Frank Capra's 'It's a Wonderful Life': A Personal Remembrance

朱由校（天启）——朱由检（崇祯，明朝最后一位皇帝） 足足玩了七年的木匠朱由校驾崩后朱由检崇祯皇帝继位，开始了十四年的皇帝生涯，作为明朝最后的亡国君，真的不是他的错，明朝从万历后期开始就已经走下坡路了…… 闹灾荒，流寇四起，到了人吃人的地步。外敌入侵，内乱不止。即使孙承宗，袁崇焕，卢象昇，祖大寿，孙传庭，祖宽等将才辈出也挽救不了大明，气数已尽，无力回天。 看到最后，其实挺心疼崇祯，他不是昏君，只是生不逢时……

这部剧聚集的最大的思想就是要在宝宝刚出生的时候就要把注意力集中在孩子身上，要和宝宝说话，创造语言环境。头三年是孩子大脑发育的关键阶段。要牢牢把握住。 在说话的基础上，首先父母应该认识到孩子的大脑是具有可塑性的，而且父母本身应该具备成长型的思维模式。要相信父母语言的强大力量，父母的语言对孩子大脑的发育是非常大的有利资源。 其次，那么我们应该怎么去和孩子交流，编剧提出了一个通用型的原则 ☞3T原则☞ 共情关注 就是要留心观察小宝宝当下感兴趣的东西。并尝试着进行交流。  至此我们应该明白婴儿听得越多，就对听过的声音越敏感。这样一来，通过大量的听，婴儿们就可以学到词汇，这就是共情关注的力量。核心是父母的回应。孩子一出生父母就该给他们看剧了。 充分交流   比如分享观看   父母可以跟孩子讨论故事的内容，想象一下情节的发展，讨论这些情节对角色的命运产生怎样的影响。 轮流对话  稍大点的时候父母可以给孩子抛出一些开放式的问题，像故事所引发的思考，对于故事的感受。 2.称赞要基于过程，而不能基于个人。 3.运用3T原则培养孩子的自制力和执行力 可以给孩子多重选择   言传身教   因果思维 4.创造力 3T原则与音乐  视觉(艺术)  假装游戏 鼓励创造性思维 第四个T  关掉电子设备  电子设备对孩子的大脑发育没有任何益处。

一辈子能遇埃迪这样深爱自己的人，是玛丽恩不幸人生中的万幸。 这种感情在当今社会越来越少了，以后会更少，也许只能出现在书中了吧。

Emmm就是一本非常平常普通的 男女主he的书 女主攻略男主 男主有不治之症 然后在女主努力下治好 两个人在一起……虽然没大结局但我已经可以猜到结局了…… 不知道是我看漏还是怎样 这个女主是胎穿么？？？我总觉得编剧在努力找补影后穿越+为家人报仇这个设定……反正我看着觉得这一块的缺漏很大 其他就平平淡淡啦 没什么表现特别突出的地方 皇上就是背景板 有男女主就是男女主的主场了 女主一个劲推动剧情 男主不停给她开金手指……两个人都有烂桃花但都深爱彼此……好像也没啥说的了…… 只推荐给没看过此类套路+真的非常无聊没书看的人 无功无过 但也不惊艳的一本剧集

就闻其名，终于读了，一边读一边在心里吐槽。 心理学之所以是一门科学，就是因为它有实证性，有科学研究，拿数据说话。这部剧写于一百多年前，可能是因为太早了，都是下一个结论然后拿一个大事件加以佐证，看上去事实如此，但是说服不了我，有些观点我认为有待商榷，想法偏激。

真性情的扯蛋，有感而发的杂文，成长过程中经年累月的感受汇集而成，也记录了时代的发展阶段。推荐

在未来的岁月里，竞争性真相的数量将会大幅增加，各式人造真相将会充斥你我周围，如何辨别，如何控制，如何有效利用等问题是值得你我思量的。“后真相”时代已经来临，在这个社会信用值大打折扣的年代，我们的“信任”该何去何从？我们的未来该走向何方？

无意间看到的弗兰克·卡普拉的书，里面大部分的人物故事估计我这一生都不会亲身经历，但不妨碍我欣赏，喜欢，却不羡慕， 正如弗兰克·卡普拉所说，自己的人生自己做主，我所希翼的就是平淡幸福的日子，而我已经拥有，甚至可以一直拥有，这就是我想要的人生，

初读时不知海海为何意，读后才惊觉这名字的深意。 看海的时候，有风平浪静的时候，也有波涛汹涌的时候。人生亦是如此。 太监的一生，便是海海的一生吧。在他的人生之海里，风平浪静是片刻，波涛汹涌才是平常。我在太监的故事里，时而觉得惊险，时而觉得惊艳，到最后却只觉得惊心。在历史洪流中，太监只不过是万千人中的一个小人物，却又是这万千人中独自闪耀的大英雄。只是伴随着英雄而来的，并不只有掌声与荣誉，更多的是命运的不堪与残酷。好在正如海面总有风平浪静的时候一样，太监的人生也终有了风止雨歇。 Frank Capra's 'It's a Wonderful Life': A Personal Remembrance，浮浮又沉沉，愿所有的风霜雨雪都只是过往，愿所有的颠沛流离都有人可懂。

只要秉承求真之心，手握无伪之物，任尔东南西北风，我自岿然不动

边听音频，边同步走马观花看原著，最大的不同就是评论，相对音频，原著的评论略少。 粗略重温历史，学习了很多，以后还要细细品读

用了不短的时间慢慢看完了《Frank Capra's 'It's a Wonderful Life': A Personal Remembrance》，实在是好。这里先借两位先生的话来表达我的感想。第一是钱谷融，他评价钱钟书的文字“下笔有神，奇思妙想联翩纷披，令人目不暇接”；第二是季进，他说，“我把弗兰克·卡普拉称为‘Frank Capra's 'It's a Wonderful Life': A Personal Remembrance里的智者’，主要也就是指弗兰克·卡普拉对人生境遇与人类存在的巨大洞察力”。他们说得都是极精准的。钱钟书笔下的人物无一不具备他文字呈现的“核”，纷繁复杂，皆是真实存在的“人性”。因为深刻，深刻到融化了时代的界限，著作必定不朽。

陀翁扒开了人的躯壳，很深，看见了人性的种子，它们在荒芜的田园里恣意的生长、竞争，至死不休。 走向死亡的时候，能让我们留恋的不是躯壳，理性，而是爱的不舍，对具体人的爱！

如何在快节奏的社会里给人讲好一个故事，Frank Capra's 'It's a Wonderful Life': A Personal Remembrance这部剧给出了方案。

野人眼中文明人的自由却还不如野人自己。相对于1984这部剧的社会形式更复杂，思想性也更复杂。满足人们各种欲望和诉求来牺牲个体自由，应该也会有很多人选择。这就是悖论的地方。

我们生活的世界充满了物理现象，其中的力学应用最广泛，贯穿人类生存的始终，并将一直被人们利用，造福或祸害人类自身，也许未来会被物理毁灭。

太像恋综了

真是没让我失望，风格很严谨。全书读完心里空落落的。不知是什么感觉

鉴于很多桥段都有抄就……减一星嘛，但是真的很好笑拉，减压利器！

并没有什么特殊的原因或者由头说心血来潮要戒烟，只是突然想回到不抽烟时候的生活状态。 17年八月开始抽第一支烟到现在四年整，烟龄并不算长，但绝对也成为四年生活中必不可少的一部分。也许部队这个特殊的封闭压抑的环境抽烟是一种常态，也许社会给我们对抽烟的认识是抽烟可以解压解乏，种种原因可循。 这部剧的切入点很奇特论述也是剑走偏锋，虽有洗脑之嫌，但也确有醍醐灌顶之感。吸烟并不是一种习惯，而是一种毒隐归根结底来说和毒品没有区别。事实上我们并不是在压力大、在无聊、在烦躁时抽了烟让我们感觉变得精神变得有劲，抽烟只是缓解了抽完上一支烟后的尼古丁戒断症状，真正的压力并没有因此而缓解，只是我们误以为是抽烟平复了我们的心情。 既然是毒瘾，那就必须要解决。没有抽烟的这几天明显感觉精神好了很多，嗓子也舒服了很多。也还是有很多次饭后，烦心烦躁时想抽，但我都告诉自己这只是正常的戒断反应，我根本不需要抽烟来缓解，我们都以为抽烟使我们放松能弥补空虚，殊不知真正让我们放松不下来的元凶就是尼古丁。 书中提到的，依靠意志力的戒烟方法不是终身的方法，因为靠意志力戒烟在我们的潜意识中我们会一直认为自己做出了很大的牺牲而为以后的复吸埋下隐患。这一点也是感同身受，这两天我并没有想依靠意志力与烟瘾对抗，我只是提醒自己我并不需要吸烟，生活的感受与吸烟没有任何关系，抽烟只会一步步蚕食健康，心中的大瘾止住了，身体上的小瘾自然也就慢慢消散了。 吸烟的本质就是吸毒，只是它更慢更温柔同时利润更高，所以在相关利息牵扯的大环境中我们并无法认清它的本来面目，导致我们不知不觉中受到了这样的影响。 借用编剧的原话，我并不是戒烟了而是从此刻起成为一个非吸烟者。这部戒烟书既是一本工具书，又是一本思拓书，在思考戒烟问题的同时很多其他问题也都能套进这样一个模式找到一种新的破题之道。

“一个地方如果没有一家影视库，就算不上一个地方了”。小岛影视库，来影视库的每个人和影视库里的每本剧难道不是某个人的写照吗？人们根据自己的喜好选择要看的书，从书中找到共鸣，从书中得到慰藉。因为小岛影视库联系起来的他们，拥有了相同的喜好，共同的话题，有愿意分享的心情和人，彼此将不再孤单。 没有谁是一座孤岛，每本剧都是一个世界。

#### 第1章 认识情商——情商为何对女人如此重要 高情商的女人，外表柔弱，内心却不脆弱；意志坚强，言行却不逞强。 包括人的情绪稳定性、合群性、兴奋性、坚持性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、独立性、自律性、紧张性等方面，情商逐渐成了对生命内在力量的尝试性和把握性的描述。 清华大学的一位校长给他的毕业生留下这样一段话：“在你们未来的世界，方向比努力重要，能力比知识重要，健康比成绩重要，生活比文凭重要，情商比智商重要！” 情商的概念于1995年被哈佛大学的心理学教授丹尼尔·戈尔曼于正式提出，它涵盖了自我情绪的调控能力、社会适应能力、人际关系的处理能力、对挫折的承受能力、自我了解程度以及对他人的亲和力等等。 情商是人类最重要的生存能力。” 一般来说，我们的情商不受智商的控制，但是智商却很容易被情商所左右，尤其是遇到与我们切身相关的事情的时候。即使是完全理性的思考和概念学习的过程，都无法完全摆脱情商的因素。 情商给了我们一颗欣赏别人的心和善于发现美的眼睛，让我们在错与对面前做正确的选择，在处事的过程中做最好的判断，在利益攸关的时刻懂得如何取舍。 如果你真是无辜的，那为什么还要百般为自己辩解呢？” 一个高情商的女人，不仅有一双识别男人的慧眼，而且会用恰到好处的收放态度来表示对他的爱和重视，会用适当的撒娇来增加爱情的黏合度。她们懂得支持另一半的事业，更重要的是她们很少做无谓的抱怨和唠叨，她们征服爱情的武器不是强制和管教，而是爱和宽容。 能够以开放的心态接受情绪带来的影响，并始终保持乐观向上的精神，对生活也充满希望和信心。 哈佛的心理学家已经指出，情商是情绪智力或情感智慧的简称，是个人具有的对自己及他人情绪的识别与控制，并能利用此信息来指导其思维和行动的一种社会智慧。具体包括情绪的调节、人际关系处理能力、挫折承受力、自我了解程度及对驾驭情感等。 成功100%=IQ20%+EQ80% 情商决定了一个人学习、自控、认知等基础的能力，因此情商可以说是一个人激发潜能的法宝。 一个人最后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智力因素。” #### 第2章 自我认知——了解自身的女人更懂得完善自我 每一个渴望成功的女人，都应该有清晰的自我认识，一定要清楚：什么才是自己最想要的。 自己爱冲动，总喜欢和别人争论，因此得罪了很多人；得过且过，对什么事情都没有激情；悲观，一遇事就喜欢抱怨，整天愁眉苦脸。 一个人若能够不断反省自己，从中找到自己失败的原因，并通过努力去挣脱那些曾经捆绑我们的绳索，全力以赴地寻求改变。有了这种自省的学习力，才能够让自己不再犯相同的错误，变得越来越成熟、睿智。 苏格拉底说：“一个没有检视的生命是不值得活的。内省不仅是了解自己做了什么，最重要的是透过它了解自己真正的意图。” 柏拉图曾说过：“内省是做人的责任，没有内省能力的人不配做人，人只有透过自我内省才能实现美德与道德的兼顾。” 所谓的“WHWW”就是指“Why”（为什么）、“How”（怎么样）、“What”（是什么）、“Where”（在哪里）。 人的一生，到底在追求什么？每一个人可能都有不同的定义，有些人终生都在追逐名利，还有更多的人在平凡普通地生活着。其实不管是哪一种，只要能够按着自己喜欢的方式去活着，那就是一种幸福。 生活的本质并不在于你盲目地追求什么，而在于首先你是否清楚，什么才是自己最想要的？之后是否懂得，我们苦苦地追求到底为了得到什么样的生活？只有清楚了这些，我们才能真正明白幸福的真谛。 而只有承认和接纳了自己身上的所有特质，你才能拥有真正的自由。如果连你自己都不愿意承认和

读罢Frank Capra's 'It's a Wonderful Life': A Personal Remembrance波澜壮阔的一生，心中只有无尽的唏嘘感叹。幼时贫学不辍，中年发奋砥砺，晚年官至已极。一生谨慎，一生修己。他的识人之明，尽心之忠，以及给后辈留下的谆谆教诲，都值得我们反复咀嚼。黑雨滂沱，一个王朝的葬礼，一代伟人的落幕！

几乎没有故事的剧情，全部都是人物内心的剖析。比起罪与罚建立在男主杀人后才展开的心理变化斗争，本剧几乎是直接开始日日夜夜的斗争。甚至每一秒都在斗争。你看得到他像上帝一样指责藐视，又看到他又最低三下四恶心的去谄媚别人，侮辱别人和最肮脏的魔鬼一样。 "我是一，他们是全体"，他是被社会抛弃的地下人，可是也可以说他是自己看透抛弃了社会。

Frank Capra's 'It's a Wonderful Life': A Personal Remembrance 作 者 简 介 史蒂芬·科维 他是美国学界的“思想巨匠”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，被《Frank Capra's 'It's a Wonderful Life': A Personal Remembrance》评为“人类潜能的导师”，得到美国前总统奥巴马的特别接见，是前总统克林顿倚重的顾问，《Frank Capra's 'It's a Wonderful Life': A Personal Remembrance》杂志推举其为“最具前瞻性的管理思想家”。 在美国乃至全世界，柯维的思想成就与卡内基、德鲁克、杰克·韦尔奇并肩比齐。他是世界备受推崇的领导工作权威，家庭问题专家，教师，企业组织顾问，在领导管理理论，家庭与人际关系，个人管理等领域久负盛名。《Frank Capra's 'It's a Wonderful Life': A Personal Remembrance》杂志100强中的90%和500强中的75%的企业是他的受教者，AT＆T、通用电子、全禄、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，李开复等中国顶尖的企业家和管理者也深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界及政府领导者的受教生更是高达百万人之多。 这部剧的编剧是史蒂芬·柯维，他的成名作《Frank Capra's 'It's a Wonderful Life': A Personal Remembrance》影响了全球大量成功人士。《Frank Capra's 'It's a Wonderful Life': A Personal Remembrance》这部剧是柯维去世前写的最后一本剧，根据他永远“活在高潮”的理念，这部剧也可以被认为是他写的最好的一本。他把之前的7个习惯浓缩成一件事，那就是随时随地能够做出“第3选择”。你可以把“第3选择”当做一种人生信仰，也可以仅仅当做一个思考问题解决问题的方法。 柯维受孔子影响很大，所以《Frank Capra's 'It's a Wonderful Life': A Personal Remembrance》可以被看作是他老人家“吾道一以贯之”的集大成之作。 引言：这部剧是用来解决一切问题的 一、什么是第3选择 面对任何问题，普通人都会产生两种选择 我赢或者是你赢反抗或者是忍受成功，或者是失败 ，支持或者是反对诸如此类。为什么不试试第3选择？我们协同，一起达成另一个更好的结局。第3选择：寻求“协同”原则、思维模式和步骤 “协同”是改变世界的力量。生命不是网球赛，只能有一方赢球。当双方都赢、能够共同创造出一种新局面，让彼此都感到满意时，才能做出合理决策。 第3选择思维模式：我看到自己——我看到你——我找到你——我和你协同 二、协同思维模式 寻求协同思维模式 思维模式一我看到自己。将自己看作一个有独立判断力和行为能力的独一无二的个体。听起来很容易，但事实上我们常常只看到自己的身份和所代表的派别。常常觉得自己的所作所为都是身不由己的。所以，遇到难题就会告诉自己“没办法，只能这样了”。这样轻易放弃自己选择的权利，你是无法看到自己的。记住协同的第一种思维模式是“我看到自己”。我有能力跳脱自我来检视自己的想法与情感，我能审视自己的动机：我为何陷入这种境地？我是不是总以自我为中心？我需要关注和肯定吗？我感到自己的地位受到威胁了吗？我真的关心这个问题吗？如果我已经肯定了自我价值，如果我对自己的贡献和才华充分自信，我不需要在你面前为自己辩护。我可以向你坦诚地表达我自己。 思维模式二我看到你”。这意味着我对你非常尊重。我重视你的想法、你的经历、你的观点以及你的情感。 由此，我便实践了协同的第三种思维模式——“我找到你”。我对我们之间的分歧感兴趣，而不是害怕这种分歧。没有什么比这句发自肺腑的话能更快地平息冲突的负能量了：“你看待事物的方式与众不同，让我来听听你的想法。”尤其是在双方情绪激动的时候更需要能够学会同理心倾听而不是急于反驳和争辩。 什么是同理心？我喜欢以色列哲学家肯·朗佩特的定义：“同理心发生在当我们在他人内心找到自我的时候。我们透过对方的眼睛观察现实，我们感受对方的情感，分享对方的痛苦。”同理心能力仿佛根植于我们身上——即使新生婴儿，听到其他婴儿的哭声也会跟着大哭。 同理心不同于同情，后者指的是在冲突中赞同或转而支持另外一方。用同理心倾听并不代表我们赞同别人的观点，它表示我们

花了好几个月的时间才读完这部经典著作。之所以会用这么长的时间，主要是因为哲学本身就难懂，一句话，得需要反复读，甚至反复读好几遍，才能理解编剧想表达的意思，再加上翻译的因素，导致速度很慢。 通篇读下来，虽然晦涩难懂，但是有很多引发人深度思考的句子和段落，回味无穷。深深的为苏格拉底哲学大师的智慧、敏锐的洞察力、较强的思辨能力折服！ 读完《Frank Capra's 'It's a Wonderful Life': A Personal Remembrance》，再读其他的书，觉得读起来好容易，速度也好快。经典之所以成为经典，不是没有原因的

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素材源于生活，见证当下，犀利的剖析了官本位更深刻的寓意，在这没有硝烟的斗争中，谁是最后的赢家？……宦海浮沉也……