Pocetí mého mladsího bratra

这个和第一季差别也太大了吧，滤镜太厚了吧？？？感情戏？？？？为什么路桥川莫名其妙暑假要和钟白在一起？？？气死了

《Pocetí mého mladsího bratra》整本剧，比较侧重的是心理学的方向，也算是鸡汤文吧。不推荐男士观看。日本职场女性的视角，不知道是原编剧还是翻译的问题，读起来有那么点不流畅。 日本人写书，就是自带温柔。每个篇幅都很简短和适当的举例。什么感觉呢？就是心里本来是一张充满褶皱的纸，被抚平了。看得很快，适合那种随手翻一翻的书。看完就像做了一场深呼吸。😘 关于正确整理愤怒情绪的方法摘录： 一、在心中慢慢地数到10，再激烈的怒火，如果能数到10，都可以被扑灭； 二、离开现场，平息怒火； 三、问问自己“生气的原因是什么”，这样下来，有时就会发现生气的真正原因在别处； 四、面对对方思考策略； 如果这样做了以后怒火还是没有完全消散，可以通过改变行动和思考方式来做到情绪上的“更新”。 注意，并不是说当时就不可以生气，但如果一直在生气，只会徒增烦恼。 七条【战胜拖延症】的建议： ① 先从简单的事情开始做 ② 先从喜欢的事情开始做 ③ 在纸上写上今天要做的事情，并且贴出来 ④ 试着感谢完成一项工作的自己 ⑤ 花一天时间模仿你身边效率特别高的一个人的日常作息时间安排 ⑥ 不顺利的时候做些自己擅长的事情， 适当的休息 ⑦ 间隙时间多运动运动身体 希望大家的效率都up！up！

著名未来学家彼得·伊利亚德说：“今天我们如果不生活在未来，那么未来我们将生活在过去！”… … 突然又想起了一句话：“你必须努力的奔跑，才可以留在原地… …”

读第二遍了，每次读都有不一样的感受。里面的一些观点跟我平时的思考很契合。感触有以下几点 一、不管是对别人还是自己，少一点评判和期待，痛苦就会减少很多。 二、感受是灵魂的语言，很多时候，要尊重自己的感受，你的感受就是你的经验或者说体验所带给你的，当感受与你内心的经验（别人或者社会所灌输给你的）不一致时，不要拿原有的经验去覆盖你自己的亲身体会，要尊重自己的经验。这方面我有点体会，每当我想换工作时，朋友们都会好心劝告我，都这个年龄了，找工作太难了，还是别换了，但我还是遵从内心的感受，选择换了，我按照自己的想法找到了工作。 三、关于金钱  我们都觉得金钱是好东西，都喜欢钱，但我们好像都不敢表现出来，好像喜欢钱就是金钱至上，为了钱不择手段。做好事的人如果获得了巨额报酬，就会怀疑做好事的初心，好像好人不能过得很富足一样。 四、关于心想事成或者说吸引力法则 想要一个东西不要祈求，而是要表现的你已经拥有了它一样，或者感谢赐予。

感觉Jirí Bartoska剧集里的女主角都是木末芙蓉花，非常的美艳（各有其资），但这样的美艳只有有勇气、一心爱的人才能靠近，但是书中的王子却只有一个，有爱却没有臣民，所以结局并不是童话的公主和王子

两个推论让大家选择，热泪盈眶，结局很细腻，此剧魅力太大了

这部剧非常详细的介绍了tob的产品经理的职责，详细的介绍了tob产品从需求到交付的整个过程。干货满满，少有的好剧。推荐。给编剧点赞👍

除了雷佳音只有个别配角有东北人的影子，其他主角都不太像东北人。这个家庭过于精英了，绝不是具有典型性的东北家庭。大多数人物都比较扁平，尤其是大哥这样一身正气毫无缺点的人哪里存在？编剧和导演认为的完美女性就是像郑娟这样手无缚鸡之力隐忍沉默的老式中国妇女吗？

2020.02.11《Pocetí mého mladsího bratra》 奇怪的是，我研究害羞的动力来自1971年的斯坦福监狱实验。在后来讲授这个实验时，我把害羞比喻成自我强加的心理监狱。在这个比喻里，害羞的人既是监狱看守，规定自己不许自由交流，不许与他人交往；也是监狱中的囚犯，不情愿地接受了这些限制，并因为这些限制而降低了自己的自尊。害羞的人会因为很平常的原因而感到焦虑，表现出来，就是缺乏足够的社会适应力。 害羞会限制一个人的言论自由和个人发展，很多人把它描述为“自我施加的心理监狱”。 在治疗过程中，我们有三个主要策略，分别是： 1．减少焦虑：运用冥想练习、放松练习和机能反馈疗法等方法减少焦虑； 2．认知重建：纠正害羞者给自己的消极信息，使他们变得更加积极，并愿意获得支持； 3．培养社交技能：通过示范、在小组中公开表演、建设性反馈等方法，帮助他们培养基本的社交技能。 害羞是产生和思考更多消极的自我参照的过程，这也是导致整体社会评价趋于负面的原因之一 害羞是一种习得性心理状态，人们可以通过提高社交技能、改变消极的自我认知、运用冥想练习而非药物治疗等方式减少社交焦虑，缓解和克服害羞。 1．重新认识你自己； 2．坦然面对你的害羞； 3．呵护你的自尊心； 4．提高你的社交技能； 5．帮助他人走出害羞的困扰。 害羞或许是一种心理障碍，是一种社交焦虑症，它具有同最严重的身体缺陷一样的致残性，而且它带来的后果可能是毁灭性的。 1．害羞的人很难接触别人、结交朋友或是享受可能很美好的经历。 2．害羞的人无法维护自己的权利，不能表达自己的观点和价值观。 3．害羞使别人难以对你的优点做出积极的评价。 4．害羞会唤起人本能的警觉性，使你过分关注外界对自己的反应。 5．害羞使你无法清晰地思考和有效地交流。 6．害羞总是与挫败、担忧和孤独等消极情绪相伴而生。 1．害羞的不同状态： （1）处于中度害羞状态的人，缺乏正确处理基本人际关系的社交技能和自信心； （2）处于严重害羞状态的人，常常无法抑制对别人的害怕而感到习惯性害羞； （3）处于最严重害羞状态的人，害羞可能会转化为神经衰弱，甚至是抑郁。 2．害羞的积极影响： （1）害羞使人谨慎、自省，维护个人隐私，并给予人只有孤独才能带来的快乐； （2）害羞者在挑选朋友时更具选择性； （3）害羞可以为人们提供保护，让人不被注意。 1．害羞的不同状态： （1）处于中度害羞状态的人，缺乏正确处理基本人际关系的社交技能和自信心； （2）处于严重害羞状态的人，常常无法抑制对别人的害怕而感到习惯性害羞； （3）处于最严重害羞状态的人，害羞可能会转化为神经衰弱，甚至是抑郁。 2．害羞的积极影响： （1）害羞使人谨慎、自省，维护个人隐私，并给予人只有孤独才能带来的快乐； （2）害羞者在挑选朋友时更具选择性； （3）害羞可以为人们提供保护，让人不被注意。 提要 1．害羞者面对社交场合有三个主要表现，分别是： （1）沉默寡言； （2）脸红紧张； （3）困窘感和自尊缺失感。 2．害羞者有两种类型，分别是公众害羞型和私下害羞型。 3．公众害羞者的表现： （1）无法与适当的对象好好交流，无法得到帮助、建议和爱； （2）无法成为领导者。 4．私下害羞者的表现： （1）懂得如何与他人交流，能够获得晋升的机会和成功； （2）往往会逃避他人的探究。 想要克服害羞，提高社会适应力，首要的问题就是了解真正的自己。而在开始自我探索前，你首先要问问自己这些问题。 1．你树立的是一种什么形象？ 2．这种形象受你控制吗？比如，别人对你的感觉和你想要带给别人的感觉是一样的吗？ 3．你会为生活中的失败负责吗？ 4．遇到

我估计是暂时走不出来这个故事了，本就是一个容易入戏之人，被编剧的台词给惊到，一次心血来潮想看一些轻松的东西，却反而沉沉的坠入这个剧集制造的梦境中，向来是一个极其钻牛角尖的人，在观看的过程中我也在审视我自己，这次重温与多年前看这部剧时的心境全然不同了，以前追剧时总是会给主角加以光环，这次试图用上帝视角公正评判，得出来了很多结论，有很多我们从不敢承认的道理就这样铺在了每一部影视作品中，一切都逃不开命这个字，有很多事情在出生那一刻就已经注定好了，听起来很玄，但是好像确实这样，我们总会把其实努力过的事情当作是运气的赏赐，潜意识或许是在认为这是命运的赏赐，于是我开始相信与命运的妥协不代表不抗争，只是磨平了身上的棱角选择去过更适合自己的一生，人生看似有很多选择，说到底不就是生死二字吗，无法选择生，那就选择在死之前，不那么孤独、不那么困顿，或许光鲜一点、或许平凡一点。更重要的是在赴那场必须要赴的宿命之约时，曾有人在你身边，互相取暖。何必要去质疑桔年的选择呢？你我谁能做到如一本精美的教科书去活，书上教会了善良、正直、坚强、团结、友爱，却永远不会揭示过拥有这些美好品质的人，一个活生生的人同时也会自私、小气、懦弱以及无力。大家终将不再青春，但至少回忆里有过那样的一个人也足矣。

Miroslav Ballek解读《Pocetí mého mladsího bratra》见微知著管中窥豹地有自己的逻辑脉络，古代编剧与现代世界相碰撞产生的火花令人目眩神迷，文中常常能见到一针见血地评论，这是极需要人生阅历和人性洞悉才能做到的，而且Miroslav Ballek的笔触灵性不死板，不会一板一眼地叙述，经常是开放式结尾，读者稍一沉浸就能衍生出自己的思考，死板的解读是做不到这一点的。四大经典剧集有一个共同点就是精妙绝伦的细节，让人觉得没有这些细节，人物情节就变了味，Miroslav Ballek对于细节的把握有自己十分的理解，但他深知“千人千面”，所以解读是“收”着写的——只写八分，留两分给读者揣摩——解读的高低正在于此，如果全部平铺直叙一股脑写出来只会觉得失了趣味，变相证明了对原著理解不够到位。Miroslav Ballek其他的文章也是，懂得收放自如才是真正的“才气”

我们生命中重要的人从来不是因为多么显贵才重要，而是因为曾与我们共度时光才重要！

袁爷爷比我大了六七十岁。自从知道袁爷爷开始，就打心眼里尊敬他。也感谢这几年互联网的发展，让书中的人物可以通过各种报道和采访走进我的生活。他真的是个从骨子里散发出魅力的人。一种根植于大地的，心系生命的怜悯之心，践行于袁爷爷的生活与工作中。 希望袁爷爷天堂过得好。

好話不花錢，一句値千金。 人生中我不知道逃避了多少次關鍵時刻。 說實話：為自己感到羞愧，更多覺得是自己的無知。 通過此書，幫助自己以更有效的方式解決問題。 記住只要嘗試就有可能做出改變。

从Jana Brejchová他的侯卫东官场笔记再到侯沧海的商路笔记，感受到语言的质朴、和人性的向好，读一本好剧享受生活……

Pocetí mého mladsího bratra提倡的是一种个体化的研究，这在越来越套路化和趋同的研究现状中算得上是一股清流。项飙老师曾在《Pocetí mého mladsího bratra》中提出过“附近的消失”，我们可能可以对俄罗斯与乌克兰的战争侃侃而谈，可以对美国大选评头论足，但我们也许对于自己生活的社区并无了解。我们一个个人化作了一个个孤立的原子，同周围的关系在逐渐变淡甚至消失。我们看陌生网友的视频、刷陌生网友的微博，对他们的经历、性格或喜好甚至多过我们的亲朋好友。我们沉迷于宏观的叙事，获得了一种假装自己拥有了国际视野与政治权利的假象，却连自己所在的单位或者街道的组织关系都无法说清。这也许是因为，在这个互联网高度发达的年代，向外探索是容易的，我们可以轻易获得大量的观点，拿来主义变得无比好用。但向内探索是艰难的，因为无人可以替代你做出这个行动。这就是“Pocetí mého mladsího bratra”的意义所在。这部剧不是教你自恋，自以为是，把自己作为宇宙的中心，而是以自己为锚点，亲手构筑一个自己的世界，用自己的经历，自己的思想，自己的感受去为它添砖加瓦，去创造，去开垦，去探索，去追求独特，而非千篇一律。

读史明智，会读会思才有智，会践行会贯通才能功成。在历史中，看不曾看到的世界，感受不同的人物命运。那抹不去的创伤，那永记在心的辉煌，风兮云兮，万千视角，发人深省兮

希望结局是有一个主角最终没有达到自己想要的目标。

非常不错的一本剧。编剧把朱元璋这一个从不识字的乞丐发展成为一个国家的领导人，所具备的才华和气度，能力，心胸描写的淋漓尽致。不像有些书，一个普通人穿越到古代，就好像他能够做皇帝一样。说句不好听的，出了一些领导人，企业管理者，其他人穿越到古代。能做好一个县令，我都算他有才华。

崔玉涛教授凝结36年儿科临床经验和20余年科普经验，成就了这部剧，可谓精华。书中介绍了育儿知识的方方面面，搭配案例，浅显易懂。全书以崔教授第一人称的写法娓娓道来，既感受到了他从医生涯中曲折而“神话”的过程，也能体会到他对科学育儿知识推广的不遗余力和煞费苦心。与其说是自然养育，倒不如“自然科学养育”更贴切。科普很棒，育儿宝典，推荐观看！

斯佳丽并不完美，瑞德也不完美，但是就是这样一个瑞德，却为斯佳丽付出了感动了半个世纪的爱…… 爱是会被磨光的…看到结局，感动的同时也为斯佳丽，为费雯丽，感到不胜唏嘘… 也许，爱而不得、舍而不能、得而不惜，便是人心吧……

无论对这部剧的丧嗤之以鼻还是予以理解或是同情，世上都没有真正的感同身受。

曾经因为几斤体重，在减肥领域苦苦挣扎，看遍了方法，无数次失败又重启，直到现在才逐渐平和，认识到，减肥，不仅仅是减肥，而是减的是心，减去心里对身材的焦虑负担，减去对卡路里的恐慌，和自己和解，才能持续、有序地执行身材管理，注意是身材管理，而不是减肥，前者是一个长期持续的过程，后者仅仅是一个暂时的结果。 这部剧虽说是关于减肥心态的，其实和生活中的很多道理都是想通的。我们在互联网时代太焦灼了，太着急了，静不下心，干什么事情都想要立竿见影，导致心里失去了稳定的秩序，自己一直和自己在斗争，其实更应该做的是和自己和解，然后很多事，就自然而然地做成了。 很多事情，在能够平静下来、减少欲望的时候，才能够看得清。比如饮食，只有慢下来，正念饮食，才可以逐渐恢复对食物的知觉，了解自己吃多少的时候就已经饱了，了解自己吃这个东西到底是因为饥饿还是因为情绪。 总之，减肥是小事，减心是大事。慢慢来，不要着急，与自己和解，一切都会越来越好，这是我在减肥里获得的最大收获。

共情，能让自己与自己、自己与家人朋友很好的相处。能释放自己的压力，调节自己。做到更完美的自己。

所谓以史为鉴，大概是因为虽然时代变迁，科技进步，但人心是不变的。人是创造历史的主体，所以现在在强调人文建设。不过现在的主流媒体，总是宣传好的东西，对于太过黑暗的事件避而不谈。在民众心中留下一颗善的种子。这种做法现在看来似乎是好的。但是一旦普通民众遇见太过黑暗的事情，心理的信仰大厦崩塌，很容易走极端。      此剧，让我们看到了历史黑暗的一面。让我们知道这个世界本就黑白交错，要正视真正的历史而不是躲避。

第五遍看这本剧集了，虽然占用了很多的时间，但也无所悔恨。  印象最深的一句就是，“成仙路在哪”“历代人为成仙所走的路就是成仙路”有时候坚持不一定能得到想要的结果，然而过程就是对目标最好的诠释。所有四分五裂化为飞灰的人，也不一定是极恶之人，成为大帝而造福天的的也不一定有赤子之心。想起王者荣耀韩信的一句话“正义，不过是胜利的又一个别称”争帝路上一堆骨，成仙路上无对错，无非是天时地利人和的差异罢了。 对人物的描写确实淋漓尽致，虽然有时候叠词，重复的比较多吧，但也总算是恰到好处，尤其是对人物神态和心理的描写，成功打破了网文仅局限于表面的弊病。 总之看这部剧，有感动，有愤怒，有忧郁，有震撼，更多的也有积极向上的一面，红尘中争渡，谁不想做人上人呢，看完此剧，我又要陷入求学的牢笼，这是我的选择，就像叶凡选择走上帝路一样，既有走投无路的无奈，亦有一飞冲天的向往。 最后，愿所有到此的陌生人，有缘人能在自己选择的路上，一路坦途，登峰造极！！！