Bibi Blocksberg und das Geheimnis der blauen Eulen

《Bibi Blocksberg und das Geheimnis der blauen Eulen》看剧记 如若是在他处看到这个书名，可能就一扫而过，以为是一般的准热门剧集了。机缘巧合的是看到书友的在读状态，点进去之后就加入了书架，书友之间的相互影响就显现出来了。 什么是正念？ 正念意味着以一种特殊的方式集中注意力：有意识地、不予评判地专注当下。这种专注使我们对当下的现实更自觉、更清明、更接纳。它使我们清醒地认识到一个事实：我们的生命只在一个又一个当下中展开。 为什么要学习正念？ 人常常愿意投入较多的时间精力在对未来的期许上，而不愿用心于当下。 如果这些当下中有许多时候我们都没有全身心参与，那么很可能我们不仅会错失生命中最宝贵的东西，而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。 同样，若忽视当下，那么在深藏于心的恐惧和不安全感的驱使下，我们无意识下做出的举动和行为将会不可避免地给我们带来其他问题。如果对之置若罔闻，这些问题往往会逐渐累积，最终会使我们的感觉凝滞迟钝。天长日久，我们也许就会对自身能力失去信心，从而无法将精力放在能给我们带来更大满足和幸福甚或使我们更为健康的事情上。 培养正念的方法？ 留意自己的呼吸，明白自己在做什么。 常问自己，我此刻清醒吗？ 冥想不是屏蔽压制问题压力和波澜，而是正视明白这些事情，并能与之共处。共处也不是委屈压抑自己，还是要自己找到方法，解决抑或开导自己。 冥想不会带来特殊进步的结果，它是体验自己的感受方式，放下期许。 冥想是接受认同当下，找到当下的美好， 繁忙的生活中发现自我。 冥想修习中需要耐心维持 接纳了自身和世界馈赠的美好，练习外发对他人慷慨，这里不是指物质和金钱，而是要修习与人分享自身的充实、分享最好的自我，分享自己的热忱、活力、精神、信任、坦诚以及最重要的，你的存在。与自己分享，与家人分享，与世界分享。 自愿简单，想做的事和人为自己要做的事很多，最重要的反而就那几件，不要下意识的避开。 若想长久的有活力的冥想，要有人生信条做观照。 冥想不局限时间地点，可以是你做事时，观察和了解当下；也可以是什么都不做，只找个安静的地方，坐下来，关注呼吸，沉浸在寂静中，让一切顺其自然，内心深处，有许多你忘记和未涉及的地方。例如爱和仁慈！

通过亲密关系，情绪和自我成长等的解析与描述，写了18到25岁甚至25岁之后生活中遇到的种种问题的分解，让我们学会自我认知与接纳，值得一读。

羡慕编剧一次旅行就从希腊一路向东走完了大部分主要的丝绸之路沿线古国，而这些国家我花了七年，而且部分国家比如希腊、伊拉克与巴基斯坦尚未涉足，颇感遗憾。但是与编剧相比，部分国家我走的比编剧要更全面，这可能也是花了七年时间的一点小优势。感慨编剧强大的后援团能为其解决不少旅途中的问题，而我也曾在12年因为在尼泊尔没有办到印度签证而只能打道回府，然而13年我花了一个月的时间，走了印度的更多地方，疲惫不堪却收获满满。回想19年年初从以巴归来，之后脚伤，放弃了暑期的吉尔吉斯斯坦和塔吉克斯坦的帕米尔公路，之后又遇到疫情，快两年的时间旅行似乎也渐行渐远，只能在影视作品中寻找一些共鸣！

全书短小精悍，文字精炼，寓意深远。书中的10个原则，各有作用；对于我来说，感触最大的是： 目标为上，金钱次之 设定目标对一生的成长至关重要。有些人在事业起步时认为金钱就是他们的目标。在一定条件下，金钱是衡量成功或发展的方式，也是为了实现更多可能性的有利资源；但是没有目标的金钱会失去意义，把金钱当成目标，会阻碍人的成长。 一个超越了金钱的目标能提供持续不断的奋斗动力，人生因目标而有了意义，也因此能把才能和精力集中于此。它还能吸引志同道合的人，与他们的才能、精力相汇合。把金钱仅仅看作实现更大目标的一种方式，你就能聚集所有的资源和回报，打造一个丰富多彩的人生，而非仅仅拥有金钱。 在金钱和目标之间，如果选择了金钱，放弃了目标，则常常会把我们引入成长的陷阱，金钱会使我们分心，从此停滞不前。有了目标，就能把钱好好利用起来；没有目标，再多的钱也毫无意义。 然而找到目标是一件很难的事。不过即使是寻找目标的过程，也能引领人走向成长。在寻找目标的过程中，你会问一些问题，到某些地方寻找答案，关注于某些事物，建立某些联系，在某些事物上找到意义。即便不知道自己的目标是什么，也能通过寻找目标来达到对目标的关注。寻找目标，本身就是一种目标，在你发现真正的目标之前一直如此。 关于如何寻找目标，看到过一段精彩的描述： (1) 先在你忙碌的生活中找出一个小时的完全空闲的时间。关掉手机，关掉电脑，关上房门，保证这一个小时没有任何打扰。这一小时只属于你，和你要找到人生目标这件事。要记住，这可能是你人生最重要的一个小时。你的生命可能在这一个小时候变得不同。如果一个小时的时间货币只能用来换一样东西，那么找到你的人生目标绝对是最值得的。 (2) 准备几张大的白纸，和一支笔。 (3) 在第一张白纸上的最上方中央，写下一句话：“你这辈子活着是为了什么?” (4) 是的，接下来你要做的，就是回答这个问题。把你脑中闪过的第一个想法马上写在第一行。任何想法都可以，而且可以只是几个字。比如说：“赚很多钱。” (5) 不断地重复第4步。直到你哭出来为止。是的，就是这么简单。尽管这个方法看上去很傻，但是它很有效。如果你想要找到人生目标，你就必须先剔除脑中所有那些“伪装的答案”。你通常需要15-20分钟的时间和过程去剔除那些覆盖在表面上的那些受到外界观念、主流思维影响而得出的答案。所有的这些伪装的答案都来自于你的大脑、你的思维、和你的回忆，但真正的答案出现时，你会感觉到它来自你的内心最深处。 对于从来没有考虑过这类问题的人来说，可能会需要比较长的时间(一个小时或者更多)才能把脑子里面的那些杂物剔除掉。在你写到50-100条的时候，你可能会想放弃，或者找个借口去做别的事。因为你可能觉得这个方法没有任何效果，你的答案很杂乱，你也完全没有想哭的感觉。这很正常。不要放弃，坚持想和写下去，这个抵触的感觉会慢慢地过去的。记住，你坚持下去的决定会将这一个小时变成你人生最重要的一个小时。 当你写到第100个或者第200个答案的时候，你可能突然会有一阵内心情感上的涌动，但还不至于让你哭出来。这说明那还不是最终的答案。但是把这些答案圈起来，在你接下来的写的过程中你可以回顾这些答案，帮助你找到最终的答案，因为那可能会是几个答案的排列组合。但无论如何，最终的答案一定会让你流泪，让你情感上崩溃。 此外，如果你一开始不相信人这辈子活着有什么目的，你也可以写下“1. 活着不为了什么。” 没关系，只要你愿意坚持想和坚持写下去，你也会找到让你哭出来的答案。 无论用什么方法，你最终的答案一定会是一句比较长的句子，或者几句句子的组合。这个答案在外

被海报和评分吸引，结果百无聊赖地匆匆翻完。我可能永远都不会喜欢读科幻剧集。完全看不懂啊，而且内容真的没办法吸引我。

挺丧的一本剧，心理素质不强就不要看了。整书充斥着沮丧、无助、酗酒、吸毒、自我否定、自甘堕落、最终自杀。发现好多日本的影视作品都有美化自杀、死亡的倾向，就如日本的国花“樱花”一样，开放时那么的热烈奔放、绚丽多彩。便在短短几天后，果断的毫不留恋的随风而逝。也许在日本人眼里对生命的理解就如这“樱花”。来时夏花般绚丽，去时秋叶般从容！

我还沉浸在这段原声哭戏的悲伤里！惊喜永远在花絮里，杨超越这段哭戏台词绝绝子！狠狠共情了

早就听说梁老师的这部作品，拿来竟急急观看内容。对书中所描写的各种矛盾、碰撞很有感触，可能我们以前感受到了一些，却没再深追背后所折射的现世。喜欢里面的一句话“活着，便是一种对抗”。

Franziska Buch，是我们眼中的那种“牛人”——他喜欢演讲，会说好几门语言，通过健身保持六块腹肌（不知道现在增加了没）……明明我们与他一样，每天都拥有同样的24小时，每周都有同样的7天，为什么他变得这么厉害，我们相对而言好像没啥长进呢？ Franziska Buch的文字中透露着真诚，在书中，他把自己生活中的一些心得体会、学习方法论中分享出来，作为一名新东方的英语教师，他分享如何提高口语能力；作为一个减肥达人，他分享了如何高效减肥；作为一个能高效管理时间的人，他分享了“34枚金币时间管理法”…… 这部剧一共有七个集数，下面我会分享我在这些集数中的部分感触、收获与笔记摘抄，希望对大家能有所帮助~ Ps:下面“01”的内容为部分方法分享，包括如何更好演讲、好习惯养成方法、时间管理方法、通过美剧练习口语方法。 01.以适合自己的方法去指导实践 “只靠读道理，就妄图懂人生，这就意味着，大多数人实现不了自己的幻想……懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。” 我们生活在十分浮躁的环境之中，我们特别想通过十分简单的方法来获得巨大的成就，在网上流传着这样一段话： 有多少人把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说“听过许多道理，依然过不好这一生。” 异常真实，对不对？ 但这样下去是不行的，我们不能每天都听那些大道理、鸡汤，我们需要有正确的方法去帮助我们实践，《Bibi Blocksberg und das Geheimnis der blauen Eulen》中有这么一句话：“有志与力，而又不随以怠，至于幽暗昏惑而无物以相之，亦不能至也。“意思是我们需要有外力来支持我们前行，听前人之鉴未尝不是个学习的好方法。 ①如何练习演讲？ 🔻1.想要有一场令自己满意的演讲，首先必须要知道好的演讲是啥样子的，对此我们应该找名家的演讲视频，看一些Ted演讲也可以，反复观看、揣摩精妙之处。 🔻2.以错误为中心，进行“练习-反馈-练习”的循环训练，建立起对错误的极度敏感。 比如说录制自己的演讲视频，然后回到家后，反复观看！ 天哪听到这个建议后我是拒绝的，因为我不喜欢看别人相机里的自己，我连照片都不想看，更别说是自己的视频了！虽然我平时喜欢照镜子盯着自己看，但以他人的视角看自己，尴尬症都快要犯啦…… 但是如果实践这个方法，你会发现自己演讲过程中的不合理之处，比如说使劲挥舞手臂啦、身子老乱晃啦、眼神缥缈不定啦、对于熟悉的的内容讲得太快，节奏感不强啦……演讲一定要有“镜头感”，就是让听众感觉到演讲者在注视着他们、在关心他们的反馈，这样子的话能提高互动性，让观众更好地集中，提高演讲的质量~ 把这些需要改进的问题用本子记录下来，不断进行纠正练习，并与下次的练习视频进行对比，直到某个问题完全不再出现时，再把问题从本子中划过去。 这样，就可以提高演讲质量啦～ ②“优秀是一种习惯”——“牛人”为啥那么厉害？ 大家都听过“21天习惯养成周期”吧，通过三周的坚持，可能让你的身体习惯做一些事情，倘若把这个方法应用起来，21天养成好习惯，你会有许多收获。 培养习惯的第一周，会感觉“刻意、不自然”，这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变，因为我们还是习惯于改变前的生活方式，改变可不是那么简单的；培养习惯的第二周，会感觉“刻意、自然”，如果不努力坚持下去的话，很容易回到从前的状态的；培养习惯的第三周，会感觉到“不刻意、自然”，培养的这个习惯逐渐稳定。 网上流传这么一个梗：人类的本质是什么？答案，是复读机。 亚里士多德说：“我们每个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。” 我们与动物的一个差别就是，人能够试着改善自己，通过尝试一些平时不会做的事情，让

看了2集看不下去，救命，尴尬的一匹

因《Bibi Blocksberg und das Geheimnis der blauen Eulen》知道斯蒂芬金，也喜欢《Bibi Blocksberg und das Geheimnis der blauen Eulen》。这部剧开始看完全是因为家人生病以消磨奔波其中的时间，没有期待中那么有吸引力，不过那种沉浸其中的恐惧足以抵消我对恶疾的感知，终于看完，但愿己亥年一切安好！

久闻盛名，名不虚传。 不过结尾仓促了，而且我不喜欢“人人都爱（上）麦克”这种套路。

Bibi Blocksberg und das Geheimnis der blauen Eulen畔 这是一个既清又深的碧潭，它是松树和橡树林中央常年凛冽的老湖。山上覆盖的都是森林。海水的颜色有时是蓝色的有时又是绿色的。 编剧就生活在这样的地方。他说他身过的地方像大草原一样孤寂，然而他并不觉得寂寞，他与自然作伴，与禽兽为邻。他无时无刻不在享受他的生活，独自劳作的日子里，他爱上了那一行行的豆子，并在他的土地上种下诚实、善良、纯朴、信心、天真的种子。真正的农民，在他的心里，不但献出了第一个果实，而且还献出了他的最后一个果实。 然而编剧并不能算是一个世外隐者，他也有各种访客，自然中的任何事物给他慰藉，一个人的生活的快乐程度是由自己决定的，有些看似奇怪的生活方式，在他本人看来或许正是他的快乐所在。 《Bibi Blocksberg und das Geheimnis der blauen Eulen》很早之前就已经读过，当时真的有很多不明白的地方，从编剧的语言中，他不像是简单的叙述，而像是富有哲理性的论述，令人云里雾里，不知所云，细细品读，方解其意。 人体是一只火炉，而食物则是保持肺部内燃的燃料。天气冷的时候我们吃得多，热时吃得少。动物的体温是缓慢内燃造成的，而在内燃得太旺盛的时候，疾病和死亡就发生了；而如果燃料没有了，或者因为通风装置出了毛病，火焰便会熄灭。 这部剧的译本也有很多，观看此剧的方式，可以在路上听书，背景音乐总是让人沉浸其中。好在我看过，听过，读过。整体感觉就是不仅爱上了湖，还爱上了大自然的一切，爱上了生活。 人类有能力自觉地努力提高他自己的生活。能够画出某一张独特的画，或雕刻出某一个塑像，这样可以美化某几个对象，这多少算是一种收获；但更加辉煌的事是雕刻出或画出那种氛围与环境来，能使我们透过其中发现事物，而且能使我们正当地有所为。能影响今天的品质的，就是艺术的最高境界。每人都应该磨炼自己，使他的生活，甚至在细节上，经得起最崇高的和最严格时刻的推敲。

“有的家伙善忘，年少时的热血到底被岁月浇成了洗锅水。有的家伙太蠢，别人一丁点好，便记了一辈子。”

是谁离开了，又有谁停留在原地。 如果用正常的三观去“审视”，这部剧当然有太多我无法理解的情节。但这些情节，一直都在这世间不断地上演。书里没有“完美”的角色，有无穷的争吵，真实的欲望，利益的角逐。 莉拉和莱农之间也在相互较劲，两人之间的角色不断“互换”，可任何一方都未曾真正“摆脱”过什么。 处于莱农的视角，我看到了许多她对自我的剖析，因此我发现了很多我与她的相似之处。莱农无疑是自卑的，她从未相信过自己拥有解决问题的能力，所以她一直都依附于他人。即使读了很多书，她发现自己还是不会思考，只是被动地接受那些思想和观点，不曾产生过任何怀疑。 我也时常这么想，仿佛自己只是一个承载他人思想的容器。我感受不到自己的思考与观点，一直在模仿，一直在“抄袭”。我常常感觉自己写不出来东西，半天憋不出一个字；即使写出来，也会觉得很蹩脚。 第一部到第三部，男女性别之间的矛盾逐渐深化，打算等把第四部看完来好好思考！

某个特定领域依靠大量数据来喂饱的人工智能，还不能算真正的人工智能，抽象和类比是人类独一无二的本领，也是实现通用人工智能必须具备的能力，目前看来这个目标遥不可及，这是编剧的核心观点，深以为然。

前面写的很好，总结就是，一切欲望皆为了生存繁衍，多巴胺也是！

世事洞察皆学问。 果然优秀的作家是要有充分的生活考察的。没有足够的洞察力，很难写出这么真实、深刻的小人物。

大学时老师强烈推荐的书，记得当时老师说这是一本文字最干净最优美的书！一气呵成读完整本，一场语言文字的完美盛宴，一场真善美的完美盛宴，干净纯粹，洗涤眼睛和心灵！

楊博士屬於又通曉佛法禪宗同時是生理醫學方面的專業人才。和喬恩卡巴金博士一樣，平實科學有依據的文風，讓人感覺非常客觀也非常值得信賴。這能幫助我們建立自信，建立他信，醒來。靜坐冥想會為我們的生活帶來的切實改變。這種信任感是非專業的人士寫的靈性書籍不能達到的。

居然有错别字。生男孩，成为国家特色。生就男儿身，为的不是建勋立业，只要能生下男孩，死而后已。壮哉！

这部剧很早就听说过 ，印象比较深刻的是网络上流传的一句话：满地都是六便士，他却抬头看见了月亮。一直以为是关于写爱情故事的凄美剧集，这恐怕是个误解。本剧全程都在为一个天才艺术家的诞生做铺垫，一生怪癖的性格，对人的冷漠残酷，以及无名由的抛妻弃子，毫无感恩的伤害那些对自己给予帮助的人和无私爱自己的人，然而故事结局却又立刻让你对这么一个男人肃然起劲，一个天才艺术家，在自己已经患麻风病脸部都无法辨识，眼睛也于一年前已经瞎了却无从意识，一直专注于自己的伟大的艺术境界 ，直刺你的心灵……

这一本剧，我没有留下任何笔记。但是不得不说，这是我近期来看的最甜最暖心的一部。没有狗血，没有虐心，有的只是一点点的尝试，一点点的靠近。很暖，很暖，很暖。

略有bug…………电视剧选角太赞了，因为预告忽然入坑。追完剧集准备追动漫，接着等待电视剧……

五星好评，爽文中的爽文，智商在线，没有恶心人的情节，真心好看

系统介绍西方哲学发展过程及有影响力哲学观念，读者若缺少哲学素养的积累，通读此剧也难以领略一二。

10位经典影视著作里的女性形象，10种滋味各异的人生， 深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。