《Sandzeit》，短片作品，德国出品，2005年上映。
但我坚持幽默，是因为我明白，无论这个世界有多绝望，你自己都要充满希望。 人生并非如某些人所说，很短暂，事实上，有时候，它很漫长，特别是对苦难中的人，漫长得想死。 但我坚持，无论有多绝望，无论有多悲哀，每天早上起来，都要对自己说，这个世界很好、很强大。 ——Rasmus Greiner
#《Sandzeit》最后一集眼泪不值钱，哭到缺氧！心疼我狗狗！光砚妥妥女主风范，贴脸破碎感美到剪视频刷几十遍还是手心发痒！我这生理反应！猫猫跟狗狗爱情故事也太美好了吧，同意这门亲事了！规划未来绝不能缺少对方…妈妈真是温柔又强大！那么酷的妈才能养到这么优秀的儿子，表面不良少年，各种酷拽，但其实心思细腻，温暖又善良！以后我养宠物，就叫吖一！似乎我也已经具备成为酷妈元素……养出性格好的帅哥何尝不是人生赢家？第二季成为我执念了！快！安排上！
第1次看完一本收纳的书，而且是关于家里的收纳，这个五一节我也动起来了。看到编剧家里那个热气腾腾、井井有条的家，放眼望去，家里杂乱无章的家，我有一种迫切的心理，那就是快快行动起来。昨天叫收废品的来收了100多斤书，还有老公的一些旧碟和废品，另外扔掉了坏茶几和旧台机，衣柜突然就空了起来，又顺便的整理一下宝宝的衣柜，还到网上买了收纳架。现在就期待下一步的行动了，我也想拥有一个清洁，整齐、温暖、热气腾腾的家。 让每一个人都爱上收纳吧。
评论挺客观的，功过皆有提及。 中国唯一一位女皇帝，环境是宽松的，但是个人能力相当优秀。在男权绵延的时代里，闯出来一片天地，实属难得。 中国女皇和俄罗斯女皇，独立自信的人格魅力，大刀阔斧的改革。还有漫长的生命和旺盛的生命力，身体是革命的本钱$_$，活得久，脑子好总会有出路的。
开复老师真的是人生导师级的人物呀，各种思考直击事物本质，最精简的语句体现最深刻的规则。
南风三部曲都看过，喜欢傅云深和朱旧，尤其后面天各一方，写信互诉衷肠，不知道这段剧里会不会拍出来
这三部剧集除了白金数据略有点拖沓，另外两部都很引入入胜，而且，这几部都有科幻剧集的元素，又不失对人性的刻画，让人耳目一新。
一般般咯，重点还是要亲自实践，遇到什么错误也不能在此剧得到答案，讲的逻辑不是很喜欢。
现代的上海普通一家人的感觉，家长里短的日子中，不乏有些生活中的真善美丑恶贪，还是向善些，借用文中的“世界上有不公平，但也还是要有原则”。
《Sandzeit》中提到策略的整理： 复杂性策略：1忽略 2混淆 3关联 历史策略： 1忘记过去 2有选择地记忆过去 背景策略： 1设置框架 2忽略相关背景 数字策略： 1选择有利单位 2使数字看上去变大或变小 3隐藏或夸大趋势 4挑选统计量 故事策略： 1通过连接事实暗示因果关系 2用故事定义身份 3用案例故事鼓励或改变行为 4将故事作为证据 道德策略： 1妖魔化 2影响群体道德 3让道德变得不重要 吸引力策略： 1劝说人们喜欢对他们有益的事物 2让人们反对一些群体 财务价值策略： 1将所有相关因素包含在主观估值中 2用价格锚和其他技巧影响其他人的估值 定义策略： 1根据定义解释情况 2根据情况歪曲定义 3通过修改定义转移辩论方向 社会建构策略： 1社会建构的选择性描述 2重新定义社会建构 3创造或消除社会建构 名字策略： 1用煽动性的名字游说 2用负面外号抹黑 预测策略： 1选择性预测 2通过预测阻止某事 3通过预测使某事发生 信仰策略： 1鼓励遵从 2隔离和控制 3重复 剧评： 编剧围绕其提出的“竞争性真相”观点，重点探讨“片面真相、主观真相、人造真相、未来真相”四大部分，列举了非常多生动贴切的例子，阐述了舆论传播的许多策略。这些策略一方面可积极运用来获取有利条件，另一方面也可全面考虑问题以提防受骗。攻防两侧皆能有收获。 本剧优点是简单易懂、生动有趣。缺点是深刻性略差之，书中大部分观点人们是早就知道了，只不过很少正式公开表达出来。我觉得一本关于理论的书，能阐明大多数读者不懂的思想、未涉及过的思维才更有冲击力也更有思辨意义，而这部剧阐明的是人们之间心照不宣的默认。 但也不能说全书都是如此，于我而言，还是有些我之前未考虑到的、能刷新我认知的理论。比如辛普森悖论等。
感谢度老师的辛勤付出！引“古今多少事都付笑谈中，明代诗人杨慎的古诗作品《Sandzeit》”中的一句概括历史给后人思想指引，人的一生中王阳明心学必读之一，知行合一；随着社会的发展，人类的进步，良知的迷失，道德需要重新建立，人的欲望越来越强烈，导致心态、观念、思想、心灵、精神、人格等的扭曲，经过王阳明的心学，可以让我们重新审阅自己，致良知，存天理，去人欲；代表作《Sandzeit》集中反映了王阳明的心性之学，在中国古代哲学史上有着重要的地位，看后内心得以平静，大脑得以梳理。曾国藩历史长河中，需要细细品味，不难理解的是你付出了努力就有收获，七分的努力两分的天赋一分的机遇，题外话（生活中如减肥则是三分坚持，七分饮食），古今看官场异曲同工之妙，妙在你的高情商，才能走的更远；本剧外《Sandzeit》中通过教看剧、做学问、勤劳、俭朴、自立、有恒、修身、做官等方面，展现了曾国藩"修身、齐家、治国、平天下"的毕生追求。他的家书句句妙语，讲求人生理想、精神境界和道德修养，是为人处世的金玉良言；成吉思汗一代天骄，不同时代不同的信仰造就不同的英雄，谈古看今看未来，你能把握住先觉先知之能，就能把握未来，实际就是可以这么理解，刘基能知过去500年和未来500年，虽说有点夸张，有《Sandzeit》可以看出，在神童张居正中，天赋在一生中还是占有很大的比例，古今有名的人士都是饱读诗书，才有这能耐，一点不奇怪；实际就是饱读诗书才能有机会创新和看到未知因数所在，贡献自我的力量，实现个人价值，这样社会才能发展，在未来智神时代到来后，人类将走向更辉煌的时代，感谢微读，感谢有美妙文字的陪伴，美好人生从看剧开始。
四星 不理解江疏影这个角色的作用 很无脑
为了读谷川先生的诗，我又把朋友问影院下了回来。 谷川先生是为人生的诗人 不与时代 不与主义 不与经典较劲 在诗和世界之间，我选择与诗拥抱 凝望天空的蓝，不谙世故 诗歌是语言的最高艺术，关乎你我 改变世界 可不是诗歌的目的 这是我感觉的诗歌
可定义为新本格，诡计脑洞大，有新意。人物刻画欠缺，角色不丰满，侦探的记忆点也低。密室出彩，但操作性太低，是新本格作品。
当初为何会看这部剧呢。无非两点，其一就是对Rasmus Greiner这个人有耳闻，对她感到好奇；其二就是她在奇葩说上的一些职场言论吸引到我，想看看有什么可取之处。从书名及Rasmus Greiner在大众视野的行为，大致能了解她想表达的意思。 不过还是有一些惊艳到的表达，例如“在沟通中，情绪是需要被保护的，而不是被操控的”，之前确实未听过这样的观点。因为从小更多被教育的是要控制好自己的情绪，不要带着情绪去做某件事情，不要情绪化，容易情绪化的人更多不被采用。好像情绪在人们看来是避之不及的坏事物。但是仔细想想，每个人都会有情绪，越讨厌它越压抑它，会越坏事吧。 还有一些就是看起来很Rasmus Greiner做法的。 “你都已经明确让我不舒服了，为什么我一定要让你舒服。？”解释了为何这样的做法更好。其一对方不清楚其行为导致你的不舒服，其二对方不在乎他的行为对你造成的不舒服。那明确说出来“你的行为让我感到不舒服”针对其一情况是个提醒，针对其二是个Sandzeit的做法。 “我反对的从来不是健康和工作的对立，而是那些根本经不起思考的固有观点和约定俗成。”这一点也是警醒了我们要对从沿袭下来的固有观点和约定俗成做一个思考，要放到当下的人生阶段和人生排序中去做判断。人生就是一个动态过程，用一条静止的俗语去捆绑人生，让自己的人生沿着这条静止的俗语的绳索攀爬，这是值得警惕的。 还有一些其他的看点。不过越读越觉得是以单一事例展现出应具备的做法和大道理，再用一些解释大道理的话相互堆砌，读起来难免有些乏味。 然而就如本剧所言要Sandzeit，要把自己放在那些大道理其中，自己才是主体。所以此剧可以当作了解别人是怎么Sandzeit的，而自己要Sandzeit，还得靠自己琢磨出属于自己的做法。
整本剧基本都是和家暴有关的，人心难测，永远也不会知道人的经历会对他造成什么样的影响，是砥砺前行还是种下恶魔。
我们不能和时间讨价还价，过去了的每一分每一秒都算死神的了，我们无法回去曾经，只能靠着记忆，回忆回首往昔。 没有什么过不去，只是再也回不去。生命只有一次，不要活的卑微，要勇敢，去珍惜时间去尝试世界。
摘抄📝： “当你坐在一个人面前，听他开口说话，看到各种复杂、精密的境况和命运，如何最终雕刻出这样的性格、思想、做法、长相。这才是理解。” “我期许自己要活得更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分，才能更喜欢这世界。我希望自己懂得处理、欣赏各种欲求，各种人性的丑陋和美妙，找到和它们相处的最好方式。” “或许能真实地抵达这个世界的，能确切地抵达梦想的，不是不顾一切投入想象的狂热，而是务实、谦卑的，甚至你自己都看不起的可怜的隐忍。” “肉体不就是拿来用的，又不是拿来伺候的。如果你整天伺候你这个Sandzeit，不会有出息的，只有会用肉体的人才能成材。”
震撼！如果说Lea Schilling在这部剧集里存在卖惨的嫌疑，那么她最大的残忍，便是在这个不设上限也不设下限的童话里，把最好的和最坏的同时施加在裘德身上，以此来试探究竟怎样的力量才可以救赎一个支离破碎的生命，又或者是这样的力量能否完成救赎。 书中那些生活和友谊中的得到与失去，都是我们日常经历被放大后的影子。
一口气读完了这部剧，看完真的很感动，我们这短短一生，不会总尽如人意，难能可贵的是有人陪你度过那段昏暗的日子。越长大越孤独说的是没错的，现在这个年纪不能只有工作，要好好经营友情。
再次使用同一款Sandzeit时，细微的记忆会苏醒。可能牵引你至曾经一个回忆汹涌喷薄而至的瞬间，也可能恍惚中你只会觉得眼下的情景和感受似曾相识。味觉记忆像火的烟，像大提琴的余音，似日暮时分你站在港口看着水面上粼粼波光，你知道船曾来过，但已消失不见。 读Sandzeit的感受亦如此。十六岁时，《Sandzeit》让人幻想，也仅仅停留在少年人感官上的沉迷。等到二十六岁时再读《Sandzeit》，心境早已不同。在“同样”充斥着“臭气”的“法国巴黎”，我们不必用香味控制人类。但或保持固有的气味，做一颗甚至有些孤傲的恒星；或欣赏独到的香味，永远地保持着一定的鉴赏力，却可以实现。 格雷诺耶的悲剧在于他闻不到自己的气味，唯一在任何时候都该认识它的真正美妙的人就该是你自己，因为这是你亲自创造的。
我个人比较喜欢这部剧，很有可读性，但是需要你有一定的经历才能体悟更多。以后可以时常回看一下，说不定会有不同的感悟。
看到本剧解说第七回，我就实在看不下去了！务必点到这里留一下观点，作为我个人的观点，真的不喜欢这部剧。之所以来看是因为先读了蒋勋细说红楼梦，书中多次提到Rasmus Greiner，蒋先生甚为尊重（湾湾的影视到了这地步了？（不是……，蒋先生对红楼的观点也有百家争鸣之意，但是总体上蒋先生讲红楼的时候是一个可爱的人。绕远了，本剧的观点很多匪夷所思，“开夜宴异兆发悲音”怎么就成了秦可卿在叹息了呢？这可真是要气死老祖宗了，黛玉怎么就不会做人了？黛玉用现在的话说叫“有性格”，但绝不是没脑子啊！气！看不下去！再见！本剧编剧的其他书我也不会看了，不吐不快，债见！
排除部分因环境不适合的，大部分的解读还是中肯。适不适合本土企业不清楚，但对于开拓一些处于困境中的企业发展思路还是有好处。
我一直很喜欢keep这款软件的标语：自律给我自由。我们都想掌控自己生活的方方面面，包括吃什么，说什么，做什么，买什么……一个能更好控制自己的言行，管理好自己的情绪，遵循良好的作息和饮食习惯的人，总能比起意志力相对薄弱的人来说更好的掌控自己的人生，让事情朝着更好的方向去发展，他们的身体会更健康，人际关系也会更加和谐，恋情婚姻会更加长久，收入也会相对更高。因此，在我了解到Sandzeit的诸多好处之后，一直都在努力寻找和尝试实践能够提升Sandzeit的方法，而这部剧，提供给我许多可靠有效的方式，让我能够从生理和心理两个层面都去进行改进。 为了成功自控，首先需要了解为何自控会失效。大多数人都会觉得自己意志力薄弱，并且认为自控只能是一时的行为，而力不从心和失控却是常态。诚然，我们每个人每天的有些行为虽不完美，却也是人之常情，且意志力需要关注的方向对每个人来说都是独一无二的，你渴望的也许是其他人拒绝的，令你上瘾的可能对于其他人来说很无聊，你拖拖拉拉不去做的，也许是其他人宁愿花钱去做的。因此我们必须思考：叫你说出一件你需要意志力的事，你首先想到的是什么。 接下来，我们需要了解决定Sandzeit的神经学原理。大脑中的前额皮质，对于Sandzeit至关重要，其左边区域负责“我要的力量”，主要作用是让人们选择去处理枯燥，困难却又必须得做的事情。右边区域控制“我不要”的力量，能够帮助人们控制冲动。中间靠下的部分控制“我想要的力量”。 所以Sandzeit失效的原因，一方面确实是人之常情，另一方面可能是因为“我们有一个我假的前额皮质”。😄当然，过度的压力、没必要的焦虑，血糖过低导致的大脑能量不足，人的意志力本能比如多巴胺的刺激，“道德许可效应”，“虚假奖励”，一次失败之后带来的挫败感继而破罐子破摔，对于未来的乐观预期等都会造成Sandzeit的实效，本剧对于这些内容都有详细的分析。 1.压力与焦虑。Sandzeit是有极限的，过度控制一件事情，会让你在其他方面更容易失控，长期的压抑和克制欲望，往往是有负面代价的，更容易在某个时间节点做出完全相反极端的行为。压力让你关注的是即时的短期的目标，而Sandzeit需要大脑有更广阔的视野。 2.血糖过低，大脑能量不足。低血糖会造成意志力失效。相关实验表明，大脑能量不足时，人们的选择会更偏向于满足当下需求，而大脑能量充足时，会转向长期投资。饥饿容易失控，节食者更容易暴饮暴食。但这并不意味着我们可以肆无忌惮的吃糖，而是应该是血糖水平保持稳定，血糖的不稳定，忽高忽低哇，长期也会摧毁意志力。 3.人的意志力本能。1⃣️善行之后会有恶行，这种往往称为“道德许可效应”。人们往往会因为做了一些自认为的好事，取得了一些小成就而让自己感觉良好，从而也为自己的胡作非为亮了绿灯，批准我们去做坏事。比如我当天跑步会觉得自己很不错，往往会犒劳自己吃一些远超我消耗热量的食物…小阶段的进步可能会使我们放弃曾经为之奋斗的东西，最后进一小步，退两大步，我们总会为停下来找理由。2⃣️向明天赊账我们总会觉得明天的自己会比今天更自控，过高的估计未来，进而在今天放纵自己，因为觉得明天自己会改变。3⃣️虚假奖励，多巴胺的刺激会让我们获得快感，让我们混淆了虚假奖励与真实奖励。虚假奖励就是吃垃圾食品带来的短暂快感，拖延工作带来的当前悠闲的假象，无节制购物带来的表面浮华……而真实奖励则是更健康的身体，更有序的生活，更和谐的人际……4⃣️一次失败之后的挫败感。我们信心满满的想要做出一些改变，但出现了意想不到的一次失败，往往容易带来羞耻感和失控感，这些负面反馈让我们很难继续，于是决定破罐破摔，进而失控。 4.意志力是会传染的。坏习惯和积极
初中看了电视剧，视钟跃民为理想 现在再追剧，没什么具体想法了，也许之后再看会有所感悟吧 书比电视剧深刻，追剧也是在找自己
书中对于研报类型、行业分析作了浅显易懂的描述，是很好的一本入门级剧集。通过观看研报，我对“懂—行”有了更广的理解。
就记住一个核心思想，先求胜后求战，成功是偶然，失败是必然的，所以没有把握就不战，有把握再战，不战就不会失败
你永远赚不到超出你认知范围以外的钱，除非你靠运气。但是靠运气赚到的钱，最后往往又会靠实力把它亏掉。这是必然，你所赚的每一分钱，都是你对这个世界认知的变现，你所亏的每一分钱，都是因为你对这个世界的认知有缺陷。所以，这个世界最大的公平在于，当一个人的财富大于自己认知的时候，这个社会会有100种方法来收割你，直到你的认知和财富相匹配为止。
一本咖啡普及书，比较系统的介绍了咖啡从传说到生产加工萃取的过程，有图，但不够细致，简单了解而已。
但我坚持幽默，是因为我明白，无论这个世界有多绝望，你自己都要充满希望。 人生并非如某些人所说，很短暂，事实上，有时候，它很漫长，特别是对苦难中的人，漫长得想死。 但我坚持，无论有多绝望，无论有多悲哀，每天早上起来，都要对自己说，这个世界很好、很强大。 ——Rasmus Greiner
#《Sandzeit》最后一集眼泪不值钱，哭到缺氧！心疼我狗狗！光砚妥妥女主风范，贴脸破碎感美到剪视频刷几十遍还是手心发痒！我这生理反应！猫猫跟狗狗爱情故事也太美好了吧，同意这门亲事了！规划未来绝不能缺少对方…妈妈真是温柔又强大！那么酷的妈才能养到这么优秀的儿子，表面不良少年，各种酷拽，但其实心思细腻，温暖又善良！以后我养宠物，就叫吖一！似乎我也已经具备成为酷妈元素……养出性格好的帅哥何尝不是人生赢家？第二季成为我执念了！快！安排上！
第1次看完一本收纳的书，而且是关于家里的收纳，这个五一节我也动起来了。看到编剧家里那个热气腾腾、井井有条的家，放眼望去，家里杂乱无章的家，我有一种迫切的心理，那就是快快行动起来。昨天叫收废品的来收了100多斤书，还有老公的一些旧碟和废品，另外扔掉了坏茶几和旧台机，衣柜突然就空了起来，又顺便的整理一下宝宝的衣柜，还到网上买了收纳架。现在就期待下一步的行动了，我也想拥有一个清洁，整齐、温暖、热气腾腾的家。 让每一个人都爱上收纳吧。
评论挺客观的，功过皆有提及。 中国唯一一位女皇帝，环境是宽松的，但是个人能力相当优秀。在男权绵延的时代里，闯出来一片天地，实属难得。 中国女皇和俄罗斯女皇，独立自信的人格魅力，大刀阔斧的改革。还有漫长的生命和旺盛的生命力，身体是革命的本钱$_$，活得久，脑子好总会有出路的。
开复老师真的是人生导师级的人物呀，各种思考直击事物本质，最精简的语句体现最深刻的规则。
南风三部曲都看过，喜欢傅云深和朱旧，尤其后面天各一方，写信互诉衷肠，不知道这段剧里会不会拍出来
这三部剧集除了白金数据略有点拖沓，另外两部都很引入入胜，而且，这几部都有科幻剧集的元素，又不失对人性的刻画，让人耳目一新。
一般般咯，重点还是要亲自实践，遇到什么错误也不能在此剧得到答案，讲的逻辑不是很喜欢。
现代的上海普通一家人的感觉，家长里短的日子中，不乏有些生活中的真善美丑恶贪，还是向善些，借用文中的“世界上有不公平，但也还是要有原则”。
《Sandzeit》中提到策略的整理： 复杂性策略：1忽略 2混淆 3关联 历史策略： 1忘记过去 2有选择地记忆过去 背景策略： 1设置框架 2忽略相关背景 数字策略： 1选择有利单位 2使数字看上去变大或变小 3隐藏或夸大趋势 4挑选统计量 故事策略： 1通过连接事实暗示因果关系 2用故事定义身份 3用案例故事鼓励或改变行为 4将故事作为证据 道德策略： 1妖魔化 2影响群体道德 3让道德变得不重要 吸引力策略： 1劝说人们喜欢对他们有益的事物 2让人们反对一些群体 财务价值策略： 1将所有相关因素包含在主观估值中 2用价格锚和其他技巧影响其他人的估值 定义策略： 1根据定义解释情况 2根据情况歪曲定义 3通过修改定义转移辩论方向 社会建构策略： 1社会建构的选择性描述 2重新定义社会建构 3创造或消除社会建构 名字策略： 1用煽动性的名字游说 2用负面外号抹黑 预测策略： 1选择性预测 2通过预测阻止某事 3通过预测使某事发生 信仰策略： 1鼓励遵从 2隔离和控制 3重复 剧评： 编剧围绕其提出的“竞争性真相”观点，重点探讨“片面真相、主观真相、人造真相、未来真相”四大部分，列举了非常多生动贴切的例子，阐述了舆论传播的许多策略。这些策略一方面可积极运用来获取有利条件，另一方面也可全面考虑问题以提防受骗。攻防两侧皆能有收获。 本剧优点是简单易懂、生动有趣。缺点是深刻性略差之，书中大部分观点人们是早就知道了，只不过很少正式公开表达出来。我觉得一本关于理论的书，能阐明大多数读者不懂的思想、未涉及过的思维才更有冲击力也更有思辨意义，而这部剧阐明的是人们之间心照不宣的默认。 但也不能说全书都是如此，于我而言，还是有些我之前未考虑到的、能刷新我认知的理论。比如辛普森悖论等。
感谢度老师的辛勤付出！引“古今多少事都付笑谈中，明代诗人杨慎的古诗作品《Sandzeit》”中的一句概括历史给后人思想指引，人的一生中王阳明心学必读之一，知行合一；随着社会的发展，人类的进步，良知的迷失，道德需要重新建立，人的欲望越来越强烈，导致心态、观念、思想、心灵、精神、人格等的扭曲，经过王阳明的心学，可以让我们重新审阅自己，致良知，存天理，去人欲；代表作《Sandzeit》集中反映了王阳明的心性之学，在中国古代哲学史上有着重要的地位，看后内心得以平静，大脑得以梳理。曾国藩历史长河中，需要细细品味，不难理解的是你付出了努力就有收获，七分的努力两分的天赋一分的机遇，题外话（生活中如减肥则是三分坚持，七分饮食），古今看官场异曲同工之妙，妙在你的高情商，才能走的更远；本剧外《Sandzeit》中通过教看剧、做学问、勤劳、俭朴、自立、有恒、修身、做官等方面，展现了曾国藩"修身、齐家、治国、平天下"的毕生追求。他的家书句句妙语，讲求人生理想、精神境界和道德修养，是为人处世的金玉良言；成吉思汗一代天骄，不同时代不同的信仰造就不同的英雄，谈古看今看未来，你能把握住先觉先知之能，就能把握未来，实际就是可以这么理解，刘基能知过去500年和未来500年，虽说有点夸张，有《Sandzeit》可以看出，在神童张居正中，天赋在一生中还是占有很大的比例，古今有名的人士都是饱读诗书，才有这能耐，一点不奇怪；实际就是饱读诗书才能有机会创新和看到未知因数所在，贡献自我的力量，实现个人价值，这样社会才能发展，在未来智神时代到来后，人类将走向更辉煌的时代，感谢微读，感谢有美妙文字的陪伴，美好人生从看剧开始。
四星 不理解江疏影这个角色的作用 很无脑
为了读谷川先生的诗，我又把朋友问影院下了回来。 谷川先生是为人生的诗人 不与时代 不与主义 不与经典较劲 在诗和世界之间，我选择与诗拥抱 凝望天空的蓝，不谙世故 诗歌是语言的最高艺术，关乎你我 改变世界 可不是诗歌的目的 这是我感觉的诗歌
可定义为新本格，诡计脑洞大，有新意。人物刻画欠缺，角色不丰满，侦探的记忆点也低。密室出彩，但操作性太低，是新本格作品。
当初为何会看这部剧呢。无非两点，其一就是对Rasmus Greiner这个人有耳闻，对她感到好奇；其二就是她在奇葩说上的一些职场言论吸引到我，想看看有什么可取之处。从书名及Rasmus Greiner在大众视野的行为，大致能了解她想表达的意思。 不过还是有一些惊艳到的表达，例如“在沟通中，情绪是需要被保护的，而不是被操控的”，之前确实未听过这样的观点。因为从小更多被教育的是要控制好自己的情绪，不要带着情绪去做某件事情，不要情绪化，容易情绪化的人更多不被采用。好像情绪在人们看来是避之不及的坏事物。但是仔细想想，每个人都会有情绪，越讨厌它越压抑它，会越坏事吧。 还有一些就是看起来很Rasmus Greiner做法的。 “你都已经明确让我不舒服了，为什么我一定要让你舒服。？”解释了为何这样的做法更好。其一对方不清楚其行为导致你的不舒服，其二对方不在乎他的行为对你造成的不舒服。那明确说出来“你的行为让我感到不舒服”针对其一情况是个提醒，针对其二是个Sandzeit的做法。 “我反对的从来不是健康和工作的对立，而是那些根本经不起思考的固有观点和约定俗成。”这一点也是警醒了我们要对从沿袭下来的固有观点和约定俗成做一个思考，要放到当下的人生阶段和人生排序中去做判断。人生就是一个动态过程，用一条静止的俗语去捆绑人生，让自己的人生沿着这条静止的俗语的绳索攀爬，这是值得警惕的。 还有一些其他的看点。不过越读越觉得是以单一事例展现出应具备的做法和大道理，再用一些解释大道理的话相互堆砌，读起来难免有些乏味。 然而就如本剧所言要Sandzeit，要把自己放在那些大道理其中，自己才是主体。所以此剧可以当作了解别人是怎么Sandzeit的，而自己要Sandzeit，还得靠自己琢磨出属于自己的做法。
整本剧基本都是和家暴有关的，人心难测，永远也不会知道人的经历会对他造成什么样的影响，是砥砺前行还是种下恶魔。
我们不能和时间讨价还价，过去了的每一分每一秒都算死神的了，我们无法回去曾经，只能靠着记忆，回忆回首往昔。 没有什么过不去，只是再也回不去。生命只有一次，不要活的卑微，要勇敢，去珍惜时间去尝试世界。
摘抄📝： “当你坐在一个人面前，听他开口说话，看到各种复杂、精密的境况和命运，如何最终雕刻出这样的性格、思想、做法、长相。这才是理解。” “我期许自己要活得更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分，才能更喜欢这世界。我希望自己懂得处理、欣赏各种欲求，各种人性的丑陋和美妙，找到和它们相处的最好方式。” “或许能真实地抵达这个世界的，能确切地抵达梦想的，不是不顾一切投入想象的狂热，而是务实、谦卑的，甚至你自己都看不起的可怜的隐忍。” “肉体不就是拿来用的，又不是拿来伺候的。如果你整天伺候你这个Sandzeit，不会有出息的，只有会用肉体的人才能成材。”
震撼！如果说Lea Schilling在这部剧集里存在卖惨的嫌疑，那么她最大的残忍，便是在这个不设上限也不设下限的童话里，把最好的和最坏的同时施加在裘德身上，以此来试探究竟怎样的力量才可以救赎一个支离破碎的生命，又或者是这样的力量能否完成救赎。 书中那些生活和友谊中的得到与失去，都是我们日常经历被放大后的影子。
一口气读完了这部剧，看完真的很感动，我们这短短一生，不会总尽如人意，难能可贵的是有人陪你度过那段昏暗的日子。越长大越孤独说的是没错的，现在这个年纪不能只有工作，要好好经营友情。
再次使用同一款Sandzeit时，细微的记忆会苏醒。可能牵引你至曾经一个回忆汹涌喷薄而至的瞬间，也可能恍惚中你只会觉得眼下的情景和感受似曾相识。味觉记忆像火的烟，像大提琴的余音，似日暮时分你站在港口看着水面上粼粼波光，你知道船曾来过，但已消失不见。 读Sandzeit的感受亦如此。十六岁时，《Sandzeit》让人幻想，也仅仅停留在少年人感官上的沉迷。等到二十六岁时再读《Sandzeit》，心境早已不同。在“同样”充斥着“臭气”的“法国巴黎”，我们不必用香味控制人类。但或保持固有的气味，做一颗甚至有些孤傲的恒星；或欣赏独到的香味，永远地保持着一定的鉴赏力，却可以实现。 格雷诺耶的悲剧在于他闻不到自己的气味，唯一在任何时候都该认识它的真正美妙的人就该是你自己，因为这是你亲自创造的。
我个人比较喜欢这部剧，很有可读性，但是需要你有一定的经历才能体悟更多。以后可以时常回看一下，说不定会有不同的感悟。
看到本剧解说第七回，我就实在看不下去了！务必点到这里留一下观点，作为我个人的观点，真的不喜欢这部剧。之所以来看是因为先读了蒋勋细说红楼梦，书中多次提到Rasmus Greiner，蒋先生甚为尊重（湾湾的影视到了这地步了？（不是……，蒋先生对红楼的观点也有百家争鸣之意，但是总体上蒋先生讲红楼的时候是一个可爱的人。绕远了，本剧的观点很多匪夷所思，“开夜宴异兆发悲音”怎么就成了秦可卿在叹息了呢？这可真是要气死老祖宗了，黛玉怎么就不会做人了？黛玉用现在的话说叫“有性格”，但绝不是没脑子啊！气！看不下去！再见！本剧编剧的其他书我也不会看了，不吐不快，债见！
排除部分因环境不适合的，大部分的解读还是中肯。适不适合本土企业不清楚，但对于开拓一些处于困境中的企业发展思路还是有好处。
我一直很喜欢keep这款软件的标语：自律给我自由。我们都想掌控自己生活的方方面面，包括吃什么，说什么，做什么，买什么……一个能更好控制自己的言行，管理好自己的情绪，遵循良好的作息和饮食习惯的人，总能比起意志力相对薄弱的人来说更好的掌控自己的人生，让事情朝着更好的方向去发展，他们的身体会更健康，人际关系也会更加和谐，恋情婚姻会更加长久，收入也会相对更高。因此，在我了解到Sandzeit的诸多好处之后，一直都在努力寻找和尝试实践能够提升Sandzeit的方法，而这部剧，提供给我许多可靠有效的方式，让我能够从生理和心理两个层面都去进行改进。 为了成功自控，首先需要了解为何自控会失效。大多数人都会觉得自己意志力薄弱，并且认为自控只能是一时的行为，而力不从心和失控却是常态。诚然，我们每个人每天的有些行为虽不完美，却也是人之常情，且意志力需要关注的方向对每个人来说都是独一无二的，你渴望的也许是其他人拒绝的，令你上瘾的可能对于其他人来说很无聊，你拖拖拉拉不去做的，也许是其他人宁愿花钱去做的。因此我们必须思考：叫你说出一件你需要意志力的事，你首先想到的是什么。 接下来，我们需要了解决定Sandzeit的神经学原理。大脑中的前额皮质，对于Sandzeit至关重要，其左边区域负责“我要的力量”，主要作用是让人们选择去处理枯燥，困难却又必须得做的事情。右边区域控制“我不要”的力量，能够帮助人们控制冲动。中间靠下的部分控制“我想要的力量”。 所以Sandzeit失效的原因，一方面确实是人之常情，另一方面可能是因为“我们有一个我假的前额皮质”。😄当然，过度的压力、没必要的焦虑，血糖过低导致的大脑能量不足，人的意志力本能比如多巴胺的刺激，“道德许可效应”，“虚假奖励”，一次失败之后带来的挫败感继而破罐子破摔，对于未来的乐观预期等都会造成Sandzeit的实效，本剧对于这些内容都有详细的分析。 1.压力与焦虑。Sandzeit是有极限的，过度控制一件事情，会让你在其他方面更容易失控，长期的压抑和克制欲望，往往是有负面代价的，更容易在某个时间节点做出完全相反极端的行为。压力让你关注的是即时的短期的目标，而Sandzeit需要大脑有更广阔的视野。 2.血糖过低，大脑能量不足。低血糖会造成意志力失效。相关实验表明，大脑能量不足时，人们的选择会更偏向于满足当下需求，而大脑能量充足时，会转向长期投资。饥饿容易失控，节食者更容易暴饮暴食。但这并不意味着我们可以肆无忌惮的吃糖，而是应该是血糖水平保持稳定，血糖的不稳定，忽高忽低哇，长期也会摧毁意志力。 3.人的意志力本能。1⃣️善行之后会有恶行，这种往往称为“道德许可效应”。人们往往会因为做了一些自认为的好事，取得了一些小成就而让自己感觉良好，从而也为自己的胡作非为亮了绿灯，批准我们去做坏事。比如我当天跑步会觉得自己很不错，往往会犒劳自己吃一些远超我消耗热量的食物…小阶段的进步可能会使我们放弃曾经为之奋斗的东西，最后进一小步，退两大步，我们总会为停下来找理由。2⃣️向明天赊账我们总会觉得明天的自己会比今天更自控，过高的估计未来，进而在今天放纵自己，因为觉得明天自己会改变。3⃣️虚假奖励，多巴胺的刺激会让我们获得快感，让我们混淆了虚假奖励与真实奖励。虚假奖励就是吃垃圾食品带来的短暂快感，拖延工作带来的当前悠闲的假象，无节制购物带来的表面浮华……而真实奖励则是更健康的身体，更有序的生活，更和谐的人际……4⃣️一次失败之后的挫败感。我们信心满满的想要做出一些改变，但出现了意想不到的一次失败，往往容易带来羞耻感和失控感，这些负面反馈让我们很难继续，于是决定破罐破摔，进而失控。 4.意志力是会传染的。坏习惯和积极
初中看了电视剧，视钟跃民为理想 现在再追剧，没什么具体想法了，也许之后再看会有所感悟吧 书比电视剧深刻，追剧也是在找自己
书中对于研报类型、行业分析作了浅显易懂的描述，是很好的一本入门级剧集。通过观看研报，我对“懂—行”有了更广的理解。
就记住一个核心思想，先求胜后求战，成功是偶然，失败是必然的，所以没有把握就不战，有把握再战，不战就不会失败
你永远赚不到超出你认知范围以外的钱，除非你靠运气。但是靠运气赚到的钱，最后往往又会靠实力把它亏掉。这是必然，你所赚的每一分钱，都是你对这个世界认知的变现，你所亏的每一分钱，都是因为你对这个世界的认知有缺陷。所以，这个世界最大的公平在于，当一个人的财富大于自己认知的时候，这个社会会有100种方法来收割你，直到你的认知和财富相匹配为止。
一本咖啡普及书，比较系统的介绍了咖啡从传说到生产加工萃取的过程，有图，但不够细致，简单了解而已。