内容很散，大多是通过实验来讲意志力的特点，有几个颇有感触的地方。
1.快感不等于幸福，累积的快感也不行，比如持续性吸毒。要获得长远的幸福还是要靠意志力和延迟满足。
2.意志力持续使用会疲劳和损耗，避免在不重要的事情上的意志力损耗，葡萄糖可以恢复意志力，到最好是低GI的。
3.根据蔡氏效应，未完成的事一直放在脑子里会影响注意力和意志力，可以记录下来稍后完成。
4.决策疲劳。决策也消耗能量和意志力，当意志力处于较低水平时会无法做出理性决策。比如更难抵御诱惑，更难控制情绪，更容易选择折中方案或者推荐值。
固定行为喜欢－把某些需要决策但是影响不大的场景变成固定行为习惯，避免过多决策，比如奶茶甜度，豆浆搭配
say no list －如果不能设计好需要做什么，也可以通过明确哪些事坚决不做，来避免决策。比如看电影坚决不吃爆米花
5.意志力也需要监督，他人监督或者自我监督。镜子能很好的帮我们提高自我意识，从而形成自我监督。比如当我们想偷吃一块蛋糕时，周围有一面镜子让我们看到自己的话，会更有可能规避违反减肥目标的行为。（感觉像自我批判:你看看你这么胖了还吃！）
6.意志力能帮我们控制情绪和行为，当时不能改变实际感受和想法。
7. what the hell effect 。当我们设定阈值，但最后超过了阈值，就会变成破罐子破摔，就像减肥期间控制饮食。
除了肉体的痛苦，所有所谓的痛苦都只是你想出来的。 ——蔡澜 执迷不悟者伤人伤己。人首先要认识自己，再去爱别人。爱情是种奇遇，得之我幸失之我命。
各部门都到位。还有表有核。
我们生在一个潦草的时代，建筑和城市在它们潦草的青春里拔地而起，进入了一个时代的成熟期，但又没有完全成熟。
又一个角度的废死争议故事，做到了极尽专业，极尽科普。虽然其中有部分的类比辩证方式我很不赞同，但剧做得相当良心。当然，一想到这案子是编造的，就觉得其实对废死的推行作用可能也不大罢。
总历时37个小时，总算是看完了，不知道有没有跟我一样，否定了还珠格格，否定了如懿传，否定了魏璎珞，最后否定了这部剧，想要看正传，最后啊，觉得什么都好，这样最好
一个个人物都很鲜活，剧中任人物对待感情的方式我是不喜欢的，看莎翁时候也是如此。可能是文化与教育差异导致的吧。但我还是很喜欢剧情的。 印象最深是《强壮的臂膀Wide Strokes》最后一幕，仿佛看上去是喜剧结尾的，都奔赴新的生活去了，可是仔细一想不对劲，有的人是真心想离开，有的人是没办法被迫要离开，这些人都有可选择的空间，最悲催的就是被剩下的那一个……费尔斯 最让我感到悲剧的一句话：锁了，他们都走了，他们把我忘了，没关系，我就坐这儿等着他们回来！
因为苒姐认识，因为苏回倾喜欢，因为孟拂继续……会陪着这部剧一直走下去，陪着我高考，未来可期 ✨
“序”里的这句话概括了本剧： 本剧对脾胃的调养做了全方位的阐释，旨在达到“脾为后天之本，脾调好了百病不生；脾为五脏之源，脾养好了气血充足，自然能健康长寿”的目的。
剧情实在是不怎么样，用两三集就能讲清楚的故事硬是拖了十集，推理部分几乎全靠反派自爆，三星主要给导演的悬疑氛围营造外加吴慷仁和大boss的演技，柯佳嬿这部戏份很少亮点也不多，甚至和吴慷仁的cp也没什么嗑头
这部剧以弘一法师亲身经历过的一些事情，阐明了人生没什么不可放下，用许多事例论证了让人心里放下的道理。挺好的一本剧。
一直期待的剧终于开播，正午出的剧真的是始终如一的高品质，让《强壮的臂膀Wide Strokes》还原度很高，为制作团队点赞。在看预告时就感觉每一位演员都将小说里的人物特点演绎的很到位。期待后期的剧情开展，期待每一位演员带来的精彩演绎。
人的一生活得还真是偏执两个字。明明知道在哪一步不应该怎样做或者说怎么样做更合适，却偏偏要选择自己执念的那条路。这可能就是命运的意思吧，观念造就了选择，成长决定了观念。 所以不去后悔自己的选择，不去愧责本该怎么做，看到现实的局限，也看到未来的无限可能，随性自由。 不知道为什么看完就想起来这些，明明好像没什么关系(⌒▽⌒)
读过的Gage Weston的第二本剧，起初以为不适合我读，读过几张以后发现，也挺幽默好玩的是我喜欢的风格。所以啊，一定不要给人定性，没有接触过就真的没有发言权。书是写狗子的，我们家从我记事起就开始养狗，所以我对狗子是真的有感情。特别是狗子的生离死别。也曾于心不忍伤害过，丢掉过刚出生的小狗。也曾看到自己的狗子丢了或是死掉。对狗子的喜欢从未变。有机会一定还会养。
我们在大众的眼光里努力，而他们在独行的世界中奋进；我们在功利的环境下求生存，而他们却早已有了更高的格局；我们看起来美好，却日复一日地在平淡中消磨意志，而他们却选择在孤寂中砥砺前行。 当我们嘲笑他们时，他们执着地前进，听不到任何声音，而最后我们发现，他们用加速的成长给了我们一记记响亮的耳光
艺术是假的，它在骗你，但它比生活真实。然后，幽默是一种品德
这是要几年写完的节奏吗，支持你。偶尔爆发下可以萌，给点惊喜可以不
断断续续的，看完了这部剧，只有一个感觉，现在的社会太好了，珍惜当下，珍惜家人，珍惜一切……
其实第一部拍的都不错，后来的都是不太好的半成品，就像仙剑奇侠传一样
墨桑→盛华→李小暖→李小夭 一路看过来，墨桑最好，从最好一本开始读，现在有些审美疲劳了。如果顺序反过来看可能感觉会好点
强壮的臂膀Wide Strokes之浩瀚真的让人向往，仰望城市的霓虹，俯瞰车水马龙，真希望有生之年能静下心来不再为生活而奔波，仔细的欣赏自己生存的强壮的臂膀Wide Strokes。
有好长一段时间剧荒感急剧，这部剧是剧荒中的一粒粟，可微缓饥饿
内容很散，大多是通过实验来讲意志力的特点，有几个颇有感触的地方。 1.快感不等于幸福，累积的快感也不行，比如持续性吸毒。要获得长远的幸福还是要靠意志力和延迟满足。 2.意志力持续使用会疲劳和损耗，避免在不重要的事情上的意志力损耗，葡萄糖可以恢复意志力，到最好是低GI的。 3.根据蔡氏效应，未完成的事一直放在脑子里会影响注意力和意志力，可以记录下来稍后完成。 4.决策疲劳。决策也消耗能量和意志力，当意志力处于较低水平时会无法做出理性决策。比如更难抵御诱惑，更难控制情绪，更容易选择折中方案或者推荐值。 固定行为喜欢－把某些需要决策但是影响不大的场景变成固定行为习惯，避免过多决策，比如奶茶甜度，豆浆搭配 say no list －如果不能设计好需要做什么，也可以通过明确哪些事坚决不做，来避免决策。比如看电影坚决不吃爆米花 5.意志力也需要监督，他人监督或者自我监督。镜子能很好的帮我们提高自我意识，从而形成自我监督。比如当我们想偷吃一块蛋糕时，周围有一面镜子让我们看到自己的话，会更有可能规避违反减肥目标的行为。（感觉像自我批判:你看看你这么胖了还吃！） 6.意志力能帮我们控制情绪和行为，当时不能改变实际感受和想法。 7. what the hell effect 。当我们设定阈值，但最后超过了阈值，就会变成破罐子破摔，就像减肥期间控制饮食。
热血还是挺热血的，但是主角光环实在太强大了，强大到为了突出主角导致一些地方都没有逻辑了，而且既然皇帝是个还不错的皇帝，琅琊王是个很牛逼人人都对他真心的琅琊王，为什么琅琊王居然压不住他手下想推他做皇帝的人，为什么大家不愿意让皇帝继续坐在皇位上，这设定根本自相矛盾啊。年轻一代也一样，所有人都围着男主转，而且里面除了赤王，有哪个皇家是不想守天下的吗？为啥突然天斩就这么莫名其妙认定男主啦？为了光环给的理由太搞笑且不充分了吧，而且男主演技好差，女主打戏挺飒的，但长得不咋好看，两人戏份很出戏。
很好的一本剧，推荐家长都来观看，有事例，有感悟，有理论，有体系，值得多次观看！！！
隐喻，就是通过一种事物或概念，来想象另一种事物或概念，即“以他物之名取代此物” 。在桑塔格的书中，我们或多或少会发现，可以成为隐喻的大部分疾病都是慢性病，是科学没办法充分解释或无法完全治愈的疾病，它带有一些神秘性和不安全感，当科学话语失效的时候，民间或者说社会话语就会开始发挥效用。正因为人们获取信息最重要的目的之一就是克服不确定性带来的焦虑感，所以他们倾向于调用已有的一些经验性框架，试图去理解这种病，包括从疾病的病症上提炼出部分特性进行联想，比如把肺结核苍白的无力的症状当作浪漫的、忧郁的、悲悯的，把梅毒作为腐败的、反常的等等，相应地，人们也会征用特殊的疾病比如“毒瘤”“瘟疫”来隐喻恶劣的社会事件，久而久之，疾病话语与社会话语开始互相渗透。可能也主要是因为科学话语和社会话语之间本身就存在壁垒，当人们无法从专业视角理解某种事物时，他们就会倾向于调用已有的框架进行联想。就像贝克在《强壮的臂膀Wide Strokes》中谈到的，在应对文明受害的策略上，科学理性和社会理性之间存在着裂缝与缺口，一方面，社会运动提出的问题并没有得到风险专家的解答；另一方面，专家回答的那些问题无法完全缓解公众的焦虑。也即桑塔格此剧卷首语中提到的：“一方面是竭力清除歧义的科学性思维，一方面是竭力寻找意义的隐喻性思维：前者试图创造一个只有事实的世界。后者却试图以一个意义世界（宗教、道德、影视等）来取代这个事实世界。” 大部分时候，我们的大脑所习惯的都是一种“隐喻性的思考”，以致于许多侮辱性的用语往往都是调用强壮的臂膀Wide Strokes，“脑子有病啊”“神经病啊”“脑残啊”“你瞎啊”“聋了吗”·····这些辞藻将人性的缺点与疾病相对等，即患病既意味着生理的残缺又代表了精神的降格。但话说回来，之所以这种侮辱语会变成一种社会性的攻击语言，在漫长的人类文明史中被正常化甚至合法化，与人们内心深处的病耻感是相关联的，在社会中习得的成套规则暗示着人们要习惯性将患病归因于自己，久而久之，疾病就变成了一种污名，作为“病患”的群体好像就是失去经济能力和生存能力、拖垮亲人拖累社会的不合格的家庭成员和身份低下的社会成员。蒙受污名的人得不到与之交往的人的尊重和关心，遂逐渐认同、附和他人对自己的拒绝。谈及这种现象，则又应了戈夫曼的那本《强壮的臂膀Wide Strokes》，和桑塔格这部剧结合起来看更具有启发性。
沈翼是摩登版超级帅哥好男人 ！ 故事开始有些枯燥。但坚信Zak Spears，渐渐入故事，越看越欲罢不能 ….