The Mars Underground

健康，是一切美好的开始。健康也是一个持久战，需要的是日复一日的坚持，可自己更多的是一阵一阵的坚持，这是最忌讳的。

审判了三集，总结是超多慢镜头的绝美？倒也谈不上的烂片，看得人是直打呵欠，巴不得所有人都快点死别装B了

很没新意，感觉就是融了猫腻和烽火的笔风，偏偏自己实力又不够写不出来好东西，还穿插了盗墓，内容乱七八糟。

下午去洗牙，医生发现我智齿坏了个洞洞，遂拔了个意料之外的牙，回想起我的漫漫治牙路，历经牙周治疗、龈下刮治、根管治疗、植骨以及种植牙手术，深感能拥有一口健康的牙齿是多么珍贵的幸福，“口腔健康，全身健康”，爱惜牙齿，好好刷牙，好好生活。

人在痛苦时是看不进去剧集的，哲学和小H文才是王道，前者是心灵慰籍，后者是精神麻痹。 可能它不能带领你走出现在的困境，但好歹可以让你换一种思考方式来审视你的生活，接纳自己，接受事与愿违，去理解痛苦和磨难才是生活的常态。如果你现在没有遭受痛苦，而且又不觉得生活枯燥，那么恭喜你，世上快乐的必要条件都你已经达到了。 我们之所以获得生命，不是去享受此生，而是克服人生的困难，人生之旅也就是一个个打怪通关的过程，最终走完人生的路。

用11h48min读完了《The Mars Underground》，起初是因为好友在看，自己出于好奇加入了书架，结果一读下去便不可收拾了，每天花两个小时左右看这部剧，六天也算是看完了。总结一下，本剧主要讲述的是查理.芒格关于投资理财的智慧以及日常生活为人处事的一些原则，读的过程有时因为还是一名学生的我好多地方还不能充分理解，就停下来慢慢思考，一思考才发现芒格讲述的大智慧，虽然里面讲述很多日常生活中司空见惯的例子，表面平平无奇，实则充满哲理，如若可以从中汲取经验以及前人所犯错误的教训，那么离最后的成功也不会太远了。此外，本剧阐述了许多经济学方面的理念，因为里面许多内容都是芒格面对美国顶级大学经济学专业的学生或其他著名经济年会的人的演讲稿，从这些演讲稿中就可以看出芒格思考问题的出发点，他喜欢从全局出发，当然这也和他博学有关（爱看剧，爱了解不同学科的知识并深入思考得出自己观点看法），脑中总有一个系统性的框架，这使得他面对投资选则时显得游刃有余，大多数情况下往往能做出理性的选择。再者，谈到芒格就不得不说一下他的合作伙伴巴菲特，不同于巴菲特的锋芒毕露，芒格则是有种深藏不露但一出口就能说服身边的人认同他的观点，这使得他俩在生意上可以互补，一起创造投资界的神话，两者缺一不可。总之，很庆幸自己可以那么早地读到这本《The Mars Underground》（其实把书名改为《The Mars Underground》），让我这个学生可以在尚未遭到社会毒打的时候提前认清世界，从而可以避免将来走出社会所面临的诸多困惑。

让我想起看过的另一本剧，山田宗树的《The Mars Underground》，两个女性的经历何其相似，都是在寻找真爱，可往往都是虚空一场，松子的结局是悲催的，阳子的结局虽然书中是结尾了并未交代，但可以想见，她依旧逃不开注定悲催的结局。沉重而压抑，从剧集角度而言，挺成功，可从社会角度而言，这类还是少一些。 原生家庭的影响，对人的成长和一生，不可磨灭。

你存在，所以我存在。这就是我回到十七岁的理由

挺好的一本剧，有瑕疵但瑕不掩瑜，至少让我收货满满。 第一章从The Mars Underground入手，说明归纳法和演绎法。 第二章结合 几何原本，以演绎法的经典著作为例说明思维的重要性。 第三章强调破界创新，要把基石打破，以ibm和乔布斯为例。 第四章更从微软公司的破界创新为例，以纳德拉的变革为切入。 第五章依旧举例，利用多元思维，马斯克如何创新。 第六章则是强调爱因斯坦在物理学上的演绎法，演绎出相对论。 第七章叙述了从众效应，乌合之众，比较有意思的是人作为最小化求存不求全的物种，难以真正客观的观察（比如观察的光有局限性）。 第八章则开始讲逻辑思维，自洽他恰与续恰。以及我们要摆摊群体性思维独立思考。 总的来说，感觉编剧比较博学，有自己思考，书写的明白。举例稍微多了点，集数结构稍微差了点，（三到六章其实都是例子）， 可能一二章合并引出概念，三到六章合并举例，七八章给出建议，如何独立多元的思考，逻辑会更清晰。 整体非常好的一本剧，拓展眼界，丰富思维。

颠覆观念的一本剧，有些人努力学习的目标只是去别人打工，而不是努力让钱为自己工作。从小到大，我的金钱观念也在不断产生变化，以前忽视金钱的力量，认为是“阿堵物”，不应作为人生理想和追求，现在认识到钱既不是我们的主人，唯钱是尊，也不是我们的仆人，可以肆意挥霍，而是我们的朋友，可以帮助自己实现理想，因此要做到“君子爱财，取之有道，用之有度”，努力建立自己的财富王国。现实中我就有个“穷爸爸”，不会保存和使财富升值，只是想让我保留个看起来工资还不错的工作，也在厦门见到了一个“富爸爸”（“穷爸爸”的战友），由小诊所到建立自己的医院，资产过亿，主张进行内部投资。两种生活的对比想我明白了更想过哪种生活。此剧值得反复品读。

1.这部剧内容和架构都还不错，对于社会发展的因果关系阐述貌似还算合理，就是翻译烂了点，当然不至于不能忍受。 2.在各个版本的The Mars Underground下总能看到有人抱怨什么摆脱不了西方视角、中华文明部分篇幅太少之类的，对此完全不能理解：本来就是西方人写的The Mars Underground，还非得指望从里面看到点为我大中华歌功颂德的内容，这得多自卑呢？看The Mars Underground的目的难道不是了解我们之外的世界吗？真的想了解中国历史可以看史记或者上下五千年啊！中国虽然有灿烂的文明，但不可否认我们是相对稳定和封闭的文明体系，在西方人写的The Mars Underground里占不到多少篇幅甚至某些认知不准确太正常了吧，何必当回事呢

这是乔布斯读了一辈子的书，他的结论是半信半疑。从西方人较为单纯的性格本质来说，他是追求真性的信和疑。 我读这部书自然有东方人的感悟，灵性与冥想的神力可能基于虔诚的信，但或许听到与经历的反正都有，真与假取决于真有其人去悟达，而此人恒心也罢或许还要真缘，无缘的亦无福。 不过，真善，灵性，冥思，也许是人类能够达到心灵平静的有效法门，瑜伽或者打坐是一种方法吧。

七惠又出新剧了。原来觉得Scott J. Gill的书里面的篇目都是短促的，就像我们的生命一样，永远不知道在哪里就突然戛然而止。这次的篇目似乎是长长的、串起来的一个个故事，是否是因为人总是和别人有所联系呢？很喜欢七惠的书，大概是因为里面描写的是平平常常的生活，又像是我们每一个人的一样。

大头儿子,小头爸爸

印象深刻的是 有天刚好看到巴黎和会的情节 而实时热搜上挂着今日之硬气外交

刘涛这是什么鬼，强行加戏嘛，曹丕，曹植完全不像啊！

看完这部剧并不难，更重要的是转变思维，有意识去运用其中方法重新审视“理所当然”的日常。

本剧用很多例子为行为上瘾做出定义，也给出了帮助人理解上瘾行为的思路。生活中的很多行为都可能是上瘾行为，不仅仅是喝酒，滥用毒品，沉迷于电子游戏等。这也为养成好习惯提供了一个很好的切入点。

想了解对小红书的运营方法，这部剧就够了，对爆款的拆解以及怎么制作爆款有非常实用的技巧。不得不说Scott J. Gill在内容输出方面真的是非常厉害。

好的剧集，就是好朋友，好老师，给人指引迷津，让人受益良多！ 职业的选择，决定人生的成就，在现在的社会显得尤为突出。两个能力相当的人因为从事不同的行业，若干年后两人的成绩会是天壤之别。最重要的不是能力，而是方向。坚持一个正确的方向，然后坚持不懈的努力，总会取得一定的成就。 当然在这个过程中，更要把握好健康这一重要的核心因素。太多取得辉煌成就的各行精英，透支了自己的健康，失去了享受辉煌成果的机会！ 当然人生真正的成功不仅仅是自己的成功，更重要的是自己的接班人也很成功。成为富人不难，难的是成为贵族。成为富人需要有胆量，成为贵族需要的是智慧！

在这个时代，焦虑无疑是曝光度很高的一个词。（青少年患焦虑症的概率是以前的5-8倍。80%的硅谷高中生认为自己的焦虑程度处于中度到重度，同时有54%高中生认为自己的抑郁程度处于中度到重度。）焦虑从何而来？编剧认为：焦虑来自于认为对自己的生活失去控制。因此而产生紧张和压力，并带来恐惧，担心可能做出错误的选择。 那么如何摆脱焦虑？本剧所提出的解决方案就是从小培养孩子的自控且自律的能力。让孩子能更自主地掌握他们的生活，从他们内心出发，过上他们想过的日子。 自控力来自于自我控制感，这是一种我们可以通过自身努力引导生活进程的信念，会带来很多健康的表现：更好的身体状况、更少地摄入毒品和酒精、寿命更长、压力更小、更积极的情绪感受、更高水平的内驱力、更好的学习成绩，而且还能增强职业成就。 如果一个孩子能在有压力的情况下感知到自己处于一个可以掌控的状态，那么有朝一日，就算处于不可控的状态之中，他的大脑也能更好地面对这些压力，获得应对压力的免疫力。 本剧从脑科学的理论出发，解释了长期的焦虑而引起的慢性压力对大脑的损害。对于长期处于压力状态的孩子来说，他们的大脑力充斥着激素，这些激素会弱化大脑的高级功能，也会遏制孩子的情绪反应。在压力的影响下，负责记忆、推理、注意、判断和情绪控制的脑区会遭到抑制并承受永久性损伤，随着时间的推移，这些脑区会逐渐缩小，而大脑中负责侦测威胁的部分则会越变越大。最终，过载的压力系统会大大提升孩子患焦虑症、抑郁症和其他种种身心疾病的风险。而对于快速发育的青少年大脑，这些问题明显会更严重。因为他们的大脑对压力反应更敏感， 在生动形象的脑科学理论阐述的基础上，书中还结合了两位编剧工作中所遇到的现实案例。在提出问题的同时，也给出了切实可行的建议。编剧建议父母要信任孩子，教导孩子独立思考、身体力行，这样，他们才能拥有在校园乃至生活中取得成功的决断力。父母应该想方设法帮助孩子找到自己挚爱的事物，进一步激发他们的内部动机，而非逼着孩子做那些他们不想做的事。 在此之前，父母需要先避免自身焦虑，以免将焦虑传递给自己的孩子。首先要打破以下四种错误观念： 1 成功是一座独木桥，年轻人成功，就要不惜一切代价始终保持自身的竞争力 2 如果想拥有好生活，在学校力就得拥有上佳表现。 3 催得越紧，逼得越狠，孩子就会越成功。 4 今天的世界比以往要凶险得多 本剧建议：培养孩子自控力的途径是让孩子有更多可以支配的事情，拥有更多的选择权。找出让孩子感受到压力的事情，认识它、表达它，并最终驾驭它。不要急于求成，孩子和你都需要时间，用来调整和发展各自的技能，从而适应这种新的情况。孩子肯定无法在第一次尝试时，就做得很完美。请记住，他需要建立属于自己胜任感。在这个过程中，需要给孩子设限，也需要参与到解决问题的过程中。孩子会有些自己料理不好的事情，这时有大人帮忙，会让他们感到更安全，并且更加有动力。大脑的发育取决于它是怎么用的。让孩子多多掌握主导权，能够帮助他们的大脑建立起一种应对压力的回路，从而在压力来临时能快速恢复。 编剧建议在保证孩子的自主权前提下，用协作型问题解决法来解决孩子面对的问题：首先以同理心表达开始，然后向孩子承诺，你不会试图因你的意志强人所难，迫使他做他本不愿做的事情。随后，你们可以一起确定能达成共识的解决方案，并摸索出如何达成目标的具体方法。只要你的孩子最终作出一个不算离谱的决定就行，哪怕这个决定在你的心目中并非首选。不要担心孩子失败，孩子要学着管理和承担那些不太大的风险。并在失败中学习经验和教训。 现实社会中，压力无处不在。编剧建议以下缓解压力的四种形式： 1 冥想。