Saturday Night

每一篇都很有韵味，这是第一次读Kris Tait的书。最喜欢第一篇文，Saturday Night，真的能给我一种“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的美感。也很喜欢吴川是个黄女孩，喜欢姐妹俩那种血浓于水惺惺相惜的感觉，喜欢姐姐傲娇又内敛的爱，喜欢妹妹的直率。每一篇的角色都很有自己的风格，最诡异的是最后一篇密语者，看完真的有一种鸡皮直立的感觉，不愧为“最熟悉的陌生人”。这是一本值得反复品味的书，可能几年后再读又会有不一样的感觉吧。

完整的人格、艺术的人生与现实利益孰轻孰重，等老了回顾这一生时，也许会有个结论。

通过各种的谈判技巧来让人们懂得如何在谈判的过程中争取得更多，同时这些谈判技巧也可以作用在平常生活中的方方面面。这部剧可以说的上是一本比较实用的剧集了

我们不能接受把满足欲望作为价值的最终标准，因为其实我们并不认为我们的欲望是最终的；我们不认为关于优绩没有争议，而是对优绩比对其他任何东西都更有争议；在估价中，最大的难题是评估我们自身的需求，而我们最麻烦的需求是对“正当”需求的渴望。

我小时候每天下午都要看，然后看着剧中的男女主角和我一起长大，他们越来越红，而我还在工作岗位上努力拼搏和挣扎。

这剧情七分 闹呢？

再来个莫言那就完美了。

创业类的书其实就像一场路演，用一点“体系”辅以大量专著、名言、哲学理论，总结出一些方法论，假若里面有一句高亢的“金句”、一个看似深入浅出的道理能够触动你，那么这场传播性质的讲座就成功了。 但这并不是实质内容的获取。里面的引用根本不是一些可以“深入浅出”的知识。它们被狡黠地拿来背书，如果你只看见了这一层，那就落入了成功学的陷阱。

看不下去，三观混乱，行文不严谨，不知道为什么这么多人喜欢，对现在孩子们的成长真的不好。有的人说是写尽人性阴暗面，但是实际的人性是复杂的，立体的，可恨之人必有可怜之处。很多阴暗的东西被夸大了，不知道是编剧的三观有问题还是为了哗众取宠。

这本为什么没人来拍成电影，既有深度，还有惊险情节，又有帮会斗争，更主要的有动作枪战场面，绝对具有动作大片的潜质。

上周，我写了一篇主题为“慢式观看”的文章，文章中提及到怎么样才算是有效的观看，有效的观看取决于有没有解决了自己一开始对这部剧产生的困惑。 之前我所写的剧评，都涵盖了我的困惑，可有些小伙伴觉得这样的输出，对于他们来说还不够清晰，那么你们还可以通过简单的一问一答方式来解决自己观看这部剧的初衷。 问：完美主义的标准是什么？ 答：完美主义标准一般有三种：情境、品质与数量。 完美主义者无法接受微小的价值或进步；他们只看重宏大、顺利、完美的成功。 问：导致完美主义的产生的根源是哪些？ 答：1）缺乏安全感 2）自卑情结 3）对现状的不满 问：不完美主义者的过程是什么样？ 答：1. 不完美的思维 2. 不完美的决定 3. 不完美的行动 4. 不完美的改变 5. 不完美的成功 问：自己有完美主义的倾向吗？如果有，目前的情况如何，是否已改善？ 答：自己有完美主义的倾向，目前已通过降低期待值来改善，让自己的状态保持得比较好。 通过以上的问答形式，就可以清楚看到自己对这部剧的理解程度去到哪里。 这部剧的编剧，还是我们经常观看的《Saturday Night》、《Saturday Night》的编剧，他的作品我还是挺喜欢！

#每天速读一本剧# 20190710 book054 6473字/分钟 【关键对话】 一句话概括这部剧，在进行对你重要的对话时，你需要注意谈话气氛，时刻提醒自己沟通目标，找到共同目标。 关键对话的双核 1.对话氛围是对话沟通下去的前提 2.对话目标的达成是在双方共同目标一致的情况下。 （如果对话氛围不理想，需要先调节气氛，寻找共同目标，来缓和气氛；或者表达感受，提出请求） 对话安全性： 共同目标 相互尊重 利用对比法消除理解障碍 （这就是为什么两个职场人见面，聊一下“加班”话题，会让话题打开的原因了orz） ABC理论 A是事件 B是我的感受，认知 C是结果。 80%的事情是C的结果不好，让的感受不好，从而归咎于A事件和相关的人。 实际上我们在没办法改变C的情况下，归咎于A,并不能让我们的状态变好，调整自己的认知，和主观能动性才是解决的方法。（比如用这样的句式，xxx这样也不错啊，下次我就知道了；这个结果对我的好处是×××）

男主有病呜呜呜 无语 女主需要他的时候他一次又一次 每次都死了 还要在女主身上捅刀子  台词这么好为什么要创作这么烂的男主人设？后面强行掰回来也让人感觉恶心 德不配位还是什么 那句话怎么说我完全想不起来 女主前期那个有活力朝气蓬勃敢爱敢恨也没有体现 不管台词描述多么到位 没有剧情没有冲突就很拉胯 看完心里真的很难受 。

Saturday Night，是啊除了数字一就是它本身了～似乎一直都是一个人，两个同样孤独的孩子，却没能彼此结束孤独的人生！爱丽丝，马蒂亚 只是这个世界上无数人的缩影，童年的味道，有苦有甜，但童年的伤害，却很难治愈！它一直在那里，只是我们大了，不愿意再揭开尘封的记忆！逃避吗？或许吧！爱丽丝为何没有跨出那一步和马蒂亚在一起？马蒂亚为何有一次的逃离？原来他们只是两个孤独的灵魂，却不是志同道合的灵魂而已！本就不能相互取暖，只是有那么一刻，彼此互相理解了对方！马蒂亚看到了日出🌅，爱丽丝自己站了起来，也许有那么一天，心中的那个小孩终究要独自一个人面对世界，勇敢的面对生活！多爱自己一点，多抱抱自己心中的那个小孩，没什么大不了的，一切都会好的！

Saturday Night Ali White 28个想法 我把这部剧当工具书看了，前面概括不成熟的父母的特点部分全都跳过了，因为我觉得没必要对号入座了，直接看解决方案就可以了 。虽然我没有孩子，但我已经接受了不管我学多少知识都会伤害我孩子的事实。但我相信人的韧性，就像我相信我自己，孩子没办法永远待在温和的环境里，父母就是他出生后的第一道考验，我的父母是，我也是。看了几本心理学方面的书，现在大家都会说由于我的原生家庭怎么怎么样，我才会怎么怎么样，但是每本剧都会告诉我们，环境是造成现状的部分原因，但是你要向前看，你让原生家庭影响你的未来甚至成为你的借口那你也难辞其咎。你已经意识到问题所在，重要的是你以后能做什么，而不是反复强调他们对你做过什么。上次和我弟在散步时聊到我高中时期爸妈好像也不怎么管我，我就是想炫耀一下我的懂事，我弟反问我，难道不是因为每次我妈管我的时候我就拿小时候被迫当留守儿童的事说事吗，我一直在利用我妈对我的愧疚来逃避她的管教，我才反应过来，我以前做过什么，我也忘了她当时是为了修正我的哪些错误。 ◆ 前言 >> 父母给了你生命和爱，只不过，他们只知道以那种方式来爱你。你可以因此而尊重他们，但不要让他们再控制你的情绪。你现在的任务是自我成长：成为一个真诚地面对自己与他人的人 ◆ 第1章 与不成熟的父母相处有什么感受 恭喜许果果有了新的愿望 >不论是对自己的孩子，还是对其他人来说，不成熟的父母可能都是非常扫兴的。他们很少与别人产生共鸣，所以他们也不会因为他人的快乐而感到愉悦。他们不会为孩子的成就感到骄傲，反而会给孩子泼冷水。他们常常提醒孩子成年生活的绝望，致使孩子关于未来的梦想破灭。 比如，马丁曾在十几岁时骄傲地告诉父亲，他第一次参加音乐演出就赚了50美元，而他父亲的第一反应是指出没人能靠这种微薄的收入养家糊口。由于缺乏同理心，马丁的父亲完全没抓住马丁当时的情绪重点。 虐待则不仅仅是扫兴这么简单，而是以对他人施加痛苦、羞辱或强制的约束为乐。虐待行为也是在宣称自己是关系中最有权力、最重要的人。有虐待倾向的不成熟的父母喜欢让孩子受苦，不论是对孩子施加身体的痛苦还是心理的痛苦，他们都能从中获得快乐。 >> 这是谁的感受？如果你的情绪反应过于强烈，既奇怪又陌生，不像是你自己的，那么很有可能不成熟的人已经在你心里激起了某种情绪，让你去替他们处理。 ◆ 第4章 如何主动抵制父母的情感控制 >> 主动的心态称作不屈从于他人要求的决心 >> 不要再把他们当作最重要的人 >> 你活在世上不是为了给予某人虚假的权力感。一个人不能仅仅因为自以为是，就声称自己比别人更重要。你和不成熟的人是平等的，没有谁比谁更重要。你既不是他们的财产，也不是他们的仆人。 >> 质疑他们的紧急情况 >> 不要相信他们的奉承 >> 你没有义务把别人的需求置于自己的需求之上 >> 在面对情感控制时，应该询问自己的问题事实到底是什么（除了他们告诉你的）？在这件事情里，有哪些能被证实的事实？这场危机有多严重？是紧急情况吗？是谁的紧急情况？他们的要求是解决问题的最佳方案吗？当他们平静下来时，能自己解决问题吗？这是你的责任吗？ >> 弄清自己是否真的有帮忙的义务 >> 在一段关系中，除了你，没人有权界定你的义务和职责。 >> 自杀威胁是最可怕的情感控制。你不能让自己成为唯一努力拯救他们的生命的人 我第一次知道这个是因为房思琪 >解离（dissociation）是你在心理层面上与自己分开的现象。解离会让你的内心冻结或收缩，甚至让你觉得与自己的身体分离了。 ◆ 第5章 如何在与父母的互动中设置边界 转：要学会从“马上服从”“

冷知识：2022年的俄乌战争、欧美制裁、人道主义援助…等在2014～已经上演过了一次。 普京几乎一生都在为俄罗斯鞠躬尽瘁（上半生是为苏联）。卧榻之侧岂荣他人酣睡！“没有了俄罗斯，还要这世界做什么”也不知道西方国家是否清楚把一个大国步步紧逼的后果有多严重。 虽然国家之间没有永远的朋友只有永远的利益。但是我还是希望中俄可以永远友好相处，互帮互助。

很有意义的研究，就像编剧说的那样，因为她的关怀，全书呈现出一种玫瑰色的图景。

编剧把各种关于营养、运动、心态的大道理娓娓道来，很让人敬佩。 我发现在读这部剧的这些日子里，自己也会有意无意的关注我所吃的东西以及当天的运动情况，好像更加对自己的身体、健康有所关注了。

冲着李一桐和魏大勋来的，没想到剧情节奏那么快，还挺有悬疑感的，游戏和现实结合的也不错，只要后面不拉跨，应该可以成为口碑剧。

第三集升华了一下，还不错。不然前两集基本就是穿了情怀外衣的甜宠剧。不能因为题材就道德高地了，还是要实事求是的。

男二有点小帅

我是在电视剧的第一部上映的时候，边更新边看的。然后买了书，反复看剧集，还蛮有意思的。毕竟我们的专业和老秦的专业有相似之处（一个呆医院与病人为伍，一个忙着出现场顺便验伤的区别），看起书来没这么费劲，