The Lonely Woman

分全给刘亦菲 张纪中毁剧不倦

论贵人的重要性 以前不知道为什么会有心理医生👩🏼‍⚕️这个职业。 现在我知道了。 每个人在面对对方的问题时，大多数人都是各说各话，从自己的处境来安慰对方。 其实啊，我多么希望对方能够设身处地，帮自己看看在自己这样的处境下应该是怎么样子的。 很遗憾，除非花钱💰，否则大多数人还是喜欢表达自己胜于倾听他人。                                                             ——题记 李诞🤹🏼‍♂️曾经在微博上说过这么一句话：“开心点，朋友们。人间不值得，不值得你们为它伤心难过。” 我想李诞应该看过这部剧，所以才创造出来“人间不值得”这一个词汇。毕竟看剧可以丰富我们的词汇量。 而我是半夜2点钟打开这部剧的，在很多书友书架上看过这部剧，我也知道编剧是一名九十岁依然从事精神咨询的医生。 说说我在书📖中主要的印象是什么？ 第二天看完后，里面那些鸡汤🐔感言忘的差不多了，唯有中村恒子奶奶的故事依然回荡在我的脑海里。 编剧跟我们大多数人一样，也是一位普通人，这一生也就将这份职业坚守了70多年。 在编剧16岁那年，她面临着求学之路的选择。 在那个战火纷飞☄️的年代，恒子的父母给她灌输要么嫁人要么当老师的选择。 她遇到一个契机，她那个开诊所的叔叔说，如果谁愿意学医就出资帮助她。在当时父母帮不上忙的情况下，而且学医对于恒子来说也不算有过多抵触。 就像我们高考完选择专业也是有一种稀里糊涂的感觉。当时的我们也看不清自己的前路，听说这个专业稳定多金也就选了，谁知道这竟然会影响到后面的人生命运走向🛣️呢。 所以叔叔算是她的第一位贵人。 平静的生活就这样过去了，像及了我们大多数人平凡的生活。等到恒子五年医专毕业找工作的时候，恒子也面临着养活自己的问题。 书中有写到这么一句话， 上学时打工的影院中卖冰激凌的大叔对我说：“我弟弟是开诊所的医生，我帮你介绍一下。” 想要立马找到一份专业匹配的工作还真是有点困难，恒子也理所当然地秉持着先就业再择业的理念，来到这位医生家里干起来了助理工作。 所以卖冰激凌的大叔算是恒子的第二位贵人。 而第三位贵人就是恒子的同学，两年后在偶然的一天，恒子在街上偶遇她的同学，她的同学告诉她有一份奈良县立医大精神科室需要招人，问她要不要去试一试。 这下好了，恒子终于有了一份正式的工作，有了好的工作以后，老公也随之认识了。老公是别的科室的。由此我们可以看出来，婚姻跟工作是一对双生子。 职业生涯道路上恒子遇到了她的恩师——金子教授。金子教授教会了恒子如何看待精神病医生这个职业，耳濡目染+言传身教之下，恒子也坚定了自己从业的信心。可以说，有那么一个职业生涯上的引路人对于恒子而言是一笔宝贵的财富。 当然同事也是恒子的贵人。恒子有什么仪器不会操作，也会让年轻的同事帮忙，因为恒子意识到一个人需要他人的协助才能把工作做好。 所以第四位贵人是金子教授。 这部剧的合著者弘美也是编剧的贵人，帮她讲述好这个故事。让编剧的人生得以被我们知道。 第五位贵人是奥田弘美。 但人生哪能处处如意，处处是贵人呢？当我们的女主人公遇到丈夫的时候，也一度以为对方是贵人，谁知道婚后爱喝酒🍺爱玩不顾家。我们的女主人公恒子只能是自己成为自己的贵人了。 对待丈夫，恒子也索性放任不管了。丈夫爱发脾气爱喝酒🍺是他的性格，自己只要管好自己行了。恒子奶奶践行“你连改变别人的想法都不要有”的原则，把心思放在工作上来。 话说回来， 如果不是恒子学业尚可，叔叔也就不会有机会赞助她。 如果不是恒子勤工俭学，也就不会认识电影院的叔叔，进而能得到一份医生助理的工作。 如果不是恒子

全书基本都是理论和例子，感觉看着很无聊，编剧用了整本剧就是想说明社交联系给人带来快乐，这不仅仅是思想上的，也是生物性的，由人脑的结构和机能所决定的。哈佛大学用了七十年追踪了一批人去研究幸福的真谛，后来发现幸福的第一要义就是家和万事兴。这也告诉我们，想要追求快乐，就要有一个完美的社交体系，有自己的圈子。完。

开始读的时候，觉得是天方夜谭，有些不可思议。编剧的伦理打破了我的常识认知。 视力要点:坚持三个月，养成用眼好习惯，养成良好的作息，不抽烟不喝酒，深呼吸，多运动，相信自己的眼睛有自愈能力……都是很平常的事情。 锻炼方法太简单了，有些感觉天方夜谭。不管视力能不能恢复，这些都对身体有好处，没坏处。 专家也曾说过，想要拥有好视力，拥有用眼好习惯是第一。

好喜欢七年后苏楠的造型，纯粹又成熟，成熟的是气质，纯粹的是经历磨难之后依旧不变的心。

苦难的童年，工农兵学商经历，毛思想武装头脑，狼文化浸润企业，IPD、ISC、HAYGROUP管理工具，超级研发能力，一流的团队，农村包围城市营销策略，人人分蛋糕的股权激励机制，是任正非和华为成功及辉煌的基因。“正焉、 是焉、 可焉， 则视之、 听之、 言之；邪焉、 非焉、 否焉， 则勿以止之”。中华有为！

只觉得狗血并不觉得真实，为了狗血而狗血，还很气人，弃了。。

所谓修行，其实就是“降伏自己的心”，书中也提供了很多适于我们修心的技巧。 看自己、看人生、看情绪 ①向内看自己。看自己，更多的是让自己换个角度来看世界。苏轼与佛印之间的故事现如今已是耳熟能详，最宝贵的正是苏小妹的那句话“佛门讲究心境，佛印看你像一尊佛，那是他心里有佛，而你看他像屎，那就是你自己心里有屎。”这句话说的其实就是这个道理，我们所看见的世界，无非是自己内心的呈像。而改变世界，只要从改变自己的内心开始。 ②向外看人生。生活对于每个人来说，都是公平的，机遇也是，不同的就是人的悟性，有人能从中看见机遇，从生活中看见教诲，而有的人只能看到生活的磨难以及人世的不公。其实人生就是一个课题，我们在攻克的同时，也是在修炼自己的内功，这也正是The Lonely Woman这部剧名字的含义所在。 ③做情绪的主人。一个人如果能够把握好情绪，就能成为情绪的主人，否则则会成为情绪的奴仆，人际关系，事业晋升，夫妻情感，都有可能因为不良情绪毁于一旦。所以说真正的修行，也是修心，不以物喜，不以己悲，才能保持理智的头脑。“一切情绪都是头脑编的故事。”而我们要做的，就是戳穿它的假象。 摘录： 活着是珍贵的，大多数人只是存在，仅此而已。 当拥有敢于失去一切的勇气，内心便开始滋生力量。 人生是剧场，四十之前属于上半场，四十之后属于下半场。事情原本都不难，年轻时总想着走捷径。现在发现，曾经以为的捷径都成了弯道，真正的捷径，是不要走捷径。 愤怒，意味着别人阻碍了你的欲望。出现的每个愤怒，都对应着内心的某个欲望。愤怒就是欲望的影子。佛陀说，每个人都具有如来智慧，只因妄想执着太多，才变得没有智慧。 如何降伏自心？在佛法中，有六种方法：布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。 智慧是每个人本自具足的。如果一个人智慧增长了，那一定是他的欲望和执着更少了，从而智慧展现得更多了，这也是修行进步的体现。 所有痛苦背后，都隐藏着你内心的执着。当你痛苦时，你可以向内看，发现自己在执着什么。 所有的欲望和情绪，都是“自我”的表演。能看见“自我”的表演，就是认识自己。 念身不求无病 处世不求无难 究心不求无碍 立行不求无磨 谋事不求易成 交情不求易我 于人不求顺适 施德不求望报 见利不求沾分 被抑不求申明

我追剧会划线和写注释，并过一小段时间再回来复看，并写一个总结。由于这是三本剧，很厚我就摘几个点。       第一件事，其实还是想明白自己怎么生活，这段旅程终点和起点基本是确定的。认清健康、财务、关系、感情、人生意义。找到自己的梦想，目标，价值观，策略。        第二件事，底层逻辑要多学习多体会，书中说的二八原则，要从舒适区出来，强烈兴趣加天赋就是心流，成果是成绩除以时间等。这些都是职业要求的底层逻辑的变相说法，对吧！         第三件事，破产是一时的，贫穷是一种状态。这个很普遍吧！没有不亏钱的富人，却又很多从未亏钱的穷人。其实就是管理钱的经验方法也要慢慢积累，从小白成为专家。我意识到的就是两个方向，不论你做什么，都要成为专家。无论你有多少钱，也要成为管理钱的专家，没有别的路可以走。

虎头蛇尾，结局的很多细节经不起推敲。上册五星，下册勉强四星。

虽然没有翔实的数据，但是对于敏感的我来说，它是一本可以很大改善我人生的书。它很棒。

正所谓酒香不怕巷子深 人最大的投资就是提升自己

是否太轻浮简慢呢？如果只打五星或说声好看的话。非洲国民大会、曼德拉、温尼这些名字上世纪九十年代在我晚餐时间反复在新闻中听到。他是一个活着的自由战士，也像一个真人连续剧让人关心：他的解放事业和婚姻的结果很有戏剧性。 一个人要走过多长的路，才知道前行的正确方向？这漫漫自由之路。 温尼和一个男人结婚，这个男人很快被捕入监成了神，近三十年后这个神回到了家里，怎样才能回到人？ 多少无奈都像曼德拉在罗本岛监狱菜园里的那棵西红柿一样，被他深深的挖了一个洞掩埋起来。 而他晦暗的监狱岁月造就的光辉，无论政敌、婚变、死亡也无法掩盖！ 伟大的自由战士曼德拉，向您致敬！

这部剧反映了留学生的一些现状。写成长，写救赎。写贪婪，写救赎。写人生。

有点醒。但我中毒太深，走不出来了。毒素已深浸血液骨髓，任由抽筋剥皮也无法恢复正常。我依旧感谢您给了我最真实最深沉的爱，即便它是一把双刃剑。不得不承认，我俩真是绝配。社会是向前发展的，我们这样的人理应被淘汰。我能做的就是不留后代，尽量不去伤害周围的人，余生只求寻找内心的平和与宁静。

就有点难受，这服化道不拿认真点吗？剧情剪辑的也乱七八糟

卧槽尼玛的！！亏劳资以前还喜欢欧阳娜娜！！！！早生贵子吧去你吗的！！！！！

这本剧集早在四年前已经看过了，记得当时是熬了几个通宵把它看完的，看的当时也是用了不少的纸巾，再看也是鼻子眼泪流不停啊！

编剧能够基于孩子自身天分、兴趣对孩子成长进行合理规划，也深刻理解当下中国女性在养育、教育、自身成长领域的纠结和困境，是妈妈哲学的缔造者、实践者、推动者。

本来只以为是一位母亲写给孩子的信，但是实际上是一位女人写给千千万万个女人的信。

六集追完 我的评价是非常好看 有小瑕疵但不严重 惨兮兮的小凤凰被欺负实在是太可怜了 最喜欢这个剧情 魏枝被一群人误会欺负 男主出来主持公道 不偏袒任何一个人

正念冥想+自我催眠的一种方法结合辅之以整个人物经历写成的书。 书中强调了正念和肯定的心里状态对人的生活会起到非常奇妙的作用。在外界环境压力不断加大，创新瓶颈卡住的现在社会，我们从外部的理性努力逐渐开始了对内的勇敢探索。世界是物质的还是精神的越来越受到广泛的关注。在这方面，路易斯成功通过自己总结的这一套方法，关注内心，营造正念乐观积极来让自己的生活发生根本的变化，问题不自觉的就迎刃而解。 《The Lonely Woman》中第二十一章中那个充满智慧的狐狸说过：It is only with the heart that one can see rightly; what is essential is invisible to the eye.只有用心灵,一个人才能看得很清楚.真正的东西不是用眼睛可以看得到的.这种感性的像小孩子一样对待世界对待生活的态度让编剧获得了幸福。 有一点编剧没有强调，但这是前提条件。正念冥想不能忽视知识、努力、压力和坚韧的性格，如果脱离了这一切，这就真成了唯心主义的“刀枪不入，立地成佛”了。 我们长期的想法和感受可能会被某一个陌生人一语道破。希望那个期待的“某人”在这部剧里。 我们在人生影片的期间而来，也不会等放完才走。人生的电影院是永久播放下去的，对我们所有人来说都是如此。我们进来，我们出去。没有正确的时间，没有错误的时间，只有我们的时间——我们本身出生、去世的时间。