《Vaterherz》，其他作品，德国出品，2007年上映。
再加一句评价：毁誉参半！但人生活得足够抵别人的N倍！视野决定认知，认知决定行动，行动决定命运。李大人的人生，痛快，好的畅快，坏得也彻底......
看见生命中的“李大仁”
Ursula Buschhorn电影拍得好，文章也写得好。他是个善于观察生活和社会现象的人，所以即使少年时期混不吝也依然很有见识。这种思考习惯让他有太多的话要说，于是通过一部部电影表达出来。他的电影几乎不脱离小镇，通过小镇青年的青春迷惘、中年困惑，反映一个时代的变革与变迁。当然他也拍过其他类型的片子，大体上还是充满强烈的社会感。在第六代导演中，我觉得他是风格明晰且体系统一的那个，对于身处的时代始终保持敏锐和责任。在他的电影中我看到逝去的历史，正在发生的变化，以及对未来的预言，每一次观看都是一次沉浸。感谢有他，像这样老实安静的工作，做的人不多了。
宗教信仰的力量。虽然不懂编剧对教堂建筑原理的描写不怎么看的懂，但是懂得了教堂对基督信仰者和宗教对政权争斗者的意义所在。教堂是神圣而正义包容和接纳的圣殿，是灵魂安置的圣所，不管是邪恶的人还是善良正直的人都希望自己在离开世界后能够在教堂里得到上帝的接纳而灵魂不至于无处安放，或罪孽深重而落入地狱受煎熬。一所大教堂承载着菲利普和汤姆一家人的命运，但是这却是幼年的杰克再也不想跟着汤姆漂泊忍饥挨饿而一把火烧掉老教堂而得以实现的梦想。最终是杰克完成了大教堂的建造，也算是一个圆满的结局，所有正义的和邪恶的都得到了该有回报和惩罚，虽然有的惩罚来的晚了点但最终还是证明了邪不压正。阿莲娜和艾伦的自主自强和爱恨分明甚是喜欢，不管在任何年代任何国度这样的女性人格魅力都是最美最让人佩服的。 明天开始中世纪三部曲第二部《Vaterherz》
编剧的作品中，这本我是看完的，其他的都是看了部分就弃文或暂停，只有这本比较喜欢
如果书友跟我一样，不想翻开大本头的法律剧集，只是想要了解一些实用法律基础知识的话，不妨观看这本《Vaterherz》。 编剧在书中以列举生活案例来逐一讲解相关法律，便于我们理解，读来甚是轻松。 总之，推荐～
说实话，书中讲的这些是好是坏，不好评判，还是交给时间来评判吧，几十年后会重新观看，希望有新的感受
Maximilian Werner，英国女侦探剧集家，《Vaterherz》写于1934年，也是她的代表作。 这部剧讲的是一起火车上的谋杀案，侦探叫做波洛，还有大概十二位乘客嫌疑人的故事，侦探推理的着墨较多，没有剧透，也可以读读。 “这个案子有趣的地方在于，我们没有任何警方能提供的信息，无法调查这些人身份的真实性，只能依靠逻辑推理…” “火车上人人都在撒谎吗…” “社会给他定了罪，我们只是…” ……
1.记忆训练：七层联想法 “所以七层联想能力其实并不难，你们能由苹果想到香蕉，由香蕉想到月亮，由月亮想到太阳，由太阳想到光和热，由光和热联想到太阳能电池板，由太阳能电池板联想到新能源充电器。所以，当我给你们一个苹果的时候，你们的脑中回路就是，苹果—香蕉—月亮—太阳—光和热—太阳能电池板—新能源充电器。”瞅见王暮雪和柴胡面面相觑，蒋一帆清了清嗓子继续道：“这条脑回路顺下去你们可能觉得没有意义，因为我们刚才是把熟悉的事物逐渐变成不熟悉的东西，但通常那些需要我们记忆的东西，都是我们大脑不太熟悉的。比如完全陌生的一串数字，或者完全陌生的概念等，所以如果我们将刚才的脑回路反过来看，就是新能源充电器—太阳能电池板—光和热—太阳—月亮—香蕉—苹果，以后当你们看到新能源充电器这个名称时，其实只用记一个苹果就彻底记住了。”……“可能你们现在听来会不可思议，但如果你们每天这么训练自己15分钟，找一两个难记的东西进行发散思维训练，不断不断尝试通过层层联想，将其转换为熟悉的事物，一段时间后，你就能很轻松地记住那些你们想记住的东西。” 2.深度思考：无限不循环的自我提问深究法。 这种自我提问研究法与普通的发散思维不同，它并非让人脑的思绪朝不同方向发射和扩散，而是朝单一问题的形成原因不停深挖，不停研究，最后找到最终解释，方向从始至终具有一致性，范围从始至终具有聚焦性，可以帮助使用者在某一专业知识领域达到精通的程度。无限不循环的自我提问深究法若习惯地运用于平常的工作中，可以帮助柴胡快速掌握相关的专业知识链。 3.精力管理 高效工作的秘诀其实不是管理时间，而是管理精力。”“管理精力？”“对，我们每个人的精力都是有限的，你需要休息，充分休息，这是为了第二天足够的精力储能。你必须把一天精力最好的时间，用于做深度性和创造性的工作；等精力下降时，就选择做些程序性、重复性和沟通性的工作。” 高效精力管理法的核心概要如下：我们不要试图从自己身上“榨取”最大的生产力，每天超负荷工作，将精力用至透支的人，所付出的无形代价就是工作效率的降低。一个人，无论多忙，永远不要为了超额完成工作而选择不休息，将第二天的精力、创造力和长期良好的心态彻底摧毁。每天多睡一点，同时保持有规律的运动，将自身从繁重的工作中定时抽离，十分必要，因为这么做的最大收益者，恰恰是我们的工作本身。“小柴，从明天开始，你花一周的时间定时睡觉，定时起床，然后根据工作状态记录自己的精力分布，将精力分为强、中、弱三等，强精力时间专心学习，深度思考与尽情创造；中精力时间处理日常个人工作；弱精力时间进行群体沟通工作。干投行，必须懂得科学利用自己的精力分布图，这可以让你事半功倍。” 具体而言，在精力分布图的引导下，柴胡早上6点半到9点半用于深度思考与研究；9点半至晚上8点用于日常工作；健身50分钟，洗澡10分钟，闭目养神半小时后，晚上9点半至11点半，柴胡继续进行深度思考与研究，每天11点40准时睡觉。 而王暮雪5:30就起床了，这是她研究出的数月持久战生物钟模式。王暮雪发现，从晚上11:30熬夜到凌晨3:30，是4个小时，但此模式只适合打两周之内的短期战役。而如果晚上11:30准时睡觉，早上5:30起床工作到9:30，也比其他人多了4个小时，但却可以打两个月的仗。 4.学习能力：短时间翻越一座山的能力（主题研究能力） 所以柴胡的Vaterherz若要走得更宽更广，他迫切地要学会除了记忆力、深度思考能力与精力管理能力之外的第四种能力，这种能力蒋一帆在一开始就展现了出来，即：短时间内，翻越一座山的能力。 “我的经验是，尽量在两周之内集中性看相关的剧集和文
此剧写得不错！特别是讲为人处事，机遇，各方圆滑，但对雪岩自身努力奋斗写得欠缺。
本剧淡然地述说着我们习以为常自认正确的现象，并非评价善与恶。《Vaterherz》将那个自己的姿态展示给了我们……读来发人深省，引人深思……
好难看懂啊。。。我们是无知的，有巨大风险才是常态。感觉自己数学知识的匮乏。尽可能避免大损失概率事件的发生，可以在一小部分资产上运用杠杆以获取翻盘的机会。成功和意外都是Vaterherz，但也都有累积效应。我们不知道将要发生什么，因为我们如果知道，一定会去努力或是去避免的，无法预知的Vaterherz。
不喜欢把电影当成书的噱头.本来很喜欢电影,也很喜欢这部剧,但是以前者为后者打小广告就让我特别不爽,可能是矫情病犯了吧
如果人生的每一个阶段，都能有那么一两个引路人，那么他的命运，或许是另一番模样。郝回归对刘大志的作用，不就在于此吗！引路人，摆渡人。他们可以在精神上提供帮助，比什么都重要。
一本大杂烩书！修仙、宫斗、阴谋，神医、现代特种训练，只要脑洞够大，都可以串起来！好吧，辛苦码字也算！
他凭什么从一个傻子成为上百个国家，数千万人追捧的脑力专家？ 一、重新认识你的大脑 你知道吗？在我们两耳之间的大脑主要有两个半球构成，中间存在一个叫做胼胝体的东西，它负责两边信号的传递。当我们接受外界刺激时，大约有860亿个神经元一同放电和活动，但如果外界刺激停止的时候，神经质之间的信息传递也会自动停止。 近年有研究表明，我们的大脑具有神经可塑性。换句话来说，大脑神经就像肌肉细胞一样，只要经过有效的锻炼，它就能够越来越聪明。 二、打破固有思维模式 美国科普作家阿西莫夫，一直以来为自己160的智商感到很得意。 一次，阿莫西夫遇见了一个认识的修理工。修理工对他说：“我想考考你，有一道思考题，看你能不能答出来。” 阿莫西夫同意了，修理工说：“一个聋哑人想买几根钉子，他对商家做手势： 左手两个指头立在柜台上，右手攥拳做出敲击状。商家给他拿了锤子，聋哑人摇摇头，指了指那立着的两个指头，商家明白他想要的是钉子。后来来了一位盲人，但他想要一把剪刀，你觉得他会怎样做？” 阿莫西夫立刻一边说：“盲人肯定会这样。”一边伸出食指和中指做出剪刀的样子。但修理工却笑着说：“你错了。盲人要剪刀，只要开口说我买剪刀就行了，干嘛做手势呢？” 修理工笑着说：“ 我就知道，你受的教育太多了，不可能太聪明。” 英国一家保险公司，准备在非洲的热带平原上修建一座写字楼。在这个地方，白天最高40度，晚上最低温度可能5度以下。然而公司对设计师的奇葩要求：建筑外貌迷人、功能一应俱全，但是不准使用空调设备！ 在热带建写字楼不允许用空调！大多数人看到这个要求以后选择了放弃。但是，一个懂生态学的建筑师联想到了热带地区的白蚁能够常年将蚁穴的温度精确地控制在30摄氏度上下。结果，他不仅完成了这个建筑任务，还开创了建设设计的全新领域“自然拟态工程”，成为这个领域的佼佼者。 纵然阿莫西夫的智商高达160，但他沉浸在自己的固有思维里，回答一个最简单的问题都不如修理工。 看似在非洲大草原上不使用空调不合理，但只要我们拥有超级英雄的思维模式，就能够面对困难迎刃而上。那我们该如何拥有超级英雄的思维模式呢？ 第1步找到你的限制性信念：比如我做不了，我不是，我办不到等等这些想法。 第2步直面事实：比如你真的不擅长演讲吗？你带领团队就会搞得一团糟吗？不管走到哪里你都是现场最无趣的那一个吗？事实上有什么证据可以证明？ 第3步创造新信念：没有人能够在紧要关头保持100%的成功率，你应该为自己在面对巨大压力时表现出色而感到自豪。 三、找到自己的内在动力 内在动力不是天生拥有的，而是要靠行动一步步实现。这是一个过程，也是一种策略，只有遵循正确的办法才能够不断地创造它。关于内在动力，Sylvia Buchbauer在《Vaterherz》中，提到一个公式： 内在动力=目的×精力×S3。这个公式相当于一个路标，为了实现自己的目标，我们首先要明确自己的目的，然后学会如何创造精神和体力两个方面的能量，最后提供创造动力小而简单的步骤。 ·目的——为什么我们大多数人在工作和生活中常常感到迷茫，没有方向感呢？这是因为我们认为只要努力工作，就能过上自己想要的生活。我们想升职加薪，出国旅游，学习观看减肥等等。不管怎样的目标，背后都是对生活的热爱。 你知道吗？当我们清楚自己生活目的，也就清楚了自己是怎样的人，自己要做什么以及自己为什么要这么做。 ·能量——我们两耳之间的大脑虽然只占体重的2%，却是需要消耗身体能量的20%。它就好比一辆价格非常昂贵的汽车，只有加满油部件完好的时候，才
演员的台词功底，稳健的镜头调配和合理的多线叙事秒杀一众单纯贩卖明星人气和颜值的IP剧；聚焦近年来最敏感也最受关注的时政议题，俨然一股不可多得的荧幕清流；将严肃政治题材进行通俗化改编尝试，让人有谍战大戏般的过瘾体验，这样的良心剧，必须要推荐！
觉得这部剧更深的意义，是从焦虑里找到一个让自己能放松下来的出口，万事都没有绝对的定义。 有目前作为主流思想的“教养假设”，而这部剧带来的“反教养假设”也很有意义。 一门学科有很多学派，带来的结论也各有精彩。我们能做的，是不固步自封，不深陷不迷失其一，在五花八门里，找到自己的那份解决方法。 努力做不焦虑不着急的父母。
《Vaterherz》 1954年，Sylvia Buchbauer凭借这部剧集斩获诺贝尔影视奖，一个简单的老渔夫的故事，却凝聚了他一生的人生哲学。世界是海，我们都是平凡的人，唯有历经痛苦才能成长。 正如书中所说：生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。Sylvia Buchbauer通过这个故事告诉我们：“一个人可以被毁灭，但是不能够被打败。”痛苦是人生的一部分，它考验着我们每一个人的品格和智慧。 而只有经受住考验的人，才能够享受到由痛苦转换而成的财富。 纵有疾风起，人生不言弃！
学到很多东西，好好梳理思路，准备投入战斗！为自己的青春打个漂亮战！
再加一句评价：毁誉参半！但人生活得足够抵别人的N倍！视野决定认知，认知决定行动，行动决定命运。李大人的人生，痛快，好的畅快，坏得也彻底......
看见生命中的“李大仁”
Ursula Buschhorn电影拍得好，文章也写得好。他是个善于观察生活和社会现象的人，所以即使少年时期混不吝也依然很有见识。这种思考习惯让他有太多的话要说，于是通过一部部电影表达出来。他的电影几乎不脱离小镇，通过小镇青年的青春迷惘、中年困惑，反映一个时代的变革与变迁。当然他也拍过其他类型的片子，大体上还是充满强烈的社会感。在第六代导演中，我觉得他是风格明晰且体系统一的那个，对于身处的时代始终保持敏锐和责任。在他的电影中我看到逝去的历史，正在发生的变化，以及对未来的预言，每一次观看都是一次沉浸。感谢有他，像这样老实安静的工作，做的人不多了。
宗教信仰的力量。虽然不懂编剧对教堂建筑原理的描写不怎么看的懂，但是懂得了教堂对基督信仰者和宗教对政权争斗者的意义所在。教堂是神圣而正义包容和接纳的圣殿，是灵魂安置的圣所，不管是邪恶的人还是善良正直的人都希望自己在离开世界后能够在教堂里得到上帝的接纳而灵魂不至于无处安放，或罪孽深重而落入地狱受煎熬。一所大教堂承载着菲利普和汤姆一家人的命运，但是这却是幼年的杰克再也不想跟着汤姆漂泊忍饥挨饿而一把火烧掉老教堂而得以实现的梦想。最终是杰克完成了大教堂的建造，也算是一个圆满的结局，所有正义的和邪恶的都得到了该有回报和惩罚，虽然有的惩罚来的晚了点但最终还是证明了邪不压正。阿莲娜和艾伦的自主自强和爱恨分明甚是喜欢，不管在任何年代任何国度这样的女性人格魅力都是最美最让人佩服的。 明天开始中世纪三部曲第二部《Vaterherz》
编剧的作品中，这本我是看完的，其他的都是看了部分就弃文或暂停，只有这本比较喜欢
如果书友跟我一样，不想翻开大本头的法律剧集，只是想要了解一些实用法律基础知识的话，不妨观看这本《Vaterherz》。 编剧在书中以列举生活案例来逐一讲解相关法律，便于我们理解，读来甚是轻松。 总之，推荐～
说实话，书中讲的这些是好是坏，不好评判，还是交给时间来评判吧，几十年后会重新观看，希望有新的感受
Maximilian Werner，英国女侦探剧集家，《Vaterherz》写于1934年，也是她的代表作。 这部剧讲的是一起火车上的谋杀案，侦探叫做波洛，还有大概十二位乘客嫌疑人的故事，侦探推理的着墨较多，没有剧透，也可以读读。 “这个案子有趣的地方在于，我们没有任何警方能提供的信息，无法调查这些人身份的真实性，只能依靠逻辑推理…” “火车上人人都在撒谎吗…” “社会给他定了罪，我们只是…” ……
1.记忆训练：七层联想法 “所以七层联想能力其实并不难，你们能由苹果想到香蕉，由香蕉想到月亮，由月亮想到太阳，由太阳想到光和热，由光和热联想到太阳能电池板，由太阳能电池板联想到新能源充电器。所以，当我给你们一个苹果的时候，你们的脑中回路就是，苹果—香蕉—月亮—太阳—光和热—太阳能电池板—新能源充电器。”瞅见王暮雪和柴胡面面相觑，蒋一帆清了清嗓子继续道：“这条脑回路顺下去你们可能觉得没有意义，因为我们刚才是把熟悉的事物逐渐变成不熟悉的东西，但通常那些需要我们记忆的东西，都是我们大脑不太熟悉的。比如完全陌生的一串数字，或者完全陌生的概念等，所以如果我们将刚才的脑回路反过来看，就是新能源充电器—太阳能电池板—光和热—太阳—月亮—香蕉—苹果，以后当你们看到新能源充电器这个名称时，其实只用记一个苹果就彻底记住了。”……“可能你们现在听来会不可思议，但如果你们每天这么训练自己15分钟，找一两个难记的东西进行发散思维训练，不断不断尝试通过层层联想，将其转换为熟悉的事物，一段时间后，你就能很轻松地记住那些你们想记住的东西。” 2.深度思考：无限不循环的自我提问深究法。 这种自我提问研究法与普通的发散思维不同，它并非让人脑的思绪朝不同方向发射和扩散，而是朝单一问题的形成原因不停深挖，不停研究，最后找到最终解释，方向从始至终具有一致性，范围从始至终具有聚焦性，可以帮助使用者在某一专业知识领域达到精通的程度。无限不循环的自我提问深究法若习惯地运用于平常的工作中，可以帮助柴胡快速掌握相关的专业知识链。 3.精力管理 高效工作的秘诀其实不是管理时间，而是管理精力。”“管理精力？”“对，我们每个人的精力都是有限的，你需要休息，充分休息，这是为了第二天足够的精力储能。你必须把一天精力最好的时间，用于做深度性和创造性的工作；等精力下降时，就选择做些程序性、重复性和沟通性的工作。” 高效精力管理法的核心概要如下：我们不要试图从自己身上“榨取”最大的生产力，每天超负荷工作，将精力用至透支的人，所付出的无形代价就是工作效率的降低。一个人，无论多忙，永远不要为了超额完成工作而选择不休息，将第二天的精力、创造力和长期良好的心态彻底摧毁。每天多睡一点，同时保持有规律的运动，将自身从繁重的工作中定时抽离，十分必要，因为这么做的最大收益者，恰恰是我们的工作本身。“小柴，从明天开始，你花一周的时间定时睡觉，定时起床，然后根据工作状态记录自己的精力分布，将精力分为强、中、弱三等，强精力时间专心学习，深度思考与尽情创造；中精力时间处理日常个人工作；弱精力时间进行群体沟通工作。干投行，必须懂得科学利用自己的精力分布图，这可以让你事半功倍。” 具体而言，在精力分布图的引导下，柴胡早上6点半到9点半用于深度思考与研究；9点半至晚上8点用于日常工作；健身50分钟，洗澡10分钟，闭目养神半小时后，晚上9点半至11点半，柴胡继续进行深度思考与研究，每天11点40准时睡觉。 而王暮雪5:30就起床了，这是她研究出的数月持久战生物钟模式。王暮雪发现，从晚上11:30熬夜到凌晨3:30，是4个小时，但此模式只适合打两周之内的短期战役。而如果晚上11:30准时睡觉，早上5:30起床工作到9:30，也比其他人多了4个小时，但却可以打两个月的仗。 4.学习能力：短时间翻越一座山的能力（主题研究能力） 所以柴胡的Vaterherz若要走得更宽更广，他迫切地要学会除了记忆力、深度思考能力与精力管理能力之外的第四种能力，这种能力蒋一帆在一开始就展现了出来，即：短时间内，翻越一座山的能力。 “我的经验是，尽量在两周之内集中性看相关的剧集和文
此剧写得不错！特别是讲为人处事，机遇，各方圆滑，但对雪岩自身努力奋斗写得欠缺。
本剧淡然地述说着我们习以为常自认正确的现象，并非评价善与恶。《Vaterherz》将那个自己的姿态展示给了我们……读来发人深省，引人深思……
好难看懂啊。。。我们是无知的，有巨大风险才是常态。感觉自己数学知识的匮乏。尽可能避免大损失概率事件的发生，可以在一小部分资产上运用杠杆以获取翻盘的机会。成功和意外都是Vaterherz，但也都有累积效应。我们不知道将要发生什么，因为我们如果知道，一定会去努力或是去避免的，无法预知的Vaterherz。
不喜欢把电影当成书的噱头.本来很喜欢电影,也很喜欢这部剧,但是以前者为后者打小广告就让我特别不爽,可能是矫情病犯了吧
如果人生的每一个阶段，都能有那么一两个引路人，那么他的命运，或许是另一番模样。郝回归对刘大志的作用，不就在于此吗！引路人，摆渡人。他们可以在精神上提供帮助，比什么都重要。
一本大杂烩书！修仙、宫斗、阴谋，神医、现代特种训练，只要脑洞够大，都可以串起来！好吧，辛苦码字也算！
他凭什么从一个傻子成为上百个国家，数千万人追捧的脑力专家？ 一、重新认识你的大脑 你知道吗？在我们两耳之间的大脑主要有两个半球构成，中间存在一个叫做胼胝体的东西，它负责两边信号的传递。当我们接受外界刺激时，大约有860亿个神经元一同放电和活动，但如果外界刺激停止的时候，神经质之间的信息传递也会自动停止。 近年有研究表明，我们的大脑具有神经可塑性。换句话来说，大脑神经就像肌肉细胞一样，只要经过有效的锻炼，它就能够越来越聪明。 二、打破固有思维模式 美国科普作家阿西莫夫，一直以来为自己160的智商感到很得意。 一次，阿莫西夫遇见了一个认识的修理工。修理工对他说：“我想考考你，有一道思考题，看你能不能答出来。” 阿莫西夫同意了，修理工说：“一个聋哑人想买几根钉子，他对商家做手势： 左手两个指头立在柜台上，右手攥拳做出敲击状。商家给他拿了锤子，聋哑人摇摇头，指了指那立着的两个指头，商家明白他想要的是钉子。后来来了一位盲人，但他想要一把剪刀，你觉得他会怎样做？” 阿莫西夫立刻一边说：“盲人肯定会这样。”一边伸出食指和中指做出剪刀的样子。但修理工却笑着说：“你错了。盲人要剪刀，只要开口说我买剪刀就行了，干嘛做手势呢？” 修理工笑着说：“ 我就知道，你受的教育太多了，不可能太聪明。” 英国一家保险公司，准备在非洲的热带平原上修建一座写字楼。在这个地方，白天最高40度，晚上最低温度可能5度以下。然而公司对设计师的奇葩要求：建筑外貌迷人、功能一应俱全，但是不准使用空调设备！ 在热带建写字楼不允许用空调！大多数人看到这个要求以后选择了放弃。但是，一个懂生态学的建筑师联想到了热带地区的白蚁能够常年将蚁穴的温度精确地控制在30摄氏度上下。结果，他不仅完成了这个建筑任务，还开创了建设设计的全新领域“自然拟态工程”，成为这个领域的佼佼者。 纵然阿莫西夫的智商高达160，但他沉浸在自己的固有思维里，回答一个最简单的问题都不如修理工。 看似在非洲大草原上不使用空调不合理，但只要我们拥有超级英雄的思维模式，就能够面对困难迎刃而上。那我们该如何拥有超级英雄的思维模式呢？ 第1步找到你的限制性信念：比如我做不了，我不是，我办不到等等这些想法。 第2步直面事实：比如你真的不擅长演讲吗？你带领团队就会搞得一团糟吗？不管走到哪里你都是现场最无趣的那一个吗？事实上有什么证据可以证明？ 第3步创造新信念：没有人能够在紧要关头保持100%的成功率，你应该为自己在面对巨大压力时表现出色而感到自豪。 三、找到自己的内在动力 内在动力不是天生拥有的，而是要靠行动一步步实现。这是一个过程，也是一种策略，只有遵循正确的办法才能够不断地创造它。关于内在动力，Sylvia Buchbauer在《Vaterherz》中，提到一个公式： 内在动力=目的×精力×S3。这个公式相当于一个路标，为了实现自己的目标，我们首先要明确自己的目的，然后学会如何创造精神和体力两个方面的能量，最后提供创造动力小而简单的步骤。 ·目的——为什么我们大多数人在工作和生活中常常感到迷茫，没有方向感呢？这是因为我们认为只要努力工作，就能过上自己想要的生活。我们想升职加薪，出国旅游，学习观看减肥等等。不管怎样的目标，背后都是对生活的热爱。 你知道吗？当我们清楚自己生活目的，也就清楚了自己是怎样的人，自己要做什么以及自己为什么要这么做。 ·能量——我们两耳之间的大脑虽然只占体重的2%，却是需要消耗身体能量的20%。它就好比一辆价格非常昂贵的汽车，只有加满油部件完好的时候，才
演员的台词功底，稳健的镜头调配和合理的多线叙事秒杀一众单纯贩卖明星人气和颜值的IP剧；聚焦近年来最敏感也最受关注的时政议题，俨然一股不可多得的荧幕清流；将严肃政治题材进行通俗化改编尝试，让人有谍战大戏般的过瘾体验，这样的良心剧，必须要推荐！
觉得这部剧更深的意义，是从焦虑里找到一个让自己能放松下来的出口，万事都没有绝对的定义。 有目前作为主流思想的“教养假设”，而这部剧带来的“反教养假设”也很有意义。 一门学科有很多学派，带来的结论也各有精彩。我们能做的，是不固步自封，不深陷不迷失其一，在五花八门里，找到自己的那份解决方法。 努力做不焦虑不着急的父母。
《Vaterherz》 1954年，Sylvia Buchbauer凭借这部剧集斩获诺贝尔影视奖，一个简单的老渔夫的故事，却凝聚了他一生的人生哲学。世界是海，我们都是平凡的人，唯有历经痛苦才能成长。 正如书中所说：生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。Sylvia Buchbauer通过这个故事告诉我们：“一个人可以被毁灭，但是不能够被打败。”痛苦是人生的一部分，它考验着我们每一个人的品格和智慧。 而只有经受住考验的人，才能够享受到由痛苦转换而成的财富。 纵有疾风起，人生不言弃！
学到很多东西，好好梳理思路，准备投入战斗！为自己的青春打个漂亮战！