疑案追踪Track the doubt

她从来都不理解她爱过的两个男人，所以她失去了他们。现在，她依稀觉得，如果她过去了解希礼，她决不会爱上他；而如果她过去了解瑞德，她决不会失去他。她孤苦伶仃地想，在这世界上，自己到底有没有真正了解过什么人。

酣畅淋漓，正气凛然！正义和邪恶的较量总是充满血腥味，斗争的过程也许会此消彼长，但道高一尺魔高一丈，正义终究会战胜邪恶。剧集描绘的结局还是比较完美的，但现实中保护干部保持安定团结还是主流吧。腐败随处可见，每个人又都成了酿成腐败的一个酵母。只有适应游戏规则，才能活的更长和更舒服。

此文建议不要跳看（后期还是可以的，前期建议大家不要跳看），男女主都是双洁的，不喜欢可以删除此剧，未知全貌，不予评价，切勿主观臆断，个人觉得此剧很棒。

可能是对故事背景缺乏了解，感觉太遥远了没有代入感，读起来并没有之前看的《疑案追踪Track the doubt》那么让我手不释卷。 但是也很真实，哪有绝对的好人和坏人呢？面对利益和情感，人性的多面性也暴露了出来。

鞠躬夸奖编剧！对于我这种策划人来讲，这完全就是一本ppt制作指南。我还看过蛮多的ppt课程，但总给我一种授之以鱼的感觉。这部剧很棒的授之以渔了！感激！

“如果我们的文化能保留一些不工作、不玩游戏、不使用屏幕的关机时间，我们和孩子都能更轻松地抵挡行为上瘾的诱惑。在这些屏蔽了技术的空间里，我们直接跟彼此沟通，不再依靠设备；这些实体社交纽带的粘合力，比屏幕的粘合力更能让我们感到丰富和幸福。”

快两周看完，刚开始吃力，后面渐入佳境，无法确切用言语表达内心，伟大的细密画家

最近读了两部茅盾影视奖作品：王旭烽的《疑案追踪Track the doubt》和张元龙的《疑案追踪Track the doubt》。都是女编剧，都是三部，篇幅都很长（前者120多万字，后者80多万字），前者写了杭家的六七代人，后者写了四代女性。两部作品读起来都很艰难，读《疑案追踪Track the doubt》的艰难之处在于编剧太想给读者普及知识了，有的知识在书里普及了不止一遍。读《疑案追踪Track the doubt》的艰难之处，在于编剧啰啰嗦嗦、东一榔头西一棒槌的讲述方式，很多情节在书里也讲了不止一遍，这种方式或许是一种大胆创新，但读者读起来确实困难，好比拼图，一会儿是左上角的一块儿，一会儿是右上角的一块，都读完才能勉强拼出一个整体轮廓。 《疑案追踪Track the doubt》这个书名，应该来源于霍桑的《疑案追踪Track the doubt》（书中也多次提到这部剧集），表面上是反其意而用之，实际上疑案追踪Track the doubt等于红字，虽然吴为没有像《疑案追踪Track the doubt》女主人公海丝特·白兰那样，戴上标志“通奸”的红色A字示众，但遭遇和心态或许有相通之处（《疑案追踪Track the doubt》很多年前读的，具体忘了）。书中的两个主要男人顾秋水和胡秉宸都很混蛋，墨荷、叶莲子、吴为都很能忍，读的时候很气愤，恨铁不成钢。把自己的生活写进剧集，是一种机智，但也需要巨大勇气。当然，艺术源于生活又高于生活，如果让胡秉宸的原型来写，也许是另一番模样。

个人认为本剧只有第11章比较有现实作用，讲述了一些具体摆脱行为上瘾的方法：行为构建！ 问题不在于沉迷于错误的行为，而在于我们放弃了正确的行为。行为构建不仅是让我们少做错事的工具，也是让我们多做好事的工具。 1. 用好习惯代替坏习惯； 压抑不起作用，分心的效果很好。如尼古丁口香糖、安抚奶嘴等。以咬指甲为例： 在手边放减压球、钥匙链或小拼图，每当出现咬指甲的冲动，他们的手就有其他地方可以去了。 2. 加速新习惯的形成； 可参考《疑案追踪Track the doubt》，另外，有一种微妙的心理杠杆能加速习惯的形成：这就是你形容自己行为所使用的语言。假设你正努力避免睡前玩手机。每当你受到诱惑，你可以对自己说：“我不能玩手机。”也可以说：“我不用玩手机。”两者听起来大同小异，其实不然。“我不能”摆脱了你的控制，把控制该行为的责任交到了外部主体的手里。这让你失去力量。 3. 构建远离诱惑的环境； 任何放在你身边的东西都比离得远的东西对你的精神生活有着更大的影响。身边包围着诱惑，你就会受到诱惑；把诱惑放到手拿不到的地方，你会发现无形的意志力储备。“离得近”是非常有力的影响因素。 4. 借助负面反馈的力量； 每当自己按照不良习惯做事时就施以轻微惩罚措施，即你自己不愿做、不愿意经历的不愉快任务。这是个遍布心理学的古老想法：我们对损失和负面事件的敏感度，远远高于对胜利和积极事件的敏感度。 5. 将提醒任务交给设备； 6. 削弱心理迫切性； 我们无法完全避免诱惑。许多解决办法旨在以工具的形式削弱上瘾体验的心理迫切性。例如：有一些软件可以屏蔽你朋友圈点赞和评论的数量，你知道人们给你的帖子点了赞，有过转发和评论，但因为数字消失了，你不会着迷于此。 7. 逆向拆解上瘾体验； 以电视剧为例：一集剧通常在第1集的最后几分钟专门用于设计、引入第1个“袢子”：有人遭到枪击，我们很想知道他是否还活着，或是杀手取下了面罩，但我们还没看到他的身份。接下来，第2集的前几分钟专门用于解决第1个“袢子”，这样，观众可进入第2集的正餐，并期待第2个“袢子”的到来，它将在第2集快要结束的时候出现。如果你按照编剧铺好的结构走，那么就很难逃脱“一看到底”的命运。 我们可以怎么做呢？有两种方法： 1）不从头到尾地把42分钟的剧集看完，而是看完最初的37分钟，在“袢子”出现之前就关掉剧集。（至于“袢子”的出现有些什么迹象？常看剧集的人都明白，它会有些鬼鬼祟祟的征兆。） 2）如果拿不准自己能否在“袢子”出现之前停下来，你可以看到下一集的开头，等“袢子”解决了之后再停。这样的话，你是从前一集的第5分钟看到下一集的第5分钟。这种方法不会降低观看剧集的乐趣（你仍然能享受到“袢子”的悬念及解决）但它的确可以降低你一口气看完整季的概率。

确实能让我感受到理科的魅力，对于没有什么物理基础的我，有些实验只能半知半解，当故事看还是蛮不错的！至于台词表达方面，个别语句有点故作幽默，个人不是很喜欢。。

历时86小时，终于结束了。两年来追的唯一一部网文，编剧大大告诉我们所有的等待都是值得的

2弃。2005年非线编早就普及了吧，还用20年前的特效真难受。搁西游记里是当年条件所限，如今却又是为哪般。女主演技太咯牙了，受不了。 编剧的脑子可能是断层的。

佛法尚空， 空见自性。 吾性自足， 不假外求。 一念成佛， 一念成魔。 魔佛同体， 皆由心生。 惜缘珍时， 活在当下。 顿悟渐悟， 皆是自悟。 终生皆佛， 尘世修行。

聊一聊《疑案追踪Track the doubt》对我生活的改变，我们都了解“致力于微小、可持续、不懈的改进。”，最终才会实现大的改变。而如何去实现这些细微的改变才是更重要的部分，也是这部剧的意义所在。结合这部剧，我模仿编剧开始练习写作，我为自己设定了每周一、周四更新公众号的承诺，开始时有点磕磕绊绊，但现在已经可以做到稳定更新了。开始时，我也认为我写的这么烂，发出来会丢人，去给自己找借口放弃，但看到编剧之前也有这样的经历，反而鼓励我继续写下去了。我相信会有一天，我能写到自己让自己满意的。 同时，这部剧也提醒了我不要太过于执着于目标，而是要去构建一个实现目标的体系。比如，我去年给自己定下了看20本剧的目标，最终勉强实现了，但最后一个月的那几天真的很有压力。而现在我不在去强求具体的目标，而是做到每天看几分钟书，写或摘抄一小段文字就可以了，反而如今一月过半，我已经读完3本。 最后，我想聊的是环境设计。这个概念，让我想通了很多问题。为什么宿舍学习效率低？为什么清理桌面能提高效率？为什么我在实验室看不了书？正如书中所说“环境可以塑造人”，在这之后，我尝试了进行了环境分割。实验室里做实验，视频平台里看剧复习，宿舍里休息消遣，这让我的生活轻松很多倍，我以后有太多杂念了，总是在不合适的场合做不合适的事情。 总之，整本剧的干货很多，我整理了思维导图，放在了公众号推文里（村头王姐），有需要的小伙伴自取。

岩石在外，空間在內的設定，《疑案追踪Track the doubt》里也有。不過，《疑案追踪Track the doubt》走得更徹底。

良知良能，无所不知，无所不能，取之不尽，用之不竭。 一是致良知，只在良知上下功夫； 二是日日不断，时时刻刻不停息，必有事焉，至诚无息； 三是不期必，不预期其效，不将迎意必，不“意必固我”，必有事焉而勿正，勿忘勿助，绝不揠苗助长； 四是不被认可，不被任用也不在乎，用之则行，舍之则藏，人不知而不愠，不亦君子乎，遁世无闷，不见是而无闷，夭寿不二。

纯粹是个人体验，没有特别打动我，可能是期望值高了些。我追剧就是为了找乐找知识找共鸣找存在感，年纪不同共振频率不一致

因为一些相似的经历，对这部剧蛮有共鸣。尽管远远没有一诺的优秀，但也可以感受到慢慢成长和思考带来的内在力量

“怕什么‘诗词’无穷，进一寸有一寸的欢喜” （为了想个题目篡改了名句(/∇＼*)） 从节目本身来说无可挑剔，考察大家对各朝各代的名人名诗的了解程度，沙画的出题形式更是别具一格，也是应了那句“诗中有画，画中有诗”，而飞花令的环节也是一场记忆与反应的交锋，各位老师及主持人的解说也让我了解到一些之前不知道的知识。 但从书本身来说，电子版的编辑排版还是有待改进的，有的题目与答案相隔太远了，找的时候比较麻烦。 看飞花令环节的时候，特别佩服各位选手，其实有的答题阶段就很让人佩服了，自己总是觉得似曾相识就是不知道答案，或者诗到嘴边具体就是想不起来，看她们对的飞花令，包括后面额外给出的一些，会发现原来大部分我们曾经都学过，甚至很多都还记得，一看脑子里就想起来了，可看不到的时候就是从脑子里出不来，说明还是没有学以致用，当时只是死记硬背了。 很多时候，回头一看，发现“诗意”二字自己以前真是浪费了，最好的时间最接近“诗意”的时候却不去认真体会。人家说“腹有诗书气自华”，饱读诗书总归是没错的，诗抒情言志，对我这类不善言辞的人而言，说不定啥时候用来劝人劝己有奇效呢，也算渡人渡己的一个必修技吧。 最后啊最后，说回题目，怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。诗词是我们中华民族传承多年的瑰宝，对我们普通人而言，做不到脱口而出各类诗词，只希望偶尔应个景记起几句诗来，也是不错了。 （最后再推荐个小应用：古诗词典。能够查阅很多诗词，包括译文背景朗诵评论还可制诗词书签来题诗，保存的图片很有意境的啊。另外，还有很多人自己写诗词系列供大家欣赏评论，也可以提出诗词相关的话题共同讨论，比如“可药医相思”“情话，话情”“围炉夜话”“陌上人如玉”等等各类话题，当然还是以情诗相思诗的讨论多一些，还有孤独啊言志啊之类的，也会有应时的话题啦，都可以自己提出的～） 以上。 晚安zzz

读得比较困难的一本，不太能理解各个平行的故事线之间密切的联系，能体会到一点，但是不够清楚。村上的笔触在这本里异常锋利，怪异的占卜师，熟悉的井，以及老兵回忆录描述的画面太可怕了。

两条线索，一开始来回切换，抓狂，随即跳章观看，随着剧情发展到中田找到甲村视频平台，似乎分裂的精神才逐渐合并了，竟有种莫名的欣慰。一度感觉是编剧按照正常思维叙事，写完又后期进行了加工。 看完似乎意犹未尽，感觉应该继续写下去，但同时又感觉没什么可写的了，有点首次看完《疑案追踪Track the doubt》的感觉。 文中多处词句、思想、感觉着实不错，构思极其缜密，很多时候读来大呼过瘾！

了解诗人的生平、个性、所处的时代历史背景、在诗人群体中的时间空间位置，有助于解析和理解诗词。照本宣科式教学最大的问题不是乏味枯燥，而是视野太小。

小时候看《疑案追踪Track the doubt》，前段时间看《疑案追踪Track the doubt》，今天看完《疑案追踪Track the doubt》，都会边看边感慨真真是时势造英雄。小小的人儿裹挟在时空的洪流里，且莫说与天斗与地斗，能把握住“势”，就足以幸运成为弄潮儿了。

对于入门来说，讲的很好了，基本的点都讲到了。也讲了一些规范，对养成良好的编码习惯很有帮助。

谨慎对待评价为"神作"的悬疑推理作品，不要掉以轻心!本剧的最大收获就是教会我切记不可带有先入为主的观念去观看推理剧集，当你中途强烈怀疑结果"无非如此"时，就是掉入了编剧为读者设计的思维陷阱里，最终"翻案"结果的大相径庭简直像经历了一场头脑风暴！

Emmm..跟了三年的剧集大结局了  整体还是很精彩的  这结局欠我一个解释

疼痛疲惫的灵魂有权选择对生命放手，放手后给别人减一付担子，多留一份念想。