Sharpe's Honour

横跨两年，一共用了140小时读完了这套书。也巧，读完正好赶在了自己的新婚之际。当时读这部剧的时候还没有想到自己什么时候会结婚。 婚姻始料未及，但我想这部剧带给我的是自己第一次征服了人生精神上的第一座高山和横渡了精神上的第一片海。 高山仰止 景行行止 我想这两件事都一样会为我的人生开启新的篇章。

看完第一遍的感觉，自己还需要提升，还有好多缺点需要自我认识，为自己加油！

虽然语言表达有些啰嗦，但很细致地描述了保持正念和觉知的心里过程。

情节安排面面俱到，生活气息扑面而来，竟看出了红楼梦的感觉……真心不错。

很不错的书，适合小白从零基础开始学起，讲解的很详细，通俗易懂，非常推荐！

以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知得失。多读一读史书，可以少走弯路，能用古人的事迹警醒自己约束自己的言行，提高自己的品德。千古英雄人物，俱往矣！留下的故事还需要我们像品陈年佳酿一样细细品味！昨天的事实，今天的历史。今天的生活，又何尝不是明天的历史？多读一些史书，我们会活的更清醒一些。

2019#2 编剧：汤姆·克雷格 观看目标：怎样更好用自己的脑力？ 时长统计：看剧7小时18分钟，感想1小时 做pm这个岗位，在白天想深度工作还真是挺难的。因为测试人员会来找你确认bug，研发人员找你确认feature的细节、运营人员会来找你开会讨论运营活动，用户会来找你教你怎么样做产品，哈哈。所以，怎样能更好的进入“深度工作”模式？带着这个疑问，我开启了这部剧的观看之路。 一、 深度工作的定义？ 深度工作（Deep Work） 在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 浮浅工作（Shallow Work） 常在受到干扰的情况下开展的事务性任务，对认知要求不高。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。 二、 深度工作的意义？ 深度工作创造新价值，难以复制。肤浅工作通常不会创造太多新价值，容易复制。 三、 怎么培养深度工作？ 选择适合的深度工作模式 1、禁欲主义哲学的深度工作模式 将自己放在一个相对封闭的环境中，从而避免干扰，选择这种模式的群体一般具有明确而且价值极高的职业目标追求，而且在职业长取得的大部分成就是由于工作表现突出，清晰的目标能够让他们排除纷杂的浮浅关注点。 2、双峰哲学的深度工作模式 将工作时间分为两部分，一部分是深度工作时间，一部分是肤浅工作时间，就像两个相辅相成的部分一样，这样在深度工作时间专注于高强度无干扰，而在肤浅工作时间处理零碎事情或者其他安排，这样安排灵活。 3、节奏哲学的深度工作模式 本质是将工作习惯化，创造一种工作节奏，让自己不需要投入精力便知道让自己何时进入工作状态。比双峰法更加适合个人的想法和天性，能够让自己形成习惯让自己尽快进入深度工作的状态，保持一种连续性的工作进度。 4、新闻记者哲学的深度工作模式 能够自由切换深度工作，空余时间让自己很快的进入深度工作状态，这种方法需要很强的自制力，不适合新手。好比自己目标是做一件事，但是自己有本职工作因此一有时间便尽快进入深度工作模式让自己很快的进入工作状态。 5、培养习惯，抱团团体工作 这样的习惯是提前设定好工作：在何处工作，工作时间长度，工作开始之后如何继续工作，自己如何做到这些都可以让自己逐渐培养属于自己的工作习惯，习惯一旦养成将很难改变。因此设定工作结构性，作出行动，让大脑尽快处在深度工作状态很重要，也很有意义。 这里的抱团是指选择专注的工作，一个人在一个专注的氛围里工作会大大提高自己的工作效率，同时团队也可以相互协作为自己的工作锦上添花，虽然过于开放性的工作空间会影响专注力，但是相对封闭一点空间却可以大大提高整体性的工作效率。 6、掌握重点，适当劳逸结合 要有类似经商的头脑，经商思维往往会把注意力放在最有利可图的方面，也就是重点，因在把注意力放在极端重要的事情上之后，来切实了解相关工作的难度，这里可以用滞后性指标好引领性指标来进行辅助区分，然后通过设定一种计分版来显示工作进度。最后通过定期问责来反馈工作进程结果和程度。 不可能每个人一直都处在一种深度工作状态，适当放松自己，而且适当休息可以提高自己洞察力，也可以让自己高效率处理浮浅工作，让自己大脑放松一下可以让自己工作效率提高的更快。 7、适应无聊，远离网络社交 无聊谁都有，但是本文中的无聊是指分心。一旦适应了浮浅工作模式，其实很难更改过来，适应了分心，就会迷恋分心。因此要不断的专注，这里推荐有成果的冥想，目标是在身体劳作而心智空闲的时候，集中注意力，这里要注意的是，小心让自己原地大壮，要有目的性的深度思考， 这里的网络社交又叫无效社交。不

剧不错啊

斐妈的演技总能令我动容，她把慌里慌张、心灰意冷的情绪演绎得淋漓尽致，把洗衣粉全撒在白衬衣上真的很细节，很像她此时此刻崩溃破碎的心

开始一定要有几个恶心的人设才能推进剧情的发展吗？然后再啪啪的打他们的脸。虽然合情合理，但是看文更多的是想愉悦心情，不是吊着一口气不上不下

渔家傲•读丰子恺动漫后 新月儿童凭画扫，村居兴味无忧恼，逆旅心情留向晓。闻说道：四时章句闲情杳。 叫醒诗情唯有鸟，浮生半去真年少，无限踌躇安可了。乘晚棹，计将归去渔歌老。

写的非常好，说出了散户炒股心理以及亏钱逻辑。编剧如能把自己学习炒股经历写的再详细些就更有说服力，如每天复盘时间长短，复盘结合哪些要点，选出的股票在什么时间段买卖，每上一个台阶时间长短等。