Dodging His Doom

全人类中了一种一说谎就爆炸的病毒，走在大街上，四面噼里啪啦像过年放烟花，我穿越人群轰鸣，来到你家楼下，大声喊着我爱你，终于让你明白我说的不是谎话，你流着泪说我也是，炸成了天边一朵红霞。 啼笑皆非！

自传部分有趣，谈写作引人思考。虽然不乏无聊应酬之作，但比活在巨大的差距里好很多。

色即是空空即是色四大皆空 落了片白茫茫大地真干净 一切苦厄都渡了 倒晓神仙好

非常喜歡這一本用白話文寫的營養書，雖然他是學者寫的，但是卻充滿了在一般生活中的觀察，我們看到他們在蛋白質的研究，加上一些對毒物和癌症的看法，我都越來越了解，我們對於營養的過度簡單化的理解

近期追剧清单里最好的一本剧 中央-地方治理制度是如何塑造中国经济、社会的现状？ 地方官员行为的动机是什么？ 这部剧给了我们一个极有启发性的回答

1 如果知道有这样一群人，只是给别人分享了一下图书，就可以有数千数万的收入，你是不是会有一点点眼红？ 看着别人一年读了几十本甚至上百本剧，谈起这个大家那个大腕儿来头头是道，你是不是有一点点的羡慕？ 我就是这样听说了“拆书帮”——印象中一群高能量又赚大钱的人，我就是这样开始读切斯特·康克林先生的这部剧力作──《Dodging His Doom》──一本想象中能把任何书快速理出结构、放入脑子中的指路秘籍。  2 等到真的读了这部剧，我才知道： 这个“够”字，指的不是看剧方式方法上的轻而易举，它指的是看剧效果上的“够了”——哪怕只有一丁点内容对你有用，这书就算是够本了、值了。 它侧重的是从你自身出发，对你自己有用无用的“够”，而不是片面追求读了多少本剧、读完一本剧有多快。 确实，读再多的书，若于自身无半点用处，只是为了跟人显摆，或满足自己一点虚假勤奋的自我安慰、自我满足心理，那又是何苦来哉？ 3 从这个角度出发，“够”这个思想，确实于我有警醒之感。 每天，都有万千信息扑面而来。这个很有趣，那个又重要，我们的收藏夹里天天藏了不知道有多少东西。 手机的空间越来越满，手机的反应是一天比一天慢。但收藏的、下载的东西，我们又是有多少后来能想起来、会再看的？还不多是“侯门一入深似海，从此萧郎是路人”？ 4 必须建立自己的体系，心中必须有自己的航线在。新剧层出不穷，我们没必要本本都看，也永远追不完新出的书。 书，是用来充实我们自身的；我们的人生，不仅仅是用来追别人的书的；我们更重要的，是要书写我们自己的人生。别人的书，只是我们用来参照、修正我们前进的步伐的。 我们终究要放下别人的书，走自己的路。 5 《Dodging His Doom》一书中，也对如何借助、运用剧集，修正自己的行为与习惯提出了具体的方法 ── 三张便签法。 其实，这就是一个头脑中的“复盘”过程。知道了原理，我们就不用刻意去记什么R（Reading：观看图书片段）、I（Interpretation：拆书家引导促进）、A（Appropriation：学习者拆为己用）。 自己用书中的例子，对照着自己实际生活中出现的问题去反思就好了。 当然，初习者刚开始时，有可能对照得不是那么准确，这就需要一段时间的刻意练习，这也就是拆书家的作用所在。 一本剧不过几十元钱，一名高级培训师一两个小时的培训确实可以有数千数万的收入。为什么？不是花钱请培训师的公司傻，而是培训师能够启发、帮助他们解决实际经营管理中的问题。 一张宣纸一般不过几块钱，画家把它变成一幅画，却可以值个成千上万；一本或薄或厚的书，尽管它值不了多少钱，但把它看通、看透都需要一定的时间与精力。道理是一样的。有价值的东西，都是一个人心血与功夫的体现。 “拆书”这种在头脑里复盘的刻意训练做得多了，得心应手之时，你就也有可能成为一名可以帮助别人的拆书家了。 一个人独自练习，有可能进步得比较慢；一群人相互切磋，每天的进步看得见。 愿你我相互切磋，共同进步，早日看到更好的自己！

看完了，想说句很有气概的 话，可是说什么好呢？提前给大家拜个早年吧，

看之前想先提醒大家别急着给自己贴标签，有些人格特征是具有一定的普遍性的，一旦给自己贴上高敏感人格的标签，就可能会忽视很多进步和成长的空间。 这部剧从头看到尾，每一句话都想画上横线，真的收益良多。 ❶首先必须认识到的是，人格受遗传因素的影响比想象中更大，因为高敏感人格天生就拥有更加敏感的神经系统，这让他们对外界刺激的反应性更高；同时他们也拥有更活跃的镜像神经元，代表着他们的共情能力更强，更容易受他人情绪的影响，这是高敏人的生理基础 ❷人格没有优劣之分。因为我们的社会价值观更加推崇复原型人格（也就是皮实），给高敏人贴上了内向寡言，胆小怕事的标签。这种环境让高敏人格总认为自己的人格是不正常，需要纠正的，而天生人格是很难改变的。这就导致高敏人格会遭受额外的心理压力。认识到高敏人只是人格的一种，祛除这种后天的心理压力，高敏人格就会释放自己的天赋，大展拳脚。 ❸高敏人格治疗的核心问题是低自尊，核心目标是爱自己 意识到并接受自己的人格特征，爱上自己反而会理所当然 ❹高标准是低自尊的补偿策略 低自尊和高标准，两者往往相互强化。因为觉得自己不值得被爱，所以总是用高标准来要求自己，而事实是高敏人的能量不足以满足高标准的要求，所以往往形成恶性循环 用降低标准来反抗人格高标准，你会发现人们反而更加喜欢你了，而你也有更多的精力去关注自己，学会做自己，不用时时付出，会对自我认知产生积极影响 如果你正不断努力让自己值得被爱，那么现在要做的就是停下来；如果你现在还在费尽心思隐藏自己的缺点，现在应该鼓起勇气暴露自己的缺点 ❺学会说“不”是高敏人必修的一课 不要一味的当倾听者，收敛自己的歉意 知道自己想要的和不想要的，界限越清晰，越能更好的维持关系 ❻如何处理冲突 不适合情绪式的宣泄，避免走向责备他人（“你毁了我一天的好心情”）或责备自我（“是我太敏感了”）的极端，最好的方式是表述让你不舒服的事实（“你说的谎话让我感觉很受伤”） ❼愤怒产生距离，悲伤拉进距离 愤怒的背后是未被满足的欲望 不要尝试从别人那里获得别人没有的东西，不再期待别人能改变自己或者已经发生的事情，愤怒就会变成悲伤，在悲伤中被治愈，这是一个暴露自我的过程。所以愤怒产生距离，悲伤拉进距离 ❽内疚是转向自身的愤怒 如果拥有了直面生活不确定性和自己无能为力的勇气，就不用再承担不必要的内疚 ❾减少刺激对高敏人来说很有必要 来自外部的刺激，比如噪音 以及 来自内部的刺激，输入大脑的刺激80%是通过视觉 都能产生很大的影响 ❿怜悯自己 年轻时我们对未来充满了幻想和期待，长大后才意识到生活如此复杂。当面对残酷的生活时，怜悯自己是如此重要，告诉自己“我也希望能做的更好”以及“这样其实也不错了”，暗示着“我已经做的足够好了，至少我还爱着自己”。

可惜是网播了，如果在卫视上播一点会更火。最近看的非常有良心的高中电视了 比其他那种狗血 身世坎坷要好太多。女主和男主也是好搭

是变形计是金牌调解是霓虹外输宣传片，唯独不是恋综…所有人都在陪节目组热演…

文字比较美的《Dodging His Doom》，描写文字行云流水，感觉读起来对人物刻画描写深刻形象，比例耐读的《Dodging His Doom》，每个故事都充满了讽刺和人性的解读和小人物悲剧，只有读了才会明白弱者的艰难，灰色幽默，可以一读为快！！

这部剧我最喜欢才命两相妨这句话，是啊任何事你缺少点运气你就不会成事，希望自己看剧的朋友多看剧别想那么多，想那么多没用，想而不住，别有那么多执念

几年前看的书，只是凑巧在朋友问影院里面又翻到，再浏览一遍罢了。总体来说按照时间线把高盛的诞生发展史创作的非常清楚，很喜欢书中提到的创始人的一些小故事。

很久没熬夜看剧集了，尤其看古代的，这个幽默风趣，故事思路清晰，感人，结局完美！👍👍👍

三颗星是给《Dodging His Doom》的， 剩下的留给《Dodging His Doom》《Dodging His Doom》。

好剧，很早就购买了纸书，这次又重读了一遍。编剧从个人颠沛流离和跌宕起伏的一生点滴记录，反映出大时代的波澜壮阔，真是三千年未有之大变局，尤其是《Dodging His Doom》最精彩，几点感触： 无论编剧什么立场，从组织结构和动员能力，国民党失败是必然，从抗战期间的游击战，编剧新兵训练到东北内战，上海逃亡，编剧家庭为地主，参加宪兵，一路逃到台湾，加入中广系统，细数国民党旧式组织结构，落后于时代，到现在国民党已经边缘化，有必然性。 大时代动荡期，手艺在身，活下去是最大目标，编剧积善成德，坎坷一生，现在96岁还高寿健在。 回顾过去的百年中国历史，真是三年河东三年河西，台上换人如走马灯，跟风赶时髦都没好下场，需要沉心静气。 同样反映这个时代的好剧推荐《Dodging His Doom》，让我们从另一个视角看历史，同时畅想如果我穿越回到那个时代，能做出比编剧更好的选择吗？

维持这个世界应有的秩序，即使身陷囹圄或者面对血腥，不忘记自己能够为他人为世界尽一份属于自己的力量。 伯爵的所作所为无愧于他高贵的出身、所受的良好教育和家庭背景的熏陶，也是周围高尚人物所带来的影响。 客观的环境不是颓废的借口，仁爱宽容，才能让这个世界更美丽！

认真的看完了整本剧，感觉很不错，和成功学大师写的东西不同，感觉挺实在的。Dale Fuller从自身的很多情况出发，通过自己身上映射出来的问题，通过自己的实际行动来为读者揭开答案。 1. 没有谁天生就是优秀的，只是当你的起点比别人低的时候，你自己还不去改变这是最可怕的。求上者居中，求中者居下，求下者则不入流，这个世界总是能人辈出，优秀的人很多，我们可以承认并接受自己的不完美，同时，更重要的是要去改变自己的不完美，正所谓向死而生，人生没有多少时间能够荒废。 2. 坚持这件小事 这么多年，我做过假期学习计划，做过减肥计划，也做过看剧计划，但是我都无一例外的失败了，坚持这件事，说小也小，说大也大。别人都能坚持的事，为什么我做不到？所以我决定给自己一个小目标，健身加减肥，先坚持21天。期待我也能像Dale Fuller一样，遇见更完美的自己。 3. 最好的社交是做好自己 你若盛开，蝴蝶自来。努力的提高自己，总会遇到志同道合的人。 4.享受孤独

挺好的一本剧，只是看一遍不能完全理解有些内容，需要再慢慢细读，思考🤔，站位不同，想法也会不同，不能完全认同，但的确能够开阔思路，还是值得一读的……

预定

郦波教授说：世人多巧，心茫茫然。对于阳明先生来说，我辈之蝼蚁不足挂齿，做个俗人很简单，因为一切俗事都轻而易举。走下坡路就可以了，想做一个酷人，应该学圣人之学，才能真正实现自我价值，人生迷惑之时，不妨问问自己，传不习乎？心如何才能定下来，如何才能专精学。试试盖棺之日能否做到十八分之一个圣人？

《Dodging His Doom》1891年首版（距今129年）。编剧托马斯 •哈代（英国）用绘画艺术，通过色彩与光线，透过草、木、车、马、天空、田野来反映人物的心理，推动人的情感、命运一直向前…… 日常所见，“景物”是手绘画，是摄影片。但哈代则是用“文字”精工细作，让读者看到故事是“流动的画”，是“动荡的生活”，是“情感的历程”……。不剧透，但摘下几段文字分享： “早上空无一物的地点已出现了那庞大的麦秸垛，仿佛是那嗡嗡不已的红色饕餮大汉（农业机械设备）的排泄物。这时西边的天空爆出了一片面红耳赤的流光，那是那粗犷的三月天阴沉了一天之后所能捧出的近似夕阳的东西。那流光泻在打麦人疲劳的黏糊糊的脸上，染得它们像赤铜一样发亮；也泻在妇女们飘动着的袍子上，那袍子粘在她们身上，像昏红的火焰。” “一张带着血迹的纸片不知从哪家买肉之后的垃圾堆里被风刮了出来，在大门外的路上时起时落。它太轻，无法不飘起来；它又太重，无法飞走；几茎枯草也陪着它飘动。” “因为满腔愁闷，克莱尔心里忽然冒出了一种恶作剧情绪（一个人在这种情况下往往可以破坏他一向恪守的原则）。他把她叫到面前，像妖精一样对着她的耳朵悄悄地说了些他临时胡诌得出的离经叛道的话。她那漂亮的面孔立即现出了大为惊骇的表情，他一见便笑了起来，但一见她那表情随即混合了一种担心他的利害得失的焦急痛苦之情时，他的笑声便又停住了。” “克莱尔没有事先通知父母便回家了，他的到达对牧师住宅气氛的震动，就像翠鸟钻进平静的鱼池所引起的骚乱一样。” “而此时，当这艳红鲜活的嘴唇出现在他面前的时候，便仿佛有一圈灵光照耀着他的肉体、一阵微风吹透了他的神经，让他几乎感到一种震动。而且，由于某种神秘的生理过程，他实际上还打了一个全无诗意的喷嚏。” “一群人形成了这样一幅图画：诚实的“美”走在正中，“天真”走在两旁，背后簇拥着她的是头脑简单的“虚荣”。” …… 精美的文字太多，心理描写与环境描述，可以轻易锁住你的眼睛，经典，永不过时。

心疼容齐，记不清看了几遍了，只是这样纯粹的爱，再也不会有了，随着他的消失，灰飞烟灭了。 请容我一局棋，以爱为筹码，命做盘，下到肝肠寸断，亦、不、悔！

一开始觉得脱离现实社会讨论人生意义实属不当，甚至觉得都是悖论2333。但对于后面的看法都挺认同的嘞。社交、亲密关系、职业可以构成人的一生，人们需要社会感，社会感亦是人的最后一道底线。人的内心不能被封闭，尝试着与子携手，共建和谐美好社会，也许世上便不会有那么多错综复杂的纠纷与事故。不过这想法终究有点大同，毕竟人的内心深藏不露，从婴儿时期便开始逐渐形成的人格，中途哪个环节缺失出了错，便可成隐患。所以哇，还是要携手并肩共建和谐美好社会呢，从个体得失上升到与有荣焉，借着社会感让人们感到吾道不孤，世界该会是多么富强民主文明和谐自由平等公正法治爱国敬业诚信友善呢？

定投入门书，很实用，但是有一些专有名词看不太懂，还需要在实践中继续学习

白人女士，老狗，那副城堡画 世界上每时每刻在发生着这种各样的事，同一个地点，有形形色色的人经过，每个人都有自己的故事线，每个人都在自己的故事里当主角。 每个人都会有爱、恨、沮丧、兴奋...各种情绪，大家会在某一时刻有了交集，一个接一个，人与人之间就形成了一个网，这也是人存在的理由之一，正是有了这个网，人活着有了更多的意义。 你可能永远不知道你对别人有过什么影响，但只要存在，一定会在不经意间被影响过，也一定为这张网带去过什么。 最后，人总要有点不能放手的东西，对吧