《Due parà, I》，喜剧,战争作品，意大利,西班牙出品，1965年上映。
四、滤镜一定要白哦～
“一个是爱着，只想学会尊重对方；另一个是爱着，只想能获得对方的尊重——他们俩都努力要最后达到一个目标。”
本来两星的，但官方说要整改，三星吧
人生太短，其实焦虑大部分来自内心过多的妄想，最后就是害苦自己，虚度光阴。我要现在开始不预支明天的烦恼，不被昨天的事束缚自己，珍惜现在，把握现在。
现在，算不上一个纯粹的拖延症患者。与目标而言，大概是一半一半吧。工作和学习上，尽量要事优先，流程化和模块化。生活上，却迟迟没有行动去拓展人脉圈，今年的小目标还差一点点。 提出正确的问题，问题便解决了一半。 先了解拖延的原因，去除那些固有的不正确的观念。才能从根本上解决这个问题。废话也不多说。把书中的有效办法摘录一遍，也强化一下自己克服拖延的思维方式。 1．确立一个可操作的目标（可观察、具体且实在的），而不是那种模糊而抽象的目标。 不是：“我要停止拖延。” 而是：“我要在9月1日之前打扫和整理完车库。” 2．设定一个务实的目标。不要异想天开，而要从小事做起。不要过于理想化，而要选择一个能接受的程度最低的目标。 不是：“我绝不再拖延！” 而是：“我会每天花1个小时学习数学。” 3．将目标分解成短小、具体的迷你目标。每一个迷你目标都要比大目标容易达成，小目标可以累积成大目标。 不是：“我打算写那份报告。” 而是：“今晚我要花半个小时设计表格。明天我要花半个小时把数据填进去，再接下来的一天，我要根据那些数据花1个小时将报告写出来。” 4．现实地（而不是按照自己的愿望）对待时间。问自己：这项任务事实上会花去我多少时间，我真正又能抽出多少时间投入其中？ 不是：“明天我有充足的时间去做这件事。” 而是：“我最好看一下日程表，看看什么时候可以开始做。上次那件事所花的时间超出了我的预期。” 5．只管开始做！不要想一下子做完整件事情，每次只要迈出一小步就可以。 记住：“千里之行，始于足下。” 不是：“我一坐下来就要把事情做完。” 而是：“我可以采取的第一个行动是什么？” 6．利用接下来的15分钟。任何事情你都可以忍受15分钟。只有过一次又一次的15分钟才能完成一件事情。因此，你在15分钟时间内所做的事情是相当有意义的。 不是：“我只有15分钟时间了，何必费力去做呢？” 而是：“在接下来的15分钟内，这件事的哪个部分我可以上手去做呢？” 7．为困难和挫折做好心理准备。当你遭遇到第一个或者第二个、第三个困难时，不要放弃。困难只不过是一个需要你解决的问题，它不是你个人价值或能力的反映。 不是：“教授不在办公室，所以我没办法写论文了。我想去看场电影。” 而是：“虽然教授不在，但是我可以在他回来之前先列出论文提纲。” 8．可能的话，将任务分派出去（甚至扔掉不管）。你真的是能够做这件事的唯一人选吗？这件事情真的有必要去做吗？ 记住：没有人可以什么事情都做——你也是。 不是：“我是唯一一个可以做好这件事的人。” 而是：“我会给这件事找个合适 的人来做，这样我就可以去做更重要的事了。” 9．保护你的时间。学会怎样说不，不要去做额外的或者不必要的事情。为了从事重要的事务，你可以决定对“紧急”的事情置之不理。 不是：“我必须对所有需要我的人有求必应。” 而是：“在工作的时候，我没必要接听电话。我会收看留言，然后在我做完事情后再回电。” 10．留意你的借口。不要习惯性地利用借口来拖延，而要将它看作再做15分钟的信号，或者将你的借口当成完成一个步骤之后的奖赏。 不是：“我累了（抑郁／饿了／很忙／很烦，等等），以后再做。” 而是：“我累了，所以我再写15分钟报告，接下来我会小睡片刻。” 11．奖赏一路上的进步。将奖赏聚焦于你的努力，而不是结果。小心非此即彼的思维方式：你可以说杯子是半空的，也可以说它是半满的。 记住：即便是迈出一小步也是进步。 不是：“除非全部完成，否则我就会感觉哪里不对。” 而是：“我已经走出了几步，而且我做事非常努力，这感觉很好。现在我打算去看场电影。” 12．将拖延看成
在得到上和宁教授学了两年的管理学，如沐春风。两年的管理学学习，让我管理认知有了质的提升，思考维度也更全面。 如今再读此剧，还是熟悉的味道。宁老师对《Due parà, I》等集数的解读，开始私发了我对公司治理的思考，并通过画图梳理逻辑关系梳理，加深对剧集的理解。感谢宁老师！
Ciccio Ingrassia的书，唯一的缺点就是更新慢，啥时候能爆发一下啊？这天天等着更新，真心累啊。
腹有诗书气自华，诗词歌赋让人品味人生的喜怒哀乐，让人深思人生哲理。。？
我对这世界，对我们的生活，对未来，总还是愿意抱着一种善意的态度。 善意是我活下去，并且争取好好活下去的动力。 比起恶意地看世界，善意地看世界其实要困难得多。因为善意像是棵小树苗，根扎得很浅，一阵风吹来没准就动摇了，而这世界上发生的各种事情，与我们有关的，无关的，往往构成对我们心中的善意或大或小的打击。 相比之下，恶意简直是一棵大树，它根植于整个历史，整个现实，又高又壮，实在太结实了。但我在乐观与悲观之间，还是愿意选择前者。 我想做世上第一个乐观的人，最后一个善良的人。 好想抱抱叶生
2020年初新冠流行的时期，因不能去上海面诊，故在网上挂号，之前我看过的专家周教授就让我把舌像图片发过去，因此对中医看舌头有了初步的了解。随后看了几本中医剧集，了解了一些简单的如舌苔颜色、厚薄、积食、寒热等初浅的舌像，于是在家里我会经常对家人说一句话“把舌头伸出来我看看”，还别说，对体弱的女儿真有帮助，特别是积食这块。如今这部剧让我看到了各种形形色色千奇百怪的几百条舌头，真是大开眼界啊哈！也深感中医辨证之难，学问之深，非一朝一夕所能为也！好在学无止境，只要每天学一点，坚持下去，相信定有所成！
很多绘画大师都有属于他性格特点的作品 不过每次看一些画 自己都忍不住会代入 感觉会对自己不太好 影响情绪 我又总是很难脱离
雅俗恭喜本就是难，一笑了之也就罢了。本就吃饭文章，有些许可以会意不错的。
汪老承认自己是抒情的人道主义者, “我的人道主义很朴素, 就是对人的关心, 对人的尊重和欣赏”, 这与他的植物书写可以互相印证，汪老笔下的植物大多很美, 而且富有灵性, 在汪老的眼里, 她们不只是供人玩赏的花草, 而是灵动的生命。他从形体、颜色、气味、时令等方面描摹植物之美, 由此一花一草在他笔下皆活灵活现, 姿态横生。别的不说，就凭他能随便叫出路边一株草的名字，也是我所不及的，爱Due parà, I者，能不爱人？所以啊，生而为人，一定要爱点什么。
100个人游非洲，当谈论时或许会有100个非洲。无论我们被它怎样的气质吸引，终只能停留在肤浅层面的认知，作为“闯入者”的我们可能无法更深刻的理解非洲的自由、广袤与深邃。如果不能理解孤独，那么可能很难认清自己，也很难实现自由。探讨深层次的问题总使人着迷又不免痛苦，因为你始终摆脱不了对现实的拷问和对自己更高层次的要求。飞行在天空，天空会告诉你答案。驾驭着良驹，良驹会告诉你答案。你最终会从你遇到的一切人事上得到答案，但前提是你勇于去追寻你想要的一切，即使在盲飞的状态下，你依然会收获不同的感悟。
四、滤镜一定要白哦～
“一个是爱着，只想学会尊重对方；另一个是爱着，只想能获得对方的尊重——他们俩都努力要最后达到一个目标。”
本来两星的，但官方说要整改，三星吧
人生太短，其实焦虑大部分来自内心过多的妄想，最后就是害苦自己，虚度光阴。我要现在开始不预支明天的烦恼，不被昨天的事束缚自己，珍惜现在，把握现在。
现在，算不上一个纯粹的拖延症患者。与目标而言，大概是一半一半吧。工作和学习上，尽量要事优先，流程化和模块化。生活上，却迟迟没有行动去拓展人脉圈，今年的小目标还差一点点。 提出正确的问题，问题便解决了一半。 先了解拖延的原因，去除那些固有的不正确的观念。才能从根本上解决这个问题。废话也不多说。把书中的有效办法摘录一遍，也强化一下自己克服拖延的思维方式。 1．确立一个可操作的目标（可观察、具体且实在的），而不是那种模糊而抽象的目标。 不是：“我要停止拖延。” 而是：“我要在9月1日之前打扫和整理完车库。” 2．设定一个务实的目标。不要异想天开，而要从小事做起。不要过于理想化，而要选择一个能接受的程度最低的目标。 不是：“我绝不再拖延！” 而是：“我会每天花1个小时学习数学。” 3．将目标分解成短小、具体的迷你目标。每一个迷你目标都要比大目标容易达成，小目标可以累积成大目标。 不是：“我打算写那份报告。” 而是：“今晚我要花半个小时设计表格。明天我要花半个小时把数据填进去，再接下来的一天，我要根据那些数据花1个小时将报告写出来。” 4．现实地（而不是按照自己的愿望）对待时间。问自己：这项任务事实上会花去我多少时间，我真正又能抽出多少时间投入其中？ 不是：“明天我有充足的时间去做这件事。” 而是：“我最好看一下日程表，看看什么时候可以开始做。上次那件事所花的时间超出了我的预期。” 5．只管开始做！不要想一下子做完整件事情，每次只要迈出一小步就可以。 记住：“千里之行，始于足下。” 不是：“我一坐下来就要把事情做完。” 而是：“我可以采取的第一个行动是什么？” 6．利用接下来的15分钟。任何事情你都可以忍受15分钟。只有过一次又一次的15分钟才能完成一件事情。因此，你在15分钟时间内所做的事情是相当有意义的。 不是：“我只有15分钟时间了，何必费力去做呢？” 而是：“在接下来的15分钟内，这件事的哪个部分我可以上手去做呢？” 7．为困难和挫折做好心理准备。当你遭遇到第一个或者第二个、第三个困难时，不要放弃。困难只不过是一个需要你解决的问题，它不是你个人价值或能力的反映。 不是：“教授不在办公室，所以我没办法写论文了。我想去看场电影。” 而是：“虽然教授不在，但是我可以在他回来之前先列出论文提纲。” 8．可能的话，将任务分派出去（甚至扔掉不管）。你真的是能够做这件事的唯一人选吗？这件事情真的有必要去做吗？ 记住：没有人可以什么事情都做——你也是。 不是：“我是唯一一个可以做好这件事的人。” 而是：“我会给这件事找个合适 的人来做，这样我就可以去做更重要的事了。” 9．保护你的时间。学会怎样说不，不要去做额外的或者不必要的事情。为了从事重要的事务，你可以决定对“紧急”的事情置之不理。 不是：“我必须对所有需要我的人有求必应。” 而是：“在工作的时候，我没必要接听电话。我会收看留言，然后在我做完事情后再回电。” 10．留意你的借口。不要习惯性地利用借口来拖延，而要将它看作再做15分钟的信号，或者将你的借口当成完成一个步骤之后的奖赏。 不是：“我累了（抑郁／饿了／很忙／很烦，等等），以后再做。” 而是：“我累了，所以我再写15分钟报告，接下来我会小睡片刻。” 11．奖赏一路上的进步。将奖赏聚焦于你的努力，而不是结果。小心非此即彼的思维方式：你可以说杯子是半空的，也可以说它是半满的。 记住：即便是迈出一小步也是进步。 不是：“除非全部完成，否则我就会感觉哪里不对。” 而是：“我已经走出了几步，而且我做事非常努力，这感觉很好。现在我打算去看场电影。” 12．将拖延看成
在得到上和宁教授学了两年的管理学，如沐春风。两年的管理学学习，让我管理认知有了质的提升，思考维度也更全面。 如今再读此剧，还是熟悉的味道。宁老师对《Due parà, I》等集数的解读，开始私发了我对公司治理的思考，并通过画图梳理逻辑关系梳理，加深对剧集的理解。感谢宁老师！
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我对这世界，对我们的生活，对未来，总还是愿意抱着一种善意的态度。 善意是我活下去，并且争取好好活下去的动力。 比起恶意地看世界，善意地看世界其实要困难得多。因为善意像是棵小树苗，根扎得很浅，一阵风吹来没准就动摇了，而这世界上发生的各种事情，与我们有关的，无关的，往往构成对我们心中的善意或大或小的打击。 相比之下，恶意简直是一棵大树，它根植于整个历史，整个现实，又高又壮，实在太结实了。但我在乐观与悲观之间，还是愿意选择前者。 我想做世上第一个乐观的人，最后一个善良的人。 好想抱抱叶生
2020年初新冠流行的时期，因不能去上海面诊，故在网上挂号，之前我看过的专家周教授就让我把舌像图片发过去，因此对中医看舌头有了初步的了解。随后看了几本中医剧集，了解了一些简单的如舌苔颜色、厚薄、积食、寒热等初浅的舌像，于是在家里我会经常对家人说一句话“把舌头伸出来我看看”，还别说，对体弱的女儿真有帮助，特别是积食这块。如今这部剧让我看到了各种形形色色千奇百怪的几百条舌头，真是大开眼界啊哈！也深感中医辨证之难，学问之深，非一朝一夕所能为也！好在学无止境，只要每天学一点，坚持下去，相信定有所成！
很多绘画大师都有属于他性格特点的作品 不过每次看一些画 自己都忍不住会代入 感觉会对自己不太好 影响情绪 我又总是很难脱离
雅俗恭喜本就是难，一笑了之也就罢了。本就吃饭文章，有些许可以会意不错的。
汪老承认自己是抒情的人道主义者, “我的人道主义很朴素, 就是对人的关心, 对人的尊重和欣赏”, 这与他的植物书写可以互相印证，汪老笔下的植物大多很美, 而且富有灵性, 在汪老的眼里, 她们不只是供人玩赏的花草, 而是灵动的生命。他从形体、颜色、气味、时令等方面描摹植物之美, 由此一花一草在他笔下皆活灵活现, 姿态横生。别的不说，就凭他能随便叫出路边一株草的名字，也是我所不及的，爱Due parà, I者，能不爱人？所以啊，生而为人，一定要爱点什么。
100个人游非洲，当谈论时或许会有100个非洲。无论我们被它怎样的气质吸引，终只能停留在肤浅层面的认知，作为“闯入者”的我们可能无法更深刻的理解非洲的自由、广袤与深邃。如果不能理解孤独，那么可能很难认清自己，也很难实现自由。探讨深层次的问题总使人着迷又不免痛苦，因为你始终摆脱不了对现实的拷问和对自己更高层次的要求。飞行在天空，天空会告诉你答案。驾驭着良驹，良驹会告诉你答案。你最终会从你遇到的一切人事上得到答案，但前提是你勇于去追寻你想要的一切，即使在盲飞的状态下，你依然会收获不同的感悟。