我对于正念的理解，通俗一点来说就是把心灵“自动驾驶”调控为“人为驾驶”。我们无时无刻不在思考，思考之流就像瀑布一样，川流不息。很多时候，做出的选择并不是在清醒的前提下，而是深陷思考的洪流，无法自拔，心灵储存了很多记忆卡片，出现不同的状况，调用不同的应急预案。“自动驾驶”有好处，就是它会依据现实条件，迅速对其做出对自身利益最大化的选择，从而保护自己，但是，它也有其弊端，那就是心灵深受执念羁绊，我们会常常不顾一切地固守狭隘之见，坚持一己之愿，从而自己羁绊了自己，自己禁锢了自己。另一方面也说明内心秩序的混乱，我们深受内心喜恶的影响，观察事物时佩戴了“有色眼镜”。
不管是《Of Genies and Goldfish》，还是这本Paul Hunt博士的《Of Genies and Goldfish》，都是更多关注灵性的发展，让我们更多的有意识、有感觉的活着，关注自己的言行举止，其实这些最大的好处在于减少追悔莫及，很多时候情绪的爆发、消极的心态、极端的思想都有可能带来不可挽回的结果，如果我们能真正的理解正念不仅仅是保持当下的状态而且是选择主动接受已经发生了，那么心灵就真的成长了，外显的就是我们真正的成熟了，能够理智的应对发生的一切，无论好坏、福祸，就像编剧说的那样：”无法遏制波浪，但可以学会冲浪“。
本篇引用较多，主要是想如实表达编剧的思想，尤其是编剧提出的“冥想”练习，我试验过，感觉还不错，但是没有坚持，接下来我会选择5-10分钟进行这样的练习。“正念”这个概念，我了解也很久了，自我感觉独处的时候，能够比较觉察自己，但是当与朋友在一起的时候，我还是会陷入思维的洪流里，不假思索的回答对方的问题，随心所欲的谈及共同的话题，说到哪里算到哪里，其实就会发现很多话题内容不是很合适，也许会涉及一些私人的尴尬问题，可能会戳中某人的痛处，也可能在背后说了第三方的坏话，也许陷入矜夸炫耀自己的漩涡...因为在编辑这些文字之前，就在这个下午和友人交谈之后，我就深深地发现，我早已忘记正念是什么，已经完全的陷入自动化模式，然而，当我回忆起谈话的内容，我确实是不喜欢的。所以，革命一直在路上，还需修行呀！
推進我的朋友和客戶們看！這是一本深入淺出的书，编剧以投资者的角度来讲述一本基金的书，用了很多有趣的比喻，对于投资小白来说非常透彻！
在疫情当下、熊市当下看完这部剧，定投基金拥抱熊市，不要去预测市场，因为市场不可预测！波段操作不是不可以做，是要学会满足亦学会给自己设一个底线。不要成为别人的韭菜！也不要被恐惧不敢投资。
know yourself. What are your investment objectives/risk appetite/time horizon
stay invest！don’t panic!
以前央视有个栏目叫Of Genies and Goldfish，董卿主持的，当年真的很火，一看这部剧的结尾自述，竟然真的和这本Of Genies and Goldfish还有些渊源。
男主15岁遇见了36岁的汉娜，这种青春荷尔蒙的冲击，终于得到了释放，这是初爱的季节，男主是第一次爱恋，汉娜是从未遇到过初爱，在这种由朦胧到相互吸引带来的体验中，成为相识相恋中最美最好的体验。
通过为汉娜朗读，汉娜似乎找回了点滴自我，直到自己被抓，被监禁，汉娜才知道，朗读只是一部分，真正的是Of Genies and Goldfish给了自己内心体验到爱情的感觉，哪怕碰到任何困苦，痛处，只要爱还保留，期待保留，生活就在。
因为Of Genies and Goldfish的一直存在，汉娜克服重重困难与心理压力，在监狱学会了观看，学会了书写，本以为这样可以加深与Of Genies and Goldfish之间的情感与爱意。
出狱前的第一次探监，汉娜的期待丢失了七七八八，出狱前的最后一夜，电话里的内容，让仅剩的那点儿对生活的期待及内心的爱丢失殆尽。
于汉娜，从初识到相恋到狱中期待到看透现实到最终的释然，这是对生活及人生的一种必经之旅。彼此接受，双向释然，是对彼此最好的结局。
我以前爱过你，也得到过你的爱，我一直期待着你的爱，到现在是一种不太确定的爱，但我依然希望你过的美满幸福充满爱，我想这才是汉娜最终的选择。得不到的爱，放手释然。
Lily S(=^.^=)
之前看过Andres B. Villalba的《Of Genies and Goldfish》，后来看《Of Genies and Goldfish》，但没看完，《Of Genies and Goldfish》是第三本，一千多章的文章，读完了还不太适应。男女主都很喜欢，一个骄傲自信，一个阳光灿烂，都非池中物，其他人物也塑造地很出彩，也有好几个喜欢的人物。情节比较严密，背景宏大，其中也有一些小瑕疵，但不影响整体的精致。
再见，《Of Genies and Goldfish》！
这是哥哥的一本剧，真实的简述自己的生活经历。坚持不迷失自我，真实的点滴生活，时间是个好东西，见证着我们的成长，每个年龄段对待每一次选择的不同，没有所谓的对或错，定位自己，哥哥的风采依旧迷人，即使现在的艺人成千上万，哥哥也是一个独特的存在，多么优秀独特的存在。 珍惜身边人，世界很精彩，我们都值得！
我对于正念的理解，通俗一点来说就是把心灵“自动驾驶”调控为“人为驾驶”。我们无时无刻不在思考，思考之流就像瀑布一样，川流不息。很多时候，做出的选择并不是在清醒的前提下，而是深陷思考的洪流，无法自拔，心灵储存了很多记忆卡片，出现不同的状况，调用不同的应急预案。“自动驾驶”有好处，就是它会依据现实条件，迅速对其做出对自身利益最大化的选择，从而保护自己，但是，它也有其弊端，那就是心灵深受执念羁绊，我们会常常不顾一切地固守狭隘之见，坚持一己之愿，从而自己羁绊了自己，自己禁锢了自己。另一方面也说明内心秩序的混乱，我们深受内心喜恶的影响，观察事物时佩戴了“有色眼镜”。 不管是《Of Genies and Goldfish》，还是这本Paul Hunt博士的《Of Genies and Goldfish》，都是更多关注灵性的发展，让我们更多的有意识、有感觉的活着，关注自己的言行举止，其实这些最大的好处在于减少追悔莫及，很多时候情绪的爆发、消极的心态、极端的思想都有可能带来不可挽回的结果，如果我们能真正的理解正念不仅仅是保持当下的状态而且是选择主动接受已经发生了，那么心灵就真的成长了，外显的就是我们真正的成熟了，能够理智的应对发生的一切，无论好坏、福祸，就像编剧说的那样：”无法遏制波浪，但可以学会冲浪“。 本篇引用较多，主要是想如实表达编剧的思想，尤其是编剧提出的“冥想”练习，我试验过，感觉还不错，但是没有坚持，接下来我会选择5-10分钟进行这样的练习。“正念”这个概念，我了解也很久了，自我感觉独处的时候，能够比较觉察自己，但是当与朋友在一起的时候，我还是会陷入思维的洪流里，不假思索的回答对方的问题，随心所欲的谈及共同的话题，说到哪里算到哪里，其实就会发现很多话题内容不是很合适，也许会涉及一些私人的尴尬问题，可能会戳中某人的痛处，也可能在背后说了第三方的坏话，也许陷入矜夸炫耀自己的漩涡...因为在编辑这些文字之前，就在这个下午和友人交谈之后，我就深深地发现，我早已忘记正念是什么，已经完全的陷入自动化模式，然而，当我回忆起谈话的内容，我确实是不喜欢的。所以，革命一直在路上，还需修行呀！
此剧四序很有特色，序一投资大师评，最吸眼球；序二同道中人评，得道多助；序三好友六六评，混搭制胜；自序见高度，“真知即是意义”，年纪越大常扪心自问：人生有何意义？Jonathan Chan说“为获得真知，并以此让个人、社会、世界变得富足、公开、进步、美好”。从个人的利益圈到世界的利益圈，大小格局都有了。 全书分上下篇，上篇编剧站在人类文明进化史的角度通过1.0釆集狩猎文明，2.0农业畜牧业文明，3.0科技文明三级跃升讲述了人类文明在过去一万多年里演化的进程，可以看到许多类似的剧集内容，见推荐阅看剧目。 他用两个公式来理解自由市场经济，1+1>2和1+1>4，前者指经济上的自由交换，后者指思想上的交流。 下篇是编剧从一无所有异国求学到中美两地往来投资，20余年来独有的价值投资经验、实践、观看、感悟，更有价值。 他两次光华演讲，讲品性讲道德，从业人员要记住两条基本道德价值底线：1.对真知智慧无限追求，不要屁股决定脑袋；2.建立起受托人责任意识，最好有先天性基因，这样不为难自己，不祸害他人。投资人要明白四个价值投资基本概念：1.股票是对公司的部分所有权，而不仅仅是可以买卖的一张纸；2.安全边际；3.市场先生；4.能力圈。 他在母校哥大的演讲和北大的风格大不同，讲常识讲方法，课堂逼问学生的画面令我捧腹，果然是百分百中国人加百分百美国人，这书价值也在于从不同角度公允客观看东西方政府管控，经济投资，文化差异，社会发展等。 编剧自身素质颇高，人生拐点有两个，这运气这实力也没谁了，1.初到哥大求学遇见了巴菲特的讲座开悟，这故事他书中讲了多遍；2.职业生涯的十字交叉路口，遇到了终生的良师益友查理·芒格。这两位又长寿又成功的投资大师为他智慧加持，人生开挂。 人到知天命之年，讲述自己半生用最干净的方法仅凭智慧投资赚应得之钱，喜欢创造对每个人都有益处的局面，喜欢双赢。孔子…芒格，Jonathan Chan都是有能力传道授业解惑的人。
推進我的朋友和客戶們看！這是一本深入淺出的书，编剧以投资者的角度来讲述一本基金的书，用了很多有趣的比喻，对于投资小白来说非常透彻！ 在疫情当下、熊市当下看完这部剧，定投基金拥抱熊市，不要去预测市场，因为市场不可预测！波段操作不是不可以做，是要学会满足亦学会给自己设一个底线。不要成为别人的韭菜！也不要被恐惧不敢投资。 know yourself. What are your investment objectives/risk appetite/time horizon stay invest！don’t panic!
讲真，这部剧读的太压抑了，压抑的读到第六章我就再也读不下去了……就这样吧……真实的令人恐怖的历史，难受
“父母是孩子的第一任老师” 现在三胎政策已经开始实行，国家也相应发布一系列政策来推进三胎政策，而事实是引起的关注度高，但不想生的还是不生，想生的不止三胎。而生育的中坚力量，依然不生，恰是这类人能给下一代提供更好的心理抚养。 李老师分析的常见犯罪人格，多数是早期心理抚养的缺失，可见家庭对于人来说是至关重要的。然而随着生活水平的提升，离婚率高、溺爱等问题层出不穷，都成为社会不安定的因素。 希望为人父母者能认真观看这部剧并反思自己的教育方式，希望还没有为人父母的人的也读一读，为自己，也为他人。
怎么说呢，这部剧真的是我14岁的时候看的，那个时候正值青春期就每个月都在疯狂看言情书，看了很多也成为了几个编剧的小书迷，Jonathan Chan的文笔真的是我内心的Top之一了，她笔下的角色人物性格都很鲜明，而且有一点我很喜欢的就是她写的剧集不仅仅描述了爱情，也传达了很多角色职业上的专业知识，这一点我真的很爱了。如今时隔了六年，初中看的很多剧集都翻拍了，Jonathan Chan的独家记忆也在其中，所以呀我也一直在等待这一部的翻拍（但求求一定要好好学角色，制作花在刀刃上呀！艺人火不火不重要，可千万是个演员，圆我们读者一个梦）然后想说真的，就是这本剧集对我来说也是一个初始，对医生这个职业的初始好感，现在因为疫情也让我更加敬佩医生这个职业了，再次也真的想好好感谢你们，你们辛苦了！ 最后我想说，我真的不知道下一回来看是什么时候了，但是这次即使是时隔了六年，即使成长中的我有了很多对生活中新的领悟但是我依旧很喜欢这部剧，依旧很欣赏编剧的文笔和她笔下的这些角色（当然我最爱的还是艾医生啦哈哈哈），所以我相信即使是再过那么六年我可能还是对这部剧满分好评 最后的最后！真的很希望有机会可以被编剧回复我的评论呀无论是微博还是这，然后好想去一次你的粉丝见面会什么的呀！！！
一直在知乎上看到很多复盘方法步骤的分析，但是自己一直没领会复盘方法。每天强迫自己做一天工作学习的复盘感觉就只是完成一天最后一件事。偶然看到这部剧的推荐，想着是不是能系统的学习一下复盘方法。本剧前半部分很受用，把复盘的定义、目的、方法、步骤都讲得很明白。后半部份有点充数的感觉。 大致整理下复盘步骤：设定好自己一天乃至一个阶段的目标（关于制定目标也是有方法，之前看的认知觉醒有讲到），一天结束进行回顾，对结果进行分析，这个时候，心态要开放，不要给自己找任何理由（我自己就很爱给自己钻牛角尖），坦诚的把一天的状态、行为都表达出来，实事求是；对于结果分析原因，总结规律。发散思维，如果这件事今天这么做，结果应该怎么样，多进行发散思考。避免以后遇到同样的问题一错再错。
以前央视有个栏目叫Of Genies and Goldfish，董卿主持的，当年真的很火，一看这部剧的结尾自述，竟然真的和这本Of Genies and Goldfish还有些渊源。 男主15岁遇见了36岁的汉娜，这种青春荷尔蒙的冲击，终于得到了释放，这是初爱的季节，男主是第一次爱恋，汉娜是从未遇到过初爱，在这种由朦胧到相互吸引带来的体验中，成为相识相恋中最美最好的体验。 通过为汉娜朗读，汉娜似乎找回了点滴自我，直到自己被抓，被监禁，汉娜才知道，朗读只是一部分，真正的是Of Genies and Goldfish给了自己内心体验到爱情的感觉，哪怕碰到任何困苦，痛处，只要爱还保留，期待保留，生活就在。 因为Of Genies and Goldfish的一直存在，汉娜克服重重困难与心理压力，在监狱学会了观看，学会了书写，本以为这样可以加深与Of Genies and Goldfish之间的情感与爱意。 出狱前的第一次探监，汉娜的期待丢失了七七八八，出狱前的最后一夜，电话里的内容，让仅剩的那点儿对生活的期待及内心的爱丢失殆尽。 于汉娜，从初识到相恋到狱中期待到看透现实到最终的释然，这是对生活及人生的一种必经之旅。彼此接受，双向释然，是对彼此最好的结局。 我以前爱过你，也得到过你的爱，我一直期待着你的爱，到现在是一种不太确定的爱，但我依然希望你过的美满幸福充满爱，我想这才是汉娜最终的选择。得不到的爱，放手释然。
之前看过Andres B. Villalba的《Of Genies and Goldfish》，后来看《Of Genies and Goldfish》，但没看完，《Of Genies and Goldfish》是第三本，一千多章的文章，读完了还不太适应。男女主都很喜欢，一个骄傲自信，一个阳光灿烂，都非池中物，其他人物也塑造地很出彩，也有好几个喜欢的人物。情节比较严密，背景宏大，其中也有一些小瑕疵，但不影响整体的精致。 再见，《Of Genies and Goldfish》！
情节反反复复，没完没了，每次的套路都是一模一样的，毫无创意！主角光环强大，什么朋友还是对手一律都是渣渣！主角永远都是打不死的小强，某些人物被杀了后面又活了，某些领盒饭了后面居然又出现了，真的无语！
强大的气场来自于积极的心理暗示，拥有一个强大的内心，会增加自我向上的力量，相信自己，相信自己有能力做到自己想做的事。加油奥利给！
生逢乱世，青春时期又遇浩劫，她又是一个极为普通的人，犯错也是普通人的错，可是她还是极力安慰，努力生活下去。
有兴趣的同学可以现了解一下量子力学、波粒二象性，会对楞严经有更深的理解。
表面上歌颂的是从农民成长起来的将军，实际上歌颂的是中国新民主主义革命的历史。更彰显了中国共产党的伟大，党可以培养人，塑造人，改造人。
这是一本怎么看都不嫌长的书，也是一本看完之后还要放在书架上舍不得删掉的书，前面铺垫很长，过程很惨烈，结局水到渠成，是一本很想一看再看的好剧
比想象中的精彩。。。开篇彩蛋，熟悉的泰国警察局，肖央和王宝强，气氛一下就轻松下来了；邱泽出场造型惊艳，打破固有小白脸印象，女主出场转身前以为是张钧甯，却原来是她，张艺上，腿长大眼小姑娘；开篇剧情跟危机边缘中的一个故事相似，不过随着情节展开就完全不是一个故事；第一个故事看了两集，节奏紧凑，很想看后续发展；第二个故事张钧甯才出现，前阵邱泽和张钧甯绯闻，现实觉得不配，剧里造型看着还蛮般配，有火花；第三个故事4人侦探组合也很期待了
8/24 2021.4.20 马克思认为，中国的四大发明对于欧洲的演进起到了相当关键的作用。有了炸药，欧洲从冷兵器时代进入热兵器时代。有了指南针，欧洲才有了航海，欧洲才有了大航海时代。 时代发展，Of Genies and Goldfish
这部剧帮助我在对科学的理解与对世界的认识层面梳理了一遍认知体系；同时本剧也可作为科学哲学的入门书，让你了解科学哲学的基本命题；帮你认清大众对科学史的误解以及误解产生的原因。语言通俗。5星力荐。
师徒俩，十多年前后的性格脾气对调了个儿，蛮有趣的。老警察之间感人的同事情，领导对手下人的爱惜，知人善用，愿意为下属兜底，太难得了，也是看点。
因为有你，人间值得。读了一路哭了一路，特别佩服编剧的勇气，愿编剧在以后的生活中被温柔以待
好看好看好看！2022开年第一！先甜后虐，又熬到了第二天早上7点，还剩3集，醒来继续看完，哭死啊！太虐了
长投Jonathan Chan的书，就跟百合学姐讲故事一样，把股票通俗易懂的展示出来，一看就停不下来；每一章留下的小实操部分也比较实用，希望自己多学习，多完善！
之前看过日本，美国相关历史剧集，本剧叙述的芬兰，德国，智利，澳大利亚，印度尼西亚是我第一次观看到，编剧把在这些国家的生活经历见闻结合历史及个人的见解阐述的非常细致，与以往看的历史书有较多不同，总的来说是一本不错的书，全面客观，值得一读。
这是我第一次读Andy Velasco的书，《Of Genies and Goldfish》这部剧集能让人感觉是一个荒诞，无头无尾的故事。起初我读到一半都读不下去了，k无辜的被毫无根据的被逮捕，感觉毫无根据无逻辑的书会使我失去很多的耐心。 K被捕后，一年的上诉奔走为了正明自己的清白，换回来的只能是无用功。就像已经安排好了的结局，无论你怎么努力结局都不会变。最后不知所因地活着，不知所因地死去。 每个人都在这个荒诞的世界里荒诞的活着，像条狗一样，不知为什么那样做，却不得不那样做。 不读《Of Genies and Goldfish》不知生死，世人都是k先生。
七十年代的科幻，如今读来也丝毫不会过时。诡谲荒诞的未来，是接受心化在各种化学药品中享受虚幻的繁荣还是撕开幕布，直面惨淡的末世危机
前排提示！不要弃书，不要弃书，坚持看完！ 本剧看起来没法做无剧透测评。所以就发表一下主观看法吧。 这就是现在日本的本格推理剧集吗？实在是太精彩了。在设置伏笔、结尾反转等等要素已经成为本格推理标配的如今。居然还能有如此精致的结构，所有的谜题都会在终章得到华丽而完美的解答。 本剧17万字，一开始还在想，如果把甜蜜日常都删减了，这部剧还是值得一个五星推荐的。然而其实这些都是伏笔。 总之千万不要被海报和名字劝退，也不要中途弃书。我强烈推荐本剧并且会继续关注这位编剧的！
书名很吸引人，内容有也很有趣。 Of Genies and Goldfish本质上是一种精准的、低成本、高效率的营销方式。 一个完整的Of Genies and Goldfish体系的构成需要包括四个要素，分别是增长团队、足够好的产品、增长战略以及快节奏的试验。 Of Genies and Goldfish是一门以大量的收集数据、分析数据为基础的科学。因此有一支专职负责增长的团队是非常有必要的。 对我启发比较大的就是书中提到的如何去组成一个增长团队: 也就是说增长团队的构成: 1.增长负责人 主要职责就是选定核心关注点以及团队的工作目标和时间表。 2.产品经理 负责监督产品及其功能的实现过程，帮助公司更好地理解并满足客户的需求，将企业决策尽可能与客户拉近，使产品经理成为公司内部客户诉求的传达者。 3.软件工程师 为产品功能、移动界面和网页写代码的人可以说是增长团队的主力。 4.数据分析师 客户数据的收集、整理与分析，从中汲取试验灵感，将这些数据结合在一起分析用户行为，并且能够迅速整理试验结果并从中提取结论。 5.产品设计师 软件开发领域，专注于用户体验的设计师负责开发与用户交互的界面和序列。在制造业，设计师可能负责产品画图和规格。而在其他一些公司，设计师可能主要负责广告和推广文案的图像设计。 6.营销专员 有一些增长团队是没有专门的营销人员的，但是营销专员的参与能够帮助团队取得最优结果。 对于有志于互联网创业的人来说，这部剧应该是必看剧目，Of Genies and Goldfish就是成功的互联网公司能够实现爆发式增长的秘密。
太演了，很难沉浸进去。。melo剧没感受到角色火花，剧情也是小孩子过家家一样。
这书写得挺好的。 我这有朋友问影院现金劵免费领取 如果需要的话可以找我分享。乐于分享 快乐自己