坏女孩Bad Girl

我觉得编剧的想法是好的，写作手法是好的，但是错就错在把吕不韦这个人物给写的有点黑化了，吕不韦是谁呀？他是一个功大于过的人，如果没有他坐镇秦国早就灭了，哪来的后面一统江山。

确定大部分做法都是自己知道的，但如何做到才是难点，但有一点很重要，那就是无论如何，都不能丧失信心。

无论是否同意本剧编剧的观点，假如可以尽可能地不带成见或偏见，就会发现属于自己的无穷“宝藏”。此外，有些评注者很有学养和见地，也值得一读。极力推荐！

当污浊成为常态，清白就变成了一种醉。世界上99.9999% “正常”的人真的正常吗？0.00001%“不正常”的人真的是“病”态吗？

编剧吃亏吃苦吃累，很幽默地描述了喀麦隆一个土著村子的一切。田园牧歌碎了一地鸡毛，但是依然值得微笑

真的爱不释手！书中对战争的描写太过真实，仿佛身临其境般。而涉猎的各个领域知识也异常严谨，读完一本剧不敢说学到很多，但收获确实无穷。思维逻辑也近乎完美……

我没有坚持读完，也许是在读读的时候习惯看见解或注解，不多不少有影响自己的心态。高中时期，格外喜欢林黛玉的多愁善感和才情横溢，现在只更多了一些佩服和喜爱。因为她活得有自己的性情。她对花尚有珍爱，保其纯净；更何况是对人也并非从前认为的“小家子气”。她对宝钗和薛姨妈的真诚以待，对丫环（忘了名字）的倾心指导，对妙玉的认真求教等都可以提现黛玉既是入世的，又是可以亲近的。宝玉待女子们的处处留心和爱惜，让人觉得他有纯洁的灵魂，在偌大的封建家庭里，他是特别的。八十一回谈到“谁赢了便好运，输了便运气不好”这里，便有些觉得不是他向来的口吻，所以我跳过了许多集数，直奔了结局。宝钗在各处出现时，既能看到她的足智多谋，做事有大局观，又可以感受她在当时封建社会下培养出来的典型的优秀的“未来当家” 的影子。她在做人方面亦有自己的脾气与偏好。能够做好长辈眼中的“好孩子”，又能不改变自己的“小脾气”。里面各位丫环也都是多姿多彩的，她们即便是“配角”，也都是有个性，是饱满的圆形人物。看起来觉得十分入味。人们不是单一的片面的的扁平人物，能够在不同事情里体现出不同的性格。 现在的疑惑便是其中的诗句押的什么韵之类。她们说的“嘲笑”或“讽刺”的话语最是有趣，既能够使交流无伤大雅，又能在不晓得其中趣味的人之后体味格外的趣味。 总是时不时想着再读一遍，《坏女孩Bad Girl》确是让人成为“一百个哈姆雷特”的书。

跑，跑，跑 这是一本关于跑步的百科全书。全到我不得不跳过一些集数，比如第十章「儿童、女性和老人应如何跑步」（既不能返老还童也没有变性需求），第八章「马拉松」（三年以内肯定会跑，但现在看也是忘）。 跑步有几年了，虽然一天打渔五天晒网，但总归跑了有上千公里，疑问也积攒大把。虽然很多都走知乎找答案了，但有的事儿你都不知道自己不知道，就很迷。 这书虽然干巴得像条法棍，但全而准。人家白菜豆腐炖剩饭就叫白菜豆腐炖剩饭，不会起名叫珍珠翡翠白玉汤。 虽然粗读过一遍只能留个大概印象，但这书大可以检索着看。从跑鞋选择到足底筋膜炎到训练方式，你能遇上的问题他都说了，没遇上的他也说了，因为他遇上了。而且他专业，像是有氧半小时后才开始消耗脂肪，他就用生化知识向你论证为什么不是这样。 什么是对的 在运动中，三磷酸腺苷（ATP）、碳水化合物、蛋白质和脂肪都是能量源。咋供能主要是看心率，在最大心率（220-年龄）的 70%-80% 这个区间里，最能够燃脂，而一公斤脂肪里包含 7700 大卡热量，够跑两次马拉松的，所以也急不得。 另外「脂肪只能在碳水化合物的火焰中燃烧。如果碳水储备被用完，那么为了从氨基酸中得到新的葡萄糖，身体就只能分解蛋白质。」然后你的精瘦肉就没有了。 第 13 章「营养供给」一脉相承。有关胖和瘦的一切其实都是能量转化。这部剧里包含了解剖、生理和营养学知识，看得人头昏脑涨，考试负分，但帮我巩固了概念，也逐步形成了信念。 例如人体不能合成的九种氨基酸里我最多记得色氨酸和赖氨酸，但记住好像也没啥用。但知道很重要就好：Protein 在希腊语源里是「第一重要」的意思，蛋白质这个翻译似乎来自德语，挺误导，不过鸡蛋里确实很全，虽然大豆表示抗议，我也不少啊，凭啥不叫豆白质。蛋黄表示你吵啥，我还没说话呢。胆固醇于是嘿嘿笑。 讲真我也不知道自己是买椟还珠还是买珠还椟，看了一圈脑袋里记得的都是这些不相干的八卦，还脑补了一堆画面，但也没辙，只好宽慰自己至少不是记住一堆谣言。 不要受伤 跑步中最重要的问题就是面对伤病了，最好是预防伤病。这几年提倡健康生活马拉松爆火，但跑着跑着很容易就跑伤了。 每次路跑都会看到有人脚内翻或者外翻（这是鞋没选对），左右摆臂（这是徒耗气力）。实际上从髋到膝到脚踝和足底，哪哪都容易伤，虽然说将军百战声名裂，但和平年代，干啥子要自讨苦吃。遍体的伤痛那不是我的勋章，而是我沙雕的证明。 但就算你知道有这样那样的问题，想给自己确诊也不容易。恢复跑步以来左脚掌常有一块疼痛，怀疑是足底筋膜炎，但这是瞎猜（虽然我更想说是合理假设）。 后来去中医处做了推拿，又去鞋店给双脚做了 3D 建模，才算确诊。是足弓低（扁平足）的问题。那其他也就顺理成章了，比如买支撑性的跑鞋，比如要注意脚掌落点，再比如好好减脂。 再后来「朋友问影院」大数据给我一本《坏女孩Bad Girl》，我才知道那块疼痛的位置叫做跖（我就考考你这字咋念）骨（前面念 zhí）。好，等下回吃鸡脚一定好好排列组合一下。不过想了想多吃鸡脚还是有点扯，搞一块鞋垫才是正经。然后有疼痛早治疗。 在鞋店测脚时有两件好玩事插叙一下。一是脚太宽测了十次八次都没量出宽度；二是惊喜地发现两边脚不一样长，左脚比右脚长五毫米。这意味着什么呢？意味着我左脚穿 45.5 码最合适，右脚穿 44.5 码合适。 但是哪能这么买鞋啊？除了继续对 3D 打印保持期待，就是期待一位右脚比左脚刚好大一码的朋友了。如果有请务必联系我，让我们共同完成这个帕累托改进。 观看说明书的快乐 这本《坏女孩Bad Girl》，很像说明书。因为读完了马上就能够测试，马上就能从真实世界里获得反馈。

坏女孩Bad Girl，一个怀抱,一个拥吻,一句承诺是多么浪漫又甜蜜的事，点点滴滴，怦然心动，沈惜凡找到了何苏叶，一生,一次,便已足够，好羡慕他们的爱情！

文字很历练，每一个细节和人物内心状态都表达得很形象生动。鸟最终还是守住了自己的道德底线，但如果后面孩子治疗后成了植物人的话，面对孩子和自己以及整个家庭一生的不幸，他还能否继续坚守住自己的道德呢

放弃幻想最佳路径 人生并不只有一个方向，人生的目标≠寻找最佳路径，人生的目标=向前发展。最不该做的选择就是毫无作为。心态平和，允许自己有不同的选择，不被不必要的愧疚和自责绑架。 每天花一分钟完成一个微习惯（每天越早完成越好，这样它就会影响你一天的心态） 永远不将内疚作为前进的动力。 整体上的完美主义（2种对策） 1.改变关注重点 ·忽略结果，关注投入。 ·忽略问题，关注在问题条件下取得的进步。如果必须解决一个问题，就把重点放在解决过程上。 ·忽略他人看法，关注内心真实想法：你到底想成为谁，想做什么。 ·不纠结于是否做得正确，重点是做了就比不做强。 ·忽略失败，多想成功。 ·忽略所谓时机，多想任务本身。 2. 遵循不完美主义者的过程思维：不完美的思维->不完美的决定->不完美的行动-> 不完美的转变->不完美但成功的结果 过高期待（4种对策） 1. 调整自身预期:提高总体预期，降低具体预期。 2. 正确判断是否足够：在受完美主义困扰的具体问题上，判断今天做到什么程度就足够了；也可以将目前的人生状态定为满意的标准。 3. 降低标准：根据自身需求，选择性地培养微习惯。（任何行动都有其意义，不会因为太小、不够完美就毫无价值。） 4. 关注过程：思考哪个任务是最头疼的，把它拆分成一个又一个具体可行的步骤。 纠结不放（5种对策） 1. 接受现实：提醒自己，过去无论发生了什么，都已经无法改变。 2. 采取行动：针对纠结心态采取行动（培养相关微习惯）。 3. 分清意外与失败：如果消极结果纯属失败，就要另想办法重新尝试，如果只是偶然，就立刻重新尝试接受现实、采取行动。如果两种因素兼而有之，继续尝试同时及时调整策略。 4. 改进自我对话方式：从内心深处改变“本应该”的心态，用“本可以”取而代之。 5. 计时器介入法：每天至少使用一次计时器提醒自己做一件事，这件事要么能直接带来进步，要么能让你忘记纠结。 计时器策略： ·任务倒计时：只要时间一到，你必须立即开始工作。 ·决定倒计时：倒计时结束之时，你必须做出明确的决定。 ·注意力计时器：在接下来的规定时间内，你只能专注于一项任务（对可能分散注意力的事进行严格的限制）。 ·番茄工作法：工作25分钟，休息5分钟，然后重复该模式。 ·劳逸交替法：工作1小时，放松1小时，然后重复该模式。 认同需求（4种对策） 1. 化学法：用“充满力量的姿势”站立两分钟，即伸展身体，伸直双臂或保持叉腰的姿势。如果是坐姿，可以伸出两臂扣住后脑勺，肘部朝外。 2. 假装自信：每天至少假装自信一次 3. 调整参照标准：把参照标准降到能驾驭的水平。 4. 叛逆练习：每天至少做一件违背社会默认规范或预期的叛逆行为（以不违反道德和法律为前提）。 过失担忧（4种对策） 1. 成绩日志：至少每天记一条成绩（或一个优点）。 2. 二进制思：建立一个可行的数字模式，将其用于实践。 3. 从小的成功做起：创建并坚持微习惯，让日常的成功简单到无法拒绝。 4. 分阶段成功：不想当天要取得多大成就，想想可以如何取得进步，不论多小的进步，都好好珍惜。 行动顾虑（3种对策） 1. 拒绝预设：逐一记录自己预设出的消极前景，然后开始行动，并在实践中把真实的结果与预设进行对比。每当潜意识里想逃避做一件难事时，预设往往都不够准确，还存在消极偏见。 2. 快速决策：每天，为自己的各种活动列出四个选项，写在纸上，用最快的速度圈出你觉得最合适的那个。 3. 分析风险、回报与可能性：想象可能发生的最糟糕结果，判断发生最糟情形的可能性，想象最好的情况及其影响，判断发生最好情形的可能性，想想最

很少有人的一生能担得起“璀璨”二字，但我想叶卡捷琳娜拥有的正是这般的人生，读到最后一章的时候我的脑海里出现了一团熊熊燃烧的火焰，但下一秒我意识到这不足以形容叶卡捷琳娜，她是一颗星辰，不仅热烈地存在过，也以温润长明的光芒照亮后世。我深知叶卡捷琳娜不是完美的人，然而关于她的传奇太多了，无论是以开明君主制治国，抑或是对艺术超乎常人的执着，还是她身上的种种特质，都令人心折不已，我既欣赏她前半生的隐忍、坚韧、察言观色，又敬佩她后半生的自信、骄傲与果敢，而她终其一生养成的饱读群书的习惯不仅是她执政理念的来源，也成为她纵横欧洲、横贯历史的底气。终其一生，无论是面对个体人生中的挫折挑战，还是处理庞大帝国中的重重困难，她总是以超凡的感知力作出最适合自己、也最符合情势的选择，这并非简单的幸运二字即可概括，而是叶卡捷琳娜的人格魅力所在。 在传记中旁观和品评一个人的一生是容易的，真正艰难的是设身处地地想象自己在彼时历史的洪流中会作出怎样的选择、留给后人怎样的谈资和遗赠，正因为诸如这般璀璨夺目的人物的存在，才更让人意识到历史是如何被推动，而人类如何在他们的选择下步步至今，时至今日，我们依旧在享用着他们的馈赠，而我们的后代也会如我们一般。 本剧的文笔极其流畅，不愧是获得过普利策奖的作家所著，脉络非常清晰，对主题的划分也很合理。 我太喜欢这部剧和叶卡捷琳娜了。

高中时学过这部剧的一个片段，即鲁奶奶再次回到周公馆的时候。高中时赏析这部话剧的震撼感仍然保存至今，以至于看到这部剧的时候立即加入书架观看，读罢久久不能回神。 周家的封建思想太严重了，以一馆之长周朴园为代表，虚伪，冷酷，暴戾，尤其喜欢控制别人和赚取不法钱财，也是导致整部悲剧的一个人物。 再次值得一提的是，剧本中各色人物的形象和性格的描写十分到位。人物丰满，情节严谨。值得一看。 强烈推荐给各位书友们哦！

不知道是翻译原因还是文化差异，读的过程有点辛苦，但是，编剧亲身经历和自己的经历有点类似，所以划了好多线，貌似找到了问题所在，却又差那么一点点找到解决办法，终于耐着性子读完，当然有些观点还是不认同，也许是我还没到体会到吧，没关系，有机会再读，我已收获很多。 日积月累的心累，在今年遇到一件他人认为是小事的时候崩溃，成为压垮我的最后一根稻草。遵从世俗的眼光，遵从家人的期盼，关于未来，我以为我没有了选择，没有希望，没有未来……最亲的人，没有人问我，你快乐吗？你想要什么？你需要什么？他们只是说，你不能放弃，你不能自私，你不能为了自己……绝望！一度抑郁……我问自己，我想要什么？我需要什么？不过是脆弱时的一句关怀，累了可以依靠，有所期望终会失望😔，走进幻灭阶段。这期间很痛苦，不至于成为仇人，但也没有办法沟通，我们的灵魂已渐行渐远，也许是我的灵魂渐行渐远，选择分开，才进入内省阶段。书，拯救者，我也企图找出路，了解自己内心缺少什么，害怕什么，尝试着接受自己的缺点，弱点，与她们共存，上天是那么的善待我，感恩，在我最需要的时候，坚持到到最后，总会给我最需要的，所以一定要善待自己，你的生命，一定有意义，所以，多看剧，多出去走走，一定会找到答案和办法的。内心终得平静祥和。启示嘛，对于未来，不再绝望，再遇到爱的人，会允许他爱我，我不再逞强，允许自己在他面前示弱；他的一切好与不好，我都接受。让爱在彼此的生命里生根，当出现问题的时候，让爱解决一切问题！如果没有爱，也要好好活下去，此路不通的时候，一定还有别的路，记得选择生命，选择活下去。愿余生幸福！也祝愿大家幸福！😊😊😊

这也有7.8，还豆瓣人均高知呢，不觉得剧情夸张做作悬浮反复吗

难道十三玥卫中除了岑一其他人也都是神使重生转世吗？小八是修天医，掌管药山的第八神使梳静也是修天医，四井似乎对雷池更熟悉些，而第四神使也是掌管雷池

别的同人文我不清楚桃之助的下场 但是这部剧里面 桃之助死了 就冲这点这书可以

《坏女孩Bad Girl》是Greg Galloway先生在九年零二十六天的牢狱生涯中，写就的近百万字的历史巨著。上起盘古开天辟地的神话时代，下迄二十世纪初八国联军的侵华战争。历经封建、战争、饥荒、天灾、盗匪……国家屡屡分裂而后统一，由十几国甚至于几十国而复归完好，“中国”始终完好而坚强地屹立在世界东方。该剧写了数千年来中国人的苦难与辉煌。本剧在台湾地区播出后，好评如潮，位列“台湾社会影响力最大的十本剧”之一，直到今天，《坏女孩Bad Girl》仍然是高等院校中国古代史课程中常被提及的经典。让我们走进这部剧，与Greg Galloway先生一起了解《坏女孩Bad Girl》。20200929

去年读过的好剧之一，当时买的纸质书，没翻的时候一直呆在书架上。拿起来后就一口气读完了，可以说改变了对哲学家的认知。 凡是哲学的书都看得人头大，可是这一本除外。编剧语言风趣幽默，各种时髦用语非常接地气。哲学家们的日常生活与学术思想读起来不再生涩难懂，他们化身为跟你我一样的活生生的人，个性鲜明，各有特点。如果早点儿读到，估计就不会对哲学视为畏途了。 当然，这只是一本引领兴趣的书而已，不能算是哲学著作。可是，作为入门级剧集启发兴趣为第一要务，所以评五星。

电影看的眼泪汪汪，为了这句话：生而为人我很抱歉…也为了女主悲苦的一生而共情。 但是剧集真是不对胃口，女主性格真令人无语…没错你是缺爱，但是首先一定要自爱，不自爱的人无法爱别人的。自己的路不可以走歪，走歪了赶紧正过来！不然神也无法拯救你。 被性侵了不可以忍耐，不可以为他人顶罪无论如何也不可以，不可以那别人的钱又不告诉别人，不可以从事出卖肉体的工作，不可以养男人，不可以做小三，不可以盲目信任别人，不可以接触社会暗面…… 这么多不可以你偏偏都去做，天作孽犹可违，自作虐不可活。 路是自己走的，同样是缺爱，去看看孤儿简爱吧，人家是怎么自尊自爱，把一手烂牌打的有模有样的。

这部剧旨在通过提问让我们更好的了解自己和解决问题，教我们突破自己的固有思维去思考问题，站在客观的角度则可以更好的发现解决问题的方法。 我们可以简单的将编剧的提问逻辑进行标准化，好的提问主要有以下几类: 挖掘问题本质，例如:为什么... 积极的提问，例如:如何做能达到这种效果。 客观角度提问，例如:  在这个行业怎么进步比较好;这个行业的发展前景怎么样。 引导式提问，例如:对你来说什么事最重要的。 这4种方法是提问的底层逻辑，我相信养成了习惯，对我们是有很大的帮助。

开年大烂尾剧 三星给前8集

这是我主沉浮的后续，许多旧人有了结局，出现了许多新人，最后留下了一个伏笔，故事上还是没啥变化，里面也有编剧的思考，带有那个时代的烙印，值得品味。

产品经理就是以产品当笔，与世界对话。企业是以产品为媒介跟用户进行价值交换

一本需要耐心读下来的书，每个人，每个情节，每个碎片都是理所当然……依托现实的故事显得更加残忍，那个年代，信仰与情感的冲突，人性的背后，每个人都有正当理由，所以结局才显而易见。没有硝烟的战场，从来不只是考验生死，更是孤独。像沧海一粟，茫茫然找不到彼岸，不知哪里才是归处。 莫瑞斯和萨拉的分别，让我想到《坏女孩Bad Girl》里的余则成和翠萍，活着就有希望，就有团聚的可能。

这部剧主要讲述女主人公是一个贫穷的留学生以及她在美国留学所发生的事情。在那里她邂逅了美国的一位外交官安德烈，对方对她无比了解和包容却地位悬殊。在留学期间她接受了FBI和美国安全局的调查（因为父母都是老共产党员）。一次意外遇上了一位实际上在街头谋生的贫困潦倒的男青年的艺术家里昂以及和他之间的纠葛。因为FBI的介入，最后安德烈为爱辞掉外交官一职，而女主公因为愧疚而离开了安德烈。 看这部剧时，我不止一次的为编剧的台词而感叹，因为台词巨好，逻辑性也很强。

授衔是一项庞大的工程，考虑的因素涉及方方面面，但万变不离其宗，就是评功摆战绩积资历。