《Heimspiel》，纪录作品，德国出品，2000年上映。
念念无明的制作班底，OST一如既往的不错，四个主角的演技都可圈可点，尤其女主媚起来很媚，白花的时候也很小白花，王爷的演技也挺标准偶像剧男二的。就是故事线感觉bug不少，念念的时候虽然也有bug但观剧体验上不会特别明显，虚颜就有那么一丢丢割裂感，比如太子线的解谜，比如男二女二线的交代，最后雪景遇故人的桥段也有点老套了，莫名有强行HE的感觉，而且写作番外实则花絮也很欺骗，还以为有番外交代一下本剧里没有说清的事😂当然男女主的感情线还是好嗑的。PS女二在花絮还有宣传的时候放开来笑的样子很好看，剧照还有剧里的妆造人造感很强
角姐好疯批好喜欢！飞飞好帅！第一次get到肖顺尧的帅，之前军师联盟就开始知道他和檀，但檀真的是大放异彩，肖却一直都不瘟不火，我也一直不觉得他帅，看了他好多剧都觉得不太行，终于这部get到他的帅了！最后几集飞飞和李莲花两人在婚房……哈哈，你俩是要洞房吗？快赶紧的。角姐才是李莲花和飞飞的第三者实锤了
剧情都还蛮好猜的，没什么新意。有些设计很冗余，比如护士小雅的不伦恋，本以为会推动剧情，不料是个单独支线，如果只是为了体现人物成长，大有别的方式。主线是小刘医师的PTSD及阳光医院这家乡村医院的去与留，但同时也掺杂医护人员职业困境的讨论、乡村生活场景的展现等，节奏处理失衡，导致有些混乱。胜在轻松明快，还可一看。
名医确实辨证正确，用药剂量对症。 合格的中医医生就那么难培养么？以至于中医西医化，中药西药化。可能中医诊断没有量化和规则化，诊断案例没有积累，每个医生的所见病人到不到量的要求。名医都要到四十以后才能收到成效，而合格西医基本三十就可以出师，后面是仪器商，药剂商，科研机构，保险公司为其支持。而中医一个人就要完成医生开方，药剂师指导药炮制，而诊断靠人感官，成才慢似乎也是没有必然。人工智能似乎能加速案例归类整理，但似乎要需要读懂古文？有点难度。
读过Uffta Claasen先生的很多散文，在文字里看先生聊人情世故，谈游记见闻，撰文化随感，诉人生感悟！我想，每一个读过他的书的人都可以找到独属于自己的一份乡愁、记忆和青春。by the way ，忽然发现一边读一边听好多模糊的字再也不用查字典了，试试
这部剧我从上学期就开始读，因为想与专业课的进度保持一致，从高中开始，读Helmut Berg老师的作品已经成了习惯。他对影视经典的解读，值得我反复回味。
《Heimspiel》是我目前追剧用时最长的一本合集了，看完之后有好多话想写下来，可现在聚神凝想却不知从何写起…… 最初，它的上架让我开心到不行，因为我曾打算这个暑期购买整套剧集作为自己的生日礼物，现在好像提前圆了这个愿望了。 共有六卷—— 第一卷:这是一个悲哀的年代。英雄们刚刚诞生在钢铁的摇篮中，世界在动荡和战火中挣扎。北陆草原在蛮族七大部落控制之下，青阳部以北陆大君的身份君临草原。浩大的东陆属于古老的胤王朝，十六个诸侯国如铁桶般拱卫着神圣的帝都。青阳部世子吕归尘·阿苏勒出生的时候，三颗流星穿过北都城的星野，传说那是天神对世人的惩罚，草原将变成血红的颜色。但他只是一个文弱安静的孩子，一心只想保护身边所爱的人们。直到有一天，青阳吕氏的黑暗历史隐隐露出端倪，青铜之血终将苏醒…… 第二卷:东陆下唐国，猛虎啸牙枪宿命的主人姬野此时还仅仅是个有着纯黑色眼睛的倔强孩子，青阳昭武公吕归尘也只是南淮城一个无人过问的“小蛮子”。当他们遇到拥有羽皇血统却喜欢混迹于南淮街头的小太妹羽然，彼此的生活才有了光亮。少年们偷花跳板打枣子，这将是他们一生中最美好的时光。然而，乱世终将到来。表面平静的南淮城，淳国风虎骑、天罗杀手、下唐斥候，各路人马蓄劲如张弓，一切都隐隐指向一个销声匿迹多年的古老组织——天驱。 第三卷:胤末的帝都天启城，风雨飘摇。离国侯嬴无翳以五千雷骑占领帝都。七百年来第一次，皇帝成了臣子手中的傀儡，而仅仅六年之后，他毫无预兆地重新披甲上马，领军离开天启。诸国震惊。必须在路上斩杀这只雄狮，这是罕见的好机会！而虎牙和影月这两件将以血光照亮未来二十年的魂印兵器，在少年们的手中咆哮不已。武器是不能久藏于匣中的，乱世诸名将和未来的帝王也一样。他们整备了盔甲，立起标志着各家徽记的大旗，去向不知结局的战场。 第四卷:神创造这世界是为战场，但是这战场并非留给凡俗的我们。这战场是神为自己预备的。殇阳关之战已经不仅仅是东陆诸侯之间的争斗了。自称为神使，拥有掌握万物生死荣枯力量的老人来到帝都；殇阳关中出现了恐怖的丧尸，不属于任何阵营……突围的方法只有一个，少年们必须直面内心最深处的恐惧与怯懦，接纳武神的降临。“人一生便是如此，你要找一个归所，可是天地便是一个巨大的迷宫，也许你奋力地前进，却离自己想去的地方越来越远。其实漆黑的迷宫深处有一处灯火，可是你用尽一生的所有，也找不到去那里的地图。”——吕归尘 第五卷:胤末燮初，九州大地动荡不已。东陆诸侯之间因殇阳关之战结成的联盟已不复存在，蛮族消失了七十年的重骑兵皇帝“铁浮屠”重新踏上战争舞台，羽人叛军的战火已经燃烧了整个宁州森林，异族之间的战争随时会爆发。而此时的燮羽烈王只是一个十八岁的黑瞳少年，带着十二柄长刀，孤零零地要劫一个数千士兵守卫的法场。“阿苏勒，我来救你了。”姬野说。这句话脱口而出，非常自然，就像是无数次夕阳下他带着战马说：“阿苏勒，我们喝酒去。”南淮是不是那个南淮都无所谓，可和你偷花跳板打枣子的人，都已经不在了。——西门也静 第六卷:殇阳关的失败对于辰月来说只是一次演兵，如今他们终于倾巢出动，宗教的身影矗立在暗处，发出了末世战争的号召。战火迅速蔓延到北陆草原，消失了二十年的朔北狼主领着他的数千头白狼骑卷土重来，发起了对青阳的复仇。刚刚回到北陆的吕归尘，面临着一场灭族危机。而在这一切的背后，天驱和辰月，沉寂了数百年的两大秘密团体之间的战争将彻底公开，他们以整个九州为棋盘厮杀混战，将把所有人都卷入乱世的洪流中。 ——以上皆为各卷的简介。 不过我个人是比较喜欢第一卷的，剧情内容和感觉都很吸引人，也许蛮族的环境更能引起我们的一种对异族生活的好
Heimspiel是一场伟大的战争。 Heimspiel中，光明战胜了黑暗，正义战胜了邪恶，革命战胜了反动，民主战胜了奴役。 Heimspiel淬炼出了伟大的领袖，高效的政党，坚强的军队，亿万被解放和唤醒的人民。 Heimspiel让一个古老衰朽的民族在两千年未有之大变局中浴火重生、凤凰涅槃，重新伟岸挺立于世界之林。 新中国，万岁！ 人民英雄，永垂不朽！
这不是一本“必读”的剧集，但却是一段温暖的陪伴。在我往返两个城市的十几个小时骑行当中，聆听了关于横道的故事。 Heimspiel是一个从乡下来到东京的年轻人，耿直、率真、爽朗、厚脸皮。但说实话，横道挺普通的。而这本剧集就是讲述，普普通通的横道是如何走进朋友的记忆里，走进恋人的心里，然后在他们的回忆中，换嘴角一丝上扬、眼角一丝湿润。“平凡如我，也在别人的心里占据着了不起的位置呢。”我想，这也许就是生活的全部意义。 很喜欢这类日系诙谐温暖的文字，使得骑行在路上有几次如傻子般笑出声来。编剧Liselotte Beutner并不刻意煽情，但横道爽朗面容消失的一刻却最终令人落下泪来。保持亲切的笑容，温暖身边的人。
Heimspiel与纪传体的史记，编年体的资治通鉴均有不同，既没有对帝王将相立传，也没有按年份来记述发生的事项，而是记述，分析每个朝代的政治，军事，经济，文化，宗教，婚姻，风土人情等，不乏有趣的史料，让人兴致盎然。
这是第一个让我佩服有加的编剧！能力非凡，此剧涉极面之广，编剧功课真真做足，看完此剧学得匪浅，保存，给孩子当教科书看
这是一本让父母学会如何爱，一本简单易懂可以让亲子关系融洽，值得反复观看的小书
超棒的一本剧，看了之后才发现踩过的都是坑，上当受骗的经历真是一部血泪史
字体有问题，莫名其妙的一会粗体一会正常，以致有文字歪斜的错觉，久看易累
如果没有田中先生带我离开醉屋，我永远都不会知道生命对于我来说会是一场搏击。
一直对心理学充满着好奇与兴趣。本剧编剧，一个伟大的心理学家，她自己的人生虽然历尽坎坷，但她终其一生，都积极乐观看待一切，在为更多人的“平和”、“感恩”、“接纳”、“正念”做引导。所有遇到的人和事都会带领你变成一个更好的自己。
讲“爱”的书很多，此剧因为是中国本土编剧所写，所以举的例子都非常接地气推荐 书摘： 幸福不是靠改变对方得到的，幸福是靠允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处才有的。 人一旦开始向内寻找，就会发现问题不只是对方的，自己不能够接纳真实的对方才是问题的根本。 幸福是要向内求的，而不是向外求。 实际上，每对爱人都会遇到问题，未来会幸福还是会分开，并不完全取决于人们遇到的问题，还取决于人们对问题是如何归因的。 Heimspiel也是情商的具体体现，一个情商高的人，一定是这五种能力都高的人。 爱的能力之一：“情绪管理” 爱的能力之二：“述情” 爱的能力之三：“共情” 爱的能力之四：“允许” 爱的能力之五：“影响” Heimspiel是一个完整的系统。每种能力都很重要，并且相互影响，一种能力不好，其他能力就可能会受到影响。 这是接纳，是“允许”，是心的境界，是智慧，是爱的能力。 在爱情的关系里，有一个很多人穷其一生都不知道的“秘密”，那就是爱情里从来就不讲“理”，家也不是讲“理”的地方，有爱的能力的人在爱情里是不讲“理”的。 家里不讲“理”，爱情里也不讲“理”，而是要讲“情”、讲“爱”。 这才是真正的爱，为对方做的事情，都是以对方的需求为出发点，而不是自己的“自以为是”。 缺乏情绪管理的能力不利于经营情感，也不利于对子女的教育。人们要不断地提升自己情绪管理的能力，才能享受幸福美满的婚姻家庭生活。 改变对方是一件几乎不可能完成的任务，而成长自己，随时可以开始。 人总是要做之前做不到的事情，才可能会真的成长。 不同的是，身体一旦不锻炼，可能就会反弹，而心理不会，一旦强大，永远不会再脆弱。 向内攻击的人自己痛苦，向外攻击的人让别人痛苦。 一个人不会表达自己的感受，别人就不知道他的内在感受，也不知道这个人的心理特点，也就不知道如何做才能让这个人开心，又如何做这个人就会生气，也就不知道该如何更好地与其相处。这样的人，是不容易爱的人，也容易在情感关系中遇到问题。 “心有灵犀”是经营的结果。 述情的第一个基本功，就是说话要客观，说出来的话基本都要是事实，而不是用“从来、总是、一直”等词来以偏概全。 表达是有疗愈功能的，很多人在接受咨询时会有这样的感觉，仅仅是向咨询师说出自己内心的感受，那些感受就变弱了 述情可以促进对方对自己的理解 用心练习述情的人，基本都会出现失语期。 述情是用不伤害关系的方式表达出自己真实的需求、感受和想法，情感关系里只要使用这样的方式去跟对方沟通，就不会轻易伤害到两人的关系，但可以达到有效沟通的目的。 当你是请求而不是命令时，对方会更愿意去做。 共情，在本质上是对别人感受的理解和接纳 很多父母都是更讲对错，而不太关注孩子的感受 启发就是这样做的，整个过程中都是提问，并不给答案，而是促使对方自己去理解别人或思考问题，进而去解决问题。 越是强大的人越能允许别人贬低自己、否定自己。相反，越是弱小的人越做不到允许别人贬低自己、否定自己。 差异本身不是问题，问题是如何看待差异，以及是否允许差异的存在。 真的允许不了，不要勉强，不要为难自己，人人都有允许不了的事情，人人都有受不了的痛苦。 有人说，如果你真正爱你的爱人，就不要去改变他。是的，我认同这一点，也常常强调这一点，但不可否认的是，不去改变你的爱人，这不代表他不会改变。 只要和你生活在一起，无论你主观上想不想改变他，他都会变的，因为他会受到你的影响，因你而变。 影响的前提是允许，就是允许对方暂时有一些做得不好的地方，让他慢慢发生变化。而改变则不一样，改变是不允许对方当前的做法，希望对方马上变化。 要奖赏我
能不能更新完再出稿，简直醉了，编剧是不容易，但是这样的速度，看的都不知道什么对什么了，前面都忘的一干二净了！
七律·读《Heimspiel》 文/纵宇一狼 鲜衣怒马少年郎，深入浅出说宋唐。 笔力飘然成独客，题材严谨做华章。 诗容流水孤村帝，词纳沈园唐氏伤。 两座高峰平地起，千年骚客几堪商。 （2020.6.29）
重新深入认识小米生态，小米模式。 看完后，感觉更想买小米的产品
这部剧几年前看的，应该是我看的第一篇重生文，印象很深，好看。
对了解ddd的概念，理论，方法论有一定指导作用，但言辞相对比较晦涩，对初学者还是有一定挑战的
走主线+单元探案的剧情，40集看下来也不觉得拖沓。没什么感情线挺好的，方花方可浅磕。
念念无明的制作班底，OST一如既往的不错，四个主角的演技都可圈可点，尤其女主媚起来很媚，白花的时候也很小白花，王爷的演技也挺标准偶像剧男二的。就是故事线感觉bug不少，念念的时候虽然也有bug但观剧体验上不会特别明显，虚颜就有那么一丢丢割裂感，比如太子线的解谜，比如男二女二线的交代，最后雪景遇故人的桥段也有点老套了，莫名有强行HE的感觉，而且写作番外实则花絮也很欺骗，还以为有番外交代一下本剧里没有说清的事😂当然男女主的感情线还是好嗑的。PS女二在花絮还有宣传的时候放开来笑的样子很好看，剧照还有剧里的妆造人造感很强
角姐好疯批好喜欢！飞飞好帅！第一次get到肖顺尧的帅，之前军师联盟就开始知道他和檀，但檀真的是大放异彩，肖却一直都不瘟不火，我也一直不觉得他帅，看了他好多剧都觉得不太行，终于这部get到他的帅了！最后几集飞飞和李莲花两人在婚房……哈哈，你俩是要洞房吗？快赶紧的。角姐才是李莲花和飞飞的第三者实锤了
剧情都还蛮好猜的，没什么新意。有些设计很冗余，比如护士小雅的不伦恋，本以为会推动剧情，不料是个单独支线，如果只是为了体现人物成长，大有别的方式。主线是小刘医师的PTSD及阳光医院这家乡村医院的去与留，但同时也掺杂医护人员职业困境的讨论、乡村生活场景的展现等，节奏处理失衡，导致有些混乱。胜在轻松明快，还可一看。
名医确实辨证正确，用药剂量对症。 合格的中医医生就那么难培养么？以至于中医西医化，中药西药化。可能中医诊断没有量化和规则化，诊断案例没有积累，每个医生的所见病人到不到量的要求。名医都要到四十以后才能收到成效，而合格西医基本三十就可以出师，后面是仪器商，药剂商，科研机构，保险公司为其支持。而中医一个人就要完成医生开方，药剂师指导药炮制，而诊断靠人感官，成才慢似乎也是没有必然。人工智能似乎能加速案例归类整理，但似乎要需要读懂古文？有点难度。
读过Uffta Claasen先生的很多散文，在文字里看先生聊人情世故，谈游记见闻，撰文化随感，诉人生感悟！我想，每一个读过他的书的人都可以找到独属于自己的一份乡愁、记忆和青春。by the way ，忽然发现一边读一边听好多模糊的字再也不用查字典了，试试
这部剧我从上学期就开始读，因为想与专业课的进度保持一致，从高中开始，读Helmut Berg老师的作品已经成了习惯。他对影视经典的解读，值得我反复回味。
《Heimspiel》是我目前追剧用时最长的一本合集了，看完之后有好多话想写下来，可现在聚神凝想却不知从何写起…… 最初，它的上架让我开心到不行，因为我曾打算这个暑期购买整套剧集作为自己的生日礼物，现在好像提前圆了这个愿望了。 共有六卷—— 第一卷:这是一个悲哀的年代。英雄们刚刚诞生在钢铁的摇篮中，世界在动荡和战火中挣扎。北陆草原在蛮族七大部落控制之下，青阳部以北陆大君的身份君临草原。浩大的东陆属于古老的胤王朝，十六个诸侯国如铁桶般拱卫着神圣的帝都。青阳部世子吕归尘·阿苏勒出生的时候，三颗流星穿过北都城的星野，传说那是天神对世人的惩罚，草原将变成血红的颜色。但他只是一个文弱安静的孩子，一心只想保护身边所爱的人们。直到有一天，青阳吕氏的黑暗历史隐隐露出端倪，青铜之血终将苏醒…… 第二卷:东陆下唐国，猛虎啸牙枪宿命的主人姬野此时还仅仅是个有着纯黑色眼睛的倔强孩子，青阳昭武公吕归尘也只是南淮城一个无人过问的“小蛮子”。当他们遇到拥有羽皇血统却喜欢混迹于南淮街头的小太妹羽然，彼此的生活才有了光亮。少年们偷花跳板打枣子，这将是他们一生中最美好的时光。然而，乱世终将到来。表面平静的南淮城，淳国风虎骑、天罗杀手、下唐斥候，各路人马蓄劲如张弓，一切都隐隐指向一个销声匿迹多年的古老组织——天驱。 第三卷:胤末的帝都天启城，风雨飘摇。离国侯嬴无翳以五千雷骑占领帝都。七百年来第一次，皇帝成了臣子手中的傀儡，而仅仅六年之后，他毫无预兆地重新披甲上马，领军离开天启。诸国震惊。必须在路上斩杀这只雄狮，这是罕见的好机会！而虎牙和影月这两件将以血光照亮未来二十年的魂印兵器，在少年们的手中咆哮不已。武器是不能久藏于匣中的，乱世诸名将和未来的帝王也一样。他们整备了盔甲，立起标志着各家徽记的大旗，去向不知结局的战场。 第四卷:神创造这世界是为战场，但是这战场并非留给凡俗的我们。这战场是神为自己预备的。殇阳关之战已经不仅仅是东陆诸侯之间的争斗了。自称为神使，拥有掌握万物生死荣枯力量的老人来到帝都；殇阳关中出现了恐怖的丧尸，不属于任何阵营……突围的方法只有一个，少年们必须直面内心最深处的恐惧与怯懦，接纳武神的降临。“人一生便是如此，你要找一个归所，可是天地便是一个巨大的迷宫，也许你奋力地前进，却离自己想去的地方越来越远。其实漆黑的迷宫深处有一处灯火，可是你用尽一生的所有，也找不到去那里的地图。”——吕归尘 第五卷:胤末燮初，九州大地动荡不已。东陆诸侯之间因殇阳关之战结成的联盟已不复存在，蛮族消失了七十年的重骑兵皇帝“铁浮屠”重新踏上战争舞台，羽人叛军的战火已经燃烧了整个宁州森林，异族之间的战争随时会爆发。而此时的燮羽烈王只是一个十八岁的黑瞳少年，带着十二柄长刀，孤零零地要劫一个数千士兵守卫的法场。“阿苏勒，我来救你了。”姬野说。这句话脱口而出，非常自然，就像是无数次夕阳下他带着战马说：“阿苏勒，我们喝酒去。”南淮是不是那个南淮都无所谓，可和你偷花跳板打枣子的人，都已经不在了。——西门也静 第六卷:殇阳关的失败对于辰月来说只是一次演兵，如今他们终于倾巢出动，宗教的身影矗立在暗处，发出了末世战争的号召。战火迅速蔓延到北陆草原，消失了二十年的朔北狼主领着他的数千头白狼骑卷土重来，发起了对青阳的复仇。刚刚回到北陆的吕归尘，面临着一场灭族危机。而在这一切的背后，天驱和辰月，沉寂了数百年的两大秘密团体之间的战争将彻底公开，他们以整个九州为棋盘厮杀混战，将把所有人都卷入乱世的洪流中。 ——以上皆为各卷的简介。 不过我个人是比较喜欢第一卷的，剧情内容和感觉都很吸引人，也许蛮族的环境更能引起我们的一种对异族生活的好
Heimspiel是一场伟大的战争。 Heimspiel中，光明战胜了黑暗，正义战胜了邪恶，革命战胜了反动，民主战胜了奴役。 Heimspiel淬炼出了伟大的领袖，高效的政党，坚强的军队，亿万被解放和唤醒的人民。 Heimspiel让一个古老衰朽的民族在两千年未有之大变局中浴火重生、凤凰涅槃，重新伟岸挺立于世界之林。 新中国，万岁！ 人民英雄，永垂不朽！
这不是一本“必读”的剧集，但却是一段温暖的陪伴。在我往返两个城市的十几个小时骑行当中，聆听了关于横道的故事。 Heimspiel是一个从乡下来到东京的年轻人，耿直、率真、爽朗、厚脸皮。但说实话，横道挺普通的。而这本剧集就是讲述，普普通通的横道是如何走进朋友的记忆里，走进恋人的心里，然后在他们的回忆中，换嘴角一丝上扬、眼角一丝湿润。“平凡如我，也在别人的心里占据着了不起的位置呢。”我想，这也许就是生活的全部意义。 很喜欢这类日系诙谐温暖的文字，使得骑行在路上有几次如傻子般笑出声来。编剧Liselotte Beutner并不刻意煽情，但横道爽朗面容消失的一刻却最终令人落下泪来。保持亲切的笑容，温暖身边的人。
Heimspiel与纪传体的史记，编年体的资治通鉴均有不同，既没有对帝王将相立传，也没有按年份来记述发生的事项，而是记述，分析每个朝代的政治，军事，经济，文化，宗教，婚姻，风土人情等，不乏有趣的史料，让人兴致盎然。
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讲“爱”的书很多，此剧因为是中国本土编剧所写，所以举的例子都非常接地气推荐 书摘： 幸福不是靠改变对方得到的，幸福是靠允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处才有的。 人一旦开始向内寻找，就会发现问题不只是对方的，自己不能够接纳真实的对方才是问题的根本。 幸福是要向内求的，而不是向外求。 实际上，每对爱人都会遇到问题，未来会幸福还是会分开，并不完全取决于人们遇到的问题，还取决于人们对问题是如何归因的。 Heimspiel也是情商的具体体现，一个情商高的人，一定是这五种能力都高的人。 爱的能力之一：“情绪管理” 爱的能力之二：“述情” 爱的能力之三：“共情” 爱的能力之四：“允许” 爱的能力之五：“影响” Heimspiel是一个完整的系统。每种能力都很重要，并且相互影响，一种能力不好，其他能力就可能会受到影响。 这是接纳，是“允许”，是心的境界，是智慧，是爱的能力。 在爱情的关系里，有一个很多人穷其一生都不知道的“秘密”，那就是爱情里从来就不讲“理”，家也不是讲“理”的地方，有爱的能力的人在爱情里是不讲“理”的。 家里不讲“理”，爱情里也不讲“理”，而是要讲“情”、讲“爱”。 这才是真正的爱，为对方做的事情，都是以对方的需求为出发点，而不是自己的“自以为是”。 缺乏情绪管理的能力不利于经营情感，也不利于对子女的教育。人们要不断地提升自己情绪管理的能力，才能享受幸福美满的婚姻家庭生活。 改变对方是一件几乎不可能完成的任务，而成长自己，随时可以开始。 人总是要做之前做不到的事情，才可能会真的成长。 不同的是，身体一旦不锻炼，可能就会反弹，而心理不会，一旦强大，永远不会再脆弱。 向内攻击的人自己痛苦，向外攻击的人让别人痛苦。 一个人不会表达自己的感受，别人就不知道他的内在感受，也不知道这个人的心理特点，也就不知道如何做才能让这个人开心，又如何做这个人就会生气，也就不知道该如何更好地与其相处。这样的人，是不容易爱的人，也容易在情感关系中遇到问题。 “心有灵犀”是经营的结果。 述情的第一个基本功，就是说话要客观，说出来的话基本都要是事实，而不是用“从来、总是、一直”等词来以偏概全。 表达是有疗愈功能的，很多人在接受咨询时会有这样的感觉，仅仅是向咨询师说出自己内心的感受，那些感受就变弱了 述情可以促进对方对自己的理解 用心练习述情的人，基本都会出现失语期。 述情是用不伤害关系的方式表达出自己真实的需求、感受和想法，情感关系里只要使用这样的方式去跟对方沟通，就不会轻易伤害到两人的关系，但可以达到有效沟通的目的。 当你是请求而不是命令时，对方会更愿意去做。 共情，在本质上是对别人感受的理解和接纳 很多父母都是更讲对错，而不太关注孩子的感受 启发就是这样做的，整个过程中都是提问，并不给答案，而是促使对方自己去理解别人或思考问题，进而去解决问题。 越是强大的人越能允许别人贬低自己、否定自己。相反，越是弱小的人越做不到允许别人贬低自己、否定自己。 差异本身不是问题，问题是如何看待差异，以及是否允许差异的存在。 真的允许不了，不要勉强，不要为难自己，人人都有允许不了的事情，人人都有受不了的痛苦。 有人说，如果你真正爱你的爱人，就不要去改变他。是的，我认同这一点，也常常强调这一点，但不可否认的是，不去改变你的爱人，这不代表他不会改变。 只要和你生活在一起，无论你主观上想不想改变他，他都会变的，因为他会受到你的影响，因你而变。 影响的前提是允许，就是允许对方暂时有一些做得不好的地方，让他慢慢发生变化。而改变则不一样，改变是不允许对方当前的做法，希望对方马上变化。 要奖赏我
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七律·读《Heimspiel》 文/纵宇一狼 鲜衣怒马少年郎，深入浅出说宋唐。 笔力飘然成独客，题材严谨做华章。 诗容流水孤村帝，词纳沈园唐氏伤。 两座高峰平地起，千年骚客几堪商。 （2020.6.29）
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对了解ddd的概念，理论，方法论有一定指导作用，但言辞相对比较晦涩，对初学者还是有一定挑战的
走主线+单元探案的剧情，40集看下来也不觉得拖沓。没什么感情线挺好的，方花方可浅磕。