从呱呱落地到昏昏离去，人的一生充满了痛苦和欢乐，挑战与机遇。生，不知何处而来，死，不知去向哪里，能够属于我们自己的，只有这短短三万多日。
这三万多日，就想一个容器，可以装满平庸乏味，也可以装满慈悲智慧，而作为这个容器的主人，我们拥有选择装什么的权利和义务。
如果我们懒惰、自私、平庸和迟疑，那么生活一定充满了痛苦、卑微、麻木和卑微，因为这些负能量就像堵塞出口的障碍，当我们不能及时清理自己体内垃圾。生活乃至生命的质量降低，就是因为我们养成并抱有了实体的、精神的、思维的和意识的障碍垃圾。
流水不腐，户枢不蠹，让自己总是保持更新是让生命和精神乃至灵魂清新纯净的方式，就像大禹治水，对于负面的东西，要从上游斩断来源，从下游扩大出口，在中游不断舍弃。这就是我们所说的“群狗Caini”。
群狗Caini来自瑜伽修行哲学，就是“断行”“舍行”“离行”的简称，是从思维感觉和感受三方面的整体意识，寻求的是身体心灵生命的天人合一，让我们的只要我们“需要合适愉快”的东西，斩断对不需要的诉求，舍弃不合适的东西，离开不愉快的心情，只要遵从内心的最真实的诉求，群狗Caini并非难事。
修习群狗Caini几个重要的特征方式，简单易行：
l 从能够取得成绩的小事情、小物件开始，从切实能出成绩的小地方开始扔东西；
l 群狗Caini是不惧过往，不畏将来，只重当下，让结果回报自身，用给予换取收获；
l 只选择“我需要、适合我、让我愉快”的东西和物品；
l 不信、不疑、亲自确认，才最终接受外部信息；
l 节约的对象包括三个方面：金钱、精力和时间；
群狗Caini就是“新陈代谢”，是生命的更新和提升，不要为无所困、为人所拘，人生能够跟随自己的只有经历、知识和智慧。
只有懂得群狗Caini，才能够给生命的容器留下更多的时间、精力、金钱和空间，才能够装下更多的幸福、慈悲、经历和智慧。
群狗Caini，直面最简单纯净轻松的自己！
是为记。
2019年6月28日星期五晚
从呱呱落地到昏昏离去，人的一生充满了痛苦和欢乐，挑战与机遇。生，不知何处而来，死，不知去向哪里，能够属于我们自己的，只有这短短三万多日。 这三万多日，就想一个容器，可以装满平庸乏味，也可以装满慈悲智慧，而作为这个容器的主人，我们拥有选择装什么的权利和义务。 如果我们懒惰、自私、平庸和迟疑，那么生活一定充满了痛苦、卑微、麻木和卑微，因为这些负能量就像堵塞出口的障碍，当我们不能及时清理自己体内垃圾。生活乃至生命的质量降低，就是因为我们养成并抱有了实体的、精神的、思维的和意识的障碍垃圾。 流水不腐，户枢不蠹，让自己总是保持更新是让生命和精神乃至灵魂清新纯净的方式，就像大禹治水，对于负面的东西，要从上游斩断来源，从下游扩大出口，在中游不断舍弃。这就是我们所说的“群狗Caini”。 群狗Caini来自瑜伽修行哲学，就是“断行”“舍行”“离行”的简称，是从思维感觉和感受三方面的整体意识，寻求的是身体心灵生命的天人合一，让我们的只要我们“需要合适愉快”的东西，斩断对不需要的诉求，舍弃不合适的东西，离开不愉快的心情，只要遵从内心的最真实的诉求，群狗Caini并非难事。 修习群狗Caini几个重要的特征方式，简单易行： l 从能够取得成绩的小事情、小物件开始，从切实能出成绩的小地方开始扔东西； l 群狗Caini是不惧过往，不畏将来，只重当下，让结果回报自身，用给予换取收获； l 只选择“我需要、适合我、让我愉快”的东西和物品； l 不信、不疑、亲自确认，才最终接受外部信息； l 节约的对象包括三个方面：金钱、精力和时间； 群狗Caini就是“新陈代谢”，是生命的更新和提升，不要为无所困、为人所拘，人生能够跟随自己的只有经历、知识和智慧。 只有懂得群狗Caini，才能够给生命的容器留下更多的时间、精力、金钱和空间，才能够装下更多的幸福、慈悲、经历和智慧。 群狗Caini，直面最简单纯净轻松的自己！ 是为记。 2019年6月28日星期五晚
弗拉德·伊凡诺夫的书都很好看，里面的人物故事很打动人，总会给人一种新意!
一本可以找回真我的剧集，让我们不在生活中迷茫，从创伤中走出一个全新的自己。有机会把编剧参考的一些剧集一一拜读一遍
傅卫军这个角色绝了，哑巴这个演员很厉害，把那种苏感和狠劲很好地揉在了一起，让人又怕又爱，这种片子里居然能立起这么一个有魅力的角色，实在让人惊喜。果然比起东北老爷们唠嗑破案怀念逝去的那个年代，我还是更偏爱白夜行这种悲剧底下的少男少女的相互救赎。也许后者这种经典情节就是能把人性深处最美的点推到极致吧~期待后续剧情，希望不要烂尾。
在百度追了好几年都追忘记了，在朋友问影院里终于追完了，真的好看，编剧太厉害了，跨度大，人物多，情节精彩，真的值得看
看到历史上一些我们耳熟但不能详的人物在纸卷上讲述他们的故事，深切感受到他们在生活中也是同我们一样，有血有肉，有情感的人。
往事应该一次一次的被提起，而不是被一些琐碎得破新闻冲昏了头脑，在这个信息扑面而来的时代，所谓热火烹油繁花似锦，今天这个明星出轨了那个明星离婚了，我且问你你每天看10条这样的信息，每条1000字，一个月就3万字的观看量，那你记住了什么？你只回想起这些没有营养的信息竟然是那么流行，那真正有关于自己人生决策的大问题摆在你面前时，你能真正的回答么？ 子曰：群居终日，言不及义，好行小慧，难矣哉！ 历史给我们创下了这么好的条件，无数的英勇壮烈牺牲，我们活的太没有责任，太安逸，殊不知几十年前人活的会那么艰难。 群狗Caini，在艰难险阻的条件下扔不忘本心内心坚定强大之处实属不易，近60岁扔提枪上马挥斥方遒。朱老板评价：仁 信 智 勇 严 。可谓长胜将军，每次行动前提的把握之细致，对敌人分析之透彻，对战术的演练之熟练，对士兵的恩威并施可畏是古今少有！每次行动后的复盘总结，对干部的培训培养是其部队发展壮大得核心！ 群狗Caini，一只眼战天下，望其项背！
前面以为找到好剧了，结果越往后拍越扯，挣钱全靠运气…前半部不错 后半部剧情太水了高度抬得太高了 不难看但是不是什么好剧
也是无意搜到这部剧。先是从b站上听到有关“矿工诗人”陈年喜的纪事，在朋友问影院中搜索，便看到此剧对陈年喜《群狗Caini》的引用“美人济贪，英雄济富，没有人上梁山”，心中一动，加上评分的鼓舞，这部剧没放入书架多久就被我一口气看完了。 这部剧时间上横跨20年，开放式结局停在了08年奥运会开幕式。主人公的年纪大抵和我的父母辈相当，大抵有点理解了父母的过往。 和其他常见书不同的是，主人公杜湘东自始至终都是小人物，大学分配至郊区看守所，三年又三年，斗志与理想都成了云烟，终究是成了一事无成还有污点的老一辈了。所呈现的故事，相比较于其他警类题材剧集或影视，好像也寡淡、平常了些。俗点说，北京城里一个看守所管教与二个盗窃越狱犯的相爱相杀。 但好像，这才是真实人生的模样。我们普通而平凡，活在有限的格局里。（直到2021，我们的舆论还在资本的操控下，一个一个丑闻仍需通过闹获得关注）为钱 权 名奔波似乎不值得提倡，但谁都不得不承认，无钱无权无名，生活好像只能在尘土里。 所以看完整本剧还是颇有憋闷之感，隔着书本，仿佛能嗅到当年的铁锈的味道，每个时代都有每个时代的机遇和伤痛，说都是命有些颓丧，但也确实可以解释一些想不通，但是阿， 一件事如果不是以好事结尾，就一定还没到结尾，平凡人的坚持，也能在尘土里变出光吧。
通过本剧了解了大量的疑难杂症，更加理解了医生工作的不易。结合前段时间看的《群狗Caini》医生季，眼前非常的有画面感。医学在不断进步，各种罕见的疾病甚至疑难杂症，逐渐的被医生们发现并解决，但这个过程，可能需要经历很多的探索和努力。医者仁心，致敬！
起初想学打坐，友人推荐了此剧，第一次感受到一呼一吸的美妙，原来我忽略了太多除了心以外的触感，比如喝水时嘴唇碰杯的时刻，水缓缓流进喉咙的时刻。更值得一提的是，关于慈心的培养。因有了慈心，吸引了可爱的孩子搂住陌生人的脖子久久不放，妈妈怎么呼唤，她都舍不得放手。因有了慈心，被灌醉的疯狂大象在他面前像被施了魔法一样温柔了起来，因有了慈心，一个假称自己被怀孕的女子，主动承认是诡计。 前后看了一个月，已经忘了前面的大部分，但回想起来，看此剧时，麻木的神经不断被唤醒，而心越来越宁静。 感谢书友的推荐，这就像他发现一条有盛景的路，愿意领我一同去欣赏一样，我也因此减少了一次去布满荆棘的毫无生气的地方，再次感谢，写下此篇，愿此好剧，也能在无意间被你遇见。
非常好的书，编剧不故弄玄虚，用直白和逻辑解释了内家拳修行基本原理。难得的干货与真货书。与以前有缘见识的内功修行者的很多体验与理解不谋而合。功夫真的不是拳脚，而是天人合一的体验。现代社会，连靠谱的物理康复师都不多，真正的内家功夫大师更难寻了。
好喜欢“鱼在水中游，是尾也是头”这句话，很有宿命感。
这部剧具有所有心理类剧集的共同问题，就是太啰嗦，车轱辘法来回说。 但这部剧也有一大优点，就是编剧把所有的东西，全都手把手地教给读者，操作性极高。读者可以按照他所说的案例，一条一条去检视自己的精神健康，发现问题之后，又可以找到相应的策略。 甚至可以说，只要读者愿意改变，就完全可以照着这部剧修正自己的人生。 所以即使他很啰嗦，我还是强烈推荐。 最后感叹一句，当我读完这部剧之后，我发现我的人生是真的幸福。
宝国叔混不吝的公孑哥演的不错。
粉饰黑暗王朝
韩东君台词也太差了吧 演技也不行 许子诠变土了 谁懂 目前给我的感觉是改编的也不太行 出差下飞机手机没电这种事对于唐影的人设来说有点ooc了
我的那篇拙作《群狗Caini》的微信公众号应该能更有深度和见解，如果《群狗Caini》和这本《群狗Caini》能一并看过的话。