高林丈夫出意外，她和女儿小树相依为命。高林让小树去上钢琴课，但小树却一直偷偷踢足球。高林查出绝症，于是想把小树托付给别人，但小树却哭着要和妈妈在一起。
至少编剧本着“说人话”的初心在浩瀚的历史海洋里做出了自己有温度的书写方式！
你爱上了外向的姑娘,你得接受她的闹腾。你爱上了清纯的姑娘,你得接受她的幼稚。你爱上了理性的姑娘,你得接受她的算计。你爱上了勇敢的姑娘,你得接受她的莽撞。你爱上了美丽的姑娘,你得接受她的过去。盛夏是个美丽、攻于心计而又勇敢的姑娘 ，很欣慰编剧在虐她千百遍后给了她一个幸福完美的结局，不是每一段感情都可以善终，爱了就一定不要错过。 爱而不得终生恨，不共黄土不死心。爱而不得是遗憾，爱而生恨是执念，相濡以沫不如相忘于江湖是无奈。能在执念与无奈的历劫中，顽强孤傲坚持下去的人唯有盛夏。
对心理描写很细致，让人自然代入角色，身临其境的感觉，以云想想的视角看事情
活在当下 | 《林和树》 2022/3/19 一、焦虑是什么 个人而言，对比以后发现自己存在SP。 社交焦虑障碍（social phobia，SP）也称为社交恐惧症，是指由于低自尊和羞怯导致患者对他人看法过度敏感而引发的恐惧，它常会使人难以正常地生活。在社交恐惧下，患者会感到在公共场合缺乏自信、没有安全感，对尴尬出丑的恐惧就足以将他们吞没。通常他们会担心自己满脸通红，想象着每个人都对自己涨红的脸指指点点。 二、焦虑的原因 1、个人经历 如果一个孩子在幼年时遭受了许多压力、恐惧和创伤，那么她的杏仁核和下丘脑就开始变得对危险高度戒备，也就是说，她的大脑调高了面对危险或压力的反应级别。成年以后，她已经完全做好应对各种场景的准备，面对压力时就会触发大脑中早已设定好的一系列反应。不难想象，她面对来自外界和内心的危险信号时会表现得特别敏感。 2、自省过度 诚然，患有焦虑障碍的人时常会比较敏感，喜欢自省。 3、眼高手低 认知失调是指理想与现实中的自己存在差距。如果你设想自己是完美的，尤其又认为自己应该努力成为那样的人，就会自责于屡屡遭受挫败。于是，你的任何计划都将伴随着恐惧，因为你认为自己无法成功，会对自己的失败报以恶毒的自我批评作为惩罚。 4、生活变化 变化本身就是一种压力。 三、如何应对焦虑 1、运动 例如，有氧运动（任何使你心律升高、呼吸急促的运动）会消耗肾上腺素并让下丘脑恢复平静（详见第二章）。此外，锻炼能促进内啡肽分泌，使你感觉平静安乐。 2、活在当下 学着活在当下，问题就会烟消云散。痛苦的根源并非是事情本身，而是因过去的错误而自责、因经历的不公而抱怨以及因未来的变化而恐惧。 措施： 第一条是真正地存在于当下；第二点是停止对抗，这意味着不要对抗过去、未来和现实的不公，包括你的身体症状、感受、情感、生理缺陷以及其他所有的一切。 3、学会放手 管理焦虑的关键出发点就是学会放手。 4、取悦自己 试着从取悦他人和获得认可的需求中解脱出来吧。显然，我们都要考虑身边人的情感、观点和意见，但当有一天你能任由他人对你产生不满，那一天就是你获得自由、控制焦虑的开始。 5、放平心态 如果你试图追求完美或因为短期内看不到进展而自我责备，那很有可能产生相反效果。所以，请记住这不是一次考试，而是一个可能有些缓慢的自助疗愈过程，它旨在一点点帮助你改变思维方式、感受方式和生活方式。 6、ACT疗法 “Accept”——接受你的反应，让自己存在于当下 “Choose”——选择一种价值取向 “Take action”——采取行动 7、接受错误♥️ 人生不是用来控制、完成或评判的，而是要体验和不断学习，培养同情心，特别是对自己。请允许自己犯错，让生活按照它自己的方式走下去，而不是以你设想的方式。 🔔如果你只能从本剧中接纳一条建议，那我希望是学会尝试并且坦然接受自己的不完美。结果不重要，重要的是有没有尝试。战胜自己，拒绝苛刻地自我评判，你就会打败社交焦虑障碍。 8、假装自信 你可以假装很自信，假装别人能见到你是他们的荣幸，假装你在做的只是无关紧要的小事，假装你并不在乎，假装对结果很有把握，假装恐慌只是“清风拂山冈”。 把更多注意力放在你选择的和有能力做的事情上，不要对结果过于紧张。 四、我的观点 本剧在我最困惑的时候打开，或多或少有一些收获，但是里面大部分篇章不适合我观看，因为我并不是生理性问题，只是有些想法想不通容易把自己绕进去。但是里面提到的一部分观点我不敢苟同，没有细究是翻译的原因，还是其他原因。比如文中提到，知识水平越高的人与其提出的建议的严谨性是成反比的。
怎么说呢~~感觉这部剧更像是一本“财富鸡汤”如果你是一个非常需要强大心理暗示才能从阴霾中走出来的人，那这部剧会很适合你，但如果你想得到一些可以落地实操的指导性建议，可能会失望。我们遇到一些挫折的时候，一些成功学，名人传记还是会有些作用的，心理暗示的力量可能会比我们想象中更强大。
邪王追了8年，这本还不知道要多久，以后暖暖的书除非更完，不然真不敢看了
我也不知道如果年老的我是孤身一人会是什么样子，步履阑珊吗，那我要怀着怎么样的一颗心看待这个世界，我是否也可以找到一个新的突破口，重新建立与这个世界的联系，能否不被时代淘汰，不被时间所遗忘，会遇到那个伊丽莎，一起讨论这个既不圆满还充满遗憾的世界吗？
开放三胎的情况下，还有这书，我感觉会被禁，但是说的真理，故事都是真相。 生育是一种个人选择，不应该被任何外界压力或价值观胁迫。同时，生育如同我们所做的任何选择，都有正负面，需要承担选择所造成的代价。养育孩子要付出大量的精力 时间 经济储备，养孩子完全是消费，但这同时也是让自己获得成长与成熟的契机。与孩子的互动会带来很多对生命的启发与经验。从而丰富女性的生命。更能理解这个社会，理解生命。不养育，留下了很多个人空间，有自由。但是也没有互动快乐的部分。看自己如何选择。我尊重每一个剩女 丁克。愿你子宫空空如也，生命圆满依旧完整。 最后：看完这书我真的能理解佛说修为人身都不容易了。好看的 有能力的人都不想生娃了…你看看中国的中产阶级，基本就一个。
The mark of the immature man is that he wants to die nobly for a cause, while the mark of the mature man is that he wants to live humbly for one.
对一些关键点产生了共鸣，算是读这部剧的收获，理论的理解与掌握都是很轻松的，但是实操面前，往往难于上青天，归根结底还是需要自我内核的增强与提升！做到知行合一，需得一步步来，多晚都不算迟，另：低龄儿童家长值得一读！
我想要更投入的沉浸体验却嘎然而止，我期待更淋漓尽致的精神徘徊却挥手拜拜，我依然想要这逝去的青春畅想无限，拖着旖旎的脚步在雪中漫步。 不经意闪现在脑海中的人和事，活灵活现的在时光的隧道中欢腾雀跃，倏忽又已经不见。我抚摸光阴之树，细数岁月的年轮，斑驳陆离的光影交错，映射出爱情的若即若离。 我迎风飞翔，追逐霓裳，无惧过往，止心之殇。 我游弋人间，肆意歌唱，憧憬未来，再梦一场。
一种风流我最爱，果然魏晋风华与当下影视作品对比卓卓如野鹤之立鸡群，如玉山之将崩的嵇康，引起满城围观的卫玠，雪夜访戴的王徽之，甚至皇帝司马炎，观沧海的曹丞相，这些故事串起来魏晋朝活了。
垃圾阉割版招摇过市，还好意思说自己超值白金版。 被翻译的一塌糊涂，大量删减，浪费读者时间，欺骗读者，把为工人写的书搞成这样，恶心。往小了说赚黑心钱，往大了说让无产阶级离自己的解放又远了一步。 看不懂太正常了，建议看原版，比这个厚很多，也详细很多。
有时候越担心的事就越容易发生，可能这就是传说中的反向显化吧哈哈哈，妈妈和桑稚段嘉许都愣在原地的样子又逗又尴尬~
专业的人写给新手的书，很全面，照片和图示好评。强调咖啡源头种植者收益的微薄，鼓励不要让中间商赚差价。学到了杯测的方法，拿到多种豆子的时候可以试试
可能里边很多的内容都是我在其他书里看到过的吧，所以觉得并没有什么特别之处，没有耳目一新的感觉
战争中的一个另类世界里，四个伤痕累累的流浪者如何握手言和。如果这个地球没有地图，那就没有了国界，也就没有了战争。如果是这样，四个人的命运会是怎样的走向呢。
听读结合，聆听的时候反思自己的心境和行为，听/看到编剧讲的那些实例里分明有自己的影子，不免后悔书读的太少、太晚，还是要坚持不懈怠。在微读上读完的第101本剧。
《林和树》 董伟老师的这本集子里一共有13章，12个故事。之前读过董伟老师的《林和树》《林和树》《林和树》三部中长篇剧集，初读董伟作品就像一针药效强劲的药剂，平实的语言中夹杂着一些方言和粗俗的话语，读来让人像是吃了一份变态辣四川火锅。然而回过头去回忆董伟老师的文字，读一看剧评，就会发现董伟老师的作品就像一坛陈酿，越喝越有味，特别是《林和树》。 本剧是短篇剧集，就我而言，读起来是需要点想象力的，特别是结尾的反转。就像你在一条长长的胡同里骑着摩托车，180迈，突然出现了一个180°急转弯，我反正是意犹未尽，目瞪口呆，放下书思索片刻，才能略知其中的妙处。 董伟老师用12个反转向我们展示了生活的戏剧性，文中的反转让人目瞪口呆，生活中的反转让人哭笑不得。我们没法像游戏解说一样，活在上帝视角，所以只能任其发展，坦然不坦然都得接受。就像这次新型冠状病毒的疫情，有的人没有被病毒感染，但是却查出了癌症；就像08年四川汶川特大地震，一对在我们那儿养蜂的夫妇，地震之后回家路上出了车祸；就像《林和树》中的正焕一家在穷困潦倒之际中了彩票……不论是痛苦还是惊喜，都是真实的生活。 我们都是平凡人，生活嘛，尽力就好。
17集了，终于开始查画画的了，真不容易，终于不在大街上抓流氓了！17集了啊！水剧情没有这么水的吧，12集的剧，硬是给剪成24集！服了
看完我想到黄西主持的节目《林和树》里一句口号：绝不小心求证，只管大胆胡说。碎片时间看看还是很有意思的。
#好久没看到如此神作了《林和树》 如同书里所描述的一切，缓慢却充满了生命力，杂乱却又有秩序 。 主人公的故事从这一段文字开始 “我花了很长的岁月，走过大半个世界，才真正学到什么是爱、什么是命运，以及我们所做的抉择 ”通过主人公林巴巴的眼睛，目睹了印度平民窟不堪入目的生活条件，但是从贫民的眼睛里，你看到的是爱，对生活的热爱，对人的爱，林巴巴在这里找到了家的感觉，体会到朋友给予的温暖。一个通缉犯内心的孤独，渴望被爱的心在这里得到了滋养，生命的救赎，心存善念的他以同样的方式挽救了平民窟的生命经历的吸毒，贩毒，监狱，战争……都离不开一个人——卡拉，这个故事的灵魂，也是林巴巴的灵魂伴侣，她是他魂牵梦绕的女人，第一眼就让林巴巴的眼睛失魂落魄，从第一分钟开始他就知道她跟他多么相似，他爱极了她，正如“我从来不相信所谓的一见钟情，直到真的碰上。而这种事真的发生时，整个人就像是脱胎换骨；我好像被注入了光和热。只因为见到她，我就从此换了一个人。在我心中绽放的那份爱，似乎从那时起成为我继续活下去的动力。正如书里所说：“那时我不知道爱是单行道，如今我知道了。爱，像是敬意，不是得来的东西，而是付出的东西。” 林和树全文仅出现两次，分处头尾跨度极大！剧集名字却用“林和树”来命名，这其实应该是回应剧集中对命运的解释：一个人该走的路和他实际走得路。“林和树”基于这本剧集第一次出现的寓意在于主人公应该成为的样子，而又一次剧集结尾的出现则是主人公实际成为的样子。两次出现之间，跨度这么大的篇幅，都在讲述主人公如何由逃避惩罚的“林”变成经历了生活起伏的“林和树”。人生没有绝对的对立两面，非黑即白，人性中其实存在很多矛盾的地方！
身为帝王，丰功伟绩固然应该，但活得久却是更为重要，在位时间长才能保证自己立下的规矩，不被后来人莽撞的打破，也才能确切的看到政策的真实民生反馈，还有，能熬死国内外的对手，到这里我就念了一句诗：苟......
至少编剧本着“说人话”的初心在浩瀚的历史海洋里做出了自己有温度的书写方式！
你爱上了外向的姑娘,你得接受她的闹腾。你爱上了清纯的姑娘,你得接受她的幼稚。你爱上了理性的姑娘,你得接受她的算计。你爱上了勇敢的姑娘,你得接受她的莽撞。你爱上了美丽的姑娘,你得接受她的过去。盛夏是个美丽、攻于心计而又勇敢的姑娘 ，很欣慰编剧在虐她千百遍后给了她一个幸福完美的结局，不是每一段感情都可以善终，爱了就一定不要错过。 爱而不得终生恨，不共黄土不死心。爱而不得是遗憾，爱而生恨是执念，相濡以沫不如相忘于江湖是无奈。能在执念与无奈的历劫中，顽强孤傲坚持下去的人唯有盛夏。
对心理描写很细致，让人自然代入角色，身临其境的感觉，以云想想的视角看事情
活在当下 | 《林和树》 2022/3/19 一、焦虑是什么 个人而言，对比以后发现自己存在SP。 社交焦虑障碍（social phobia，SP）也称为社交恐惧症，是指由于低自尊和羞怯导致患者对他人看法过度敏感而引发的恐惧，它常会使人难以正常地生活。在社交恐惧下，患者会感到在公共场合缺乏自信、没有安全感，对尴尬出丑的恐惧就足以将他们吞没。通常他们会担心自己满脸通红，想象着每个人都对自己涨红的脸指指点点。 二、焦虑的原因 1、个人经历 如果一个孩子在幼年时遭受了许多压力、恐惧和创伤，那么她的杏仁核和下丘脑就开始变得对危险高度戒备，也就是说，她的大脑调高了面对危险或压力的反应级别。成年以后，她已经完全做好应对各种场景的准备，面对压力时就会触发大脑中早已设定好的一系列反应。不难想象，她面对来自外界和内心的危险信号时会表现得特别敏感。 2、自省过度 诚然，患有焦虑障碍的人时常会比较敏感，喜欢自省。 3、眼高手低 认知失调是指理想与现实中的自己存在差距。如果你设想自己是完美的，尤其又认为自己应该努力成为那样的人，就会自责于屡屡遭受挫败。于是，你的任何计划都将伴随着恐惧，因为你认为自己无法成功，会对自己的失败报以恶毒的自我批评作为惩罚。 4、生活变化 变化本身就是一种压力。 三、如何应对焦虑 1、运动 例如，有氧运动（任何使你心律升高、呼吸急促的运动）会消耗肾上腺素并让下丘脑恢复平静（详见第二章）。此外，锻炼能促进内啡肽分泌，使你感觉平静安乐。 2、活在当下 学着活在当下，问题就会烟消云散。痛苦的根源并非是事情本身，而是因过去的错误而自责、因经历的不公而抱怨以及因未来的变化而恐惧。 措施： 第一条是真正地存在于当下；第二点是停止对抗，这意味着不要对抗过去、未来和现实的不公，包括你的身体症状、感受、情感、生理缺陷以及其他所有的一切。 3、学会放手 管理焦虑的关键出发点就是学会放手。 4、取悦自己 试着从取悦他人和获得认可的需求中解脱出来吧。显然，我们都要考虑身边人的情感、观点和意见，但当有一天你能任由他人对你产生不满，那一天就是你获得自由、控制焦虑的开始。 5、放平心态 如果你试图追求完美或因为短期内看不到进展而自我责备，那很有可能产生相反效果。所以，请记住这不是一次考试，而是一个可能有些缓慢的自助疗愈过程，它旨在一点点帮助你改变思维方式、感受方式和生活方式。 6、ACT疗法 “Accept”——接受你的反应，让自己存在于当下 “Choose”——选择一种价值取向 “Take action”——采取行动 7、接受错误♥️ 人生不是用来控制、完成或评判的，而是要体验和不断学习，培养同情心，特别是对自己。请允许自己犯错，让生活按照它自己的方式走下去，而不是以你设想的方式。 🔔如果你只能从本剧中接纳一条建议，那我希望是学会尝试并且坦然接受自己的不完美。结果不重要，重要的是有没有尝试。战胜自己，拒绝苛刻地自我评判，你就会打败社交焦虑障碍。 8、假装自信 你可以假装很自信，假装别人能见到你是他们的荣幸，假装你在做的只是无关紧要的小事，假装你并不在乎，假装对结果很有把握，假装恐慌只是“清风拂山冈”。 把更多注意力放在你选择的和有能力做的事情上，不要对结果过于紧张。 四、我的观点 本剧在我最困惑的时候打开，或多或少有一些收获，但是里面大部分篇章不适合我观看，因为我并不是生理性问题，只是有些想法想不通容易把自己绕进去。但是里面提到的一部分观点我不敢苟同，没有细究是翻译的原因，还是其他原因。比如文中提到，知识水平越高的人与其提出的建议的严谨性是成反比的。
怎么说呢~~感觉这部剧更像是一本“财富鸡汤”如果你是一个非常需要强大心理暗示才能从阴霾中走出来的人，那这部剧会很适合你，但如果你想得到一些可以落地实操的指导性建议，可能会失望。我们遇到一些挫折的时候，一些成功学，名人传记还是会有些作用的，心理暗示的力量可能会比我们想象中更强大。
邪王追了8年，这本还不知道要多久，以后暖暖的书除非更完，不然真不敢看了
我也不知道如果年老的我是孤身一人会是什么样子，步履阑珊吗，那我要怀着怎么样的一颗心看待这个世界，我是否也可以找到一个新的突破口，重新建立与这个世界的联系，能否不被时代淘汰，不被时间所遗忘，会遇到那个伊丽莎，一起讨论这个既不圆满还充满遗憾的世界吗？
开放三胎的情况下，还有这书，我感觉会被禁，但是说的真理，故事都是真相。 生育是一种个人选择，不应该被任何外界压力或价值观胁迫。同时，生育如同我们所做的任何选择，都有正负面，需要承担选择所造成的代价。养育孩子要付出大量的精力 时间 经济储备，养孩子完全是消费，但这同时也是让自己获得成长与成熟的契机。与孩子的互动会带来很多对生命的启发与经验。从而丰富女性的生命。更能理解这个社会，理解生命。不养育，留下了很多个人空间，有自由。但是也没有互动快乐的部分。看自己如何选择。我尊重每一个剩女 丁克。愿你子宫空空如也，生命圆满依旧完整。 最后：看完这书我真的能理解佛说修为人身都不容易了。好看的 有能力的人都不想生娃了…你看看中国的中产阶级，基本就一个。
The mark of the immature man is that he wants to die nobly for a cause, while the mark of the mature man is that he wants to live humbly for one.
对一些关键点产生了共鸣，算是读这部剧的收获，理论的理解与掌握都是很轻松的，但是实操面前，往往难于上青天，归根结底还是需要自我内核的增强与提升！做到知行合一，需得一步步来，多晚都不算迟，另：低龄儿童家长值得一读！
我想要更投入的沉浸体验却嘎然而止，我期待更淋漓尽致的精神徘徊却挥手拜拜，我依然想要这逝去的青春畅想无限，拖着旖旎的脚步在雪中漫步。 不经意闪现在脑海中的人和事，活灵活现的在时光的隧道中欢腾雀跃，倏忽又已经不见。我抚摸光阴之树，细数岁月的年轮，斑驳陆离的光影交错，映射出爱情的若即若离。 我迎风飞翔，追逐霓裳，无惧过往，止心之殇。 我游弋人间，肆意歌唱，憧憬未来，再梦一场。
一种风流我最爱，果然魏晋风华与当下影视作品对比卓卓如野鹤之立鸡群，如玉山之将崩的嵇康，引起满城围观的卫玠，雪夜访戴的王徽之，甚至皇帝司马炎，观沧海的曹丞相，这些故事串起来魏晋朝活了。
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《林和树》 董伟老师的这本集子里一共有13章，12个故事。之前读过董伟老师的《林和树》《林和树》《林和树》三部中长篇剧集，初读董伟作品就像一针药效强劲的药剂，平实的语言中夹杂着一些方言和粗俗的话语，读来让人像是吃了一份变态辣四川火锅。然而回过头去回忆董伟老师的文字，读一看剧评，就会发现董伟老师的作品就像一坛陈酿，越喝越有味，特别是《林和树》。 本剧是短篇剧集，就我而言，读起来是需要点想象力的，特别是结尾的反转。就像你在一条长长的胡同里骑着摩托车，180迈，突然出现了一个180°急转弯，我反正是意犹未尽，目瞪口呆，放下书思索片刻，才能略知其中的妙处。 董伟老师用12个反转向我们展示了生活的戏剧性，文中的反转让人目瞪口呆，生活中的反转让人哭笑不得。我们没法像游戏解说一样，活在上帝视角，所以只能任其发展，坦然不坦然都得接受。就像这次新型冠状病毒的疫情，有的人没有被病毒感染，但是却查出了癌症；就像08年四川汶川特大地震，一对在我们那儿养蜂的夫妇，地震之后回家路上出了车祸；就像《林和树》中的正焕一家在穷困潦倒之际中了彩票……不论是痛苦还是惊喜，都是真实的生活。 我们都是平凡人，生活嘛，尽力就好。
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#好久没看到如此神作了《林和树》 如同书里所描述的一切，缓慢却充满了生命力，杂乱却又有秩序 。 主人公的故事从这一段文字开始 “我花了很长的岁月，走过大半个世界，才真正学到什么是爱、什么是命运，以及我们所做的抉择 ”通过主人公林巴巴的眼睛，目睹了印度平民窟不堪入目的生活条件，但是从贫民的眼睛里，你看到的是爱，对生活的热爱，对人的爱，林巴巴在这里找到了家的感觉，体会到朋友给予的温暖。一个通缉犯内心的孤独，渴望被爱的心在这里得到了滋养，生命的救赎，心存善念的他以同样的方式挽救了平民窟的生命经历的吸毒，贩毒，监狱，战争……都离不开一个人——卡拉，这个故事的灵魂，也是林巴巴的灵魂伴侣，她是他魂牵梦绕的女人，第一眼就让林巴巴的眼睛失魂落魄，从第一分钟开始他就知道她跟他多么相似，他爱极了她，正如“我从来不相信所谓的一见钟情，直到真的碰上。而这种事真的发生时，整个人就像是脱胎换骨；我好像被注入了光和热。只因为见到她，我就从此换了一个人。在我心中绽放的那份爱，似乎从那时起成为我继续活下去的动力。正如书里所说：“那时我不知道爱是单行道，如今我知道了。爱，像是敬意，不是得来的东西，而是付出的东西。” 林和树全文仅出现两次，分处头尾跨度极大！剧集名字却用“林和树”来命名，这其实应该是回应剧集中对命运的解释：一个人该走的路和他实际走得路。“林和树”基于这本剧集第一次出现的寓意在于主人公应该成为的样子，而又一次剧集结尾的出现则是主人公实际成为的样子。两次出现之间，跨度这么大的篇幅，都在讲述主人公如何由逃避惩罚的“林”变成经历了生活起伏的“林和树”。人生没有绝对的对立两面，非黑即白，人性中其实存在很多矛盾的地方！
身为帝王，丰功伟绩固然应该，但活得久却是更为重要，在位时间长才能保证自己立下的规矩，不被后来人莽撞的打破，也才能确切的看到政策的真实民生反馈，还有，能熬死国内外的对手，到这里我就念了一句诗：苟......