核战争结束了。末日过后，莫斯科举办了一场舞蹈比赛，人人都可以参加，但是失败者将献出生命。主角们纷纷爱上了其中一个参赛者。
读完了，收获是很多的，从分析幸福是过程而不是结果，幸福是追求真实的自我。高诉我们减压的方法，运动，冥想，瑜伽，日记，还有就是幽默，成为幽默的人很关键，从发现自己，观察别人的幽默、记录自己的积极面打破常规开始让自己成为一个幽默的人，还有一点就是人际关系，不是刻意，而是与每一个人交流的时候都展现自己积极的一面，进而促进人际，还有就是与爱人的相处，细节才是最重要的相处，发现他的优点，而不是去频繁的更换，很实用很值得读的一本剧。
原文和原评有意思极了。 评析把我看吐了，不是所有的东西都需要和阶级斗争和社会主义价值观绑定的。 先挂起来吧，啥时候我可以不以"评析"喜之后再回来看
这部剧还可以。编剧是财新的记者，自己经历过郁抑症后梳理出来的。应该是我看过的关于抑郁症描述比较客观科学的，也有编剧的切身体会。对于抑郁症患者或者是抑郁症患者的亲朋好友也可以读读，以此更了解抑郁症是什么，也许才能给到患者更多的体谅和支持。 1.我国抑郁症的现状 中国有病历记录的抑郁症患者超过3000万人，如果加上未曾就诊的患者，保守估计约9000万。抑郁症患者最严重的后果是自杀。据一项统计，在中国，自杀和自杀未遂的人群中，50%－70%是抑郁症患者。据说抑郁症病人最后的结局是三个三分之一：三分之一痊愈、三分之一转为慢性、三分之一自杀。 2.什么是抑郁症? 现在倾向于认为，抑郁症是一组病因和发病机制不同的异质性疾病，而不是一种疾病。它们各有其发病原因和机制，无法用一种病因和机制做出解释。抑郁症不只是简单的心理病变，同时还是一组功能性病变。抑郁症患者三种神经递质（血清素即5-HT、去甲肾上腺素和多巴胺）的浓度低于常人。起初，尚无法观察到大脑是否受到损伤，但如果病程太长，造成患者大脑海马区体积缩小，这时功能性病变就会转化为不可逆的器质性病变。此时救治，为时晚矣。 很多人会认为抑郁症是患者意志不够坚强所致。其实不然，未曾患病的人，也许永远也不能体会患者内心的挫败、孤独和苍凉。由于大脑发生功能性病变或器质性病变，他遭遇意志无法控制的精神障碍和痛苦。局外人站在道德制高点上，居高临下甚至带有一丝优越感地同情、开导或者指责他们，是不科学、也是不公平的。 3.抑郁症的专属特点: 是快感阻断。当发展到重度阶段，属于人类的所有快乐、各种欲望，统统消失了。患者每天情绪极度低落，觉得做任何事情都毫无意义。对于他，人生不再是新鲜和快乐的旅程，而变成痛苦的炼狱。 4.抑郁症的所引发的生理症状 抑郁症是心理疾病，殊不知抑郁症首先表现为生理疾患，大脑发生了器质性病变，阻断了快感通道，比如:头痛、胸闷、胃痛、肩颈痛、耳鸣、心慌、食道堵塞感和烧灼感，等等。不同的患者，会有不同的躯体症状；同一个患者，在不同的时期也会出现不同的症状。 5.抑郁症的类型: 抑郁症分单相和双相。单相抑郁是典型的抑郁症；双相抑郁则不但有抑郁，且同时伴有兴奋。 双向障碍:是一种既有抑郁发作、又有躁狂发作的疾病。躁狂相的特征是兴奋、激动、乐观、情感高涨；抑郁相恰是另一极端，是悲观、呆滞、情绪低落、思维迟缓、运动抑制。二者可交替循环发病，一个阶段化悲为喜，一个阶段又转喜为忧。 双相的表现又千差万别，可大致分为Ⅰ型和Ⅱ型。Ⅰ型是典型的双相，即表现出过度的兴奋和躁狂。对于Ⅰ型，不能使用单纯的抗抑郁药物，否则不但不能减少抑郁，反而会促发从兴奋到抑郁快速循环，最终导致耗竭。Ⅱ型是非典型双相，即软双相，大意是以重度抑郁为表征，躁狂迹象则不显著。所谓软双相，即是在发展成典型双相前的过渡状态，表现为起效快、少睡眠、做事说话快而多等特点。 6.抑郁症引发的原因 -生物学因素。抑郁症一般被分为内源性和外源性两大类，内源性抑郁症往往由躯体内部因素引起，带有明显的生物学特点。这个“内部因素”其实就是基因，往往通过遗传获得，它是造成大脑中三种神经递质（血清素、去甲肾上腺素、多巴胺）失衡的根源。80%遗传度。 -抑郁症是多种因素共同作用的结果。它不只是简单的心理疾病，它的根源是某种异化的生活方式，这种生活方式导致了内心的分裂和背叛。你要战胜它，唯有用另外一种方式把它矫正过来，逃避，陷入抑郁。 -人性的内在惩罚者:相对来说，简单、敏感、自尊、固执、要强、好胜、求全，习惯于克己、内疚、自责、自省、自罪的人，容易得抑郁症。内心的激烈冲突和抑郁症相关
第一部甜虐甜虐甜虐节奏不错。文笔也很好，转接承启都很自然。主播界的剧集第一次看，也有新鲜感。第二部就不是很有兴趣积极看，慢慢看吧
这部剧写出了官场的现实，欲戴其冠必承其重，给官场小白很多思考和为人处世的提醒
花了俩天囫囵吞枣的看了三百多章，和很多评论一样，前期确实很多地方着实不错，不过还是有几个点让我难以为继： 第一个是吐槽小白文爽文等频数太多了，很多我感觉是强行吐槽； 第二个是资源描述太过含糊不清与混乱，很多地方设计上个人感觉存在重大问题； 第三个是练功体系和金手指设置存在严重问题，编剧练功方面用的是凡人流的写法，其他时候却又是那种剧情很紧凑的无敌文的描述，给主角开了几个异常突出的金手指，练功暂且不谈，九宫格的存在感觉存在巨大漏洞，既然是身穿，那么年龄确是按照正常世界来算，尤为突出的是上界与青空世界时间流速是不同的，确最后强行归为了一个时间线，这两点并没有做解释说明。
信息爆炸的今天，我们天天追逐最新的技术和变化（快变量），但从根本上奠定了方向的基础与经典（慢变量），关注得是否足够多？
谈话是解决问题不是制造批评。 真诚、赞美、关键字、联想、有温度、言不胜行。
剧集最成功的地方就是塑造了刘世吾这个形象。他堪称组织部的灵魂，是现实的全部理性和非理性的代表，他参加革命多年，经验丰富，精明强干而且多才多艺。他对王清泉的处理很难说不恰当，对赵惠文的劝说也很难说不合情，但为什么在林震和赵惠文的眼中他就不是一个好干部呢？因为在他身上有太多官场的一些不为人所察觉而又与主流价值观不相适应的东西。
中国很多编剧写些书就是举例，自己没有深层去分析原因，简单介绍后，就举一个例子，就像心灵鸡汤，学不到什么东西，所以最近比较喜欢看国外编剧剧集和中国的经典。
有个人去动物园看猩猩，先向猩猩敬礼，猩猩便模仿其敬礼，这个人大喜，又向猩猩扒眼皮，不料猩猩并未模仿，而是打了他一巴掌。 这个人生气地质问饲养员，饲养员告诉他，在猩猩的语言里，扒眼皮是骂对方傻瓜的意思，所以猩猩要打他。来人大悟。 次日这个人再去动物园以图报复。他向猩猩敬礼、作揖，猩猩都照做，之后，他拿出一根大棒子向自己头上狠狠地打了一下，然后把棒子交给猩猩。不料猩猩这次并没有模仿，而是向他扒了扒眼皮！
我心目中的小龙女
少一个星是因为这部剧的结局我不喜欢，不知道为什么，心里总有个遗憾，能够互相看穿的两个人，一个却被另一个利用，被利用的是否应该去原谅，在利用者不得已的情况下，马洛的内心还是想他回头的吧，但特里也许是愧疚，也许是别的其他的什么东西。 如果他收下那张大钞，也许特里会回头的吧，但是马洛的原则或者说底线就被打破了。剧情细节没记得多少了，就是对他们俩人的最后告别有些遗憾 搞得像是我自己失去了什么一样。。
读完了，收获是很多的，从分析幸福是过程而不是结果，幸福是追求真实的自我。高诉我们减压的方法，运动，冥想，瑜伽，日记，还有就是幽默，成为幽默的人很关键，从发现自己，观察别人的幽默、记录自己的积极面打破常规开始让自己成为一个幽默的人，还有一点就是人际关系，不是刻意，而是与每一个人交流的时候都展现自己积极的一面，进而促进人际，还有就是与爱人的相处，细节才是最重要的相处，发现他的优点，而不是去频繁的更换，很实用很值得读的一本剧。
原文和原评有意思极了。 评析把我看吐了，不是所有的东西都需要和阶级斗争和社会主义价值观绑定的。 先挂起来吧，啥时候我可以不以"评析"喜之后再回来看
这部剧还可以。编剧是财新的记者，自己经历过郁抑症后梳理出来的。应该是我看过的关于抑郁症描述比较客观科学的，也有编剧的切身体会。对于抑郁症患者或者是抑郁症患者的亲朋好友也可以读读，以此更了解抑郁症是什么，也许才能给到患者更多的体谅和支持。 1.我国抑郁症的现状 中国有病历记录的抑郁症患者超过3000万人，如果加上未曾就诊的患者，保守估计约9000万。抑郁症患者最严重的后果是自杀。据一项统计，在中国，自杀和自杀未遂的人群中，50%－70%是抑郁症患者。据说抑郁症病人最后的结局是三个三分之一：三分之一痊愈、三分之一转为慢性、三分之一自杀。 2.什么是抑郁症? 现在倾向于认为，抑郁症是一组病因和发病机制不同的异质性疾病，而不是一种疾病。它们各有其发病原因和机制，无法用一种病因和机制做出解释。抑郁症不只是简单的心理病变，同时还是一组功能性病变。抑郁症患者三种神经递质（血清素即5-HT、去甲肾上腺素和多巴胺）的浓度低于常人。起初，尚无法观察到大脑是否受到损伤，但如果病程太长，造成患者大脑海马区体积缩小，这时功能性病变就会转化为不可逆的器质性病变。此时救治，为时晚矣。 很多人会认为抑郁症是患者意志不够坚强所致。其实不然，未曾患病的人，也许永远也不能体会患者内心的挫败、孤独和苍凉。由于大脑发生功能性病变或器质性病变，他遭遇意志无法控制的精神障碍和痛苦。局外人站在道德制高点上，居高临下甚至带有一丝优越感地同情、开导或者指责他们，是不科学、也是不公平的。 3.抑郁症的专属特点: 是快感阻断。当发展到重度阶段，属于人类的所有快乐、各种欲望，统统消失了。患者每天情绪极度低落，觉得做任何事情都毫无意义。对于他，人生不再是新鲜和快乐的旅程，而变成痛苦的炼狱。 4.抑郁症的所引发的生理症状 抑郁症是心理疾病，殊不知抑郁症首先表现为生理疾患，大脑发生了器质性病变，阻断了快感通道，比如:头痛、胸闷、胃痛、肩颈痛、耳鸣、心慌、食道堵塞感和烧灼感，等等。不同的患者，会有不同的躯体症状；同一个患者，在不同的时期也会出现不同的症状。 5.抑郁症的类型: 抑郁症分单相和双相。单相抑郁是典型的抑郁症；双相抑郁则不但有抑郁，且同时伴有兴奋。 双向障碍:是一种既有抑郁发作、又有躁狂发作的疾病。躁狂相的特征是兴奋、激动、乐观、情感高涨；抑郁相恰是另一极端，是悲观、呆滞、情绪低落、思维迟缓、运动抑制。二者可交替循环发病，一个阶段化悲为喜，一个阶段又转喜为忧。 双相的表现又千差万别，可大致分为Ⅰ型和Ⅱ型。Ⅰ型是典型的双相，即表现出过度的兴奋和躁狂。对于Ⅰ型，不能使用单纯的抗抑郁药物，否则不但不能减少抑郁，反而会促发从兴奋到抑郁快速循环，最终导致耗竭。Ⅱ型是非典型双相，即软双相，大意是以重度抑郁为表征，躁狂迹象则不显著。所谓软双相，即是在发展成典型双相前的过渡状态，表现为起效快、少睡眠、做事说话快而多等特点。 6.抑郁症引发的原因 -生物学因素。抑郁症一般被分为内源性和外源性两大类，内源性抑郁症往往由躯体内部因素引起，带有明显的生物学特点。这个“内部因素”其实就是基因，往往通过遗传获得，它是造成大脑中三种神经递质（血清素、去甲肾上腺素、多巴胺）失衡的根源。80%遗传度。 -抑郁症是多种因素共同作用的结果。它不只是简单的心理疾病，它的根源是某种异化的生活方式，这种生活方式导致了内心的分裂和背叛。你要战胜它，唯有用另外一种方式把它矫正过来，逃避，陷入抑郁。 -人性的内在惩罚者:相对来说，简单、敏感、自尊、固执、要强、好胜、求全，习惯于克己、内疚、自责、自省、自罪的人，容易得抑郁症。内心的激烈冲突和抑郁症相关
第一部甜虐甜虐甜虐节奏不错。文笔也很好，转接承启都很自然。主播界的剧集第一次看，也有新鲜感。第二部就不是很有兴趣积极看，慢慢看吧
这部剧写出了官场的现实，欲戴其冠必承其重，给官场小白很多思考和为人处世的提醒
花了俩天囫囵吞枣的看了三百多章，和很多评论一样，前期确实很多地方着实不错，不过还是有几个点让我难以为继： 第一个是吐槽小白文爽文等频数太多了，很多我感觉是强行吐槽； 第二个是资源描述太过含糊不清与混乱，很多地方设计上个人感觉存在重大问题； 第三个是练功体系和金手指设置存在严重问题，编剧练功方面用的是凡人流的写法，其他时候却又是那种剧情很紧凑的无敌文的描述，给主角开了几个异常突出的金手指，练功暂且不谈，九宫格的存在感觉存在巨大漏洞，既然是身穿，那么年龄确是按照正常世界来算，尤为突出的是上界与青空世界时间流速是不同的，确最后强行归为了一个时间线，这两点并没有做解释说明。
信息爆炸的今天，我们天天追逐最新的技术和变化（快变量），但从根本上奠定了方向的基础与经典（慢变量），关注得是否足够多？
谈话是解决问题不是制造批评。 真诚、赞美、关键字、联想、有温度、言不胜行。
剧集最成功的地方就是塑造了刘世吾这个形象。他堪称组织部的灵魂，是现实的全部理性和非理性的代表，他参加革命多年，经验丰富，精明强干而且多才多艺。他对王清泉的处理很难说不恰当，对赵惠文的劝说也很难说不合情，但为什么在林震和赵惠文的眼中他就不是一个好干部呢？因为在他身上有太多官场的一些不为人所察觉而又与主流价值观不相适应的东西。
中国很多编剧写些书就是举例，自己没有深层去分析原因，简单介绍后，就举一个例子，就像心灵鸡汤，学不到什么东西，所以最近比较喜欢看国外编剧剧集和中国的经典。
有个人去动物园看猩猩，先向猩猩敬礼，猩猩便模仿其敬礼，这个人大喜，又向猩猩扒眼皮，不料猩猩并未模仿，而是打了他一巴掌。 这个人生气地质问饲养员，饲养员告诉他，在猩猩的语言里，扒眼皮是骂对方傻瓜的意思，所以猩猩要打他。来人大悟。 次日这个人再去动物园以图报复。他向猩猩敬礼、作揖，猩猩都照做，之后，他拿出一根大棒子向自己头上狠狠地打了一下，然后把棒子交给猩猩。不料猩猩这次并没有模仿，而是向他扒了扒眼皮！
我心目中的小龙女
少一个星是因为这部剧的结局我不喜欢，不知道为什么，心里总有个遗憾，能够互相看穿的两个人，一个却被另一个利用，被利用的是否应该去原谅，在利用者不得已的情况下，马洛的内心还是想他回头的吧，但特里也许是愧疚，也许是别的其他的什么东西。 如果他收下那张大钞，也许特里会回头的吧，但是马洛的原则或者说底线就被打破了。剧情细节没记得多少了，就是对他们俩人的最后告别有些遗憾 搞得像是我自己失去了什么一样。。