Nestor, the Long-Eared Christmas Donkey

要想让对方脱下衣服，靠吹吹暖风是不够的。要把对手踢向炙热的地狱，让他万劫不复，这就是正义。不要幻想在暖风中与敌方微笑和解，和谐，友爱，就是专门骗白痴女人的蠢话。婚姻要么是完全的妥协，要么是充满血腥的斗争。

十五年前，脑后反骨又百无一用的书生，见民主今世无望，写穿越剧集到千年前尝试。经笔下推演，不可成。可参看庆余年，其实未来也不成。十五年过去，物是人非。厉害国人信心满满，中国特色力销世界，病毒也无法阻挡崛起大势。谁还看得上民主制度，帝制万岁。那位高人指点迷津，十五年后的世界如何?

1：沟通 大人喝小孩如何沟通 那就是以小孩的方式和他平等的交流，。去理解他的动作，想法，怎么做。引导很重要，而不是吧自己的想法抢塞在别人身上 人际艺术必须以自我管理和同理心这两种情绪成熟为标志，真正高质量的沟通一定是建立在一定同理心的基础上，理解，尊重 和平，否则就是吵架，表达自身的感受对于沟通也很重要，禁止人身攻击(你很蠢 对事而不是对人) 当你做了x，我感到y，我希望你转而做z 倾听是一种维系夫妇情感的技巧。夫妇两因为吵架而闹得不可开交，可以等怒火过去之后进行倾听，并且理解回应。 批评和赞美的技巧，明确只出对方那些地方做得不好，明确支出对方赞美的地方。 自律：好的行为不断重复就会变成好的习惯，就会塑造一个好的性格，从而从根本上解决问题 在感谢和理想直接找到平衡 人际智能是指理解他人的能力，什么因素可以激发他人，如何和他们进行合作。人际智能的核心准确回应他人的情绪，气质和欲望的能力 内醒智能是一种内向，相互关联的能力，既塑造准确真实自我的模式，以及用这种模式有效的应对生活。核心是正确识别自身感受的能力，并且以此引导行为的能力 自我意识：是对内在心理的持续关注，是自我观察，作为旁关着看待自己。 情绪分为有意识的情绪和无意识的情绪，一旦变成有意识的情绪既可以管理情绪，加强自我意识可以提升心理领悟能力。 积极的运动可以消除，焦虑，愤怒 特别是有氧运动 运用自我意识在愤怒遏制住，并且吧他们写下来进行辩证 提振情绪的方法，观看，看电影，看电视等等，帮助他人 帮助他人，对他人伸出援助之手，可以使我们对他人的痛苦感同身受，摆摊对自身的痴迷 孤独和寂寞是危害健康的一种情绪。保持和朋友 亲人良好的联系 走出创伤需要重新面对创伤 原素家庭对于一个人性格影响很 重构创伤记忆大 情绪的自我意识 ·识别和描述自身情绪的能力得到提高。 ·能更好地理解感受产生的原因。 ·了解感受和行为的区别。 管理情绪 ·对挫折的承受能力及控制愤怒的能力更强。 ·挖苦、打架及课堂捣乱现象减少。 ·停学和开除现象减少。 ·攻击或自毁行为减少。 ·对自身、学校和家庭的态度更积极。 ·更善于处理压力。 ·孤独感和社交焦虑减少。 有效调节情绪 ·责任感更强。 ·能更好地关注当前任务和集中注意力。 ·更少冲动，更多自制。 ·成就测验分数提高。 同理心：理解情绪 ·更会从他人的角度考虑问题。 ·更有同理心，对他人的感受更敏感。 ·更善于倾听。 处理人际关系 ·分析和理解人际关系的能力增强。 ·更好地解决冲突和协商分歧。 ·更好地解决人际关系的问题。 ·人际沟通更有自信、更有技巧。 ·更受人欢迎和外向，友善，与同龄人打成一片。 ·乐于助人。 ·更加关怀和体贴。 ·更加“亲社会”，团结和谐。 ·更善于分享、合作及提供帮助。 ·对他人更加民主。

和康熙微服私访记一样，是人是鬼最后关头总能收拾得了。用来打发时间还是不错的。

书很好看，断断续续的看完，情节精彩，编剧的文字功底也很强，给四星是因为感觉这部剧并未大结局！

毕老师的文章是我的最爱，每每读来都使我心态平和，心中温暖，充满爱和能量。文章往往是视角独特，语言平实但充满智慧，看剧仿佛在聆听毕老师的讲座，音容笑貌都一一浮现，我心目中的女神

白凰啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！ This is my God. I will always believe in you .

弃笔从戎 这个成语，和班超的名字留在了一起。 这部剧是我朋友两年前推荐的，只不过当时没看。多年后，再翻到的时候，想了想，那就看看吧。 故事说了什么，我不记得了。我只是在故事中，又重温了小时候读过的故事，班超弃笔从戎出西域的故事。也重温了自己少年时骑行丝绸之路的故事。说读的是历史也好，剧集也罢，终究是在别人的故事中，在寻找，自己的故事。 2021年03月23日 于福建泉州 2020年读的第72本剧

虽然书中有很多观点反复地说了很多次，里面的案例还是挺有意思的，感觉主旨是告诉大家就是要冷静，无情、更容易达到大家理解中的success

没有英俊的外表，没有高大的身躯，却有一个有趣的灵魂.高情商的黄渤，让人明白要好好说话，而一个人的说话水平往往决定着他的层次和高度。

有人解释说动漫里就是这样，但动漫和电视剧的假定性原则不一样。

舍得对自己下手狠，首先做好职业规划，高度自律 坚定的行动与执行 还能有优质的生活 。

本剧介绍了芬兰教育，但窃以为深度不够，用来稍微了解一下还可以。有本美国人写的更好些。

Jules Bass的书基本出一本看一本，因为喜欢。她的书，好似经常去的一家水准不错的餐厅，隔断时间那家餐厅的厨师便会出一道新菜，欣欣然尝试后，发觉原材料不同，然而配料，烹饪手法乃至味道仍是熟悉的，还是那位厨师。另这部剧里英雄妈妈的原型是张志新吧。

家里月嫂推荐，这部剧过了50年，大部分知识经验还能适应于今天的育儿是很不错的。按照宝宝成长时间一章章看有很多受益。

我的干巴爹童年，现在才品尝到腐爷的味道，和尚是老李一生的爱呀。假如现在的抗日剧能有它四分之一的水平，还怕汉奸唱衰封杀啊？各种回忆汹涌心头！

派系研究非常清晰，问题就是讲完胡蒋汪后，cc，黄埔等蒋内派系分析太少。

最开始知道卡尔维诺，是在小波的书中，一直在推荐他，也一直很是好奇，但也耽搁到了现在，第一次看卡尔维诺的书，文字的真诚与柔和，就让我喜欢上了。《Nestor, the Long-Eared Christmas Donkey》，这部剧没有跌宕起伏大开大合的情感起伏的描写，但是男爵从12岁到65岁， 53年的树上的生活，一方面他在逃离地上的复杂，给自己打造了一个只属于树上的王国，但是另一方面，他也一直在关心着地下生活的一切，我相信这也是卡尔维诺自己内心的真实写照吧，他需要用写作来倾诉自己的生活。这世间多是苦难，做个好人吧。

本剧的评分确实有点低，他本应该得到他应有的分值，像市面上这种有深刻性价值性的剧集，确实很难找到，我在读这部剧的时候，深刻体会到了书本编剧对于思维的分析推理极致深刻。正确的思考就是逻辑性的分析，逻辑性就是对事情进行解剖罗列，按照一定的规则和顺序排列成让自己或者他人理解的程度，再加上操控方法上的指导和建议对于提升我们批判性思维是一本难得的佳作。 如果要从这部剧中提炼出一个核心，那么我认为他一定是实践。理论研究再透彻也好，我们学习的理解程度再大也好或者是书中提出的方法再好也罢，如果没有姜这一概念内化于心。达到将意识推进潜意识的水平这一程度，这一切好的方法和手段都只是空中楼阁，就正如本剧中所说的，自认为自己理解并能运用到实践当中，这本身就是一种自我中心体现。真的想到了一个很恐怖的观点，书本的负面价值就在于让一个人沉浸在自我中心当中，我无法自拔。 本剧也好，其他书也好，西方的也好，中国的也好，所有关于思维的剧集都是致力于帮助人们提高思维质量增强幸福指数，当然也有其他的目的，我们暂且不考虑。但对于提高思维质量能力来说，我们所要做的太多太多。就像锻炼身体增长肌肉一样，一天两天成为不了施瓦辛格，需要长年累月的锻炼才有可能。而思维能力的提高是一项多维度全要素。也就是说他不像锻炼肌肉一样，只专注于锻炼肌肉就能提高肌肉含量的一件事情。他需要多个项目同时提高，才有可能打到目的。所以它是一件耗时耗力，需要耐心，意志力足够坚定，目标足够明确才能做到的。但是也不能如此的悲观，我们按照常规的方法进行实践，或许这种实践不是坚定的有耐心的意志力，足够笃定的，但是也会让我们有所发展所提高，这可能就是大家日常的喜闻乐见。 本剧中的各种提高思维推理能力的方法是非常值得罗列实践的，第1步就是识别出思维当中的非理性倾向，自我中心，社会中心，道德推理，支配性思维倾向，服从性思维倾向，任之傲慢。简式和识别他们在思维中的非理性程度，思维的清晰性，准确性，精确性，关联性，逻辑性，正当性，深度，广度等众多因素。思维欲求情绪三者的联系，我们无法改变我们自身倾向的情绪和欲求，但是我们可以改变思维，从而达到改变欲求和情绪的目的。思维中存在的非理性程度越大，我们的欲求和情绪畸形的程度也越大，用一种理性的思维来替代这种非理性的思维是改变欲求情绪的关键要素。对于自身自我中心和社会中心等认知上的遮蔽在很大程度上左右着我们思维的能力变化识别这种思维倾向的能力是在我们长期训练实践当中固化和内化的主要目标。 对于方法的建议是我们很容易掌握的，但是趋于自身思维懒惰性而言，找到一种合理和理性的四维对我们来说却是困难的。对于中国传统的教育来说，很多时候都是告诉你怎么做，并且你照做就办就是根本的目的。或许他缺少一种对于过程的评估和推理，往往变得不那么让人感冒，殊不知这种彻底能让人提升和改变的方法往往被现代人所忽视。西方人更倡导一种符合实际并且符合大多数人所能践行的方法过程来改变我们的认知，再对一些大多数人无法达到的瓶颈突破口时，他们往往会建议人们选择回避另求方法。比如说在面对一个自我中心高度化的人是你的一言一行都会对他造成影响，从而激化他的自我中心思维，而这种自我中心的场景，反过来会激化我们个人的自我中心。编剧提出的方法则是能杜绝与他们打交道是最好的方法。但这会不会对我们在判断他人的情况下做出过于极端的结论，毕竟在现实中的人都或多或少的存在自我中心的表现。 总的而言我认为实践才是提高思维能力，成为一个批判性思维者的终级法则。没有将这些理论内化于心，所有的学习都是白费的。

断断续续终于看完了，创作的真好！对中国历史有一个粗略的概览，读史才能知兴替。

“有没有看过街上的行人像僵尸一样在游荡，脸几乎贴在手机屏幕上？你觉得是他们控制了技术，还是技术控制了他们呢？” 老实说，看到这段话的时候还是挺震撼的。