Señorella and the Glass Huarache

这是一本纯干货类的个人成长剧集。比较对我胃口。反复听了多次。许多内容还是有些印象浅，但仍可以确认该剧值得我反复读。 说到底，这部剧的核心思想就一个字：干！ 自己干，让别人干。不仅要干，还要干出结果！不管是成功还是失败，有产品就是好的结果。因为产品才可以推广。 冠军思维：永争第一！ 大多数人只记得第一是谁，不知道第二是谁！如果做不了大类的第一，那就做细分领域的第一。第一确实有着不一样的魔力。想想自己还是有很强的能力，要自信做第一！ 时间就是你的命！别瞅傻子瞅地！ 时间管理知识学了一堆，都远不如这句话的影响大！把时间花在没意义，没兴趣的事上就是在浪费自己的命啊！时间管理得重要性一下子凸现出来了。自己一杯茶，一支烟，一只破股看一天的坏习惯也该改掉了（以上不是实际情况只是形象一下关心股价的自己）。既然立志成为一个智慧的人，那就不要沉浸在傻子的世界里，跟傻子比智商。别瞅傻子瞅地！ 让自己变得更好是解决一切问题的办法。 想都是问题。做都是方法！认真看剧，踏实做事！相信自己，改变自己，成就自己。 （一）付出不亚于任何人的努力（二）要谦虚，不要骄傲（三）要每天反省（四）活着，就要感谢（五）积善行、思利他（六）不要有感性的烦恼 活着就要感恩！最近，我对这句话体会很深。 一个源于杜甫的经历。 在唐朝的安史之乱爆发时，杜甫离开家人，一个人踏上了致君尧舜上的朝圣之路。最后经历了山河破碎、理想破灭后，杜甫徒步穿越两百公里烽火，才得以与家人团聚。杜甫的浪漫让我钦佩，但人生的无常更让我感恩活着的每一天。 一个是收养的流浪猫病重将死求医无门的事引发我的思考了。 雨天里，我骑着电动车，带着小猫穿行求医。可奄奄一息的小流浪猫多多让医生那里下出一个又一个诊断结果。我去了4家动物或者宠物医院。一家医院需要4千才有可能治好。我向来不惮于用最坏的恶意揣测别人。但，这个世界对一只流浪猫都那么冷漠吗？好在一位医生诊断后认为应该是高空坠落摔到嘴巴以及内脏受伤导致的吐血。回家静养几天看看。第二天缓过来的小猫就脱离了生命危险。 我们总认为还有明天，但谁知道明天和意外哪个先来呢？所以活着就值得感恩。

我们读老易的书，会感觉到老易的脉搏在强劲的跳动。因为他为了找到论点，拼命地寻找。找到了论点，又不遗余力地去搜集论据。所以，看他的书，有时候很轻松，有时候很沉重，有时候又感觉很好玩。轻松，是因为他的证据就在我们面前，像诸子的寓言；很沉重，像帝国的专制与法律；好玩，像项羽的孩子气，刘邦的流氓气。这些，构成了老易的帝国，那就是讲历史，是可以笑，可以哭，可以打打闹闹，可以异想天开的。

2020 - NO.033《Señorella and the Glass Huarache》 推薦指數：6星 溫馨提醒：文中散見各種劇透。沒有劇透我實在不知道該如何表達。抱歉。 這是一個由「復仇」串起來的故事，但是其中最引起我注意和思考的卻不是「復仇」。書中幾乎沒有哪個重要一點的人物可以用「可愛」來形容，或是「可惡」來定義——一個絕對不能簡單地黑白二分的故事。 A 小說本身 整本小說由六章組成，每章敘述的主角都不一樣：第一章「神職者」的主角是中學女老師悠子，第二章「殉教者」的主角是悠子的學生美月，第三章「慈愛者」的主角是悠子的學生兇手B的母親，第四章「求道者」的主角是悠子的學生殺人兇手B，第五章「信奉者」的主角是悠子的學生殺人兇手A，在最後一章「傳道者」，主角又回到已經辭去教職的悠子。 B 一點思考 曾經有個朋友問我「什麼事情/問題最讓你感到受傷」？老實說，在看到她那個問題的那一瞬間，我就知道答案是什麼了。但是我並沒有回答她，而是說沒有。剛才為自己當時的做法向她道歉，同時也打算告訴她到底是什麼問題。然後就發現⋯⋯就發現自己還是沒有準備好面對自己。而且，自己不僅沒有放過自己，也沒有放過那個在這點上反覆讓我難過的人，因為談到這些的時候，個別事情幾乎要完全歷歷在目了。所以最終還是選擇沒有告訴她。 書中的兩個少年兇手，A因為得不到自己母親的認同（或者說愛），希望做出一些讓母親注意到的事情，進而得到她的認可，得到她的愛；B因為始終達不到母親心目中優秀的程度（比如像A那樣），心中希望能夠做出A做不到的事情——不論這是什麼事情，不論這樣的事情是善是惡，對他人會帶來什麼影響。 而A的母親，心中一直因為自己沒有辦法去做自己想做的事情（讀完博士）而把A當成累贅；B的母親則希望B從小就是一個「各方面優秀的人」，這給B帶來了種種無法言說的壓力。 兩個13歲少年，朝思暮想都是「做點能讓人（或：自己重視的人）刮目相看」的事情。而且認為「只要做成了，就會得到認可，得到關注，得到自己希望出現的局面」。 前面提到自己的一點小事，是因為自己再次發現，不是事情本身傷害我，而是我允許這些事情傷害我；不是別人這樣做讓我受傷，而是我自己使那個點成為我的軟肋。雖然我是因為朋友的問題才突然驚覺自己的軟肋原來（還）在那裡。 作為基督徒，常常被教導「要接納別人」，無論那個人是怎樣的人。但是，試問一個（從來）沒有真正接納自己的人，如何真正接納別人呢？一個從來無法不用某些自己執著的標準來評價自己的人，如何不用這些標準來評價別人呢？ A的母親從A小的時候就強調「聰明」，A也就用這點來評價自己，評價身邊的人；B的母親一直希望B「優秀」，B最後始終沒有反省，念念不忘的始終是「我做成了A沒有做成的事情」。 C 個人反思 「被接納、被認同、被肯定」，大概是絕大多數人都需要的，那種類似《Señorella and the Glass Huarache》裡的特里、《Señorella and the Glass Huarache》裡的斯特里克蘭德那種可以完全不介意別人怎麼看待、評價自己的，不努力追求活成大多數人眼中的「成功」的，真的是鳳毛麟角。自己在收到真心實意的表揚或鼓勵時，也會很開心。表揚或鼓勵，似乎永遠在哪裡都不嫌多。 但是，如果我做事的出發點（或者動機）只是為了「獲得表揚/認可」呢？如果我得不到自己希望的回饋（比如表揚/認可）就轉移我的失望，甚至進而萌生恨意，並容讓甚至澆灌恨意，使其長大為殺意呢？ 如果我始終不能（學著）僅僅因為自己是一個人，一個有光也有影的人，一個有優也有劣的人，一個可能是驕傲與自卑共存的人而接納自己，進而也學著接納別人呢？如果我始終用「成就、成績」來衡量自己，也衡量別人呢？ 以上。一個從小就被期待成為學霸卻永遠是個學渣的、人到中年依然平庸任性依然打算

卫夫人《Señorella and the Glass Huarache》中的说法意境悠长，高峰坠石、千里阵云、万岁枯藤、陆断犀象、百钧弩发、劲弩筋节、崩浪雷奔。

正念带来的是一种不同的“存在”状态，也有一套自成体系的人生哲学蕴含其中。人们大部分的不快乐，却都起源于过去和未来：无法接受过去、不断担忧未来。正念能够让你不把自己纠缠于痛苦中。

前面很虐，后面很甜，只要结局是好的，有情人终成眷属，就觉得幸福。

拧萌影业请你站起来不要当卖国贼 啊呸 把自己文化拱手相让给韩国你是真的牛 没有人比你的膝盖软了吧 傻逼公司 （这部剧一般 不好看也不难看）

总算是在生宝宝前把这部剧看完了，之前刚怀孕的时候，好多过来人都告诉我，好好珍惜这段时间吧，等小朋友一出来，那才是噩梦的开始。当时觉得时间还早呢，结果这一转眼已经37＋2了，小朋友在肚子里已经足月，随时都有可能出来。     这部剧的内容还挺丰富的，当然我也没看过这个类型的，没有对比，仅仅是自己通过看这部剧，学习了不少的知识。看来怀孕的时候是比较轻松，等小朋友出来了也就没有这么逍遥的小日子可以过喽。

全世界佛学爱好者的必看剧和入门书。梅尔·布兰科沉稳迷人地讲述了佛 陀释迦牟尼从出生、成长、出家、修行、得道、弘法，直至灭寂的完整一生。书中的佛陀不仅伟大、慈悲，而且真实可爱；你看到的正是2500年前的佛陀本人，看到他和大家一起坐在地上吃饭，他吃饭的威仪令人着迷，他吃完饭，和别人一样自己收拾好餐具，放好，一举一动间，散发着佛法的灵性光芒。

这部剧非常值得推荐，它把心理学的很多实验，还有定律分成类别，和我们社会生活当中的各个领域予以对照，非常实用！

现在的生活压力越来越大，生活节奏越来越快，保证每天精力充沛，高效处理工作和生活中的琐事尤为重要。而拥有高质量睡眠是开启精彩一天的关键。首先编剧讲解了高质量睡眠的重要性以及睡眠负债对生活质量、健康状态的影响。然后讲解了关于睡眠的科学知识，倡导最初90分钟的黄金时间决定了睡眠质量。接下来介绍了提升睡眠质量的方法：养成固定时间入睡起床，缩小体内外温差，放空大脑控制大脑开关。另外睡眠和清醒状态是相互影响的，而清醒的开关是光和体温。最后还介绍了保持清醒状态的战略方法。本剧不同于一般改善睡眠的科普读物，而是一位睡眠专家的专业解读的普及，收益良多。决定将书中的方法试验一下，我相信还是会有好的效果

印象最深的是书中的权谋，相当精彩个人觉得女主的性格表现有时很矛盾不符合逻辑，有点“作”。不过整体群像描写很棒，各有各的特点和精彩。

拍多了就没意思了

这部剧，像是一个无声的拥抱，读完它心里暖暖的 王老师真是一个好老师。孩子再小，也是未来的大人 ，我之前无意间看到过一句话“分数是控制家长和老师面部表情的遥控器 ” 很心酸吧，判断一个孩子的好坏只看成绩真是可悲，分数固然很重要 但不管是老师还是家长我们都要接受一个事实，你想让孩子变更好 考第一这固然没错 可是却忘了，其实你的孩子他只是个普通的小孩 会犯错 会贪玩 有时候也会考砸。有的人一生都被童年治愈，有的人用一生治愈童年，有人终其一生的努力 就只为了和原生家庭和解。如果一个人，小时候原生家庭不被爱，长大后就会变得敏感，自卑，甚至对所有的爱都会产生质疑。解释和顶嘴是两码事，不论是谁，面对一个小孩儿做了一件不该做的事情的时候 ，希望你有耐心听完他自己的原因和想法，而不是一顿斥责。教育这件事从来都不是条条框框的规矩，很喜欢苏格拉底的一句话 ：一万次的灌输不如一次心灵的唤醒 。能够遇见一个这么好的老师，是孩子们的幸运。 这部剧从两种不同的角度去写了与小孩相处时候的一些小事，都很温暖 挺好的一本剧。

该编剧的书都不错，看完好几本了。谢谢你在无聊的日子里带给我救赎。一如既往的选择相信爱情，但不相信会遇见爱情了。

陈伟霆的粤语普通话教学，太好笑了，“中国香港”这四个字是最标准的，别的都是真“正zhong的普通话”了

本書由五個不同時空背景的故事所組成，當初是由於這個特別的書名引起我的興趣。 编剧一定是個在生活中也非常懂得觀察的人，故事他所描述的細節，甚至故事中的主人翁多數都是從「觀察」某事某人開始展開後續一系列的經歷。 最讓我印象深刻的是第一則和最後一則故事：一個女人一生中的二十四小時帶給我最大的啟示還是不要以為你能輕易改變一個人，能改變他們地永遠只有自己。一味地相信，最後受傷的也是自己；看不見的收藏家，面對戰爭時的窘迫，家家有本難念的經，不過也幸虧老收藏家失明，才讓他的家人得以繼續隱瞞事實，而那些作品也早已烙印在他心中。

如果一个成人在人际交往时，总是在内心回应自己“这个很不好意思的！”久而久之，在无数次的不自信后，就在潜移默化中给自己贴上了“懦弱自卑”的标签。

反观自己过往人生，发现书中很多观点都是自己的真实写照，是不是早点明白就不至于走这么多弯路？好像也不会，因为估计那会儿跟本读不懂。

散文，编剧从小到大的经历，如何走上影视道路的前因后果，每个阶段思想的升华。

囫囵吞枣地看完，不知道吸收了多少，但愿能学有所用吧。 本剧精要: 策略一·在日常工作中，认清最重要的事 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 策略五·让工作环境为你服务

文字是一种障碍，没有在十分的程度上浅显的表达出意思。 仍然是一本伟大的剧集，从底层开始解构、颠覆，并指引。