《The New Odd Couple》，喜剧作品，美国出品，1982年上映。
很偶然看到这部剧，海报和编剧居然是Sheila Anderson。一个富家公子竟然会写书？还是一本十几万字的书？带着八卦和好奇的心理将它点开观看。观看了几页就被吸引，连着几天几乎一口气看完。 编剧没有太多的写作技巧，几乎平铺直述，却让人倍感质朴真实。书中童年的回忆让同为80后的我很有共鸣，个人成长求学创业的经历也颠覆了以往对他的认识。他不是一个含着金钥匙出生的富二代，他也经历过贫穷，也承受过父母创业的曲折带来的动荡和争吵。初中毕业申请去加拿大的签证遭拒，迷茫颓废半年后孤身一人去摩纳哥留学，之后又退学自己寻找学校去巴黎求学。留学期间也是脚踏实地，最后终于成功面试上加拿大一所大学，几经波折，还是如愿以偿来到了向往已久的加拿大。七年的留学生涯锻炼了他独立自主的能力，也展现了他的执着和坚持。 他还是一个有着强烈爱国热情、民族自尊民族情怀的人。虽然文中主要只记叙了他在德国机场无故被扣留的遭遇和法国老太太多次询问中国有没有现代化建筑和电视的问题，但能从中感受他的愤怒、屈辱、不甘以及浓浓的爱国情怀和民族情结。 最让人羡慕的还是他与大S的一见钟情和幸福婚姻。从小父母都忙碌缺少陪伴，经常目睹父母无休止的争吵，直至父母最终分道扬镳，在这样的环境中成长，他应该是极度缺乏安全感的，所以他在文中多次提到从小就感受到有种孤独感如影随形。幸运的是他遇到了大S，在对的时间遇到了对的人，从此不再孤独。好的婚姻真的会使双方变成更好的自己。原生家庭是每个人都摆脱不了的存在，很多人的性格、为人处世的方式尤其是婚姻模式深受原生家庭的影响，乃至与原生家庭的状况如出一辙。而Sheila Anderson摆脱了这一魔咒，这离不开他对父母关系的清醒认识和自己的修炼和克制，而这是不容易做到的，这也是他值得我们学习的一面。最后，还是衷心地祝福他和大S长长久久、永远幸福吧！
喜欢明楼处变不惊的状态，希望自己也可以一直聪明和稳定，实在磕不到明台和程锦云的cp，满崽那里太拉胯了。
部分图示有参考价值。 便利贴法也是DBS推荐的。 找出所有的困难，按照优先级排序，找到28原则的解决方案，想决策者表明做这件事不得不做的原因，扩大它的影响力。 同时注意ppt色彩，文字大小，颜色，一张ppt不超过4种颜色，最好是用黑色表明事实，蓝色表明观点，浅蓝色做图示背景，红色表示强调。
7.5吧，后期没前期好，设定不错，很多数据也都和原著一样，就是有不少人自以为自己知道的是对的。
正儿八经推荐给普通人去反复观看！有方法，有思想，有操作实践！文字简明扼要，有利于观看！
比较失望的一本剧，编剧观点和语言都很平淡，可能是我期待过高了。不如直接读世说新语原著更好看。
中国内在的婚姻方式是比较落后的，既没有太多的契约精神（秩序），也没有太多的逻辑道理（理性），中国人喜欢讲情，以情压人，但往往缺乏足够的敬意，这点可以延伸到家庭中的各个方面，此根源与中国传统的文化息息相关。 此剧是试图站在秩序与理性的方面，去解决中国婚姻中的问题，在外行来看，相对简单，可能也是因为那两个方面的缺失，致使中国婚姻中的问题，并不那么尖锐与复杂，但是已经可以足够说明很多问题，值得学习。
故事选材比较有趣，但拍得真的好假啊，虚拟环境做得挺粗糙，刑侦部分要好一点，普通生活拍得很失真。
孩子不指望你能创造奇迹。他们不笨，知道你不是万能的，你现在能为他们做的就是给他们爱和拥抱，这就够了，这会让你们都好受一点。
刚看一半，值得看一下的一本剧。 在未曾面对无数双眼睛做一次演讲时，首先面对的问题是莫名的恐惧，是觉得不知说什么的担忧。 而在正面了这份恐惧之后，可以侃侃而谈，这个时候的最大问题是如何在自己与听众之间建立一种联系，避免单方面灌输无效的内容。 记得在高中时英语课老师总是会让人上去做分享，第一次上去时心里满满的都是忐忑，但是经历了第一次后发现面对很多人说点什么感觉很不错，后来让上去分享总是抢着举手。回想一下，那时候的分享其实就是自说自话，完全没有技巧，下面同学并不中意，都是出于礼貌而已。 沟通能力一直是弱点，2016年分手后排遣难过看了一些沟通方面的书，书看的挺多，但是看完之后留在心里的只剩提炼出的基本原则 1.在对话中，比及内容，要更关注对话者的情绪，如果情绪存在问题，先处理情绪问题。 2. 对话的同时，双方就形成了一个共享的信息库，双方向信息库中不断添加知识观点，并经由信息库完成交流，中间应该是流畅双向的，如果信息的流动存在闭塞，先处理信息流动的问题 3.要准确的表达中间的感受，对于不确定的信息要及时的以重新描述的方式进行确定，在对话中，时刻牢记中间的目的与原则，应围绕目的和原则展开。 4.坦诚是到达目的的唯一捷径。 5.不存在对错问题，只存在立场问题。 将其与演讲做对照，感觉很多地方有着共通之处，人与人的沟通是一对一的信息库的信息流动，可以时时的关注到对方情绪和感受，但是在演讲中，一对多的情况下无法关注到每个人的情绪，所以需要事先多做准备，明确自己的最终目的，即自己所希望向受众们表达的观点，考虑到受众人群的集体立场，选择合适的角度对自己的观点进行阐述，以准确的语言来表达，以坦诚的态度来面对。
朝圣的路上，每个人只能独行 1.回归彼岸 生命是一个历程，也许彼岸不在时间轴上的以后未来里，而是在我们出生前，那里才是彼岸，我们终其一生，就是回归那个彼岸。 匆匆忙忙、庸庸碌碌我们大部分人在浑噩里度过了这样一个能够让我们回归彼岸的历程，终其一生也没有回到家！ 我们迷失在这样一个色欲利浑的红尘中，在不断重复的日常中，扮演着各种角色，唯独不知道如何做自己。 2.给予和接受都是一份馈赠，既需要谦逊，也需要勇气。 书里这句话深深的打动了我，在人与人之间的给与和接受之间，很容易就会落入权力的斗争里面。要么自视为强者，要去帮助弱者；要么自以为是君子，不能随便接受或贪占别人一点点的“便宜”…… 不管是给出去，抑或是接受，对于自己都是最珍贵的礼物，在这样的过程中不断的有新的东西进入你的内心，那就是最朴实也最珍贵难得的爱的流动！ 3.超越界限 我们很容易把自己就陷入到了自己鸡零狗碎的“一亩三分地”里面，如何都走不出来，我们以为世界就是自己内心所以为的那样。我们很容易就形成了自己的既定模式，停留在与自己相似的事物旁边，止步不前，以为外面充满了未知和危险，实际上对我们最危险的莫过于这些熟悉的惬意、熟悉的痛苦。 在这熟悉的惬意亦或痛苦里面，迷失了自己的真我。 4.生命最终都是与自己和解 所有的外界来的痛苦，挫折，怨愤……作为人失去为人的意义感、价值感，所有这些难道不都是我们自己的投射吗？与外界和解，最终都是与自己和解！ 在这个追寻真我，与自己和解的过程中，每个人要走的“朝圣”历程又各是不同的，别人的是模仿不来的，需要每个人自己走在属于自己的“朝圣”路上！ 愿每个人都在路上！
喜欢原著，简宏成匪匪的，爱得小心谨慎霸气 还有灰灰，小大人，太可爱了！
看完电影来看原著。 原本以为不知道剧情看电影会更有感觉，结果被名字搞得完全懵逼。 剧集很引人入胜，比电影的叙述更加抽丝剥茧，层层深入。大概是翻译的问题，觉得文笔倒是很普通，有时间会继续拜读其他大作。
生涩中跳动着的朴实的字句，一点一点地剖析出意志与表象世界的真实关系。 惊讶于看破生活痛苦的本质，却依旧满怀热情的寻找意志个体的生存法典。 幸而有尾随巨人的勇气，方可领略到生而为人的真正意义。 感谢自己在意志的完全充足理由的作用下，以表象形式的机械手的配合方式，有幸今日拜读完毕。
每个人物写得都很丰满有特色，我也是从全家都是穿来的追过来的，桃桃加油💪
活在父母怒吼声中的孩子，无法信任他人，同样无法认可自己。长此以往，孩子只会越来越不愿意表露自我，出现阴郁、自卑、自闭等心理问题。沟通是一门学问，需要父母和孩子一起，不断地去试错，纠正，和学习。
回看了第二季，感觉无比养眼
1.获得稳定的快乐是一种生活技能，一种能够变成内在习惯的、有“秩序感”的心理体验。 2. 我们的生活始终在接受这两种相反力量的拉扯，一种力量制造秩序与效率，一种力量引发混乱与消耗，比如：努力和休闲。 3. 获得积极的情绪是一种思维方式。它并不单纯用来营造生活中的“小确幸”，也会直接改变我们看待世界的视角和处理问题的方式。 4. ☆ 目标一：稳定“情绪曲线”，提升整体的“幸福基准线”（第二章） ☆ 目标二：成为一个“自得其乐”的人（第三章） ☆ 目标三：获得平衡而喜悦的“蓬勃人生”（第四章） 5. 暗海并行，有微光。 6. 很多时候，令我们不开心的并不是消极情绪本身，而是我们对消极情绪的回避。 7. 从生物学角度来看，一瞬间的外部刺激激活了位于我们中脑腹侧被盖区的神经元，因此触发了“愉悦回路”（又称“快乐中枢”），导致它开始分泌引发相关反应的神经递质（比如多巴胺），让我们产生了愉悦的感觉。 8. 幸福的持久度=50%的幸福起始点+10%的环境+40%的可调整活动。 9. 很多时候，消极情绪就像是我们脑中的保险装置，它能让我们时刻保持警惕，充满戒备，可以条件反射般地躲避危险和灾难。 10.消极情绪控制大脑原理：我们大脑中与消极情绪关系最密切的部分是位于边缘系统的杏仁核。当我们遇到外部刺激或情绪波动，认为自己处于危险的状态时，杏仁核就会被迅速激活，令我们做出应对危险的反应。我们大脑中与消极情绪关系最密切的部分是位于边缘系统的杏仁核。当我们遇到外部刺激或情绪波动，认为自己处于危险的状态时，杏仁核就会被迅速激活，令我们做出应对危险的反应。 11. 实际上，我们很多时候并不是真的遇到了特别糟糕的事情，而是对普通的事情进行了非常糟糕的解读，才产生了不良情绪。 12. 正念冥想：“正念”就是对意识的觉知，可以让你意识到自己正在经历的体验，是个体有意识地把注意力维持在当前体验上的一种自我调节的方式。正念冥想是为了改善我们注意力过度分散的状态。 13. 稳定情绪曲线，提升幸福基准线 14. 每天记录三件好事 15. 零和博弈”：这个看起来很专业的词的定义是：参与博弈的各方处于竞争状态，一方的受益必然意味着一方的受损。 非零和博弈”——向外拓展更多的爱，而不是在内部竞争有限的爱。 16. 他人不是地狱，他人只是他人 17. 根据玛丽·安恩沃斯的“陌生情境研究”，儿童的依恋分为以下三种： A型：焦虑-回避型依恋。B型：安全型依恋。C型：焦虑-抗拒型依恋 18. 如果我们想在自己的工作中制造更多的心流体验，首先需要对工作具有掌控感；第二个前提是工作允许人们运用娴熟的技能完成具有挑战性的任务；最后一个前提是工作有明确的目标和频繁的反馈。 19. 比专注力和自控力更重要的，是自我觉察的能力。
还珠格格里面的容嬷嬷，想起她做的事情你是否心中充满了恨意？是容嬷嬷让你们觉得可恨？还是角色扮演者让你们觉得可恨？说到底只是人家塑造角色很成功，把你带到了剧中所以你才会有这样一系列的感受罢了，看完若有所思的东西才是有价值的东西，不是豪华的外包装徒有其表，我真的很喜欢编剧想告诉我们年轻人的一些东西！而不是对编剧的一味的批评，如果是这样，我更希望你去喝喝鸡汤！而不是在这里侃侃
人之将死 其言也善 无利无求 此言难求 短短的剧集，编剧不是以一位成功者的身份来讲一些空洞的、乏味的大道理。更多的时候像一位朋友娓娓道来自己所面对的种种极端处境。公司现金流问题。公司股份问题。收购问题。管理问题。部门分配的问题等等。具体每一个问题，都是那样的令人头大。编剧在面对这些从未处理过的问题的时候。那种抉择，那种煎熬。都是智力，身体，心理，勇气的磨练。海内存知己，天涯若比邻。书中写的也正是许许多多的企业家所面临的处境。编剧这份不断挣扎的力量，给我们带来了继续下去的勇气。
对于人是怎么来的没有多大兴趣，毕竟从几百万年前的古猿人到其后的各种分支发展应该都还有许多不确定性。后面提出由进化引起的失配性问题令人耳目一新，人的身体适应性跟不上时代、科技与文化的脚步而催生各种符合时代的疾病。编剧说人类进化的唯一因素是为了繁殖，而与此无关的其他方面都不足以影响进化的脚步，对于这点还是有些不理解，诚然只有延续后代才能让人类的基因得以流传，但当下的各种疾病、文化也或多或少影响人类繁殖生活，今后这些问题会被克服亦或更加猖獗。将来的人类会朝哪个方向进化，亦或分成许多分支朝着不同的方向生存发展。 总之，人类进化是为了更好的生存，强化身体与心理素质也是将来不可或缺的。
退综艺坑半年多，结果瞅了五分钟直播又充了会员hhh，果然浪姐还是我的本命ip。从2020年到现在已经六年了，依然有如此大的热度和讨论度，可见30+女性就是最精彩的！！不喜欢直播这个形式，感觉这种友情类综艺还是很依赖于后期剪辑的，希望后面会改，偶尔直播一下就行了。目前好感的姐姐有王濛、孙怡、代斯、阚清子、越南姐姐庄法……嗑瑶台月下cp！啊啊啊写不完啦
主题是好主题，但要命的是这样的方案并不能激发公民自我价值感。公平的价值也大打折扣
情节紧凑连贯又跌宕起伏，读完唏嘘不已。还好是虚构。好像所有的噩运都发生在松子的身上。太悲惨了。女孩子就是没有安全感 会依赖人。如果每个纯真的女孩子都能碰上善良的男孩子就好了。也许是编剧都看不下去了。结束了松子的一生。有些东西错过了就错过了。在当下还能珍惜的去爱的时候 要珍惜才是阿。包括生活 这是第一的 永远也不要放弃生的希望 永远都要乐观面对生活。生活也会回报你微笑哦😊。加油。努力的人儿们。
刚看到怀孕一个月的建议，就发现跟当下科普的内容偏差很大，日常家电辐射影响，早穿防辐射服，这些都是早已被科学否认过得理论，竟然在这里被一再强调。
小鲜肉跳进社会这锅老油，脱引而出的就是小酥肉，又酥又脆。一直熬的就变成了老油渣，又油又渣。无奈拌上新饭，真香~
很偶然看到这部剧，海报和编剧居然是Sheila Anderson。一个富家公子竟然会写书？还是一本十几万字的书？带着八卦和好奇的心理将它点开观看。观看了几页就被吸引，连着几天几乎一口气看完。 编剧没有太多的写作技巧，几乎平铺直述，却让人倍感质朴真实。书中童年的回忆让同为80后的我很有共鸣，个人成长求学创业的经历也颠覆了以往对他的认识。他不是一个含着金钥匙出生的富二代，他也经历过贫穷，也承受过父母创业的曲折带来的动荡和争吵。初中毕业申请去加拿大的签证遭拒，迷茫颓废半年后孤身一人去摩纳哥留学，之后又退学自己寻找学校去巴黎求学。留学期间也是脚踏实地，最后终于成功面试上加拿大一所大学，几经波折，还是如愿以偿来到了向往已久的加拿大。七年的留学生涯锻炼了他独立自主的能力，也展现了他的执着和坚持。 他还是一个有着强烈爱国热情、民族自尊民族情怀的人。虽然文中主要只记叙了他在德国机场无故被扣留的遭遇和法国老太太多次询问中国有没有现代化建筑和电视的问题，但能从中感受他的愤怒、屈辱、不甘以及浓浓的爱国情怀和民族情结。 最让人羡慕的还是他与大S的一见钟情和幸福婚姻。从小父母都忙碌缺少陪伴，经常目睹父母无休止的争吵，直至父母最终分道扬镳，在这样的环境中成长，他应该是极度缺乏安全感的，所以他在文中多次提到从小就感受到有种孤独感如影随形。幸运的是他遇到了大S，在对的时间遇到了对的人，从此不再孤独。好的婚姻真的会使双方变成更好的自己。原生家庭是每个人都摆脱不了的存在，很多人的性格、为人处世的方式尤其是婚姻模式深受原生家庭的影响，乃至与原生家庭的状况如出一辙。而Sheila Anderson摆脱了这一魔咒，这离不开他对父母关系的清醒认识和自己的修炼和克制，而这是不容易做到的，这也是他值得我们学习的一面。最后，还是衷心地祝福他和大S长长久久、永远幸福吧！
喜欢明楼处变不惊的状态，希望自己也可以一直聪明和稳定，实在磕不到明台和程锦云的cp，满崽那里太拉胯了。
部分图示有参考价值。 便利贴法也是DBS推荐的。 找出所有的困难，按照优先级排序，找到28原则的解决方案，想决策者表明做这件事不得不做的原因，扩大它的影响力。 同时注意ppt色彩，文字大小，颜色，一张ppt不超过4种颜色，最好是用黑色表明事实，蓝色表明观点，浅蓝色做图示背景，红色表示强调。
7.5吧，后期没前期好，设定不错，很多数据也都和原著一样，就是有不少人自以为自己知道的是对的。
正儿八经推荐给普通人去反复观看！有方法，有思想，有操作实践！文字简明扼要，有利于观看！
比较失望的一本剧，编剧观点和语言都很平淡，可能是我期待过高了。不如直接读世说新语原著更好看。
中国内在的婚姻方式是比较落后的，既没有太多的契约精神（秩序），也没有太多的逻辑道理（理性），中国人喜欢讲情，以情压人，但往往缺乏足够的敬意，这点可以延伸到家庭中的各个方面，此根源与中国传统的文化息息相关。 此剧是试图站在秩序与理性的方面，去解决中国婚姻中的问题，在外行来看，相对简单，可能也是因为那两个方面的缺失，致使中国婚姻中的问题，并不那么尖锐与复杂，但是已经可以足够说明很多问题，值得学习。
故事选材比较有趣，但拍得真的好假啊，虚拟环境做得挺粗糙，刑侦部分要好一点，普通生活拍得很失真。
孩子不指望你能创造奇迹。他们不笨，知道你不是万能的，你现在能为他们做的就是给他们爱和拥抱，这就够了，这会让你们都好受一点。
刚看一半，值得看一下的一本剧。 在未曾面对无数双眼睛做一次演讲时，首先面对的问题是莫名的恐惧，是觉得不知说什么的担忧。 而在正面了这份恐惧之后，可以侃侃而谈，这个时候的最大问题是如何在自己与听众之间建立一种联系，避免单方面灌输无效的内容。 记得在高中时英语课老师总是会让人上去做分享，第一次上去时心里满满的都是忐忑，但是经历了第一次后发现面对很多人说点什么感觉很不错，后来让上去分享总是抢着举手。回想一下，那时候的分享其实就是自说自话，完全没有技巧，下面同学并不中意，都是出于礼貌而已。 沟通能力一直是弱点，2016年分手后排遣难过看了一些沟通方面的书，书看的挺多，但是看完之后留在心里的只剩提炼出的基本原则 1.在对话中，比及内容，要更关注对话者的情绪，如果情绪存在问题，先处理情绪问题。 2. 对话的同时，双方就形成了一个共享的信息库，双方向信息库中不断添加知识观点，并经由信息库完成交流，中间应该是流畅双向的，如果信息的流动存在闭塞，先处理信息流动的问题 3.要准确的表达中间的感受，对于不确定的信息要及时的以重新描述的方式进行确定，在对话中，时刻牢记中间的目的与原则，应围绕目的和原则展开。 4.坦诚是到达目的的唯一捷径。 5.不存在对错问题，只存在立场问题。 将其与演讲做对照，感觉很多地方有着共通之处，人与人的沟通是一对一的信息库的信息流动，可以时时的关注到对方情绪和感受，但是在演讲中，一对多的情况下无法关注到每个人的情绪，所以需要事先多做准备，明确自己的最终目的，即自己所希望向受众们表达的观点，考虑到受众人群的集体立场，选择合适的角度对自己的观点进行阐述，以准确的语言来表达，以坦诚的态度来面对。
朝圣的路上，每个人只能独行 1.回归彼岸 生命是一个历程，也许彼岸不在时间轴上的以后未来里，而是在我们出生前，那里才是彼岸，我们终其一生，就是回归那个彼岸。 匆匆忙忙、庸庸碌碌我们大部分人在浑噩里度过了这样一个能够让我们回归彼岸的历程，终其一生也没有回到家！ 我们迷失在这样一个色欲利浑的红尘中，在不断重复的日常中，扮演着各种角色，唯独不知道如何做自己。 2.给予和接受都是一份馈赠，既需要谦逊，也需要勇气。 书里这句话深深的打动了我，在人与人之间的给与和接受之间，很容易就会落入权力的斗争里面。要么自视为强者，要去帮助弱者；要么自以为是君子，不能随便接受或贪占别人一点点的“便宜”…… 不管是给出去，抑或是接受，对于自己都是最珍贵的礼物，在这样的过程中不断的有新的东西进入你的内心，那就是最朴实也最珍贵难得的爱的流动！ 3.超越界限 我们很容易把自己就陷入到了自己鸡零狗碎的“一亩三分地”里面，如何都走不出来，我们以为世界就是自己内心所以为的那样。我们很容易就形成了自己的既定模式，停留在与自己相似的事物旁边，止步不前，以为外面充满了未知和危险，实际上对我们最危险的莫过于这些熟悉的惬意、熟悉的痛苦。 在这熟悉的惬意亦或痛苦里面，迷失了自己的真我。 4.生命最终都是与自己和解 所有的外界来的痛苦，挫折，怨愤……作为人失去为人的意义感、价值感，所有这些难道不都是我们自己的投射吗？与外界和解，最终都是与自己和解！ 在这个追寻真我，与自己和解的过程中，每个人要走的“朝圣”历程又各是不同的，别人的是模仿不来的，需要每个人自己走在属于自己的“朝圣”路上！ 愿每个人都在路上！
喜欢原著，简宏成匪匪的，爱得小心谨慎霸气 还有灰灰，小大人，太可爱了！
看完电影来看原著。 原本以为不知道剧情看电影会更有感觉，结果被名字搞得完全懵逼。 剧集很引人入胜，比电影的叙述更加抽丝剥茧，层层深入。大概是翻译的问题，觉得文笔倒是很普通，有时间会继续拜读其他大作。
生涩中跳动着的朴实的字句，一点一点地剖析出意志与表象世界的真实关系。 惊讶于看破生活痛苦的本质，却依旧满怀热情的寻找意志个体的生存法典。 幸而有尾随巨人的勇气，方可领略到生而为人的真正意义。 感谢自己在意志的完全充足理由的作用下，以表象形式的机械手的配合方式，有幸今日拜读完毕。
每个人物写得都很丰满有特色，我也是从全家都是穿来的追过来的，桃桃加油💪
活在父母怒吼声中的孩子，无法信任他人，同样无法认可自己。长此以往，孩子只会越来越不愿意表露自我，出现阴郁、自卑、自闭等心理问题。沟通是一门学问，需要父母和孩子一起，不断地去试错，纠正，和学习。
回看了第二季，感觉无比养眼
1.获得稳定的快乐是一种生活技能，一种能够变成内在习惯的、有“秩序感”的心理体验。 2. 我们的生活始终在接受这两种相反力量的拉扯，一种力量制造秩序与效率，一种力量引发混乱与消耗，比如：努力和休闲。 3. 获得积极的情绪是一种思维方式。它并不单纯用来营造生活中的“小确幸”，也会直接改变我们看待世界的视角和处理问题的方式。 4. ☆ 目标一：稳定“情绪曲线”，提升整体的“幸福基准线”（第二章） ☆ 目标二：成为一个“自得其乐”的人（第三章） ☆ 目标三：获得平衡而喜悦的“蓬勃人生”（第四章） 5. 暗海并行，有微光。 6. 很多时候，令我们不开心的并不是消极情绪本身，而是我们对消极情绪的回避。 7. 从生物学角度来看，一瞬间的外部刺激激活了位于我们中脑腹侧被盖区的神经元，因此触发了“愉悦回路”（又称“快乐中枢”），导致它开始分泌引发相关反应的神经递质（比如多巴胺），让我们产生了愉悦的感觉。 8. 幸福的持久度=50%的幸福起始点+10%的环境+40%的可调整活动。 9. 很多时候，消极情绪就像是我们脑中的保险装置，它能让我们时刻保持警惕，充满戒备，可以条件反射般地躲避危险和灾难。 10.消极情绪控制大脑原理：我们大脑中与消极情绪关系最密切的部分是位于边缘系统的杏仁核。当我们遇到外部刺激或情绪波动，认为自己处于危险的状态时，杏仁核就会被迅速激活，令我们做出应对危险的反应。我们大脑中与消极情绪关系最密切的部分是位于边缘系统的杏仁核。当我们遇到外部刺激或情绪波动，认为自己处于危险的状态时，杏仁核就会被迅速激活，令我们做出应对危险的反应。 11. 实际上，我们很多时候并不是真的遇到了特别糟糕的事情，而是对普通的事情进行了非常糟糕的解读，才产生了不良情绪。 12. 正念冥想：“正念”就是对意识的觉知，可以让你意识到自己正在经历的体验，是个体有意识地把注意力维持在当前体验上的一种自我调节的方式。正念冥想是为了改善我们注意力过度分散的状态。 13. 稳定情绪曲线，提升幸福基准线 14. 每天记录三件好事 15. 零和博弈”：这个看起来很专业的词的定义是：参与博弈的各方处于竞争状态，一方的受益必然意味着一方的受损。 非零和博弈”——向外拓展更多的爱，而不是在内部竞争有限的爱。 16. 他人不是地狱，他人只是他人 17. 根据玛丽·安恩沃斯的“陌生情境研究”，儿童的依恋分为以下三种： A型：焦虑-回避型依恋。B型：安全型依恋。C型：焦虑-抗拒型依恋 18. 如果我们想在自己的工作中制造更多的心流体验，首先需要对工作具有掌控感；第二个前提是工作允许人们运用娴熟的技能完成具有挑战性的任务；最后一个前提是工作有明确的目标和频繁的反馈。 19. 比专注力和自控力更重要的，是自我觉察的能力。
还珠格格里面的容嬷嬷，想起她做的事情你是否心中充满了恨意？是容嬷嬷让你们觉得可恨？还是角色扮演者让你们觉得可恨？说到底只是人家塑造角色很成功，把你带到了剧中所以你才会有这样一系列的感受罢了，看完若有所思的东西才是有价值的东西，不是豪华的外包装徒有其表，我真的很喜欢编剧想告诉我们年轻人的一些东西！而不是对编剧的一味的批评，如果是这样，我更希望你去喝喝鸡汤！而不是在这里侃侃
人之将死 其言也善 无利无求 此言难求 短短的剧集，编剧不是以一位成功者的身份来讲一些空洞的、乏味的大道理。更多的时候像一位朋友娓娓道来自己所面对的种种极端处境。公司现金流问题。公司股份问题。收购问题。管理问题。部门分配的问题等等。具体每一个问题，都是那样的令人头大。编剧在面对这些从未处理过的问题的时候。那种抉择，那种煎熬。都是智力，身体，心理，勇气的磨练。海内存知己，天涯若比邻。书中写的也正是许许多多的企业家所面临的处境。编剧这份不断挣扎的力量，给我们带来了继续下去的勇气。
对于人是怎么来的没有多大兴趣，毕竟从几百万年前的古猿人到其后的各种分支发展应该都还有许多不确定性。后面提出由进化引起的失配性问题令人耳目一新，人的身体适应性跟不上时代、科技与文化的脚步而催生各种符合时代的疾病。编剧说人类进化的唯一因素是为了繁殖，而与此无关的其他方面都不足以影响进化的脚步，对于这点还是有些不理解，诚然只有延续后代才能让人类的基因得以流传，但当下的各种疾病、文化也或多或少影响人类繁殖生活，今后这些问题会被克服亦或更加猖獗。将来的人类会朝哪个方向进化，亦或分成许多分支朝着不同的方向生存发展。 总之，人类进化是为了更好的生存，强化身体与心理素质也是将来不可或缺的。
退综艺坑半年多，结果瞅了五分钟直播又充了会员hhh，果然浪姐还是我的本命ip。从2020年到现在已经六年了，依然有如此大的热度和讨论度，可见30+女性就是最精彩的！！不喜欢直播这个形式，感觉这种友情类综艺还是很依赖于后期剪辑的，希望后面会改，偶尔直播一下就行了。目前好感的姐姐有王濛、孙怡、代斯、阚清子、越南姐姐庄法……嗑瑶台月下cp！啊啊啊写不完啦
主题是好主题，但要命的是这样的方案并不能激发公民自我价值感。公平的价值也大打折扣
情节紧凑连贯又跌宕起伏，读完唏嘘不已。还好是虚构。好像所有的噩运都发生在松子的身上。太悲惨了。女孩子就是没有安全感 会依赖人。如果每个纯真的女孩子都能碰上善良的男孩子就好了。也许是编剧都看不下去了。结束了松子的一生。有些东西错过了就错过了。在当下还能珍惜的去爱的时候 要珍惜才是阿。包括生活 这是第一的 永远也不要放弃生的希望 永远都要乐观面对生活。生活也会回报你微笑哦😊。加油。努力的人儿们。
刚看到怀孕一个月的建议，就发现跟当下科普的内容偏差很大，日常家电辐射影响，早穿防辐射服，这些都是早已被科学否认过得理论，竟然在这里被一再强调。
小鲜肉跳进社会这锅老油，脱引而出的就是小酥肉，又酥又脆。一直熬的就变成了老油渣，又油又渣。无奈拌上新饭，真香~