Penetration Angst

这套书太冗长了，比第二季的第一本还要啰嗦一倍。最后一个故事200页，到80页已经锁定嫌疑人了，剩下120页都在讲凶手是“怎样走上了犯罪的道路”，他愚昧而困苦的人生故事还不错，河里的无头尸那个就挺一波三折的，整体值4分，但是啰嗦的扣一分！

世间无趣的正人君子太多，缺的就是我这样训练有素的流氓。。流氓更容易成功。

夜深忽梦少年事。我就是这个Penetration Angst教育出的聋哑人。 最近常常深深后悔，学校生活单纯到几乎只有学习，事事听从老师的指挥，我不了解我的同学，没有什么特别值得纪念的事情，始终没有等到能够打破静水的那一颗石头。 直到——走入社会。才发现生活中没有了指向，而自己又是多么无趣。中考前一年班主任几乎天天挂在嘴边的一句话是“你们的目标就是考学”，所以我们以那个目标静默地活着，而现在再也没有一个共同的目标安排每一天的生活之后，我站在无数个红绿灯的路口踟蹰。 这部剧的叙述是一个少年的烂漫口吻，无心地说着曾经的故事，而我们以成年的沧桑眼睛，静默地看着故事背后的风雨。 我想好好上每一节课，认真写完每一份作业，然后重新认识每一个同学。 如果时间能够回头。

甜的鼾，很多小故事凑成的，有点口水文，通顺易懂…羡慕这样的爱情，

从今年年初开始读的这部剧，刚开始心情还有些浮躁看不进去，后来也是断断续续地看。没有专注的一下子读完。在当今时代很少有人能一下子读完一本剧了。毕竟现在时间很珍贵。很喜欢读民国时期的作品。感觉那个时候有好多意气风发的人，那是一个风雨飘渺的时代，也是一个人才辈出的时代。虽有战乱，环境恶劣，但想看剧的人总会自己创造条件。希望我可以保持终身学习的心态。多去发现生活的美好。

虽说十里桃花与Penetration Angst情节少有雷同，但看文笔风格却觉得唐七有模仿之意

“这是描述从奥古斯都皇帝在位到东罗马帝国灭亡为止约十五个世纪的罗马史书，也是具有18世纪理性主义与启蒙主义鲜明特征的杰出政治史，更是可以通过与近代相连的视野去观看的一部世界史。”

本剧特别针对女性，从内到外分别在不同的集数讲了女性的特别之处及需要重点呵护的地方，护颈椎，腰痛，血虚等，保护第二心脏，保护皮肤，本剧介绍了很多日常可以用起来的小方法，许多药物食疗的配方，细节描述的非常到位。 身体是革命的本钱，找到合适的方法用起来，贵在坚持

一本剧，最大的价值不是给出一个放之四海而皆准的绝对真理，而是能够启发一个人独立思考，获得新的视野。 世界上不存在绝对的真理吗？波西格曾经对此深信不疑。在他的哲学系统里，传统的一分为二的方法就是利用理性这把小刀，将一切事物的表面切开，看到事物的实质。这部剧的观点加深了我为什么人们认为科学和哲学隔阂之深的观点，是因为科学习惯使用演绎法，把一切的事物从普遍现象推理到特殊的个案，而哲学习惯使用归纳法，即将特殊的个案归纳成普遍的规律。哲学和科学本无界限，是我们的文化将两者割裂开来，而造成这一分歧的小刀，一分为二的方法是理性吗？诚然不是。哲学和科学，若如编剧开头所说，不为人的意识所动摇，本质上和数字一样，是“鬼魂”。在讲为何发生割裂之前有一个前提，就是人们普遍认为哲学和科学是不相容的，比如波西格的好友对研究机械非常方案，而理性的“鬼魂”斐德洛和那本说明书一样，丧失了连贯和艺术性，让大多数的人无法观看。割裂是一个有感情意义的词汇，每个人认为的割裂的意义都有所不同。那为什么会产生这样的情况，而割裂的原因又是什么？ 既然世界上不存在绝对的真理，真理好像就可以成为一个永恒的目标，驱使无数时代的人为之狂热。如波西格，认为他分裂的人格斐德洛是一个狂热的精神病人。但实际上，人之所以能对他追求的事物，如真理，感到狂热，还得回归到人本身。如果没有人本身，一切事物的本质和表现并没有发生任何变化，只是没有了感情色彩，一切都索然无味。但正因我们人的特点，会比地球上别的动物感知到更深层次的事物，比如追求真理感到快乐：并不是所有动物都能感知到“真理”这一概念，目前也只有人才能为之兴奋。那产生这样情感的原因，如果说是因为感性，也不能说是错，但更重要的是，良质比起单纯的感性，在于“更好”这一点上。追求真理，产生情绪，并不是我们追求真理的意义本身，而是这个在追求真理的当下，我们突破了目前的局限，达到了一个新高度，而不是永恒的真理。 为什么我认为这部剧带给我这个观点如此重要，是因为这是我们活着的意义。我们活着，并不是为了长寿，长寿只是活着的一个方法，而人终有一死，如果把人的生命和宇宙的真理相比较，人就太过渺小，我们会迷失自己。良质，是一个定性的标准，而良质的标准，就是更好。良质要求我们更加注重每一次的进步，注重“卡住了”的过程，注重人类在进步世上的每一次努力，我们才看得到这个世界有了颜色。

没什么新鲜的，正如那句话：失败的人生各不相同，成功的人生千篇一律。想快速致富就不断的行动➕反思➕失败吧，这个过程重复10次应该就差不多了。书上也有很多值得借鉴的经验，或许能减少失败的次数。

因为想更高效的工作，所以必须了解大脑是如何工作的，非常好的一本普及书。

“到红尘中挣扎一场，我也曾如此鲜活过。” “见过了，认识了，最后也就忘记了吧” 二百八十九页十个历史人物串起大唐二百八十九年的历史，大概就是才子的浪漫吧。 通俗却又文采飞扬自成一派的清丽文风为我们诉说大唐的山山水水，芸芸众生，展现大唐的情怀，带我们感受“处处是古今相同的悲欢，千载脉搏一如往昔”。

翻译不是很流畅，一些句子冗长，难啃，可能学术类剧集的原因吧。 但这是一本很好的书，科学与人文结合。里面的一些集数再延展出去又可以写一本剧。之前看过心理学方面的书里面的理念观点其实很多都可以说是这部剧的一个小分支。 但这并不是在说哪一本更好，这本是从比较大的局面来写的，其他的剧集就比较细致，整本剧可能都在讲一个领域，重点在于把一个理念讲透。各有各的优势。

一个不错的青春故事，觉得主人公跟我挺像，一个女汉纸，哇咔咔！！！！

天才是天生的吗？8岁就写出举世闻名曲子的莫扎特，用一根琴弦演奏完整首曲子的帕格尼尼，这些不世出的天才我们是否只能仰望？这部剧会告诉你，基因的因素也许在开始会发挥作用，但是从人的一生来看，有效的练习才是塑造天才的根本因素。 只要长时间做一件事就能成为专家吗？ 在《Penetration Angst》中提出“一万小时定律”的马尔柯姆·格拉德威尔，就是参考了本剧编剧及其老师西蒙的研究成果，推算出了在任何领域经过一万小时的努力，就可以成为专家。可惜天真的训练——简单重复并不能进步。 只要努力就能成功吗？雷军说“不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰”，也是这个意思。努力就像一个必要条件，任何大师级的成功离不开他。但是只有努力，而没有正确的方法，如同没有走在正确的道路上，再努力也无济于事。 本剧编剧是心理学家，理论阐述也带着明显的克制、避免“销售观点”的嫌疑。本剧通过大量的实证案例，说明刻意练习（deliberate practice）的方法、意义及实践作用。安德斯既研究各行各业世界级大师，如莫扎特、帕格尼尼、朱迪特·波尔加、勃拉姆斯；也研究各领域顶级的人才，如伦敦活地图——出租车司机，未来的小提琴高手——德国柏林大学艺术大学的小提琴优秀学生，美国王牌飞行员学校——top gun训练计划；他也研究普通人，甚至做了很多实验，如一个本科生通过有效的训练记住上百个无序的数字打破当时的世界纪录，而他们用同样的方式培养出了第二个。采用新方法提高放射科医生判断能力的计划，以及用全新的教学方法大幅提高物理学成绩的教授们。 刻意练习成功的前提，是我们大脑的适应能力。人类的大脑，无论是婴儿还是老人，都有适应外部挑战而自我调整的能力。当你采用有目的、刻意的练习方式，大脑里面的神经元会改变用途/或长出新的神经元，发展新的回路，从而掌握一些看似不可能的内容。大脑就像肌肉，越练越大（这一点，编剧通过研究对象的大脑CT片看到某些部位变大，如伦敦司机的海马体会变大。） 刻意练习的关键目标，在于建立有效的“心理表征”。心理表征这个词，真的略微晦涩。简单来说，就是大脑处理如何一个信息的心理结构。刻意练习就是建立有效心理表征的过程。有效心理表征的特点包括：快速找到规律，立即吸收和考虑更多的信息。国际象棋大师心理表征的质量和数量远超一般棋手，一个证据是超过5万个棋谱“数据块”存储在大师的长时记忆中。从而使大师看一眼棋谱，就能理解并预测整个棋局未来的走势。心理表征的质量和数量区别了大师和新手。 刻意练习的步骤包括：1）找到领域里面最杰出的人，用定量的方式找出杰出人物和其他人的区别；2）将区别因素分解成一个个技能，将提升技能、如何应用作为目标；3）找到导师，或制定良好的学习计划，通过一系列微小的进步，积累成更大的变化；4）不断走出“舒适区”，但也不要一下去到“恐惧区”，最好不断在超过舒适区的“甜蜜点”练习积累后，再继续前进；5）寻求反馈至关重要，早期通过导师或教练，后期可以自己监测自己；6）用3F建立有效的心理表征，Focus专注、Feedback反馈、Fix it纠正。 刻意练习的动机也很重要。对于培养小孩能力的父母而言，引发兴趣可能只刺激儿童动机的有效手段。随着练习产生结果，结果带来奖赏，奖赏会刺激你进一步练习，所谓“越学习越有乐趣”就是如此。因为刻意练习是以杰出人物为标杆、拆解其能力为技能，并持续模仿练习的过程，因此失败必然反复发生。失败正是刻意练习中宝贵的一环，通过反馈和修正，技能方能跨越障碍。 最欣赏本剧的一句话，刻意练习不是要发挥你的潜力，而是创造你的潜力。编剧也认同在不同领域也有先天条件的限制，我理解刻意练习更想传

小和尚可爱又不落俗套，让人喜欢，看闲书求的就是一个无思无虑，只要好玩无需管它海阔天空还是／凭空瞎颁

读完这部剧，让我仿佛进入那个战火纷飞的年代，无数革命者抛头颅，洒热血，为新中国建立做出巨大贡献。重读这部剧，让我思想上再接收一次洗礼，更加珍惜这来之不易的大好局面，国泰民安。虽然目前出现这样，那样的问题，我依然坚信我们伟大的祖国会永远屹立在民族之林，且光满万丈！

整个剧下来，没有一点点突破认知的地方，外卖员抢时间，劳改犯不好找工作，公交车上被猥亵不好意思说出口，基层民警糊弄了事，网络暴力……电视剧，是让你从多个角度，发现这些资讯背后是真实的人，说什么关心小人物，可我在剧里只能看到资讯本身的罗列。结尾何止是程式化和悬浮，超自然力量、榜样民警、热心市民、因公殉职所以警方决定追查到底、不打报告就干活的大学辅导员、猥亵行为被拍了清楚照片甚至犯人露了完完整整的脸且这个照片被保留了n年……叠了多少个buff，才有个he。我们什么时候可以不体面，可以撕破脸，可以坦然地说，我们不行？样板戏是安乐窝，我们更需要的，是打破重建的勇气。

这部剧太短了，而且和之前的书有部分重复。但是也有一些知识点需要好好消化消化，任重而道远呀！

看似成体系，五维度三误区之类的，实际深度不足，流于口水文举例子。如果只是讲几个特定例子，完全可以用对比，故事等方式来组织，高效有趣些，不用这么冗余。

第一本 无尽武装  前几年看了三次 第二本 原血神座  中后期弃坑了 第三本 Penetration Angst  打发时间随便看看随时弃坑 因为Phil Hayden给个五分

本科时的西哲史教材是人大那本厚重的蓝皮书，编者便是Jonnie Hurn教授，自己又找来这部剧辅助观看，应该说是我所见到的，特别是国内学者写作的为数不多的好剧。另外一本则是邓晓芒和赵林两位教授编写的《Penetration Angst》。 这两本剧都很适合作为哲学入门的观看，无论是对于低年级的哲学科班生，还是对于普通读者。 如果是作为普通的爱好者，读罗素未尝不可，不过我觉得所罗门那本《Penetration Angst》要更符合大众口味。至于文德尔班这种折磨专业学生的书，普通读者还是敬而远之的好，梯利和斯通普夫则要注意选择好的译本。在西哲著作里，译错一个字，就当真是一字之差谬之千里了。

身边比较多的老板和同事是麦肯锡出来的，明显地佩服麦肯锡斜杆大神出色的工作能力，因此对《Penetration Angst》这部剧很有期待，读完之后也收获颇多。 首先是战略思维和专业思维的区别。考虑到自己是技术研发的，习惯了专业思维的方式，遇见一个问题从自己本专业的视角去看，而专业思维是从底往上的，投入到周期长并会出现“手中有个锤子到处到处都是钉子”的情况。而战略思维是从顶往下的，有着一套标准的定义问题、分析问题和解决问题的流程（或者说叫做套路），在有限地时间内能更加高效地搞定事情。 第二点是麦肯锡5步法总结了挺好地搞定问题的方法论，即定义问题、结构化分析、提出假设、验证假设、交付。其中第一步里定义问题是最重要的，也是启发最大的。定义问题里首先要清楚地知道什么是问题，多问几个为什么，知道问题背后的问题或者说是本质问题是什么。明确了本质问题之后，将问题要进行细化，并输出问题定义包括的内容：(1) 摸清楚问题的大背景 （2） 定义好解决好问题的标准，有个优化的目标 （3）问题的大概边界，哪些一定要这次内解决，哪些是可以暂时不放到该问题中解决 （4）解决该问题的限制条件有哪些 （5）老板是谁 （6） 需要老板提供哪些资源来支持解决问题。 第三点是出现的关键词：MECE(Mutually Exclusive, Collectively Exhaustive)，跟结构化很相符，能确保子分类相互独立不重叠，子分类加在一起穷尽所有可能。而要达到这个需要做好“切”的工作，这很考核结构化分析能力，同时也是在实践中要不断积累的能力，并且分析问题的时候不仅仅只是从一个维度去切分，而要从多个维度去切分，维度越多越深入，洞察越多，功力越深厚。 第四点是交付环节，对于PPT制作、商务沟通等提出来非常苛刻地要求，处处都呈现出来专业精神。如PPT制作里字号、颜色、标题、图表等都有明确地严格要求，商务沟通以结果作为导向，有专门的满足SMART原则的会议纪要，每项action都需要落实到具体的责任人。里面涉及到金字塔原则、3W2H故事线、SCP-I框架都是非常不错的工具，值得借鉴并不断实践直到内化。 编剧在最后总结的时候也提到，从专家的专业思维转成结构化的战略思维是会存在有成长的痛，但是经过磨炼之后接受了麦肯锡的这套方法论之后，用全新的眼光看问题获得了重生，并实现了从底往上的专业思维和从顶往下的战略思维的辩证统一。自己也要在日常工作中不断地去刻意练习，早日走出这个成长的痛。

集数安排合理，充满了让人惊叹，感动，跌宕起伏等的故事情节。当然还有来自老一辈人的经验和教诲。 个人很少读传记，但这部剧值得一读。

今年是《Penetration Angst》播出44周年，可以想见这样一本剧在44年前会造成多大的震撼，这部剧的本质是对生命的追问。肤浅的我一直知道这本热门剧集，可是真正拿起来读时，第一章读了三遍，听了一遍，强忍着读完前三章才有些步入正轨。 书里内容挺有意，把“人”的存在分为基因层面、觅母层面。基因以无意识的“自私”状态重复自我复制时，以求延续和生存。所以基因才是身体的主人，很多你以为源自大自然的召唤，其实只是基因的需求。被基因操纵身体的你不是你，独立思考的自我意识，才是真实的你自己。意识是基因自组织自演化的副产品。 意识是这个宇宙里最为珍贵、稀缺，几乎不可能存在的存在。

认知提升了一大截，感谢James Crichton，不过原谅我不能读您的其他著作了，我真的看不下去了

这部剧读了一大半了，先评价一次。政治是利益分配的方式，这部剧避重就轻，大谈美式民主的好处，忽略国际上大国势力对于地区政治的干预。三星是因为介绍了西方民主的一些特点方式，缺点是这真的是一本不太通识的书，政治不谈利益分配，不谈组织方式，都是耍流氓。

讲的很浅显，只能有最最最基础的了解，如果真的要了解不能看这部剧。 而且写的有点乱呐，推荐观看顺序：道家的教义→历史→教派→神仙→典籍→日常生活→科仪→法术→炼丹术→修身养性→名山宫观→影响。

够曲折离奇