Songe, Le

今年年初，新冠疫情的爆发改变了大部分人的工作、生活方式，于我也一样。在隔离期间，我陷入了自我怀疑与自我否定中，当时的自己想到或许可以借助心理学的知识走出这段阴影。于是，我重新翻开了《Songe, Le》，也开始了对自我性格与情绪的关注。后来，涉猎的范围越来越广，终于接触到了“积极心理学”的范畴。 在激情褪去、快乐消减的时候，我总会问自己，为什么快乐的瞬间总是那么短暂呢？是否有一种一劳永逸的方式可以让人持续快乐？答案当然是没有。如果有的话，那快乐将变得再无意义。生活的乐趣就在于这种未知，我们永远不知道下一刻到来的究竟是快乐还是不幸。那既然如此，就还是别让自己陷入这种大起大落的情绪跌宕中了吧。抱着这样的想法，学习了如何控制情绪，就还真的刻意去练习怎样做一个情绪稳定的年轻人的。（可还是挡不住会有意外降临情绪崩不住的时刻。） 十几年的教育都是在教我们考试，教我们去用一个不错的文凭换一份得体的工作，赚很多的钱。但然后呢？财富的最初积累是可以有效提升人的满意度，但达到一定财富积累后，人的满意度指数却很难再增加了。这就是伊斯特林悖论。财富的积累是应该为我们的幸福提供服务的，除此之外，别无其它作用。那么，到底如何才能获得Songe, Le呢？ 书里一开始就告诉了读者：积极的情绪、全心的投入、良好的人际关系、做的事情有意义、有成就感，只要在这五个要素中有所投入，就可以获得Songe, Le。具体要怎么做呢？ （1）经常写感恩信，并去拜访信的主人公； （2）多想、多记录每天的幸福时刻； （3）发现自己的突出优势并记录下来，在以后的工作生活中去不断应用。 那在面对创伤时又该怎样处理呢？ （1）认识到创伤后信念的崩塌是正常反应； （2）积极主动地回应，讲出创伤的经历； （3）减少焦虑、悲伤货生气的想法； （4）增加对积极情绪、投入、意义、成就、人际关系的关注； （5）记录这些关注（积极的改变）； （6）总结因创伤而产生的更加坚强、更加无惧挑战的人生立场和原则。 书里还提到一个洛萨达比例，我感觉对我平时跟家人朋友同事相处还有很大的提醒意义的。“为了获得紧密和充满爱的关系，你需要5:1的比例：你对对方的每一句批评都要配5句积极的话。” 书的最后，塞利格曼博士提了积极心理学的未来使命：到2051年，全球51%的人将拥有蓬勃丰盈的人生。他把这种糅合了财富和幸福的目标叫做“新的繁荣”，这种使命似乎看起来很难实现，因为有超过世界人口一半的人生活在中国和印度，而我们还在拼命追求GDP的提升。但也可以充满期待，因为这似乎和更高的国家意志不谋而合：人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标。 努力搬砖，努力寻找生活的意义，做一个称职的螺丝钉。

心潮澎湃地读完了，西南联大时期是我内心的文化与精神高地，心向往之。那是最坏的年代，战火纷飞，流离失所，哀鸿遍野；也是最好的年代，大师云集，独立之精神，自由之意志，学风兼容并包、自由开放，是精神文化与教育的盛放期。十年树木，百年树人。大国看大学，大学看大师，大师育英才，英才作栋梁。黑格尔说：“一个民族有一群仰望星空的人，他们才有希望。”西南联大时期的人们就是那群仰望星空的人，他们也成就了民族的希望。多希望那种教与学的风范能够延续下去，素质教育真的是像联大时期的那样德智体美劳全面发展的真正的素质教育。现在社会浮躁的少有能够安放一张书桌的潜心向学的踏实，熙熙攘攘的人群皆为利来利往，这是社会的悲哀。希望我们这些后来者能够以史为鉴，学习前辈英华，仰望星空，脚踏实地，且行且思，不负韶华。

前半部写的真心不错，感人的地方让人声声泪下，搞笑的地方让人捧腹大笑，后半部写的太离奇了，看不太懂，有些篇章直接省略不看了。收获，得到启发，人不能被困难征服，不能太安逸了，努力向上战胜困难，才能让生活变得更精彩！

喜欢克鲁采奏鸣曲这一篇，爱情与欲望的剖析，婚姻里互相憎恶的本质，女人的思想，男人的权力，都开阔了我的视野，同时对女权的起源也有了更深一步的了解。 可以一而再再而三读的好剧。

美妙的梦境里，阿卜杜拉和妹妹帕丽躺在苹果树下，绿草茵茵，Songe, Le。 这是读过的胡赛尼的第三本剧集，从《Songe, Le》《Songe, Le》到本剧《Songe, Le》，每一篇都抓紧内心，狠不得一气读完，狠不得重新再加深理解。 再烦多的人物间，细腻的展现着亲情善良，无奈无助，关爱倾心，阴险狡诈。 文章以父亲给儿女的睡前故事开篇，丢掉一个手指还是一只手呢？这时的父亲已经在决定女儿的送养。 贫穷的父亲也曾少年，也曾英俊，也曾是女孩子的暗恋。 纳比，就是你啊，你不知道吗。我以为太太心已所属，没想到速写本上记录着先生对这个仆人一见倾心。善良的纳比。 喜欢编剧的文章，从不刀戈铁马，哪怕苦难离别，千苍百孔。从不哭嚎撕裂，但却感觉到比撕碎了还疼痛。从不直接标榜，我们却明确的看的了真善，为其中的人物心疼心酸，泪眼婆娑。。。

郭敬明只有在《Songe, Le》系列那种过度装腔作势和《Songe, Le》那种过度奇幻奇情里才是自成一体的，因为它们很over。但只要风格不强一点，叙事视角混乱，再加上演员群戏的青涩劲，就成了这部的妥妥灾难。

我爱韩女*10000000000000，毫无疑问，Songe, Le是唯一！最佳！尹佳恩，伟大的女人，最后一晚杀死比赛！Songe, Le的每一分每一秒都拍在了Songe, Le的脸上，疼不疼，我就问疼不疼？媒体场这么安排真的用心良苦惹🙏 剧本精彩绝伦，表演浑然天成，对于性侵犯对人的影响这件事的挖掘鞭辟入里，我们不需要完美受害者，不是谁都有勇气说出来，但我们可以大声说出来，我们不需要一辈子沉湎于痛苦，我们正面迎击拳打脚踢，因为我们就要好好地过我们的一生！女性，本该就是这个Songe, Le！ btw，大家都特别喜欢那场洗车房的发泄戏，但我喜欢的原因是，最后母亲说的那句：“我们再来一次吧”，这句台词超神惹！

蛮甜的 就是主角们都好素

Songe, Le，云深月何求。 看文案的时候以为是本甜文，纯言情的甜文，抱着看言情小甜文的心点开，结果开篇就开始很神秘，之后的奇幻之旅，不同以往的视角，后退的时间，奇怪的能力，变态杀人狂…… 哇，突然就觉得好刺激，就是过程虐得，看文的时候又害怕又虐，刚甜一会又开始虐，就感觉被坑到了。但我就是入坑了，真的超燃，不知不觉被吸引到了。 两条不同的时间线，那些量子，物理解释……身边很多人因为轮船的改变，人性的黑暗真的很可怕。 谭皎与邬遇的初见是美好也是误会，是开始，也是痛苦，是失去的记忆。后来的相遇，邬遇的期待，欢喜，痛苦，以及悔恨等的重重矛盾心理更让人动容。 他们在一起又分开，他爱她，但更怕自己给不了她未来。但她那句，“Songe, Le，云深月不知。”让他心痛了。纠缠不清吗？是啊，还是爱她，还是放不下，那就在一起吧！ 即使看不到未来，但有你，才有光明。在那间房子，他可以用自己的生命保她的命，这就是爱。 还好还是结束了，经历了生死的考验，谭皎没死，结局是甜的。Songe, Le，守得云开见月明。

我借用书友的评论来做我的剧评，蒋经国，蒋介石，两蒋即便真的是建立蒋家王朝，即便真的涂炭生灵，草菅人命，但是历史人物其实和我们这些普通人一样，有一个成长的经历，一个缓慢的过程，过程中，人都是会变的，变好或变坏！用现在的话来说，蒋介石，蒋经国都是要拉屎放屁的，其他人无一例外，不必神话任何人！我唯独希望我能有一个独立思考的大脑！ “一代人有一代人的命运。你们这代人有过一个安宁的童年和青少年时代，但你们的未来可能面对着中国社会的重大变革。 你们如果关注社会动态，就能看到天边在积聚着乌云，就能听到乌云中酝酿的风暴。敏锐的人都能看到，风云变幻，暗潮涌动，前途莫测。人们感叹，一片漂零的树叶，无法阻挡汹涌而来的大潮。但即使是一片树叶，你是否有过挣扎？你向哪个方向挣扎？面对滚滚而来的浊流，如果你不能总是抗争，你是否可以选择偶尔抗争；如果你不敢积极的抗争，你还可以选择消极地抗争；如果你不能勇敢地表达，你可以选择含蓄地表达；如果你也不敢含蓄地表达，你可以选择沉默。如果你没有选择沉默而是选择了配合，但你还可以把调门放低一些。在你主动的或被迫地干着坏事时，能不能内心里还残留一点不安和负罪感。这一点儿不安或负罪感，仍是人性未泯的标记。即使你不去抗争，但对其他抗争者，要怀着几分敬重，即使没有这份敬重，也不要在背后放冷箭，使绊子，助纣为虐。我希望，你们在大潮袭来时，选择站在理性一边，文明一边，选择站在人民一边。”这番话，值得我终身铭记，也值得每个好学的看剧人深深反思。

10个篇章，十个普通人的故事… 人生百态，光怪陆离的生活，冷暖自知，世间万物变动不居，飞黄腾达与落魄无奈的际遇，人性的善与恶，颠覆有时候是一瞬间！

知识是融会贯通的。当你学得越多，就越想深入学习，当知识达到一定的深度时，对于其他学科也会触类旁通。学习是无止境的。这也是为什么越学习的人越谦虚，越无知的人越傲慢。最怕的就是“我不知道我无知。”

真正的干货不是很多，但是值得一试，向远眺啊，按摩放松啊，尽最大的努力去看啊，呼吸刺激副交感神经，保持良好的心情，注意饮食，营养均衡，这些其实听起来都是常识，但是其实要真正的去每样做到是真的不容易，(/ω＼)贵在坚持和信念。

这不是一本方法书，书名非常有迷惑性，第一次看到这部剧是在西西弗影视库里，看了一章的样子就被吸引到了，他完全打破了我对书名的幻想，香奈人CEO的头衔让我产生兴趣，莫琳是个有自己独特个性的女孩儿，她从父亲那里学来了打破规则，接受自我，并且能为了自己的喜爱坚持并不断靠近，一切只是为了做自己喜欢的，在考试中她能打破常人的思维方式，她不在意别人怎么看待自己提前交卷并取消自己的分数，这真的太帅气了。莫琳为自己身为女性而自豪，她摆脱那些赋予在男性之下的标签，尽情享受并展现女性的魅力与力量，解构主义与法国新浪潮电影似乎深入到了莫琳希凯的灵魂。用真实的职业生涯来体现在人生里我们应该如何去换位思考，如何去给自己定位，如何为自己的热爱作出实际行动，如何去打破传统，突破标签，怎样去回归自我，遵从本心。

读完Catherine Aymerie的《Songe, Le》被里面的一句话触动了“本性善良的人都晚熟，后来虽然开窍了，也是被坏人催熟的，但是他们仍然善良赤诚，然后再不断的，寻找自己的同类，最后却成了最孤独的一个”。 生活中很多人，其实真的是本性纯良，但是现在社会，比较奉行商业，而“无商不奸”，所以他们自然成了，砧板上待宰的羔羊。晚熟和早熟，其实我们很早，就开始意识到了，有些人年纪轻轻，就深知处世之道，对于别人设下的局，一眼就能看破，而有些人，似乎总是呆头呆脑的，但很多被催熟的人，他们都经历了一个，从简单到复杂的过程。 进入社会以后，他们被坏人戏耍几次，被装进套子里几次，立马就变得复杂了。要么就是满身的戾气，要么就是封闭了自己，不再相信任何人。这是一种自我保护。所谓的早熟了，就是看透人心的用意，那些早熟的人，无一不是琢磨人特别透彻的。他们对于利益看得很清楚。真正可怕的坏人还不是那些知道自己坏的人，而是那些不知道自己坏反而认为自己很正确很好的人。那些知道自己坏的坏人的心里还存在着良知，所以还知道自己的坏，而那些不知道自己坏的坏人，心里只有自以为是，他永远都以为自己是正确的，他永远都认为别人欠他的，他永远都在恨别人、骂别人。 其实晚熟和早熟，问题都不大，但是你要知道，人生在世最重要的，就是保持内心的纯真，不要让其受污染，那才是最重要的。 这部剧最触动我的是最后三叔一家人相继离世。在我们生命和人生中，一些人注定很重要，一些人注定在我们心中有着很重要的位置。我们有时会怀念和他（她）们在一起的时光。其实死亡并不可，可怕旳是身边旳人一个一个旳离开。只要一家人在一起就已经是世界上最幸福的事情了，有必要在乎具体在哪里做什么吗？可我们有没有想过，这个世界上还有多少家庭一年难得团聚一次？有多少家庭因为灾难疾病支离破碎？而我们一家人能安安稳稳的相伴在一起，不已然是最大的幸福了吗？ 生活就是这样，我们早也不是曾经的自己，生活的磨练和挫折改变着我们，当我们发现自己能承担的东西越来越多的时候，突然某个时刻惊醒，会发现自己失去的却是更多更多曾经的好朋友亲情梦那份执着。我们用自己最宝贵的东西，换取着物质生活的提高。不管结果怎么样，我们会变，真的变了，变得越来越孤单了。人生总是经过的太快，领悟的太晚，我们要学会珍惜，珍惜人生路上的亲情，友情，爱情。

放下，应该是最好的解脱。还是很喜欢那句话一个人如果长时间扮演魔鬼的角色，哪么他终究会变成魔鬼。所以人还是要始终善良，始终开心。

逆转的第一步，就是改变与不同。人们常常停滞不前，大多都是因为到达瓶颈期和走近死胡同里，换一换，哪怕换出来的不一定好，也会对我们产生不一样的影响。

今年高寿，在你入土前能不能把这部剧写完。 是不是还要看你的心情好坏呢。

人总是好多面，吉卜赛女人美丽纯真却命运悲惨，圣母院副主教博学多才缺却内心阴暗，圣母院敲钟人纯朴善良却丑陋无比，弓箭手卫队长英俊潇洒却玩弄感情，善恶、美丑、真假总是会同时存在于我们身边，我们遇人要看人面更要见人心！

Christophe Vienne的这部剧真的适合按Christophe Vienne推荐的快速看剧法看完。看完花费了51分钟。大部分为常识，另一部分为编剧的“偏见”。不过还是有四点小收获。 1:往往非常注重安排工作日的时间表，而忽略休息日的时间安排。2:在观看实体书时，认为精彩的那页应该折角，方便以后查找。3:看完一本剧应该马上创作下感受，重点在马上。4:发现气息相投的作家，应该观看其全部著作。

语言通俗有趣，而且补充了我很多知识盲点，接下来可以去看更多相关内容的书了。