《Himmelreich》，纪录,短片作品，德国出品，2003年上映。
你的身份实际上就是你的“反复存在” 如果你每天都铺床，你体现着一个有条理的人的身份。一种行为重复的次数越多，与之相关的身份就越是得以强化。你的身份实际上就是你的“反复存在”。不管你现在的身份是什么，你相信它存在的理由只是因为你有「证据」。连续二十年每周日都去教堂，你有证据表明你是虔诚的。 在任何探索的早期和中期，通常都会有一个不如意的低谷区。(理解学习的一个客观流程，困难是肯定有的。 要想减轻随身份丧失而来的负面影响，关键是必须重新定义自己，这样即使你的特定角色发生了变化，你也可以保留身份的重要方面。(不给自己画地为牢的关键(！ 运动员→我是那种精神坚强、喜欢身体上的挑战的人。 优秀的士兵→我是那种纪律严明、诚实可靠、富于团队合作精神的人。 新养成的习惯需要坚持足够长的时间，才能突破并无明显变化的平台期——我称之为潜能蓄积期。 行为转变有三层——结果的变化、流程的变化或身份的变化。 我是个瘦子，延伸出来就是：瘦子会怎样选择? 大多数人他们的想法很简单：“我想变瘦（结果），如果我坚持这种饮食习惯，我就会变瘦（过程）。”他们设定目标并决定他们应该采取什么行动来实现这些目标，根本不考虑激励他们行动的信念。x 习惯叠加：继之后，我将。例如： 冥想。每天早上我倒完咖啡后，我会沉思1分钟。 习惯叠加+绑定喜好：ABC将他们需要观众做的事（观看他们的节目）绑定了观众早就想做的活动（放松、喝酒、吃爆米花）。 假如大脑不能在这家店里轻车熟路地找到不健康食物，你就能很容易做到不再吃不健康食物。(改变环境 “最佳做法是一定要在你感觉还好时及时收手。” 如果你想掌握一种习惯，关键是从重复开始，无须力求完美。你不必描画出新习惯的每一个特征。你只需要不断练习。这是第三定律的第一条要点：你需要关注的是次数。(以及寻求哪怕细微的进步 “整理衣物”变成“折叠一双袜子”。 (两分钟定律。积少成多，每次折叠一双一件，时间一长衣柜就会整齐。 借助于视觉量度，你能清晰地看到自己的进步。它们强化着你的行为，并为任何活动增加一些即时满足感。 我们认为自己做得很好，但事实并非如此。追踪测量可以帮助我们消除自我认知的盲点。 许多人认为他们缺乏做事的动力，但实际上他们真正缺乏的是明确的计划。 —————————————————————— 身份认知：我可以从现在开始将自己设定为一个youtuber，这样拍摄/剪辑/上传，就会变得再正常不过，本就该的，像那句：i was born to be /将“我很紧张”定义为“我很兴奋。 /采取行动就会产生结果。
我也不想质疑千百年来中国人信奉的单一成功哲学，把财富、名望、权势这三样东西当成人生目标，完全忽视了人生还有‘平凡的满足’和‘无关利益的成就’。我只想说出一个希望：希望你们终究成为的那种成功人士，不止于钱理群先生所言‘精致的利己主义者’，也不止于耶鲁大学教授William Deresiewicz定义的‘Excellent Sheep——优秀的绵羊’，在追求并得到财富、名望和权势的同时，希望你们：能够始终拒绝和远离甘地定义的‘七样毁灭人类的东西： 没有道德的政治； 没有责任的享乐； 没有是非的知识； 没有人性的科学； 没有牺牲的信仰； 不劳而获的财富； 和不道德的交易。’
很完整的一部作品，虽然首尾有些玛丽苏（不过韩剧老阿姨表示作为系列作的序曲可以理解）
Gaby Seibt的文字很治愈，幸好在我依然死钻牛角尖的时候，依然放不下曾经的感情，依然放不下曾经的他的时候……遇见了Gaby Seibt的书，把不能回的去的回忆收藏起来，继续积极，阳光地扬帆起航～～ 敲笔记： “岁月就如大河行船，有时候水缓浪平，可以轻松地手牵着手笑看两岸景致，嬉闹玩耍，有时候却风急浪大，必须奋力搏斗，一个不小心就会船翻人亡，危急时为了自保更为了不拖累别人，不得不放手。 一个巨浪之后，也许就此永远失散，当再一次风平浪静时，船儿依旧在前行，而我们也只能在船头哭泣过那些离散后，擦干眼泪，继续驾着风帆前进，迎接新的风景新的人，在新的风景中欢笑。 这世间没有几个人有勇气跳下激流回头去找那失散的人，谁知道那个人被冲向了哪里？谁又知道他有没有迎接新的风景新的人，在新的风景中欢笑？所以，只能把往事压入心底，继续前进，没有对错，这就是生活。” “我们怀着美好的希望，勇敢地走着，跌倒了再爬起，失败了就再努力，永远相信明天会更好，永远相信不管自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福，这才是平凡人生中最灿烂的风景。”
和 我是猫 一样的口吻，又很不一样的故事，不带评价的陪伴真是感人
有些故事情节 让我联想到自己 有幸福 有伤感 一切都是最好的安排
非常真实的随笔，让我看到了另外一个尼格买提，真实的写不同侧面的自己，也是一种力量。
这是中国版的摩西奶奶，不管什么时候，多大年纪，都可以重新开始，晚年开始学画画，没有经过系统的学习还举办了个人的画展，是个了不起的画家，书里面有些人生感悟只有经过岁月的洗礼才能领悟。
太心疼周生辰了 将士没有战死沙场 却死在了朝堂权谋之中 忍受了三个时辰的剔骨之刑 戎马一生到头来一具完整的尸骨都不曾留下…
《Himmelreich》是欧美热门剧集作家Peter Thürling的全新作品，也是“泰普勒人生法则系列”中非常重要的一部。本剧是编剧依据其人生阅历以及几十年来辅导成功的案例写成，书中100条思考法则主要讲解了独立思考、坚韧思考、健康思考、系统思考、创造性思考、问题解决式思考、多人合作思考、决策性思考以及批判性思考和思考方式，以便帮助人们移除混乱、模糊、缺乏逻辑的思维障碍，培养出清晰、高效、有条理的思考习惯，在遭遇问题时能够更顺利地进入有益的思维流程。让读者可以进入思维模式，顺利的学习流程。值得细细品味
本身就比较喜欢看破案的，这里面几个案子还是很精彩，最后一个案子引人入胜，还是比较推荐的
我的小甜豆也在啊
终于可以一本正经的来支持一下国产网剧了。
一个好的家庭 就好比大家合伙开一个公司，父母孩子缺一不可，每个人都有一定的重要性，好比法人.财务负责人.办税人员其次是员工少一个这个公司就运行不了，所以要遵循平等，即使地位可能有所不同，但至少精神上要是平等的。否则“鸡飞狗跳”这个公司可能就会面临“裁员”亦或是“破产问题”。
“无爱则刚强”，一个人没有爱，确实不会有那么多烦恼，过得没心没肺。可爱而不自知却会对同样深爱着自己的人造成很大的伤害，他为你付出了一切，在你眼里却泛不起一丝涟漪，你可以肆意去做伤害他的事情却不会有半分愧疚，不爱便不会怜悯。“遇我，在你懂爱之前；爱我，在你伤我之后”，发生了，错过了，就很难重来；“我们还能回到从前吗？”“再也不可能了。或许，我们重新开始”一个人要抹去另一个人对他造成的最痛苦的伤害和回忆“你爱过我吗？”“从未”，这两个字像针一样扎在心上，泯灭了他一切生的希望。但能够选择放弃过去重新开始，这一份爱得要多深才能再次奋不顾身，即使忍受着会再次被背叛的风险，也一往无前。我很心疼凤凰。 哭了两次的我真真是被感动了，看电视剧不知道会不会更难受，即使知道电视剧接下来会发生什么 仍然会为他难过。第二世锦觅为旭凤挡了致命一击，也算还了他这么多年深深的爱。但是凤凰却比自己当年被她刺了一刀还要痛苦百倍千倍。还好结局是美好的 看这部剧，喜欢上了旭凤，也对邓伦这个演员有了不一样的想法，杨紫的演技很棒，演的很可爱，但感觉这就是她的性格，但求电视剧不要太虐我的凤凰啊，现在有多甜，将来就会有多虐，邓伦的那个宠溺笑容真真让我感觉很甜
这是一本能引起自我反思书，虽然他们的故事发生在美国，但很多情景像极了现今的中国。通过看剧我回望了十年前虽然懵懂但是勇敢的自己，我沉思于陷入婚姻中很多时候无助而卑微的自己，我渐渐明白了单身时的自己是独立而自由的，我错认为婚姻会带给自己更为强大的力量，但在鸡毛蒜皮的繁琐生活后，我终于知道了人真的只有靠自己，才能把这一辈子过成自己想要的样子。感谢这样的文字赐予我重新走上独立道路的力量，虽然仍旧囿于婚姻，但我更希望我是自己后才是妻子和母亲。
走过太多太多地绝境，而不失本心，不丢本色，背负起肩上责任坚毅的活下去，最后涅槃重生。
毫无疑问，Ralf Rahnis是当代最狡猾的知识分子。故，他的书不可不读，受益良多，共勉之。
我原来不太习惯看故事性不太强的剧集的，在我看来，太过高深或者说是逻辑不太清晰，两者是没差的，有一种无厘头的感觉，带给人心灵的震撼远不如一个正儿八经的故事。但最近我开始享受这种文字了，从王小波的黄金时代到Jan Bosse的1988，或许是因为读这类剧集，不需要带入太多个人的感情吧，相对来说投入少一点，轻松一点，更多的是享受文字，当然，我不得不承认，两部剧集的中心思想我都没有悟到。 刚开始看这部剧集时，距离我看完王小波的黄金时代只过了几个小时，消化的不是很好。我对一个人畅谈了我对这部剧集的看法，我说:看了王小波的黄金时代，再看Jan Bosse的1988，感觉编剧功力弱了不少。而且我觉得，Jan Bosse的“极发达”就是沿用了王小波“帝王将相”的用法。Jan Bosse可能想写出王小波的感觉，但是却没有写出来，因为中国只有一个王小波。我其实有点心虚，我的言论未经考证，很可能是谬论。但我当初却道的是心里话，因为这个人是我生命中极其信任的一个人，他不会嘲笑我，我不怕他笑我矫揉造作，我想大胆的表达自己的看法，他常常会说，很好！ 其实，我一直想跟人交流自己的思想，但我不知道怎么交流，无论你说的或深或浅，只要不在一个频道上，谁都没耐心听你说，你也没信心说给别人听。但是想让两个思想能停留在一个频道上，就像那种我不说你就会懂的桥段，恐怕在佛前烧个五百年才会有吧！追剧的时候，有些文字常常直击我的内心，我有时候想，如果我一辈子都没有能力把自己的想法写出来，那我可能就得憋屈一辈子了。
强必凌人，弱必结盟，国际间的均势规则，是放大版的东周列国志，合纵连横。国家的国性取决于组成国家的人的人性，所有的人性都是生存和发展。尽可能多的权力是生存和发展的保证和执念，对善的向往源自于恶对生存和发展的危害，对己恶的漠视是生存和发展的潜意识放松。
一本有趣的心理学剧集，或者说是治疗过程笔记，医师与病人之间的关系有时很难清楚界定，因为医师有时候不见得比病人更客观更准确地看待事物，我觉得有时候甚至是一个彼此治疗的过程。
你的身份实际上就是你的“反复存在” 如果你每天都铺床，你体现着一个有条理的人的身份。一种行为重复的次数越多，与之相关的身份就越是得以强化。你的身份实际上就是你的“反复存在”。不管你现在的身份是什么，你相信它存在的理由只是因为你有「证据」。连续二十年每周日都去教堂，你有证据表明你是虔诚的。 在任何探索的早期和中期，通常都会有一个不如意的低谷区。(理解学习的一个客观流程，困难是肯定有的。 要想减轻随身份丧失而来的负面影响，关键是必须重新定义自己，这样即使你的特定角色发生了变化，你也可以保留身份的重要方面。(不给自己画地为牢的关键(！ 运动员→我是那种精神坚强、喜欢身体上的挑战的人。 优秀的士兵→我是那种纪律严明、诚实可靠、富于团队合作精神的人。 新养成的习惯需要坚持足够长的时间，才能突破并无明显变化的平台期——我称之为潜能蓄积期。 行为转变有三层——结果的变化、流程的变化或身份的变化。 我是个瘦子，延伸出来就是：瘦子会怎样选择? 大多数人他们的想法很简单：“我想变瘦（结果），如果我坚持这种饮食习惯，我就会变瘦（过程）。”他们设定目标并决定他们应该采取什么行动来实现这些目标，根本不考虑激励他们行动的信念。x 习惯叠加：继之后，我将。例如： 冥想。每天早上我倒完咖啡后，我会沉思1分钟。 习惯叠加+绑定喜好：ABC将他们需要观众做的事（观看他们的节目）绑定了观众早就想做的活动（放松、喝酒、吃爆米花）。 假如大脑不能在这家店里轻车熟路地找到不健康食物，你就能很容易做到不再吃不健康食物。(改变环境 “最佳做法是一定要在你感觉还好时及时收手。” 如果你想掌握一种习惯，关键是从重复开始，无须力求完美。你不必描画出新习惯的每一个特征。你只需要不断练习。这是第三定律的第一条要点：你需要关注的是次数。(以及寻求哪怕细微的进步 “整理衣物”变成“折叠一双袜子”。 (两分钟定律。积少成多，每次折叠一双一件，时间一长衣柜就会整齐。 借助于视觉量度，你能清晰地看到自己的进步。它们强化着你的行为，并为任何活动增加一些即时满足感。 我们认为自己做得很好，但事实并非如此。追踪测量可以帮助我们消除自我认知的盲点。 许多人认为他们缺乏做事的动力，但实际上他们真正缺乏的是明确的计划。 —————————————————————— 身份认知：我可以从现在开始将自己设定为一个youtuber，这样拍摄/剪辑/上传，就会变得再正常不过，本就该的，像那句：i was born to be /将“我很紧张”定义为“我很兴奋。 /采取行动就会产生结果。
我也不想质疑千百年来中国人信奉的单一成功哲学，把财富、名望、权势这三样东西当成人生目标，完全忽视了人生还有‘平凡的满足’和‘无关利益的成就’。我只想说出一个希望：希望你们终究成为的那种成功人士，不止于钱理群先生所言‘精致的利己主义者’，也不止于耶鲁大学教授William Deresiewicz定义的‘Excellent Sheep——优秀的绵羊’，在追求并得到财富、名望和权势的同时，希望你们：能够始终拒绝和远离甘地定义的‘七样毁灭人类的东西： 没有道德的政治； 没有责任的享乐； 没有是非的知识； 没有人性的科学； 没有牺牲的信仰； 不劳而获的财富； 和不道德的交易。’
很完整的一部作品，虽然首尾有些玛丽苏（不过韩剧老阿姨表示作为系列作的序曲可以理解）
Gaby Seibt的文字很治愈，幸好在我依然死钻牛角尖的时候，依然放不下曾经的感情，依然放不下曾经的他的时候……遇见了Gaby Seibt的书，把不能回的去的回忆收藏起来，继续积极，阳光地扬帆起航～～ 敲笔记： “岁月就如大河行船，有时候水缓浪平，可以轻松地手牵着手笑看两岸景致，嬉闹玩耍，有时候却风急浪大，必须奋力搏斗，一个不小心就会船翻人亡，危急时为了自保更为了不拖累别人，不得不放手。 一个巨浪之后，也许就此永远失散，当再一次风平浪静时，船儿依旧在前行，而我们也只能在船头哭泣过那些离散后，擦干眼泪，继续驾着风帆前进，迎接新的风景新的人，在新的风景中欢笑。 这世间没有几个人有勇气跳下激流回头去找那失散的人，谁知道那个人被冲向了哪里？谁又知道他有没有迎接新的风景新的人，在新的风景中欢笑？所以，只能把往事压入心底，继续前进，没有对错，这就是生活。” “我们怀着美好的希望，勇敢地走着，跌倒了再爬起，失败了就再努力，永远相信明天会更好，永远相信不管自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福，这才是平凡人生中最灿烂的风景。”
和 我是猫 一样的口吻，又很不一样的故事，不带评价的陪伴真是感人
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这是中国版的摩西奶奶，不管什么时候，多大年纪，都可以重新开始，晚年开始学画画，没有经过系统的学习还举办了个人的画展，是个了不起的画家，书里面有些人生感悟只有经过岁月的洗礼才能领悟。
太心疼周生辰了 将士没有战死沙场 却死在了朝堂权谋之中 忍受了三个时辰的剔骨之刑 戎马一生到头来一具完整的尸骨都不曾留下…
《Himmelreich》是欧美热门剧集作家Peter Thürling的全新作品，也是“泰普勒人生法则系列”中非常重要的一部。本剧是编剧依据其人生阅历以及几十年来辅导成功的案例写成，书中100条思考法则主要讲解了独立思考、坚韧思考、健康思考、系统思考、创造性思考、问题解决式思考、多人合作思考、决策性思考以及批判性思考和思考方式，以便帮助人们移除混乱、模糊、缺乏逻辑的思维障碍，培养出清晰、高效、有条理的思考习惯，在遭遇问题时能够更顺利地进入有益的思维流程。让读者可以进入思维模式，顺利的学习流程。值得细细品味
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“无爱则刚强”，一个人没有爱，确实不会有那么多烦恼，过得没心没肺。可爱而不自知却会对同样深爱着自己的人造成很大的伤害，他为你付出了一切，在你眼里却泛不起一丝涟漪，你可以肆意去做伤害他的事情却不会有半分愧疚，不爱便不会怜悯。“遇我，在你懂爱之前；爱我，在你伤我之后”，发生了，错过了，就很难重来；“我们还能回到从前吗？”“再也不可能了。或许，我们重新开始”一个人要抹去另一个人对他造成的最痛苦的伤害和回忆“你爱过我吗？”“从未”，这两个字像针一样扎在心上，泯灭了他一切生的希望。但能够选择放弃过去重新开始，这一份爱得要多深才能再次奋不顾身，即使忍受着会再次被背叛的风险，也一往无前。我很心疼凤凰。 哭了两次的我真真是被感动了，看电视剧不知道会不会更难受，即使知道电视剧接下来会发生什么 仍然会为他难过。第二世锦觅为旭凤挡了致命一击，也算还了他这么多年深深的爱。但是凤凰却比自己当年被她刺了一刀还要痛苦百倍千倍。还好结局是美好的 看这部剧，喜欢上了旭凤，也对邓伦这个演员有了不一样的想法，杨紫的演技很棒，演的很可爱，但感觉这就是她的性格，但求电视剧不要太虐我的凤凰啊，现在有多甜，将来就会有多虐，邓伦的那个宠溺笑容真真让我感觉很甜
这是一本能引起自我反思书，虽然他们的故事发生在美国，但很多情景像极了现今的中国。通过看剧我回望了十年前虽然懵懂但是勇敢的自己，我沉思于陷入婚姻中很多时候无助而卑微的自己，我渐渐明白了单身时的自己是独立而自由的，我错认为婚姻会带给自己更为强大的力量，但在鸡毛蒜皮的繁琐生活后，我终于知道了人真的只有靠自己，才能把这一辈子过成自己想要的样子。感谢这样的文字赐予我重新走上独立道路的力量，虽然仍旧囿于婚姻，但我更希望我是自己后才是妻子和母亲。
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毫无疑问，Ralf Rahnis是当代最狡猾的知识分子。故，他的书不可不读，受益良多，共勉之。
我原来不太习惯看故事性不太强的剧集的，在我看来，太过高深或者说是逻辑不太清晰，两者是没差的，有一种无厘头的感觉，带给人心灵的震撼远不如一个正儿八经的故事。但最近我开始享受这种文字了，从王小波的黄金时代到Jan Bosse的1988，或许是因为读这类剧集，不需要带入太多个人的感情吧，相对来说投入少一点，轻松一点，更多的是享受文字，当然，我不得不承认，两部剧集的中心思想我都没有悟到。 刚开始看这部剧集时，距离我看完王小波的黄金时代只过了几个小时，消化的不是很好。我对一个人畅谈了我对这部剧集的看法，我说:看了王小波的黄金时代，再看Jan Bosse的1988，感觉编剧功力弱了不少。而且我觉得，Jan Bosse的“极发达”就是沿用了王小波“帝王将相”的用法。Jan Bosse可能想写出王小波的感觉，但是却没有写出来，因为中国只有一个王小波。我其实有点心虚，我的言论未经考证，很可能是谬论。但我当初却道的是心里话，因为这个人是我生命中极其信任的一个人，他不会嘲笑我，我不怕他笑我矫揉造作，我想大胆的表达自己的看法，他常常会说，很好！ 其实，我一直想跟人交流自己的思想，但我不知道怎么交流，无论你说的或深或浅，只要不在一个频道上，谁都没耐心听你说，你也没信心说给别人听。但是想让两个思想能停留在一个频道上，就像那种我不说你就会懂的桥段，恐怕在佛前烧个五百年才会有吧！追剧的时候，有些文字常常直击我的内心，我有时候想，如果我一辈子都没有能力把自己的想法写出来，那我可能就得憋屈一辈子了。
强必凌人，弱必结盟，国际间的均势规则，是放大版的东周列国志，合纵连横。国家的国性取决于组成国家的人的人性，所有的人性都是生存和发展。尽可能多的权力是生存和发展的保证和执念，对善的向往源自于恶对生存和发展的危害，对己恶的漠视是生存和发展的潜意识放松。
一本有趣的心理学剧集，或者说是治疗过程笔记，医师与病人之间的关系有时很难清楚界定，因为医师有时候不见得比病人更客观更准确地看待事物，我觉得有时候甚至是一个彼此治疗的过程。