平时也有运动，去年通过运动健身也瘦了有30斤，但对干货知识了解不多，这本书很适合新手健身者看，可以少走弯路，动作可以做到规范，减少受伤！[展开]
《余生30天》章节目录
- 第1章不讲武德的渔翁
- 第2章求仁集团
- 第3章静姑姑
- 第4章入职日
- 第5章0万委托
- 第6章灵异委托
- 第7章到访黄宅
- 第8章刁蛮公主
- 第9章什么叫专业
- 第10章请君入瓮
- 第11章今夜你会不会来
- 第12章噬梦灵
- 第13章同1个黑点同1个未来
- 第14章神秘的2组
- 第15章淘“宝”与剁手
- 第16章“仇人”见面
- 第17章您哪位
- 第18章您不配
- 第19章水火不容
- 第20章黑点又至
- 第21章好山好水好偷袭
- 第22章奇怪的委托
- 第23章1个A级的“高个子”
- 第24章盾沙
- 第25章那1颗……雷
- 第26章雷与“雷”
- 第27章名片
- 第28章奇怪的小渔夫
- 第29章不太友善的村民
- 第30章毒孩
- 第31章兄妹俩
- 第32章毒系异能
- 第33章训练与意外
- 第34章克罗伯格综合症
- 第35章又是30日死亡倒计时
- 第36章变故
- 第37章霸道的毒
- 第38章全黑鼠狂潮
- 第39章分头行动
- 第40章只要我在
- 第41章那1道……紫色的光
- 第42章这1天那1天
- 第43章3少爷的怒
- 第44章你们管不了的我管
- 第45章小卡片上的电话
- 第46章会议之上
- 第47章你们破产了
- 第48章给机会你们不中用呀
- 第49章很重要
- 第50章12岁男孩与12代家业
- 第51章招揽
- 第52章小姑
- 第53章搭车的男人
- 第54章追击者们
- 第55章异能螺旋与“裂石穿云之1箭三雕”
- 第56章简万舞
- 第57章古武者
- 第58章我拒绝我怕死
- 第59章裂海
- 第60章大山海功
- 第61章05层和85层
- 第62章总裁委托令
- 第63章有意识的黑点
- 第64章混乱之地
- 第65章墙里墙外
- 第66章3000万和5亿
- 第67章教学时间
- 第第3个人
- 第69章来自天堂的声音
- 第70章音乐家
- 第71章入虎口
- 第72章天命黑环与源点
- 第73章怀道社
![开局一把刀[种田]](https://xbdsb.pengyouwen.com/images/51015/cd4fa3c9554343c3415e52b81e3e7d58.jpg)
