In "Franken Pooh", Piglet is trying to tell a not-so-scary story, but Tigger makes it scary. Dr. Von
一开始非常有趣,无论是脑洞、情节还是行文,所以忠心地追了年余,有开怀、有感动、有热血。可自从上了天,开启任务后,只能用王婆的裹脚布又臭又长来形容了,特别是开启红黄蓝绿剧情后,我感受到的不是编剧的有趣灵魂,而是无能为力的江郎才尽,只为拖长篇幅的漫天胡扯(难道是因为稿费的原因吗?)当然也不排除是我的欣赏水平和编剧不在一条线上,是我欣赏不了这种文风,只能遗憾的放弃了。最后想对编剧说,请你自己回顾你的前半部,希望你能不忘初心。可惜了。
这部剧适用于企业和工作生活的方方面面。 编剧主要针对企业来说的。书中提出要解决问题,不要为表面现象所迷惑,一定要跳出现象看本质。从而找出真正的原因。 书中提出了锻炼解决问题的思考力以及解决问题的思维训练法。每天选取固定的时间段去锻炼自己的逻辑思维能力。每天反复做训练。就能够提升解决问题的能力。 一本很不错的书。
这部剧讲的知识是有一些是我没有接触过的,一些内容也确实给了我提醒,但是还需好好的消化。
很遗憾的是,在国企并没有太多这样的忧虑。不同于外国的组织形式,国企的人力资源管理业务往往一拆为三:企业文化部(党建工作部)负责企业文化和价值;工会负责员工关系和协调;人力资源部往往只是单纯的作为事务性工作和领导干部任职考核和培训管理的部门了。针对这样的现实情况,我们能做的,不多。
“对那些品行高尚却迷失了方向的人,命运总会为他们指点迷津。”
充满佛性与柔爱 是这类文章的特质。 不宜走马观花,多可细细采撷。 吾心似秋月,步步起清风 修一颗明朗清柔的心来面对生命世事,独处时方耐得住闲散无聊,自在轻松,看万事万物时方留存静心,可察觉真性。愿归自己心清如洗,送他人一轮明月; 苦难炼我珍珠质 陋室余我一瓣香 珍珠贝之质,即无事时,张开闭紧的壳,舒畅自然,正视此刻,被创伤时,柔软包扎,修炼珍珠。在我们不可捕捉的运命中,勿执无情的背弃与苦痛的伤痕,只要维持一瓣香,在长夜的孤灯下,可以从陋室里的胸中散发出来,就已经足够; 永怀发芽🌱之心 在时常想一二 痛苦在求而不得、得不满足的路上,停滞在行时遇石、跃时有浪的途中。圆满之上更有圆满,追逐之后仍有高峰,热爱可贵,但勿嗔痴。留一粒可发芽的种子,不至悲冷失望。人生不如意事常八九,过往云烟,非我非人,困缚无意。故常想那美好快意之一二,渡人渡己何其乐哉?早些醒来罢,决定生命品质的不是八九,而是一二。 一心一境,自在无刑 我们迷茫忧怖,瞻前顾后,始不得片刻宁静。过往使人留恋沉湎,未来使人担忧魂牵,一拉一扯,现在总是支离破碎。我们的生活际遇,实际是流在水中的,一刻不息,留不住牵不回,唯一要热爱的只剩当下。吃饭,喝茶,睡觉,就只是吃饭,喝茶,睡觉哇,吃那么快去赴死么?都是上甲课做乙事,那到底哪件是我们的正事儿呢?结果都做不成器呀。
虽然刚开始看,但前面几个就很喜欢。感觉是进阶版的《小熊维尼之国王虎威Winnie the Pooh Franken Pooh》,我的最爱
编剧是不是对间谍这个行业有什么误解?两星给演员,剧情实在太魔幻了
大陆编剧好生学一哈
我们在微微的痛苦中艰难地蜕掉年轻的尖锐,我们用渐渐磨平的温和稳重、礼貌谨慎、谦虚虚伪和冷漠融入了一个个方格的社会,如果一不小心越界,小心!会刺痛你的!不遵守游戏规则的人,是要付出代价的!
当我开始自我满足、自我沉醉时,世界总会将我拍醒。 我们的家国这么大,这么美,值得穷其一生追索认知。 图片、文字都很美,生动有趣,简洁直白,丰富多彩,是很棒的新时代科普影视。
实在看不下去,从开头跳到结尾,结果还是一样的装逼套路,这书怎么拿到好评的?
看过书的同学们,你们有没有自己亲自上手实践一下,怎么实践的
2021年读完的第55本剧 时间:2021.5.25 耗时:3小时 读后感:让每一天都有迹可循的手账指南,这部剧不只是一本讲手帐的书,更像是一本个人成长与学习指南,比如手帐记录、时间管理、精力管理、目标管理、学习力模型等等,非常推荐。 01写手账能带给你什么? 写了一段时间手账以后,不得不说,我的生活发生了一些很微妙又很喜人的变化。当我想要改变拖延行为时,我会根据自己手账上写下的事项一步步地去行动;当我感到内心焦虑时,我会及时写下来,深入地思考情绪的由来;当自己完成了一个项目时,我会在手账上记录项目的过程与结果,进行深度复盘和延续。 慢慢地,我对自己的生活有了一种说不出的掌控感。仿佛只要打开我的手账本,我就能够看到未来的成长轨迹,焦虑、迷茫、不安、苦恼的情绪被行动取而代之。我变得内心笃定且有行动力。 02时间记录 我非常喜欢《小熊维尼之国王虎威Winnie the Pooh Franken Pooh》这部剧,主人公是柳比歇夫先生。他的一生非常奇特,把一辈子活成了普通人的几辈子。身为昆虫学家的他,涉猎研究的范围却异常广泛,比如生物学、哲学、数学、影视和历史等等,发表了70多部学术著作,短短的一生却留下了非常丰富的文化遗产。 柳比歇夫从26岁开始写日记,一直到老去,中间从未间断过。他开创了一个很简单但也非常奇特的“时间统计法”,即每天写日记时,记录自己每天做的各项事情分别用了多少时间,每天都统计他的时间分配。就这样简单的几行文字记录,他坚持了56年。他的事迹让我明白了一个道理:奇迹,有时或许就是坚持的代名词。 03时间管理方面 在自己的时间管理体系中,保留几个觉得有效且容易坚持的方法,分别是: 计算每日可自由支配的时间; 将弹性时间变成刚性时间; 分解长期目标,建立每日清单Routine(每日清单日常工作);心态从“一定要”变成“坚持要”。 充分地理解了两个时间概念:一个是刚性时间,一个是弹性时间。 刚性时间在于它有一个时间限制。其间或许要同时完成几件事,但这个时间底线能够激发你的脑细胞,去思考用什么样的方式能够最大化地使用好现有的时间。 弹性时间相对来说就自由了,对个人没有任何约束力,正因为什么时候做完都可以,所以才会拖延。 明白了这两个概念以后,在之后的时间管理中,即使是相对弹性的时间,我都会将它转变成一个刚性时间,并调好闹钟提醒自己。比如,晚上8点是锻炼时间,10点是观看时间,11点30分是睡觉时间。有了刚性时间的约束后,我大大减少了自己的拖延行为。不管是我的工作效率,还是学习效率,都提高了不止一倍。 没有时间做什么事,其实不是真的没时间,只不过是这件事在你心中还不够重要。 03分解长期目标,建立每日清单Routine 我在我的手账本上写了这么一句话:人生不过是无数个习惯的总和。 我想成为一个自律且具有生活感受力的人。如果想成为这样的人,实现这个长期目标,我做的第一件事就是分解长期目标。开始从自我管理、学习力、行动力,再到财富管理等方面,进行学习和研究。在每天的行动过程中反复调整和修改,然后脚踏实地地去实现自己想要达成的目标。 04精力管理 我喜欢将每个人的身体比喻成一节电池,每天都需要不断地充电、消耗,再充电、再消耗。每天早上睡醒后,电量满满,经过一上午的工作和学习后,电量也就剩下一半了。这时就非常需要在中午午休时再充一阵子电,才有足够的电量来应对接下来的工作和生活。 我最常使用的“周期性补充精力法”就是“番茄闹钟工作法”。打开番茄闹钟App,将时间分割成工作25分钟,休息5分钟。若是需要工作1小时,就休息10分钟,以此类推。切勿等我们体内所有的电都耗尽后,才被迫停下来休息。有时候人在电量方面和手机很像,
开篇入胜,中篇稳定输出,后篇写的寥寥。很喜欢对政府参与股市的剖析
喜欢朱德庸的涩女郎,还买了书。喜欢这部剧,多多少少都有自己的影子在里面。
我在人生低谷期遇见了这部剧,也重新遇见了我自己。 这部剧我看了一个多月,我的状态也逐渐从崩溃到恢复,这部剧里面有很多治愈的内容,总的来说是很有用的,但也有一些让人感觉特别玄乎的内容。 总的来说,是一本好剧。以下是一些对我影响特别大的内容的整理。 ❤️天底下有三件事情,自己的事情,他人的事情,老天的事情。 把关注点放在自己的事情上面,因为别人的事情我们管不了。 如果因为我们想把自己的意识强加到别人的脑子里,反而是把自己对未知的恐惧投射到他的身上,让他感受到压力,从而反抗,造成两人关系紧张。 把自己知道的,认为对的、正确的东西和别人分享,但不要设定一个预期的结果,这样的话双方比较容易接受。 为我们的亲人担心(而表现出来),其实是一种不负责任的加害行为,即把恐惧投射到亲人身上,给他更多的压力。但是如果本意是出于关心,把提醒孩子当做是一种爱的表达,在能量层面上给孩子的感受是不一样的,孩子也更能接受。实质上是放下对小我的执着。 无论你多么爱她,多余的担心就是最差的礼物,不如给他祝福吧。 ❤️如何教孩子处理自己的情绪 小孩子在吃晚饭前要吃糖,你不给他,他生气地在地上打滚儿。这时候,你把他抱起来,告诉他‘我知道你很想吃糖,那个糖真的很好吃,妈妈也想吃,但是现在要吃饭了,吃完饭后,妈妈和你一起吃’。孩子如果还继续哭闹,你可以说:‘哦,我知道你吃不到糖好生气、好伤心哦,我让你摸摸它,跟它拉个钩钩,说好吃完饭就吃它,好不好?’这样孩子的情绪可以充分地被理解,而且他也可以自由地发泄情绪啦。” 情绪是一种能量,会来也会走,要让孩子学会自己处理自己情绪,我们要做的,就是给孩子无限的爱和支持,让他们学会和自己的负面情绪共处。 如果你用转移的方法,当孩子有负面情绪的时候你只想帮他消除,(买糖给你吃哦,别哭了/再买一颗给你就是了,别伤心/明天我带你出去玩儿,别气了)或者否定她的情绪,(这有什么好哭/好气/好怕的),要不然就是打压(不准哭,再哭就揍你/不准发脾气,小孩子凭什么生气),以上这种方法让孩子的情绪从来没有被认可、接纳过,所以这些负面情绪也没有了离开过。 如果只是教孩子避开负面情绪的话,孩子长大以后就学会用替代品来逃避情绪,什么抽烟,吸毒,还有那些工作狂,如果你去压抑孩子的情绪的话,那就更不好了。 ❤️凡事你抗拒的,都会持续 脑袋里的思想我们无从控制,我们只能借由观察它、检视它来转移。当我们看到我们的思想的同时,你就切断了与它的认同,检验它的真实性,就会发现90%的思想都是不正确的,不盲目听从脑袋里的声音,就是它止息的时候。 排除干扰的最好的方法就是把注意力放在当下,感受现在正在做的事情,把注意力放在现在正在做的事情上面。如果你现在没有在做事情,就体验身体各个部分的感受把注意力放在呼吸上面来。 我们的思想总是在未来和过去,但我们的身体和呼吸却永远是在当下。 ❤️亲爱的,外面没有别人 我们会完全听从我们脑袋里的声音,从来不去质疑它们,但是实质上没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。痛苦是你创造出来的,是你对事情的解释造成了痛苦。 A(事件)→B(信念、想法)→C(结果) 道理都懂,但不代表都能做到,第一步,就是要下定决心,不再被思想干扰,然后要花很多时间去培养觉察和定静的功夫。 静坐冥想是培养觉察和包容能力最好的方法,一开始五分钟也可以,慢慢地把时间拉长。这是迈向真我的不二法门,最基本的蹲马步功夫。 如果每次有负面情绪升起,我们都愿意“向内看”,去研究一下自己的内在发生了什么事,那么很快,你会愈来愈心平气和,愈来愈归于自己的内心,看每个人愈来愈顺眼。
用编剧的这段话来结尾吧。 “有时候,我又在怀疑我自己,我之所以对梁庄有如此大的负罪感,恰恰是因为我把它看作低一层次的生活,是我无处不在的可恶的悲悯在起作用。你凭什么要对他们悲悯?那就是他们的生活,不高尚也不庸俗,不富裕但也不是绝对的贫穷,他们依靠自己的劳动挣钱吃饭,并获得些许的幸福和温暖,何来悲悯?你的悲悯贬低了他们的存在。梁庄和梁庄人并不应该只被悲悯,相反,我们要为他们的勇气、韧性而骄傲,为他们在严酷的生活面前仍然努力保持着人的尊严、家的温暖而自豪。” 也让我回想起自己的村庄。
我活在世上,无非是想要明白些道理,遇见些有趣的事。倘能如我所愿,我的一生就算成功。。。
好像跟之前看的鸡汤文也没有很大的区别吧,可能对一些人有所启发但是我觉得对我而言还是老样子。 就这样吧。
医学剧集内较专业的,对大国中医的作用介绍的比较完整,对現实社会中医起到更好的作用。
故事都很吸引人,让我一直读完,虽然好多挺可怕的,但这个社会也许真的有故事描述的那样的事,那么我们就要警惕了。
比小熊维尼之国王虎威Winnie the Pooh Franken Pooh要好看些,打击拐卖妇女的网大故事,故事简单干脆,动作戏还行。反派还是比较猛,释小龙的角色设定还是没谢苗能打,差点招架不住,
2021年6月20日。小熊维尼之国王虎威Winnie the Pooh Franken Pooh。欧维是一个严肃、古板、乐于助人的好人。在经历了家庭、工作变故又屡遭社交挫折后决定去死。欧维想上吊,绳子却不结实,于是找商家理论;想跳轨,又有人强插队,于是救了一个滚下站台的男人;想吸汽车尾气,倒霉地被人闹醒……一次次地没死成。 欧维作天作地的,无非是为了可怜的存在感。既然死不成,那就别再死了,继续做一个被人需要的好人吧!其实,选择死亡并不比努力活着容易。因为,我们都对这个世界尚存一丝念想,都还有人惦念着。无论是被需要还是有人惦念,总之这都让我们死不成。或许,我们根本没有准备好是否努力地去死。 “不管忙着生存还是死亡,我们都必须继续走下去。”索雅说。人的一生没有走不出的阴霾,生活也根本没有我们想象的那么糟糕。 “要么去死,要么好好地活着。”痛痛快快地去死,一了百了,但自杀真的不能了却前世今生的所有恩怨情仇——了却不了西班牙醉鬼造的孽,了却不了那些“白衬衫”在小区内横冲直撞作的恶,了却不了“盲流”不断的惦记和需要,了却了不了那条流浪猫咪的摇尾乞怜。 死亡是生命的最大动机之一,但自杀连上帝都不答应。我的意思是,人生短暂,活着就不容易。死亡不是生命的全部意义,好好地活着才是。不辜负逝去的人,不亏待自己的曾经。 我靠,欧维还是死在肥厚型心肌病上,这就对了嘛!
如果让人盲上些日子或是聋上些日子或许也是种恩赐,因黑暗将使更加珍惜光明,而一片死寂才更能让体会到声音的可贵…我这个看不见东西的盲人,尚能通过触摸发觉到成百上千充满趣味的事物…然而视力正常的人们却什么也看不见,世界的五光十色光怪陆离只是理所应当的存在…也许人类的悲哀便在于此,拥有的东西不去珍惜,对于得不到的却永远渴望…在触得到光明的世界里,上天赋予的视力并非为已经很完美的生活锦上添花的手段而只是一个便利,这真是太遗憾了…有时我是如此渴望目睹这一切,仅凭触摸便能得到如此多的欢乐,若是能够亲眼望见又将是多么地美好…假如你仅剩下三天光明,你将如何利用自己的眼睛…如果第三天的长夜结束之后,你将永远不能再看见日出…这宝贵的三天你又将如何度过,你最希望凝视的将是什么…我一个盲人能够给有视力的人一个提醒,给将要充分利用视力这一天赐之物的人一个告诫…像明天就要失明那样去使用你的眼睛,同样的道理也适用于其他官能…倾听声音的美妙小鸟的歌唱,管弦乐队强有力的旋律,仿佛明天你将失聪…触摸你想触摸的每一件东西,仿佛明天你会失去触觉…闻闻花香,津津有味地品尝每一小口食物,仿佛明天你将永远不再有嗅觉和味觉了…最大限度地用好每一个感官,享受世界通过大自然赋予你的几种接触方式给你带来的方方面面的快乐和美…但是在所有的感官之中,我相信视觉必定是最使人快乐的…如果你真的面临仅剩三天光芒的命运,你的眼睛会看到之前你从未看见过的东西,为即将来临的漫长黑夜储存记忆…你会以从来没有过的方式使用你的眼睛,对你来说你看见的每一样东西都会变得珍贵…你的眼睛会接触和接受每一样进入你视线的物体,这个时候你才真正拥有了视力,一个美丽的新世界才会在你面前展现…假如给我光明就短短三天吧,我要看看每一个善待我陪伴我的人,感谢他们让我的生命变得有意义…
老太太的裹脚布…从六百多章跳到第一千三百多章心雅陷害林薇薇还不够还在继续陷害林薇薇的孩子,心雅居然还没死!!?!白白浪费了我好几天的时间与精力,好气
好喜欢哥哥《小熊维尼之国王虎威Winnie the Pooh Franken Pooh》这首歌: “这个世界好得很 能同途偶遇在这星球上 是某种缘分 我多么幸运 如离别你亦长处心灵上 宁愿有遗憾 亦愿和你远亦近 春天该很好 你倘若在场 春风仿佛爱情在酝酿 初春中的你 撩动我幻想 就像嫩绿草使春雨香”
一开始非常有趣,无论是脑洞、情节还是行文,所以忠心地追了年余,有开怀、有感动、有热血。可自从上了天,开启任务后,只能用王婆的裹脚布又臭又长来形容了,特别是开启红黄蓝绿剧情后,我感受到的不是编剧的有趣灵魂,而是无能为力的江郎才尽,只为拖长篇幅的漫天胡扯(难道是因为稿费的原因吗?)当然也不排除是我的欣赏水平和编剧不在一条线上,是我欣赏不了这种文风,只能遗憾的放弃了。最后想对编剧说,请你自己回顾你的前半部,希望你能不忘初心。可惜了。
这部剧适用于企业和工作生活的方方面面。 编剧主要针对企业来说的。书中提出要解决问题,不要为表面现象所迷惑,一定要跳出现象看本质。从而找出真正的原因。 书中提出了锻炼解决问题的思考力以及解决问题的思维训练法。每天选取固定的时间段去锻炼自己的逻辑思维能力。每天反复做训练。就能够提升解决问题的能力。 一本很不错的书。
这部剧讲的知识是有一些是我没有接触过的,一些内容也确实给了我提醒,但是还需好好的消化。
很遗憾的是,在国企并没有太多这样的忧虑。不同于外国的组织形式,国企的人力资源管理业务往往一拆为三:企业文化部(党建工作部)负责企业文化和价值;工会负责员工关系和协调;人力资源部往往只是单纯的作为事务性工作和领导干部任职考核和培训管理的部门了。针对这样的现实情况,我们能做的,不多。
“对那些品行高尚却迷失了方向的人,命运总会为他们指点迷津。”
充满佛性与柔爱 是这类文章的特质。 不宜走马观花,多可细细采撷。 吾心似秋月,步步起清风 修一颗明朗清柔的心来面对生命世事,独处时方耐得住闲散无聊,自在轻松,看万事万物时方留存静心,可察觉真性。愿归自己心清如洗,送他人一轮明月; 苦难炼我珍珠质 陋室余我一瓣香 珍珠贝之质,即无事时,张开闭紧的壳,舒畅自然,正视此刻,被创伤时,柔软包扎,修炼珍珠。在我们不可捕捉的运命中,勿执无情的背弃与苦痛的伤痕,只要维持一瓣香,在长夜的孤灯下,可以从陋室里的胸中散发出来,就已经足够; 永怀发芽🌱之心 在时常想一二 痛苦在求而不得、得不满足的路上,停滞在行时遇石、跃时有浪的途中。圆满之上更有圆满,追逐之后仍有高峰,热爱可贵,但勿嗔痴。留一粒可发芽的种子,不至悲冷失望。人生不如意事常八九,过往云烟,非我非人,困缚无意。故常想那美好快意之一二,渡人渡己何其乐哉?早些醒来罢,决定生命品质的不是八九,而是一二。 一心一境,自在无刑 我们迷茫忧怖,瞻前顾后,始不得片刻宁静。过往使人留恋沉湎,未来使人担忧魂牵,一拉一扯,现在总是支离破碎。我们的生活际遇,实际是流在水中的,一刻不息,留不住牵不回,唯一要热爱的只剩当下。吃饭,喝茶,睡觉,就只是吃饭,喝茶,睡觉哇,吃那么快去赴死么?都是上甲课做乙事,那到底哪件是我们的正事儿呢?结果都做不成器呀。
虽然刚开始看,但前面几个就很喜欢。感觉是进阶版的《小熊维尼之国王虎威Winnie the Pooh Franken Pooh》,我的最爱
编剧是不是对间谍这个行业有什么误解?两星给演员,剧情实在太魔幻了
大陆编剧好生学一哈
我们在微微的痛苦中艰难地蜕掉年轻的尖锐,我们用渐渐磨平的温和稳重、礼貌谨慎、谦虚虚伪和冷漠融入了一个个方格的社会,如果一不小心越界,小心!会刺痛你的!不遵守游戏规则的人,是要付出代价的!
当我开始自我满足、自我沉醉时,世界总会将我拍醒。 我们的家国这么大,这么美,值得穷其一生追索认知。 图片、文字都很美,生动有趣,简洁直白,丰富多彩,是很棒的新时代科普影视。
实在看不下去,从开头跳到结尾,结果还是一样的装逼套路,这书怎么拿到好评的?
看过书的同学们,你们有没有自己亲自上手实践一下,怎么实践的
2021年读完的第55本剧 时间:2021.5.25 耗时:3小时 读后感:让每一天都有迹可循的手账指南,这部剧不只是一本讲手帐的书,更像是一本个人成长与学习指南,比如手帐记录、时间管理、精力管理、目标管理、学习力模型等等,非常推荐。 01写手账能带给你什么? 写了一段时间手账以后,不得不说,我的生活发生了一些很微妙又很喜人的变化。当我想要改变拖延行为时,我会根据自己手账上写下的事项一步步地去行动;当我感到内心焦虑时,我会及时写下来,深入地思考情绪的由来;当自己完成了一个项目时,我会在手账上记录项目的过程与结果,进行深度复盘和延续。 慢慢地,我对自己的生活有了一种说不出的掌控感。仿佛只要打开我的手账本,我就能够看到未来的成长轨迹,焦虑、迷茫、不安、苦恼的情绪被行动取而代之。我变得内心笃定且有行动力。 02时间记录 我非常喜欢《小熊维尼之国王虎威Winnie the Pooh Franken Pooh》这部剧,主人公是柳比歇夫先生。他的一生非常奇特,把一辈子活成了普通人的几辈子。身为昆虫学家的他,涉猎研究的范围却异常广泛,比如生物学、哲学、数学、影视和历史等等,发表了70多部学术著作,短短的一生却留下了非常丰富的文化遗产。 柳比歇夫从26岁开始写日记,一直到老去,中间从未间断过。他开创了一个很简单但也非常奇特的“时间统计法”,即每天写日记时,记录自己每天做的各项事情分别用了多少时间,每天都统计他的时间分配。就这样简单的几行文字记录,他坚持了56年。他的事迹让我明白了一个道理:奇迹,有时或许就是坚持的代名词。 03时间管理方面 在自己的时间管理体系中,保留几个觉得有效且容易坚持的方法,分别是: 计算每日可自由支配的时间; 将弹性时间变成刚性时间; 分解长期目标,建立每日清单Routine(每日清单日常工作);心态从“一定要”变成“坚持要”。 充分地理解了两个时间概念:一个是刚性时间,一个是弹性时间。 刚性时间在于它有一个时间限制。其间或许要同时完成几件事,但这个时间底线能够激发你的脑细胞,去思考用什么样的方式能够最大化地使用好现有的时间。 弹性时间相对来说就自由了,对个人没有任何约束力,正因为什么时候做完都可以,所以才会拖延。 明白了这两个概念以后,在之后的时间管理中,即使是相对弹性的时间,我都会将它转变成一个刚性时间,并调好闹钟提醒自己。比如,晚上8点是锻炼时间,10点是观看时间,11点30分是睡觉时间。有了刚性时间的约束后,我大大减少了自己的拖延行为。不管是我的工作效率,还是学习效率,都提高了不止一倍。 没有时间做什么事,其实不是真的没时间,只不过是这件事在你心中还不够重要。 03分解长期目标,建立每日清单Routine 我在我的手账本上写了这么一句话:人生不过是无数个习惯的总和。 我想成为一个自律且具有生活感受力的人。如果想成为这样的人,实现这个长期目标,我做的第一件事就是分解长期目标。开始从自我管理、学习力、行动力,再到财富管理等方面,进行学习和研究。在每天的行动过程中反复调整和修改,然后脚踏实地地去实现自己想要达成的目标。 04精力管理 我喜欢将每个人的身体比喻成一节电池,每天都需要不断地充电、消耗,再充电、再消耗。每天早上睡醒后,电量满满,经过一上午的工作和学习后,电量也就剩下一半了。这时就非常需要在中午午休时再充一阵子电,才有足够的电量来应对接下来的工作和生活。 我最常使用的“周期性补充精力法”就是“番茄闹钟工作法”。打开番茄闹钟App,将时间分割成工作25分钟,休息5分钟。若是需要工作1小时,就休息10分钟,以此类推。切勿等我们体内所有的电都耗尽后,才被迫停下来休息。有时候人在电量方面和手机很像,
开篇入胜,中篇稳定输出,后篇写的寥寥。很喜欢对政府参与股市的剖析
喜欢朱德庸的涩女郎,还买了书。喜欢这部剧,多多少少都有自己的影子在里面。
我在人生低谷期遇见了这部剧,也重新遇见了我自己。 这部剧我看了一个多月,我的状态也逐渐从崩溃到恢复,这部剧里面有很多治愈的内容,总的来说是很有用的,但也有一些让人感觉特别玄乎的内容。 总的来说,是一本好剧。以下是一些对我影响特别大的内容的整理。 ❤️天底下有三件事情,自己的事情,他人的事情,老天的事情。 把关注点放在自己的事情上面,因为别人的事情我们管不了。 如果因为我们想把自己的意识强加到别人的脑子里,反而是把自己对未知的恐惧投射到他的身上,让他感受到压力,从而反抗,造成两人关系紧张。 把自己知道的,认为对的、正确的东西和别人分享,但不要设定一个预期的结果,这样的话双方比较容易接受。 为我们的亲人担心(而表现出来),其实是一种不负责任的加害行为,即把恐惧投射到亲人身上,给他更多的压力。但是如果本意是出于关心,把提醒孩子当做是一种爱的表达,在能量层面上给孩子的感受是不一样的,孩子也更能接受。实质上是放下对小我的执着。 无论你多么爱她,多余的担心就是最差的礼物,不如给他祝福吧。 ❤️如何教孩子处理自己的情绪 小孩子在吃晚饭前要吃糖,你不给他,他生气地在地上打滚儿。这时候,你把他抱起来,告诉他‘我知道你很想吃糖,那个糖真的很好吃,妈妈也想吃,但是现在要吃饭了,吃完饭后,妈妈和你一起吃’。孩子如果还继续哭闹,你可以说:‘哦,我知道你吃不到糖好生气、好伤心哦,我让你摸摸它,跟它拉个钩钩,说好吃完饭就吃它,好不好?’这样孩子的情绪可以充分地被理解,而且他也可以自由地发泄情绪啦。” 情绪是一种能量,会来也会走,要让孩子学会自己处理自己情绪,我们要做的,就是给孩子无限的爱和支持,让他们学会和自己的负面情绪共处。 如果你用转移的方法,当孩子有负面情绪的时候你只想帮他消除,(买糖给你吃哦,别哭了/再买一颗给你就是了,别伤心/明天我带你出去玩儿,别气了)或者否定她的情绪,(这有什么好哭/好气/好怕的),要不然就是打压(不准哭,再哭就揍你/不准发脾气,小孩子凭什么生气),以上这种方法让孩子的情绪从来没有被认可、接纳过,所以这些负面情绪也没有了离开过。 如果只是教孩子避开负面情绪的话,孩子长大以后就学会用替代品来逃避情绪,什么抽烟,吸毒,还有那些工作狂,如果你去压抑孩子的情绪的话,那就更不好了。 ❤️凡事你抗拒的,都会持续 脑袋里的思想我们无从控制,我们只能借由观察它、检视它来转移。当我们看到我们的思想的同时,你就切断了与它的认同,检验它的真实性,就会发现90%的思想都是不正确的,不盲目听从脑袋里的声音,就是它止息的时候。 排除干扰的最好的方法就是把注意力放在当下,感受现在正在做的事情,把注意力放在现在正在做的事情上面。如果你现在没有在做事情,就体验身体各个部分的感受把注意力放在呼吸上面来。 我们的思想总是在未来和过去,但我们的身体和呼吸却永远是在当下。 ❤️亲爱的,外面没有别人 我们会完全听从我们脑袋里的声音,从来不去质疑它们,但是实质上没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。痛苦是你创造出来的,是你对事情的解释造成了痛苦。 A(事件)→B(信念、想法)→C(结果) 道理都懂,但不代表都能做到,第一步,就是要下定决心,不再被思想干扰,然后要花很多时间去培养觉察和定静的功夫。 静坐冥想是培养觉察和包容能力最好的方法,一开始五分钟也可以,慢慢地把时间拉长。这是迈向真我的不二法门,最基本的蹲马步功夫。 如果每次有负面情绪升起,我们都愿意“向内看”,去研究一下自己的内在发生了什么事,那么很快,你会愈来愈心平气和,愈来愈归于自己的内心,看每个人愈来愈顺眼。
用编剧的这段话来结尾吧。 “有时候,我又在怀疑我自己,我之所以对梁庄有如此大的负罪感,恰恰是因为我把它看作低一层次的生活,是我无处不在的可恶的悲悯在起作用。你凭什么要对他们悲悯?那就是他们的生活,不高尚也不庸俗,不富裕但也不是绝对的贫穷,他们依靠自己的劳动挣钱吃饭,并获得些许的幸福和温暖,何来悲悯?你的悲悯贬低了他们的存在。梁庄和梁庄人并不应该只被悲悯,相反,我们要为他们的勇气、韧性而骄傲,为他们在严酷的生活面前仍然努力保持着人的尊严、家的温暖而自豪。” 也让我回想起自己的村庄。
我活在世上,无非是想要明白些道理,遇见些有趣的事。倘能如我所愿,我的一生就算成功。。。
好像跟之前看的鸡汤文也没有很大的区别吧,可能对一些人有所启发但是我觉得对我而言还是老样子。 就这样吧。
医学剧集内较专业的,对大国中医的作用介绍的比较完整,对現实社会中医起到更好的作用。
故事都很吸引人,让我一直读完,虽然好多挺可怕的,但这个社会也许真的有故事描述的那样的事,那么我们就要警惕了。
比小熊维尼之国王虎威Winnie the Pooh Franken Pooh要好看些,打击拐卖妇女的网大故事,故事简单干脆,动作戏还行。反派还是比较猛,释小龙的角色设定还是没谢苗能打,差点招架不住,
2021年6月20日。小熊维尼之国王虎威Winnie the Pooh Franken Pooh。欧维是一个严肃、古板、乐于助人的好人。在经历了家庭、工作变故又屡遭社交挫折后决定去死。欧维想上吊,绳子却不结实,于是找商家理论;想跳轨,又有人强插队,于是救了一个滚下站台的男人;想吸汽车尾气,倒霉地被人闹醒……一次次地没死成。 欧维作天作地的,无非是为了可怜的存在感。既然死不成,那就别再死了,继续做一个被人需要的好人吧!其实,选择死亡并不比努力活着容易。因为,我们都对这个世界尚存一丝念想,都还有人惦念着。无论是被需要还是有人惦念,总之这都让我们死不成。或许,我们根本没有准备好是否努力地去死。 “不管忙着生存还是死亡,我们都必须继续走下去。”索雅说。人的一生没有走不出的阴霾,生活也根本没有我们想象的那么糟糕。 “要么去死,要么好好地活着。”痛痛快快地去死,一了百了,但自杀真的不能了却前世今生的所有恩怨情仇——了却不了西班牙醉鬼造的孽,了却不了那些“白衬衫”在小区内横冲直撞作的恶,了却不了“盲流”不断的惦记和需要,了却了不了那条流浪猫咪的摇尾乞怜。 死亡是生命的最大动机之一,但自杀连上帝都不答应。我的意思是,人生短暂,活着就不容易。死亡不是生命的全部意义,好好地活着才是。不辜负逝去的人,不亏待自己的曾经。 我靠,欧维还是死在肥厚型心肌病上,这就对了嘛!
如果让人盲上些日子或是聋上些日子或许也是种恩赐,因黑暗将使更加珍惜光明,而一片死寂才更能让体会到声音的可贵…我这个看不见东西的盲人,尚能通过触摸发觉到成百上千充满趣味的事物…然而视力正常的人们却什么也看不见,世界的五光十色光怪陆离只是理所应当的存在…也许人类的悲哀便在于此,拥有的东西不去珍惜,对于得不到的却永远渴望…在触得到光明的世界里,上天赋予的视力并非为已经很完美的生活锦上添花的手段而只是一个便利,这真是太遗憾了…有时我是如此渴望目睹这一切,仅凭触摸便能得到如此多的欢乐,若是能够亲眼望见又将是多么地美好…假如你仅剩下三天光明,你将如何利用自己的眼睛…如果第三天的长夜结束之后,你将永远不能再看见日出…这宝贵的三天你又将如何度过,你最希望凝视的将是什么…我一个盲人能够给有视力的人一个提醒,给将要充分利用视力这一天赐之物的人一个告诫…像明天就要失明那样去使用你的眼睛,同样的道理也适用于其他官能…倾听声音的美妙小鸟的歌唱,管弦乐队强有力的旋律,仿佛明天你将失聪…触摸你想触摸的每一件东西,仿佛明天你会失去触觉…闻闻花香,津津有味地品尝每一小口食物,仿佛明天你将永远不再有嗅觉和味觉了…最大限度地用好每一个感官,享受世界通过大自然赋予你的几种接触方式给你带来的方方面面的快乐和美…但是在所有的感官之中,我相信视觉必定是最使人快乐的…如果你真的面临仅剩三天光芒的命运,你的眼睛会看到之前你从未看见过的东西,为即将来临的漫长黑夜储存记忆…你会以从来没有过的方式使用你的眼睛,对你来说你看见的每一样东西都会变得珍贵…你的眼睛会接触和接受每一样进入你视线的物体,这个时候你才真正拥有了视力,一个美丽的新世界才会在你面前展现…假如给我光明就短短三天吧,我要看看每一个善待我陪伴我的人,感谢他们让我的生命变得有意义…
老太太的裹脚布…从六百多章跳到第一千三百多章心雅陷害林薇薇还不够还在继续陷害林薇薇的孩子,心雅居然还没死!!?!白白浪费了我好几天的时间与精力,好气
好喜欢哥哥《小熊维尼之国王虎威Winnie the Pooh Franken Pooh》这首歌: “这个世界好得很 能同途偶遇在这星球上 是某种缘分 我多么幸运 如离别你亦长处心灵上 宁愿有遗憾 亦愿和你远亦近 春天该很好 你倘若在场 春风仿佛爱情在酝酿 初春中的你 撩动我幻想 就像嫩绿草使春雨香”