Witness Against Hitler

非常喜爱德芬老师，正是在我人生最低谷的一段时间，我无数次在祈祷救赎，因朋友随口推荐，才听到德芬老师的小时空，每天听好久好久，听的时候，内心真的好平静。。我想一定是有股力量听到了我的祈祷。。

我是去年看了打三星的，因为我主看悬疑片评分比较严格，看到恶意给一星黑檀的，点进去全是某剧粉演员粉，谁破防了我不说，好演员给个五星不希望被粉圈毁了

生命中的执念，放在生生不息的洪流中，是如此的不值一提！编剧文笔流畅，构思巧妙，值得一读。 喜欢容兮、容与、叶倾安的泡面小王子

看了不到一百章  实在看不下去了  男主一出现我就想弄死他   矫情的受不了  翻到大结局看了结局拉倒   就这样吧

很多时候往往不拒绝的原因，大部分是希望得到别人的肯定以及尊重，而不是问自己开不开心。这些源头的来源可能是童年的或者原生家庭的缘故

这是一部精简版《Witness Against Hitler》，喜欢历史的还是提前区分开来比较好，因有的人只喜欢读全本。文言文对我来说还是恐惧和艰难的，我的水平亦不足以评价这部史学巨著，但它在史书中的地位和重要性，足够吸引，闲来细品，必获益良多。

缺少干货，编剧自己描述的热火朝天的，又没有相关依据。鸡肋了点

It is only with the heart that one can see rightly; what is essential is invisible to the eye.

一个人成长的第一课，就是建立和原生家庭之间的界限。做不到这一点，永远不会真正长大。

‌掌握一本剧，首先要识别出剧集的中心议题，然后围绕剧集的中心议题构建出一整套有逻辑关联的体系。 ‌具体到这部剧，编剧认为未来竞争的关键在于构建自己的认知深度，而构建认知深度的关键在于发现、掌握和应用临界知识。“发现、掌握和应用临界知识”正是这部剧的中心议题。 围绕这一中心，我们很自然地会问出第一个问题：什么是临界知识？ 要回答这一问题，编剧首先解答了“什么是知识”。编剧给出的“知识”的定义，能够改变我们行动的信息就是知识。比如，我们知道石头从山上滚下来的速度越来越快，所以当发生泥石流的时候我们选择往山体两侧跑，而不是顺着山谷与石头比赛。石头从山上滚下来的速度越来越快对我们而言，就是有用的知识。顺延“知识”的定义，编剧提出了自己的观点，有些知识对我们的改变更为深刻。比如，如果我们懂得牛顿第二定律F=ma，我们就不仅知道下落物体的速度会越来越快，还可能根据这一定律造出火箭。像这样更加深刻、对我们的指导更具普遍意义的知识就是“临界知识”。 理解书中的重要概念，不能停留在识记定义、复述例子上，而是应当根据对概念的理解，举出我们自己熟悉的例子，甚至得出自己的认识。上一段落举出的例子是书中给出的，我们尝试替换为我们自己熟悉的例子。比如，我们公司最近连续两年举办了征文比赛，前一年以“公司伴随我成长”为题，今年以“我在公司最感谢的一个人”为题，获奖员工将在年会上获得一份礼物。很多公司举办过类似的活动，增强员工对公司的认同感或者用户对公司产品的认同感。这是具体的技巧知识，很多公司模仿来模仿去，如果认识停留在这个层面，我们只能在类似的情景中不断重复这一技巧。如果你读过《Witness Against Hitler》，就会知道这一技巧本质上符合“承诺与一致”原理，这一原理是说，如果我们做出一个微小的“承诺”，后续更容易表现出与“承诺”一致的行为。写出文章表达对公司或公司某一方面的认同就是一个“承诺”，后续表现出认可公司的概率就增加了。所以，这种活动能降低员工的离职率。扩展开，还有很多场景运用了这一原理。像我们在买衣服的时候，导购人员会说服我们穿上试一试；或者在小摊上买枣或葡萄的时候，摊主会让我们尝一尝，这都是让我们做出一个微小的“承诺”，这会增加我们购买的概率。类似这样的深刻的原理就是编剧所说的“临界知识”，它跨越了场景，更具普遍指导意义。根据这样的知识，我们甚至能创造出具体的技巧。比如，成人学习一个难点在于坚持不下去，有学习组织推出课程后，要求成人学员必须写500字的申请书，这也是一个“承诺”，对学员总会有些约束，增大了学员坚持下去的概率。 知识也是有层级的，读者朋友是否意识到有些知识处在更深的层级呢？ 接下来，我们还会关心第二个问题：如何发现临界知识？ 编剧也分享了具体的方法： 1.发现自己的天赋和优势点，切入相关领域，往深处研究。编剧分享了自己的经历，编剧自己看到一篇介绍如何发现自己兴趣的文章，在一张A4纸上写下自己最想做的事情和过去让自己乐在其中、忘记时间的事情，里面埋藏着自己的兴趣。编剧记录之后发现，自己最爱做的事情是聊天。编剧进一步发现，自己真正热爱的是通过聊天激励别人。因为在聊天过程中要激励别人往往要解答别人的困惑，编剧不得不买来许多相关剧集学习，一步步提高自己的认知深度，这个过程就是逐步发现临界知识的过程。读者朋友不妨也借鉴下编剧的方法，如果已经有了稳定的职业，不妨找下职业中的哪些部分能让自己发自内心地热爱，然后以那些部分为基础打造自己的深度。之所以要在优势点上打造自己，编剧也给出了理由，很多人也爱激励别人，但不会都像他这样爱激励别人，在激励别人上，他什么都不做就可能超过了80%的人。那也

这可能是我看过的最长的小米“软文”集，干货不少，收获很多。结合自己购买小米产品的经历来看，猛然发现自己已经落入了它设计的“圈套”。毫无疑问，它的理想是伟大而朴实的，而它能否实现，还需要时间来检验。每一个革新者，都值得尊敬

除了课本。真正意义上了解Colin Buchanan也喜欢上Colin Buchanan还是高中的时候看的这本。。轻松的讨论但是深刻到起鸡皮疙瘩让那个时候的我仿佛第一次看a片一般

唯一一本一直在追的剧集，但更新太慢了，希望大大能更新稍微快一点

轻松明白亚洲四小龙、四小虎、华盛顿共识、《Witness Against Hitler》、石油危机、次贷危机，通过半小时动漫经济学真的是知道不少有用的知识。

1.保持运动可以维持正常的骨密度； 2.碳水在运动前，中，后均有重要的作用，碳水不够，在运动中会消耗肌肉，在有氧运动中，脂肪的消耗也需要有碳水作为前提； 3.一般人体的糖原会支撑40分钟左右的运动，超过这个时间，要么补充碳水消耗脂肪，要么消耗肌肉； 4.大部分营养补剂都不需要，只要营养均衡，平时多吃新鲜蔬菜水果和优质肉类，日常饮食碳水占6成，蛋白质2.5成，脂肪1.5成。脂肪的作用在于脂溶性维生素以及多种不饱和脂肪酸的需要。鸡蛋是最全面的蛋白质来源。 5.剧烈运动前只需要补充简单碳水，如面条。高油高蛋白食物需要消化2.5小时候才适合运动，简单碳水需要1.5小时。运动过程中，每隔20分钟需要补充含钠和碳水的饮料（1升水3克盐50-60克糖，建议葡萄糖和蔗糖混合），运动结束，大量补充含钠和碳水的饮料（程度为补充到运动前的体重），食物，随后补充优质蛋白质； 6.建议将一日三餐改为一日多餐，将能量均匀的分配，避免血糖剧烈变动； 7.不可为了减重而禁食，这会造成代谢变缓，营养不良及体脂变高的恶性循环

看了大家的點評多好我才知道大部分的科學家，哲學家，在面對藝術、人文所遇到的困境，這本書從這種角度來看就有它的意義了

无意间遇到了这部剧，摘录了具有世界影响力的大家名作，值得拥有。诗意人生，感受诗人的爱与恨，喜与悲，那荡涤心灵的一束光照进现实的心堂，给生命以丰富多彩的养料！

生命的意义在于回归宇宙的本源。 宇宙就是一个大的能量场，能量的振动造就了这个世界，包括我们看得见的、看不见的，能感知的、不能感知的。我们就是其中的一个个的能量体，包括我们的情绪思维都是能量的起伏。 世界本是同源一体的，你中有我，我中有你，你我就是宇宙，宇宙就是你我。 地球是人类的家园，大地是我们的母亲。我们同呼吸、共命运。人类只有自身平衡和谐了，整个世界才能平衡和谐。为了让世界变得更加美好，我们每个人都有义务先让自己的身心和谐。 周围的世界，都是我们自己内心的投射。自己的心和平了，世界也就和平了。 苦乐源于内心，是自己内心的感受，生命的答案不在外边，一定要向内寻找。 让自己的心安住当下，在生活中保持觉性，吃喝拉撒、行住坐卧都是禅修。 学会当下用心。为什么我们会经常犯错，丢三落四，事情做不好，做事效率不高，遇事惊慌失措，不知道怎么办？因为我们的心不在当下。让心静下来，倾听内心的声音，它会告诉你答案。由静生定，由定生慧。 央金玛觉醒六法是帮助我们发掘自性的很好的方法。通过音乐、唱诵、舞蹈、禅睡、静坐等达到觉醒、放松、安住当下的目的，让我们的内心充满平安喜乐，生活变得简单、自然。 发现自性。我们每个人的自性都是本然清净的，它不垢不净，不增不减，不生不灭，无去无来。 认清自心。因为无明所以生烦恼，因为无明所以才忧伤。当烦恼情绪升起时，要反观内照，让大脑静止下来，不要让情绪带着你跑。可以通过运动和舞蹈，打通能量的堵塞，化解愤怒的情绪。要明白，一切外境皆是内心的化现，境可随心转。 回归自性。自心合一，对当下保持清醒的觉知。没有幻想，没有期望，没有希求，没有过去，没有未来，只是安住当下。

小时候跟着老妈追着看！！那歌现在都还记得~

笑，整个爆笑，笑中有泪，我中意这个题材啊，日常来100集

不介意剧情发展的慢（甚至有些狗血），但是剧情慢还故意镜头剪的稀碎，摄影语言乏善可陈，这就没法忍。同样剧情慢，Witness Against Hitler就是最好的反例。

现在的快节奏社会很难有这样的日子了，Witness Against Hitler，我的童年还是美好的，怀念奶奶喊我回家吃晚饭的时光。

结尾：于是也就不用再去思索猪的脸究竟发生了什么样的变化。窗外的动物看看猪，再看看人，然后再看看猪：但他们已经无法辨别哪个是猪，哪个是人了。 这个结尾意料之外也有点意料之中的事！有些无奈又有些深思！很奇特的感受，值得一读！

不过真的是部良心剧，最后表白邓伦！

用来补充政治知识，比起空飘飘的某些思政文字，读起来竟然异常顺畅。