《Mahdokht》，短片作品，法国,德国出品，2004年上映。
谁不想下班后急头白脸地听一首乌萨奇的rap
“短线买入的时机非常重要，这是因为短线追求的是参与股票盘整之后的拉升，尽量降低参与后回调的可能性。这一点与长线不同，做长线的原则是选股第一，选时第二，这是因为对于一个长线投资者来说，只要选择的股票素质好，即股票的业绩、成长性、行业背景等优良，即使介入的时间不好，短期被套，只要长期看好仍然可以获利。从这个角度来讲，长线操作中对于股票基本面分析的要求较高，而对于技术面分析的要求并不高，只要判别出底部形态就可以介入了。但是从短线角度讲，情况就不是这样了。即使投资者选择了质地好的股票，如果买入的时间不好，资金被套住了，就会影响下一步的计划，失去许多短线投资机会。”“在很多情况下，进行短线操作就是要不断地追逐那些正在大力度上涨的股票，因为只有在股价强势上涨，并且主流资金不断介入的时候，买入才可以快速地实现盈利。但是，很多投资者在进行追涨操作的时候却没有获得满意的收益，其主要原因就是投资者对买点的把握不当。投资者如果要进行短线操作，突破买点技巧是必须要掌握的。”“个股之所以呈现强势上扬的走势，往往是因为主力的积极拉升，而主力在盘中拉升个股时，其股价形态多会呈现出流畅、挺拔的上扬形态，这是连续大买单扫盘所致的，而这种流畅上扬的股价形态也是我们分析个股是否强势、主力是否有较强拉升意愿的着手点。”这是一本关于股市买卖的特别实用的书，深入浅出的语言会让人比较好理解，推荐～
同种类型的书看多了，也就大同小异。这部剧相当于是某种类型的总结了吧。 首先，在人生目标的设定的重要性。目标目标目标。说了这么多遍，还是目标的重要性。一年的目标，五年的目标，一辈子的目标。 其次，是婚姻家庭。找一个合适的伴侣，能够灵魂想通最好。 其三，内心的能量，内心的修养，才是一切的根源，也是幸福的根源。 其四，一份合适的工作，一个人赋予工作的意义以及使命感等，对待工作的态度，寻找人生的定位和方向。 其五，理财。金钱不是万能的。但是金钱是很多东西的保障。 其六，健康。从营养、运动、生活习惯等等各个方面的努力。 一边观看，一边经历，一边思考，一边实践，一边感悟，一边修炼自己。
第一次拿到乔布斯的传记，是一本非常厚的剧集，后来一半时间在假期，一半时间在学校给看完了，给我留下了比较深刻的印象，如今已经工作一段时间了，再读这本剧集，又给我带来新的灵感
小时候从教科书读施林·奈沙的文章，觉得好像有一层黑色的薄纱罩着，看着不太舒服，不太懂。现在知道了，那层薄纱就是就代表着那个时代。因为那个时代的动荡，所以需要拿来Mahdokht。
到目前为止，普大叔是唯一能让我崇拜二字形容的人。 加油，普大叔！ 愿你: 战无不胜,攻无不克
每个人心底都是最脆弱的吧。凯撒浮世下的渴望力量，楚子航坚硬下面对家人爱人的温柔，明非嘴上说着骚话，心里只渴望有人多陪他呆一会，象龟冷酷的面孔下是最想和这群疯子交往的心，为了大义卖掉朋友，如果这三个疯子死了，象龟在做完这些事，估计也不会去法国卖防晒油了吧。总觉得施林·奈沙写的书，说是剧集吧，又能让人一眼看不透，每个人都很活，书里的每个人都有点身边人的影子，让人心疼，也让人很想去找身边的那些人。很喜欢，谢谢。
★★★★☆ 书名很直白，也是整书的概括 不要妄图控制自己的身体，尊重它的需求，留意它发出的信号 接纳自己的外表是最重要的基础 避免情绪化进食，为自己的情绪安排其他的良性宣泄方式 享受食物是最快乐的事情之一🥐🥯🥞🍔🥪🧋🍻
故事还挺传统的，君君臣臣父父子子的感觉。废王好帅好破碎啊，我见犹怜
前段时间在B站上偶然的看见了一个Mahdokht的视频，霎时间小时候的回忆都涌上心头，钟跃民这个人物形象改变了我很多东西，让我知道了生活原来还有这种活法，也希望我出走半生，归来仍是少年吧
不知道自己是否读懂了这部作品 作家真实地讲述了父亲的一生 讲述了”我”与父亲 作品从侵略者的角度审视战争 因为战争 才有了作家这个人 因为战争父亲的一生悲剧而又幸运 因为战争父子二十多年不相见 我在想如果没有战争父亲原本善良可亲可敬 如果没有战争我似乎能够看到他们一家的其乐融融
终于看完了这部剧，心里很平静，感觉男主和女主就是应该在一起的，很般配。想想真好，七年后，你还在。
读这部剧之前，最好想想鲁迅的文字。顺便再读读辜鸿铭、林语堂、梁实秋、老舍等先生的文字。我先前还读过张鸣老师的《Mahdokht》，读到半拉子就不想再读，因为读来读去发现，中国人要么非常可爱，要么非常讨厌，极端的性格导致极端的思想，极端的主义，反正就是要么喜欢“一窝斗”，要么喜欢“一窝蜂”，从吃喝拉撒到买房，从农业户口转为非农，从城镇化又要返回农村，从生娃到计划生育，从受教育到贩卖文凭，从看不上国产到抢购日本马桶盖……你几乎能从各个侧面看清至少一部分国民性。 说一千道一万，国民性真的是个无解题。它有历史原因，更有时代因素，到哪个山头唱什么歌，这是中国人最拿手的绝活。今天的中国人反观前辈，会认为我们活在现实中，但后来人看我们，会发现其实我们活在梦里。既然是在梦里，不就啥都有了么？继续做梦吧！看剧过程中已经写了很多废话，此处不再啰嗦。看剧本是私人活动，爱读的内容都“好看”，不爱读的，就算给个“好看”也未必有人看……
看完这部剧，似乎自己亲身经历了那个年代，每个人物的刻画那么立体，深刻。揭露了那个年代不一样的人物特征。再苦再难，终究是迎来了战争胜利。最后感动的泪来了，是为那些坚持看到光明，坚持做自己的人而流的泪。
对心理学感兴趣，所以看看心理学大师的经典剧集。 神经症患者是我们当今文化的副产物。 我们文化中很多根深蒂固的矛盾，恰恰就是神经症患者拼命想要调和的内心冲突：他的攻击倾向与妥协倾向之间的冲突，他的过度要求与对一无所有的担心之间的冲突，他的自我膨胀感与无能为力感之间的冲突。
译者的水平太low了，白白糟蹋了一部经典剧集，建议还是找别的版本看吧！
让人受益匪浅的一本经验总结 希望在接下来的工作学习生活中加以运用 成为更精彩更优秀的自己 过上更幸福快乐充实美满的生活
神烦这部剧！女主周旋在父子之间，令父子反目成仇！自己还是一朵白莲花！只能自己对人冷言冷语，情人一句难听的话就拿腔拿调拈酸吃醋，不是绿茶婊是什么？！看了一大半实在看不下去了，弃文！弃文了！
纵使心灵溃不成军，也要向阳而生。人面对失败的灵魂，多半会毫不犹豫地抛弃，只有纯粹天真的爱，会选择修复和温暖。
上半部很吸引人，很有草原的壮阔奔放之美，下半部有点儿狗血，前后无论是文笔还是情节，差别都太大了点儿……
现实世界变量太多，对于不确定性强的事情需要建立模型，降低风险，提高准确概率。
走人迹少的路，看属于自己的风景——别人今年的目标是赚一百万，我的目标是养成每天好好喝水的好习惯。 是这样的，我一直沉迷于研究好的笔记的形式，起因是我经常在朋友问影院上发剧评，然后就有人有天点了个赞，我去看了下写的东西，吓了一跳！ 天，这剧评是我写的吗？ 天，这部剧我读？ 哎~，人算不如天算，我赌10块钱，你需要花三十秒以上，回忆你礼拜五晚上晚饭吃了什么。你会说吃了什么不重要。对，不重要，用这个吃饭的例子我就想证明其实我们的记忆力特别差。 但是我们真的会有些东西需要记得，以及提取记忆会造成压力，有的时候甚至有点抓狂，比如我记不得君君上次驱虫是什么时候，我看看它，它看看我，并看不出答案。我动了邪念，要么不管了再给它绑过来吃一颗，那它看我的眼神又让我想到我是把它当儿子的我下不了这个毒手。 幸亏我想起来我在小黑板上写了个日子。多没有写下来我们自以为自己肯定不会忘记的事情，一个月以前定的音乐会的门票放在了哪里？注册某个网站的密码是什么？以及我到底有没有花钱去买B站的大会员…… 术业有专攻，我喜欢从书里获得答案，于是我就去看了《Mahdokht》，豆瓣评分是7.4分，我给8分。 这部剧的结构挺简单的，两个部分，Mahdokht的方法和为什么要用笔记的方式来整理自己的生活。 写的好地方是， 第一，方法是引导式的，提供思路，但是你的笔记你做主。 第二，不只是笔记那么简单，里面融入了很多编剧的生活哲学，你可能不同意，但是看看可能会有很多启发。启发你走到你比较期待的生活方式去。 接下来简单的写一下Mahdokht介绍的方法。 笔记记录的主题通常是三个，笔记，事件，任务。 1）笔记，记录一些不想忘记的信息。例如看剧笔记，上课笔记，开会纪要，对我来说可能会写一点上各种画画课的体会，瑜伽课堂上的体验，以及可能日常有意思的想法。然后编剧建议这部分可以根据索引去扩展成为“集子”——旅行笔记，购物清单，情绪记录（我为什么生气，我为什么开心，感恩，趣事），好奇心笔记本。 2）事件，这个纯粹是记录经历的，例如开会了，今天那条路封路了，走了一条不同的回家的路然后发现了一家新的咖啡店…… 3）任务，这个基本就是要干啥。这个的好处是可以把固定的要做的事情提前布上自己的日程表，比如还信用卡啦，付房租啦，换床单啦，洗窗帘啦……（发现我脑海中想出来的全部都是家务，深深的感叹自己的婆婆妈妈潜力。） 写笔记和待办事项，一方面是帮助我们实现一点小目标，更重要的是减少脑子里面要记下很多琐碎的事情的压力。我不知道大家有没有准备过请朋友来家里吃饭，提前想好要做什么菜，再落实到采购食材，写到纸上，去超市直接购买，不用记在脑子里，节约时间，人轻松，还能避免少买多买。 然后编剧对于专题“集子”还有一些延伸的思考，例如一个人很想要实现个目标，最后将这个目标拆解成了每天的小任务，写作，画画，观看，学语言，健身……然后可以自己做一个打卡的列表，然后将每天的做的事情记录下来，看辐射到了哪些小的任务。这样也可以帮助自己了解最现阶段优先级最高的是什么。 好了，说完了方法论，后半本剧基本上是讲情怀，有一些挺有意思我又比较同意的观点摘抄如下： 要学会利用生命中最宝贵的两样资源，时间和精力。不能让外界的需求完全影响我们办事的先后顺序。 带着意向去生活是门艺术，是在别人为你做出选择之前做出自己的选择。——里奇-诺顿 我们总是认为自己得到了加薪、房子、车子、假期就能获得幸福。但是事实上，我们都体验过影响偏差这一现象——“容易高估某种未来情绪的持续时间和强度”，在猜测自己对事物的感受上，我们的表现都十分糟糕。 盗用他人的目标是另一种诱惑。比如“挣一百万”这个目
拒绝迷茫，享受当下，Mahdokht！ 一本很快就能读完的书，虽然内容可能并没有那么好读，但只要认真感受，反复体会其中的寓意，就可以让内心平静许久。适合每一个焦虑、迷茫、负重前行的人，适合每一个浮躁、不安、不堪重负的当下。它真的像一剂药，但良药苦口。 书中有一句话，很想分享给大家：“痛苦是必要的，直到你认识到它无关紧要。”其实我们当下的局面，是每一个感受和选择所造就而成的。这部剧虽然没有告诉你一个具体的操作方法，但是如果能够理解其中的文字的话，你会活得很通透。
三星⭐。这部剧很久之前就听过了，广传都说是不错的一本剧，说实话对它期待还是蛮高的，但读下来印象并不深刻，很多观点也不敢苟同，大概是这部剧更适合给家庭主妇的女性读吧。书中一些指引也值得学习，初读就是想要学习如何能让生活变得更幸福，这让我想起了最近一直在思考的一些问题“为什么人的情绪总是变化多端？”同时前两天也在微信推文里看到了一篇比较好的文章☞“成年人最顶级的自律，是降低对别人的期待”。仔细想想看，生活中很多的不开心或负面情绪的产生很多时候都是因为我们对人对事期待值太高了，所以当现实并非如我们原来期望那种，心里的落差感总是很大。分享推文的重点：👇 什么是提高幸福感最快的方式？降低期望值。喜欢作家马德说的一段话：“我慢慢明白了为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本剧期待它让我变深刻，游一次泳期待它让我瘦下来，发一条短信期待它被回复，写一个故事期待它被关注，说一个心情期待它被安慰……”人总是这样，习惯对某人某事抱有很高的期待，一旦结果不如预期所想，就开始无休无止的较劲。所以，人要提高幸福感，一个极有效的方式就是降低期望值。“对人和事没有过高期待，那个人和那件事就气不到你。”“好奇怪，很多事情当你不再有期待的时候，却开始都有了起色。”“当你不再期待一个人来拯救你的时候，一段高质量的关系出现了。”“当我对任何人任何事不抱期待时，生活反而处处充满了惊喜。” 把期望降到最低，所有遇见都会成为礼物。成年人最好的期待，就是没有期待。
一种意义上的“《Mahdokht》精神续集”，用类型发挥触摸人性议题。单元式的案件追踪和角色个人的心魔探索齐头并进，更不提留下诸多“嗑点”。但特别珍视的是“叶宝生”每次登场的几句话，又或者只是站在那里，去启迪和告解“蒲一永”；杨谨华真的又有进步。不过从第一集开始的“执念”就是曾敬骅的造型太难看了，好遗憾。
咋一看，有种宗教洗礼的味道，书中不是引用某些阐释也借有佛教、天主教的思想文化，但是事实上，《Mahdokht》更多的观点提出了哲学与心理学方面的思考，关于临在、关于本体、关于痛苦之生、关于意识无意识以及思维等概念有种焕然一新的诠释和破除传统的理解模式，看此剧的过程包括对具体某些句式表述的理解很为难，但是当成一种灵修方式去看待又忽然很轻松自然。于是，我开始试着在情绪面前，在与他人不欢快的时候，亦或是对当下不满时，用书中之言尽力去处于“临在”之下，关注当下的内心，关心本体的需要，视乎奇迹真的就发生了，这，就是《Mahdokht》吗？
一个文明要通过一个怎样的过程才能发展到这般扭曲的地步。 私有财产神圣不可侵犯，社会机器，超等教育，这样几点真的有可能让一个世界中的单一个体通过合法的途径将整个世界99%的资源变成自己的私有财产吗？
这部剧与其它历史文献一样，让我们看到我们遥远的过去，我们祖先的生活，知道我们之所以成为今天的昨天。而我们今天怎么继往开来，就是未来我们子孙读到的历史篇章了。
言简意赅，有点风趣。关键是通过小例子来解释每个小观点，通俗易懂。缺少逻辑体系。非理性思维，还可以再扩充观看《Mahdokht》，《Mahdokht》。
谁不想下班后急头白脸地听一首乌萨奇的rap
“短线买入的时机非常重要，这是因为短线追求的是参与股票盘整之后的拉升，尽量降低参与后回调的可能性。这一点与长线不同，做长线的原则是选股第一，选时第二，这是因为对于一个长线投资者来说，只要选择的股票素质好，即股票的业绩、成长性、行业背景等优良，即使介入的时间不好，短期被套，只要长期看好仍然可以获利。从这个角度来讲，长线操作中对于股票基本面分析的要求较高，而对于技术面分析的要求并不高，只要判别出底部形态就可以介入了。但是从短线角度讲，情况就不是这样了。即使投资者选择了质地好的股票，如果买入的时间不好，资金被套住了，就会影响下一步的计划，失去许多短线投资机会。”“在很多情况下，进行短线操作就是要不断地追逐那些正在大力度上涨的股票，因为只有在股价强势上涨，并且主流资金不断介入的时候，买入才可以快速地实现盈利。但是，很多投资者在进行追涨操作的时候却没有获得满意的收益，其主要原因就是投资者对买点的把握不当。投资者如果要进行短线操作，突破买点技巧是必须要掌握的。”“个股之所以呈现强势上扬的走势，往往是因为主力的积极拉升，而主力在盘中拉升个股时，其股价形态多会呈现出流畅、挺拔的上扬形态，这是连续大买单扫盘所致的，而这种流畅上扬的股价形态也是我们分析个股是否强势、主力是否有较强拉升意愿的着手点。”这是一本关于股市买卖的特别实用的书，深入浅出的语言会让人比较好理解，推荐～
同种类型的书看多了，也就大同小异。这部剧相当于是某种类型的总结了吧。 首先，在人生目标的设定的重要性。目标目标目标。说了这么多遍，还是目标的重要性。一年的目标，五年的目标，一辈子的目标。 其次，是婚姻家庭。找一个合适的伴侣，能够灵魂想通最好。 其三，内心的能量，内心的修养，才是一切的根源，也是幸福的根源。 其四，一份合适的工作，一个人赋予工作的意义以及使命感等，对待工作的态度，寻找人生的定位和方向。 其五，理财。金钱不是万能的。但是金钱是很多东西的保障。 其六，健康。从营养、运动、生活习惯等等各个方面的努力。 一边观看，一边经历，一边思考，一边实践，一边感悟，一边修炼自己。
第一次拿到乔布斯的传记，是一本非常厚的剧集，后来一半时间在假期，一半时间在学校给看完了，给我留下了比较深刻的印象，如今已经工作一段时间了，再读这本剧集，又给我带来新的灵感
小时候从教科书读施林·奈沙的文章，觉得好像有一层黑色的薄纱罩着，看着不太舒服，不太懂。现在知道了，那层薄纱就是就代表着那个时代。因为那个时代的动荡，所以需要拿来Mahdokht。
到目前为止，普大叔是唯一能让我崇拜二字形容的人。 加油，普大叔！ 愿你: 战无不胜,攻无不克
每个人心底都是最脆弱的吧。凯撒浮世下的渴望力量，楚子航坚硬下面对家人爱人的温柔，明非嘴上说着骚话，心里只渴望有人多陪他呆一会，象龟冷酷的面孔下是最想和这群疯子交往的心，为了大义卖掉朋友，如果这三个疯子死了，象龟在做完这些事，估计也不会去法国卖防晒油了吧。总觉得施林·奈沙写的书，说是剧集吧，又能让人一眼看不透，每个人都很活，书里的每个人都有点身边人的影子，让人心疼，也让人很想去找身边的那些人。很喜欢，谢谢。
★★★★☆ 书名很直白，也是整书的概括 不要妄图控制自己的身体，尊重它的需求，留意它发出的信号 接纳自己的外表是最重要的基础 避免情绪化进食，为自己的情绪安排其他的良性宣泄方式 享受食物是最快乐的事情之一🥐🥯🥞🍔🥪🧋🍻
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不知道自己是否读懂了这部作品 作家真实地讲述了父亲的一生 讲述了”我”与父亲 作品从侵略者的角度审视战争 因为战争 才有了作家这个人 因为战争父亲的一生悲剧而又幸运 因为战争父子二十多年不相见 我在想如果没有战争父亲原本善良可亲可敬 如果没有战争我似乎能够看到他们一家的其乐融融
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看完这部剧，似乎自己亲身经历了那个年代，每个人物的刻画那么立体，深刻。揭露了那个年代不一样的人物特征。再苦再难，终究是迎来了战争胜利。最后感动的泪来了，是为那些坚持看到光明，坚持做自己的人而流的泪。
对心理学感兴趣，所以看看心理学大师的经典剧集。 神经症患者是我们当今文化的副产物。 我们文化中很多根深蒂固的矛盾，恰恰就是神经症患者拼命想要调和的内心冲突：他的攻击倾向与妥协倾向之间的冲突，他的过度要求与对一无所有的担心之间的冲突，他的自我膨胀感与无能为力感之间的冲突。
译者的水平太low了，白白糟蹋了一部经典剧集，建议还是找别的版本看吧！
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纵使心灵溃不成军，也要向阳而生。人面对失败的灵魂，多半会毫不犹豫地抛弃，只有纯粹天真的爱，会选择修复和温暖。
上半部很吸引人，很有草原的壮阔奔放之美，下半部有点儿狗血，前后无论是文笔还是情节，差别都太大了点儿……
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走人迹少的路，看属于自己的风景——别人今年的目标是赚一百万，我的目标是养成每天好好喝水的好习惯。 是这样的，我一直沉迷于研究好的笔记的形式，起因是我经常在朋友问影院上发剧评，然后就有人有天点了个赞，我去看了下写的东西，吓了一跳！ 天，这剧评是我写的吗？ 天，这部剧我读？ 哎~，人算不如天算，我赌10块钱，你需要花三十秒以上，回忆你礼拜五晚上晚饭吃了什么。你会说吃了什么不重要。对，不重要，用这个吃饭的例子我就想证明其实我们的记忆力特别差。 但是我们真的会有些东西需要记得，以及提取记忆会造成压力，有的时候甚至有点抓狂，比如我记不得君君上次驱虫是什么时候，我看看它，它看看我，并看不出答案。我动了邪念，要么不管了再给它绑过来吃一颗，那它看我的眼神又让我想到我是把它当儿子的我下不了这个毒手。 幸亏我想起来我在小黑板上写了个日子。多没有写下来我们自以为自己肯定不会忘记的事情，一个月以前定的音乐会的门票放在了哪里？注册某个网站的密码是什么？以及我到底有没有花钱去买B站的大会员…… 术业有专攻，我喜欢从书里获得答案，于是我就去看了《Mahdokht》，豆瓣评分是7.4分，我给8分。 这部剧的结构挺简单的，两个部分，Mahdokht的方法和为什么要用笔记的方式来整理自己的生活。 写的好地方是， 第一，方法是引导式的，提供思路，但是你的笔记你做主。 第二，不只是笔记那么简单，里面融入了很多编剧的生活哲学，你可能不同意，但是看看可能会有很多启发。启发你走到你比较期待的生活方式去。 接下来简单的写一下Mahdokht介绍的方法。 笔记记录的主题通常是三个，笔记，事件，任务。 1）笔记，记录一些不想忘记的信息。例如看剧笔记，上课笔记，开会纪要，对我来说可能会写一点上各种画画课的体会，瑜伽课堂上的体验，以及可能日常有意思的想法。然后编剧建议这部分可以根据索引去扩展成为“集子”——旅行笔记，购物清单，情绪记录（我为什么生气，我为什么开心，感恩，趣事），好奇心笔记本。 2）事件，这个纯粹是记录经历的，例如开会了，今天那条路封路了，走了一条不同的回家的路然后发现了一家新的咖啡店…… 3）任务，这个基本就是要干啥。这个的好处是可以把固定的要做的事情提前布上自己的日程表，比如还信用卡啦，付房租啦，换床单啦，洗窗帘啦……（发现我脑海中想出来的全部都是家务，深深的感叹自己的婆婆妈妈潜力。） 写笔记和待办事项，一方面是帮助我们实现一点小目标，更重要的是减少脑子里面要记下很多琐碎的事情的压力。我不知道大家有没有准备过请朋友来家里吃饭，提前想好要做什么菜，再落实到采购食材，写到纸上，去超市直接购买，不用记在脑子里，节约时间，人轻松，还能避免少买多买。 然后编剧对于专题“集子”还有一些延伸的思考，例如一个人很想要实现个目标，最后将这个目标拆解成了每天的小任务，写作，画画，观看，学语言，健身……然后可以自己做一个打卡的列表，然后将每天的做的事情记录下来，看辐射到了哪些小的任务。这样也可以帮助自己了解最现阶段优先级最高的是什么。 好了，说完了方法论，后半本剧基本上是讲情怀，有一些挺有意思我又比较同意的观点摘抄如下： 要学会利用生命中最宝贵的两样资源，时间和精力。不能让外界的需求完全影响我们办事的先后顺序。 带着意向去生活是门艺术，是在别人为你做出选择之前做出自己的选择。——里奇-诺顿 我们总是认为自己得到了加薪、房子、车子、假期就能获得幸福。但是事实上，我们都体验过影响偏差这一现象——“容易高估某种未来情绪的持续时间和强度”，在猜测自己对事物的感受上，我们的表现都十分糟糕。 盗用他人的目标是另一种诱惑。比如“挣一百万”这个目
拒绝迷茫，享受当下，Mahdokht！ 一本很快就能读完的书，虽然内容可能并没有那么好读，但只要认真感受，反复体会其中的寓意，就可以让内心平静许久。适合每一个焦虑、迷茫、负重前行的人，适合每一个浮躁、不安、不堪重负的当下。它真的像一剂药，但良药苦口。 书中有一句话，很想分享给大家：“痛苦是必要的，直到你认识到它无关紧要。”其实我们当下的局面，是每一个感受和选择所造就而成的。这部剧虽然没有告诉你一个具体的操作方法，但是如果能够理解其中的文字的话，你会活得很通透。
三星⭐。这部剧很久之前就听过了，广传都说是不错的一本剧，说实话对它期待还是蛮高的，但读下来印象并不深刻，很多观点也不敢苟同，大概是这部剧更适合给家庭主妇的女性读吧。书中一些指引也值得学习，初读就是想要学习如何能让生活变得更幸福，这让我想起了最近一直在思考的一些问题“为什么人的情绪总是变化多端？”同时前两天也在微信推文里看到了一篇比较好的文章☞“成年人最顶级的自律，是降低对别人的期待”。仔细想想看，生活中很多的不开心或负面情绪的产生很多时候都是因为我们对人对事期待值太高了，所以当现实并非如我们原来期望那种，心里的落差感总是很大。分享推文的重点：👇 什么是提高幸福感最快的方式？降低期望值。喜欢作家马德说的一段话：“我慢慢明白了为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本剧期待它让我变深刻，游一次泳期待它让我瘦下来，发一条短信期待它被回复，写一个故事期待它被关注，说一个心情期待它被安慰……”人总是这样，习惯对某人某事抱有很高的期待，一旦结果不如预期所想，就开始无休无止的较劲。所以，人要提高幸福感，一个极有效的方式就是降低期望值。“对人和事没有过高期待，那个人和那件事就气不到你。”“好奇怪，很多事情当你不再有期待的时候，却开始都有了起色。”“当你不再期待一个人来拯救你的时候，一段高质量的关系出现了。”“当我对任何人任何事不抱期待时，生活反而处处充满了惊喜。” 把期望降到最低，所有遇见都会成为礼物。成年人最好的期待，就是没有期待。
一种意义上的“《Mahdokht》精神续集”，用类型发挥触摸人性议题。单元式的案件追踪和角色个人的心魔探索齐头并进，更不提留下诸多“嗑点”。但特别珍视的是“叶宝生”每次登场的几句话，又或者只是站在那里，去启迪和告解“蒲一永”；杨谨华真的又有进步。不过从第一集开始的“执念”就是曾敬骅的造型太难看了，好遗憾。
咋一看，有种宗教洗礼的味道，书中不是引用某些阐释也借有佛教、天主教的思想文化，但是事实上，《Mahdokht》更多的观点提出了哲学与心理学方面的思考，关于临在、关于本体、关于痛苦之生、关于意识无意识以及思维等概念有种焕然一新的诠释和破除传统的理解模式，看此剧的过程包括对具体某些句式表述的理解很为难，但是当成一种灵修方式去看待又忽然很轻松自然。于是，我开始试着在情绪面前，在与他人不欢快的时候，亦或是对当下不满时，用书中之言尽力去处于“临在”之下，关注当下的内心，关心本体的需要，视乎奇迹真的就发生了，这，就是《Mahdokht》吗？
一个文明要通过一个怎样的过程才能发展到这般扭曲的地步。 私有财产神圣不可侵犯，社会机器，超等教育，这样几点真的有可能让一个世界中的单一个体通过合法的途径将整个世界99%的资源变成自己的私有财产吗？
这部剧与其它历史文献一样，让我们看到我们遥远的过去，我们祖先的生活，知道我们之所以成为今天的昨天。而我们今天怎么继往开来，就是未来我们子孙读到的历史篇章了。
言简意赅，有点风趣。关键是通过小例子来解释每个小观点，通俗易懂。缺少逻辑体系。非理性思维，还可以再扩充观看《Mahdokht》，《Mahdokht》。