如果是西方的读者，翻阅Rosanna Seaborn所著《All or Nothing》，可能会带来不少观看惊喜或心灵震撼。但对我们而言，或许感触没那么多。个人认为，彼得森以现代心理学为基础，融合存在主义哲学以及道教、佛教所构建的思想理论体系，有些过于老生常谈。
当然，文中讲述了编剧不少个人生活经历，也引用了陀思妥耶夫斯基一些影视作品，让这本说理性著作增色不少。尤其是在个人成长层面，这部剧提出的问题和角度颇为深刻，不论是对混乱和秩序的诠释、对善恶的探寻，还是对坦诚和个人责任的强调，都对我们具有启示意义。在我看来，人生的法则远不止十二条，或者说是不可量化。唯有在适当的时间或是特定的心境、情景，能够更好地重塑自我的法则才是最有价值的，也是最为重要的。
总体而言，《All or Nothing》一书还是有不少精彩的论述值得我们回味与思考的。
1.每个人都应该为自己、社会和世界承担尽可能多的责任，坚持真理，修补缺憾，这样人们才可以减少毒害世界的苦难。
2.当人们每天重复的日常行为被自动化，成为稳定可靠的习惯时，生活的复杂性就能降低，可预测性就能提高。
3.环境会变，你也可以变，正反馈环能让你身陷囹圄，也能让你积极向前。
4.不要低估视野和方向的力量，它们能够将看似不可逾越的障碍转变成宽阔通畅的道路。认真对待自己，重新定义自己，修炼个性，选择目标，明确存在。
5.未来和过去很相似。唯一的区别是，过去是固定的，但未来有可能变得更好。
6.也许快乐总是产生于改善的过程，而不是目标达成时那转瞬即逝的满足感。有希望就是快乐的，不论这希望产生于多么黑暗的深渊。
7.管教孩子是一种责任，管教不是对不良行为的愤怒或者报复，而是仁慈和长远判断的谨慎结合。
8.父母的主要职责是让孩子成为受人喜欢的人，这会给他带来更多机遇，让他产生更多自我价值感和安全感。这甚至比培养个性还重要，因为追求个性的前提是要具备高度的社交成熟度。
9.未来有太多可能性，浑浊不堪、难以掌控，但谨慎的思想和语言可以帮助我们发现证明人生意义的独特、辉煌的命运。这就是眼睛和文字创造世界的方式。
10.万事都有分崩离析的可能性，在混乱和不确定的环境里，唯一能够指引方向的，或许就是你通过追求理想和专注当下建设起来的人格。
Chloé宋又又 ✨
非常棒的一本剧，让人感触人性在历史的潮流中如此微弱，一腔热血末必就能成就一番事业！
起兮
殷商亡了，如果纣王想给给妲己写一封信；夫差败了，如果他有时间回顾西施的作为；或者，周幽王有机会再见褒姒……他们会说些什么呢？
看了《All or Nothing》，基本知道大概。无非就是——
为什么要让我遇见你？你怎么可以这样对我？然后说没事没事，都可以都可以。
无非就是借着各种怨念一遍遍回忆过往的时光。你其实有那么多的不堪啊，其实有那么多的征兆说明你要毁我啊，我的朋友们其实一直在提醒我啊，诸如此类。然后说没要紧没要紧，都可以都可以。
美人笑着笑着，国破了，家散了，倾世的荣光葬送了。但是，都不要紧都不要紧，只要你还来见我，只要我们还有未来。
不长的一本剧，看了八个小时，看了十多天。看看停停。绵密的文字，碎碎叨叨没有逻辑的怨妇语录，真的很难看下去。于是中途搜了看了电影《All or Nothing》，结尾处，服刑期满的Rosanna Seaborn站在街角，期期艾艾地看着道格拉斯的背影，突然转身的道格拉斯，蓦然见到Rosanna Seaborn，像孩子一样纯洁无邪地笑了，纯洁无邪地呼唤着“奥斯卡”。伤痕累累的岁月，瞬间亮了愈合了无伤了。
纵有一世才华，也还是走不出爱欲的迷宫，终难挡，这倾城的一笑。
全书的内容基本上就是三个部分：1.道格拉斯，你太不是东西了，你们全家都不是东西，你根本不配认识我。这个内容占了二分之一。2.关于人生和艺术，因为这场情殇和劫难，我又多了很多的认识。特别是关于想象力。这部分占了书信的千分之四百九十九。3.还有千分之一的内容，那就是当你以为Rosanna Seaborn大彻大悟，终于写下决裂信从此与道格拉斯老死不相往来而要和挚友罗比在一起过艺术人生，以及要珍惜大儿子西比尔时，他话锋一转，说～见面吧，给我写信吧，可以怎么见面呢？知道回信怎么写吗？
情不知所起，一往而情深。就算你真的如此不堪，而我只想和你在一起。
这就是，Rosanna Seaborn告诉我们的关于生活的秘密。
黑色浣熊dad
此剧有虎头蛇尾之感，细究编剧Rosanna Seaborn是美籍华裔女作家，著有《All or Nothing》。钱学森的杰出才能是他在壮年，回国后得到酣畅淋漓的发挥。如果一直在美国，他在全球的知名度，一定不如在中国。他的名字与“中国”密不可分。文中更多的讲述了钱学森在美国的事情，尤其是采用了许多美国人对钱学森本人及钱学森事件的看法，缺乏描述钱学森真实的心境而使得这篇传记不够丰满。编剧对于钱学森一生的描述就像是拿着望远镜在窥探，尽管已经尽可能还原了其一生的轮廓。她毕竟才28岁，36岁自杀。她的第一本诗集便有蚕，以《All or Nothing》，给了读者对钱学森更直观的认识。
一个人为什么要看剧？ 传统中最正确的答案，便是“看剧明理”四个字。 明理，是先要明白做人的道理。如果要问中华民族、中国人素来的教育目的是什么？让我们再重复一句：是为了“做人”，而不是为了“生活”。
“我不是笑你，”圣地亚哥说道，“我笑自己这副知识分子面孔。”
如果你真心能够不计一切地追求你想要的，整个宇宙都会为你让步。 很好看的一本剧。
留时间和空间是为了重新审视自己和感情，也是重新找回自己，如果有缘，自然还会相见吧，借编剧话说：愿所有的真爱最后都能得偿所愿。
通过编剧的解读，对一些平时略听的法律常识有了更深的了解，让法律走近任何人的身旁，人人都能了解一些法律知识才是最好的～～
里面很多游戏可以跟孩子玩起来，在这个时代确实情商是非常重要的，不过在现在情商高的智商一般也不低。责任心是世界上最珍贵的种子，他若早早地种在孩子的心里，将会收获一生一世的幸福。寓教于乐，皆大欢喜
许三观用买血去维持生计，去娶妻生子，去给孩子治病，看完Pavla Ustinov的书，每次都是内心久久无法平静的震撼，是许三观个人的悲剧也是时代的悲剧。Pavla Ustinov通过故事去反映一个社会现实，细细想来，我们不难感受到许三观的悲哀，对于自己和时代的悲哀，每一次的买血看似是家庭所迫，实际却是社会所迫。在社会的大背景下，一次又一次的被逼无奈，一次又一次的身不由己。
“让每一个人都接受审判。在我们先民的时代这并不是必须的，那时人类的灵魂里还没有那么多罪恶得需要用审判这种最为极端的形式来荡涤的东西。而到了今天，我觉得除了审判之外没有任何事情能让这个世界有所改观了。在大街上，在世界的各个角落，你能看到什么呢？反正我总是看到无数末世浮华的东西，无神论消灭了两端的天堂和地狱，只给人们剩下没有过去也没有未来的俗世。我只想大声为上帝的智慧赞叹，他竟然在人类诞生之初就看到审判将是人类最终的宿命。”
由于人们认虚为实、认假为真，所以顽固地执着自我和外部客观世界是真实的，由此造作无量无边的身业、口业、意业，并且受这三种业力的牵引、拖累，以致长劫地生死轮回，经受不可言状的种种痛苦，始终无法获得自由和解脱。在佛教释义中，金刚般若波罗蜜多，靠着无上智慧的指引，就能够超越欲界、色界、无色界，最终到达涅槃寂静的彼岸。
前面的写得不错 记录了林徽因生平事迹，后面的番外么怎么看，不慌不忙的坚强，希望我们都有并且活成自己想要的模样。
还珠之后唯一一部愿意重看的剧
喜欢大概就是你所有的一切在我的眼里都是喜欢的，喜欢一个人是接受他的所有，一辈子的陪伴是爱情刚刚好的时候，即便面对同一个人，也会心动千万次 I am a slow walker,but Inever walk backwards! 我走得很慢，但是我从来不会后退
受益匪浅，感谢编剧的博爱胸怀，才能写出如此受用的一本剧。这部剧让初为人母的我学会了很多，很有幸能读到，将对我以后对孩子们的教育给予很大的帮助，最后再次真诚的感谢本剧的编剧尹老师！
这是我截止目前唯一一本一口气就看完的书。 我被编剧对母亲细腻而悲痛的感情共情到，也从她对母亲无比悔悟的心情中幡然醒悟:往后余生，一定要好好听妈妈的话，不要嫌她烦人唠叨，不要不愿意和她交流，尽最大努力多多陪伴她！
All or Nothing 编剧:约翰.戈特曼 娜恩.西尔弗 现在出现了很多不婚主义，持有这一观念是乎与女性居多，大抵上是现实生活中或影视剧里女性角色要扮演很多角色太难了，要完全平衡好角色之间的互换，肯定得有爱人及家人的支持，然而男性持理所应当的态度居多，女性亦有女人何苦为难女人的角色存在，让女性朋友不敢轻易踏入婚姻。书中阐述的观念是婚姻需要经营的，有许多案例分享，让我也比较直观的感受到婚姻里的各种各样爱的细节与沟通方式及两性观念的重要性。就如有一位哈佛教授曾经说过这样一句话，他说：如果你们进入婚姻，你们都会再婚几次，要么跟同一个人，要么跟不同的人。两个人相处的时间越长，就会在对方面前暴露出越多自己的缺点，难免会因此产生不爱的错觉，但真正让一段感情走到尽头的，从来不是那些麻烦，而是遇到麻烦的时候能不能好好地沟通，因为任何一段感情都是需要经营的。我的婚姻起落间，我都不曾忘记过曾经读过的一句话，大概意思如下:“就是说有一种女人，不论她嫁给总统还是嫁给农民工，她都具有幸福的能力”它让我平静，客观理智去处理低谷，不是说，没有悲伤，痛苦，而是痛苦、悲伤后，仍不忘记初心，就像是镌刻的在心上的信仰一样，支撑自己的成长，去学习如何与爱人说话，与爱人生活，也学习如何调整自己的心态状态。 本剧获得幸福婚姻的7法则： 1.了解你的爱人如了解你的掌纹； 2.喜爱你的爱人如喜爱你的钻戒； 3.经营你的婚姻如经营你的存款； 4.重视爱人的影响如重视天气的变化； 5.发生冲突时，及时“踩刹车”； 6.化解僵局时，各自保留梦想的小空间； 7.创建家庭文化，幸福才能长远。 解决冲突的12点建议 婚姻中的很多问题，就如同人身上的慢性疾病一样，是人生不可避免的一部分。戈尔曼教授统计，婚姻生活中有69%的冲突都是永久性的。这些问题包括：宗教信仰差异、是否生孩子、性生活不和谐、家务分配、如何教育孩子，等等。 既然问题是永远存在的，那么冲突不可避免。戈尔曼教授对解决冲突有12点建议： （1）讨论以温和的方式开始。 （2）学会有效使用情感修复。 （3）在紧张的讨论中，监测你的生理变化，以便知道你被消极情绪淹没时身体发出的警告信号。 （4）学会妥协。 （5）变得越来越能容忍对方的缺点。 （6）对事不对人。 （7）以“我”开头而不是以“你”开头。 （8）只描述事实，不作评价或判断。 （9）明确地表达观点。 （10）要有礼貌。 （11）要学会赞赏。 （12）不要沉默。
如果是西方的读者，翻阅Rosanna Seaborn所著《All or Nothing》，可能会带来不少观看惊喜或心灵震撼。但对我们而言，或许感触没那么多。个人认为，彼得森以现代心理学为基础，融合存在主义哲学以及道教、佛教所构建的思想理论体系，有些过于老生常谈。 当然，文中讲述了编剧不少个人生活经历，也引用了陀思妥耶夫斯基一些影视作品，让这本说理性著作增色不少。尤其是在个人成长层面，这部剧提出的问题和角度颇为深刻，不论是对混乱和秩序的诠释、对善恶的探寻，还是对坦诚和个人责任的强调，都对我们具有启示意义。在我看来，人生的法则远不止十二条，或者说是不可量化。唯有在适当的时间或是特定的心境、情景，能够更好地重塑自我的法则才是最有价值的，也是最为重要的。 总体而言，《All or Nothing》一书还是有不少精彩的论述值得我们回味与思考的。 1.每个人都应该为自己、社会和世界承担尽可能多的责任，坚持真理，修补缺憾，这样人们才可以减少毒害世界的苦难。 2.当人们每天重复的日常行为被自动化，成为稳定可靠的习惯时，生活的复杂性就能降低，可预测性就能提高。 3.环境会变，你也可以变，正反馈环能让你身陷囹圄，也能让你积极向前。 4.不要低估视野和方向的力量，它们能够将看似不可逾越的障碍转变成宽阔通畅的道路。认真对待自己，重新定义自己，修炼个性，选择目标，明确存在。 5.未来和过去很相似。唯一的区别是，过去是固定的，但未来有可能变得更好。 6.也许快乐总是产生于改善的过程，而不是目标达成时那转瞬即逝的满足感。有希望就是快乐的，不论这希望产生于多么黑暗的深渊。 7.管教孩子是一种责任，管教不是对不良行为的愤怒或者报复，而是仁慈和长远判断的谨慎结合。 8.父母的主要职责是让孩子成为受人喜欢的人，这会给他带来更多机遇，让他产生更多自我价值感和安全感。这甚至比培养个性还重要，因为追求个性的前提是要具备高度的社交成熟度。 9.未来有太多可能性，浑浊不堪、难以掌控，但谨慎的思想和语言可以帮助我们发现证明人生意义的独特、辉煌的命运。这就是眼睛和文字创造世界的方式。 10.万事都有分崩离析的可能性，在混乱和不确定的环境里，唯一能够指引方向的，或许就是你通过追求理想和专注当下建设起来的人格。
非常棒的一本剧，让人感触人性在历史的潮流中如此微弱，一腔热血末必就能成就一番事业！
殷商亡了，如果纣王想给给妲己写一封信；夫差败了，如果他有时间回顾西施的作为；或者，周幽王有机会再见褒姒……他们会说些什么呢？ 看了《All or Nothing》，基本知道大概。无非就是—— 为什么要让我遇见你？你怎么可以这样对我？然后说没事没事，都可以都可以。 无非就是借着各种怨念一遍遍回忆过往的时光。你其实有那么多的不堪啊，其实有那么多的征兆说明你要毁我啊，我的朋友们其实一直在提醒我啊，诸如此类。然后说没要紧没要紧，都可以都可以。 美人笑着笑着，国破了，家散了，倾世的荣光葬送了。但是，都不要紧都不要紧，只要你还来见我，只要我们还有未来。 不长的一本剧，看了八个小时，看了十多天。看看停停。绵密的文字，碎碎叨叨没有逻辑的怨妇语录，真的很难看下去。于是中途搜了看了电影《All or Nothing》，结尾处，服刑期满的Rosanna Seaborn站在街角，期期艾艾地看着道格拉斯的背影，突然转身的道格拉斯，蓦然见到Rosanna Seaborn，像孩子一样纯洁无邪地笑了，纯洁无邪地呼唤着“奥斯卡”。伤痕累累的岁月，瞬间亮了愈合了无伤了。 纵有一世才华，也还是走不出爱欲的迷宫，终难挡，这倾城的一笑。 全书的内容基本上就是三个部分：1.道格拉斯，你太不是东西了，你们全家都不是东西，你根本不配认识我。这个内容占了二分之一。2.关于人生和艺术，因为这场情殇和劫难，我又多了很多的认识。特别是关于想象力。这部分占了书信的千分之四百九十九。3.还有千分之一的内容，那就是当你以为Rosanna Seaborn大彻大悟，终于写下决裂信从此与道格拉斯老死不相往来而要和挚友罗比在一起过艺术人生，以及要珍惜大儿子西比尔时，他话锋一转，说～见面吧，给我写信吧，可以怎么见面呢？知道回信怎么写吗？ 情不知所起，一往而情深。就算你真的如此不堪，而我只想和你在一起。 这就是，Rosanna Seaborn告诉我们的关于生活的秘密。
此剧有虎头蛇尾之感，细究编剧Rosanna Seaborn是美籍华裔女作家，著有《All or Nothing》。钱学森的杰出才能是他在壮年，回国后得到酣畅淋漓的发挥。如果一直在美国，他在全球的知名度，一定不如在中国。他的名字与“中国”密不可分。文中更多的讲述了钱学森在美国的事情，尤其是采用了许多美国人对钱学森本人及钱学森事件的看法，缺乏描述钱学森真实的心境而使得这篇传记不够丰满。编剧对于钱学森一生的描述就像是拿着望远镜在窥探，尽管已经尽可能还原了其一生的轮廓。她毕竟才28岁，36岁自杀。她的第一本诗集便有蚕，以《All or Nothing》，给了读者对钱学森更直观的认识。