California Sunshine

国家的“十四五规划”是从2021年开始的未来五年的宏观经济计划，这是苏联模式的延续。本剧汇编了多位专家学者对这次规划的解读，读者可以借助不同的视角，获得对它的深入了解。 这次规划不仅包含了未来五年的计划，同时也扩大了时间的限制，一直延伸到2035年，因为那是一个重要的目标节点：我国基本实现现代化，成为立足于东方的社会主义强国。 在我看来，这部规划延续了“十三五规划”的核心内容：“三去一降一补”，以及扩大对外开放和坚持创新。除此之外，这次规划有一个更大的亮点，就是突出中华文化的自信，以及中国特色社会主义的制度自信。随着西方自由市场经济体制的不断式微，中国国家集权模式的不断成功，一个更符合时下社会发展的经济体制正浮出水面，那就是自由市场叠加国家主义的混合制度，这是“新加坡模式”的拓展和延伸，是在中国这块“试验田”上结出的果实。

这都不是Russell Anderson写的，应该是三代了，二代已亡，三代续成！有生之年能看完不？

才5.9？？？我第一个不服。。。小说抄袭你们去小说那边刷1星啊，这剧这么良心，演员演技这么给力，完全忠实原著甚至把原著一些bug都给圆了（原著抄袭到处是bug），你们刷一星骂电视剧抄袭的我真的是看不下去。。。请左转去豆瓣图书刷一星可以吗？？

前部分还是不错的，中部开始逐渐散乱，结局太闹心了……回想一下，只要我们活在这世上，有谁是真能摆脱被欺骗、被利用！很多时候，不是不明白，而是不想说！！！

三观碎了，一直都相信时间是我们最宝贵的财富，那现在到底什么才是最宝贵的？？？

这真的是最好看的宝可梦同人文，感谢北川！ 圆了梦，填了坑，有宝可梦真是太好了呀

去意大利旅行以前读一些关于美第奇家族的剧集还是有必要的，否则可能会对文艺复兴时期的历史缺失，不知道该看些什么了

还算不错吧，这是我完整看完的第三本网络剧集，虽然是看了狗血的改编电视剧后才看的，不过真的为里面的诗句对联的精彩绝伦所折服，虽然是本种马剧集，不过女主的各个情节写的惟妙惟肖，仿佛在看电视剧一般，想象连篇，只希望现在的想拍电视剧的话找一个好的编剧，特别是和洛凝，月牙的戏，真的是特别的喜欢！

看此剧，是由于先被微博盛行的玉梦CP吸引，去追了剧，半路又看了电影，最后才来看剧。电视剧与电影差别过大，实际上，电视剧对此剧更为还原。我读谍战剧集不多，这部剧给予了我新的观感，我们也承认这是一个伟大的故事。然，这部剧里的人，李宁玉，那样优秀的一个人，死亡却被一句带过。就如看电视剧，老谋深算一生的金生火，虽然之前与众人练手对抗那么久，但是对于死亡显得完全无力抗拒，任人拿捏。这种自己的“光辉事迹”与对死亡的无法掌控的对比让我慨叹。 如果这部剧写的是真实事件，当真是残忍的要让人流泪。我无法直视着一个如此伟大的灵魂以这样的姿态谢幕。虽然她的死是为了更大更多的生，但英雄面对时事时运，总不免让人怅然。由此，那个年代的残忍压抑可见一斑。 许是我们的和平，由许许多多个看不见的李宁玉、老汉一条命一条命换来的，扶上台的故事家喻户晓，更多的埋在地下不为人知。读一本好剧，也就如同与她们有过细细的对话，我好似亲眼旁观了他们的人生，却也只能以旁观者的姿态，做最后的致意。 再见California Sunshine，致敬为了理想与和平献身的每一个你们。

共情就是站在别人的角度上考虑问题 发自内心的感受别人的感受 这个太难了 如果我们做不到共情的话 那就突出了有效沟通的重要性

感觉此集数对有追求的人，极有醒心之用；但对没有追求的人，则成了怠惰之口。

四星推荐。追剧名我以为会是那种让人看了好心情的治愈剧集，原来是一本从“郁”到“愈”关于成长蜕变的故事。看开头的时候，有种看《California Sunshine》的观感，可能是因为日本作家文字上的“共识”让我有种错觉，日本作家的文字似乎都比较琐碎平淡、阴郁、感受敏锐强烈，描述细腻真切，但不乏温暖蕴含哲理，就像别人常常这样来形容日剧：日剧就是它在教会你认清生活的真相之后，依然教会你如何热爱生活。 再来说说书里人物，知寿的人设并不讨喜，我甚至认为如果让我和知寿做朋友，那她也会是我并不想过多交集的一个，就像她形容自己那样“我想起了藤田，想起其他跟我好过的人，忽然不安起来。和其他人的缘分都那么不可靠。我好像做不到将其他人和自己紧紧地连结在一起。” 她其实是一个像你像我的不完美影子，人无法做到让每个人都百分百喜爱。鸡汤不能“贪杯”，想“矫情”的时候就该发泄出去。年轻时候的感受总是强烈无常的，可能会觉得全世界只有你是不好的，但还没有真正体验过人生的忧愁悲苦，偶尔也会做出一副多愁善感的样子，写一些无病呻吟的词句，就像少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。很多人诟病年轻人都会这样，但奇怪的是到老以后，这些人就会告诉年轻人，年轻的时候就该去痛苦去悲伤，老了就没有这些精气神了。 知寿也有让人“羡慕”的地方，她可以只在乎自己，她可以干一些“坏事”，她身边有个可以大方倾吐不用考虑这样那样事情的人——一个温柔宽容善良大彻大悟的老奶奶吟子……结尾谈不上好，说不上坏，只想说知寿在慢慢改变自己，学着感恩，好好生活，安然对待未知的一切。

不想再以批判地眼光去对待许多事情，当然这部剧一开始观看，特别让人平静舒服，烟火气十足，只不过后来的故事牵扯太多，缺乏代入感，感觉编剧没有想好用何种方式方法让人物更好的出现，许多人物不再那么鲜活。 不过还是特别喜欢类似剧集。

值得反复看的一本剧，对于构建和谐家庭，如果做一个合格的家长很有帮助。唯一遗憾的是没有找到编剧的公众号，舍不得与这部剧告别。

写在前头，九宫格这个格式并不新颖，它也不是编剧原创的，和它相似的还有井字法。         好吧，它们除了叫法不一样，用法是一样的。       那为什么我还是推荐它呢？       一是这个编剧对这个方法进行了深入的解读，并形成了一个如何写文章的框架。       二是我可以用这个方法写一篇文章了。(是我自己厚脸皮的认为这个就是一篇文章了。) 我本身有点书面表达障碍，不会形成成段的文字，就这篇读后感，我也写的磕磕巴巴的，这算是我写的比较长的读后感了。 但没关系，这就是我的成长，做了就会成长(这个看法是我在另一本剧里学的)。 这部剧讲了什么呢？ 一句话总结，用九宫格收集信息，整理信息，最后编成文章。 书中提供了四种写作模型，写文章前需要考虑的事情，还有拓宽词汇的练习方法，这些对形成文章都很有帮助。         这部剧的文字简单易读，条理清晰，中间不时穿插编剧的鼓励。 这个方法有用吗？ 有用，它方便理解又容易实践。 我写这个读后感的目的是希望像我这样为写作犯愁的人，能写出成段成段的文字。         下面是狗腿式的感谢，谢谢编剧，谢谢译者，谢谢编辑，谢谢播出社，谢谢朋友问影院把它推荐给我～

这部剧，怎么说呢，感觉是自己听不见的一些声音在放出来，也许不是现在，也许是将来也会如此播放，看了后抬头看看前路，也没什么好担心的，人生都是这样走去的，作家的心灵细微，感触接近佛态了，是一本静夜独处品味的书。有生死意识的人值得观看。

确实是一本好剧，就是翻译的有点啰嗦，有些地方翻译的语句不通顺，要读好几遍才能了解编剧的意思，有些地方词不达意，读的费劲看不懂要表达什么意思，没有苏珊·维德勒系列剧编委会翻译的版本好，还是推荐那个版本的，读起来语句通顺，翻译的准确，表达的意思更清晰

尽管生命似乎像是面对死亡倒计时，但是，人可以永远积极面对人生，在人生的大舞台上过一个有意义、健康生活。人对外部世界正确认识，取决于人三观，另一方面，对人自身生理健康正确认识，按照编剧本剧观点，而且取决于人体内三大管道系统之正确认识。 第一人血液循环之血管系统，它包括心脏与肺部，这两个重要器官。第二是大脑自上而下之，人体全身神经系统。第三是人体消化与免疫肠道系统。此系统的重要性过去，往往被人忽略。 只是近10年来，特别是对于肠道微生物系统（gut flora）研究与关注，远超越了人的想象。人体肠道系统内部平均约有五公斤未知微生物（包括病毒）的研究依然是有复杂性，挑战性，未知性。 简言之，它远超过科学家们想象。尽管，现代生物科学技术现在已经有，像单细胞测序等，如此精确及大数据采集成果之一大批先进技术。但是，它们在肠道微生物系统研究上，几乎依然是像原地不动，一筹莫展。因为这些微生物系统很难与人体肠道系统之器官，组织及相关细胞，被适当分离。它若是能分离了，其立刻就会发生死亡或者突变等。另外，现代科学技术还需面对在肠道系统细胞表面上糖蛋白或者碳水化合物结构研究在技术上之瓶颈效应。特别是，免疫系统和肠道细菌还有爱恨纠葛。例如，剖腹产出生的婴儿以后患过敏症或者哮喘的风险要比顺产的婴儿高不少。书中其中一大部分，专门介绍了肠道微生物。 简言之，生理健康人生之“三好学生”新定义，可能是：吃得好，睡得好，排的好。 最近在朋友问影院以及Amazing 中都十分畅销三本有关大脑健康精彩好剧是，“谷物大脑”，“菌群大脑“及“终结阿尔兹海模疾病“。此三本剧共同点都强调了要解决好科学“吃”，特别要科学的避免小麦产品中富含面筋（gluten)食品，例如，避免像香喷喷大馍，煎饼如此等等。 而本剧在德国是十分热门剧集，其所强调一个特点是还要“排”好。尽管前面三本剧与本剧刚巧有3:1 比例，并且本剧涉及强调人体肠道健康与“排”的关系，似乎难登大雅之堂。但是它又真是十分重要，是必须关心，认知健康细节。为什么要读它？ 如同华人金融投资大师李路先生在介绍他师傅时说，“如果要明白人生如何得到幸福，要研究人生如何才能变得痛苦；要研究企业如何做强做大，首先研究企业是如何衰败的；大部分人更关心如何在股市投资上成功，因此查理最关心，为什么在股市投资上大部分人都失败了。他这种思考方法来源于农夫谚语所蕴含哲理：只想知道将来会死在什么地方，我就不去那儿了”。 同样，只有真正知道疾病机制，才能够正确预防。 本剧医学专家编剧文笔，十分幽默，翻译增色，它常常令人浮想连篇、偷乐不止，还增加不少有关人体免疫学相关，健康小知识及相应至病机制，还有例如，大，小肠的工作原理等。例如，其中之清理过程称为移行性复合运动（migrating motlity complex, MMC）之“咕噜咕噜”叫，在功能上，它有一种先来后到机制。正确，了解它，人就可以控制自己饮食习惯及知道饮食时间之间隔重要性。 另外，众所周知，一般说，德国科学家特别关注精准，而日本学者十分勤奋，关心细节。因此，二国科学家居然在研究多种“排”姿势上有效性上，都有不约而同之研究项目。本剧对此有精彩科学研究故事介绍。它是非常人所能想到蹲式大招。可知道，造成胃反酸的原因其实和崴脚摔跤大同小异，都是神经惹的祸。它像一本轻松易读，人体消化系统百科全书式故事大全。 长话短说，读本剧查细节，了解它，也就像真能够：一招绝活走天下。呵呵！ 简单一本正经说，本剧像在感叹，正所谓： 大馍孤咽值？ 小肠免疫源。 曲径通幽处， 健康长寿门。 %$@€ 看剧摘要： “好的油脂则对健康有积极的