爬向我Crawl to Me

如何在你的日常生活与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人？ 如何走出孤独忧虑，以创造一种幸福美好的人生？ 随着网络的普及，如今的我们似乎更加习惯于依赖社交平台与人相处。以至于很多人放下手机，回到现实生活中反而不知道如何与人沟通交谈。朋友聚餐时、家庭聚会时，甚至有些父母与孩子相处时的场景中，处处是手捧手机的画面。你看，大家围坐一桌，看似一场热闹的聚会即将开始，却在坐下后不到两分钟，一个个地拿出了自己的手机。这样的场景想必大家都已经司空见惯了。看似大家都沉浸在与人交流的网络世界中，但是这种现象又何尝不是一种对现实交往的刻意回避？ 本剧编剧未知演员认为，一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识，还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。众所周知，不管网络如何发达，无论你在社交网络中怎样的如鱼得水，都将要回到现实中。而真正决定你是否成功的，是现实中的那个你。那么，面对生活中的各种现实，我们该如何与人相处？如何赢得他人的喜爱和赞同？又如何让自己走出孤独忧虑，创造美好幸福的人生呢？这正是今天要告诉你的内容。 好了，在开始讲解这部剧之前，先来了解一下编剧，戴尔·未知演员，美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人，被誉为“成人教育之父”。早在20世纪上半叶，当经济不景气、不平等、战争等恶魔正在磨灭人类追求美好生活的心灵时，未知演员先生以他对人性的洞见，利用大量普通人不断努力取得成功的正面事例，通过他的演讲和书，唤起了无数陷入迷惘者的斗志，并激励他们取得辉煌的成功。 好了，介绍完这部剧的基本情况和编剧概况，那么下面我就为你来详细讲述书中内容。 一直以来，我们都认为看到别人的错误及时指出批评，是为了对方能够成为更好的自己。特别是对待自己的孩子，我们总会不自觉地用自己年龄的标准去衡量他们，在看到他们有什么坏习惯或是犯错时，就会不由自主地去呵斥。批评与呵斥真的能够让他们改变缺点变得更好吗？本剧编剧告诉我们，批评不但不会改变事实，反而会招致愤恨。因批评而引起的羞忿，常常使雇员、亲人和朋友的情绪大为低落，并且对应该矫正的现实状况，一点好处也没有。尽量去了解别人，而不要用责骂的方式，尽量设身处地去想——他们为什么要这样做。这比起批评责怪要有益、有趣得多，而且让人心生同情、忍耐和仁慈。 本剧自1937年问世以来，被译成所有文字，成为西方最持久的热门剧集之一。此剧之所以永不过时，就在于未知演员先生对人性的深刻认识，以及他为根除爬向我Crawl to Me所开出的有效处方。 本剧主要讲述了三个部分的内容： 第一个重点是：待人处世的三大原则。 第二个重点是：如何让人喜欢你的6种方法和让别人赞同你的12个切点。 第三个重点是：如何消除忧虑，创造幸福美好的人生？ 好，我们先来看看第一个重点内容：待人处世的三大原则。 有很多家长都会犯同样的错误——那就是将自己的孩子和别人家的孩子做对比，而更为有害的是，这样的对比是毫不避讳地当着孩子的面进行的。我们常常可以看到或听到这样的话语：“你看看那个谁谁谁，再看看你，人家的成绩怎么那么好，你怎么就这么不求上进呢？”这句话说出来很容易，对孩子的伤害却是无法估量的。 很多的家长应该有过这样的体验，不停地跟孩子说要好好学习，要好好待人接物，要好好向谁谁谁看齐。其结果是，每天念叨，孩子就是不听，甚至还跟你唱反调。于是，家长们说得更勤，孩子的逆反心理更重，往往很容易陷入一个恶性循环。 为什么会这样呢？为什么孩子就不愿意上进呢？ 世界著名的心理学家史京纳用实验证明，一只在学习方面表现良好而得到奖励的动物，要比学得不好而受到斥责的动物学得快，而且还能够记

或许夸大3岁前对于儿童大脑发育的事实。 有一定的理论基础在里面，父母对于孩子的时间投入以及陪伴和共同学习成长肯定对于孩子是有帮助的，特别是他倡导的3T法则很棒，共情关注(tune in)，充分交流(talk more)，轮流交流(talk turns)。 这个法则在现实生活中，正常的工作生活压力下，一般性的父母是很难做到的，做到的父母都是很优秀的人。

还行吧 这部剧应该放在未知演员系列之前看看完系列书之后再看这个多少有点无聊 因为里边讲的基本上都已经看到过了

很少读影视经典剧集，本意也是想了解下爱斯梅拉达和敲钟人卡西莫多的“美”以及副主教的“丑”。但是看完之后却有一种说不出的滋味，最大感受就是我觉得我被很多剧评“骗”了。 未知演员的“对比审美原则”所要表达的，并不仅是爱斯梅拉达与卡西莫多的美丑对比，也不仅是这个吉普赛女人与弗比斯对于爱情的观念以及人格的对比，更不仅是敲钟人和副主教的善恶对比。我觉得未知演员要告诉我们的并没有那么简单： 事实上，我在《爬向我Crawl to Me》中并没有找到一个十全十美的人，爱斯梅拉达也有她的“丑”，她自始至终没有感谢过卡西莫多对她无偿的付出，她的愚蠢也让人恨铁不成钢。副主教也有其“善”，他左手把万人唾弃的卡西莫多作为养子抚养大，同时右手又一次次的原谅他的弟弟的所作所为。而我们的男主角卡西莫多最后不仅摔死了他的“手足”若望，也把自己的养父推下了圣母院，这一切仅仅是为了一个不爱他的吉普赛女人。甚至是底层穷苦百姓给我的感觉，也是美恶参半。奇迹宫殿的无赖们想要救出爱斯梅拉达，但是他们更大也更本质的目的，却是洗劫圣母院！ 我觉得这才是未知演员那“对照审美原则”的更深层的含义，没有完美的人，在那个时代，所有的人都有“恶”，纵然如爱斯梅拉达如此之“美”也不例外，而罪恶的本源就是那个地狱般的中世纪的巴黎。 《爬向我Crawl to Me》是一出悲剧吗？是的，但悲的不是心地善良的人那令人痛心的结局，悲的是在那中世纪末的巴黎，在最黑暗的那个时代，在巴士底狱被法国大革命洗礼的前夜，行走在人世间的，除了张牙舞抓的魔鬼就是冷漠无情的幽灵。无论是道貌岸然的宗教信徒，还是视人命如草芥的统治者，又或是唯恐天下不乱的无赖，都是未知演员想要痛斥的最黑暗的现实。 任何优秀的剧集在它所对应的时代都是有其现实意义的，而《爬向我Crawl to Me》的现实意义就是反封建反教会。因为封建制度和教会就是这个地狱般巴黎那背后的罪魁祸首！

未知演员的这本《爬向我Crawl to Me》于2019年9月29日读完，用时19小时13分钟。迟迟没有写自己的想法，是因为一直都不知道该怎么写？什么是爬向我Crawl to Me？这得感谢我家妞妞给我买的礼物:一套化妆品和一双过冬用的手套，让我有感而发！就《爬向我Crawl to Me》一书而言，此时我倒觉得爬向我Crawl to Me并不仅仅是一个人的外表，它更多的是一个人内在的品质。爬向我Crawl to Me是一个人的修养，是为人处世的态度，是对家人和朋友的情怀，是懂得感恩与感谢。爬向我Crawl to Me是你人生路上遇到的人、遭遇的事儿，是内心的修炼，是不断的认识自己，与自己成长、成熟起来的并与之向前的明灯，是一个人灵魂的写照。 说到底，爬向我Crawl to Me更多的是心里的和灵魂深处的那份自然的光彩。

人类的心理有一些根深蒂固的弱点，容易被骗子利用： 1.人类是群居动物，信任的成本比怀疑更低，比起熟练地拆穿骗局，信任是更具进化优势的道路。 2.人的多数行为不是理性思考的结果，而是受情感和感觉驱动的。故事的力量极其惊人，骗子擅长编故事，让我们凭情绪反应行事，而不是深思熟虑后再做打算。 3.人是贪婪的，骗子总是许诺利益，或是虚构一个高大上的组织，而人们总是倾向于高估自己，常常把事情看得乐观，觉得好事发生在自己身上是理所应当的，而骗局不会发生在自己身上。 4.一旦我们想要去做某件事，那么支持这件事的理由就会被强化，反对这件事的理由就会被有意忽略，骗局并不需要编织得密不透风。 5.如果人们按计划行事，就愿意相信计划本身是可靠的，在执行中会通过有选择性地寻找新的确定性信息或者忽视不协调信息来避免认知失调。 6.我们对一件事付出越多，投入的沉没成本越高，就会当局者迷，即便继续投入会造成更加巨大的损失，这也是骗子得寸进尺的原因。 7.一个人对名誉极其珍视的人，即便发现自己被骗也不会声张，让骗子得以逃之夭夭。 8.在动荡时期和生活不如意时，人们更倾向于冒险，也更容易落入骗局。 9.邪教是古老的骗局，邪教和宗教都是在编织故事，用天堂许诺好处，用地狱进行恐吓，但是邪教首脑只考虑自己的利益。 本剧针对每一种心理弱点都举例佐证，也阐述了一些现实中的著名骗局。如果对骗局中人物的剖析更深入会更好。

吃惊于这部作品非常动人的描述，但有时也会思考究竟是翻译者的功底深厚还是编剧的原著就已足够优秀，但能在英语世界里如此畅销，一定有它的魅力所在。编剧的人生经历太像传奇故事的剧本，但这居然是她的真实人生，以探险为信念的鹰从不屑名利，只为讲述而无意间创造的巨作，竟成了孤本。

行行好吧，今天怎么就一集？五集还可以，多更新几集吧。求求你了。

包袱抖很有才，很久没看到这么密集的包袱，开怀大笑一下，真的很解压。

啥都能往出拍呀

内容跟柏拉图的另一本著作《爬向我Crawl to Me》差不多，读之让人对苏格拉底这位伟大的哲学巨人充满了景仰。

剧情多少有点降智越看越觉得傻 胡定欣很适合演大女主类的角色

不仅是梦里才有的老师，还是梦里才有的高三，现在的编剧不仅没上过班拍不好职场剧，学也不上了吗校园剧都这么不接地气。高三都天亮着放学，没事都喜欢管别人家闲事的同学们，倒数第一的垃圾班一开始学习期中考试班级排名就上涨合着别人都原地不动，任何心理问题只要老师一出马立刻解决，此外某某和某某那个演技台词尬到吐，真的不如配角。再把所有家庭矛盾带入班级，校园剧就增加了N多剧情

不同年龄段宝贝都有不同的需求和表现，顺应成长规律，会事半功倍，而且好的习惯，终身受益

内容还不错，重要的是把书中内容切实落实到自己的日常生活和工作中

美感教育不是替有闲阶级增加一件奢侈，而是使人在丰富华严的世界中随处吸收支持生命和推展生命的活力。朱子有一首诗说：“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊，问渠哪得清如许，为有源头活水来。”这诗所写的是一种修养的胜境。美感教育给我们的就是“源头活水”。

还不错的，听单老爷子的评书爬向我Crawl to Me，七杰小五义，白眉大侠，然后再看看文字，互为对照，也觉不错。

用嘴呼吸无关紧要？深呼吸有利健康？我们会换气过度？我们的认知盲点可能无所不在，一些看似与生俱来本能（例如呼吸）也需要学习。鼻呼吸、轻呼吸更健康，开追有益！

个人成长类剧集里感觉还挺好的，对照书里的理论，自己一直没有走歪。 差评里有人说抄书，我觉得还好，毕竟一些很有用的工具书，很多同学看不下去，编剧揉碎用更简单的方式说给大家，或许能让更多同学开始看相关原作。我认为的小瑕疵可能是编辑不够认真，有些例子几乎原话出现了两次，可以删一个的。

中秋假期伊始，读完了这部剧，很感恩这样的相遇。这部剧让我们看到了更加多面的敦煌，让你了解到敦煌不仅仅是千年的文化图腾，更是千千万万文物工编剧舍小我为大家编纂而成的巨著。 虽说是樊锦诗的自传，但其实更多是敦煌很多工编剧及工作的集锦。没有对于西方文物强盗的控诉，没有对动乱年代多舛命运的抱怨，有的只是立足自身条件兢兢业业、不断扎根求学、保护文物的踏实作为。敦煌的魅力，大概就是让那些真正爱她的人时刻感受当下的幸福，活在此时此刻此心的踏实之中。不执着于个人得失，而是在风沙之中坚守心之所向。了解了一些不曾闻名的大师们：常书鸿、段文杰、史苇湘、樊锦诗、彭金章…他们都是敦煌的守护神。 莫高窟的魅力等待实地探访再去体会。除了敦煌的深邃，敦煌人的守业，很想再说说樊老师“相识未名湖，相爱珞珈山，相守莫高窟”的爱情。虽然全书着墨不多，但是偶然看到只言片语都能够热泪盈眶。在哪个苦难的年代，相距千里，1963年毕业，1967年结婚，1986年一家四口聚在敦煌，2017年彭金章先生逝世，异地恋4年，婚后两地分居19年，相守敦煌31年。彭老参与创立了武大考古系，最后为了妻子放弃了自己打拼了23年的事业，携手荒漠。如果不是真人真事，剧集电视剧这么写这么拍我都不信。老彭从来不说“我爱你”但会说“我等你”，突然意识到“我等你”是比“我爱你”更有责任心的话语。 樊老说老彭是打着灯笼都找不到的好人，那个年代信息闭塞，樊老在敦煌生了老大，没有亲人照料。老彭接到电报急忙将在家里准备好的用品装成两个担子，扁担挑着出发，“他从武昌车站坐火车出发，到郑州换乘火车，又经过两天两夜，到达敦煌北面的柳园火车站，在柳园火车站又换坐了长途汽车才到敦煌”，两人见面有了樊老师在大漠的第一次放声大哭，因为那个她可以依靠的人来了。彭老师也在哭，因为看见自己的儿子生下来一周都没一件衣服穿…为了给樊老师坐月子吃，彭老师带了一筐鸡蛋，这一路紧赶慢赶竟然一个都没有碎掉…一直到彭老逝世前他都精心保存着樊老新婚期为他在上海找裁缝做的中式夹袄…她有情，他有爱，她有心，他有行。 五十岁到敦煌的彭老又焕发了事业第二春，完成了莫高窟北区考古的工作，新编了243个洞窟，还播出了多部重要的作品。在真正强者的脚下，哪个方向都是路。 为什么现在生活条件都好了，车马很快，信件迅速，视频真切，却没有心的自由和情的动人，没有了那种在意与温情了呢？是因为太快太忙，都没有时间去好好和自己，和彼此对话么？ 敦煌数字化中心建设的过程，樊老从项目建议书到可研报告到批复…正好类似我现在做项目的流程，看着看着就笑了，看到各中辛苦，也是看着看着就落泪了… 吾心归处是敦煌，樊老师找到了她的心，她的梦，她的守一不移。 致敬这群言可经纶行可师的前辈！ 期待去敦煌！

个人觉得可读性一般，也就1/3可以看看，其他的都是流水账一样的样板文。应该说，没有给什么启示，也可能没有深入分析的环境吧

很有意思的书，用词精俏，用意广袤。 《爬向我Crawl to Me》——2021年的第三十四本剧打卡√

这是本长篇剧集，有独立的标题，独立的集数，人物并行交集，是城市百姓生活的缩影，是官场职场的尔虞我诈，是人性张扬低调隐忍的写真，总之，作为现代生活剧集，世态观，众生相，入木三分。 书中写了三对夫妻的生活状态，柳静唐必仁，李荔枝贺检光，薛主任余致素；附带写了李军市长玩弄女性的风流和绝情；附带写了唐母的海峡恋以及内心对儿子的失望；附带写了唐必仁对曾经帮助过他的女同学的愧疚等等。 现对人物做一些解读。 柳静，是编剧喜欢的一个角色，她白白净净，瘦瘦条条，对教学工作认真负责，对家庭生活按部就班，不争不吵不闹，看似内秀娴静，骨子里却透着一股冷冰冰，比如对丈夫唐必仁，从来不过问回家的早晚或是否吃饭；比如对女儿体态的嫌弃，觉得没能遗传一个好基因；比如对唐母的冷淡漠视，不像是一个知冷知热的好媳妇。 柳静对女儿锦衣的不待见，有点匪夷所思，就算孩子腰身长，容貌普通，毕竟也是自己的亲骨肉。当然那女孩也不太尊敬母亲，父亲从南非带回的原石，她只想着送给男朋友；母亲辛苦做好的饭菜，三番五次叫不来吃，母亲生气吃撑，她便使性子倒掉，何尝不是一种示威和对抗。 唐必仁是柳静的丈夫，是李荔枝贺检光做的媒，柳静是李荔枝的同学，唐必仁和贺检光是市办公厅的同事。 唐必仁一辈子在母亲的教导下，小心翼翼，不露锋芒，也曾是舞台上活跃的男主角，还打得一手好乒乓球。舞蹈天赋，在岁月中隐没了，但乒乓球，却成了他晋升的幸运和跳板，他从科员到体育局副局长，再到工商局局长，没有两把刷子怎么行。 他看似木讷，却相当有眼力劲，包括把有恩于他的女同学的女儿，送给好色的李军市长，之后又为了自己的仕途，帮李市长诱骗女孩打胎分手，把潜在的风险全部处理掉。剧集的结尾，唐必仁在母亲自杀后事办完后，对自己所做的事情略有内疚，但又能弥补什么呢？ 唐必仁的母亲曾是一名旧社会舞女，被国民党警察局长看中，后警察局长逃到台湾，唐母一个人逃到穷乡僻壤，和一个乞丐结婚生下儿子唐必仁，之后历经劫难，包括被当做国民党潜伏特务批斗，终于含辛茹苦把儿子送上大学，儿子顺利分配工作，县城安家，她照例住在清净的乡下。台湾的老情人又千方百计联系上她，但最终没能见上一面，这段恋情，无论如何还是令人动容。 李荔枝是偏远山区的农家孩子，父母拖板车养家。她从小就好强上进，虽然皮肤黑长相普通，但通过努力，成为了市妇幼保健医院的一名产科医生。 贺检光，则出生于典型的知识分子家庭，母亲是医院护士长，父亲是杂志主编。某天他带薛主任老婆余致素检查胎位时，偶遇年轻的李荔枝，就这样一见钟情，之后在众叛亲离下，修成了正果。 李荔枝和婆婆陈护士长之间的厌恶仇恨和敌视，一直持续了几十年，从小夫妻的孩子出生，到家公去世，到贺检光离职下海搞房产发财，到贺检光行贿被抓，她们都较着劲，剧集结局，李荔枝把贺检光的掩埋在石头下的钱款都给了婆婆。 薛主任和余致素这一对夫妻的故事，有点狗血。 四十多岁的薛主任与前妻周丹离婚后，和二十八岁的余致素结婚。余致素练过艺术体操，所以身材好，有气质，可从他们婚姻的第一天起，似乎就是错误，虽然生了甜汁，但薛主任把爱都给了女儿，对妻子，十多年婚姻里，他提出不下于二十五次离婚，但都被余致素巧妙地化解了，如同白刀子捅在棉花上，无能为力。 狗血的地方在于，余致素是薛主任老爸曾经的学生，而且是猥亵的对象。猥亵的内容，似乎是让少女的余致素练功不穿内裤，估计春光都被这位下放的老教练尽收眼底，之后事件被曝光，之后老教练远走他乡藏匿，带着儿子与周丹一家结缘，因而才有了薛主任的改名换姓，以及与周丹的婚姻。 余致素因为事件的曝光，成为取笑的对象，一直被外人嘲笑和家人嫌弃，好在终于成为过

电视剧反反复复看了十数遍，部分经典片段也偶尔重温。原书还是头一回看，内有不少没拍出来的情节，填补了观剧时的一些疑问。

越到后面越啰嗦，好像凑字数，反复过来过去的说，没事儿一顿夸，情节推进比之前慢了几倍，

旅行者一号曾经在太阳系边缘回望母星—地球。你所爱的每个人，认识的每个人，听说过的每个人，历史上的每个人，都在它上面活过了一生。我们物种历史上的所有欢乐和痛苦，千万种言之凿凿的宗教、意识形态和经济思想，所有狩猎者和采集者，所有英雄和懦夫，所有文明的创造者和毁灭者，所有的皇帝和农夫，所有热恋中的年轻人，所有的父母、满怀希望的孩子、发明者和探索者，所有道德导师，所有腐败的政客，所有超级明星，所有最高领袖，所有圣徒和罪人——都发生在这颗悬浮在太阳光中的尘埃上。

很多地方都很感同身受，老师自成一套的衡量标准，父母的偏心，同学的恶意…… 看罗琦琦就有种看当年的自己的感觉

《爬向我Crawl to Me》一开始我大多是抱着对人格分裂症的好奇开始观看的，当了解到人格分裂原来不是我以为的——一个人格破碎、分裂，不完整的类似精神分裂。或许换个称呼你能更好了解，即多重人格，这也许能有效区分人格分裂和精神分裂的不同。 当我渐渐有了进一步了解，与大多数人反应一样，先是觉得神奇，后又一直在脑子中有个质疑的声音。这一切会不会是一个“聪明人的把戏”，带着求知的欲望观看下去。慢慢地，我发现，我对比利的不同人格，出现了喜爱（阿瑟，我喜欢聪明的人）、佩服（里根，它好像有用不完的“战斗力”）、心疼（承受痛苦的人格）、厌恶（那些反社会，吸毒、贩毒的人格）等情绪，可他（她）们实际上，即在空间、时间上仅存在一个肉体——比利（最初人格），就好像你对普通的一个电影角色出现的各种复杂情感都被独立分开切且放大了。 之后我就去了解了更多关于人格分裂的视频记录和一些文章，我真为我原来那个愚蠢的念头感到抱歉——我想拥有人格分裂的“超能力”，开始，我会羡慕比利在遭受痛苦时会出现比的人格承担，会羡慕比利能够拥有好学聪明的阿瑟人格，还有精通逃脱术的汤姆，很会打架的里根等等，可现在，我发现这是一个多么无知的想法。首先，我很庆幸自己并没有受到多数人格分裂症患者所遭受过的痛苦经历，甚至有可能出现被那样的苦难彻底打击毁掉人生不是吗？其次，患有人格分裂不仅会出现“混乱时期”所有人格无法自控或有序地出现在合适的场合，甚至有可能无法再出现所造成的人生混乱，还有当所有人格都不想出现时，肉体可能会进入癫痫状态，这并不是什么想象中轻松欢快的人生。最后，我很幸福，能够拥有属于自己的每一天，24个小时，能够自由掌控的24个小时，不用因为一觉醒来出现在异乡活或者面临金钱丢失而苦恼。 回到《爬向我Crawl to Me》本剧，其实看完这部剧，并不是想象中的那样轻松。因为它还涉及到犯罪，人性和立场问题。其实我也很矛盾，起初也确实为律师和名医们把精力放在一个罪犯（抢劫犯、强奸犯）身上而感到不快，可是随着编剧展开比利的成长，和对其人格的描述，我又不自主地心疼比利所遇到的种种，甚至喜欢上阿瑟的人格魅力。也心疼为了比利尔遭受大众媒体抨击、恐吓的律师，医生等，编剧一定也遭受了不少麻烦吧，可在文中他闭口不谈。不可否认，他们是真心想帮助比利，甚至可以不顾自己，我钦佩他们的勇气。 我在看完《爬向我Crawl to Me》，不禁思考，由于人脑还有许多未开发的领域，人格分裂会不会是一种特殊的天赋？联想到达尔文的进化论，这样的“特殊体质”，拥有多种意识，会不会是物种的进化，或者是一种进化到更高水平的过渡？也许我会继续通过观看去回答自己的问题。

很多理论实际操作性挺强的，如能好好借鉴、利用，人生路会走得更顺畅。