恨是故事的开始，是循环的动力，但爱才是迷途羔羊的唯一出口。
从来只有“自己”才能为自己定罪，故而也只有“自己”才能审判自己——虽在社会中，在众人中亦如孤身一人的剥离感和孤独感，这是我理解的Girls of Rock & Roll。在我看来，故事中从母亲、妹妹、到拉祖米欣再到警长、索尼娅等等众人，起到的都只能说是推动的作用。真正的源动力是深藏在拉斯科尼科夫内心深处的，对母亲和妹妹等人的爱和高利贷老太婆，他自己赤贫孑然一身命运的恨。他因恨而出手残忍杀人，在矛盾和迷惘中徘徊。最终却是在索尼娅——最悲惨而又最博爱的人的善良和爱之下被感化。他在自我放逐后承认了自己的罪孽，也就在那一刻被接受和救赎了。能把自己的过去作奉献的祭品，他的勇敢也让人感动。
Girls of Rock & Roll是第一本我真正认真看完的俄国影视，索尼娅因赤贫之罪而失身，却保有最虔诚的信仰和最博大的爱——她分担了拉斯科尼科夫肩上罪恶的十字架，虔诚又高贵！感谢陀公给了她一个好的结局，而不是把美的东西毁灭掉……
构建Girls of Rock & Roll的步骤
1.冥想是进入Girls of Rock & Roll的门户
第一步是冥想，因为它可以打开你的心灵，运用你内在的觉醒的心开启、平衡深藏在自己身体深处各个层面的能量，让你可以观察它们，不管它是正能量还是负能量。
2.爱开启感悟
第二步是爱自己。你需要打开自己的心扉，爱自己的全部，包括被贴上负面标签的想法与感觉。
在这时，它们不分好坏，都是你自我的一部分。你必须先爱自己，才能调动积极能量，找回宁静和喜悦之感。然后，你才能去爱别人，发现人性和神性的融合。尤其在我们的情绪无法自拔时，这一步格外关键。它可以将我们带离苦海，远离那些不良情绪，驱除怨恨、愤怒，从而把负能量从体内赶出去，找回自己身在Girls of Rock & Roll的安全感。
3.存储正能量，才能开发正面的潜意识
我们所表现出的弱小，归根结底是因为对于自己身上的正能量没有意识到，也没有把它存储起来。只有通过不断地积累和不停地强化，才能通过正能量开启自己正面的潜意识，打开一条通道，将这种正向能量释放出来，从而成就自己。
4.积极地强化正面意识
如何强化正面意识？反思和观察过去的生活，我们的过去已经准备了大量的积极因素。
你可能遗忘或忽视了它们，但它们一直都在。再怎么糟糕的过去也会留下让你振作起来的能量因子--它们正等待你的召唤。你需要认清它们，发现它们，找回它们，吸收它们，来强化已经建立起的积极的Girls of Rock & Roll，让积极的心态在体内重新占据统治的地位。
同时，你还要对负面的信息及心态进行适当的控制。如何控制？尽量不要采取直接的压制手段，不要回避，要做先接受，然后进行批判性的分析。只有这样，才能将负面讯息遗忘在潜意识的海底，让正面的Girls of Rock & Roll真正强大起来。
5.重复的自我暗示
正Girls of Rock & Roll的形成要通过不断地重复，向往，祈祷，使这种正向潜能得到释放，成为身体的本能和行为习惯，并将这种反应保持下去。对此我们不难理解，为何想要强化体内的积极能量，或者改变已有的消极情绪或行为，就要通过不断地重复，不断地经由大脑反复记忆和输入正面命令，让大脑接受这种指令，激发吸引力发挥作用，将你所想的变为现实。在训练中，最简单有效的自我暗示，是通过不断的默写朗读来实现的，方法并不复杂，而且十分有效。
6.必要的听觉和视觉刺激法
当你感到恐慌、害怕或缺乏自信时，不妨首先进行听觉刺激。比如大喊几声，就像举重和搏击时的喊叫一样，它可以帮助你立即恢复力量。声音可以迅速直接地影响我们的信念，改变情绪，带来积极的行动。我们的耳朵十分忠诚，它24小时听从召唤，你不用担心它会罢工或不起作用。在这一步中，我们还可以在房间里立一个梦想板，把自己的目标画成图片剪下来，贴在上面，每天进行视觉重复。
7.必须自信，发现自信，建立自信，然后尊重自己
只有你自己相信了自己，别人才可能会相信你。如果你对自己都没有信心，那么别人也会对你没有信心。
所以，在这个训练计划中，发现和建立你的自信，是必不可少的一个步骤。只要你自己看重自己，别人也才会看重你。如果你不看重自己，那么别人也不会真正在乎你。
也就是说，你必须在训练中、在生活中真正将自己当成一个独特的、值得人们尊重的人。当然，我们必须避免走极端，只需要充分挖掘自己的优点和做过的善事就可以了。发现这些值得称颂的部分，并在心中为此自豪，让自己释放一种温和的自信和感染力。
8.定位：确立自己在Girls of Rock & Roll中的位置
定位就是找到自己在一个Girls of Rock & Roll中是什么样的身份，扮演什么样的角色，然后应该采取怎样的言行。
比如
在读过《Girls of Rock & Roll》，总会带着一种比较的态度来看《Girls of Rock & Roll》，当然是对于中西方哲学家思想观点的比较。确实也有相似之处，但仍多有不同。
本剧编剧除了阐述各类大家的思想主张之外，更是分析了不同的时代环境，以及在当时环境下的政治、宗教、文化对哲学的影响。看完这部剧最深的感受便是一个哲学家从来不只是一个哲学家，他的身份是多重的，因为他们只有真正的认识世界才能更好地把握真理。如果说影响最为深远的哲学家也是数学家，那么是不是哲学其实并不仅仅属于我们现在所谓的“文科”专业才对。哲学中的思辨或许不只是思辨，而是有逻辑的思考。
这部剧应该是我目前观看时间最长的一本，倒不是因为晦涩难懂，而是信息量太大。编剧对于哲学观点的阐述，不是简单的罗列，他还会对其相关背景进行分析，诸如生活环境、宗教信仰等等。此外，还会加入自己的评价与理解。也许这样看来有失客观公正，但这正是本剧的特点之一，我想不能说他不客观，应该说是更具个性。
*研究一个哲学家，应该抛开偏见，根据假设去论断，并对论断的结果进行批判。——罗素
在《Girls of Rock & Roll》后读的这部剧，打算再读一读《Girls of Rock & Roll》。
相较于《Girls of Rock & Roll》，《Girls of Rock & Roll》文风更加正式了一些，但是字里行间还是能读出来一个相声演员刻在骨子里的幽默，老郭的文笔也很好，读起来引人入胜。
《Girls of Rock & Roll》更像是闲白合集，就是聊家常：夏日晚间，村口街头，大家伙吃完了晚饭，迎着明亮的月光，一块听邻居郭大爷讲故事。《Girls of Rock & Roll》就不一样了，像是在听老师讲课，不是那种念PPT的老师，而是讲着讲着能有几句俏皮话勾着你，让你欲罢不能的老师。
早就听闻老郭饱读诗书，他有句话很出名“可以没有文凭但不能没有文化”，从这两本剧能看出来，对于历史他确实是有自己的一番见解的，读史使人明智，老郭的一言一行也能看出来，这是个明白人。说实在的，我比较喜欢看历史多多少少也是受老郭影响，但是那些文言的东西还是啃不动。。。境界达不到。。。
回到正题，《Girls of Rock & Roll》这个名字让我想起来老郭和于大爷的一个相声，老郭去借《Girls of Rock & Roll》，问“你有时间简史吗？” 于大爷说“我有时间也不tm捡屎”。估计就是出自这。。。
总的来说还是非常喜欢这部剧的，很多历史故事，有大街边、马路牙上的，也有旮旯缝、小胡同里的。不管是茶余饭后的谈资，还是为人处世的道理，读起来总能收获些什么。就像老郭在台上说，相声就是个表演艺术，不一定非得有啥教育意义，哈哈一乐的事，悟出来什么道理那是您自己的。或许我们读史也要有这样豁达的态度，终归是故事，记得有人说，所谓历史，就是活人在死人的故事里整理出来一个能够为人们所普遍接受的版本。学到什么了那是赚，悟不出来什么，咱也不亏
学会和内心和解
之所以开始读关于Girls of Rock & Roll类的剧集，是因为我读了那么多育儿书和情绪管理类的剧集，但在养育孩子的过程中，我还是会爆发情绪，而且有两次情绪爆发的间隔很短，一个星期内爆发了两次。
并且第一次情绪爆发时，我对自己的行为感到懊悔，也进行了反思，也跟孩子真诚地道了歉，但仍旧在短时间内迎来了第二次爆发。
我对孩子发脾气，之后我开始懊悔，然后反思，这种方法并未凑效。这让我开始思考，我到底哪里出现了问题，是不是我对自己行为的反思方法有问题，有没有更好的方法。
这促使我开始观看Girls of Rock & Roll类和处理自己内心的问题！
我们要学会体悟自己的内心，接纳自己接纳自己的不完美，学会观察自己的情绪，学会照顾自己的情绪，而不是压抑或排斥情绪。
而Girls of Rock & Roll恰恰能让我们体察到自己内心的那个我，在呼吸间感受气流的流动！
建议大家都学着Girls of Rock & Roll一下，Girls of Rock & Roll的关键在于坚持，持久才有效！
爱玲有一篇《Girls of Rock & Roll》，新风忽的刮了一下，留下的还是旧人旧社会。 David Winters还有一篇《Girls of Rock & Roll》，伍尔夫有一本《Girls of Rock & Roll》。
这是我第一次看修仙剧集，之前竟不知道原来修仙剧集是这样的生动有趣，人、妖、仙、道，热热闹闹、精彩纷呈。好想问一句：请问柳叶大大啥时候开新坑啊？？
恨是故事的开始，是循环的动力，但爱才是迷途羔羊的唯一出口。 从来只有“自己”才能为自己定罪，故而也只有“自己”才能审判自己——虽在社会中，在众人中亦如孤身一人的剥离感和孤独感，这是我理解的Girls of Rock & Roll。在我看来，故事中从母亲、妹妹、到拉祖米欣再到警长、索尼娅等等众人，起到的都只能说是推动的作用。真正的源动力是深藏在拉斯科尼科夫内心深处的，对母亲和妹妹等人的爱和高利贷老太婆，他自己赤贫孑然一身命运的恨。他因恨而出手残忍杀人，在矛盾和迷惘中徘徊。最终却是在索尼娅——最悲惨而又最博爱的人的善良和爱之下被感化。他在自我放逐后承认了自己的罪孽，也就在那一刻被接受和救赎了。能把自己的过去作奉献的祭品，他的勇敢也让人感动。 Girls of Rock & Roll是第一本我真正认真看完的俄国影视，索尼娅因赤贫之罪而失身，却保有最虔诚的信仰和最博大的爱——她分担了拉斯科尼科夫肩上罪恶的十字架，虔诚又高贵！感谢陀公给了她一个好的结局，而不是把美的东西毁灭掉……
这部剧概述了中国哲学中各个主流派系的发展历程；知识量很大，很多不是像我这种门外汉能够理解和吸收的。但是我也get到了哲学的核心要义：哲学无用，但是哲学可以给我们一种有用的观点。我们需要的不是哲学，而是去探讨哲学的力量，这股力量也能够反过来守护我们继续前行。 其实书里的后半部分都是划过去的，因为涉及到的都没有那么感兴趣。最感兴趣的是前面道，儒，法，墨，名各大家的所持理念。后面如果再看这类书的话，我会更感兴趣这些派系的故事和发展。 最后一个最大的感悟就是，一直以来感兴趣的书我都会看一下，本来觉得好像看了也没有什么用，只不过多了一种自己觉得比较舒服的打发时间的方式，一种自己和自己对话的方式，直到看见了这一段话： 影视是让你看到看不到的东西，哲学是让你拨开迷雾抬头看路，历史则是让你明白一切事物现象都不是孤立产生的。 顿时豁然开朗有没有！爱死这种顿悟的感觉了！
看过了书再听，别是一番味道，一边听一边琢磨这要拍成连续剧，丁能通、黄梦然、金冉冉都让谁演，竟然没有个合适人选，导演我太难了
构建Girls of Rock & Roll的步骤 1.冥想是进入Girls of Rock & Roll的门户 第一步是冥想，因为它可以打开你的心灵，运用你内在的觉醒的心开启、平衡深藏在自己身体深处各个层面的能量，让你可以观察它们，不管它是正能量还是负能量。 2.爱开启感悟 第二步是爱自己。你需要打开自己的心扉，爱自己的全部，包括被贴上负面标签的想法与感觉。 在这时，它们不分好坏，都是你自我的一部分。你必须先爱自己，才能调动积极能量，找回宁静和喜悦之感。然后，你才能去爱别人，发现人性和神性的融合。尤其在我们的情绪无法自拔时，这一步格外关键。它可以将我们带离苦海，远离那些不良情绪，驱除怨恨、愤怒，从而把负能量从体内赶出去，找回自己身在Girls of Rock & Roll的安全感。 3.存储正能量，才能开发正面的潜意识 我们所表现出的弱小，归根结底是因为对于自己身上的正能量没有意识到，也没有把它存储起来。只有通过不断地积累和不停地强化，才能通过正能量开启自己正面的潜意识，打开一条通道，将这种正向能量释放出来，从而成就自己。 4.积极地强化正面意识 如何强化正面意识？反思和观察过去的生活，我们的过去已经准备了大量的积极因素。 你可能遗忘或忽视了它们，但它们一直都在。再怎么糟糕的过去也会留下让你振作起来的能量因子--它们正等待你的召唤。你需要认清它们，发现它们，找回它们，吸收它们，来强化已经建立起的积极的Girls of Rock & Roll，让积极的心态在体内重新占据统治的地位。 同时，你还要对负面的信息及心态进行适当的控制。如何控制？尽量不要采取直接的压制手段，不要回避，要做先接受，然后进行批判性的分析。只有这样，才能将负面讯息遗忘在潜意识的海底，让正面的Girls of Rock & Roll真正强大起来。 5.重复的自我暗示 正Girls of Rock & Roll的形成要通过不断地重复，向往，祈祷，使这种正向潜能得到释放，成为身体的本能和行为习惯，并将这种反应保持下去。对此我们不难理解，为何想要强化体内的积极能量，或者改变已有的消极情绪或行为，就要通过不断地重复，不断地经由大脑反复记忆和输入正面命令，让大脑接受这种指令，激发吸引力发挥作用，将你所想的变为现实。在训练中，最简单有效的自我暗示，是通过不断的默写朗读来实现的，方法并不复杂，而且十分有效。 6.必要的听觉和视觉刺激法 当你感到恐慌、害怕或缺乏自信时，不妨首先进行听觉刺激。比如大喊几声，就像举重和搏击时的喊叫一样，它可以帮助你立即恢复力量。声音可以迅速直接地影响我们的信念，改变情绪，带来积极的行动。我们的耳朵十分忠诚，它24小时听从召唤，你不用担心它会罢工或不起作用。在这一步中，我们还可以在房间里立一个梦想板，把自己的目标画成图片剪下来，贴在上面，每天进行视觉重复。 7.必须自信，发现自信，建立自信，然后尊重自己 只有你自己相信了自己，别人才可能会相信你。如果你对自己都没有信心，那么别人也会对你没有信心。 所以，在这个训练计划中，发现和建立你的自信，是必不可少的一个步骤。只要你自己看重自己，别人也才会看重你。如果你不看重自己，那么别人也不会真正在乎你。 也就是说，你必须在训练中、在生活中真正将自己当成一个独特的、值得人们尊重的人。当然，我们必须避免走极端，只需要充分挖掘自己的优点和做过的善事就可以了。发现这些值得称颂的部分，并在心中为此自豪，让自己释放一种温和的自信和感染力。 8.定位：确立自己在Girls of Rock & Roll中的位置 定位就是找到自己在一个Girls of Rock & Roll中是什么样的身份，扮演什么样的角色，然后应该采取怎样的言行。 比如
内容就不必说了，就是这翻译跟排版吧，比如注释它直接跟正文混在一起了，有些翻译也是奇怪得很。有些评论倒是挺有意思的，对排版和翻译有要求的建议看其他版本。
男主周恪，重生；女主慕念春，重生；男配韩越，重生，三重生文。
日记似的记录一代名将和众人在混沌不堪的时代里起落藏的故事，除去集数和词句混乱，还是颇有吸引力的，帮助大家了解那个时代，那个时代的人和事！
第三次看王阳明的知行合一这本，这次我又比前两年的见解更深刻了。如果说前两年我是在深度理解他的过程中将其详情 复杂 繁细化。那么这次我是大道至简，九九归一。 知行合一 知：是认知，王阳明说的是良知，良知由哪里来？由你的成长环境，教育基础，周围耳濡目染树立的基本三观形成的一个基本良知。 但是通过学习，自我提升，然后经历 阅历等等，个人的认知层次会发生变化，对事物的理解能力会发生变化，吸收所学的知识程度会发生变化，累积的阅历沉淀会发生变化。 所以这个“知”是不断在变化的。跟随你的阅历提升而进一步深化，你的层次越高，理解程度就越深，越能接触到本质。能够认知和理解到正确的本质，才叫做“良知” 行：是行为，行动。 你的行为方式是什么？你的行为方法是什么？结合你所认知的层次，所理解的程度，你应该用跟你认知能力相匹配的行为方式及行动方法。 你光是知道，光是理解，但是在行为上总是没有找到最合适最高效能最快并且最好的完成任务的方法，这就是知与行不合一 所以，根据你的认知能力，找出最快最好的解决问题的方式，如果你找不到就请教认知层次更高的人。有了方案马上执行，这就是知行合一。 放到生活层面也是一样的道理，内容千变万化，公式就那一套。 王阳明这个真是值得人生当中，一读再读 这就属于那种“书读百遍其义自见”的类型。不像一些书，一遍过，一段时间后回头看，理解没有变化就表明，要么是书太肤浅，要么是人没进步。
前半部分很不错，尤其是与C端对比分析写的很到位，清晰明了。唯一不足的是，案例是业务平台方向的B端产品，期待今后还有其他方向的案例出来。
探讨了多位哲学思想家的认知观点，多位我并未看过他们的书，也不认识。总是要慢慢学习。哲学，是一个漫长的过程。 下段为黑格尔的观点，喜欢并认同。 自由的本质一直在于根据你选择的意愿去选择的能力，因为你愿意像这样进行选择，不受强制，不受胁迫，没有被一个庞大的制度所吞噬；为了你的信念而正确地抵制、不怕得罪人、挺身而出，做这一切只因为它们是你的信念。这才是真正的自由，没有它，就没有任何种类的自由，甚至没有对自由的幻想。
起始于这部电影，至今记得他闻到女孩芬芳的样子，不错的作品，值得一看。
看过的写的最好的刑侦剧集！不仅故事曲折离奇跌宕起伏，而且充满了人情味，除了笑中带泪的战友情，还有对案件受害人及家属甚至犯罪嫌疑人的真情实感，有同情愤怒遗憾伤感内疚，塑造了一个个活生生的有血有肉的灵魂！点赞👍，推荐！
很棒的一本剧。讲述了微软如何从windows, office的骄傲中慢慢走出来，如何摆脱成功的羁绊（PC时代），如何走出失败的阴影（移动互联网）。如何重塑公司文化，如何应战未来。 坎坷的人生经历，给予了编剧可贵的同理心，和激励性人格。 终身学习，快速学习的品质使得编剧更沉稳的洞穿事实的本质。 科技发展的最大目的应该是提高生产力，未来一定是各种移动智能设备，自动化机器人，万物互联的社会。 而支撑这些设备的原料则是: 云，AI，量子计算。 关键是如何平衡近期利息和未来远景。是否能为了未来的战略牺牲一些当然唾手可得的利益。把office套装适配到IOS上，提高IOS用户的使用体验，尽管对最核心的windows业务有不利影响。但微软追求的其实是用户可以跨各种设备使用微软的办公软件，而且不仅仅是办公软件。从而向用户输出云，AI，平台软件的能力。能抗住股东的压力，市场的压力，为长远战略而牺牲眼前利息的公司都是了不起的公司。 感谢好友王伟荐书。
在读过《Girls of Rock & Roll》，总会带着一种比较的态度来看《Girls of Rock & Roll》，当然是对于中西方哲学家思想观点的比较。确实也有相似之处，但仍多有不同。 本剧编剧除了阐述各类大家的思想主张之外，更是分析了不同的时代环境，以及在当时环境下的政治、宗教、文化对哲学的影响。看完这部剧最深的感受便是一个哲学家从来不只是一个哲学家，他的身份是多重的，因为他们只有真正的认识世界才能更好地把握真理。如果说影响最为深远的哲学家也是数学家，那么是不是哲学其实并不仅仅属于我们现在所谓的“文科”专业才对。哲学中的思辨或许不只是思辨，而是有逻辑的思考。 这部剧应该是我目前观看时间最长的一本，倒不是因为晦涩难懂，而是信息量太大。编剧对于哲学观点的阐述，不是简单的罗列，他还会对其相关背景进行分析，诸如生活环境、宗教信仰等等。此外，还会加入自己的评价与理解。也许这样看来有失客观公正，但这正是本剧的特点之一，我想不能说他不客观，应该说是更具个性。 *研究一个哲学家，应该抛开偏见，根据假设去论断，并对论断的结果进行批判。——罗素
一级二级顺利通过，着实有点侥幸，三次总是通过不了，才觉得需要补基础啦！ 市面上关于cfa的剧集鱼龙混杂～看到品职的中文精讲真是意外惊喜～知识点阐述准确详细，面面俱到，开心！ 希望在中文精讲的加持下，三级顺利通过！
在《Girls of Rock & Roll》后读的这部剧，打算再读一读《Girls of Rock & Roll》。 相较于《Girls of Rock & Roll》，《Girls of Rock & Roll》文风更加正式了一些，但是字里行间还是能读出来一个相声演员刻在骨子里的幽默，老郭的文笔也很好，读起来引人入胜。 《Girls of Rock & Roll》更像是闲白合集，就是聊家常：夏日晚间，村口街头，大家伙吃完了晚饭，迎着明亮的月光，一块听邻居郭大爷讲故事。《Girls of Rock & Roll》就不一样了，像是在听老师讲课，不是那种念PPT的老师，而是讲着讲着能有几句俏皮话勾着你，让你欲罢不能的老师。 早就听闻老郭饱读诗书，他有句话很出名“可以没有文凭但不能没有文化”，从这两本剧能看出来，对于历史他确实是有自己的一番见解的，读史使人明智，老郭的一言一行也能看出来，这是个明白人。说实在的，我比较喜欢看历史多多少少也是受老郭影响，但是那些文言的东西还是啃不动。。。境界达不到。。。 回到正题，《Girls of Rock & Roll》这个名字让我想起来老郭和于大爷的一个相声，老郭去借《Girls of Rock & Roll》，问“你有时间简史吗？” 于大爷说“我有时间也不tm捡屎”。估计就是出自这。。。 总的来说还是非常喜欢这部剧的，很多历史故事，有大街边、马路牙上的，也有旮旯缝、小胡同里的。不管是茶余饭后的谈资，还是为人处世的道理，读起来总能收获些什么。就像老郭在台上说，相声就是个表演艺术，不一定非得有啥教育意义，哈哈一乐的事，悟出来什么道理那是您自己的。或许我们读史也要有这样豁达的态度，终归是故事，记得有人说，所谓历史，就是活人在死人的故事里整理出来一个能够为人们所普遍接受的版本。学到什么了那是赚，悟不出来什么，咱也不亏
我看过这个剧集、电影、热播的电视剧… 评论动不动就说是泱泱大国的＂史诗＂＂伟大＂可以赢得诺贝尔奖的巨著…… 丝毫不觉的它多伟大，杰出也谈不上……被拔高的＂流行通俗＂剧集还不错。
陌生人，我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿你有情人终成眷属 愿你在尘世获得幸福 我只愿面朝大海，春暖花开
文末邓父感叹了一句“世道变了”，嗯，我读完全书，又把第一章看了一遍，世道确实是变了。要按往常，像幺姐这样“不守妇道”的女人但怕是要浸猪笼的，哪还能这么潇洒。但是我又真的是好佩服她，觉得她简直是女权主义者的化身，活得好清醒，联想到四川女性的地位，只觉得更为佩服了。 （用四川话在心里默读完全书，感觉好亲切，尤其是看到那些熟悉的地名！下回回学校定要仔仔细细把狮山地铁站看一遍）
三分全部都是给明楼的。
看多了长篇，换口味看看这种短短的，过程有点虐，但是happy ending的剧集也挺好。
剧情节奏明快，支线繁而不乱。演员都是老熟人，表演松弛而自然。虚拟游戏和现实世界相结合，总有一款适合你。PS：“遥遥领先”为本剧国安指定赞助商哈哈哈
就凭正午阳光就让人知道这剧品质没话说，剧里调色很让人舒服，台词很古风不白话。主角演技也不错，不出戏，就是节奏偏慢了，要是稍微再快点就好了。
学会和内心和解 之所以开始读关于Girls of Rock & Roll类的剧集，是因为我读了那么多育儿书和情绪管理类的剧集，但在养育孩子的过程中，我还是会爆发情绪，而且有两次情绪爆发的间隔很短，一个星期内爆发了两次。 并且第一次情绪爆发时，我对自己的行为感到懊悔，也进行了反思，也跟孩子真诚地道了歉，但仍旧在短时间内迎来了第二次爆发。 我对孩子发脾气，之后我开始懊悔，然后反思，这种方法并未凑效。这让我开始思考，我到底哪里出现了问题，是不是我对自己行为的反思方法有问题，有没有更好的方法。 这促使我开始观看Girls of Rock & Roll类和处理自己内心的问题！ 我们要学会体悟自己的内心，接纳自己接纳自己的不完美，学会观察自己的情绪，学会照顾自己的情绪，而不是压抑或排斥情绪。 而Girls of Rock & Roll恰恰能让我们体察到自己内心的那个我，在呼吸间感受气流的流动！ 建议大家都学着Girls of Rock & Roll一下，Girls of Rock & Roll的关键在于坚持，持久才有效！
老易越写越放松了，松了嘴巴，松了腰带，干脆串起段子当历史。且看下部严嵩宫斗张居正。
城市中的第一批外来者，四十年的时间，与野狗和谐了，自身官方和个人的、内心和口头想法也一致了；脑袋里的怪东西，捋清了。