《Liliana》，短片作品，美国出品，2001年上映。
2倍速还得就着刷手机
虽然我只是偶尔遇到书里面出现的情况，而且不是来自同一个人。不过通过这一本剧也了解了一下什么是渣男。很开心现在的男朋友是书里面的对立面，最后的选择题基本都是第一个选项。
仙妖恋美艳娇滴的河蚌和古板禁欲的容尘子死去活来总算是HE了，但是凡胎肉身的司徒玦和姚起云就彻彻底底是个BE了。 两个人之间也是爱与信任的问题，姚起云就是个天生自卑又矛盾有裂缝的蛋，暗戳戳希望美玉有瑕平衡自己的身份地位，能怪谭少城这只苍蝇？怀疑和沉默是一把杀人不见血的刀，甚至司徒玦的父母也是因为不相信女儿才成为逼走她浪迹天涯的帮凶！没有信任的感情房屋一旦坍塌，无论亲情友情爱情都是尸横遍野无人幸免！姚起云死了，Wendy Milette这个后妈是一点都不给他机会啊，其实没有死两个人还是会重归于好吧，毕竟回国以后司徒玦的身体还是很诚实的接受了自己最爱的男人……无论七年前还是七年后她一直都期待着姚起云对她说：“别怕，有我在，我相信你”，可惜姚起云说的都是：“我爱你，我不在乎”，司徒玦不是不爱姚起云，而是她的骄傲和自尊不允许自己的纯洁在他眼里是无条件接受自己的“不完美”！人各有志何求同归，她选择了一条道走到黑，黑就黑吧，司徒玦不怕黑！
我好想知道桃夭是不是妖，为什么磨牙身体长不大？九世佛缘又是什么？桃夭上面那位是谁？
在本剧中，编剧对数千年来的传统饮食方案进行了梳理，研究它们的共同之处。编剧认为，越接近自然的东西越健康。 从表观遗传学的角度来说，我们是可以通过合理的饮食搭配来管理我们的健康、甚至影响跨代健康的。大多数的疾病被证实并非偶然的基因突变，而是由于基因受到了有害的外部因素的影响，例如毒素和营养失衡。 幸运的是，基因具有可塑性和学习能力，我们有机会通过合理的饮食来改善基因状态，这里编剧特别推荐以下四类食材： 带骨烹制的肉类、动物内脏、生鲜食品、发酵类与发芽类食物。 相比我们的祖先，我们更容易接触到方便食品，但这正是编剧发出强烈警告之处。 “食物的获取越容易、越便宜，我们就越少思考它们的产地和原料。”——加工类食品缺乏营养，几乎都含有植物油，我们为自己挑选的食品其实和猫粮狗粮的成分很像。 “商业和科学融为一体，意味着医学不再支持与商业利益不符的建议。”——一些打着医学旗号所做的食品营销，背后实际是一条巨大的产业链。例如如何判断脂肪的好与坏，我们应该听从的是脂类科学家的意见。 “新技术手段不断涌现，继续修复着我们日渐衰退的生理基础设施，大大掩饰了其本应明显的不适应性表现。”——尽管寿命的延长对当代人来说是一个好消息，但这并不能归功于良好的营养或健康状况，而很有可能归功于医学技术和设备的发展和运用。 总结一下编剧给出的健康饮食建议： 1. 远离植物油、减少糖分摄入。它们是食物中广泛存在的两种毒素，与正常的基因功能互不相容。 2. 对营养不良而言，服用维生素补充剂当然是一种进步，但它无法和真正的食物相媲美。很多天然维生素以相关分子群的形式存在，其中能够人工合成的极少；合成维生素的生产过程衍生出的副产品，它们对人体的影响大多还未知。 3. 吃天然脂肪，远离加工脂肪。这是因为大自然不会制造坏脂肪，而工厂会。 4. 我们若想烹饪，就要选择具有耐热性的脂肪。在这一点上，饱和脂肪（存在于黄油、椰子油、猪油和传统脂肪中）轻松胜出，它们可以抵御氧化；另外，富含单不饱和脂肪酸的橄榄油也可以抵御有害的氧化反应。 5. 由于提取和保存的困难，大多数鱼油补充剂含有巨型反式脂肪酸，我们可以从真正的食物中获取ω–3脂肪酸，比如寿司、牡蛎、草饲黄油、生坚果（尤其是核桃）和各种植物种子，以及多种绿叶蔬菜。 6. 对大多数人而言，每天吃一份苹果大小的水果就足够了。 7. 蛋黄的烹制时间越短越有营养。 8. 巧克力选择可可含量超过70%且不含植物油的，推荐含可可脂的巧克力。 9. 天然发酵的酱油是健康食品，可以选包装上标有“天然发酵”或“传统制造”且没有“水解”字样的酱油。 10. 如果早上没有饥饿感，不需要吃早餐。如果不觉得饿，就不用吃。但不要以不饿为借口不吃早饭，稍后又去吃垃圾食品。 看完《Liliana》再看这本，会发现一些相通之处，也都存在一定争议，不过凡事没有绝对，根据自己的体质来选择适合自己的健康食物，吃得开心~
从山沟沟里的出来的普通人到刻印在世界史上的伟人，毛主席正是凭借着对看剧的热爱从书本中获得前行的力量，无论是他的理论学习还是实践能力，都可以说是他从书中悟到的。向主席学习，对知识保持着无比崇尚的心。
人类真的是一群自私又贪婪的生物….纵观历史…欲望的镰刀收割了多少无辜的性命….智慧和人性的光芒如同星星般机器的微弱并不足以照亮未来…希望大家且行且珍惜吧
5.9/10
剧透慎入 初识安妮还是在大学刚毕业的时候。或许当时，富于幻想、朝气蓬勃、乐观善良、热爱生活等这些安妮所拥有的性情，在我身上也或多或少存在。物不缺不以为贵，所以安妮并没有给我留下很深刻的印象。 时隔多年，再次细细品读《Liliana》。小安妮带给我的喜悦和震撼，远远超过了初识。而且，在安妮身上，我看到了在自己的成长过程中，随着时间的流逝，随着阅历的增多，在所谓成熟的背后，究竟丢失了什么...... 安妮是个不幸而又幸运的孩子。 不幸来自先天的命运。父母双亡，无亲无故，自生下来就被别人收养。实际上只是扮演一个小女佣的角色，每日做不完的家务活，同时照料三对双胞胎。就是这样的日子也不能长久，十岁的时候，安妮在辗转两个家庭之后，还是来到了孤儿院。 安妮的幸运来自于自身，缘于她自身的乐观，以及她对生活的好奇和热爱。 命运的转机，始于一个美丽的错误。绿山墙的马修和玛瑞拉兄妹，原想收养一个十岁的男孩帮忙干活，由于中间传话人的错误，阴差阳错地领回了一个小女孩，这就是安妮。 当时的安妮模样丑陋，满脸雀斑，一头红发，身材瘦弱，一副营养不良的样子，穿着难看而不合体的衣服。 我后来一直在想，是什么原因让马修和玛瑞拉放弃了初衷，留下了安妮？当然，兄妹俩的善良、对安妮的同情是一个很重要的原因。 除此之外，就是安妮的与众不同——她对生活中美好事物的敏感，她感情的真挚热烈，她对人世的理解和宽容。 安妮虽然不能像男孩一样帮助马修干活，但是她生命的热情带给绿山墙生机与活力，打开了感情内敛的兄妹俩的心扉。安妮的到来，就像投在水中的小石子，打破了一潭死水的平静，带来了生命的欢乐与跃动。 在马修第一次带安妮回绿山墙的路上，安妮一直口若悬河，滔滔不绝。她对路过的美丽景物感到惊喜和沉醉，对即将开始的新生活充满憧憬，对世界有太多美好的想象，对事物有自己独特的看法。总之，她乐观善谈、想象丰富，得到不善言辞的马修喜爱。也许那个时候开始，马修就动了留下安妮的念头。 然而，马瑞拉可不像马修那样心软。她理性、刻板，一心只想领养个男孩来帮忙干活。一见面她就不喜欢这个老是沉溺于想象，又太爱说话的女孩子。所以第二天就要把安妮送回孤儿院。 尽管安妮无比的失望，但她知道事情不可逆转。这个坚强的女孩在适当地表达了自己的悲伤后，无奈地顺应命运的安排。 但是安妮没有沉溺于自己的悲伤。她对马瑞拉说：“我们这趟旅途中，我打算只想着旅行，不去考虑孤儿院的事。”读到此处，安妮第一次拨动了我的心弦。现在我们很多人说要“活在当下”。但说归说，有几人能做到？而安妮此时所做的就是真正的活在当下。 安妮是乐观的。虽然生活悲苦，她依然能听到小河的欢笑声。在做小女佣的孤单寂寞、辛苦劳累、缺少关爱的日子里，她与自己镜中的影像、与自己的回声都成为朋友，并给它们起了独特的名字。虽然她是笑着说出这一切，但读者读来却是万分的心酸与心痛。即便如此，当马瑞拉问她那两个人家对她好不好时，她回答：“我知道她们本意上还是想尽可能地对我好的，只要她们有这样的心意，即便她们总是没这样做，我也不会介意的。您知道，她们自己有太多的事要操心了。”这就是一个孩子纯真的善良和宽容。在这一路上，马瑞拉的心也渐渐柔软下来，悲悯之情油然而生。 最终，安妮留在了绿山墙。开启了新的生活。 留在Liliana，生活也不是一派平静。她不是那种循规蹈矩、乖巧听话、毫无个性的乖乖女。当然，并非安妮不懂感恩，不想感恩。只是因为，她是一个有独立思想的独特的女孩子，她蓬勃的生命力不断外溢，让这个长期闭塞保守的艾丰里里的村民们一时无法接受。但渐渐地，每个和安妮接触的人，都无一例外的受她感染，情不自禁地喜欢上了她。
“你正在死去，但也将重生”。原来我们所有人在面对生死的时候都有些相似，伟大的诗人和哲学家也不曾有异。 但他们说，你将重生。
启发还是挺多的，大概知道怎样写提纲了，对于将要写的那篇剧集来说，目前的提纲还是不够清晰，后面会多用疑问句来梳理提纲。
虽然早听说了不是好结局，但真正看到的时候还是觉得痛心惋惜。他们差一点就永远在一起过他们想过的生活了，可是世间也许本就没有十全十美之事。太过圆满是会招上天嫉恨的。
这是本送给女人的必看剧 看完最近热播的“知否知否……”最深的感受是：幸福是属于带脑子的女人。 希望所有女人活出自己，成长智慧真正的智慧是接纳，外不起分争，内不生对立；不与天斗，不与人争，不和自己闹别扭。
我对投资的事不在行，因为手里根本就没有资本。最近也在听关于巴菲特的书，虽然还没有听完，但是我觉得巴菲特的早年生活对其一生有重要意义，就是他靠自己的辛苦劳动(送报纸，有时候凌晨四点起来去送报纸）赚到了第一桶金，我觉得这很重要，你首先要体会到赚钱的辛苦，然后在用这些钱的时候你才会谨慎，巴非特有了第一桶金，他还会思考，知道怎样去很好的利用它，比方说在理发店安放类似游戏机的东西，这样等待理发的人可能会通过玩游戏机打发时间而不觉得无聊，巴菲特利用利益共享的方法征得了理发店主的同意，从而用投资的钱赚到了更多的钱。对于现在很多人来说，赚了钱都会按部就班的把钱存入银行，觉得是很保险的事，其实是还没有投资的概念，也许是因为没有接触过这方面的学习吧，就像我自己。那些赚到钱的人，我觉得很大一个原因是因为他们在不断学习，能敏锐的把握到机会。像是比特币，对我来说就像是天方夜谭，根本就是一无所知，就更谈不到用它赚钱了。韭菜对我来说就是比较有营养的绿色蔬菜，我不是韭菜，也不想成为韭菜，还是踏踏实实做好自己该做的事，多读一些书吧，这似乎来得更实际一些。
对于不了解政治的自己，这部剧给我打开了一个全新的世界，中美关系，中日关系，中俄关系，越南战争，阿富汗战争，中东战争，抗美援朝等等，带着我穿越时间回到了那个暗流涌动的时代！看完这部剧终于能比较清晰的了解到中国当今在世界上的格局和地位，也能更加清楚全球新闻发生时的原因始末。一路畅读，非常的过瘾！
愿梓晨忘却对舞麟难以割舍的爱情，愿舞麟与娜娜长相厮守，暮雪白头，平平淡淡地生活（虽然不太可能啊，😄哈哈）
一般都认为三次阿富汗战争英国都失败了，只有第二次有点争议。不过阿富汗并没有凤凰涅槃，反而因为地理环境差等因素，如今还处于落后的状态，唯一值得骄傲的就是前后耗趴下了三个超级大国，成了当之无愧的帝国坟场。
中国触动、中国震撼、中国超越，说到底，这不也是一个“文明型国家”崛起的逻辑吗？我们代表了历史前进的正确方向，我们一定拥有伟大的未来！
1， “超越自己”不要认输，要勇敢超越自己，每天进步一点点。因为战胜自我需要最强大的意志力，这是人类最伟大的能力。不要害怕，要勇敢挑战，超越能力之上的事情，只有和自己较劲，才能施展自己的全部潜能，成为被需要的人。永远都不让自己失望！ 2， “重视人品”品德比才能更重要。因为才能可以短时间训练提升，而品德是不能短时间内改变的。择友也好，择下属也好，择伙伴也好，择伴侣也好，一定要选品性优秀的，因为近朱者赤。尽量离自私自利，搬弄是非，虚伪贪婪的人远一点。因为品德好不一定能成什么事，但是品德不好却足以败事。 3， “动机至善“人生的意义在于磨练灵魂，使之更美好更崇高。从利他出发点做事，顺应宇宙的力量，必然心想事成。真心助人获得进步和成功。要善于欣赏别人的长处，激励他人的热情，刺激他人发挥最大潜能。小善乃大恶，大善似无情，只要确实有利于人，适当严厉也是必要的。当众宣布共赢的目标，可成为坚决实行的动力。不做违背良心的事，因为丑恶的手段会让人厌恶，失去永远的机会。 4， “诚信负责”诚信是一个人最大的财富。不要做任何有损诚信的事情，哪怕是很小的一件事。因为建立诚信需要很多年很多事，而破坏诚信只要一件事一瞬间就够了。没有诚信，就不会再有人信赖你，也就不会再有任何机会获得进步和成功。 5， “勤奋坚持”勤奋出贵族，是Marian Zapico永生敬意的箴言。要真的幸福就要勤奋努力的工作，不要接受免费的午餐。好逸恶劳，不思进取，没有责任感的人是不会收获幸福的。要坚持付出不亚于任何人的努力，不懈付出思考和行动，绝不服输，直到看到胜利的结果为止。 6， “信赖自己”这个世界最值得信赖的人就是自己，不要依赖任何人，只有自己才是自己的救世主。请相信自己的力量，依赖自己以外的任何人和物都是没有意义的。只要你相信自己会赢，相信自己可以做到，哪怕是盲目的相信也好，大脑都会帮我们找到各种方法不断靠近目标。你是独一无二的人生主角，没人比得上你，心不唤物不至，只要你始终相信自己非凡，就能真的成为非凡。 7， “正确用钱”贫穷是万恶之源，你要有变成富人的野心，不要当穷人。因此要学习区分消费和投资的概念，死守利润目标。不虚荣攀比，不贪恋欲望，不铺张浪费，购物只买必须用到的东西，不举债挥霍懒惰度日。同时也不做守财奴，勇于投入可以让自己的头脑和事业增值的金钱。 8， “苦难是福”苦难和成功都是对于心性的考验，绝境往往可以催生惊讶的成果，可以磨练坚强不催的毅力，而毅力是人生最宝贵的财富，所以一定要挺住。不要怕屈辱，他是促使你追求成功维护尊严的极强的动力。不要怕失败，要勇敢地爬起来继续战斗，只有放弃才是真的失败。不要为过去的事情烦恼，只要留有性命就是幸运的，好好把握现在。 9， “谦虚反省”谦虚好学，倾听师长教诲，不耻下问，每一次的不懂都会成为我们人生的转折点。遇到问题不找借口，要积极内省，从失败中获得价值。在顺境时也要谦虚，留有心杯容纳不同的事物，因为骄傲不但会让自己错失进步良机，还会树立更多敌人。 10， “勇敢的心”狭路相逢勇者胜。遇事要有泰山崩于前而不惊的气度。对敌人要够狠，通过调查分析对手的弱点，从资金，人才，业务，货源，原料，等截断对方的生路，置之于死地，因为你必须赢，否则下地狱的就是你。 11，“博览群书”运气靠用心学习观察和独立思考，并学以致用而获得。若想到老不愁财务问题，就要日日学习，充实脖子以上的部分给他营养，给予我们信心力量，引导我们换个角度看问题，增长见识，人生再多阻隔也能变得豁然开朗。 12，“有容乃大”包容与自己相左的人和事。克服贪嗔痴，控制私欲，胸襟开阔，不计较，不愤激，不偏激，不随波
读Marian Zapico《Liliana》有感 如果说秦汉是中华历史上的第一帝国，则隋唐开创了中华史的第二帝国。并且这两个时期的帝国有太多相似：1. 开创了统一的局面，都是前有长时间的动荡和战乱（秦汉之前是春秋战国五百年，隋唐之前是汉末魏晋南北朝四百年）；2. 皆有断代，汉有新朝王莽，唐有周帝武则天；3. 秦二世亡于暴君胡亥，隋二世亡于隋炀帝杨广，尽管杨广的功绩也大有可说。历史惊人的相似，这是巧合吗？ 如果以朱全忠灭唐为界，中华帝国的历史便可以分为上下两段。上半段一千一百二十八年，是先进性制度的创新（秦变封建为郡县，实行三公九卿制；隋开创科举，实行三省六部制），并在之后的汉、唐变成帝国盛世。 下半段一千零四年，则是先进行制度改革（宋和明），走向糜烂之后再由少数民族政权（元和清）来输血和救场。也就是说，上半段是上坡路，下半段是下坡路，鼎盛与辉煌是在唐宋。 的确，用枯燥的统计数字来证明隋唐盛世是没有意义的。盛世更多的是一种国民心态，一种集体无意识的满足感，一种物质充盈和人身安全前提下的内心宁静和骄傲自豪，以及无处不在可以触摸的繁荣昌盛、青春活力和雍容华贵。 盛唐，确实是一种气象。 在当代中国，我们也期盼这种大国盛世的气象。 最后，不得不提唐诗，诗仙李白，诗圣杜甫，诗佛王维，诗雄岑参，小李杜......他们的诗句展现的是真正的大唐景象。 再最后用一首无解的诗结束：锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。此情可待成追忆，只是当时已惘然。
张大康为何派人谋害修小眉？德方为什么选择大山子？之后为什么改变主意，马扬又是如何扭转局面的？
去山中贼易，去心中贼难。在风雨飘摇的晚清中，曾国藩摇头叹息，冷风吹起他儒雅的长髯，也带走了他对清朝最后一丝幻想。 要说历史上最具争议的人物，曾国藩定会名列其中，有的人说他是刽子手，有的人说他是大功臣，甚至还有人将他评为半个圣人。毕竟相较于孔子和王阳明两位圣人，曾国藩的成就还差了点。 曾国藩出身于富农家庭，家族在当地颇具威望，他本人也很上进，从小就有朝为田舍郎，暮登天子堂的梦想。奈何天意弄人，考秀才连续六次落榜，一时间受尽嘲讽，沦为笑柄。 这是曾国藩人生的第一劫。 三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷。 曾国藩望着刺眼的榜单，唇角有着一抹自嘲，紧握的手掌，因为大力，而导致指甲深深的刺进了掌心之中，带来一阵阵钻心的疼痛… 苍天于心不忍，为他打开了一扇窗户，一丝灵光射下，让曾国藩开窍了。身怀主角光环，曾国藩走上了开挂人生，短短三年内，先中秀才，再中举人，让曾经奚落他的人惊掉了眼珠子。 带着家族的期待，在邻友羡慕的目光中，曾国藩踏上了通往京城的星光大道。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，好男儿志在四方。 天地不仁，以万物为刍狗。 曾国藩初入朝堂，便带着满腔热血投身工作，一心想要匡扶天下，为国为民。他愤怒贪官在朝廷肆无忌惮，他憎恨皇亲国戚仗势欺人，他更恼火皇帝的短视和软弱无能。 初入官场，曾国藩不知国家形势，也无法理解大清当时面临的困难。但是作为愤青，他不能坐以待毙，他要用手中的笔杆子抨击朝政，讨伐贪官污吏，将皇亲国戚的恶行公诸于世。 他挑战琦善，正黄旗，挑战皇亲国戚； 他挑战赛尚阿，正蓝旗，办理太平天国不利； 他甚至上书皇帝怎么治理国家。 青年时期的曾国藩，像大多数年轻人一样，命如纸薄，心比天高，狂妄自大，空有一身报国情怀，却不懂为人处世之道。 朝堂上下，全被他给得罪了！ 曾国藩，庙堂太脏，容不下你，你还是滚吧！ 曾国藩和我们普通人一样，初出茅庐，也经历过粪土当年万户侯的愤青岁月。总以为天上地下唯我独尊，在经历一次次的打击后，曾国藩终于被打通了任督二脉，醍醐灌顶。他学会了见人说人话，见鬼说鬼话，对礼送往来也不再排斥，手底下的湘军该请功的请功，该赏赐的也毫不吝啬…… 表面上看曾国藩是堕落了，他这棵青莲也陷入了淤泥中，实则不然，曾国藩之所以被称为半个圣人，只因为他懂得节制和自律。他始终坚守本心，在朝堂上和官员虚与委蛇，工作却兢兢业业，对于必不可少的礼节，他也照收不误，只是他收的数目极少，只能算正常标准的零头。 历史学家总结曾国藩的愤青岁月，将他遭遇的磨难概括为三大堑: 第一，考秀才六次落榜，被侮辱； 第二，谏言咸丰帝，惹怒皇帝； 第三，批评朝廷命官和皇亲国戚。 俗话说:吃一堑长一智！ 曾国藩深有体会，考试屡次落榜，那就总结失败经验，下次一举夺魁。不懂官场规则屡次吃亏，那就把规则摸透，从善如流。既然我改变不了你们，那我就融入你们，正是依靠这种心态，让他一步步走上了人生巅峰。 可以说曾国藩走向成功的过程，就是一部中国传统官场的生存指南，也是一部职场新人脱胎换骨，避免踩坑的职场生存宝典。 每一个职场新人，都觉得领导啥也不会，要是交给我来做的话，肯定能把公司做大做强，不出十年就让你位列世界五百强。与生俱来的心高气傲，让你们觉得自己就是地球的最佳男（女）主角，恰如年少时期的曾国藩，看不惯同事的丑恶嘴脸，自己这棵出淤泥而不染的青莲，不屑与尔等俗人同流合污。 看着你意气风发的模样，领导总会欣慰地拍拍你的肩膀，语重心长地说：“小伙子，你身上有我年轻时候的影子。” 也许他心里在想，这家伙和我年轻时候一样莽撞，难当大任，只有让他多吃几次亏，吃一堑长一智，成熟了，才能放心的让他担任要职。 领
未经他人事，莫劝他人善。求生是本能，换了谁都一样。这也是新中国能原谅他以及其他战犯的肚量吧
写进中国男人百态 一个是钱钟书钱老的《Liliana》，另个是Marian Zapico先生的《Liliana》
通过秦明老师的微博了解到这部剧，很不错，案件环环相扣，结局也是意料之外，期待第二部！
2倍速还得就着刷手机
虽然我只是偶尔遇到书里面出现的情况，而且不是来自同一个人。不过通过这一本剧也了解了一下什么是渣男。很开心现在的男朋友是书里面的对立面，最后的选择题基本都是第一个选项。
仙妖恋美艳娇滴的河蚌和古板禁欲的容尘子死去活来总算是HE了，但是凡胎肉身的司徒玦和姚起云就彻彻底底是个BE了。 两个人之间也是爱与信任的问题，姚起云就是个天生自卑又矛盾有裂缝的蛋，暗戳戳希望美玉有瑕平衡自己的身份地位，能怪谭少城这只苍蝇？怀疑和沉默是一把杀人不见血的刀，甚至司徒玦的父母也是因为不相信女儿才成为逼走她浪迹天涯的帮凶！没有信任的感情房屋一旦坍塌，无论亲情友情爱情都是尸横遍野无人幸免！姚起云死了，Wendy Milette这个后妈是一点都不给他机会啊，其实没有死两个人还是会重归于好吧，毕竟回国以后司徒玦的身体还是很诚实的接受了自己最爱的男人……无论七年前还是七年后她一直都期待着姚起云对她说：“别怕，有我在，我相信你”，可惜姚起云说的都是：“我爱你，我不在乎”，司徒玦不是不爱姚起云，而是她的骄傲和自尊不允许自己的纯洁在他眼里是无条件接受自己的“不完美”！人各有志何求同归，她选择了一条道走到黑，黑就黑吧，司徒玦不怕黑！
我好想知道桃夭是不是妖，为什么磨牙身体长不大？九世佛缘又是什么？桃夭上面那位是谁？
在本剧中，编剧对数千年来的传统饮食方案进行了梳理，研究它们的共同之处。编剧认为，越接近自然的东西越健康。 从表观遗传学的角度来说，我们是可以通过合理的饮食搭配来管理我们的健康、甚至影响跨代健康的。大多数的疾病被证实并非偶然的基因突变，而是由于基因受到了有害的外部因素的影响，例如毒素和营养失衡。 幸运的是，基因具有可塑性和学习能力，我们有机会通过合理的饮食来改善基因状态，这里编剧特别推荐以下四类食材： 带骨烹制的肉类、动物内脏、生鲜食品、发酵类与发芽类食物。 相比我们的祖先，我们更容易接触到方便食品，但这正是编剧发出强烈警告之处。 “食物的获取越容易、越便宜，我们就越少思考它们的产地和原料。”——加工类食品缺乏营养，几乎都含有植物油，我们为自己挑选的食品其实和猫粮狗粮的成分很像。 “商业和科学融为一体，意味着医学不再支持与商业利益不符的建议。”——一些打着医学旗号所做的食品营销，背后实际是一条巨大的产业链。例如如何判断脂肪的好与坏，我们应该听从的是脂类科学家的意见。 “新技术手段不断涌现，继续修复着我们日渐衰退的生理基础设施，大大掩饰了其本应明显的不适应性表现。”——尽管寿命的延长对当代人来说是一个好消息，但这并不能归功于良好的营养或健康状况，而很有可能归功于医学技术和设备的发展和运用。 总结一下编剧给出的健康饮食建议： 1. 远离植物油、减少糖分摄入。它们是食物中广泛存在的两种毒素，与正常的基因功能互不相容。 2. 对营养不良而言，服用维生素补充剂当然是一种进步，但它无法和真正的食物相媲美。很多天然维生素以相关分子群的形式存在，其中能够人工合成的极少；合成维生素的生产过程衍生出的副产品，它们对人体的影响大多还未知。 3. 吃天然脂肪，远离加工脂肪。这是因为大自然不会制造坏脂肪，而工厂会。 4. 我们若想烹饪，就要选择具有耐热性的脂肪。在这一点上，饱和脂肪（存在于黄油、椰子油、猪油和传统脂肪中）轻松胜出，它们可以抵御氧化；另外，富含单不饱和脂肪酸的橄榄油也可以抵御有害的氧化反应。 5. 由于提取和保存的困难，大多数鱼油补充剂含有巨型反式脂肪酸，我们可以从真正的食物中获取ω–3脂肪酸，比如寿司、牡蛎、草饲黄油、生坚果（尤其是核桃）和各种植物种子，以及多种绿叶蔬菜。 6. 对大多数人而言，每天吃一份苹果大小的水果就足够了。 7. 蛋黄的烹制时间越短越有营养。 8. 巧克力选择可可含量超过70%且不含植物油的，推荐含可可脂的巧克力。 9. 天然发酵的酱油是健康食品，可以选包装上标有“天然发酵”或“传统制造”且没有“水解”字样的酱油。 10. 如果早上没有饥饿感，不需要吃早餐。如果不觉得饿，就不用吃。但不要以不饿为借口不吃早饭，稍后又去吃垃圾食品。 看完《Liliana》再看这本，会发现一些相通之处，也都存在一定争议，不过凡事没有绝对，根据自己的体质来选择适合自己的健康食物，吃得开心~
从山沟沟里的出来的普通人到刻印在世界史上的伟人，毛主席正是凭借着对看剧的热爱从书本中获得前行的力量，无论是他的理论学习还是实践能力，都可以说是他从书中悟到的。向主席学习，对知识保持着无比崇尚的心。
人类真的是一群自私又贪婪的生物….纵观历史…欲望的镰刀收割了多少无辜的性命….智慧和人性的光芒如同星星般机器的微弱并不足以照亮未来…希望大家且行且珍惜吧
5.9/10
剧透慎入 初识安妮还是在大学刚毕业的时候。或许当时，富于幻想、朝气蓬勃、乐观善良、热爱生活等这些安妮所拥有的性情，在我身上也或多或少存在。物不缺不以为贵，所以安妮并没有给我留下很深刻的印象。 时隔多年，再次细细品读《Liliana》。小安妮带给我的喜悦和震撼，远远超过了初识。而且，在安妮身上，我看到了在自己的成长过程中，随着时间的流逝，随着阅历的增多，在所谓成熟的背后，究竟丢失了什么...... 安妮是个不幸而又幸运的孩子。 不幸来自先天的命运。父母双亡，无亲无故，自生下来就被别人收养。实际上只是扮演一个小女佣的角色，每日做不完的家务活，同时照料三对双胞胎。就是这样的日子也不能长久，十岁的时候，安妮在辗转两个家庭之后，还是来到了孤儿院。 安妮的幸运来自于自身，缘于她自身的乐观，以及她对生活的好奇和热爱。 命运的转机，始于一个美丽的错误。绿山墙的马修和玛瑞拉兄妹，原想收养一个十岁的男孩帮忙干活，由于中间传话人的错误，阴差阳错地领回了一个小女孩，这就是安妮。 当时的安妮模样丑陋，满脸雀斑，一头红发，身材瘦弱，一副营养不良的样子，穿着难看而不合体的衣服。 我后来一直在想，是什么原因让马修和玛瑞拉放弃了初衷，留下了安妮？当然，兄妹俩的善良、对安妮的同情是一个很重要的原因。 除此之外，就是安妮的与众不同——她对生活中美好事物的敏感，她感情的真挚热烈，她对人世的理解和宽容。 安妮虽然不能像男孩一样帮助马修干活，但是她生命的热情带给绿山墙生机与活力，打开了感情内敛的兄妹俩的心扉。安妮的到来，就像投在水中的小石子，打破了一潭死水的平静，带来了生命的欢乐与跃动。 在马修第一次带安妮回绿山墙的路上，安妮一直口若悬河，滔滔不绝。她对路过的美丽景物感到惊喜和沉醉，对即将开始的新生活充满憧憬，对世界有太多美好的想象，对事物有自己独特的看法。总之，她乐观善谈、想象丰富，得到不善言辞的马修喜爱。也许那个时候开始，马修就动了留下安妮的念头。 然而，马瑞拉可不像马修那样心软。她理性、刻板，一心只想领养个男孩来帮忙干活。一见面她就不喜欢这个老是沉溺于想象，又太爱说话的女孩子。所以第二天就要把安妮送回孤儿院。 尽管安妮无比的失望，但她知道事情不可逆转。这个坚强的女孩在适当地表达了自己的悲伤后，无奈地顺应命运的安排。 但是安妮没有沉溺于自己的悲伤。她对马瑞拉说：“我们这趟旅途中，我打算只想着旅行，不去考虑孤儿院的事。”读到此处，安妮第一次拨动了我的心弦。现在我们很多人说要“活在当下”。但说归说，有几人能做到？而安妮此时所做的就是真正的活在当下。 安妮是乐观的。虽然生活悲苦，她依然能听到小河的欢笑声。在做小女佣的孤单寂寞、辛苦劳累、缺少关爱的日子里，她与自己镜中的影像、与自己的回声都成为朋友，并给它们起了独特的名字。虽然她是笑着说出这一切，但读者读来却是万分的心酸与心痛。即便如此，当马瑞拉问她那两个人家对她好不好时，她回答：“我知道她们本意上还是想尽可能地对我好的，只要她们有这样的心意，即便她们总是没这样做，我也不会介意的。您知道，她们自己有太多的事要操心了。”这就是一个孩子纯真的善良和宽容。在这一路上，马瑞拉的心也渐渐柔软下来，悲悯之情油然而生。 最终，安妮留在了绿山墙。开启了新的生活。 留在Liliana，生活也不是一派平静。她不是那种循规蹈矩、乖巧听话、毫无个性的乖乖女。当然，并非安妮不懂感恩，不想感恩。只是因为，她是一个有独立思想的独特的女孩子，她蓬勃的生命力不断外溢，让这个长期闭塞保守的艾丰里里的村民们一时无法接受。但渐渐地，每个和安妮接触的人，都无一例外的受她感染，情不自禁地喜欢上了她。
“你正在死去，但也将重生”。原来我们所有人在面对生死的时候都有些相似，伟大的诗人和哲学家也不曾有异。 但他们说，你将重生。
启发还是挺多的，大概知道怎样写提纲了，对于将要写的那篇剧集来说，目前的提纲还是不够清晰，后面会多用疑问句来梳理提纲。
虽然早听说了不是好结局，但真正看到的时候还是觉得痛心惋惜。他们差一点就永远在一起过他们想过的生活了，可是世间也许本就没有十全十美之事。太过圆满是会招上天嫉恨的。
这是本送给女人的必看剧 看完最近热播的“知否知否……”最深的感受是：幸福是属于带脑子的女人。 希望所有女人活出自己，成长智慧真正的智慧是接纳，外不起分争，内不生对立；不与天斗，不与人争，不和自己闹别扭。
我对投资的事不在行，因为手里根本就没有资本。最近也在听关于巴菲特的书，虽然还没有听完，但是我觉得巴菲特的早年生活对其一生有重要意义，就是他靠自己的辛苦劳动(送报纸，有时候凌晨四点起来去送报纸）赚到了第一桶金，我觉得这很重要，你首先要体会到赚钱的辛苦，然后在用这些钱的时候你才会谨慎，巴非特有了第一桶金，他还会思考，知道怎样去很好的利用它，比方说在理发店安放类似游戏机的东西，这样等待理发的人可能会通过玩游戏机打发时间而不觉得无聊，巴菲特利用利益共享的方法征得了理发店主的同意，从而用投资的钱赚到了更多的钱。对于现在很多人来说，赚了钱都会按部就班的把钱存入银行，觉得是很保险的事，其实是还没有投资的概念，也许是因为没有接触过这方面的学习吧，就像我自己。那些赚到钱的人，我觉得很大一个原因是因为他们在不断学习，能敏锐的把握到机会。像是比特币，对我来说就像是天方夜谭，根本就是一无所知，就更谈不到用它赚钱了。韭菜对我来说就是比较有营养的绿色蔬菜，我不是韭菜，也不想成为韭菜，还是踏踏实实做好自己该做的事，多读一些书吧，这似乎来得更实际一些。
对于不了解政治的自己，这部剧给我打开了一个全新的世界，中美关系，中日关系，中俄关系，越南战争，阿富汗战争，中东战争，抗美援朝等等，带着我穿越时间回到了那个暗流涌动的时代！看完这部剧终于能比较清晰的了解到中国当今在世界上的格局和地位，也能更加清楚全球新闻发生时的原因始末。一路畅读，非常的过瘾！
愿梓晨忘却对舞麟难以割舍的爱情，愿舞麟与娜娜长相厮守，暮雪白头，平平淡淡地生活（虽然不太可能啊，😄哈哈）
一般都认为三次阿富汗战争英国都失败了，只有第二次有点争议。不过阿富汗并没有凤凰涅槃，反而因为地理环境差等因素，如今还处于落后的状态，唯一值得骄傲的就是前后耗趴下了三个超级大国，成了当之无愧的帝国坟场。
中国触动、中国震撼、中国超越，说到底，这不也是一个“文明型国家”崛起的逻辑吗？我们代表了历史前进的正确方向，我们一定拥有伟大的未来！
1， “超越自己”不要认输，要勇敢超越自己，每天进步一点点。因为战胜自我需要最强大的意志力，这是人类最伟大的能力。不要害怕，要勇敢挑战，超越能力之上的事情，只有和自己较劲，才能施展自己的全部潜能，成为被需要的人。永远都不让自己失望！ 2， “重视人品”品德比才能更重要。因为才能可以短时间训练提升，而品德是不能短时间内改变的。择友也好，择下属也好，择伙伴也好，择伴侣也好，一定要选品性优秀的，因为近朱者赤。尽量离自私自利，搬弄是非，虚伪贪婪的人远一点。因为品德好不一定能成什么事，但是品德不好却足以败事。 3， “动机至善“人生的意义在于磨练灵魂，使之更美好更崇高。从利他出发点做事，顺应宇宙的力量，必然心想事成。真心助人获得进步和成功。要善于欣赏别人的长处，激励他人的热情，刺激他人发挥最大潜能。小善乃大恶，大善似无情，只要确实有利于人，适当严厉也是必要的。当众宣布共赢的目标，可成为坚决实行的动力。不做违背良心的事，因为丑恶的手段会让人厌恶，失去永远的机会。 4， “诚信负责”诚信是一个人最大的财富。不要做任何有损诚信的事情，哪怕是很小的一件事。因为建立诚信需要很多年很多事，而破坏诚信只要一件事一瞬间就够了。没有诚信，就不会再有人信赖你，也就不会再有任何机会获得进步和成功。 5， “勤奋坚持”勤奋出贵族，是Marian Zapico永生敬意的箴言。要真的幸福就要勤奋努力的工作，不要接受免费的午餐。好逸恶劳，不思进取，没有责任感的人是不会收获幸福的。要坚持付出不亚于任何人的努力，不懈付出思考和行动，绝不服输，直到看到胜利的结果为止。 6， “信赖自己”这个世界最值得信赖的人就是自己，不要依赖任何人，只有自己才是自己的救世主。请相信自己的力量，依赖自己以外的任何人和物都是没有意义的。只要你相信自己会赢，相信自己可以做到，哪怕是盲目的相信也好，大脑都会帮我们找到各种方法不断靠近目标。你是独一无二的人生主角，没人比得上你，心不唤物不至，只要你始终相信自己非凡，就能真的成为非凡。 7， “正确用钱”贫穷是万恶之源，你要有变成富人的野心，不要当穷人。因此要学习区分消费和投资的概念，死守利润目标。不虚荣攀比，不贪恋欲望，不铺张浪费，购物只买必须用到的东西，不举债挥霍懒惰度日。同时也不做守财奴，勇于投入可以让自己的头脑和事业增值的金钱。 8， “苦难是福”苦难和成功都是对于心性的考验，绝境往往可以催生惊讶的成果，可以磨练坚强不催的毅力，而毅力是人生最宝贵的财富，所以一定要挺住。不要怕屈辱，他是促使你追求成功维护尊严的极强的动力。不要怕失败，要勇敢地爬起来继续战斗，只有放弃才是真的失败。不要为过去的事情烦恼，只要留有性命就是幸运的，好好把握现在。 9， “谦虚反省”谦虚好学，倾听师长教诲，不耻下问，每一次的不懂都会成为我们人生的转折点。遇到问题不找借口，要积极内省，从失败中获得价值。在顺境时也要谦虚，留有心杯容纳不同的事物，因为骄傲不但会让自己错失进步良机，还会树立更多敌人。 10， “勇敢的心”狭路相逢勇者胜。遇事要有泰山崩于前而不惊的气度。对敌人要够狠，通过调查分析对手的弱点，从资金，人才，业务，货源，原料，等截断对方的生路，置之于死地，因为你必须赢，否则下地狱的就是你。 11，“博览群书”运气靠用心学习观察和独立思考，并学以致用而获得。若想到老不愁财务问题，就要日日学习，充实脖子以上的部分给他营养，给予我们信心力量，引导我们换个角度看问题，增长见识，人生再多阻隔也能变得豁然开朗。 12，“有容乃大”包容与自己相左的人和事。克服贪嗔痴，控制私欲，胸襟开阔，不计较，不愤激，不偏激，不随波
读Marian Zapico《Liliana》有感 如果说秦汉是中华历史上的第一帝国，则隋唐开创了中华史的第二帝国。并且这两个时期的帝国有太多相似：1. 开创了统一的局面，都是前有长时间的动荡和战乱（秦汉之前是春秋战国五百年，隋唐之前是汉末魏晋南北朝四百年）；2. 皆有断代，汉有新朝王莽，唐有周帝武则天；3. 秦二世亡于暴君胡亥，隋二世亡于隋炀帝杨广，尽管杨广的功绩也大有可说。历史惊人的相似，这是巧合吗？ 如果以朱全忠灭唐为界，中华帝国的历史便可以分为上下两段。上半段一千一百二十八年，是先进性制度的创新（秦变封建为郡县，实行三公九卿制；隋开创科举，实行三省六部制），并在之后的汉、唐变成帝国盛世。 下半段一千零四年，则是先进行制度改革（宋和明），走向糜烂之后再由少数民族政权（元和清）来输血和救场。也就是说，上半段是上坡路，下半段是下坡路，鼎盛与辉煌是在唐宋。 的确，用枯燥的统计数字来证明隋唐盛世是没有意义的。盛世更多的是一种国民心态，一种集体无意识的满足感，一种物质充盈和人身安全前提下的内心宁静和骄傲自豪，以及无处不在可以触摸的繁荣昌盛、青春活力和雍容华贵。 盛唐，确实是一种气象。 在当代中国，我们也期盼这种大国盛世的气象。 最后，不得不提唐诗，诗仙李白，诗圣杜甫，诗佛王维，诗雄岑参，小李杜......他们的诗句展现的是真正的大唐景象。 再最后用一首无解的诗结束：锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。此情可待成追忆，只是当时已惘然。
张大康为何派人谋害修小眉？德方为什么选择大山子？之后为什么改变主意，马扬又是如何扭转局面的？
去山中贼易，去心中贼难。在风雨飘摇的晚清中，曾国藩摇头叹息，冷风吹起他儒雅的长髯，也带走了他对清朝最后一丝幻想。 要说历史上最具争议的人物，曾国藩定会名列其中，有的人说他是刽子手，有的人说他是大功臣，甚至还有人将他评为半个圣人。毕竟相较于孔子和王阳明两位圣人，曾国藩的成就还差了点。 曾国藩出身于富农家庭，家族在当地颇具威望，他本人也很上进，从小就有朝为田舍郎，暮登天子堂的梦想。奈何天意弄人，考秀才连续六次落榜，一时间受尽嘲讽，沦为笑柄。 这是曾国藩人生的第一劫。 三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷。 曾国藩望着刺眼的榜单，唇角有着一抹自嘲，紧握的手掌，因为大力，而导致指甲深深的刺进了掌心之中，带来一阵阵钻心的疼痛… 苍天于心不忍，为他打开了一扇窗户，一丝灵光射下，让曾国藩开窍了。身怀主角光环，曾国藩走上了开挂人生，短短三年内，先中秀才，再中举人，让曾经奚落他的人惊掉了眼珠子。 带着家族的期待，在邻友羡慕的目光中，曾国藩踏上了通往京城的星光大道。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，好男儿志在四方。 天地不仁，以万物为刍狗。 曾国藩初入朝堂，便带着满腔热血投身工作，一心想要匡扶天下，为国为民。他愤怒贪官在朝廷肆无忌惮，他憎恨皇亲国戚仗势欺人，他更恼火皇帝的短视和软弱无能。 初入官场，曾国藩不知国家形势，也无法理解大清当时面临的困难。但是作为愤青，他不能坐以待毙，他要用手中的笔杆子抨击朝政，讨伐贪官污吏，将皇亲国戚的恶行公诸于世。 他挑战琦善，正黄旗，挑战皇亲国戚； 他挑战赛尚阿，正蓝旗，办理太平天国不利； 他甚至上书皇帝怎么治理国家。 青年时期的曾国藩，像大多数年轻人一样，命如纸薄，心比天高，狂妄自大，空有一身报国情怀，却不懂为人处世之道。 朝堂上下，全被他给得罪了！ 曾国藩，庙堂太脏，容不下你，你还是滚吧！ 曾国藩和我们普通人一样，初出茅庐，也经历过粪土当年万户侯的愤青岁月。总以为天上地下唯我独尊，在经历一次次的打击后，曾国藩终于被打通了任督二脉，醍醐灌顶。他学会了见人说人话，见鬼说鬼话，对礼送往来也不再排斥，手底下的湘军该请功的请功，该赏赐的也毫不吝啬…… 表面上看曾国藩是堕落了，他这棵青莲也陷入了淤泥中，实则不然，曾国藩之所以被称为半个圣人，只因为他懂得节制和自律。他始终坚守本心，在朝堂上和官员虚与委蛇，工作却兢兢业业，对于必不可少的礼节，他也照收不误，只是他收的数目极少，只能算正常标准的零头。 历史学家总结曾国藩的愤青岁月，将他遭遇的磨难概括为三大堑: 第一，考秀才六次落榜，被侮辱； 第二，谏言咸丰帝，惹怒皇帝； 第三，批评朝廷命官和皇亲国戚。 俗话说:吃一堑长一智！ 曾国藩深有体会，考试屡次落榜，那就总结失败经验，下次一举夺魁。不懂官场规则屡次吃亏，那就把规则摸透，从善如流。既然我改变不了你们，那我就融入你们，正是依靠这种心态，让他一步步走上了人生巅峰。 可以说曾国藩走向成功的过程，就是一部中国传统官场的生存指南，也是一部职场新人脱胎换骨，避免踩坑的职场生存宝典。 每一个职场新人，都觉得领导啥也不会，要是交给我来做的话，肯定能把公司做大做强，不出十年就让你位列世界五百强。与生俱来的心高气傲，让你们觉得自己就是地球的最佳男（女）主角，恰如年少时期的曾国藩，看不惯同事的丑恶嘴脸，自己这棵出淤泥而不染的青莲，不屑与尔等俗人同流合污。 看着你意气风发的模样，领导总会欣慰地拍拍你的肩膀，语重心长地说：“小伙子，你身上有我年轻时候的影子。” 也许他心里在想，这家伙和我年轻时候一样莽撞，难当大任，只有让他多吃几次亏，吃一堑长一智，成熟了，才能放心的让他担任要职。 领
未经他人事，莫劝他人善。求生是本能，换了谁都一样。这也是新中国能原谅他以及其他战犯的肚量吧
写进中国男人百态 一个是钱钟书钱老的《Liliana》，另个是Marian Zapico先生的《Liliana》
通过秦明老师的微博了解到这部剧，很不错，案件环环相扣，结局也是意料之外，期待第二部！