The Butt Sisters Do L.A.

亲身参与并观察，朴素而写实的文笔记录了一段关于性的自由与革命。而事实是"The Butt Sisters Do L.A."里并无新事，也没有过时。

伦道夫的成功法则 1.至少比要求的多做10%。 2.在你不了解的领域永远不要把自己的观点当成事实说给别人听。要非常小心，严格自律。 3.始终保持礼貌和体贴，对上对下都一样。 4.不要非难，不要抱怨，而是坚持提出建设性的、严肃认真的批评意见。 5.当你有事实依据时，不要害怕据此做出决定。 6.一切尽可能量化。 7.思想要开明，但也要保持怀疑。 8.别迟到。

前期挺好，背景设计、剧情发展、故事衔接都属于上流，当官以后越来越偏爽文发展，质量感觉下降严重。

一坨💩

整本剧的内容平实无华，却无处不在散发着人间真情，唯有亲情无法割舍，唯有灵魂相爱无法隐瞒。

人生缘何不快乐，只因未读苏东坡。东坡先生是一个永远对生活充满激情的有趣的人，他的魅力太大，忍不住爱上他了。

断断续续看了几集电视剧，还是忍不住搜书翻看。感觉主人公宋运辉基本就是《The Butt Sisters Do L.A.》里主人公池大为的翻版，都是有头脑有真本事的男人，刚踏入社会时保持秉直纯真善良的自我，看不惯贪官污吏和阿谀奉承。自认为凭自己真才实学，踏实肯做没什么大不了，不曾想刻板做事不会变通没有后台，即便累死还会被人踩在脚下，没有贿赂和关系也就不可能有权利。为了生存和适应这个社会，最终让自己变成了最初自己最不喜欢的哪类人。这部剧揭露了不同层次人的生活、见识，思想等人性和社会真相，“经济做到最高级的时候讲究的却是政治”估计做大的企业家都深有体会吧。看这部剧还是给人带来正能量的，至少我看过就想要努力工作，多学习多看剧，认真工作的人最有魅力正所谓腹有诗书气自华……

部分观点较为新颖，但语言过于学术化，推荐带着问题有目的的观看。

这书搁当时肯定不让年轻人看，大家都自由恋爱了，哪来的父母之命媒妁之言呢

作为产品经理的技术词典，粗略的描述了一个概念，有很高的实用性。

养脾胃是慢功夫，饮食起居很重要，书里主要记载了饮食和一些运动方法，主要还是靠个人的坚持才能产生效果

看完短评，几乎都是海棠和一刀。突然想起霍建华当时表白心情的眼神，又翻出来看了一遍，段天涯这样的男人真的是结婚首选，但一刀这样的性格更易深入人心，海棠心底三观正，易被感动，有服从性，对神侯father issue即视感，现实中很适合被用作棋子。另外柳生飘絮go die

浏览看了一遍，不知道到底说的什么！是介绍世界格局还是世界历史？是中国历史还是中国地缘政治？完全没有一本剧的整体思路、逻辑，也没有一个整体的格局！说是大国博弈呢，又没有以前各大国，以及当前大国关系！这也许是当前中国国际关系领域最大的缺陷吧～

唐朝万千诗人，个个才学渊博又志在千里。但多数心有傲骨，摧眉折腰而不愿，机会摆在面前偏偏要打打嘴炮，结果前途不成。曾经有平步青云的机会，因为放不下脸去，只能感叹怀才不遇。一个王维最为真实，恰似异类。 好只好，唐朝少了一群达官显贵，多了斗酒十诗篇，文坛的群星璀璨，还有后世的“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”。君不见，纵横才气自李唐来，直教的后世学子爽歪歪！

开头不甚出彩，后面越写越顺畅，没有拖沓凑数。以一个穿越人的现代眼光，脚踏实地逐步实现了强国梦想。

简要的电影剧本，寥寥数语讲个故事 没有渲染描述，只有淡淡的感怀，十足的女性味道让人欲罢不能

反复横跳，我好恨，如果不是因为zzh和编剧，我能有多开心啊，还抄还抄

虽然没有从事过产品经理，从本剧的描述中对产品经理有了一个概括性的认识，产品可以泛指生活中任意一个小的交付物，从简单的需求，到提供的货物以及得到的回报这个过程即可认为是产品经理的交易流程。产品经理的要素更多的考虑是问题为中心，而不是以答案为中心;年幼的时候经常问为什么，成年了反而会直接寻找问题的答案，而没有那种打破砂锅问到底的精神，没有追溯实物的本源，那么就是停留在问题表面，结果就是治标不治本。仔细听，而不照着做，举例说要一匹跑的飞快的马，很多人就开始找马，并没有考虑其实真实目的需要的是快，再起脑海认知中没有比马更快的汽车的概念，所以这种时候我们了解的可能是伪需求，那么制造的产品永远都是跟着走，而不会超越，永远都是现有的产品不会有创新，不会有科技。产品经理在做需求调研时也需要遵循自然规律和市场规律，顺势而为顺水推舟，首先想清楚，做出来，退出去一步步循序渐进。通过交易过程资金的流向分析决策，从而深入了解整个行业的生态链，从而做出决策降低成本提高核心竞争力！将产品做到人无我有人有我优人优我廉！提高自身的商业嗅觉！一本不错的工具类剧集，案例很实用，侧重互联网产品的分析也正好体现了其做为产品经理的能力

历史上的陈归女如何，今人不得而知，但编剧笔下的女主即蠢又傻，轻听轻信，有勇无谋……是看朋友问影院以来最令人生厌的女主，没有之一。

跟相片结婚。。。真有创意。。。

职场中最忧伤的一幕莫过于那些无效的会议，一个人对着PPT抒发己见，一群埋头各忙各事，Buck Adams分享的亚马逊开会方法，看似常识，但知难行亦难。

支票在转让的过程中有一种是转让支票出去的人要在支票背后签名(或盖章)，称为背书。 《The Butt Sisters Do L.A.》的编剧引用了大量SCI文献证明其观点的权威性，而现代心理学研究，又是以脑科学理论为基础。 简言之，这是一本以脑科学为背书的心理疗愈指南，兼顾了科学性与实用性。 我原本是想完成微读小队任务，用每页一分钟的速读方法观看，但到最后越翻越慢，又回过头来再精读了一遍，写得很客观，方法对于我来说也很实用。 前三部分方法论比较统一，具体内容非常套路：首先要接受自己，感受这个状态；然后再拒绝自己的状态，调控情绪，中断过程；最后用新的方法取代旧有的情绪，建立积极的思维连接。 鸡汤，太鸡汤了。说起来简单，听起来也很美好，但是不能消化吸收啊！ 这个方法论与脑科学结合之后，实用性大大增强，与《The Butt Sisters Do L.A.》的第四章“大脑链接以及与外星人同乐”共读之后，更是加深了对这个方法的理解。 首先，我们的行为、情绪是由大脑控制的，神经元接受信号，传递信息。我们在生活中遇到的一切，只是我们神经元接触到的信号。 其次，我们对于信号做出的反应、产生的情绪，有部分是因为人类本能产生的应激反应；还有部分是我们在人类社会中，从父母、师长、同伴身上习得的。 《The Butt Sisters Do L.A.》本剧的第一部分，将人类的本能反应划分为两种状态，一种是绿色的“响应地带”，如果你是一匹斑马，响应状态的你，在大草原上悠哉悠哉吃草；另一种则是红色的“应激地带”，这时候斑马群里混入了一匹狮子，斑马们开始四散奔逃。 编剧认为，我们可以借助工具，在“响应”与“应激”之间自由切换，也可以借助工具，让我们处于“应激状态”时，反应不要那么大，毕竟我们需要面对的不是狮子，而是老板/父母/老师/伴侣/子女/不良的品行。 他给出了三种工具：安全/满足/与他人连接。 扯回上面的方法论，也就是说，在我们遭遇刺激，进入应激状态时，可以联想让我们感到安全、满足的事件，回忆与他人相处的美好感受，从而摆脱应激状态，进入绿色响应模式。 这可行吗？ 当然可行！ 如果我们认可：我们的行为、我们大脑的连接是后天习得的，那么，我们的行为自然也可以通过后天努力发生改变。 《The Butt Sisters Do L.A.》告诉我们，每当我们睡觉的时候，神经突触上的一些小斑点就会消失，这代表着一些连接被我们的大脑像扫垃圾一样清除出去。这也就是为什么我们会忘记十年前的朋友、十个月前的前任、十天前让我们不开心的事。 所以如果我们抗拒那些应激模式的自发联想，比如原本看到这道数学题，就想到自己做不出，要去翻答案；现在，努力强迫自己不翻答案自己做，感觉痛苦就想想自己暗恋的女神夸自己真聪明的样子，那么久而久之，看到数学题就会想到女神可爱的笑颜，而不是数学老师那张板正的老脸。 这个过程需要不断强化，刻意练习，因为脑科学告诉我们【大脑刚刚建立的联系，是非常薄弱的】，也就是说，如果我们没有努力去训练自己，数学老师就会打败可爱的女神。 《The Butt Sisters Do L.A.》的第二部分则是给我们介绍了一些工具，我们可以利用这些东西，结合第一部分的方法论，来让我们变得更好。 既然是工具，就是人各有异。有人觉得斧子好使，有人觉得板砖好用。萝卜青菜，各有所爱嘛～ 对自己能起到帮助就很不错了。 我感触最深的是第四部分，这部分介绍了人际交往。编剧提到，在这个世界上最需要勇气去做的事情，就是与他人接触。这句话实在是戳到了本社交恐惧症的痛点上。 但是如果不主动开始，那么就会被动接受，将支配权交给别人是一种很可怕的事情。 我们在人际关系中，要学会做对自己最好的选择，做最符合自己价值观的决定。 如果感觉焦虑紧张，那么第一部分的方法论又可以派上用场。 总而言之，我很喜欢这部剧，谢谢作

不要看专业教授写的各种评论感想剧评的合集书刊（三遍）上一个是许倬云的那些书。 看这些要求对笔者有一个相当的了解，语言也需要经过专业的训练（特别是本剧中自由主义虚无主义的论述一头雾水）各个集数几乎独立没有连续，实在不适合“普通人”闲来观看 但是 论述叫魂还有后真相知识付费那一段还是很喜欢的，毕竟还是有文化的人，即便骂人也是要被骂者有一定的接受水平，并且需要反应一下才可以感受到的 叫魂写的就是现在的中国，群体性的疯狂到底会不会再次发生？ 知识的看似蓬勃并不会导致思想的提高 现在网络就是“一些随便的人随便的说一些随便的话，还不用负责人”就有了这是对新浪微博最好的解释

2022年第三本剧。 无论你我做什么，别人都会给我们带来一个又一个的问题。我们中的许多人，都存在那种不切实际的观念，认为日复一日地与问题共存，是一种既不健康又不自然的生活方式。可事实并非如此。生活会给每个人都带来问题，这才是完全符合自然规律的。 消极敌视不会有什么用处，也无法实现自己的愿望。 我喜欢这样想：所谓的The Butt Sisters Do L.A.，指的就是对你的能力充满信心——“不管发生什么事，我都能处理好。”  在混合关系中，只有The Butt Sisters Do L.A.地我行我素，自主决断你想要什么，认真研究每一阶段你愿意接受的折中办法，以此应对别人的操控，你才能与一个朋友又做生意，又做朋友。 The Butt Sisters Do L.A.法则一：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责。 The Butt Sisters Do L.A.法则二：坚持你要做的，不必解释。 The Butt Sisters Do L.A.法则三：帮不到别人，也不用内疚。 The Butt Sisters Do L.A.法则四：你有权改变想法。 The Butt Sisters Do L.A.法则五：犯错不可怕，但要承担后果。 The Butt Sisters Do L.A.法则六：你有权说“我不知道”。 The Butt Sisters Do L.A.法则七：要与人交往，但不要刻意讨好。 The Butt Sisters Do L.A.法则八：你有权做出“不合逻辑”的决定。 The Butt Sisters Do L.A.法则九：你有权说“我不明白”。 The Butt Sisters Do L.A.法则十：你有权说“我不在乎”。 表现The Butt Sisters Do L.A.的技巧一：“我是一张坏唱片”法。 表现The Butt Sisters Do L.A.的技巧二：可行折中法。 表现The Butt Sisters Do L.A.的技巧三：自由信息。 表现The Butt Sisters Do L.A.的技巧四：自我表露法。 表现The Butt Sisters Do L.A.的技巧五：迷惑法。 迷惑法的应对方式：1．当他人对你进行指责时，你可以承认他所指出的任何事实（承认事实）。2．当他人对你进行指责时，你可以承认他所指出的任何可能的事实（承认可能性）。3．当他人想用逻辑性的言语来操控你时，你可以同意他所指出的基本事实（原则上同意）。 表现The Butt Sisters Do L.A.的技巧六：否定决断法。 表现The Butt Sisters Do L.A.的技巧七：否定询问法。 大家之所以无法很好地应对矛盾，最主要的绊脚石就是，我们会去干预他人做决定，会习以为常地通过让他人觉得不安、觉得受到了威胁、觉得内疚或无知等方式，去操控他人的意愿。要是你发现自己处置不好跟他人的矛盾（尤其是你在意的人），那么你也许应当试一试：果敢地坚持自己的需求，而不是去操控对方；果敢地坚持自己的意愿，而不去损害对方的尊严和自尊。然后，再来看看结果如何。

这个时候的波洛还很稚嫩啊，没有后来的老辣成熟，不过他身上充盈着的人性光辉这就已经显现了。黑斯廷斯和波洛的组合就是阿婆对华生和福尔摩斯的致敬啊。