我的爱对你说My love to tell you

当你能够跟对方塑造出共同目的，会很容易让对方的情绪变得平缓，因为你让对方知道了你理解他，而理解是解决一切问题的前提。另外，当你能够去塑造共同目的的时候，也能有效地把对方唤醒，让他从原来的惯性当中跳出来。

我的爱对你说My love to tell you 徐静蕾 8个想法 ◆ 自爱，从心出发 >> 面对负面记忆，重点不在于如何忘记或抗拒，而在于正面接受的心态，让它来去自由，不做干预，观照它，让它自动消失。我们越是不关注它，它在我们身上能吸取的能量就越有限，它得不到能量的补充，便会自动离开。 ◆ 迷失的正面意义：自处+自疗 >> 迷失的反面不是安定、找着了，而是自我更新，接受不可知的无常人生，迎接未来 >> 无论你有什么追求或诉求，其首要条件是先学懂自处，即自己和自己相处，懂得自我平衡和协调。自处的第一步是稳定情绪，安定心神。心要保持轻松，不要沉重，因为你承担不起它的重 ◆ 番外 >> 出走的真正意义是更新自己，而不是执着于寻找一个所谓真正的自己。人应该流动，随机变化。当你能随机应变，安于变幻时，便无所谓是否建立一个固定的自己、真正的自己。 >> 你要懂得衡量和取舍，重点是保存自己的能量，别为了别人流失全部能量，令自己活得疲累 >> 深刻的爱情是互相提升的，不然便是拖累和纠缠，结果会腐朽。 ◆ 点心话 >> 人孤单和痛苦，是因为受伤害或被否定时无奈地发现脆弱的自己，无法借着改变别人令自己释怀。 ◆ 做个情感健全、负责、成熟的人 >> 先聆听体会对方感受

很喜欢于荣光散文中的生活气息和乐观的人生态度，能从生活中最细微的地方发现美，和周围的一切共情，实在是了不起的能力，这样的人不但有着丰富的精神世界，也能够一直对这个世界葆有善意，在逆境中也能靠着乐观积极的心态自在生活。值得我学习。

非常非常温柔的一本剧，有很多反转，高中的时候看了《我的爱对你说My love to tell you》，现在又看了这本《我的爱对你说My love to tell you》，巴克曼就是我的催泪弹，记录一句我最喜欢的话，“留在港口的小船最安全，亲爱的，但这不是造船的目的。”

值得反复观看的一本剧，人天生就是为社交而来，拥有强大的社会脑也会让我们的生活变得更美好，感叹人类大脑的神奇！

十分野蛮，我被打得躺在地上站不起来。然而我一下得到了“顿悟”：一个人忍受挨打折磨的能力，是没有极限的。我能够忍受下去的！我不死了！我要活下去！！这是最大的收获，与二战时期在集中营活下去人的心理一样，痛苦是可以承受的，生命的意义可以凌驾于痛苦之上，可见意志的力量。

温夏，厉泽川。 如果有一天，想去看看可可西里，那方与厉泽川相互加冕的土地，那个被他们视为信仰的地方。 如果有一天，想去一趟可可西里无人区，那片让温夏愿意赌上性命留下的地方，那个让人变得虔诚的土地。 从前，我没有信仰，现在，你就是我的信仰。 The darkness is no darkness with thee.

OKR的本质核心是聚焦，而团队最痛苦的事情就是缺乏聚焦，所以OKR的价值就在此呈现出来，它是用来沟通哪些事情是重要的、哪些事情能做到什么程度，以及哪些事情已经偏离公司目标等等。OKR发展到现在，已俨然成为一种标准化的管理方法，目标用来明确方向，关键结果则用来量化目标，整个团队的所有人员自上而下，自下而上集中精力聚焦一件事情，持续关注，不断复盘，一切都会明朗清晰起来。 这是我第二次看这部剧，去年6月份在得到上观看完此网剧，也听了类似的课程，那是缘于公司启用了OKR目标管理法，截至目前也小8个月了，凭心而论，确实有效果，失败过程中的反思和审视就是最好的证明。 其实到现在为止，也看过很多方法论、思维模型的剧集，渐渐的悟出来，很多的方法和思维模型，不一定要生搬硬套的嵌入，而是依据这些方法和思维，找到共性的集合，不断的优化自我，这应该才是最难也最需要花时间去修炼的过程。

这部书对学习了解中国古代文化有很大的帮助，它深入浅出，介绍古文通俗易懂。

在孩子的成长过程中，要找准自己的定位，不要试图去控制孩子，他们不是我们人生的补偿品，他们是个独立的个体，有着自己的个性和特色，不要以大人的思维去要求小孩子，要找到孩子的特点，因势利导，给他们成长点一盏明灯。

语言精练、情节曲折、人物鲜明，这部剧几乎做到了武侠剧集的极致，实在不知道该如何评价。 于我个人而言，唯一一点点的瑕疵：装B过甚吧……

人世间纵有不少艰辛、坎坷、磨难，也不及书中所述。奇幻爱情剧集剧情需要，总爱给男女主增加一系列的苦难，跌宕起伏一波三折，再来个雨后彩虹归于平淡。虽然剧情套路都能猜测到，但也不妨碍追剧人痴痴地跟着喜怒哀乐，然后从书中汲取能量，笑对自己平淡无奇生活中的小磕碰。

剧情推进好快 刚进来仙魔妖界就跟8级仙帝打架了 越阶离谱了 还有那个什么里面10年相当于外面1年的 这有啥什么用 你们几千几万年过去 容貌一点没变化 还在乎这个