很喜欢的一本剧集，在这部剧里认识到了形形色色的人物，他们各有各独特的性格，由此构成了这本《Shattered If Your Kid's on Drugs》。
最喜欢的角色莫过于这部剧的主人公薇薇安，那个美艳机灵的女孩儿，虽走上歧途但最终依然选择在什么地方跌倒就从什么地方爬起来，这是让我十分佩服的一点。纽约一开始对她来说是一个新奇的城市，因为没有接受到足够的连续教育，让她几乎迷失在这个地方，灯红酒绿，纸醉金迷。我想如果换做我是这个初初踏入社会的女孩恐怕也会沉溺其中。但就像那句话“命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。”那场对于薇薇安来说致命的挫折，或许我无法感同身受，但这个社会对女性的恶意让我足以明白薇薇安的绝望与窒息，就像男性出轨讨伐的永远是小三，似乎这件事与男性无关一样。不可否认，薇薇安也是自信且强大的。重回纽约后，与好朋友共同创造出了自己的一番事业，过上了一种我也很向往的生活，自由自在，没有羁绊更没有束缚，只有热爱与美好。
弗兰克，在剧集后半篇才出现的人物，却也是整本剧的核心人物。当我知道这个在剧集开篇就出现的名字，原来就是那个在沃特身上说出打垮薇薇安最后一根稻草的那句话时，心中不免暗暗震惊。当时的弗兰克年幼无知，或许不知道一句对自己来说轻巧的话足以击垮一个本已遭受绝望的女孩。我也明白了，说出去的话就是泼出去的水，无法收回，即使你再后悔也无法挽回，谨言慎行是我必须要深刻刻在脑海里的四个字，我不愿让我一句轻巧的话却打击了一个人的一生。以及，弗兰克最后的那次绝望，也让我更加明白了战争对一个人的影响。无数次都敬佩那些勇敢奔赴战场的军人，他们义无反顾，他们迎难而上。但我时常忘记了，他们也是一个普通人，是谁的儿子，又是谁的父亲，他们也会害怕未知的一切，也会恐惧死亡的来临。是啊，无论是光荣牺牲，还是侥幸存活，站在战场上的军人都是骄傲！
但让我最在意的就是薇薇安与弗兰克这对soulmate，想了很久只有这个词能准确描述他们两人之间的关系。就像是命运一般，这两个人的相遇相知相爱，在意料之外却也在情理之中。而这场爱情美好得也像童话一般，无关情欲，只有彼此沟通时的互相理解，彼此难过时的互相治愈。“所谓浪漫，就是没有后来”，没有结果的爱情更加刻骨铭心。
还有很多很多人物，顺遂内心的佩格姑姑，做事板板正正的奥丽芙，每一个塑造的角色都让我欣赏与崇拜。更深深震撼于编剧从这部剧中所传输的价值观。关于女性的欲望，关于同性的陪伴，关于不婚不育的选择，令我动容。是值得看的好剧，更是值得深思的好剧。
外国人总是习惯把简单的事情说的很复杂，并且流程化。 深度工作是一个关乎注意力的概念，我们改如何提高我们自己的专注力呢。 编剧给出了工作要深入，拥抱无聊，摒弃肤浅，远离社交媒体这些原则，甚至教你改怎么用电子邮件。 专注力就像是肌肉，需要靠不断的专注来提升。 我现在要做的就是学学编剧，把溜达的时间利用起来。专注产生一个成果或者就是聚焦专注这件事上。
男主一秒变撒娇萌宠，在而一秒变冷酷王爷。 女主一直很强，有前世记忆，跳着读，历经各种女主的爱慕者，待定皇夫，男主女主修成正果。两个孩子。😂 女主有神技能，男主从小被他爹各种变态抽鞭子。女强文。强的不是一丁半点呐。好长好长。还没大结局
逼自己爱上了一个从未见过的人，却转眼间要忘记他，不知是贾若兰的底色太过悲惨，还是演员演的好，我实在是太能共情这个角色的悲伤了，以至于她想带着徐天一起si我都不会讨厌她
【2021有读必写14】2021.06.08-2021.06.12 从内珀维尔到泰特斯维尔的对于大脑肌理分析的实验数据来看，强健肌肉和增强心肺功能只是运动最基本的作用。运动最关键的作用是强健或改善大脑、提升成绩、活跃社交。文中有很多专业名词让人读起来比较晦涩，但基本原理和方法还是大致了解了，输入容易输出难，希望在以后的日子里我能将书中介绍的方法实践下去，相信之前健身的恒心能在这里见证着成果，加油吧💪 我们为什么要运动 脑具有可塑性，越是频繁使用大脑，他的适应力就越强。运动能诱发神经新生： a.多运动，促进神经元的新生。 b.平常多注意增加声、色等五感的刺激。 a+b+新知识的刺激，神经细胞增加的良药。 所以简单一点说：就是在运动过后及时学习，可以增加记忆库的空间，但之后需要反复学习及运用学到的知识来输出，这样才能存在知识库。而非只增加空间大小，里面却是空壳。 人在运动过程中会提高一种叫做脑源性神经营养因子（BDNF）的蛋白质的含量，我称它为“大脑的优质营养肥料”。 运动如何在三个层面提高学习能力：首先，它完善你的思维模式以提高警觉力、注意力和驱动力；其次，它让神经细胞准备就绪，并促使它们相互连接起来，这是连通新信息的细胞基础；最后，运动激发海马体的干细胞分化成新的神经细胞。 现在我们无须依靠寻找食物和狩猎而生存。不过你的基因是为这种活动而编码的，而且你的大脑也被预先设定来管理这些基因，所以放弃这种活动，你就打破了50万年来一直稳定存在且微妙的生物平衡关系。很简单，我们需要运用我们的耐力代谢系统来保持大脑始终处于最佳状态。已根深蒂固于我们DNA中的那些远古时期的活动节奏，大致转变成了各种不同程度的行走、慢跑、快跑和短跑。所以粗略地概括起来，我认为最佳建议是：遵循我们祖先的惯例，每天行走和慢跑、每周长跑几次，然后时不时地进行追逐猎物似的疾速奔跑。 如何运动： 带上心率监测仪，开始以最大心率55%～65%的强度步行锻炼，然后不断自我挑战。 你应该从四个方面来制订一个整体计划：有氧能力、力量、平衡能力以及柔韧性。 1、有氧能力。每周锻炼4天，时间在30分钟到1小时之间，保持最大心率的60%~65%。在这个强度下，你不但能够消耗体内的脂肪，而且还能产生我之前提到的彻底改变大脑结构所必需的要素。走路就可达到这个强度：尝试每周进行两次20分钟至30分钟速度更快的行走，强度为最大心率的70%~75%。 2、力量。每周进行两次举重或阻力器械锻炼。做3组举重器械练习，每组重复10到15次。这对预防和减少骨质疏松症非常关键。网球、跳舞、有氧操、跳绳、篮球，当然还有跑步，像这些需要弹跳或跳跃的运动也有助于你增强骨骼。力量型训练明显影响了人体生长激素（HGH）。可以抵消骨钙的自然流失，强健骨骼 3、平衡能力和柔韧性。每周进行两次30分钟左右的平衡和柔韧性锻炼。瑜伽、普拉提、太极拳、格斗术和跳舞，所有这些需要技巧的运动对保持身体的灵活性都很重要。如果缺乏平衡能力和柔韧性，那么你将失去持续有氧及力量型锻炼计划的能力。 4、心智运动：不断学习，不断挑战你的头脑。运动让你的神经元做好相互连接的准备，而智力方面的刺激则让大脑利用这种准备就绪的优势。所以运动过后及时进行相关学习才能不断刺激运动后产生的神经元的相互连接。 进行人际接触，对大脑是天生的挑战。任何需要你与其他人联系的事情都有助于你活得更健康、更长寿。我们可以通过训练大脑，努力控制天生就有的致病基因。 中等强度和高强度运动的一个不同点是，当你接近最大心率，尤其是进入到无氧状态时，脑垂体就会分泌出人体生长激素（HGH）。 HG
邓超和陈赫玩不起就别录了
这是一本带给人温暖的书。 既可以作儿童读物，又能抚慰大人们受伤的心灵。 编剧在雕琢每个角色的时候很用心，我们从蛤蟆、河鼠、鼹鼠、獾身上都能看到自己或熟悉的人的影子。 希望这样的书能多一些。
Shattered If Your Kid's on Drugs 这是我在2022年读过，最喜欢的书。我喜欢历史，喜欢城市，喜欢南京，也喜欢这部剧。 第一次读以城市为载体的书，六朝古都，十国都会，南京，经历了太多。 说说启发，仔细算来，南京作为大一统政权首都的日子，其实并不多。虎踞龙盘的称号，掩盖不了易攻难守的事实。相比西安，北京，洛阳而言，在古都中，南京除却大江这个天然屏障外，并没有太大的防守优势。 去细读一座城市的历史，是一件很有趣的事情。也是一件知易行难的事情。固然都有地方方志，但是读起来，是很费劲的。而作为现代人，最缺乏的，就是时间和注意力。今后会有意识去搜寻这些书。 读这部剧，自然也唤醒对于南京的记忆。最早一次，在我初中毕业，年代久远，且年岁小，只剩下点模糊记忆。最近一次，是在三年前，去了南京北站，也就是当年的浦口站，感慨万千。其实在南京，感受不到太久远的历史，建筑和城市肌理毁坏的都很严重，能感受出当年孙中山先生首都计划的雄心，而秦淮河，已经不在了。 自南京后约半年，疫情爆发了。此后足迹收缩。去一座城市待个三五天的，很是奢望。南京的故事，很长。 希望，有机会再去南京。 2022年03月22日 于福建泉州 2022年读的第16本剧
因为有了电影为载体，所以会对本剧中的很多现象和原理产生更加浓厚的兴趣，幸运的是，编剧将这些宇宙的奥秘形象的表达，同时也更加钦佩所有的幕后工编剧对这部作品的严谨与用心。
这是我读的最累的一本剧，因为几乎全靠注解理解…尼采的很多观点非常偏激，但仍有许多东西值得学习
很喜欢的一本剧集，在这部剧里认识到了形形色色的人物，他们各有各独特的性格，由此构成了这本《Shattered If Your Kid's on Drugs》。 最喜欢的角色莫过于这部剧的主人公薇薇安，那个美艳机灵的女孩儿，虽走上歧途但最终依然选择在什么地方跌倒就从什么地方爬起来，这是让我十分佩服的一点。纽约一开始对她来说是一个新奇的城市，因为没有接受到足够的连续教育，让她几乎迷失在这个地方，灯红酒绿，纸醉金迷。我想如果换做我是这个初初踏入社会的女孩恐怕也会沉溺其中。但就像那句话“命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。”那场对于薇薇安来说致命的挫折，或许我无法感同身受，但这个社会对女性的恶意让我足以明白薇薇安的绝望与窒息，就像男性出轨讨伐的永远是小三，似乎这件事与男性无关一样。不可否认，薇薇安也是自信且强大的。重回纽约后，与好朋友共同创造出了自己的一番事业，过上了一种我也很向往的生活，自由自在，没有羁绊更没有束缚，只有热爱与美好。 弗兰克，在剧集后半篇才出现的人物，却也是整本剧的核心人物。当我知道这个在剧集开篇就出现的名字，原来就是那个在沃特身上说出打垮薇薇安最后一根稻草的那句话时，心中不免暗暗震惊。当时的弗兰克年幼无知，或许不知道一句对自己来说轻巧的话足以击垮一个本已遭受绝望的女孩。我也明白了，说出去的话就是泼出去的水，无法收回，即使你再后悔也无法挽回，谨言慎行是我必须要深刻刻在脑海里的四个字，我不愿让我一句轻巧的话却打击了一个人的一生。以及，弗兰克最后的那次绝望，也让我更加明白了战争对一个人的影响。无数次都敬佩那些勇敢奔赴战场的军人，他们义无反顾，他们迎难而上。但我时常忘记了，他们也是一个普通人，是谁的儿子，又是谁的父亲，他们也会害怕未知的一切，也会恐惧死亡的来临。是啊，无论是光荣牺牲，还是侥幸存活，站在战场上的军人都是骄傲！ 但让我最在意的就是薇薇安与弗兰克这对soulmate，想了很久只有这个词能准确描述他们两人之间的关系。就像是命运一般，这两个人的相遇相知相爱，在意料之外却也在情理之中。而这场爱情美好得也像童话一般，无关情欲，只有彼此沟通时的互相理解，彼此难过时的互相治愈。“所谓浪漫，就是没有后来”，没有结果的爱情更加刻骨铭心。 还有很多很多人物，顺遂内心的佩格姑姑，做事板板正正的奥丽芙，每一个塑造的角色都让我欣赏与崇拜。更深深震撼于编剧从这部剧中所传输的价值观。关于女性的欲望，关于同性的陪伴，关于不婚不育的选择，令我动容。是值得看的好剧，更是值得深思的好剧。
好啊，教皇你做的好啊杀人诛心，我倒觉得可以把阿银复活后（改创作记忆），来出夫前目犯直接气死唐昊，唐三浪费了潜力后又经历这件事，绝对当场堕落邪魂师斗5的唐三就是吸收别人的血脉之力（本来斗1的杀戮之都就是关邪魂师的，被唐三弄没了，后世邪魂师满地跑的祸害平民）
自从他接过这柄剑，从无一天荒废过。不论在荒村野店，驿站邮亭，云碓茅蓬里，废弃的砖瓦窑中，每日晨昏，他都要舞一回剑。
诸行无常，盛者必衰，春夜梦幻，风前尘埃。 看完仿若大梦一场，可叹
一部历史学的恢弘巨制，内容翔实，文字生动，带我们一起走过五千年的辉煌历史，体会伟大的华夏文明
一部堪比红楼的经典作品。此剧尚未读完犹生还要寻找老先生其他作品的想法。
我们终将一无所有。如果不介意欺瞒自己，你会想出很多法子让自己活得心满意足。
相声很好，书真不行 通篇尽是历史的拼凑，看不到一点思考与见解，抱着一定的期望来读，带着满腔的愤怒来评 因为没读完就没资格评价，所以以后不会再有差评，读到一本差劲的书就放弃吧
追剧这么多年第一次做评论 因为快要做爸爸了 特别喜欢小孩子 感觉书里写的小宝爆们都很生动有趣 迫不及待的期待 希望编剧大大继续加油
最后少年骑马奔驰在恰西草原，后面是雪山，有人和自然融为一体的美。「又想学骑马了」
终于看完了这本长长的书，既温暖又感动，爱从未离开，很暖很治愈。全书格局庞大，以人的一生为时间线。到处设伏笔，给读者带来了许多乐趣。这是一本读来让人上瘾的书，通俗易懂，讲述了很多故事。处处都充满了人性的关怀。难怪是村上春树喜爱的剧集家。
霍尔顿看不惯身边所有人所有事，每一件事都令他反感厌恶，他感到无处可逃，却在他决定要放弃自己时，他的妹妹给了他美好的时光，他总算有不讨厌的人和事了，总算有那么一丁点儿的时光感觉到美好和开心了。他什么都不在乎都能舍弃，却对妹妹的爱不能也无法舍弃！