这本书从心理学、佛学、物理学、生物学、医学、哲学、营养学角度阐述了我们应该如何看待和应对自己心理的各种反应，以及冥想的运营机理，并运用冥想达到心理和生理最佳状态的方法，很有借鉴价值。[展开]
《生化末日之重生》章节目录
- 第一章 叛逆的少女
- 第二章 恐怖的怪物
- 第三章 离开教室
- 第四章 服药自杀
- 第五章 取物资
- 第六章 逃出教室
- 第七章 竟然没死！
- 第八章 诚意
- 第九章 苏琴的疑问
- 第十章 觉醒的雯雯
- 第十一章 安全小队
- 第十二章 出发！
- 第十三章 寻找线索
- 第十四章 分析原因
- 第十五章 离开学校
- 第十六章 你变了
- 第十七章 分歧
- 第十八章 突然袭击
- 第十九章 超市
- 第二十章 谭颖
- 第二十一章 岛国女子
- 第二十二章 讲讲你的故事吧
- 第二十三章 这是秘密
- 第二十四章 去救人
- 第二十五章 陷入绝境
- 第二十六章 冰雪女神
- 第二十七章 我来晚了
- 第二十八章 出征
- 第二十九章 冷莹的求救
- 第三十章 这不是冷莹
- 第三十一章 应急通讯系统
- 第三十二章 加油站里的幸存者
- 第三十三章 她是间谍
- 第三十四章 银发小姐姐
- 第三十五章 私人金库
- 第三十六章 提升能力的方法
- 第三十七章 应对策略
- 第三十八章 撞击
- 第三十九章 令人作呕的“食物”
- 第四十章 任务
- 第四十一章 复杂情况
- 第四十二章 当苦力
- 第四十三章 鲲鹏要塞
- 第四十四章 “工作”
- 第四十五章 牺牲
- 第四十六章 自救
- 第四十七章 新发现
- 第四十八章 营救计划 1
- 第四十九章 营救计划 2
- 第五十章 营救计划 3
- 第五十一章 营救计划 4
- 第五十二章 营救计划 5
- 第五十三章 情况突变
- 第五十四章 夺权
- 第五十五章 蓝可儿
- 第五十六章 离开要塞
- 第五十七章 任务失败
- 第五十八章 把自己拷起来
- 第五十九章 惊险逃脱
- 第六十章 死刑的命运
- 第六十一章 接手任务
- 第六十二章 审讯
- 第六十三章 我有罪
- 第六十四章 我拒绝
- 第六十五章 神秘箱子
- 第六十六章 正中下怀
- 第六十七章 前往任务地点
- 第六十八章 突围
- 第六十九章 蓄水池中的交战
- 第七十章 与狙击手的对决
- 第七十一章 成功逃离
- 第七十二章 解救毛镟
- 第七十三章 寻找合作对象
- 第七十四章 临时庇护所 1
- 第七十五章 临时庇护所 2
- 第七十六章 临时庇护所 3
- 第七十七章 临时庇护所 4
- 第七十八章 临时庇护所 5
- 第七十九章 临时庇护所 6
- 第八十章 棘手的问题
- 第八十一章 首要目标
- 第八十二章 进入军营
- 第八十三章 克制自己
- 第八十四章 暴走的雯雯
- 第八十五章 拯救雯雯
- 第八十六章 和好
- 第八十七章 离开军营
- 第八十八章 生物实验（上）
- 第八十九章 生物实验（中）
- 第九十章 生物实验（下）
- 第九十一章 引出变异丧尸
- 第九十二章 大战巨人丧尸
- 第九十三章 队友遇袭
- 第九十四章 逃离尸潮
- 第九十五章 痛失队友
- 第九十六章 雯雯的想法
- 第九十七章 出事
- 第九十八章 前往西安
- 第九十九章 训练
- 第一百章 雯雯的想法
- 第一百零一章 鬼村 1
- 第一百零二章 鬼村 2
- 第一百零三章 鬼村 3
- 第一百零四章 举着火把的神秘人
- 第一百零五章 冤魂
- 第一百零六章 农田
- 第一百零七章 发光的植物（上）
- 第一百零八章 发光的植物（中）
- 第一百零九章 发光的植物（下）
- 第一百一十章 实验结束
- 第一百一十一章 混乱的街道
- 第一百一十二章 选择
- 第一百一十三章 离开组织
- 第一百一十四章 长舌丧尸 1
- 第一百一十五章 长舌丧尸 2
- 第一百一十六章 长舌丧尸 3
- 第一百一十七章 早就知道了
- 第一百一十八章 触手
- 第一百一十九章 离开队伍
- 第一百二十章 销毁资料
- 第一百二十一章 束手就擒
- 第一百二十二章 审讯青苏门（上）
- 第一百二十三章 审讯青苏门（下）
- 第一百二十四章 警报响起
- 第一百二十五章 内鬼
- 第一百二十六章 处置内鬼 1
- 第一百二十七章 处置内鬼 2
- 第一百二十八章 处置内鬼 3
- 第一百二十九章 处置内鬼 4
- 第一百三十章 处置内鬼 5
- 第一百三十一章 处置内鬼 6
- 第一百三十二章 处置内鬼 7
- 第一百三十三章 处置内鬼 8
- 第一百三十四章 处置内鬼 9
- 第一百三十五章 处置内鬼 10
- 第一百三十六章 神秘的声音
- 第一百三十七章 你多大？
- 第一百三十八章 投票表决
- 第一百三十九章 原路返回
- 第一百四十章 新的征程
- 第一百四十一章 离开
- 第一百四十二章 智慧丧尸 1
- 第一百四十三章 智慧丧尸 2
- 第一百四十四章 智慧丧尸 3
- 第一百四十五章 智慧丧尸 4
- 第一百四十六章 智慧丧尸 5
- 第一百四十七章 智慧丧尸 6
- 第一百四十八章 智慧丧尸 7
- 第一百四十九章 智慧丧尸 8
- 第一百五十章 智慧丧尸 9
- 第一百五十一章 智慧丧尸 10
- 第一百五十二章 智慧丧尸 11
- 第一百五十三章 智慧丧尸 12
- 第一百五十四章 智慧丧尸 13
- 第一百五十五章 智慧丧尸 14
- 第一百五十六章 拯救苏琴（上）
- 第一百五十七章 拯救苏琴（下）
- 第一百五十八章 不会再有牺牲了！
- 第一百五十九章 丧尸分析报告（上）
- 第一百六十章 丧尸分析报告（下）
- 第一百六十一章 番外篇-丧尸档案（上）
- 第一百六十二章 番外篇-丧尸档案（下）
- 第一百六十三章 布置任务
- 第一百六十四章 转移任务
- 第一百六十五章 无名要塞 1
- 第一百六十六章 无名要塞 2
- 第一百六十七章 无名要塞 3
- 第一百六十八章 无名要塞 4
- 第一百六十九章 无名要塞 5
- 第一百七十章 无名要塞 6
- 第一百七十一章 无名要塞 7
- 第一百七十二章 无名要塞 8
- 第一百七十三章 无名要塞 9
- 第一百七十四章 无名要塞 10
- 第一百七十五章 无名要塞 11
- 第一百七十六章 女仆会议（上）
- 第一百七十七章 女仆会议（中）
- 第一百七十八章 女仆会议（下）
- 第一百七十九章 “大脑”
- 第一百八十章 装修
- 第一百八十一章 医院 1
- 第一百八十二章 医院 2
- 第一百八十三章 医院 3
- 第一百八十四章 医院 4
- 第一百八十五章 医院 5
- 第一百八十六章 医院 6
- 第一百八十七章 医院 7
- 第一百八十八章 医院 8
- 第一百八十九章 医院 9
- 第一百九十章 医院 10
- 第一百九十一章 医院 11
- 第一百九十二章 医院 12
- 第一百九十三章 医院 13
- 第一百九十四章 幻境要塞 1
- 第一百九十五章 幻境要塞 2
- 第一百九十六章 幻境要塞 3
- 第一百九十七章 科研所 1
- 第一百九十八章 科研所 2
- 第一百九十九章 科研所 3
- 第二百章 科研所 4
- 第二百零一章 科研所 5
- 第二百零二章 特琪的任务（上）
- 第二百零三章 特琪的任务（中）
- 第二百零四章 特琪的任务 （下）
- 第二百零五章 女仆的礼仪 （上）
- 第二百零六章 女仆的礼仪 （下）
- 第二百零七章 雯雯的女仆生活 1
- 第二百零八章 雯雯的女仆生活 2
- 第二百零九章 雯雯的女仆生活 3
- 第二百一十章 雯雯的女仆生活 4
- 第二百一十一章 雯雯的女仆生活 5
- 第二百一十二章 雯雯的女仆生活 6
- 第二百一十三章 雯雯的女仆生活 7
- 第二百一十四章 雯雯的女仆生活 8
- 第二百一十五章 抢劫军火库 1
- 第二百一十六章 抢劫军火库 2
- 第二百一十七章 抢劫军火库 3
- 第二百一十八章 抢劫军火库 4
- 第二百一十九章 抢劫军火库 4
- 第二百二十章 抢劫军火库 5
- 第二百二十一章 抢劫军火库 6
- 第二百二十二章 我想要一个女仆
- 第二百二十三章 天然屏障 1
- 第二百二十四章 天然屏障 2
- 第二百二十五章 天然屏障 3
- 第二百二十六章 灯塔要塞
- 第二百二十七章 我怎么没想到！
- 第二百二十八章 寻找粮食 （上）
- 第二百二十九章 寻找粮食 （下）
- 第二百三十章 搞定劫匪（上）
- 第二百三十一章 搞定劫匪（下）
- 第二百三十二章 重逢 1
- 第二百三十三章 重逢 2
- 第二百三十四章 重逢 3
- 第二百三十五章 重逢 4
- 第二百三十六章 重逢 5
- 第二百三十七章 神秘会议 1
- 第二百三十八章 神秘会议 2
- 第二百三十九章 神秘会议 3
- 第二百四十章 半路堵截（上）
- 第二百四十一章 半路堵截（中）
- 第二百四十二章 半路堵截（下）
- 第二百四十三章 诡异的行为
- 第二百四十四章 走散
- 第二百四十五章 救命恩人（上）
- 第二百四十六章 救命恩人（下）
- 第二百四十七章 多方合作 1
- 第二百四十八章 多方合作 2
- 第二百四十九章 多方合作 3
- 第二百五十章 多方合作 4
- 第二百五十一章 多方合作 5
- 第二百五十二章 多方合作 6
- 第二百五十三章 多方合作 7
- 第二百五十四章 变异人特训（上）
- 第二百五十五章 变异人特训（下）
- 第二百五十六章 女仆招募（上）
- 第二百五十七章 女仆招募（中）
- 第二百五十八章 女仆招募 （下）
- 第二百五十九章 女仆队的成立 1
- 第二百六十章 女仆队的成立 2
- 第二百六十一章 女仆队的成立 3
- 第二百六十二章 女仆队的成立 4
- 第二百六十三章 女仆队的成立 5
- 第二百六十四章 女仆队的成立 6
- 第二百六十五章 女仆队的成立 7
- 第二百六十六章 女仆队的成立 8
- 第二百六十七章 女仆队的成立 9
- 第二百六十八章 女仆队的成立 10
- 第二百六十九章 女仆队的成立 11
- 第二百七十章 阿勇的请求
- 第二百七十一章 阻击行动（上）
- 第二百七十二章 阻击行动（下）
- 第二百七十三章 师生情（上）
- 第二百七十四章 师生情（中）
- 第二百七十五章 师生情（下）
- 第二百七十六章 梅莱斯的实验（上）
- 第二百七十七章 梅莱斯的实验（中）
- 第二百七十八章 梅莱斯的实验（下）
- 第二百七十九章 战前准备（上）
- 第二百八十章 战前准备（下）
- 第二百七十九章 战前准备（上）
- 第二百七十八章 梅莱斯的实验（下）
- 第二百七十七章 梅莱斯的实验（中）
- 第二百七十六章 梅莱斯的实验（上）
- 第二百七十五章 师生情（下）
- 第一章 叛逆的少女
- 第二章 恐怖的怪物
- 第三章 离开教室
- 第四章 服药自杀
- 第五章 取物资
- 第六章 逃出教室
- 第七章 竟然没死！
- 第八章 诚意
- 第九章 苏琴的疑问
- 第十章 觉醒的雯雯
- 第十一章 安全小队
- 第十二章 出发！
- 第十三章 寻找线索
- 第十四章 分析原因
- 第十五章 离开学校
- 第十六章 你变了
- 第十七章 分歧
- 第十八章 突然袭击
- 第十九章 超市
- 第二十章 谭颖
- 第二十一章 岛国女子
- 第二十二章 讲讲你的故事吧
- 第二十三章 这是秘密
- 第二十四章 去救人
- 第二十五章 陷入绝境
- 第二十六章 冰雪女神
- 第二十七章 我来晚了
- 第二十八章 出征
- 第二十九章 冷莹的求救
- 第三十章 这不是冷莹
- 第三十一章 应急通讯系统
- 第三十二章 加油站里的幸存者
- 第三十三章 她是间谍
- 第三十四章 银发小姐姐
- 第三十五章 私人金库
- 第三十六章 提升能力的方法
- 第三十七章 应对策略
- 第三十八章 撞击
- 第三十九章 令人作呕的“食物”
- 第四十章 任务
- 第四十一章 复杂情况
- 第四十二章 当苦力
- 第四十三章 鲲鹏要塞
- 第四十四章 “工作”
- 第四十五章 牺牲
- 第四十六章 自救
- 第四十七章 新发现
- 第四十八章 营救计划 1
- 第四十九章 营救计划 2
- 第五十章 营救计划 3
- 第五十一章 营救计划 4
- 第五十二章 营救计划 5
- 第五十三章 情况突变
- 第五十四章 夺权
- 第五十五章 蓝可儿
- 第五十六章 离开要塞
- 第五十七章 任务失败
- 第五十八章 把自己拷起来
- 第五十九章 惊险逃脱
- 第六十章 死刑的命运
- 第六十一章 接手任务
- 第六十二章 审讯
- 第六十三章 我有罪
- 第六十四章 我拒绝
- 第六十五章 神秘箱子
- 第六十六章 正中下怀
- 第六十七章 前往任务地点
- 第六十八章 突围
- 第六十九章 蓄水池中的交战
- 第七十章 与狙击手的对决
- 第七十一章 成功逃离
- 第七十二章 解救毛镟
- 第七十三章 寻找合作对象
- 第七十四章 临时庇护所 1
- 第七十五章 临时庇护所 2
- 第七十六章 临时庇护所 3
- 第七十七章 临时庇护所 4
- 第七十八章 临时庇护所 5
- 第七十九章 临时庇护所 6
- 第八十章 棘手的问题
- 第八十一章 首要目标
- 第八十二章 进入军营
- 第八十三章 克制自己
- 第八十四章 暴走的雯雯
- 第八十五章 拯救雯雯
- 第八十六章 和好
- 第八十七章 离开军营
- 第八十八章 生物实验（上）
- 第八十九章 生物实验（中）
- 第九十章 生物实验（下）
- 第九十一章 引出变异丧尸
- 第九十二章 大战巨人丧尸
- 第九十三章 队友遇袭
- 第九十四章 逃离尸潮
- 第九十五章 痛失队友
- 第九十六章 雯雯的想法
- 第九十七章 出事
- 第九十八章 前往西安
- 第九十九章 训练
- 第一百章 雯雯的想法
- 第一百零一章 鬼村 1
- 第一百零二章 鬼村 2
- 第一百零三章 鬼村 3
- 第一百零四章 举着火把的神秘人
- 第一百零五章 冤魂
- 第一百零六章 农田
- 第一百零七章 发光的植物（上）
- 第一百零八章 发光的植物（中）
- 第一百零九章 发光的植物（下）
- 第一百一十章 实验结束
- 第一百一十一章 混乱的街道
- 第一百一十二章 选择
- 第一百一十三章 离开组织
- 第一百一十四章 长舌丧尸 1
- 第一百一十五章 长舌丧尸 2
- 第一百一十六章 长舌丧尸 3
- 第一百一十七章 早就知道了
- 第一百一十八章 触手
- 第一百一十九章 离开队伍
- 第一百二十章 销毁资料
- 第一百二十一章 束手就擒
- 第一百二十二章 审讯青苏门（上）
- 第一百二十三章 审讯青苏门（下）
- 第一百二十四章 警报响起
- 第一百二十五章 内鬼
- 第一百二十六章 处置内鬼 1
- 第一百二十七章 处置内鬼 2
- 第一百二十八章 处置内鬼 3
- 第一百二十九章 处置内鬼 4
- 第一百三十章 处置内鬼 5
- 第一百三十一章 处置内鬼 6
- 第一百三十二章 处置内鬼 7
- 第一百三十三章 处置内鬼 8
- 第一百三十四章 处置内鬼 9
- 第一百三十五章 处置内鬼 10
- 第一百三十六章 神秘的声音
- 第一百三十七章 你多大？
- 第一百三十八章 投票表决
- 第一百三十九章 原路返回
- 第一百四十章 新的征程
- 第一百四十一章 离开
- 第一百四十二章 智慧丧尸 1
- 第一百四十三章 智慧丧尸 2
- 第一百四十四章 智慧丧尸 3
- 第一百四十五章 智慧丧尸 4
- 第一百四十六章 智慧丧尸 5
- 第一百四十七章 智慧丧尸 6
- 第一百四十八章 智慧丧尸 7
- 第一百四十九章 智慧丧尸 8
- 第一百五十章 智慧丧尸 9
- 第一百五十一章 智慧丧尸 10
- 第一百五十二章 智慧丧尸 11
- 第一百五十三章 智慧丧尸 12
- 第一百五十四章 智慧丧尸 13
- 第一百五十五章 智慧丧尸 14
- 第一百五十六章 拯救苏琴（上）
- 第一百五十七章 拯救苏琴（下）
- 第一百五十八章 不会再有牺牲了！
- 第一百五十九章 丧尸分析报告（上）
- 第一百六十章 丧尸分析报告（下）
- 第一百六十一章 番外篇-丧尸档案（上）
- 第一百六十二章 番外篇-丧尸档案（下）
- 第一百六十三章 布置任务
- 第一百六十四章 转移任务
- 第一百六十五章 无名要塞 1
- 第一百六十六章 无名要塞 2
- 第一百六十七章 无名要塞 3
- 第一百六十八章 无名要塞 4
- 第一百六十九章 无名要塞 5
- 第一百七十章 无名要塞 6
- 第一百七十一章 无名要塞 7
- 第一百七十二章 无名要塞 8
- 第一百七十三章 无名要塞 9
- 第一百七十四章 无名要塞 10
- 第一百七十五章 无名要塞 11
- 第一百七十六章 女仆会议（上）
- 第一百七十七章 女仆会议（中）
- 第一百七十八章 女仆会议（下）
- 第一百七十九章 “大脑”
- 第一百八十章 装修
- 第一百八十一章 医院 1
- 第一百八十二章 医院 2
- 第一百八十三章 医院 3
- 第一百八十四章 医院 4
- 第一百八十五章 医院 5
- 第一百八十六章 医院 6
- 第一百八十七章 医院 7
- 第一百八十八章 医院 8
- 第一百八十九章 医院 9
- 第一百九十章 医院 10
- 第一百九十一章 医院 11
- 第一百九十二章 医院 12
- 第一百九十三章 医院 13
- 第一百九十四章 幻境要塞 1
- 第一百九十五章 幻境要塞 2
- 第一百九十六章 幻境要塞 3
- 第一百九十七章 科研所 1
- 第一百九十八章 科研所 2
- 第一百九十九章 科研所 3
- 第二百章 科研所 4
- 第二百零一章 科研所 5
- 第二百零二章 特琪的任务（上）
- 第二百零三章 特琪的任务（中）
- 第二百零四章 特琪的任务 （下）
- 第二百零五章 女仆的礼仪 （上）
- 第二百零六章 女仆的礼仪 （下）
- 第二百零七章 雯雯的女仆生活 1
- 第二百零八章 雯雯的女仆生活 2
- 第二百零九章 雯雯的女仆生活 3
- 第二百一十章 雯雯的女仆生活 4
- 第二百一十一章 雯雯的女仆生活 5
- 第二百一十二章 雯雯的女仆生活 6
- 第二百一十三章 雯雯的女仆生活 7
- 第二百一十四章 雯雯的女仆生活 8
- 第二百一十五章 抢劫军火库 1
- 第二百一十六章 抢劫军火库 2
- 第二百一十七章 抢劫军火库 3
- 第二百一十八章 抢劫军火库 4
- 第二百一十九章 抢劫军火库 4
- 第二百二十章 抢劫军火库 5
- 第二百二十一章 抢劫军火库 6
- 第二百二十二章 我想要一个女仆
- 第二百二十三章 天然屏障 1
- 第二百二十四章 天然屏障 2
- 第二百二十五章 天然屏障 3
- 第二百二十六章 灯塔要塞
- 第二百二十七章 我怎么没想到！
- 第二百二十八章 寻找粮食 （上）
- 第二百二十九章 寻找粮食 （下）
- 第二百三十章 搞定劫匪（上）
- 第二百三十一章 搞定劫匪（下）
- 第二百三十二章 重逢 1
- 第二百三十三章 重逢 2
- 第二百三十四章 重逢 3
- 第二百三十五章 重逢 4
- 第二百三十六章 重逢 5
- 第二百三十七章 神秘会议 1
- 第二百三十八章 神秘会议 2
- 第二百三十九章 神秘会议 3
- 第二百四十章 半路堵截（上）
- 第二百四十一章 半路堵截（中）
- 第二百四十二章 半路堵截（下）
- 第二百四十三章 诡异的行为
- 第二百四十四章 走散
- 第二百四十五章 救命恩人（上）
- 第二百四十六章 救命恩人（下）
- 第二百四十七章 多方合作 1
- 第二百四十八章 多方合作 2
- 第二百四十九章 多方合作 3
- 第二百五十章 多方合作 4
- 第二百五十一章 多方合作 5
- 第二百五十二章 多方合作 6
- 第二百五十三章 多方合作 7
- 第二百五十四章 变异人特训（上）
- 第二百五十五章 变异人特训（下）
- 第二百五十六章 女仆招募（上）
- 第二百五十七章 女仆招募（中）
- 第二百五十八章 女仆招募 （下）
- 第二百五十九章 女仆队的成立 1
- 第二百六十章 女仆队的成立 2
- 第二百六十一章 女仆队的成立 3
- 第二百六十二章 女仆队的成立 4
- 第二百六十三章 女仆队的成立 5
- 第二百六十四章 女仆队的成立 6
- 第二百六十五章 女仆队的成立 7
- 第二百六十六章 女仆队的成立 8
- 第二百六十七章 女仆队的成立 9
- 第二百六十八章 女仆队的成立 10
- 第二百六十九章 女仆队的成立 11
- 第二百七十章 阿勇的请求
- 第二百七十一章 阻击行动（上）
- 第二百七十二章 阻击行动（下）
- 第二百七十三章 师生情（上）
- 第二百七十四章 师生情（中）
- 第二百七十五章 师生情（下）
- 第二百七十六章 梅莱斯的实验（上）
- 第二百七十七章 梅莱斯的实验（中）
- 第二百七十八章 梅莱斯的实验（下）
- 第二百七十九章 战前准备（上）
- 第二百八十章 战前准备（下）
- 第二百八十一章 丧尸围城 1
- 第二百八十二章 丧尸围城 2
- 第二百八十三章 丧尸围城 3
- 第二百八十四章 丧尸围城 4
- 第二百八十五章 丧尸围城 5
- 第二百八十六章 丧尸围城 6
- 第二百八十七章 丧尸围城 7
- 第二百八十八章 丧尸围城 8
- 第二百八十九章 丧尸围城 9
- 第二百九十章 丧尸围城 10
- 第二百九十一章 战斗报告
- 第五十二章 叫我阿姨！？
- 第二百九十二章 女仆队现状
- 第二百九十三章 保镖
- 第二百九十四章 贝贝的救赎（上）
- 第二百九十五章 贝贝的救赎（中）
- 第二百九十六章 贝贝的救赎（下）
- 第二百九十七章 毫无意义的讨论
- 第二百九十八章 不速之客 1
- 第二百九十九章 不速之客 2
- 第三百章 不速之客 3
- 第三百零一章 不速之客 4
- 第三百零二章 不速之客 5
- 第三百零三章 贝贝的新工作
- 第三百零四章 清算叛徒（上）
- 第三百零五章 清算叛徒（下）
- 第三百零六章 形势分析
- 第三百零七章 亿万丧尸（上）
- 第三百零八章 亿万丧尸（下）
- 第三百零九章 生死对决（上）
