相近，细节相似的事件，找出之间的细节，这可以提高学习的精度，防止漏掉关键细节还能培养知觉学习（其一

讀完這本書，讓我有了對心經有了更深入的了解，雖然不是很全面，但現在自己的角度有所領悟，還是十分值得深思的。

这部剧总体来说是本温暖的书，在主角的光环之下会被他们兄弟姐妹之间的依恋之情所感动，不过在现实里的话，对自己兄弟姐妹过度过度过度的黏连势必会造成对自己另一半的疏离和误会。 之所以网络上有人把这部剧也叫做《熊之吻Bear's Kiss》，确实从母亲去世的1977-2008年，几乎每一年每一段日子都是各种的一地鸡毛，当然因为大哥是个富有担当的男子汉，是个十足的爱兄爱妹的大哥，所以生活里的鸡毛在主角光环的笼罩下变成了一把洋溢着温暖气息的鸡毛掸子。 业余的时候可以看看这部剧，希望本剧传递出来的浓厚的手足亲情可以温暖到大家。

花了一个多月时间，全部看完，居然又是一个坑，大爷，你快点写啊

虐心的感觉！再好的感情，在柴米油盐中妥协了！还好，都会有适合自己，自己也合适的大结局！

一口气看完，编剧的文笔清新，没有很刻意的地方，只是淡淡的诉说，却能深入人心，那个年代纯纯的爱，温暖如初……

编剧文笔很好，塑造的人物都活灵活现，整体剧情安排也很清楚，里面会涉及到一些我们无法理解的不可名状的存在，编剧都为我们呈现出来了，包括一些理论，一些道理，有很多都是说不清楚的，但是编剧用主角的视角，以正义的角度都反驳了回去，我们可以看到人性的光辉，比如疫情中的医生，主角内心的坚持，哪怕最后有人不理解他，他也没有伤害过任何一个人，不只是这些，还有一些丑恶，那些拥有着力量的人，把自己的所作的恶修饰的很高尚，还有把自己想法强加给别人的，更有甚者妄图以自己认为的片面观点就想去去改变世界的，还有就是书中的所涉及到的体系和一些资料，编剧都是用了心的，值得一看，看到更新处了，支持编剧，编剧加油，冲呀

在看这部剧的时候，会不时想起《熊之吻Bear's Kiss》，想起《熊之吻Bear's Kiss》，想起最近刚看完的《熊之吻Bear's Kiss》。我们从哪里来，我们身处何处，曾经我以为这是个哲学问题现在却发现这是个历史问题，我们的现在是无数前人苦苦探索，努力斗争而造就的，这个现在是结果，也是开始。我们仍旧走在他们为我们选择的道路上，他们也曾徘徊过，但最终凭着对国家的热爱，对信仰的坚守，而走上了这样一条路。而今，经过一百年的时间，经过无数人的努力，我们实现了他们曾经的部分梦想，但仍旧只是在途中，所以作为现在的我们要如何去理解他们的时代，如何去理解我们的时代，如何重拾信仰的力量，坚定的继续走下去呢？

#2019观看计划04，1-3#  本剧是一本访谈记录，围绕健康、财富、智慧展开，健康部分干货较多，后两部分觉得实用性收货不多。我主要的收货包括： 1.学会冥想可借助软件，所以我下载了Now冥想在体验 2.晨间和晚间日记，这个也在执行