平时也有运动，去年通过运动健身也瘦了有30斤，但对干货知识了解不多，这本书很适合新手健身者看，可以少走弯路，动作可以做到规范，减少受伤！[展开]
《异域兵王全文免费阅读》章节目录
- 第一卷 身世之谜 第一章 雪地弃婴
- 第二章 山谷初遇
- 第三章 财神范商
- 第四章 厅中议事
- 第五章 铸兵铁家
- 第六章 两极峰
- 第七章 登顶
- 第八章 暗流涌动
- 第九章 十个铜钱
- 第十章 试心
- 第十一章 小乞丐
- 第十二章 棋圣残稿
- 第十三章 大选结果
- 第十四章 大选名单
- 第十五章 匪寇拦道
- 第十六章 勾魂夺魄
- 第十七章 陨命
- 第十八章 漏网之鱼
- 第十九章 斩尽杀绝
- 第二十章 讲武堂
- 第二十一章 学堂初训
- 第二十二章 第二日
- 第二十三章 二级四品
- 第二十四章 荒野密谋
- 第二十五章 剑岛鬼影
- 第二十六章 魔影初现
- 第二十七章 诡异失踪
- 第二十八章 活人拜帖（上）
- 第二十九章 活人拜贴（下）
- 第三十章 商议对策
- 第三十一章 天上人间
- 第三十二章 半路拦截
- 第三十三章 落荒而逃
- 第三十四章 遇而不认
- 第三十五章 蓝色魅姬（上）
- 三十六章 蓝色魅姬（下）
- 第三十七章 你叫凤儿
- 第三十八章 风云双捕
- 第三十九章 玉面狐狸
- 第四十章 添花，送炭？
- 第四十一章 满面愁容
- 第四十二章 不期而遇
- 第四十三章 剑魔再现
- 第四十四章 围杀之局
- 第四十五章 酒楼善后
- 第四十六章 一同受罚
- 第四十七章 两坛酒的买卖
- 第四十八章 握剑而断
- 第四十九章 马市惊马
- 第五十章 谁在找死
- 第五十一章 欺人者终被人欺
- 第五十二章 狡诈如狐
- 第五十三章 暗中窥视
- 第五十四章 雨夜深巷
- 第五十五章 与虎谋皮
- 第五十六章 幕后算计
- 第五十七章 南海龙宫
- 第五十八章 各怀心思
- 第五十九章 龙宫秘事（上）
- 第六十章 龙宫秘事（下）
- 第六十一章 夜深人不静
- 第六十二章 剑痕变化
- 第六十三章 恢复如初
- 第六十四章 流言四起
- 第六十五章 瘦猴的主意
- 第六十六章 祖师堂
- 第六十七章 元宵的决定
- 第六十八章 急怒攻心
- 第六十九章 再次挑衅
- 第七十章 最后通牒
- 第七十一章 迟来和尚
- 第七十二章 针锋相对
- 第七十三章 群情激奋
- 第七十四章 铸兵城的诚意
- 第七十五章 谁为鱼？
- 第七十六章 暗流滚滚（上）
- 第七十七章 暗流滚滚（下）
- 第七十八章 兄弟二字
- 第七十九章 风雨欲来
- 第八十章 酒楼纷争
- 第八十一章 别挡道
- 第八十二章 判官现身
- 第八十三章 不欢而散
- 第八十四章 心思各异
- 请假一天！
- 第八十五章 虫鸣再现
- 第八十六章 慷慨赴死
- 第八十七章 螳螂捕蝉
- 第八十八章 原来如此
- 第八十九章 暗下杀手
- 第九十章 混乱之始
- 第九十一章 黄雀在后
- 第九十二章 《范氏商经》
- 第九十三章 藏宝阁
- 第九十四章 剑影白虎
- 第九十五章 你走吧
- 第九十六章 增援至
- 第九十七章 联手御敌
- 第九十八章 刀名刑杀
- 第九十九章 断臂求生
- 第一百章 融火精链
- 第一百零一章 雀后有人
- 第一百零二章 脱困而去
- 第一百零三章 范商的不安
- 第一百零四章 嘈嘈切切错杂弹
- 第一百零五章 大珠小珠落玉盘
- 第一百零六章 同归于尽
- 第一百零七章 假山虽真总非真
- 第一百零八章 计谋乍破杀机迸
- 第一百零九章 杀局突现生死间
- 第一百一十章 玉碎元宝镇
- 第一百十一章 山重水复疑无路
- 第一百一十二章 后山之下聚宝湖
- 第一百一十三章 春意咋寒湖面静
- 第一百十四章 迟到的元宵
- 第一百十五章 赤火烤鱼香满堂
- 第一百十六章 未说出口的请求
- 第一百十七章 骤雨才过又起风
- 第一百十八章 新仇旧恨
- 第一百十九章 白玄浮屠
- 第一百二十章 竹篮打水一场空
- 第一百二十一章 血云压城城欲摧
- 第一百二十二章 志得意满正当时
- 第一百二十三章 一剑惊双雄
- 第一百二十四章 崩裂的合作
- 第一百二十五章 血雨剑气满空落
- 第一百二十六章 坐收渔翁之利
- 第一百二十七章 又一个剑宗之人
- 第一百二十八章 尘埃落定祖师堂
- 第一百二十九章 剑洵，好久不见
- 第一百三十章 一命换一命
- 第一百三十二章 十年心事断肠人
