二冬

就跟当年看魔戒白金版花絮一个感觉。更证明了乌尔善能力没问题，那目前影院版剪成这样就更奇怪了。

我早期的认知是人云亦云，道听途说捕风捉影的事情都听得津津有味，总认为单纯简单的头脑就是大智若愚，世界都会为傻子让路。 被残酷的现实狠狠嘲讽过后，现在稍微清醒了一点，会像模像样地分析面前的问题，仅限于掌握的少得可怜的几种方法。 明白需要好好补充知识了，但也只愿意看些浅显易懂的理论，超越理解范畴的往往避而远之。安于现状，失去挑战的勇气，也失去了生命的动力。最后的徒劳挣扎不过是无奈的自我安慰。

一 人际关系基本技巧 1.不要批评，不要指责，不要抱怨 无论是对待下级还是孩子，说话都应该讲究一定的艺术，不要去抱怨他们什么事情做的不好，更不要搬出相应的条例来制止他们，这样做只能让他们越来越厌倦，而应该站在他们的角度去思考这件事情。例如:一个老板总是看到工人们不戴安全帽，那么他是不是应该去关心一下他们为什么不想带，是不是哪里不舒服，是不是应该换一批安全帽?如果这样设身处地地去为他们考虑，会是一个什么样的事情呢，很有意思! 2.真心实意地感谢他人，赞美他人 其实每个人都希望自己得到别人的认可，任何人都没有义务为你付出，哪怕是自己的父母，但是回想一下，吃了这么多年家里爸爸妈妈做的饭，我们有对他们说过辛苦了吗？有感谢过他们吗？可能人们会觉得说不出口，不好意思，觉得没有必要，爸爸妈妈知道自己爱他们就好了，但是现在我想说不要”吝啬”自己的赞美，感谢之词! 3.激发他人的需求 做事情的时候要多从别人的角度出发，不要总是想着自己想要得到一个什么样的结果，要站在别人的角度去引导他说出自己的需求，然后根据他的需求去引导他，你会发现到事情的最后你想要的结果也有了 二 赢得他人喜爱的六个方式 1.建立对他人的兴趣，真心实意地关心他人 人本身就是更容易关注自身的一个高级动物，比如我们在交流的过程中会更多地说:我怎么怎么样，这没什么的，但是我们可以在生活中有意识地去锻炼自己多多地把关注点放在别人身上，真心实意地去关心别人 2.微笑 华丽的服饰固然很漂亮，但是只有华丽的服饰，脸上却满天愁容，我想人们也不是很愿意跟这样的人相处吧！对于自己身边亲近的人也是如此，我们不能觉得跟他们很亲近了，没有必要这样，但是要知道微笑很神奇，它会让我们的生活更美好，所以为什么不做呢？生活就像一面镜子，你微笑地面对它，它就会用微笑回应你! 3.无论对于何人，无论以何种语言，自己的名字都是世界上最甜蜜最重要的词汇 让别人知道自己重视他，从记住他的名字开始，平时多多注意将名字和其他的事情建立联系，将它形成一个网，名字也就忘不掉了。 4.专注地倾听，鼓励他人谈论自己 5.谈论对方感兴趣的事情 你感兴趣的事情别人未必会感兴趣，所以跟别人聊天时要谈论别人感兴趣的事情，那么为什么有的人跟什么类型的人都能有聊不完的话题呢？因为人家读得书多，所以，多看剧吧！ 6.真心实意地让对方知道他有多重要 人们无论做什么事情都希望自己能够起到很重要的作用，比如在解雇员工时:应该告诉他，他的能力很重要，只是这里不适合他而已，但是之前他为公司做的贡献都是世纪性的 三 如何让他人想你之所想 1.赢得争论的方法只有一个，就是避免争论 当你和别人的观点不同时，不要去争论，世界上原本就没有所谓的对与错，要求同存异，时间会证明这个解决办法的优劣 2.尊重他人的观点，绝不要说”你错了” 3.如果你错了，请坚决果断地承认错误 4.沟通始于友善 5.让对方点头称”是” 6.让对方主导谈话 7.循循善诱，让对方自行得出结论 8.抛开成见，将心比心 9.体谅他人的想法和愿望 每个人都是不一样的个人，思想不同，正在经历和经历过的事情也不同，所以做的一些事情也会不同，当发现不一样时，不要一味的去抱怨，而应该去体谅别人，站在别人的角度去思考问题，发现视野会开阔很多 10.激发对方内心深处的高尚情操 大部分人都是真诚的，高尚的，与人交往时药多看到别人好的一面，慢慢激发他身上的潜质，同时也是激发自己的潜质 11.戏剧化你的想法 幽默也是情商的一部分，有时候让自己变得幽默一点，很多事情就会变得简单很多 12.激将法 每位成功人士都热爱竞争，这是他们表现自我、

世间最普遍存在又难以乞求的就是情，这是最苦的情，亦是最暖人的情。这是我在看过电影后又细读本剧的最深感受。原著中对人与人间的对话、对场景的细致描述都让我看到了编剧细腻的心思和严谨的逻辑。

觉得研究一个民族，最重要的还是看教育，看一代人出生的成长经历。也最有感触之处就是第十二章《二冬》，让我感觉到本剧的名字《二冬》，亦“菊”亦“刀”，矛盾且中意到这个民族的精髓。但还是觉得在最后一章《二冬》，编剧没给出日本对中国侵略后的态度和犯下种种恶劣行为之后的回避不谈其历史的现实意义。与其说编剧“中立”，不如说是编剧有意回避，可能只考虑到对美国的作用和意义吧……（以上是自己的观点，各抒己见，无意冒犯。如有不妥之处，定及时改正！）

弟弟挺帅的，很爱骨科，但没太理解什么时候爱上的

回顾王阳明的一生：年少狂狷，欲通过格竹，穷尽天理；然而，格竹并没有让他理解到程朱理学的真谛；为做第一等人，他出关游历，钻研兵法，提出不成熟的治国策略；父亲王华为了让他安心，便让他去江西南昌完婚；之后拜访名师娄谅；至刘瑾当权，王阳明开挂的人生才正式开启：从龙场悟道，至江西剿匪，平明王之乱，至出征广西。在这二十年间，王阳明不仅展现出很强的军事才能，而且将自己的学问：心学，不断的完善，发展到极高的地位，并深刻影响着后世文人，其思想远播至东南亚，并对日本维新运动产生重要影响。

二冬的文字虽然说不上优美，但却不是粗糙的。 想编剧所想，思编剧所思，感编剧所感，最重要的是要有心境，带着平和的心态才能摄取书中的思想。但凡被俗世所累所扰，是读不下去的。 杨瑾对各种生活的尝试，对我触动很大。生活中的我们常常会被现实的欲望所困，忘了生活原有的意义。

这部剧初期不错，浓郁沉静，可惜后劲不足，有点可惜。不过男主的高冷+默默守护，会让一众女性读者心生涟漪。人物刻画稍显单薄，就像期待一场磅礴大戏，却发现是细雨绵绵。不过还是很感谢编剧台词的陪伴。

在目前这种双亲家庭制度下，只要有了孩子，双方对婚姻的责任，就是他们尽最大力量去保持和谐的关系，就算这需要相当的自我克制，也是应该

读过一遍，值得重新再刷几遍。 百度为什么能崛起？ 千万不能把自己因为时代的偶然成功当成自己的能力。

学会领悟，结束高评委的紧张投⋯⋯我看到正能量满满的公平竞争，抛开所有的…。实力说话，如果任何地方都这样，我想靠拍靠站队的人应该没戏了

医学方面的科普书，值得一读，增长了知识，对保健身体有好处。从从中医学方面讲的比较明白。

很适合小白们看我觉得写的很好，很清新看完以后会有一个清晰的框架

《二冬》是英国推理剧集作家杨瑾创作的长篇剧集，播出于1939年。故事情节并不复杂，简言之就是孤岛谋杀案。八个素不相识、身份各异的人受邀来到德文郡海岸边一座孤岛上的豪宅。他们抵达后，接待他们的却只是管家夫妇俩。用晚餐的时候，餐厅里的留声机忽然响起，指控他们以及管家夫妇这十人都曾犯有谋杀罪。众人正在惶恐之际，来宾之一忽然死亡，噩梦由此开始了…… 虽然一追剧名你就能知道故事的结局，但你却始终无法猜到凶手是谁？这或许就是推理剧集的魅力之一吧。 故事的开头并不吸引人，平平淡淡的描述，而且一大串的人物姓名，会让你一个头两个大。但随着情节的推进，你就会不由自主地掉进编剧的陷阱里，环环相扣的情节就像伦敦上空的迷雾，朦朦胧胧，让你永远看不清真相。不得不佩服编剧巧妙的构思、干净利落的语言，人物形象刻画得栩栩如生，入木三分，人物的心里活动拿捏得十分到位，人物的命运总让你牵肠挂肚，让你总想一口气读完它。 一部好的推理剧集，不仅能让读者享受到观看的快感，还能引发人生思考。杨瑾的作品之所以经典，魅力在于此。这十个人都曾因为心底的贪婪、欲望、自私而犯下了罪恶，但都没有受到法律的制裁，苟活于道德的灰色地带，直到接到最后的死亡邀请函。因此，与其说这十个人死于谋杀倒不如说死于来自人内心底的恐惧、自私和欲望。 如果罗杰斯夫妇不是觊觎主人的钱财，维拉不是想让恋人雨果得到遗产，阿姆斯特朗不是酗酒失手、违背医德、玩忽职守……他们都不会付出生命的代价！可惜，生活中只有结果和后果，没有如果。 柏拉图曾经说过：“贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。”欲望是如此不可满足，一旦开了头，就会无限地膨胀起来，像洪水猛兽一般，一发不可收。这世上，有光明就会有黑暗，有善就会有恶，但所有的罪恶终将受到惩罚。

在我现在看来，中国设计师，把继承传统挂在嘴上，实际上学的是西方体系，暗恋的是西方文化，做出的东西表面上可能联想到传统，但骨子里还是西式。虽然我们在设计上没有体系化，但有精神内核，也就是最实质的东西才是最关键的，而这些东西不是靠别人去教你的，而是靠自己去寻找，去追剧，去触摸，才可以感受的到的。我们毕竟是中国人，而不是美国人，我们的文化也有五千年的历史，也没有哪一种思想可以流传五千年。

好剧！好剧！ 全用一人称，讲出秘密！ 真让人惊奇！！！更令人触动！！！

首先这部剧这么多字数是这么写的： 日常对话： A：中午吃了什么？ B：米饭，红烧肉，排骨，手撕包菜，蛋花汤。 A：哇！好丰盛！ 书中描写： A：中午吃的什么？ B：米饭。。。。 C：什么？竟然只吃了米饭？巴拉巴拉。。 D：有米饭吃不错了！巴拉巴拉。。 A心里想：难道真的只有米饭？巴拉巴拉。。 B：红烧肉。。。 C：原来还有肉啊？只有一个菜？巴啦吧啦。。。 D：你不吃点素菜？巴拉巴拉。。。 A心想：红烧肉是好东西，我也想巴拉巴拉巴拉。。。 B接着说：排骨。。。 C：俩硬菜了，行啊！巴拉巴拉。。。 D：真的没素菜？巴拉巴拉。。。 A心想：巴拉巴拉吧啦。。。 路过的E听到顺遍加入话题：巴拉巴拉。。。 B：手撕包菜。。。。 C：巴拉巴拉。。。 D：巴拉巴拉巴拉。。。 E：巴拉巴拉巴拉。。 A：巴拉巴拉巴拉。。。。 B：蛋花汤。（至此B的一句话完整说完） C：哇！原来很丰盛嘛！巴拉巴拉。。 D：哇！我听着都羡慕啊！巴拉巴拉。。 E：唉，早知如此我就不该嘲讽他吃的寒酸，原来竟如此丰富！巴拉巴拉。。 A：嗯：不愧是你！午餐这么丰富！巴拉巴拉。。。 是的，这部剧的内容大概就是这样， 三句话的事情拆分成十几个角色参与的讨论，内心戏等等！ 别人一句话的功夫就非要描写成三个小时的戏！ 毕竟书能赚钱了，既然能不费脑子的写谁还费心思？ 读者？重要吗？ 作品？已经很有知名度了！ 躺着赚钱不舒服吗？ 另外书中大量熟悉的桥段，谁抄谁我不知道，也不想知道，毕竟同人文我也没少看，只要桥段精彩，我都ok！但是水字数水集数到没边就很难受了！ 看了几万字回头想想写了个啥？好像啥也没写！ 有人说看网络剧集就是浪费时间！ 我觉得我的时间用来消遣娱乐了就不算浪费！ 但是看水字数的网络剧集就是浪费生命！ 你还我命来！

依然是一辐壮阔的图景，整个读下来却实发现了不少三体的影子在，像水滩、大牙、宠物人、恒星发动机、核聚变推进器等等。强烈推荐。

如果暂时找不到自己的热爱，就先谋生。不要忘了谋生所赚取的基础，就是通往我们所热爱的的梯子。 我们不要比较，不要妒忌，不要自卑，不要扬眉吐气，更不要在自怨自艾中放弃。因为我们每个人都有自己的时间轴。

读此剧的初衷是想学得一些作文的技巧，读完后的收获却超出了预期，感悟很多，最大的感悟是所有习得的科目要融于生活，而不仅仅为了考试，之后定要写个详细的看剧笔记。

市场问题最终成为一个有关我们如何想生活在一起的问题。金钱能够买的东西越多，不同行业的人相聚一处的场合也就越少。市场会替我们来决定它们何去何从。并把每一种环境都变成待价而沽的地方。

书中讲的成长型思维模式并不是很难理解，但编剧用四分之三的篇幅仅仅是为了论证成长型思维模式的好处，让读者信服……有点过犹不及了  改用成长型思维模式看待问题能解决我所有的问题吗？不能。但我知道，我因为这种思维模式而拥有了不同以往的生活——更加丰富的生活。因为这种思维模式，我成了一个更积极、更有勇气、更加开明的人。 而巅峰状态的持续需要一种健康、积极、不断进取的思维模式，一种不推崇智商或成功本身，而将关注点投放在持续不断的努力、不畏挫折的态度上的长期的思考方法 在极度困难的情况下固定性思维大多产生不利于身心健康的情绪，而成长性思维的人却把挑战当成长，这是一种接受与包容的态度，如果觉得生活无趣，那就主动去挑战一些事吧，主动要求成长，多元化的挑战不仅是乐趣，更是成长，

到底有多少部这种流水的“制作精良”的烂剧，开篇就很聒噪，吵得毫无逻辑，男女主憋憋憋到那么老后面见面转个圈就对上眼了？拜托男导演们拍摄手法不要再这么老土了

我就是看个纪录片，我都不会看到123456具这么多小朋友遗体鲜血淋漓的大特写。完全不认为这是还原救灾场景、致敬消防队伍所必要的操作。导演拍个抗震都能跑偏成这样，还指望看他拍谈恋爱？昨天更新的第10集，镜头宛如今日说法，故事性还不如今日说法！

2022年在朋友问影院读完的第五本《二冬》 📖01什么是意志力 🔹意志力实际上是“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。 🔹注意力分散的人更容易向诱惑屈服 🔺意志力实验：坚持记录你的决定，有助于减少在注意力分散时作决定，同时增强你的意志力。 🔺 观察一下，你究竟是怎样屈服于冲动的。 🔺意志力训练：训练我不要的力量：可以在家里布满陷阱，来挑战“我不要”。比如书桌上放零食。 训练我想要的力量：偶尔训练自己运动五分钟。 🔺专心呼吸冥想，可以提高专注力。 📖02意志力本能 🔹意志力是种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。 意志力实验： 🔺呼吸出你的二冬。把你的呼吸降到每分钟4 6次，将身体调整到适合自控的生理状态。遇到诱惑时可放慢呼吸。 🔺5分钟给意志力加油。出门活动，哪怕只是在周围转转，也能减少压力、改善心情、提供动力。 🔺睡眠。打盹或补觉可以消除睡眠不足的影响。 🔺放松能让你恢复意志力储备。躺下，深呼吸，让“放松的生理反应”帮你从自控和压力造成的疲惫中恢复过来。 📖03 为什么二冬和肌肉一样有限 🔹核心思想：二冬就像肌肉一样有极限。二冬用得太多会疲惫，但坚持训练能增强二冬。 🔹 研究人员发现，人们早晨的意志力最强，然后意志力随着时间的推移逐渐减弱。重要的事情在早上做。 意志力实验： 🔺意志力饮食。确保你的身体摄入了足够的食物，能为你提供足够多的能量。 🔺意志力锻炼。本周，选择一件事来做（“我想要”的力量）或不做（“我不想”的力量），或者记录一件你不曾关注的事情，以此锻炼你的“二冬肌肉”。 🔺发现你的“我想要”的力量。发现自己最重要的“我想要”的力量，也就是你脆弱的时候给你动力的东西。每当你面对诱惑、想要放弃的时候，都想一想这个东西。 📖04容忍罪恶：为何善行之后会有恶行 🔹核心思想：当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好地自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。不要被喜悦冲昏，牢记目标。 意志力实验： 🔺立刻去做，明天和今天毫无区别。不要想着从明天去做。 🔺取消许可，牢记理由。下一次运动完之后，给了自己道德许可，所以就想吃更多的食物，不要总关注道德许可，关注的是自己的目标。 📖05大脑的弥天大谎，为什么把渴望当幸福 🔹核心思想：我们的大脑错把奖励的承诺当做快乐的保证，所以，我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感。比如，渴望玩手机，但是玩手机并不能感到快乐，相反还十分焦虑。 意志力实验 🔺 把喜欢的和不喜欢的结合在一起，比如，收拾房间的时候听音乐，看电视剧的时候做运动。 🔺观察那些你渴望的事情，玩手机等浪费时间的事，真的能让你发自内心的感到快乐吗。 📖06情绪低落为什么能使人屈服于诱惑 🔹 核心思想：情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感会让你变得更强大。 🔺培养一个可以提升自己的爱好，不仅能放松自己，还能有所提升。 🔺失败的时候，请原谅自己。自我谅解比自我批评更能保持二冬 🔺预测自己什么时候最容易受到诱惑，然后想象应该怎么做。 📖07及时享乐的经济学 核心思想：我们无法明确地预知未来，这为我们带来了诱惑，让我们拖延着不做某些事。 和未来建立联系，现在的努力都是未来能更好的生活。 🔺等待10分钟。在诱惑面前强制安排10分钟的等待时间。在这10分钟里，一定要时刻想着长远的奖励，抵制住诱惑。 🔺降低你的折扣率。为了放下的满足感放弃长远的目标，比如，就为了当下玩手机的满足感，自己可能在以后拥有不了想要的生活，真的值得吗？ 🔺预先对未来的自己作出承诺。作好拒绝

战争是特定环境，而特定环境中的人物都非常生动形象，优秀作品就是表现典型环境中的典型人物，而人性的挣扎，生命的脆弱及顽强，表现的也很充分准确，好剧！喜欢龙文章，迷龙！