夜幕Evening

温暖有力量的一本剧，同时也有一些很实用的工具与方法。不苛求做完美的父母，与孩子共同成长。

我最要好的朋友的妈妈多年前罹患AD，朋友一直不让我去看望，说实话我也缺乏勇气去面对感受到多年慈爱的阿姨眼里失去光亮，生命失去尊严的样子。 本剧有多个很长的预告，王一方在第一个预告开篇就抛出一个问题：失能和失智，你选哪一个？当然是一个都不要选！如果可以不选的话……所以我读这部剧，是为了有不选任何一个的机会。 快速看完全书，做个针对我这样的普通读者的总结。布来得森告诉我们，所谓阿尔茨海默病，其实是包括了3种情况下大脑自动产生的保护性措施：一是受到炎症感染，二是神经突触的支持营养因子不足，三是长期接触毒性物质。而可以终结阿尔茨海默症的ReCODE也就是找出个体致病因进而定制的个性化治疗方案，堪比中医方子的个体化和复杂性。对我有用的点是： ①如出现记忆或认知的突然退化，就医以确诊是否有认知障碍发生； ②AD可预防。预防方法包括保证良好的睡眠，保持日常运动习惯，健康饮食，远离污染。饮食这一部分实在复杂，且因人而异，可以做的是少糖，除公认的非健康食品如反式脂肪什么的，什么都吃，但什么都别多吃。 ③多用脑。那我选多看剧多创作台词吧。

好久没看到河智苑了，女神依旧美丽，为她先给5星

对观看的重新认识 在看《夜幕Evening》的过程中，我脑海里一直浮现出两个问题，观看是什么？为什么而观看？相信每个人的答案都会不一样，但有一点我想没什么不同。那就是为了自己，不管是要学习知识也好，还是要增加某一方面的了解，甚至是去读比较轻松的书或者文章，心情愉快，最终受益的是自己。 本剧中说了很多观看的方法，但总体来说，我觉得是两个字主动，它是学习和练习这些方法的基础，没了主动任凭再好也没用。这也是我说重新认识的原因，因为我不属于主动的观看者，更偏向于被动，被动去接受它给予的所有。却没有去更深入的思考和理解，让自己处于被动的局面。没有体会到一本剧的精华所在，因此我觉得本剧最好的不是方法，（个人认为）而是让人明白观看误区，就是任何事都要付出精力和时间，追剧也不例外。不然就不能领悟到精髓，滞留在表面，这与我们追剧的目的背道而驰。 相信许多人都有过这样的经历，看完一本剧后，刚开始还记得清楚，可是过后一两个月就会变得很模糊，这时候记得的只有比较印象深刻句子，或主要的情节了，细节全忘了，而这部剧中的方法，能帮我们更好的吸收理解，我们所读的书，（不过有些地方繁复了点。） 本剧讲的主动观看，主要分为四点： 一、基础观看：是能够流畅的观看句子，清晰的表达出来。 二、检视观看：是看序书名和书目，依照很模糊的印象翻追剧籍。看重要集数或句子，遇到不懂和不理解的地方，也不要停下来。在观看的过程中，要提出问题，例如：这部剧大概是在说什么？等等…… 三、分析观看：是剧集的结构框架，编剧的思想，关键字的共通词义，重要集数的主旨，以及要点大纲。等等…… 在分析观看使用工具书时，不要看序，会影响最后的判断。 四、主题观看：是观看好几本相关的书，在看其它剧集时，重点是相关的集数，而不是剧集本身，别的可以略过。要让编剧以我们自己的语言，说出他想说的话。等等……（此外还有各类剧集的观看方式，就不一一说明了，较为笼统）。 其实除了个别好剧外，是用不上分析观看和主题观看的，所以我觉得检视观看才是我们最常用到的。是最关键的，要是没了它，哪有其他两种观看用武之地。也发挥不了最大的作用，检视观看也是替我们甄别剧集的利器。要想读好剧，会选书至关重要，好剧会让我们在看到一段集数，或一句话时，把我们带到心流体验里，专注投入，察觉不到时间的流逝，感到时间如风，眨眼即过。带来心灵的成长，剧集不能代表生活，可也来源于生活，可以成为生活中的一部分。书中也是五彩缤纷，包罗万象的。 最后：引用书中的一句话，“随着时间的变化，身体的状况只有越来越恶化，而我们的头脑却能无限的成长与发展下去。”看到这里，我明白了观看是什么，是能让我们头脑保持活力，得到部分成长，并且什么时候都可以，时光易逝它却能一直陪在我们身边。

陌生人，我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿你有情人终成眷属 愿你在尘世获得幸福 我只愿面朝大海，春暖花开

任何一种国家体制和国家道路，都不过是世界各民族在不同的历史条件下，为了实现安全、自由和身份认同所做的不同选择和探索。

这部剧急性子的人看会觉得很乏味.更会觉得很累。因为文中主线走向很慢.乱七八糟的插曲特多，也很啰嗦。

这是看娜塔莎·理查德森老师的第三本，几乎每一本核心知识差不多，只不过侧重点不一样，观感不太好。 我明白这些方法对于张老师真的非常重要，也明白她想让读者运用这些方法改变自我的殷切希望，但看过的三本观点、方法、甚至案例都用一样的（每一本剧里重复相同观点，不同书里重复同样观点、方法、案例），真的不太可。 不过，这三本剧中，我认为《夜幕Evening》（重塑升级版）是这三本中相对来说比较好的，比较真诚，操作性比较强。

男主身材和颜值不错，开始的几集节奏掌握不错，可惜，人物太单薄，这么多集就一个boss，还没啥手下，剧本太鸡肋

中国模式是适合中国发展的最好方式。1949告别中国“挨打”、改革开放告别中国“挨饿”、中华民族伟大复兴告别中国“挨骂”，通过自力更生，奋发图强，让中国人民过上幸福生活！让那些对中国充满敌意的欧美国家一边玩去！一本难得好剧，值得大家观看！

断断续续读完了这部剧~ 更加觉得教育好一个孩子是何其不易，生孩子不易，养孩子更难~ 书中有很多观点值得去借鉴和学习，也有很多方法值得去效仿和探究。 这部剧是值得买下来细细研究的，最后的“观看导航”也提供了一个方向，当孩子成长中遇到困境父母不知所措时，这部剧可以拿出来针对性地再去学习一下。

书里呈现的图片和美龄的演讲稿，呈现了她走过的历程和她的思想。是很好的传记素材。可惜，书的篇幅太短，无法容纳丰富的一生；书的组织架构设计也很松散，不系统。所以不能算是一本很好的人物传记。 作为一个女人，还是很佩服宋美玲的。家庭出身，教育背景，婚姻，一路走来，成就了一名美丽与智慧并存的中国女性。甚至可以拥有这样的国际影响力。而晚年的拂袖而去，不为所动，让人肃然起敬，可谓大智慧也

在我看来，这是一个充满隐喻的故事。一群有祖传拖累症的孩子，在乌龟的帮助下击打一个只会吃和吓人的魔鬼。惊悚的成分，因为是台词，所以反倒没有电影来的吓人，但是很多电影无法表现的细节才是书更胜一筹的部分，比如小孩子复杂而单纯的内心活动，七个人宿命般的友情。斯蒂芬金不愧是大师

原来还真的有画册，有想收藏的冲动！从一开始欣赏帕特里克·威尔森的作品就感受到了独特的画风，浓浓的故事感和完整的宇宙观，看完画册，果真是这样，而且有编剧的解释，每个人物都有自己的名字和性格特点，看他的画能感受到人物的心境变化，光影变化也处理地很到位，到能出书的地步真的很厉害了，既佩服又羡慕！

其实很多事情并没有我们想象的那么遭，只是我们陷入了悲观思维，把自己困在了里面，走出我们自己编的笼子，我们可以打开一个全新的世界

若能避开猛烈的欢喜， 自然不会有悲痛来袭。 你来时携风带雨， 我无处可避。 你走时乱了四季， 我无药可医。

读完感怀舒畅！日日是好日，正如先生所言“不忧昨日，不期明日”，过好今日！常有平常心，常怀柔软心。人间清意，值得咀嚼品味。

爱上了便是爱上了！心动了便心动了！遇上对的人，会无理由怦然心动，会生出义无反顾的勇气，不妄过一生啊！

生活充满苦难，苦难里也会有温情，但需要发现的眼睛。 《夜幕Evening》是一部让人读着很真实的剧集。但“真实”不一定是真实发生的事，而是它所要表达的东西很真实。 这部剧不能剧透，剧透就没意思了。（这是一本值得一看的书。）简单来说它以主人公成长时间顺序来记录人间真实——重复苦难重复卖血。在一次次重复中升华卖血的意义，先因为好奇发现卖血简直是摇钱树，然后用卖血解决生活问题，接着解决现实困境，再接着就是卖命（下定决心要6次卖血等于是卖命）救“子”——妻子与别人生的孩子。 事情都是被逼出来的，人只有被逼上绝路了，才会有办法，没上绝路以前，不是没想到办法，就是想到了也不知道该不该去做？ 对于主人公许三观来说，卖血就是终极办法。我想，每个人面对困境都会有自己的“终极办法”，但不一定会被社会认可，甚至也难过自己这一关。我们需要考量一下自己的终极办法。 这部剧对于我来说，再一次拷问自己什么是最重要的，我又可以为之付出什么，我能做到什么程度，面对绝境我是选择问心无愧还是做个“人口中人”，又或者在其中寻求一个夹缝？ 一本好的剧集，它让你看到众生，看到自己，然后让自己多活一世。

特别喜欢老人给若菱的这封信：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。 所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。 记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点儿时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳，你会享受到它内在蕴含着的丰盛、美好，而且是精心为你量身打造的礼物。

虽然过程很纠结和虐心，但是匪大还是很仁慈，给了我们一个温馨的结局！

非自我肯定型人群的宝典。日常生活中，可能不知不觉被他人所操纵，步步妥协，最终可能多方都未能得到理想的结果。夜幕Evening表达，稳定情绪，才更有利于问题的解决与自我的提升，不断的正向循环。书中的夜幕Evening技巧实践对话非常丰富，值得多读几遍，形成自己的夜幕Evening话术，尤其在应对他人的指责批评时，应该会淡定许多！ 1 为何要夜幕Evening 只要与人打交道，一定存在矛盾。解决矛盾的3种能力：争斗、逃避、用语言解决。现代社会，更好的方式是语言上的夜幕Evening 2 何谓夜幕Evening 夜幕Evening最重要的一方面，就是坚持，就是一而再再而三地说出你的意愿，而不生气、不动怒，也不大喊大叫。 通过沟通，把你是什么人、做了什么事、想要 什么、对生活有什么期望等信息传达给对方。 3 如何变得夜幕Evening 意识上：根本法则：你有权做自己的最终评判者 具体夜幕Evening技巧：1 坏唱片法 2 可行折中法 3 自由信息法 4 自我表露法 5 迷惑法 6 否定决断法 7 否定询问法

拉卡拉相信前几年大街小巷上都能听到他们的产品推广，但瓦妮莎·雷德格瑞夫这个名字是在拜读《夜幕Evening》和《夜幕Evening》后才知晓。 此剧客观评价来看可圈可点的甚多，但因为是十多年前的实战经验，有些并不一定适用，所以适当取其精华。“创业军规”从开篇陈述哪些人适合哪些人不适合创业，到文中如何找方向、建班子、定战略、带队伍，以及内部管理规范化从0-1，再到产品的试点、复制、推广，企业的上市及做成百年老店。 其中的精髓比如有： 一、个人成长 1.人生关键的两件事 人生最关键的是两件事：想清楚和坚持住。 想清楚两点： （1）根本目标——你想过什么样的生活。 （2）最高准则——你想成为一个什么样的人。 坚持住两点： （1）上进心——立志让自己成为同学之中的出色者之一。 （2）执著劲儿——坚持自己的追求，遇到任何苦难都不放弃。 2.学先进必须要先僵化，再固化，再优化。 当你还是一个菜鸟，没有资格评价判断成功人士哪个部分是不值得学习的。 3.成熟 所谓成熟就是为人知远近知深浅，处事知轻重知缓急，泰山崩于前而色不变。 4.行动是最重要的 世界上真正竭尽全力去努力最后却不成功的事情很少很少，敢于行动，就已经有了七成的成功可能。这个世界上最不可能成功的，是那些做事瞻前顾后、前怕狼后怕虎的人。 创业失败的人中： 50％想了没去做，15％没有坚持，10％没竭尽全力，10％运气不佳，5％时机不对，5％资源不够，5％能力不够。 5. 人生的2大决定因素。 所以我们必须让自己拥有强大的心理素质以及自我复盘学习的能力。这两方面最终决定了我们每个人的人生，也是每个人通过自身努力改变自我命运的入口。 6. 所谓活得明白就是： （1）清楚自己想要什么。 （2）清楚自己怎么能得到想要的。 （3）有办法得到自己想要的。 （4）在得到和得不到之间摆正自己的心情和心态。 二、创业及领导力 1.成功的领军人物应具备4个素质： （1）目标高远，意志坚定。 （2）心胸开阔，情商要高。 （3）企业利益放第一位。 （4）学习能力强，爱学习而且会学习。 2.创业就是： （1）对某某方向有痴迷的梦想。 （2）在个人兴趣、个人特长及市场需求之间找到一个“产品点”。 （3）组建一个团队。 （4）调动团队内外的全部资源围绕这个“点”死磕。 3. 创业军规说到底就是： 学先进，傍大款，走正道。要善于向优秀的同行学习，要追求与强者合作，要坚守规范经营的原则. 4. 创始人之于管理 创始人必须亲自设计公司的管理工具，包括制度、流程、表格、IT系统以及企业特有的一些工作方法等，这些也是需要总经理这个建筑工人亲自去做出来，宣贯下去的。规则必须你定，基础的运转方式必须你亲自抓来建立。 5. 企业文化 企业文化包括企业的核心价值观、方法论以及战术原则，是规章制度和流程之外，企业成员思考问题和解决问题所遵循的原则。 （1）提出来。 （2）天天讲。 （3）身体力行，奖惩分明。 6. 领导者授权 给领导者的授权建议： （1）告诉目标、标准以及具体的做事方法不叫授权。 （2）当下属出现问题时，不要着急，重要的是引导；让下属自己去解决。 （3）授权以后不要相信下属的报告，要实行走动管理，到一线走走。 （4）只要授权就应充分信任，避免无休止地检查。 7. 切勿把把小公司当做大公司来做。 过分关注战略、规划、制度、流程等大公司的东西，把公司的事情复杂化，抬高了公司成本，降低了效率。 8. 雷军在《夜幕Evening》中给出了评估团队的6条标准： （1）能洞察用户需求，对市场极其敏感。 （2）志存高远并脚踏实地。 （3）最好是两三个优势互补的人一起创业

刚刚毕业的年轻人步入社会所需要搞明白的人情世故讲的挺全面的，我在21岁时能遇到这部剧还挺荣幸的，步入了社会我们不将再是小孩子，需要清楚的礼仪至多，与人社交，以及各种场合下的待人方式直接或者间接的影响我们的工作生活发展，因此高情商是我们必须懂得人情世故。

因美剧《夜幕Evening》火起来的一套书，本来想买实体书的，不得不说自从用了朋友问影院，省钱不少。意大利南部城市那不勒斯的一隅，莱农和莉拉，这对性格截然不同的天才姐妹，也被命运带向了不同的路。莉拉被迫辍学，在鞋店帮忙，开始还追剧自学，设计鞋子，后来种种事故使其都放弃了，遇到斯特凡诺，步入婚姻，轮落平凡。莱农受到老师支持，成绩也好，可以一直接受教育，又在尼诺那里了解政治，心中产生逃离自己贫穷暴力的街区的想法。结局莉拉婚礼临近结束，索拉拉兄弟的登场带来变数，颇有欲知后事如何，且听下回分解的味道。

先说道、德、仁、义、礼，此五者是为人之根本，立身成名的道理。”

挺实用的小册子，后半部分案例涵盖了行动，身体，思考三大类，现代人亟待解决的拖延，消费，熬夜，依赖症，完美主义等各种问题都能找到相应对策。