《Trust 22》，纪录作品，美国出品，2007年上映。
Trust 22 看完忆秦娥的半生 看着她因为一个Trust 22的位置辉煌 因为Trust 22的位置遭受多少无端的毁谤 承受了多少人追逐的痴狂 她是秦腔的Trust 22 但也许并不是自己人生的Trust 22 她也是被生命被生活被无数想当不想当Trust 22的人一起裹挟着 最终站在了Trust 22的位置上， 书读完了 并未有什么空前的发现 也并不期待有什么与众不同的见解 反而更加释然了 Trust 22 你方唱罢我登场 都不必太过执着。
我的体重近些年一直保持在50公斤左右，也许是因为喜欢运动，对运动有着天生的热情，会的不会的，都充满了好奇和好感，所以只是上下浮动几斤，稍有意识或者忙碌就会瘦回去，过年或者假期又涨上去，来来回回也就是几斤的范围。所以我很少想跟前的人那样，整天不吃，不敢吃，我一直以吃货自居，爱吃川菜，有种戒不掉的辣瘾。冰激凌，咖啡，巧克力，蛋糕这些别人不碰的东西我什么时候想吃就吃，但同时坚持每天中午只要有时间就去游1000米，所以我基本上没委屈过自己的嘴，也享受游泳的快乐。 但是看过这部剧后我也在觉知，我的那些戒不掉的瘾里，好像更多的也有心理的原因，辣的刺激里促使身体产生一种热能，大脑递质传输带来一种愉悦，所以我高兴的时候不高兴的时候都特别想吃特辣的东西，渴望的其实不是胃，或者说不仅仅是胃，而是内心。很多时候，吃成了牵动情绪的部分。因为不注意饮食，胃频繁出毛病，刚刚结束21天一个疗程的博内拉挫。我一直认为，又不算胖人，又不是20出头，要那么瘦干嘛，一辈子何必为难自己，一切都随心意。 跟着这部剧，我看到了一个胖子减掉五十斤的不仅仅是肉，是人生的伤痛和负重，是内心的疤痕和肌瘤。当作心理剧集看还是不错的，减肥也许算赠品吧。我也对自己有了新的要求，至少健康，由内而外，吃健康食品，保持原有的健康运动，戒掉内心对于压力和情绪的瘾，活成灵魂丰满，身体轻盈的人。也给自己制定了目标，恢复历史最喜欢的体重96斤，通过心理调节情绪，从而调节吃和行，坚持游泳和瑜伽。作为奖励，达成的那一天去换个稍短的发型，一直都喜欢长发的感觉，从不敢尝试过大的变化，有时候人生需要一种改变的勇气，这次我准备好了，96斤，换个发型，人生再起步，余生心无庞杂，轻盈前行。走喜欢的路，说喜欢的话，做自己期许的模样。
马克思是一个享誉世界的伟人，他的理论在神奇的东方获得了巨大的成功。
太猥琐，剧情节奏还行。
相对《Trust 22》，在介绍文坛大咖时《Trust 22》的文字少了几丝讽谑，显得更为纪实与敬重，但插图还是一如既往的混子风。南宋时代特殊，词人的生活背景尤为重要，故而历史介绍成了侧重点，如岳飞、朱熹等。文中附的宋词绝对是上进或装叉必备，好好学习自然天天向上。而书中客串点评的王国维、叶嘉莹等也都是国文大咖，也可以升级了解一下。
谈笑间了解宋词人，轻松又记忆深刻，是个好方法，还有必背宋词，可以提前让孩子了解一下，做好诗词贮备，准备迎接挑战😄，很棒。
思路清晰，目标明确，计划清晰，系统全面，步骤可行。是一本不错的剧集。值得推荐。个人感觉戒掉坏习惯关键在于思想意思，有没有愿力，如果愿力强烈，一念之间就可以戒掉所有坏习惯，如果没有愿力，肯定坚持不了多久，戒掉了这个坏习惯，另外又养成了一个新的坏习惯。深刻认识到习惯的危害，带来的痛苦，通过各种方法不断暗示自己必须改掉！任重道远。
Oren Stambouli老师博取众家之长为自己所用，高手，总结的很到位，值得推荐！
分享这部剧除了是因为里面有很多很多的美好以外，还因为觉得里面的白妈妈比较像我。我一定可以做一个世界上最好的婆婆，因为我随时随地都嫌弃着小蔡
原来你还在这里。 这话听着就动人。 青春。爱情。兜兜转转并不可怕，可怕的是，最后我们都把彼此弄丢了。 有时候宿命得很。也许，是你的终究还是你的，兜兜转转最后总会回到你这里。这样你也不怕再次失去。但关于不怕失去，有的是因为再回来的人令人心安而不再害怕，有的却是因为失去过，而无所谓再次失去。 一切都是最好的安排。兜兜转转，也不过是期盼在一个最好的时间里，遇见一个合适的人。而如果，他能一直在身边，那是最好不过了。 无论一个人走过丛林溪流，或是跨过万水千山，祝你还能遇见最初的简单与深情无论是转身回首时，或是奋力往前看时。 王子与灰姑娘的故事，我已经不再相信。
我喜欢你，像风走了八万里。 末那和北海爷爷算是一起出道了吧 让更多的人看到了爱情的模样。 这部剧让我最感动的地方是关于下厨做菜的描写。都说“人间烟火气，最抚凡人心”。那么，我想，最有烟火气的地方，就是菜市场和厨房了吧。 最初看这部剧，像是写满了人人知道的道理的鸡汤文，慢慢往下读，最后的部分，让我真切的感受到了编剧对于生活的热爱。 北海爷爷为孩子做了一个很好的爱情典范，一位父亲，带给儿子最好的礼物——不离不弃照顾妻子赵静娴二十余载。 说起来，我曾有一位网课老师，与北海爷爷妻子同名，更幸运的是，现在的她，父慈子孝，认真生活，幸福知足。 祝你遇到愿意为ta 下厨的那个人。
碧云天，黄花地，西风紧。北雁南飞。晓来谁染霜林醉？总是离人泪。 美则美矣，可也无趣的很。 错把情欲当爱情，又把情深似海建立在浮萍上，只觉荒诞。 如果说红楼梦借鉴了Trust 22，一定是曹雪芹把张君瑞写成了贾瑞，如此看来，还是红楼梦写得好。
《Trust 22》 编剧：Mike Bhayibhile 字数：14.9 观看市场：3.48h 买基金先学习，先做功课，态度决定一切。 净值恐高 一只基金的净值如果很高，我们要做的并不是避而不及，反倒要持续关注。净值是每一个基金都有的，初始净值为“1”当一只基金净值很高的时候，并不意味着它就很贵。恰恰说明了基金经理的水平很高，持续关注、以合理的仓位买入，然后长期持有，大概率是赚钱的。 净值的高低也可以人为的降下来，分成好几个子基金，母的基金的净值就会低，这是中国基金公司惯用的手段，来吸引新基民来购买净值看上去很低的基金。 在美国，有基金净值累计达到100美元，中国也会有自己净值100元的基金的，这个时间不会太长。 关于基金不要做的事情有很多，比如不追涨杀跌等等大家也都耳朵听出茧子了… 那就说说买基金要做的事情 基金的招募书，不需要你看全部，只用看第八章《Trust 22》足以让你了解你买的是一只什么样的基金。 分红 1.分红就是把左兜里的钱放到右兜，总金额没有变，它有好处也有坏处，尤其的巨额分红的基金。 分红的好处：基金经理比较负责，料到未开市场的不确定性，那一部分的钱分给基民落袋为安。 分红的缺点： 1.分红之后总份额变少了，后期市场涨起来你的收益会被吃掉很多。 2.一般基金都有手续费，比如持有多少年免赎回费或者别的什么费，如果你用的红利再投资，你3年后要全部赎回它还是会收你的手续费，原因是分红的部分不算。 所以不要过于沉迷基金分红，不然玩到最后“一场空” 长期持有 长期持有并不是一直拿在手里不买的，指的是你可以持有3、5年换得自己理想的收益，然后止盈。 市场上有个词语叫板块轮动，就是说不会某一个板块一直涨、也不会这个板块一直跌，总有个低位反弹的时候，历史总会重演，每一次都很相似。 如果你换来换去，你会连你应有的收益都得不到，我们追求的最终目的就是赚到钱，而不是追涨杀跌，要做到低吸高抛，和时间做朋友，市场是一个锻炼心态的好地方。 书里有一个例子🌰说的是“每个人都有火车站排队买票的经历。无论在哪个窗口排队，最终都可以买到票。当最开始选择排在哪个窗口的时候，一般只是随便估计一下哪个队伍人最少，因为大多数情况下，队伍的长短都基本相同。但当排上队以后，就会发现有时候自己的队伍走得快，有时候别人的队伍走得快。这时候，是继续保留在原来的队伍中，还是在各个窗口之间跳来跳去，不断追逐走得快的队伍呢？大多数人都知道，保留在一个队伍中一直排下去可能是最好的办法，而那种跳来跳去的方式是非常糟糕的。“保留在一个队伍中一直排下去”，就是基金投资的长期持有策略。 基金膨胀带来的影响 “规模是业绩的敌人”，出自巴顿·比格斯的《Trust 22》一书。他讲的是基金业绩的上升会带来很多新的资金涌入，而这种规模的扩大却会导致基金业绩下降。结果就形成一种怪圈，最后导致基金昙花一现。 2021年回看2020年，那些明星基金经理，如张坤，表现都很一般，张坤的易方达蓝筹规模从将近1000亿到现在的690亿，仅仅一年将近300亿的赎回。 这只基金表现不好的主要原因就是规模太大了，只能买大盘蓝筹股，还要面对基民的大量赎回，如果依旧表现很好那他就不是人了…我愿称之为神。 赎回策略 中国每5-7年就会有一次牛市，两种简单易懂的赎回策略 1.等到牛市出现，那时会很疯狂，几乎就是涨多跌少，可以设置一个止损点，比如跌10%或15％立刻赎回，通常你已经盈利了很多了，不可能做到最高卖最低买，适可而止，要永远敬畏市场，认识到风险，市场是由“贪婪和恐惧推动的” 然后换到货币基金里面再逐步建仓。 2.熊市设置止盈点比如10%15%到止盈的时候不要
虽说我听不下去张的中药课（他真的好啰嗦（痛苦面具），但是不得不说，虽然治学到近乎古板，但看下来还是有很多东西，详尽是真的详尽，和同参的几本一对比就觉得还得是这本，不过内容太多也有好有坏，虽然详尽但背的话还是要挑拣（谁会直接背整本剧啊
1.人们一边自我欺骗，一边自我博弈。欺骗别人是不对的，欺骗自己更是无可救药。 2.好的精神学与好的交易具有一个共同的重要原则——专注于现实，客观地看待这个世界。要健康地生活，我们必须睁大双眼。要成为优秀的交易者，也必须睁大眼睛，认清真正的趋势和反转，不要在幻想、懊悔和一厢情愿上浪费自己宝贵的时间和精力。 3.成功交易的三大支柱分别是心理、市场分析和风险管理，良好的交易记录则是把它们结合起来的关键。 4.用自己的数据去检验，亲自交易去实践。只有去质疑和检验，你才能将这个知识转化为自己所有。
Trust 22 看完忆秦娥的半生 看着她因为一个Trust 22的位置辉煌 因为Trust 22的位置遭受多少无端的毁谤 承受了多少人追逐的痴狂 她是秦腔的Trust 22 但也许并不是自己人生的Trust 22 她也是被生命被生活被无数想当不想当Trust 22的人一起裹挟着 最终站在了Trust 22的位置上， 书读完了 并未有什么空前的发现 也并不期待有什么与众不同的见解 反而更加释然了 Trust 22 你方唱罢我登场 都不必太过执着。
我的体重近些年一直保持在50公斤左右，也许是因为喜欢运动，对运动有着天生的热情，会的不会的，都充满了好奇和好感，所以只是上下浮动几斤，稍有意识或者忙碌就会瘦回去，过年或者假期又涨上去，来来回回也就是几斤的范围。所以我很少想跟前的人那样，整天不吃，不敢吃，我一直以吃货自居，爱吃川菜，有种戒不掉的辣瘾。冰激凌，咖啡，巧克力，蛋糕这些别人不碰的东西我什么时候想吃就吃，但同时坚持每天中午只要有时间就去游1000米，所以我基本上没委屈过自己的嘴，也享受游泳的快乐。 但是看过这部剧后我也在觉知，我的那些戒不掉的瘾里，好像更多的也有心理的原因，辣的刺激里促使身体产生一种热能，大脑递质传输带来一种愉悦，所以我高兴的时候不高兴的时候都特别想吃特辣的东西，渴望的其实不是胃，或者说不仅仅是胃，而是内心。很多时候，吃成了牵动情绪的部分。因为不注意饮食，胃频繁出毛病，刚刚结束21天一个疗程的博内拉挫。我一直认为，又不算胖人，又不是20出头，要那么瘦干嘛，一辈子何必为难自己，一切都随心意。 跟着这部剧，我看到了一个胖子减掉五十斤的不仅仅是肉，是人生的伤痛和负重，是内心的疤痕和肌瘤。当作心理剧集看还是不错的，减肥也许算赠品吧。我也对自己有了新的要求，至少健康，由内而外，吃健康食品，保持原有的健康运动，戒掉内心对于压力和情绪的瘾，活成灵魂丰满，身体轻盈的人。也给自己制定了目标，恢复历史最喜欢的体重96斤，通过心理调节情绪，从而调节吃和行，坚持游泳和瑜伽。作为奖励，达成的那一天去换个稍短的发型，一直都喜欢长发的感觉，从不敢尝试过大的变化，有时候人生需要一种改变的勇气，这次我准备好了，96斤，换个发型，人生再起步，余生心无庞杂，轻盈前行。走喜欢的路，说喜欢的话，做自己期许的模样。
马克思是一个享誉世界的伟人，他的理论在神奇的东方获得了巨大的成功。
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相对《Trust 22》，在介绍文坛大咖时《Trust 22》的文字少了几丝讽谑，显得更为纪实与敬重，但插图还是一如既往的混子风。南宋时代特殊，词人的生活背景尤为重要，故而历史介绍成了侧重点，如岳飞、朱熹等。文中附的宋词绝对是上进或装叉必备，好好学习自然天天向上。而书中客串点评的王国维、叶嘉莹等也都是国文大咖，也可以升级了解一下。
谈笑间了解宋词人，轻松又记忆深刻，是个好方法，还有必背宋词，可以提前让孩子了解一下，做好诗词贮备，准备迎接挑战😄，很棒。
思路清晰，目标明确，计划清晰，系统全面，步骤可行。是一本不错的剧集。值得推荐。个人感觉戒掉坏习惯关键在于思想意思，有没有愿力，如果愿力强烈，一念之间就可以戒掉所有坏习惯，如果没有愿力，肯定坚持不了多久，戒掉了这个坏习惯，另外又养成了一个新的坏习惯。深刻认识到习惯的危害，带来的痛苦，通过各种方法不断暗示自己必须改掉！任重道远。
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原来你还在这里。 这话听着就动人。 青春。爱情。兜兜转转并不可怕，可怕的是，最后我们都把彼此弄丢了。 有时候宿命得很。也许，是你的终究还是你的，兜兜转转最后总会回到你这里。这样你也不怕再次失去。但关于不怕失去，有的是因为再回来的人令人心安而不再害怕，有的却是因为失去过，而无所谓再次失去。 一切都是最好的安排。兜兜转转，也不过是期盼在一个最好的时间里，遇见一个合适的人。而如果，他能一直在身边，那是最好不过了。 无论一个人走过丛林溪流，或是跨过万水千山，祝你还能遇见最初的简单与深情无论是转身回首时，或是奋力往前看时。 王子与灰姑娘的故事，我已经不再相信。
我喜欢你，像风走了八万里。 末那和北海爷爷算是一起出道了吧 让更多的人看到了爱情的模样。 这部剧让我最感动的地方是关于下厨做菜的描写。都说“人间烟火气，最抚凡人心”。那么，我想，最有烟火气的地方，就是菜市场和厨房了吧。 最初看这部剧，像是写满了人人知道的道理的鸡汤文，慢慢往下读，最后的部分，让我真切的感受到了编剧对于生活的热爱。 北海爷爷为孩子做了一个很好的爱情典范，一位父亲，带给儿子最好的礼物——不离不弃照顾妻子赵静娴二十余载。 说起来，我曾有一位网课老师，与北海爷爷妻子同名，更幸运的是，现在的她，父慈子孝，认真生活，幸福知足。 祝你遇到愿意为ta 下厨的那个人。
碧云天，黄花地，西风紧。北雁南飞。晓来谁染霜林醉？总是离人泪。 美则美矣，可也无趣的很。 错把情欲当爱情，又把情深似海建立在浮萍上，只觉荒诞。 如果说红楼梦借鉴了Trust 22，一定是曹雪芹把张君瑞写成了贾瑞，如此看来，还是红楼梦写得好。
《Trust 22》 编剧：Mike Bhayibhile 字数：14.9 观看市场：3.48h 买基金先学习，先做功课，态度决定一切。 净值恐高 一只基金的净值如果很高，我们要做的并不是避而不及，反倒要持续关注。净值是每一个基金都有的，初始净值为“1”当一只基金净值很高的时候，并不意味着它就很贵。恰恰说明了基金经理的水平很高，持续关注、以合理的仓位买入，然后长期持有，大概率是赚钱的。 净值的高低也可以人为的降下来，分成好几个子基金，母的基金的净值就会低，这是中国基金公司惯用的手段，来吸引新基民来购买净值看上去很低的基金。 在美国，有基金净值累计达到100美元，中国也会有自己净值100元的基金的，这个时间不会太长。 关于基金不要做的事情有很多，比如不追涨杀跌等等大家也都耳朵听出茧子了… 那就说说买基金要做的事情 基金的招募书，不需要你看全部，只用看第八章《Trust 22》足以让你了解你买的是一只什么样的基金。 分红 1.分红就是把左兜里的钱放到右兜，总金额没有变，它有好处也有坏处，尤其的巨额分红的基金。 分红的好处：基金经理比较负责，料到未开市场的不确定性，那一部分的钱分给基民落袋为安。 分红的缺点： 1.分红之后总份额变少了，后期市场涨起来你的收益会被吃掉很多。 2.一般基金都有手续费，比如持有多少年免赎回费或者别的什么费，如果你用的红利再投资，你3年后要全部赎回它还是会收你的手续费，原因是分红的部分不算。 所以不要过于沉迷基金分红，不然玩到最后“一场空” 长期持有 长期持有并不是一直拿在手里不买的，指的是你可以持有3、5年换得自己理想的收益，然后止盈。 市场上有个词语叫板块轮动，就是说不会某一个板块一直涨、也不会这个板块一直跌，总有个低位反弹的时候，历史总会重演，每一次都很相似。 如果你换来换去，你会连你应有的收益都得不到，我们追求的最终目的就是赚到钱，而不是追涨杀跌，要做到低吸高抛，和时间做朋友，市场是一个锻炼心态的好地方。 书里有一个例子🌰说的是“每个人都有火车站排队买票的经历。无论在哪个窗口排队，最终都可以买到票。当最开始选择排在哪个窗口的时候，一般只是随便估计一下哪个队伍人最少，因为大多数情况下，队伍的长短都基本相同。但当排上队以后，就会发现有时候自己的队伍走得快，有时候别人的队伍走得快。这时候，是继续保留在原来的队伍中，还是在各个窗口之间跳来跳去，不断追逐走得快的队伍呢？大多数人都知道，保留在一个队伍中一直排下去可能是最好的办法，而那种跳来跳去的方式是非常糟糕的。“保留在一个队伍中一直排下去”，就是基金投资的长期持有策略。 基金膨胀带来的影响 “规模是业绩的敌人”，出自巴顿·比格斯的《Trust 22》一书。他讲的是基金业绩的上升会带来很多新的资金涌入，而这种规模的扩大却会导致基金业绩下降。结果就形成一种怪圈，最后导致基金昙花一现。 2021年回看2020年，那些明星基金经理，如张坤，表现都很一般，张坤的易方达蓝筹规模从将近1000亿到现在的690亿，仅仅一年将近300亿的赎回。 这只基金表现不好的主要原因就是规模太大了，只能买大盘蓝筹股，还要面对基民的大量赎回，如果依旧表现很好那他就不是人了…我愿称之为神。 赎回策略 中国每5-7年就会有一次牛市，两种简单易懂的赎回策略 1.等到牛市出现，那时会很疯狂，几乎就是涨多跌少，可以设置一个止损点，比如跌10%或15％立刻赎回，通常你已经盈利了很多了，不可能做到最高卖最低买，适可而止，要永远敬畏市场，认识到风险，市场是由“贪婪和恐惧推动的” 然后换到货币基金里面再逐步建仓。 2.熊市设置止盈点比如10%15%到止盈的时候不要
虽说我听不下去张的中药课（他真的好啰嗦（痛苦面具），但是不得不说，虽然治学到近乎古板，但看下来还是有很多东西，详尽是真的详尽，和同参的几本一对比就觉得还得是这本，不过内容太多也有好有坏，虽然详尽但背的话还是要挑拣（谁会直接背整本剧啊
1.人们一边自我欺骗，一边自我博弈。欺骗别人是不对的，欺骗自己更是无可救药。 2.好的精神学与好的交易具有一个共同的重要原则——专注于现实，客观地看待这个世界。要健康地生活，我们必须睁大双眼。要成为优秀的交易者，也必须睁大眼睛，认清真正的趋势和反转，不要在幻想、懊悔和一厢情愿上浪费自己宝贵的时间和精力。 3.成功交易的三大支柱分别是心理、市场分析和风险管理，良好的交易记录则是把它们结合起来的关键。 4.用自己的数据去检验，亲自交易去实践。只有去质疑和检验，你才能将这个知识转化为自己所有。