战火浮生录Bolero

披着鸡汤外衣的佛学 没有连贯性，是一段一段的文字，反复强调宁静 学会接受 当下 不适合我，没有让我找到看剧的宁静

看了第一集，第二集很好看，温馨➕治愈➕甜甜的恋爱，很符合我的口味

都说国家不同，法律制度也有所不同，更体现了一个国家的倾向，确实如此。 读之前我们都对美国的开放、自由、绝对的民主平等抱以向往，但其实深处其中，会发现绝对的民主平等和世界上任何一个事一样，有选择就有代价。美国的州治大于国家法律（宪法除外）以至于我看完书之后，突然明白了章莹颖案子的宣判纬度是什么样子的……中西方存在的太多差异，都只能建立在理解的基础之上去讨论，否则单纯的判断就毫无意义

从一开始的迷蒙到最后编剧的一气呵成的总结，真的叹服编剧深邃的思想和洞见，不愧为经典！

这部剧的细节和心理描写很棒，让人很有共鸣，可以说在另一个空间里让我们产生了共情。如此的爆火，足以证明本剧的优秀。而如此长的更新周期，也足以让我给Daniel Olbrychski寄刀片了。

这本说是科幻剧集，它的确是，每一篇都很科幻，但我感觉科幻只是外衣，不应该把它笼统到归类到科幻剧集里。篇幅都不长，主体很多样，有对未来的思考和期待，还有一些哲学性的探讨，还有一些感觉是讽刺……即使成书于多年前，仍然很值得思考。

1、战火浮生录Bolero不是你对世界的反应，战火浮生录Bolero是你构建的世界。战火浮生录Bolero是由人产生的，不是被动被刺激出来的，而是自己脑补出来的。你要对自己的战火浮生录Bolero负主要责任。We build our emotions. 2、要区分清楚自己的战火浮生录Bolero和感受是那种类型，是纯粹的生理导致的战火浮生录Bolero感受，还是真实情境导致的战火浮生录Bolero反应。自己下次想指责别人引发自己的愤怒或者抑郁之前，检查自己是不是处于疲劳、饥饿或者其他生理不适状态。 3、内感受时时刻刻都存在，但是一些重要时刻，我们会赋予它意义，他就变成了战火浮生录Bolero。身体发冷出汗可能是因为紧张，也可能是因为没吃早饭跑步匆忙，要细化战火浮生录Bolero粒度。 4、学会解构自我，尝试把感觉重新分类，试着把战火浮生录Bolero看成单纯的生理感觉，例如把焦虑解释为心跳过快，战火浮生录Bolero就会离开你的感情空间，可以尝试正念冥想和瑜伽。 5、同样的战火浮生录Bolero不同人会有不同的动作和表情，lie to me一样通过从别人脸上表情去推测他们的战火浮生录Bolero很可能是不对的。比如看到一个人流泪，可能她很困刚打完哈欠。

摘自书中彩蛋，请书友阅前参考再做决定是否观看 这部剧并非传统的指导手册。从中，您找不到各种疾病的具体治疗方案，针对哪种疾病到底该使用哪种药霜，也没能学到怎样才能青春永驻与长生不老。 这不是一本魔法书，无法向您透露命运的秘密，也无法给予您变得完美的秘方，或许只有Photoshop教材才能满足这些愿望。 这部剧所涉及的，更多是皮肤本身的魔力，关于皮肤为我们的奉献，关于它的灵魂、使命与气息。 那么我们学到了些什么呢？ 要是真心想对皮肤好，就不要为它做得太多。 它完全可以照顾好自己。您能做的，只是在蒸桑拿时穿上拖鞋，少用点儿肥皂，平衡健康饮食；如果无法避免有害健康的物质，一定要将其限定在最佳范围内。除此之外，您只需用无限的吻与爱来宠溺它。 （个人剧评:这部剧读起来的确是失望了，在知乎上看到大家讨论面膜是否在交智商税的问题讨论中有人推荐。科普性质很强，医学性质也很强，不是很喜欢，收获不多，大概是因为一部分皮肤知识之前有了解，一部分病理知识不太能用到（联系不到实际），一部分是因为结合实际部分偏向于国外人习惯（编剧是外国人，可以理解），当然，请书友参考书中彩蛋。我看大家的剧评都在疯狂赞美推荐这部剧，我不太推荐🤗

编剧见解独到。喜欢各种犀利的评价。看这书就像学政府报告。评价优美的诗词却让人完全感觉不到美。编剧的自我意识太强，把诗词本身的美破坏掉了。

这个翻译实在无力吐槽，处于那个时代的担心和西方的思维让编剧写出了对于未来发展多样性缺失的担心，有一些借鉴意义。

知识分子如何和原始阶层和解？Jorge Donn从自身的经历，去描述自己如何一步步远离自己成长的家，如何“摆脱”自己一直想要甩掉的身份，去重新塑造自己，当他成功摆脱掉原始阶层的标签后，却没有任何的窃喜，有的却是巨大的矛盾感。小时候，我们盼望着走出去看看外面的世界，但当我们真正离开甚至可以说是“摆脱”我们曾经生长的地方，走进大千世界，我们再回望，故乡已变得模糊，变得遥不可及。曾经和现在划上了一道巨大鸿沟，突然产生了一种撕裂感。Jorge Donn说，“我曾经以为，人们可以远离家庭独自生活，可以忘却个人历史以及那些生养自己的人，重新创造自己”，但我们的行为、思想却又随时把我们拉回到曾经成长的地方，那是起点，那段成长的痕迹会一直印在个体的记忆里、行动里、意识里。这部剧真的体现了“把自己当作研究方法”。这是太棒的一本剧了，真的强烈推荐！

亲情无价。珍惜身边的人

30年，开天辟地，壮志未酬。当年忠贞为国愁，何曾怕断头？……现在又是30年过去了。

比起港劇來，編導與何冰平實的詮釋倒是更合我胃口。

建议每个人都去观看这部剧，并受到鼓舞，把目标设立得更高一些。

这部剧对我来说有点难啃，但我觉得读完还是有收获的。比如我以前听人讲话只会说：“讲得好有道理”但我很难去理清他人成功的这次讲话背后的结构，只是傻傻地听进观点和例子。看了第八章分析芈月演讲以后我恍然大悟，有逻辑的结构下的讲话才能被人听懂、信服。 再比如我以前讲话是非常随意的，想讲就讲，别人爱听不听，也就是说我从来没有在“让别人吸收我说的话”上努力过，看了这部剧以后我有了一点启发。 这部剧的缺点就是有的地方太基础和枯燥了，我觉得完全没必要看，把正常人都有常识归纳成语法一样的知识，硬着头皮啃完也是浪费时间。 总结一下我觉得值得看的点： 金字塔结构：预告-主题-分论点 结论先行 好的主题：主打价值，提升层次(价值上，感情上，理想上) 标题：范围小，有观点 预告：背景-冲突-疑问-回答 尽量不要省主语 先总结、复述事实，再表达对方感受；表示指令先说“为了”；瓦解敌对，考虑对方感受 概括总结：在的基础上，从abc几个方面说明了