Indimenticabile

男女主演技过关，麦麦有点太可爱了🤤原声都很好！节奏挺好的，前两集一下就看完了～期待后续不拉胯（夸夸麦麦）

只能说，这部剧要是拿来打发时间呢，还是不错的，毕竟也有很多科普性质的知识，开追有益嘛。但要是较真其严谨性，能生生逼死处女座和强迫症。书中实在是太多信口开河，随意揣测的文字了。

220301  1.·克制欲望，不要让自己同时做很多事； ·面对现实，看清自己真实的能力水平； ·要事优先，想办法只做最重要的事情； ·接受环境，在局限中做力所能及的事； ·直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。 2.即对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要，先用感性能力帮助自己选择，再用理性能力帮助自己思考。 3.目标是存放我们热情和精力的地方。我们需要用心去感受什么事情让自己最触动，而不是用脑去思考什么事情最有利。理智的分析和计算无法解出内心的真正需求，唯有感性的觉知和洞察才能让答案浮出水面。而且正确的答案往往都是利他的，因为真正长久的人生意义和幸福只能从他人的反馈中获得。 4.每当遇到需要选择的情况时，我们要是能先停留几秒思考一下，就有可能激活自己的理智脑，启用元认知来审视当前的思维，然后做出不一样的选择。想两遍再说。脱口而出的话往往出自本能，如果我们能在那句话说出口前先停一两秒，用理智脑再审视一遍，或许马上就会改变主意、换一种说法，甚至选择保持沉默，毕竟有时候最好的回答就是不回答。 5·针对当下的时间，保持觉知，审视第一反应，产生明确的主张； ·针对全天的日程，保持清醒，时刻明确下一步要做的事情； ·针对长远的目标，保持思考，想清楚长远意义和内在动机。 以上是部分认为对我有触动点，希望今后我会把这些所学的知识进行实践变成智慧。

一句话总结：用关键对话的方法去沟通，让沟通更有效。 观看类型：沟通类剧集 观看评价：五星 编剧：科里·帕特森、约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克、艾尔·史威茨勒 全书总结 关键对话两大原则—— 1.明确自己的对话目的，即我希望通过对话达到什么目标； 2.在对话的过程中始终注意维护安全感，即让对方毫无压力地和你展开沟通。 WHY：为什么有这样一本剧 我们都知道沟通是很重要的，然而怎么重要，怎么改进的研究却没有人去做过。我欣赏西方的理论就欣赏在这里，不会玄而又玄的让你自己开悟。虽然这部剧还是以案例调查为主的，但方法具有很大的实操性。从案例中提炼出沟通技巧还不够，还要用一个搭建一个“关键对话”的体系。论搭建体系，我佩服西方人民。 用关键对话的方法去沟通，让沟通无障碍。 WHAT：这部剧写了什么 关键对话是什么——关键对话指的是两人或多人之间的一种讨论，这种讨论具有三个特点：1）高风险；2）不同观点；3）激烈情绪。 关键对话有什么作用——个人创业、改善企业、改善你的人际关系、改善你的健康 关键对话怎么做——7个原则 1.从“心”开始，如何确定目标（第3章）——关注你的真正的目的；拒绝作出“傻瓜式选择” 2.注意观察 如何判断对话氛围是否安全（第4章）——关注交谈何时会变成关键对话、关注安全问题、关注你的压力应对方式 3.保证安全 如何让对方畅所欲言（第5章）——在必要时道歉、利用对比法消除误解、利用四步法创建共同目的（1、积极寻找共同目的2、识别策略背后的目的3、开发共同目的4、和对方共同构思新策略） 4.控制想法 如何在愤怒、恐惧或受伤的情况下展开对话（第6章）——行为模式回顾、区分事实和想法、留意3种小聪明、改变主观臆断 5.陈述观点 如何循循善诱而非独断专行（第7章）——分享事实经过、说出你的想法、征询对方观点、做出试探表述、鼓励做出尝试 6.了解动机 如何帮助对方走出沉默或暴力状态（第8章）——询问观点、确认感受、重新描述、主动引导、赞同、补充、比较 7.开始行动 如何把关键对话转变成行动和结果（第9章）——记录决策并进行监督检查、决定如何决策 HOW：这部剧是怎么写的 用的是倒金子塔的方式来写的剧集。前面是分论点，最后一个集数是概括总结。我边看边注意划线，好吧，没想到后面有一个大的总结，我还是喜欢正金字塔的结构。不过编剧的总结还是很棒的。 两大法宝——注意观察、营造安全感 七大原则——从心开始、注意观察、保证安全、控制想法、陈述观点、了解动机、开始行动   沟通看似简单，其实不简单。为什么要死磕沟通这门课程呢，因为总觉得自己还没毕业，沟通的弯路也没少跑，想少跑一些。 用刻意练习的方法去学沟通这门课，第一要义就是要观察，了解沟通是什么，怎么能更好的沟通，这都是有方法可循的。时刻注意自己的内心戏，注意对话的目标，时刻提醒自己，对话是要过脑子的，善良是对自己苛求一点，对别人好一点，心直口快是种病，得改，基于开心交流沟通的目的，那就意味着时时刻刻要注意沟通的风向，不要因为一个话题有点分歧而不开心。人类的幸福本源就是参差多态。 表11-1 关键对话联系表 这个联系表是全书的总结表，一本剧清清爽爽的框架图。

我不喜欢看其中的大学插叙，挺喜欢看钟汉良唐嫣互动的戏，从一开始的陌生误会，到后来的甜蜜虐狗，让看多了韩剧产生抗体的我又少女心爆棚，我觉得不论正剧偶像剧，只要是能感动到你，就是好的

太好看了，一口气读完，想明白了，人的力量就是这么微小无力，想要有点坚守太难了

最近这类剧情真的好多，有点腻。几个主角设定确实和玫瑰之战有点像。不过，拍得还可以。

换个角度阅水浒传，感悟人际学，管理学 深奥，也感悟人性的弱点和残酷的现实需要。

几度落泪，但印象最深刻的一个泪点，还是思聪的那句“为什么是我”，生活中的我们大概都会有某个瞬间想要发出同样的疑问，我们何尝不也是应思聪呢？

Emidio La Vella多次引用《Indimenticabile》的这句话：“凡想保全生命的，必丢失，凡奉献生命的（放弃生命的），必真正救活性命。”这正是陀思妥耶夫斯基思想的精髓，即“对生命、对全世界的野性的爱”（基督的、佛教的，近乎神圣的爱）。但是，陀思妥耶夫斯基的灵魂又是多么卑微，卑微到俄罗斯最深沉、最普通，甚至最无望的民众之中，他就是生活在这种深渊里才反过来无限地热爱世界。他是一个用上帝思维来思考世界的作家，但他的笔下却偶有魔鬼现身，他想告诉我们：上帝是人创作的，魔鬼亦然。上帝和魔鬼的结合体才是真正赤裸的人，才是我们不愿相信的人的本性，才是我们的人性。或许歌德在《Indimenticabile》中的思想与陀思妥耶夫斯基如出一辙。真的，只有观看这些伟大的剧集，人才能真正理解并思考隐藏在人性之中的神性与兽性。

“如果钱能买到快乐就好了，这样我靠出售快乐就能变成亿万富翁。” 怎么说呢，这部剧一开始给我感觉有点二，就像上学时那些上窜下跳的同学，像小丑一样（此处无贬义），开着烤地瓜味儿的玩笑。大家不管看懂没看懂，看懂的人笑了，没看懂的也被带着笑了。 后来觉得这是自嘲当中带点乌托邦式的快乐。 现在内卷的社会，可能许多人都是在咬牙坚持着，不想卷但不得不卷，自己不卷起来，被卷的就是自己。他们需要找个途径排解一下内心的烦躁，但愿这部剧能让他们快乐一会儿吧。

本剧表面上描写了庄之蝶与几位女性情感的纠葛，实际描写了Indimenticabile的人情世故，由庄之蝶的一生让我们看到人在红尘世间的爱与恨，舍与得。他浮名半生，年华老去，到最后只剩下无尽悲哀与沧凉 。         作家庄之蝶年轻时一腔热血，靠写作出名，却在世故中迷失了自己，沉迷于女色无法自拔。与妻子的思想差距，让他渐渐被不同女人吸引着，本剧中有大量情欲描写。让我们一步步看见他自甘堕落，不思进取，终害人害己最后走上毁灭。许多人是控制不住自己的欲望，在浮华中待久了的人，终究会变成自己曾经讨厌的人，时间是一个轮回，现在也是，有些人，富了起来，就忘记了和他同甘共苦的妻子。总是喜欢在外面沾花惹草，真的是得不到的在骚动。         庄之蝶是一个文化人，说他是无情无义之人，却不对，他对所有与他交往的女子都有情，却唯独对妻子不太喜欢。他可以对朋友肝胆相照，却又是偏偏做了许多违背道德底线之事。他只是一个活生生的人，有思想却滥情，沉迷情欲。有良心却被人情世故改变，明明名盛西京，却又改变不了现实生活。将人生百态展现的淋漓尽致，他最后终是庄周梦了蝶,所经历之事情皆是恩赐也是劫难。         编剧写这部剧的后话其实很喜欢，很明白他的感受。人之所以为人是因为要经历太多事情，又为了让自己更好活着，于是走上人群中，做自己不喜欢的事，改变自己。为了能在外面出人头地，往往忘了自己本来面目，却又想要在人世间找到能够安放自己灵魂的事情。于是便有了看剧游戏等多种多样的方式，放松自己，沉迷于虚无的快乐中。         目的是让我记住这部剧带给我的无法向人说清的苦难，记住在生命的苦难中又唯一能安妥我破碎了的灵魂的这部剧。

只想说666，这书对于一个政治军事白痴来说太上头了。看完对一切充满信心，每一个人都应该看。

江澄杀了魏无羡，编剧我们来谈人生，选角真的是太失败了，制作方是不是认为淑芬都是主角粉？配角选的没有一个是合适的，实在是看不下去。ip改编最重要的是剧本和人物形象，劝各位制作方不要舍本逐末

感谢Paolo Sardu让我感受到了与我不同的世界，让我知道，世界不是我以为的样子，更不是谁口中的世界。 如Paolo Sardu所述，我对原本的生活不满意，在30岁选择了北漂，至今已有些年月，但依然记得第一天待着行李，忐忑，还有梦想来到这里的样子，没人接我，一个人在陌生的城市慢慢摸索，从零开始。 无论结果如何，这些年的北漂，我不后悔，来的时候就抱着修炼的心态，或许正因如此，对这些年来的点滴都心存感激。虽然没有什么经济上的大变化，但我敢肯定，这几年增加了我人生的厚度。 感谢Paolo Sardu，给我勇气，也感谢这几年的所有经历，都是属于我一个人的精彩。