冰上奇迹Miracle

特别实用的一本剧，不止让妈妈们看到，家里的男人们也应该读一读，里面有太多关于关系，幸福日志，时间统计法的小技巧。它从身体，心理，精神三大主题来帮助我们怎样才能活出丰盛的人生。

炸裂（字面意思）。地狱中的荒漠、机械和肉体，在狂欢/战争中失去/抛弃一切，甚至存在的意义。最后收尾那一组镜头太妙，直接颅内高潮。

自为人师至一世终，于国于家，于情于理，时影，但求本心之悯善，二死三生，以命相搏。不管是世子时影，或为人师的时影，还是少司命的时影，都令人喜爱敬仰。这剧的格局和世界观之大，从未有之。而且逻辑严谨自洽，细节满满，特效更是逼真震撼，演技也超好，还有精彩的原声台词，听着很舒服。服饰高级，妆容自然，滤镜清新，很有大电影的质感。感觉每一集都可以慢慢细品。里面时影和冰族 青族 鲛人 大巫师以及破坏神的打戏，看得好爽，时影打戏真的身手矫健流畅又有力量感。剧的最后时影一句：“学法者何为？”看哭了多少人，感动了多少人啊！

看完这部剧，我就想到前几天，发展心理学老师说:“原生家庭”。她问我们:真的都和原生家庭有关吗？我觉得是一部分有关，一个人的成长过程中与很多因素有关，例如:教育、遗传因素、环境(社会、学校、家庭)等。 明玉眼里的原生家庭是很糟糕的，她的改变是遇到石天冬开始的，还和她有了一个真正属于自己的家，替她开心。

我特别喜欢这部剧。但就是更得太慢了，我曾经特恨登天梯三个字。哎

人们在面对冰上奇迹Miracle和外部压力时，只有践行“风险共担”的原则，才能做出正确的决策，以应对现实世界中的不确定性。

隐约雷鸣 阴霾天空 但盼风雨来 能留你在此 隐约雷鸣 阴霾天空 即使天无雨 我亦留此地

自从看了这部剧，任何其他的网文都看不下去了，吊打所有的网文，追更的好多书都已经弃了，这太痛苦了！

两对cp全拆了，人设崩坏！真的下头！

太棒的摄影教练书，让我在拿了多年相机后深有觉悟，更加喜爱摄影之美，感谢宁老师的付出！

整本剧看完，心情真的很沉重、无力。很久很久没有这种感觉了，看一本剧能让自己这么难过，代入感如此之强。 常言道：“上帝给人关上一扇门的时候，会给他打开一扇窗。”而对于比利，大概是门和窗都关住了，稍有点光，瞬间就灭了。 《冰上奇迹Miracle》这部剧的故事开始于一个案件：一个三起强奸抢劫案的罪犯，最终被判无罪。这个案件的“罪犯”就是比利，经过这个案件，他第一次被别人知道因为童年的各种各样的遭遇，为了逃避和保护自己，他分裂出了多个人格。 书的第一部分，主要是对案件的分析和审判。比利的十个非“不受欢迎的人格”也依次出现，风格迥异，各有特长。经过不同人格之间的分析和推测，大家发现强奸案是第十个人格阿达拉娜和几个不受欢迎的人格窃取了第四个人格里根的时间所犯。在案件审核期间，比利遇到了很好的两名律师，倾尽全力为他做无罪。也依次遇到了两个很有人性的精神科医院，用心治疗，一度出现人格融合，甚至出现了24个人格的融合“老师”人格。 书的第二部分，便是可以有所有人格记忆，就是没有任何断片的“老师”人格的叙述，从这部分，可以把第一部分没有理清的比利的故事理清了。第一个出现的人格是在比利三岁的时候出现的三岁小女孩克里斯汀，她虽然小没什么想法，但通过会给老师小礼物能看出是个善良的孩子。之后慢慢出现了肖恩、戴维、丹尼，他们的出现主要是因为主人格比利在童年无法承受来自继父的恐惧，闭上双眼逃避，从而分裂出其他副人格来承受痛苦。随着时间的推移其他人格也慢慢出现。 有一个类似“超我”一般的人格阿瑟，智商极高有逻辑，第一个发现比利人格分裂的秘密，在“老师”人格出现之前，大多数时候管理着所有人格，力争让比利在各种人格的协同下做一个积极向上、自律、对社会有用并且不撒谎不反社会的人。人格里根体格强壮，能通过控制肾上腺素来使力量发挥至极致，是整个人格大家庭的守护者，曾在比利主人格试图自杀时阻止，虽有力量但有原则不欺凌缩小，和阿瑟一起管理“家庭”。亚伦人格所有人格中最擅长沟通和社交的，需要找工作面试啊和人谈判啊之类的场合均由他负责。汤姆人格是一个理科男，擅长无线电和逃脱术。阿达拉娜是个缺爱的女同性恋人格，平时负责家务，强奸案有她很大的原因。还有两个主要的“不受欢迎的人格”菲利普和凯文，感觉很多坏事总有这两个人的影子。大部分好的人格都擅长绘画，这是比利整体的特长。 在非混乱状态下，阿瑟和里根可以有效管理，所有人格在最合适的时间出现，互相有交流知道整体在做什么，相互协作，每个“人”发挥最擅长的部分，真的像个有爱的大家庭。在混乱状态下，阿瑟里根无法完全控制其他人格，经常每个人格自行出现，不知道上一个人格做了什么，完全断片状态，有时连被禁止的不受欢迎的人格也会出现，犯罪也多在这种状态下发生。 其实感觉我们每个正常人也有多重小我，所以我们会经常感觉在思考时有多个小人打架。人格分裂，就是真的把这些小人分开了。好处是，每部分“人格可以激发最大的潜能，把每一个点发挥至极致；坏处是由“阴暗面”得出的人格则没有理智和原则控制，从而犯错甚至犯法。我相信，坏处比好处多。 在看剧最初的人格介绍时，觉得这么多人格好难记，还打印出来一边读一边查阅。这部分读完，就觉得主要人格们都有血有肉，有点可爱。比利如果没有精神疾病，一定是个善良的天才吧。 书的第三部分，主要讲述了案件审判之后的发展。这个结局更让我们知道，真实就是真实，不是故事。如果这是一个虚构的故事，结局大概会是，比利在温暖的阿森斯心理健康中心，慢慢恢复成一个人格，从此过上了正常人的生活。但真实存在的事件总是比故事的想象残酷很多。 比利确实维持过最健康的“老师”状态，人格完全融合。但

编剧用通俗易懂深入浅出的讲述，带领我们这些好奇的门外汉推开这扇神秘的大门。文笔轻松幽默，原来哲学还可以这样读。

上级下达命令后，问都不问，立即执行，行动？十几年前就读过这部剧，以前觉得扯，现在更觉得扯。

能够通过自己的努力帮助他人影响他人，无论在哪一个领域，都是很棒很棒的人

看了一集，典型谍战剧，演员的演技都不错，就是我个人真的不爱看谍战剧。

痛苦来自于对当下的批判：不能心平气和的接受当下，便是制造痛苦的根源。想想看，有多少的负面情绪来自于对当下的批判，将当下的状态与过往、与未来、与想象比较，越是比较，越是对当下的状态不能忍受，这样的思维认同越是强烈，痛苦的感觉就越深刻，对当下的存在感悟就越渺小。从某种程度上来说，思维中对过去、未来 、想象的过度美化，让当下的状态变得不可接受，而对当下状态所代表的本我越是轻贱。所以，习惯回忆过去的人、习惯沉溺于想象、习惯憧憬未来的人常常容易陷入莫名的痛苦之中。做比想重要，做提醒享受当下的状态，而想象却总是停留在期待、缅怀的思维情绪中。 认识痛苦：在临在的状态观察痛苦，将它从身体中剥离。如果不能放弃思维、放弃过去，每一个感情的痛苦都会留下一个依附在你身体里的余痛。这些痛苦与你已经存在的痛苦合并，并在你的大脑和身体里扎根，形成了一个强大的负面能量场。对于大多数人来说，这个能量场90%的时间内休眠，一旦被激活，常常让人陷入巨大的负能量场中不能自拔。痛苦如同寄宿在你身体里的一个寄宿者般贪婪，如果无意识的被他控制，他会控制你，变成你，并经由你活出他自己。简而言之，痛苦者之所以痛苦，是因为其无意识的被痛苦牵引，在痛苦的视角中制造更多的痛苦，不能自拔。痛苦解脱的根源在于：保持观察者的状态，将本体从痛苦的具象中抽离，切断痛苦与思维认同之间的联系。 思维与痛苦的连接：具象的痛苦在思维中产生认同，你的思维创造出一个“不幸的自我”，思维认同便是痛苦寄宿开始，痛苦寄宿加强了思维认同的能量，最终“小我”被痛苦控制，本我无法超脱。 痛苦的内容：痛苦的内容主要存在于恐惧和缺乏，恐惧的延伸包括不安、忧烦、焦虑、紧张、压力、萎缩、害怕，这种情绪的来源于将“可能发生的事件”，而非“现在发生的事件”，身处此刻，思维却跑到未来，造成焦虑的鸿沟。被未来的思维控制，而缺乏冰上奇迹Miracle。缺乏延伸包括不安、不满、自我否定、强烈的欲望，源自于“小我”对圆满的追寻，而“小我”的追寻是向外的，需要外接的认同，需要不断的被欲望喂养，而这些认同全是被思维创造出来的，常常让人产生疲于奔命的痛苦。

看完后，不知是何感受，可能有些人应该是听评书掉泪，替古人担忧。想想编剧所说，人的幻想，可以构成一部假事实的剧集; 然而人生的实境，倒真有像幻影哩。虚虚实实谁又说得清呢，记得比较清楚就属里面的一首诗咯，毕竟人间色相空，伯劳燕子各西东。可怜无限难言隐，只在捻花一笑中。

中途永存，无法用言语描述 这是我所读过最气势磅薄的史诗，精灵永在，中土永生。感谢甘道夫，用智者的言语指点迷津；感谢埃尔隆德和精灵夫人，守护着世界的和平与正义；感谢佛罗多和山姆，一路负重前行；感谢波罗米尔，即使我起初并不喜欢他，但他却在最后一刻守护了他永恒的荣耀；感谢梅里和皮平，可爱的勇敢的霍比特人；感谢洛汗王，他永远奔驰在疆场上；感谢吉姆利，可爱的矮人，用自己的斧头和勇气征战四方；感谢莱格拉斯，英俊的精灵王子，俊美的容颜，骁勇的姿态永留传；感谢最崇敬的阿拉贡，伊力萨王，代领着西方的人民浴血奋战；感谢阿尔文，暮星公主，等待信任与爱的力量，好希望埃拉诺花与妮芙瑞迪尔花能在中土世界再次盛放…… 也许有一天人类人类会丧失勇气但绝不是今天！Hold your ground! Hold your ground.Sons of Gondor, of Rohan, my brothers. I see in your eyes the same fear that would take the heart of me. A day may come when the courage of Men fails, when we forsake our friends and break all bonds of fellowship. But it is not this day. An hour of wolves and shattered shields when the Age of Men comes crashing down. But it is not this day. This day we fight! By all that you hold dear on this good earth, I bid you stand, Men of the West!

书如其名，从不同思维角度来为产品打好基础，选择方向，书中诸多观点给我很多思考。顺便复习了一遍《冰上奇迹Miracle》，感谢编剧！

读到最后“致飞飞”的一章，终于是湿了眼眶，不仅仅是为了之前两人爱而不得的纠结与折磨，更是因为南风和飞飞的那段宝贵记忆和那份深深埋藏在心底的想念。 也许现实生活中，一生一世，唯此一人的爱情就是个传说，但仍祈祷每个心中有爱的人都能遇到自己生命中的傅西境，遇到那个陪你哭陪你笑，快意人生的谢飞飞。 愿有岁月可回首，且以深情共白头，无论爱情，亦或友情。

19.11.25  小雨蒙蒙 睁开眼掏出手机一看已经10点了，窗外是细雨蒙蒙所以房间也显得阴沉沉。还剩不多的故事就索性躺在床上看完。 就像校园剧一样，结局如果不算圆满我也不会太过悲伤，因为这样更真实。每段感情的结局不是都很完美，尽管每段爱情开始的时候都是奔着喜剧收场的方向走。但，人间辽阔，世间百态，分叉路口又如此甚多，所以我们的走向多了选择，多了意外。 就这样静静的看着别人的故事，不多加评论，不随意感慨，挺好的。漫漫人生路，每天都有新的风景，新的故事，挺好的。 即使真心祝愿世间的所有爱情都可以结成正果，但也知道这个祝愿只是祝愿而已。愿你们爱的时候好好爱，分开的时候也可以笑着对待。往后余生，回忆起来，不感抱歉，不觉愧疚，足以。

炮声隆隆、家长里短、腐败堕落、桃色新闻。一幅幅光怪陆离的世态万象。