《Dans le rang》，短片作品，法国出品，2006年上映。
在机场喝着一杯苦涩的黑咖啡，看完了.巴尔扎克描绘的丑恶社会所产生的一记重击，伴随着浓咖啡带来的强烈心跳，在我的身体里蔓延开来。
### 第一章 表达自己 #### 01 跟任何人都聊得来 较好的互动应该是：眼神的注视、开放式的肢体语言，同时在互动中给予适宜的反馈和回应。反馈和回应能够传递给对方一个信息——你在认真听他讲话。 #### 02 说话理直气壮 第二，说话是为了表达思想，而不是为了让别人如何看待我们 #### 03 恰当地表达愤怒 首先描述对方的行为，然后表达自己的感受，最后指出期望对方可以怎么做。 #### 04 有效表达关心 所以，真正的关心是从需求层面、现实层面和心理层面出发的。缺少任何一个层面的关心，对方都不能感受到真正的关心。 #### 05 打造朋友圈形象 从心理动力学的角度来看，自我一般分为三个方面：镜像自我、理想自我和社会自我。 ### 第二章 和他人沟通 #### 06 赞美到他人心里去 “在人类天性中，最深层的本质是渴望得到别人的重视。”被赞美的感觉，就是被别人重视的感觉。 #### 07 请求原谅的正确姿势 以上三个道歉关键词：认错、共情和弥补，三者缺一不可。 #### 08 快速赢得他人信任 第一，第一印象很重要，一定要微笑，微笑，微笑 #### 09 应对不友善的挑衅 第一，分析别人对你恶意攻击的原因，很多时候那跟你本身的对错、好坏没有太大关系 #### 10 得体地拒绝他人 心理学大师温尼科特说过一句这样的话：“心甘情愿地说‘好’，温和而坚定地说‘不’。”这也是我认为维护人与人之间关系的最好方式。 简单来说，就是心甘情愿地说“好”，温和而坚定地说“不”，做到“不要脸”。同时避免三个雷区：评价对方的人格、尊重对方提出需求的权利、帮助那些有急事需要帮助的 #### 11 读懂小动作背后的秘密 一般情况下，喜悦和欢乐表现在脚上，紧张和恐惧表现在手上，拒绝或接受表现在身上。我们的面部表情会直接呈现出我们内心的情感和情 喜悦和欢乐表现在脚上，紧张和恐惧表现在手上，拒绝或接受表现在身上。我们的面部表情会直接呈现出我们内心的情感和情绪。 #### 12 说服≠强迫 哈佛的幸福公式是：掌控感+存在感+价值感=幸福感 ### 第三章 职场小课堂 #### 13 与忙碌的领导高效沟通 一定要记住这个思路：什么时候、遇到什么问题、我做了什么、需要别人做什么。 #### 14 面试技巧与误区 阿德勒认为人生有三大课题：学业课题、职业课题和婚姻课题。 其实面试官需要找的是一位同事或伙伴，然后合作完成一些事情，并不希望相互之间是审视的关系。 我对我们公司很感兴趣，但还没有足够的了解，或许在我对公司有一个更深入的了解后，会有一些自己的建议和看法。”在不了解一件事情的时候，不要随意评判，这是一种自我保护。 #### 15 妙读老板心思，赢得赏识 15 妙读老板心思，赢得赏识 因此，能给老板提供剩余价值、自我价值和情绪价值的员工，就不愁不被老板赏识。 #### 16 巧应桀骜不驯的职场新人 巧应桀骜不驯的职场新人 “我不认同你的观点，但我誓死捍卫你说话的权利。”这句话就是人际关系中相互尊重的体现。 #### 17 如何解决工作和家庭的矛盾 实际上，期待别人来理解和满足自己，渴望周遭的人、事、物按照自己的意愿去发展，这本身就是一种不合理的期待。 ### 第四章 家庭小课堂 #### 18 消除和父母没话说的尴尬 18 消除和父母没话说的尴尬 #### 19 和父母想法不同时如何沟通 和父母想法不同时如何沟通 正确的沟通应该是表达自我的感受，展现自我的观点，求同存异，达成共识。成年人的沟通模式是趋利避害，小孩才分对错，大人只讲利弊。 要想和父母有效地沟通，首先不要强调对错
很好的入门级书，将基本的内容很详尽的一步一步解释出来，让初学者很容易理解，看完这本就有信心去啃更高阶的书了，强烈推荐
14年6月至15年10月在某世界500强的工作经历，让我深刻体会到了KPI制定、实施和考核中的弊端。本剧编剧在第一章分毫不差地列举和分析了这些内容，并附加了生动的文献综述。这种跨越时空的重现极大地激发了我进一步观看的兴趣。 从三个基本心理需求出发，编剧生动地分析和介绍了历史上先后出现的绩效管理方式。观看之后，即便不采用OKR管理企业，也让我反思了和同事、朋友相处的方式，之前有很多做错了和没有做的事情。 而关于OKR，她将“目标管理”和“评价管理”分离的管理框架着实惊艳到了我。这是怎么想出来的？编剧在本剧的后半部分细致地介绍了实施OKR的方法和工具，诱惑力十足。 这次看剧会我们用了一半的时间讨论看剧会制度本身，讨论的过程充分地展示了这部剧对大家地影响。未来，看剧会仍会保持两周一次，但是四周才会更换一本新剧，让阶段工作忙碌的同事有更多的时间观看。开始时间从下午6点20改为下午4点，大家的精神状态会更好一些。 最后，感谢邹总对本剧的推荐，我请大家吃饭。
1. 四象限: 重要: 对短期/长期目标有重大影响的 紧急: 需要立刻去做的 重要紧急:对未来/短期计划的目标有重大影响，必须立刻去做的事。（比如项目dd，考试期限，年度计划的时限。。） 重要不紧急:对未来有重大影响，但是此时此刻不做也不会立刻失败（看长远的的事，比如追剧，锻炼。紧急与否需要对比着来看） 2. 一件事多想几层。 这样做了会发生什么？对其他事有什么影响？这件事本身以后会怎么样？最好的结果？最坏的结果？ 3. 多做没什么损失的决策，可以加快行动速度，在行动中得到信息，再决策再实验。 4. 事情满足你的主要需求就可以决策了，过于追求完美会浪费大量时间。 5. 满意度70%这是就可以立刻做（不同意） 6. 这件事如果不做，80岁的你会后悔吗？
都说人生最遗憾的，是没有好好告别。但其实更遗憾的，是我明知道你会走，却失去了告别的勇气
尤其是罗雨侬，对身为渣男的江瀚死缠烂打，遇到真正的好男人潘文成却不把握机会，甚至经常误会对方。
他以为自己是个国师甚至帝师，至少也是个谋士，但实际上也许只是个弄臣。
这本南师的巜Dans le rang》虽然没教会我知通前世、预测未来本领，但是观看他可以对几千年前中华文明关于人文精神和自然规律的认知作更深的了解，更是对于想研读巜易经》的普通人来说是一把非常好的钥匙。
一季度看了整季的一本剧，打开了历年万华报表、一个Excel文件，跟着编剧全程同步推演。这部剧在亚马逊豆瓣等的评论良莠不齐，但浏览过前言和最后一章后决定精读，主要因为理念契合、对范例公司特别是万华的认识相近，关键是其建立在价投理念上未来现金流折现的估值方法体系正是学习需求。 收获大于期待。编剧清楚阐明透视一家公司的视角（初心）：“战略决定投资方向和活动，投资决定了资产结构和质量；筹资决定资本结构和成本；资产结构与资本结构的匹配程度决定公司的短期风险；资产转化为费用成本的同时带来收入形成利润，因此资产结构和质量及营运活动效率决定利润结构、质量和多寡；利润与资本成本决定公司创造价值的程度及长期风险；营业收入、营业成本和利润要转化为经营活动现金流，经营活动现金流决定自由现金流，自由现金流决定公司价值。”望闻问切资产资本结构，既可勾勒出公司颜值更能脉诊出阴阳虚实；明晰经济利润才得公司是在创造亦或毁灭股东权益的实相；折现全生命周期自由现金流算是锚定了价值。而未来的不确定，使得所有研判呈现艺术特质大于科学… 也因此反思过往工作是有多少可以改善的，对运营辩症的逻辑可以更清晰更犀利，对上对下对内对外的沟通方式、应对措施可以更有针对性更有效率，这部剧的估值学习反倒是一个次要的收获了。 书中发现若干数据错误，校验耽误了不少时间，可能是之前看评论有些诟病此剧的原因吧。作为一本财务方面的书确实不应该，瑕不掩瑜； 估值公式，剔除了保全性资本的影响，是否也应该减YoY（当年比上年）运营资本增加，估值没有绝对，可以探讨逻辑合理性。
开始观看时，觉得这部剧不过是本流水帐。里边絮絮叨叨地记录着60年代的美国，作为退役军人的编剧搭车或驾车，一路上遇到的人和事，有趣的、无趣的。及至第二部分后半段儿，感觉这部剧还是有可读性的。特别是打算去美国观光前，可以参考一下。我去就之前没读，现在真有点儿后悔！对于此剧，我感兴趣的一方面是随着编剧游走的车轮，美国东、西部广袤辽阔的土地上，城市、山川、平原、沙漠…丰富多彩的景观和独特的风土人情，犹如一幅幅画卷徐徐展开。我不太感兴趣或者说是不太敢恭维的是，那个时代美国社会中，所谓的“垮掉的一代”，他们放飞自我的生活百态。
身体一部分写得很好。因为自己储备知识不足，后面的并没有看得很懂。但编剧还是很能说的，汪洋肆溢，算是男性化的写作。
就常规固定思维来看觉得结局有点心酸…看完番外才觉得心情舒畅！终于生生世世了！
写军事但又没有对军事进行研究，还是在复述史料。尤其是缺少地图。
书总是越读越多，编者似乎总有避重就轻的地方，更有隐而不表的行为，可能还得看更多的书才能更清楚了解历史吧。不尽信不偏信，客观看剧吧
“Dans le rang？”，关于这个问题，我并不会接受教科书给予的答案，但如果说在这个世界上，我最想看到谁的答案，哪怕只是一些思考，Husky Kihal肯定是其一。
思路清晰，看问题看的准，分析的也很好 书本的编排通过重复的方式也容易对重要的点进行反复思考
我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……
编剧说，“曾经有段时间我觉得很羞愧，认为自己这么健全地长大没有当作家的资格。” 我也曾这么以为，我好像难过、苦闷的时候会更愿意去写出来，没有痛苦，好像创作的欲望会小很多，创作的深度和厚度也会有所欠缺。编剧这部剧确实让我看到了将平淡的生活写得更深一些的可能，或许感受世界的心是最重要的。
《Dans le rang》 不要输给雨 不要输给风 也不要输给冰雪和夏天的炙热 保持健康的身体 没有贪恋 绝对不要生气 总是沉静的微笑 一日吃四合的糙米 一点味增和青菜 不管遇到什么事 先别加入己见 好好地看 听 了解而后谨记在心 不要忘记在原野松林的树荫中 有我栖身的小小茅草屋 东边若有生病的孩童 去照顾他的病 西方若有疲倦的母亲 去帮他扛起稻杆 南边如果有快去世的人 去告诉他：不要害怕北方 如果有吵架的人们 去跟他们说：别做这么无聊的事情了 旱灾的时候担心的流下眼泪 夏季却寒意来袭 不安的来回踱步 大家说 我像个傻子 不需要别人称赞 也无须他人为我担忧 这就是 我想成为的人 因为这首诗喜欢上约翰·利伯欧，读完这本如诗如画的童话，更加喜欢了。 这个世界存在过这么温柔的人，我也相信这样温柔的人如今一定也还有很多。是这些人让我相信，一个人的生命之光也可以如此柔和、梦幻和悠长，而所有的晦暗和苦涩，都由他们自己承受了。 我也不想做刽子手。我想让一切生长出最美的花朵，闪着最动人的光。
在机场喝着一杯苦涩的黑咖啡，看完了.巴尔扎克描绘的丑恶社会所产生的一记重击，伴随着浓咖啡带来的强烈心跳，在我的身体里蔓延开来。
### 第一章 表达自己 #### 01 跟任何人都聊得来 较好的互动应该是：眼神的注视、开放式的肢体语言，同时在互动中给予适宜的反馈和回应。反馈和回应能够传递给对方一个信息——你在认真听他讲话。 #### 02 说话理直气壮 第二，说话是为了表达思想，而不是为了让别人如何看待我们 #### 03 恰当地表达愤怒 首先描述对方的行为，然后表达自己的感受，最后指出期望对方可以怎么做。 #### 04 有效表达关心 所以，真正的关心是从需求层面、现实层面和心理层面出发的。缺少任何一个层面的关心，对方都不能感受到真正的关心。 #### 05 打造朋友圈形象 从心理动力学的角度来看，自我一般分为三个方面：镜像自我、理想自我和社会自我。 ### 第二章 和他人沟通 #### 06 赞美到他人心里去 “在人类天性中，最深层的本质是渴望得到别人的重视。”被赞美的感觉，就是被别人重视的感觉。 #### 07 请求原谅的正确姿势 以上三个道歉关键词：认错、共情和弥补，三者缺一不可。 #### 08 快速赢得他人信任 第一，第一印象很重要，一定要微笑，微笑，微笑 #### 09 应对不友善的挑衅 第一，分析别人对你恶意攻击的原因，很多时候那跟你本身的对错、好坏没有太大关系 #### 10 得体地拒绝他人 心理学大师温尼科特说过一句这样的话：“心甘情愿地说‘好’，温和而坚定地说‘不’。”这也是我认为维护人与人之间关系的最好方式。 简单来说，就是心甘情愿地说“好”，温和而坚定地说“不”，做到“不要脸”。同时避免三个雷区：评价对方的人格、尊重对方提出需求的权利、帮助那些有急事需要帮助的 #### 11 读懂小动作背后的秘密 一般情况下，喜悦和欢乐表现在脚上，紧张和恐惧表现在手上，拒绝或接受表现在身上。我们的面部表情会直接呈现出我们内心的情感和情 喜悦和欢乐表现在脚上，紧张和恐惧表现在手上，拒绝或接受表现在身上。我们的面部表情会直接呈现出我们内心的情感和情绪。 #### 12 说服≠强迫 哈佛的幸福公式是：掌控感+存在感+价值感=幸福感 ### 第三章 职场小课堂 #### 13 与忙碌的领导高效沟通 一定要记住这个思路：什么时候、遇到什么问题、我做了什么、需要别人做什么。 #### 14 面试技巧与误区 阿德勒认为人生有三大课题：学业课题、职业课题和婚姻课题。 其实面试官需要找的是一位同事或伙伴，然后合作完成一些事情，并不希望相互之间是审视的关系。 我对我们公司很感兴趣，但还没有足够的了解，或许在我对公司有一个更深入的了解后，会有一些自己的建议和看法。”在不了解一件事情的时候，不要随意评判，这是一种自我保护。 #### 15 妙读老板心思，赢得赏识 15 妙读老板心思，赢得赏识 因此，能给老板提供剩余价值、自我价值和情绪价值的员工，就不愁不被老板赏识。 #### 16 巧应桀骜不驯的职场新人 巧应桀骜不驯的职场新人 “我不认同你的观点，但我誓死捍卫你说话的权利。”这句话就是人际关系中相互尊重的体现。 #### 17 如何解决工作和家庭的矛盾 实际上，期待别人来理解和满足自己，渴望周遭的人、事、物按照自己的意愿去发展，这本身就是一种不合理的期待。 ### 第四章 家庭小课堂 #### 18 消除和父母没话说的尴尬 18 消除和父母没话说的尴尬 #### 19 和父母想法不同时如何沟通 和父母想法不同时如何沟通 正确的沟通应该是表达自我的感受，展现自我的观点，求同存异，达成共识。成年人的沟通模式是趋利避害，小孩才分对错，大人只讲利弊。 要想和父母有效地沟通，首先不要强调对错
很好的入门级书，将基本的内容很详尽的一步一步解释出来，让初学者很容易理解，看完这本就有信心去啃更高阶的书了，强烈推荐
14年6月至15年10月在某世界500强的工作经历，让我深刻体会到了KPI制定、实施和考核中的弊端。本剧编剧在第一章分毫不差地列举和分析了这些内容，并附加了生动的文献综述。这种跨越时空的重现极大地激发了我进一步观看的兴趣。 从三个基本心理需求出发，编剧生动地分析和介绍了历史上先后出现的绩效管理方式。观看之后，即便不采用OKR管理企业，也让我反思了和同事、朋友相处的方式，之前有很多做错了和没有做的事情。 而关于OKR，她将“目标管理”和“评价管理”分离的管理框架着实惊艳到了我。这是怎么想出来的？编剧在本剧的后半部分细致地介绍了实施OKR的方法和工具，诱惑力十足。 这次看剧会我们用了一半的时间讨论看剧会制度本身，讨论的过程充分地展示了这部剧对大家地影响。未来，看剧会仍会保持两周一次，但是四周才会更换一本新剧，让阶段工作忙碌的同事有更多的时间观看。开始时间从下午6点20改为下午4点，大家的精神状态会更好一些。 最后，感谢邹总对本剧的推荐，我请大家吃饭。
1. 四象限: 重要: 对短期/长期目标有重大影响的 紧急: 需要立刻去做的 重要紧急:对未来/短期计划的目标有重大影响，必须立刻去做的事。（比如项目dd，考试期限，年度计划的时限。。） 重要不紧急:对未来有重大影响，但是此时此刻不做也不会立刻失败（看长远的的事，比如追剧，锻炼。紧急与否需要对比着来看） 2. 一件事多想几层。 这样做了会发生什么？对其他事有什么影响？这件事本身以后会怎么样？最好的结果？最坏的结果？ 3. 多做没什么损失的决策，可以加快行动速度，在行动中得到信息，再决策再实验。 4. 事情满足你的主要需求就可以决策了，过于追求完美会浪费大量时间。 5. 满意度70%这是就可以立刻做（不同意） 6. 这件事如果不做，80岁的你会后悔吗？
都说人生最遗憾的，是没有好好告别。但其实更遗憾的，是我明知道你会走，却失去了告别的勇气
尤其是罗雨侬，对身为渣男的江瀚死缠烂打，遇到真正的好男人潘文成却不把握机会，甚至经常误会对方。
他以为自己是个国师甚至帝师，至少也是个谋士，但实际上也许只是个弄臣。
这本南师的巜Dans le rang》虽然没教会我知通前世、预测未来本领，但是观看他可以对几千年前中华文明关于人文精神和自然规律的认知作更深的了解，更是对于想研读巜易经》的普通人来说是一把非常好的钥匙。
一季度看了整季的一本剧，打开了历年万华报表、一个Excel文件，跟着编剧全程同步推演。这部剧在亚马逊豆瓣等的评论良莠不齐，但浏览过前言和最后一章后决定精读，主要因为理念契合、对范例公司特别是万华的认识相近，关键是其建立在价投理念上未来现金流折现的估值方法体系正是学习需求。 收获大于期待。编剧清楚阐明透视一家公司的视角（初心）：“战略决定投资方向和活动，投资决定了资产结构和质量；筹资决定资本结构和成本；资产结构与资本结构的匹配程度决定公司的短期风险；资产转化为费用成本的同时带来收入形成利润，因此资产结构和质量及营运活动效率决定利润结构、质量和多寡；利润与资本成本决定公司创造价值的程度及长期风险；营业收入、营业成本和利润要转化为经营活动现金流，经营活动现金流决定自由现金流，自由现金流决定公司价值。”望闻问切资产资本结构，既可勾勒出公司颜值更能脉诊出阴阳虚实；明晰经济利润才得公司是在创造亦或毁灭股东权益的实相；折现全生命周期自由现金流算是锚定了价值。而未来的不确定，使得所有研判呈现艺术特质大于科学… 也因此反思过往工作是有多少可以改善的，对运营辩症的逻辑可以更清晰更犀利，对上对下对内对外的沟通方式、应对措施可以更有针对性更有效率，这部剧的估值学习反倒是一个次要的收获了。 书中发现若干数据错误，校验耽误了不少时间，可能是之前看评论有些诟病此剧的原因吧。作为一本财务方面的书确实不应该，瑕不掩瑜； 估值公式，剔除了保全性资本的影响，是否也应该减YoY（当年比上年）运营资本增加，估值没有绝对，可以探讨逻辑合理性。
开始观看时，觉得这部剧不过是本流水帐。里边絮絮叨叨地记录着60年代的美国，作为退役军人的编剧搭车或驾车，一路上遇到的人和事，有趣的、无趣的。及至第二部分后半段儿，感觉这部剧还是有可读性的。特别是打算去美国观光前，可以参考一下。我去就之前没读，现在真有点儿后悔！对于此剧，我感兴趣的一方面是随着编剧游走的车轮，美国东、西部广袤辽阔的土地上，城市、山川、平原、沙漠…丰富多彩的景观和独特的风土人情，犹如一幅幅画卷徐徐展开。我不太感兴趣或者说是不太敢恭维的是，那个时代美国社会中，所谓的“垮掉的一代”，他们放飞自我的生活百态。
身体一部分写得很好。因为自己储备知识不足，后面的并没有看得很懂。但编剧还是很能说的，汪洋肆溢，算是男性化的写作。
就常规固定思维来看觉得结局有点心酸…看完番外才觉得心情舒畅！终于生生世世了！
写军事但又没有对军事进行研究，还是在复述史料。尤其是缺少地图。
书总是越读越多，编者似乎总有避重就轻的地方，更有隐而不表的行为，可能还得看更多的书才能更清楚了解历史吧。不尽信不偏信，客观看剧吧
“Dans le rang？”，关于这个问题，我并不会接受教科书给予的答案，但如果说在这个世界上，我最想看到谁的答案，哪怕只是一些思考，Husky Kihal肯定是其一。
思路清晰，看问题看的准，分析的也很好 书本的编排通过重复的方式也容易对重要的点进行反复思考
我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……
编剧说，“曾经有段时间我觉得很羞愧，认为自己这么健全地长大没有当作家的资格。” 我也曾这么以为，我好像难过、苦闷的时候会更愿意去写出来，没有痛苦，好像创作的欲望会小很多，创作的深度和厚度也会有所欠缺。编剧这部剧确实让我看到了将平淡的生活写得更深一些的可能，或许感受世界的心是最重要的。
《Dans le rang》 不要输给雨 不要输给风 也不要输给冰雪和夏天的炙热 保持健康的身体 没有贪恋 绝对不要生气 总是沉静的微笑 一日吃四合的糙米 一点味增和青菜 不管遇到什么事 先别加入己见 好好地看 听 了解而后谨记在心 不要忘记在原野松林的树荫中 有我栖身的小小茅草屋 东边若有生病的孩童 去照顾他的病 西方若有疲倦的母亲 去帮他扛起稻杆 南边如果有快去世的人 去告诉他：不要害怕北方 如果有吵架的人们 去跟他们说：别做这么无聊的事情了 旱灾的时候担心的流下眼泪 夏季却寒意来袭 不安的来回踱步 大家说 我像个傻子 不需要别人称赞 也无须他人为我担忧 这就是 我想成为的人 因为这首诗喜欢上约翰·利伯欧，读完这本如诗如画的童话，更加喜欢了。 这个世界存在过这么温柔的人，我也相信这样温柔的人如今一定也还有很多。是这些人让我相信，一个人的生命之光也可以如此柔和、梦幻和悠长，而所有的晦暗和苦涩，都由他们自己承受了。 我也不想做刽子手。我想让一切生长出最美的花朵，闪着最动人的光。