青少年Jeune

内心的善恶和外貌的善恶冲突，颜值即正义的注意了。埃斯梅拉达小时候被拐走，过着流浪生活，善良美丽，天真，颜值控。她爱着帅气浪荡的警卫队长弗比斯，即使被骗也义无反顾。副主教见到她之后不顾一切想要得到她，让养子伽西莫多入抢她不成，接二连三便想以异教徒处死她，伽西莫多却因为在刑台上送水给自己而爱上了她，一直默默守护她，抵挡副主教力量，抵挡世俗偏见，最终为爱殉葬。道貌岸然的邪恶副主教，赤子之心善良的咖西莫多

有趣，还易懂，单说王阳明的心学，让我真正理解了心即理，致良知，知行合一

虽然文体啰嗦，但立意值得赞许。女性有权利追求更高远的梦想，破除障碍，青少年Jeune，继续前进，实现自己的全部潜能。

人倘若坏了，是该自弃，还是该被遗弃？ 《青少年Jeune》不该是我2022年的第一本剧。《青少年Jeune》没有读完，与费兰娜无关，是我自己的问题。每一本剧的出现都有它的用意，又结识一位笔锋凛冽的女作家，是方便自我解刨吧。 很久没有写点儿东西了。多方面的原因吧。有忙碌，有懒惰，有混乱，有怀疑。没错，我开始讨厌语言的诱惑力。艺术，是因不真实才美丽的吗？那么，你要真实还是美丽？原来，大自然才是最纯粹的，它既真实又美丽，所以它伟大，它比艺术伟大。 书中十二个坏掉的人，每个故事都有个意料之外的底，然后是透彻心底的悲凉。我不喜欢这部剧，不喜欢编剧对每一个故事的刻意，坏掉的人笔笔皆是，但我在乎坏掉的过程，而不是结局。故事的底，不一定要惊心动魄、别出心裁，自然才最舒服。 如果张爱玲的笔是针，严歌苓的笔是剑，那么Christian Zerbib的笔就是刀，她不留任何余地。是不是一个女人有多柔软就会有多狠烈？我害怕女人文字的同时，也享受着鲜血淋漓的透彻。别藏，别躲，只有坦坦荡荡后，才会真正明白，郑板桥的那句，难得糊涂！ 人是怎么坏的呢？对这事儿，我挺好奇的。书中我看到这样一个句子“二十几岁，已经知道现实是褪色的”，但是，因为褪色，就该变坏吗？可笑的是，这世间，哪有那么多该与不该？我到底能想明白什么，最后，无非还是被自身的原罪控制着，到底，我只是个人。而人，就是万罪的借口吗？ 所以，太宰治说，生而为人，我很惭愧。

打卡#文化#青少年Jeune 以赛亚·伯林 100% 听Viva La Vida，被酷玩激情澎湃的声音感染，我知道歌词是跟拿破仑和路易十六有关，在想，拿破仑是如何成为游吟诗人心中的缪斯的？革命又是如何跟浪漫联系在一起的？想起了以前收藏的这部剧，找了出来，一目十行，三小时速读。 又是一本相当学术的书，由编剧的几篇演讲稿组成，据说还是脱稿演讲，如果你熟知西方哲学、思想，那么读下来会很爽快，“长句的洪流，裹挟着巨量的观念、暗示、警句、引典、逸闻、考释、推断倾泄而出”。如果像我一样，那就就会觉得很吃力。 试着总结下， 浪漫主义，是一个很难定义的词，它是一种思想，也是一个运动，时间跨度长，影响深远，而且，它一直在随时间发展，含义在不断扩张，它是动态的、无限的。 最底层： 浪漫主义，是对西方两千年来占核心地位的知识传统的反抗。这里的传统指的是“知识即美德”。最早可追溯到柏拉图、亚里士多德，其理论认为世间万物的背后由一个共同的神支配，知识是绝对的，神是唯一的，理解了这个神，我们也就理解了万事万物的联系。而编剧认为浪漫主义是自由的，是多元的。人们不相信有普适的真理，而是转向原始遥远的事物、时间、地方，对无限的渴望喷涌而出。(世界要是有一个全知全能的神在掌管，那可太无聊了，如同牢笼。未来应该是无限的，我们要自己创造) 表层： “它是三头蛇怪的一颗头颅，另外两颗分别是改革和革命；是从基督的鲜血中萌发出来的激情之花，是梦游的中世纪诗歌的苏醒；是对工业革命恐怖的逃避；是1789年之后资产阶级对于贵族统治的叛乱；是一种不可满足的，总想遨游于无限的欲望” 约翰·格奥尔格·哈曼认为，如果人类能达到终点，自然奥秘都能真相大白，问题都得到终极答案，那人类的努力还有什么施展之地呢？ 神话看似不符合科学，实际它对人类却有特别的意义。因为“神话是人类用来表达他们对于不可言喻的大自然之神秘的感受的，他们无法用其他方法表达他们的感受。”当我们去试着理解现实时，唯一的办法是借助神话及其象征。它给我们指明某个无限的方向。 浪漫主义的遗产： 它给予我们艺术自由的观念，还告诉我们过度理性和极端科学主义无法解释人类的全部，还有多重价值且互不兼容的观念，多元性、无穷性、人的一切答案和决定的非完满性的观点。 最后回到开头的问题。我想，拿破仑是一个符号，他真诚的革命形象，在所有人心中留下印记，唤醒了我们对自由的渴望。这种自由脱离自理性和科学的束缚，也即浪漫主义的结局。

生活中总会有“乱七八糟的人”和“乱七八糟的事”，像“狗皮膏药”一样，一点一滴的贴在自己身上，去之不得，衍生出抑郁、狂躁、失落、迷茫甚至是绝望，大家都在各自的轨道上运行，难免会有“知音少，弦断有谁听”的无奈感，我们渴望“坦露”，又害怕“坦露”，我们也许该找个人聊聊，本剧中编剧是心理治疗师，也是心理疾病患者，从治疗与被治疗的经历中剖析问题，找寻方向。读这部剧还是有收获的，困境总有解决的办法，这一切的前提是你渴望改变，然后行动起来，正如书中所说“摒弃自我限制的思维是一件事，让自己做事不那么束手束脚又是另一回事”。

【导读】Q:a 是否工作回家后根本不想动，一副销魂蜜汁葛优躺；b 是否运动“很勤奋”，反而，身体更疲惫，工作更低效，也就基本告别小姐姐了⇒ A:精力管理→实现的四个维度（运动+饮食+休息+心态管理） （长篇幅，观看需要10分钟:客观说，这部剧是今年上的最专业和最受益的一堂“私教课“，加入重复阅看剧单） 一、精力管理的本质+实现的四个维度 1、精力管理的本质（同“瘦身”的本质）:获取充足的精力，在高强度工作中游刃有余（首要诉求是拥有更充沛的精力，其次身体健康，再次为外形更美） 2、如何实现精力管理（四个维度）: 运动管理:为精力赋能，让精力运转通畅、灵活； 饮食管理:为精力提供优质燃料； 休息管理:修复精力的系统性损耗； 心态管理:核心力量和出发点。 【重要知识点】:超量恢复 a、用超量恢复的方式，让精力永远处在一个盈余状态，而不是入不敷出，这是让人变得更强大、精力永远充沛的关键点。 b、超量恢复和过度训练的最重要的区别就在于身体是否恢复充分。 c、成长=压力+休息。 二、精力运动:如何运动（长篇幅+耐心） 关键词:运动强度、心肺功能、柔韧性、跑步 【知识点1】:心肺功能的坑 通常会把肌肉力量和肌肉耐力排在前三的位置，然而，正确的顺序是这样的： 1、心肺功能（心脏就像发动机。重要性第一，心肺功能的训练是运动的首要任务） 2、身体成分组成（身体重量和体内的脂肪含量超重，则就像小马拉大车，会非常费力） 3、柔韧度 4、肌肉耐力（像抱小孩这个举动，重点是抱多长时间） 5、肌肉力量 【知识点2】:高强度训练的坑 1、对于平时不运动的人，高强度的训练并不是心肺锻炼的最好选择；突然开始高强度的训练，反而会引起心脏问题。需要循序渐进地进行。 2、国内一些私教让学员以为运动强度高就会有效，但实际上往往会有反效果。提倡循序渐进，而绝不是运动之后疲劳万分。 3、运动强度过高时，是身体免疫能力最弱的时期（容易生病）。 4、运动的分寸：95%舒适度+5%挑战（要离开舒适区，但也不能超越太多） 【知识点3】:跑步的坑 1、跑鞋:选用平底的（人体自然的落地方式），非减震鞋（“鼓励”错误跑姿→膝盖疼）。 2、呼吸方法:70%左右的优秀耐力运动员是两步吸两步呼的模式。 3、用重力跑步:重心往前移，身体前倾（eg:21.4度） 4、跑姿:肌肉可训练变强壮，骨骼和关节却只会在使用中磨损、消耗。跑步时首先要学会正确的姿势:前脚掌落地、膝盖保持一定弯曲度、提高两脚落地交替的速度。 5、不是每个人都需要跑步，尤其是心肺功能不太强的人。可以先从走路开始训练。 6、体重基数大的人不建议把跑步当作首选的运动方式，腿部和脚部的关节会因为负重大而易受伤。跑步机上坡走或者是走路才是最安全有效的方式。 7、体重超标人群的合适强度:在运动时刚好有一点气息急促的感觉。 8、把跑步的目标改成提高最大摄氧量。若从高强度运动开始训练，升的快降的也快，不适合。应通过慢跑（一般训练1年左右，达到峰值）和高强度的间歇训练（突破自我）获得。 【知识点4】:柔韧的坑 1、跑步出现岔气、肌肉酸痛、膝盖受伤，是跑步前没做好热身。 2、正确的热身顺序是：泡沫轴放松—动态伸展—跑步—静态伸展。 3、关节一动起来“嘎吱嘎吱”地响是关节没有得到正确的柔韧性训练引起的。 4、提高我们身体的柔韧性可以从动态伸展和静态伸展两个方面来训练。 【知识点5】:耐力的坑（减脂的注意划重点） 1、耐力提升诀窍：从燃糖模式切换到燃脂模式。 2、决定每个人能量消耗的是糖分还是脂肪的最关键的因素是运动强度。只有进行低强度的运动时，人体以脂肪消耗为主。在进行

通俗易懂 期间提供了很多量表及家庭作业 跟个做下来 体会会更深刻些。

编剧脑洞大思维缜密，剧集架构的世界观开篇让人困惑，连续读完几篇发现套路深，也不是诡辩。我们所处的世界，更像是网络的环状结构，而不是简单线性的因果结构。原因本身是结果，结果也可能是原因。 麦肯锡有个金字塔原理遵循MECE原则（Mutually Exclusive Collectively Exhausted），是将问题层层拆解成子问题，从而找到问题的根源，并对症下药。事实上这种思维方法在解决很多问题时都是很有效的。但是完全线性的逻辑，有时候会陷入非线性问题的陷阱。 《青少年Jeune》中我们的语言是线性的，外星人的语言是非线性的。 《青少年Jeune》中零是数学定义的，被定义的零却将数学整体推翻。 《青少年Jeune》中主角超越本能的理性，却死于生物本身的潜意识。 《青少年Jeune》中因为苦难恨上帝，最后却因为有生命经历苦难爱上帝。 编剧安排结局的时候，推翻线性逻辑，结局给人惊喜又给人疑惑，让人有机会跳出惯性思维，还是很有意思的。👏🏻

值得反复观看的书，最可贵的是编剧以不同寻常的思维方法来判断社会现象，不仅分析透彻而又切合实际！再次强调：并非归为什么入门级经济读物，她甚至比某类专业级经济读物更有实际价值！号称“专业”级别的“专家”不见得有这般思维能力！追剧嘛，求同存异，仁者见仁， 智者见智！

上帝请我来这里写200个字，说是要做剧评。 我在此立誓：我李二不写够201个字儿绝不停笔。 我不是成心要和上帝对着干，也不是要像卡夫卡一样开他老板的玩笑——我是要写字，顶真挚顶热烈地写字。 青少年Jeune是本黄书，它的海报是浅黄色，但对于海报这一初始未及的前幕而言，它已黄得足够；它的内页不黄，但它的字是黄的（我追剧时把字体调得老大，所以绝对看得顶清楚）——它的字在一层一层的油脂里边泛着黄光，却不腻人，用手指一沾才晓得：是爆过的凝脂的猪油呵！我小时候都是吃花生油长大的，有一次母亲炸了猪油来，和着油渣炒菜，那着实好不馋人！但父亲崇尚健康饮食，总不怎的许我们吃猪油，俞不可得便俞思念，由是自童年开始我便有种对猪油莫名的向往——如今这情感竟随油光到这字上来了！ 在读这部剧的当儿，我一面教自己沉在这油里，一面却因为透气不得，觉得顶顶的无聊——他总是说话说话，总却也是一个人说，有什么意思？这闲余我倒不如拿来睡觉，我自个同自己说去，教他得意个什么劲！但人不总能想睡就睡，就像你无法自个儿给自个儿锤骟，强行教自己脱离器物之束缚而去。有时人也要无聊一阵子，在这猪油里沉下更深，然后便能很惊喜而苦恼的发现一些自己所意想不到的废话——惊喜是因为觉着灵魂给土枪给突然蹦了个口子，这口子可小可大，总之能教里边的一只眼望外边窥看，看到了美好的裸体的少女就要心乱跳，就要射精，就要惊喜；看到了肮脏的罪恶的镜子里的面目，就要慌张，就要狂想，也便要惊喜。但是倘若看到了一面和蔼而熟悉的笑脸，且其用连拉格朗日都要赞叹的方程式解了一道自己解不出来的数学题——那决计是要发疯，是要长久的把头搁在拳头上冥想，那是要顶苦恼的！这种苦恼王二可能不曾经历过，因为他老是射精，一射精便要兴奋，一兴奋思想就拐出弯去，绕过一切本应值得苦恼的事情。 我应当是没控制好情绪了，只因在猪油里氽着的当儿，这苦恼教会了我许多，然而也究竟改不了痛苦的本质，很让我心伤了。所以差点竟教我忘了王二远不只会射精，他还能和陈清扬敦伟大友谊，还能与转铃儿讨论王二究竟是不是王二，或者王二是笛卡尔，还能在阳瘘之后继续直挺挺，继续射精。总之他能干许多别人干不了的事，就像美国英雄能用手挡下20倍加速度加速5秒的汽车一样，他能用屁眼悟出人生的伟大哲学。说实话我从出生到现在摇摇晃晃走了16年，从个小傻逼走成一个大傻逼，仍旧搞不清干许多事情的意义，也即哲学之所寻。有些人劝我不要发神经瞎想想，去读点什么尼采叔本华，我便能大彻大悟。可惜我是个懒人，喜欢读点闲书便在应试教育里混过去，并发誓在未读其作品之前，绝不在作文中用“黑格尔曾经说过：……”之句式，于是也没有要读尼采叔本华的欲望。不过我倒常常思考，在猪油里边思考，在猪油外边思考——比如母亲之前曾慌张地同我说过一个新闻：一个小孩看到动画片里的character撑把伞往悬崖下一跳便飞起来了，自个也就撑了伞向阳台外边跳去了。母亲说完面带忧伤，我却很高兴地同她说：倘这是您的孙子，您应该为他骄傲——当初万户坐火箭飞风筝上天炸死时也被不少人当作傻逼，如今还不是作为“世界航天第一人”给供着？指不定哪天后世科学家发现了人有撑伞飞行的潜在能力，也要把您孙子尊为“世界撑伞飞行第一人”，那也是很教人兴奋的呵！母亲听了倒仿佛直要吞了我，拿了本中学生行为规范拍我头上，说要进行思想教育。我自然赶紧溜了去，躲在门后嘿嘿地笑，想着倘我儿子要有这般伟大，那似乎“第一人”的头衔也不大划算了——那还是生个笨点的娃呵！ 最后，王二是个混蛋。为了保证青少年Jeune这本黄书的彻头彻尾的黄，我决定给它五颗顶黄顶黄的星星——就五颗，不能再多了。 （最后的最后希望见到

学到了很多职场中的经验和知识，提前预备着。更多的是更加坚定了好好爱自己以及如何去爱的方法。

个人认为，这才是“甜宠剧”应该有的标准。常常在粗制滥造低智傻叉剧情的下面看到“甜宠剧而已啦”“我是土狗我爱看”之类的评论，我都很无语。甜宠剧是什么保护神吗？甜宠剧是很低级标签吗？垃圾剧别沾边甜宠好吗？SO，这部剧就是我认为甜宠剧应该有的标准，那就是在正常人的、正常生活的基础上，添加一些让人梦幻的迷恋的浪漫爱情故事。女主的自我剖析“我是个懦弱的人，又希望得到又不想失去和落空”和勇敢迈出“这一次我也要得意忘形”，都让我流泪。（可能是我病痛了好些天身体和情绪都很脆弱真的看哭了5555）

今天想找找制表位有关的说明，书讲的很清楚，举的两个例子，一个老师出试卷，一个理科生论文公式排版问题都深得我心，我苦这两个问题久已