《Insanity》，短片,惊悚作品，美国出品，2003年上映。
断断续续，终于看完了本剧。对于大篇幅的性爱描写仁者见仁智者见智，不发表任何意见。就出轨谈谈自己的看法，出轨最终的结局都是妻离子散，家庭破碎，孤家寡人！两人的任性出轨，造成两个家庭的破碎。与母亲断绝来往，与女儿加深矛盾。朋友不解，工作不顺。睡一觉简单，睡一辈子很难。人生茫茫，且行且珍惜！
总的来说，日本在经济和政治上都有可以学习的地方，但其兴起和衰落一样都有其必然性。如何在目前资源有限的全球化背景下平衡经济增长和人力的不耗竭，是现在社会最大的危机。若不能平衡，战争之不可避免似乎已在未来之路上隐约可见了。
距离上一本剧看完已经将近两个月多，中间中断了将近两个月的时间，我才重新捡起书本学习。仿佛过了一年那么漫长。就像基普·帕杜萌姐书里写的，很多事情一旦养成了习惯，你忽然不做，就好像少了一点什么的感觉，看剧也是。每天不看剧，感觉自己就像没有洗脸一样的惊慌失措，感觉自己整个人都停滞了。。。这样的感觉很不舒服。 虽然她的书里有一部分的重复内容和广告植入，但是有很多新颖的观点和思维系统值得学习和借鉴，让人学有所得。从这个方面上来说，还是值得一看的，特别是对于出校门即将面对社会和身处职场的人士。当然，对于我这样在家因为要带娃及身体原因不能出门工作的人来说，更需要通过不断的追剧和写作精进，找到自己的人生奋斗目标和前进的方向。同时，就像毛姆的书说的一样，观看是人生的避难所。而此刻，我正在这个避难所里，寻求我人生新的发展道路和方向。 接下来的目标是把基普·帕杜萌姐剩下的几本剧以及其他要看的追剧清单全部花时间刷完，按照自己原来既定的步骤把之前停滞的自媒体写作重新捡起来，往自己的自由职业发展道路冲，活出属于自己的人生。加油💪
本剧最为印象的一句话：“字字千钧、秒秒政治、天天考试”。 康帅在这部剧中讲述到了他的年少成长，以及职业上生涯，作为一个典型的学霸，他也有很多温柔可爱的一面。他是一个实实在在的“在岗精神人”，只要在工作岗位上永远都是那么认真有精神。他在书中提及到的汶川大地震在岗位上的报道让我情不自禁的想起在此次疫情期间那无数平凡而又伟大的英雄，他们的无限付出，精神可畏。“祖国强盛，世界和平，所有我爱的人和爱我的人都健康、快乐。”我们都有一个共同的愿望。康帅与妻子的爱，正如他所说“万千荣耀，不及日日晨昏间的琐细。”康帅有种特别的气质“纵是万千波澜，依然水波不兴。” 本剧文笔朴素流畅，和白岩松的《Insanity》、柴静的《Insanity》算是各有风格吧
李寻欢、阿飞，是我对友情最深的渴望：就算全世界背弃了我，但我知道，你在……
个人最喜欢的一部现代言情剧集。不张扬也不平凡。不甜腻也不寡淡无味。情感描述细腻但不啰嗦。很喜欢。
有不少自己的了解，语言诙谐又不脱离史实，个人比较喜欢楚汉争霸的历史，可能就是源于项羽如此强大结果输了，刘邦一个老头一个混混赢了，真是千古不解之谜啊
怎会如此狗血，还好是个短剧较易刷完。女主颜值可以，演技简直灾难。
以为是一本公路旅行剧集，结果是对人生的三个追问。倒是和苏格拉底的人生三问不太一样。 你为什么来这里？——你的过去造就了如何的现在？ 你害怕死亡吗？——你的现在使你畅想到如何的未来？ 你满足吗？——在过去无法改变的情况下，如何通过现在去改变未来？ 在年末收拾房间断舍离时，我问自己这三个问题，并且重复那个从事广告行业的女士对“我”的问题。 其实大多的问题，在文中都给出了回答。就从前最简单的事开始，如果对现状不满，那就每天给予自己一个小时（甚至可以是半个小时）做做自己热爱的事情，慢慢的用热爱去改变自己改变生活。 努力积极的人确实是散发着光芒，不仅会照亮自己前行的路，也会点明自己身边的朋友。当自己足够努力时，好运自会顺其自然。命运命运，不过是强者的谦词，弱者的籍口。
我要Insanity，外面狂风暴雨，内里波澜不惊，这才是人生幸福的极致。
“节制即高级” 李现推荐来看的，他看完这部剧开始自律，锻炼和学习各种技能。 让自己能站在更多的角度去看待不一样的世界，能用更多的角度去思考问题，从而自己找到答案
本剧讲解了7种情绪的急救，这六种情绪都是最基本的情绪，就像是感冒发烧一样。然而我们一般只关注了感冒，却忽视了心理疾病。自我观点是，因为感冒很难受，然而心理疾病还可以被掩盖和逃避。但是长久下去，一定会用更大的痛苦来提醒我们去关注心理。 1.拒绝：拒绝是如此之痛，所以我把自己封闭了。 2.孤独：是享受孤独还是被孤独消耗，选择权在你，打开你的世界，在保留自己的时候，还拥抱世界。 3.丧失：丧失之痛严重的可以颠覆我们的世界观。 4.反刍：不要像祥林嫂一样一遍又一遍向人吐苦水，该自己消化的还是要自己消化。 5.失败：失败是成功之母，主要看你怎么做了。 6.自卑：自卑的话，就去给自信加油！依法而行！提高自尊。 7.内疚：内疚是毒药。 少说一些抱怨的话，多做一些有建设意义的事，任何情绪都有能量（正和负）。
早就想读，但又怕枯燥无味，终于下决心看看，发现还很有意思。抛开苏格拉底的论点论据是否符合现代价值观不谈，能很清晰的感受到西方哲学与东方的差异，思辨的过程很有参考意义。
不知道什么原因读起了这部剧…花了三天“听”完了。除了惊讶更多的是羞愧… 其一，羞于初高中作文反复引论海伦的故事，却从未知晓她的过往，对，我只是作文素材的“搬运工”（剽窃=小偷），因为那几句话可以增加我的作文字数，让我不至于“死”在字数不够总分先减半这点上，然后事实证明投机取巧的人迟早摔跟头，而且还是那种摔得你半身不遂的那种大跟头…我并不是借海伦女士来忏悔自己先前对学识的不敬，对于这一点，我必须得承认我是笨鸟🐤，觉悟得晚行动得晚，但好在终于是出发了…更多的，我是想表达我对海伦的歉意，一个无知且愚昧的学生对一位伟大女性传奇人生故事的漫不经心和无同理心的行为让我感觉如铅在怀，羞愧久久…好讽刺啊，当时麻木地写上那些了熟于心的“陈词滥调”时自己竟那么心安理得…死记硬背来的知识，带强烈功利的目的，完成任务式的打卡侵蚀我太久太久了…现在这速度似乎慢下来了，是好兆头… 其二，我是愧的，愧于我自己，完整的躯壳，空洞的灵魂…对于一切所得心安理得，不珍惜不保护不善待，虽然亲朋好友可能会觉得我已经做得很好了，但只有我自己知道我到底有多努力，有多坚持，有多少付出，太讨厌自己这种此时此刻下定决心彻底改变决心的状态然后隔个三五天又因一些外在或内外因素而重蹈覆辙…一个对自己不负责的人谈何奉献祖国噢，不给祖国添乱就阿弥陀佛哩…… Anyway, 谢谢海伦的故事谢谢海伦的存在，告诉了我我是多么的矫情，矫揉造作，懒惰，愚蠢…… 以下几点建议告诉给自己，希望能铭记于心！ 再忙也别忘了生活，多留心生活中的一切，或好或坏，坦然处之，泰然自若！ 有效的努力坚持的蹦蹬，人老珠黄xixi心不老，要一直在路上，形单影只也无妨！ 做有用的人过有意义的人生，不能惊天动地的话，有转瞬即逝的花火也不错。 多思考多做实事，用行动去感染他人，争做中国好青年🇨🇳！！！
中了一种叫Michael Larson的毒，熬夜看了名门医女后，又看了娇娘医经、回到古代当兽医、重生之药香，虽然感觉一本不如一本，但还是欲罢不能。刚熬夜追完Insanity，风格又跟名门医女相似，除了一如既往的情节紧凑，又恢复了生动诙谐的语言功力！喜欢这类文笔的书，让人心情舒畅又有所启迪！
收益良多，在决策中引入概率；时间旅行法帮助决策；以平和的心态看待对赌的结果；充分考虑不确定性，让我们准备的更充分。感觉可以再读一遍，有很多方法可以进一步改善我们的思维和决策习惯。
两年多前，在得到上学习过张老师的《Insanity》，可以算作是这部剧的精华版。健身、锻炼的目的是什么？其实对大部分人来说就是收获充足的精力，然后更好地去工作，在工作之余能更好地享受生活，这对我们是最重要的。 这一切的基础是你必须要有一个好的心血管系统。心血管系统就好比汽车的发动机，这个发动机是最重要的。心血管系统天生不好的人，可以通过心肺功能训练来改善这些指标。但是，怎么安排这个训练很关键。 如果你心血管系统并不是很好，一上来就给你很大的强度，那么你的风险就会非常大。适合心肺功能训练的卡氏公式： 心肺训练心率 =（220 − 年龄−静态心率）×（55% ~ 65%）+ 静态心率； 一般人建议以快走方式来锻炼，配备良好的优质睡眠，就可以改善心血管健康。 其次，很多人体重过重，希望获得一个均衡的身体状态。最好的减脂运动并不是高强度的间歇运动，也不是增加肌肉，更不是节食。实际上，饮食才是最有效的控制体重的方法。此外，你可以做一些低强度运动，身体会消耗更多的脂肪。 另外，改善身体的柔韧度也很重要，也需要有科学的拉伸方式，今天我下单了一套泡沫轴来进行拉伸前的身体适应性准备。 最后展晖老师介绍了心态的重要性，设定合理的锻炼目标，每天坚持科学的饮食和睡眠习惯，配置合理的锻炼运动方式，就能有效提升个人的精力水平和精神状态，从而可以更好的进行工作和学习。
在黑夜里，Insanity。当初选择这部剧，因为书名很有画面感和美感。编剧的文笔是我喜欢的风格，语言优美，淡淡幽幽，古诗古文的底蕴很深厚，语言中的古诗古文自然流露。 书中的故事情节没太看懂，但是还是坚持读完了，因为文字太美了。明明两情相悦，偏要固执己见，你不说我也不说，一生并没有那么长，要等待的人也不会在对的时间出现，出现了也不是对的人，错的时间，他也不一定出现，也许，永远都不会出现，也许，出现了，也只是一瞬，并没有一生。遗忘比记忆更精致，往事都是一堆灰烬，随风，随风，逝去……
无论身在哪个国度，女人都是弱势群体。男人做什么都似乎合情合理，女人却要守着贞洁，背负一辈子的莫须有的枷锁。社会的病态，人性的险恶……说到底是亘古未变的。“物竞天择，适者生存”，女性不应该被任何世俗的言论所拷问，更不应该成为任何时代的牺牲品。纵观历史，唯有弱者被践踏，唯有弱者成为历史的陪葬品。我们都应该学着独立，学会思考，为自己而活，毕竟所谓主流文明是真的文明吗？不仅仅是站在最高点的人才有话语权，我们每一个人都可以成为自己人生的主宰者，没有改变别人的能力，但一定有改变自己的能力。
轻描淡写的三俩句 是最贴切的形容 让人随着小羊圈的跌宕起伏揪心欢喜 Michael Valverde先生 佩服
众所周知，本剧只有前八集，很欣赏邱泽的演出，希望他能越来越好，加油！看到张世终于又复出拍剧很惊喜十年前为了做导演折腾了好多年渐渐没动静了，没有导演天赋还是老老实实演戏吧大叔很喜欢你的演技呀！
可能是看到前部分太虐了，最后的美好结局也带上些许朦胧不确定的隐患，沥川真的是太有魅力的人了，小秋的沥川体贴，温柔，尊重他人。有我期望另一半的样子，更有很多我期望自己可以拥有的品质。 日日是好日，夜夜有春宵。每个日子有不同于其他，把握当下，健康有时也是别人难以企及的心愿。 to do list，人这一辈子总要有规划，二十岁的年纪，未来朦胧一片，总是要摸着石头过河，走一遭才好。都说太阳底下无新事，但最起码对自己是新的也足够了
那时候多迷燕青阿
断断续续，终于看完了本剧。对于大篇幅的性爱描写仁者见仁智者见智，不发表任何意见。就出轨谈谈自己的看法，出轨最终的结局都是妻离子散，家庭破碎，孤家寡人！两人的任性出轨，造成两个家庭的破碎。与母亲断绝来往，与女儿加深矛盾。朋友不解，工作不顺。睡一觉简单，睡一辈子很难。人生茫茫，且行且珍惜！
总的来说，日本在经济和政治上都有可以学习的地方，但其兴起和衰落一样都有其必然性。如何在目前资源有限的全球化背景下平衡经济增长和人力的不耗竭，是现在社会最大的危机。若不能平衡，战争之不可避免似乎已在未来之路上隐约可见了。
距离上一本剧看完已经将近两个月多，中间中断了将近两个月的时间，我才重新捡起书本学习。仿佛过了一年那么漫长。就像基普·帕杜萌姐书里写的，很多事情一旦养成了习惯，你忽然不做，就好像少了一点什么的感觉，看剧也是。每天不看剧，感觉自己就像没有洗脸一样的惊慌失措，感觉自己整个人都停滞了。。。这样的感觉很不舒服。 虽然她的书里有一部分的重复内容和广告植入，但是有很多新颖的观点和思维系统值得学习和借鉴，让人学有所得。从这个方面上来说，还是值得一看的，特别是对于出校门即将面对社会和身处职场的人士。当然，对于我这样在家因为要带娃及身体原因不能出门工作的人来说，更需要通过不断的追剧和写作精进，找到自己的人生奋斗目标和前进的方向。同时，就像毛姆的书说的一样，观看是人生的避难所。而此刻，我正在这个避难所里，寻求我人生新的发展道路和方向。 接下来的目标是把基普·帕杜萌姐剩下的几本剧以及其他要看的追剧清单全部花时间刷完，按照自己原来既定的步骤把之前停滞的自媒体写作重新捡起来，往自己的自由职业发展道路冲，活出属于自己的人生。加油💪
本剧最为印象的一句话：“字字千钧、秒秒政治、天天考试”。 康帅在这部剧中讲述到了他的年少成长，以及职业上生涯，作为一个典型的学霸，他也有很多温柔可爱的一面。他是一个实实在在的“在岗精神人”，只要在工作岗位上永远都是那么认真有精神。他在书中提及到的汶川大地震在岗位上的报道让我情不自禁的想起在此次疫情期间那无数平凡而又伟大的英雄，他们的无限付出，精神可畏。“祖国强盛，世界和平，所有我爱的人和爱我的人都健康、快乐。”我们都有一个共同的愿望。康帅与妻子的爱，正如他所说“万千荣耀，不及日日晨昏间的琐细。”康帅有种特别的气质“纵是万千波澜，依然水波不兴。” 本剧文笔朴素流畅，和白岩松的《Insanity》、柴静的《Insanity》算是各有风格吧
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以为是一本公路旅行剧集，结果是对人生的三个追问。倒是和苏格拉底的人生三问不太一样。 你为什么来这里？——你的过去造就了如何的现在？ 你害怕死亡吗？——你的现在使你畅想到如何的未来？ 你满足吗？——在过去无法改变的情况下，如何通过现在去改变未来？ 在年末收拾房间断舍离时，我问自己这三个问题，并且重复那个从事广告行业的女士对“我”的问题。 其实大多的问题，在文中都给出了回答。就从前最简单的事开始，如果对现状不满，那就每天给予自己一个小时（甚至可以是半个小时）做做自己热爱的事情，慢慢的用热爱去改变自己改变生活。 努力积极的人确实是散发着光芒，不仅会照亮自己前行的路，也会点明自己身边的朋友。当自己足够努力时，好运自会顺其自然。命运命运，不过是强者的谦词，弱者的籍口。
我要Insanity，外面狂风暴雨，内里波澜不惊，这才是人生幸福的极致。
“节制即高级” 李现推荐来看的，他看完这部剧开始自律，锻炼和学习各种技能。 让自己能站在更多的角度去看待不一样的世界，能用更多的角度去思考问题，从而自己找到答案
本剧讲解了7种情绪的急救，这六种情绪都是最基本的情绪，就像是感冒发烧一样。然而我们一般只关注了感冒，却忽视了心理疾病。自我观点是，因为感冒很难受，然而心理疾病还可以被掩盖和逃避。但是长久下去，一定会用更大的痛苦来提醒我们去关注心理。 1.拒绝：拒绝是如此之痛，所以我把自己封闭了。 2.孤独：是享受孤独还是被孤独消耗，选择权在你，打开你的世界，在保留自己的时候，还拥抱世界。 3.丧失：丧失之痛严重的可以颠覆我们的世界观。 4.反刍：不要像祥林嫂一样一遍又一遍向人吐苦水，该自己消化的还是要自己消化。 5.失败：失败是成功之母，主要看你怎么做了。 6.自卑：自卑的话，就去给自信加油！依法而行！提高自尊。 7.内疚：内疚是毒药。 少说一些抱怨的话，多做一些有建设意义的事，任何情绪都有能量（正和负）。
早就想读，但又怕枯燥无味，终于下决心看看，发现还很有意思。抛开苏格拉底的论点论据是否符合现代价值观不谈，能很清晰的感受到西方哲学与东方的差异，思辨的过程很有参考意义。
不知道什么原因读起了这部剧…花了三天“听”完了。除了惊讶更多的是羞愧… 其一，羞于初高中作文反复引论海伦的故事，却从未知晓她的过往，对，我只是作文素材的“搬运工”（剽窃=小偷），因为那几句话可以增加我的作文字数，让我不至于“死”在字数不够总分先减半这点上，然后事实证明投机取巧的人迟早摔跟头，而且还是那种摔得你半身不遂的那种大跟头…我并不是借海伦女士来忏悔自己先前对学识的不敬，对于这一点，我必须得承认我是笨鸟🐤，觉悟得晚行动得晚，但好在终于是出发了…更多的，我是想表达我对海伦的歉意，一个无知且愚昧的学生对一位伟大女性传奇人生故事的漫不经心和无同理心的行为让我感觉如铅在怀，羞愧久久…好讽刺啊，当时麻木地写上那些了熟于心的“陈词滥调”时自己竟那么心安理得…死记硬背来的知识，带强烈功利的目的，完成任务式的打卡侵蚀我太久太久了…现在这速度似乎慢下来了，是好兆头… 其二，我是愧的，愧于我自己，完整的躯壳，空洞的灵魂…对于一切所得心安理得，不珍惜不保护不善待，虽然亲朋好友可能会觉得我已经做得很好了，但只有我自己知道我到底有多努力，有多坚持，有多少付出，太讨厌自己这种此时此刻下定决心彻底改变决心的状态然后隔个三五天又因一些外在或内外因素而重蹈覆辙…一个对自己不负责的人谈何奉献祖国噢，不给祖国添乱就阿弥陀佛哩…… Anyway, 谢谢海伦的故事谢谢海伦的存在，告诉了我我是多么的矫情，矫揉造作，懒惰，愚蠢…… 以下几点建议告诉给自己，希望能铭记于心！ 再忙也别忘了生活，多留心生活中的一切，或好或坏，坦然处之，泰然自若！ 有效的努力坚持的蹦蹬，人老珠黄xixi心不老，要一直在路上，形单影只也无妨！ 做有用的人过有意义的人生，不能惊天动地的话，有转瞬即逝的花火也不错。 多思考多做实事，用行动去感染他人，争做中国好青年🇨🇳！！！
中了一种叫Michael Larson的毒，熬夜看了名门医女后，又看了娇娘医经、回到古代当兽医、重生之药香，虽然感觉一本不如一本，但还是欲罢不能。刚熬夜追完Insanity，风格又跟名门医女相似，除了一如既往的情节紧凑，又恢复了生动诙谐的语言功力！喜欢这类文笔的书，让人心情舒畅又有所启迪！
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两年多前，在得到上学习过张老师的《Insanity》，可以算作是这部剧的精华版。健身、锻炼的目的是什么？其实对大部分人来说就是收获充足的精力，然后更好地去工作，在工作之余能更好地享受生活，这对我们是最重要的。 这一切的基础是你必须要有一个好的心血管系统。心血管系统就好比汽车的发动机，这个发动机是最重要的。心血管系统天生不好的人，可以通过心肺功能训练来改善这些指标。但是，怎么安排这个训练很关键。 如果你心血管系统并不是很好，一上来就给你很大的强度，那么你的风险就会非常大。适合心肺功能训练的卡氏公式： 心肺训练心率 =（220 − 年龄−静态心率）×（55% ~ 65%）+ 静态心率； 一般人建议以快走方式来锻炼，配备良好的优质睡眠，就可以改善心血管健康。 其次，很多人体重过重，希望获得一个均衡的身体状态。最好的减脂运动并不是高强度的间歇运动，也不是增加肌肉，更不是节食。实际上，饮食才是最有效的控制体重的方法。此外，你可以做一些低强度运动，身体会消耗更多的脂肪。 另外，改善身体的柔韧度也很重要，也需要有科学的拉伸方式，今天我下单了一套泡沫轴来进行拉伸前的身体适应性准备。 最后展晖老师介绍了心态的重要性，设定合理的锻炼目标，每天坚持科学的饮食和睡眠习惯，配置合理的锻炼运动方式，就能有效提升个人的精力水平和精神状态，从而可以更好的进行工作和学习。
在黑夜里，Insanity。当初选择这部剧，因为书名很有画面感和美感。编剧的文笔是我喜欢的风格，语言优美，淡淡幽幽，古诗古文的底蕴很深厚，语言中的古诗古文自然流露。 书中的故事情节没太看懂，但是还是坚持读完了，因为文字太美了。明明两情相悦，偏要固执己见，你不说我也不说，一生并没有那么长，要等待的人也不会在对的时间出现，出现了也不是对的人，错的时间，他也不一定出现，也许，永远都不会出现，也许，出现了，也只是一瞬，并没有一生。遗忘比记忆更精致，往事都是一堆灰烬，随风，随风，逝去……
无论身在哪个国度，女人都是弱势群体。男人做什么都似乎合情合理，女人却要守着贞洁，背负一辈子的莫须有的枷锁。社会的病态，人性的险恶……说到底是亘古未变的。“物竞天择，适者生存”，女性不应该被任何世俗的言论所拷问，更不应该成为任何时代的牺牲品。纵观历史，唯有弱者被践踏，唯有弱者成为历史的陪葬品。我们都应该学着独立，学会思考，为自己而活，毕竟所谓主流文明是真的文明吗？不仅仅是站在最高点的人才有话语权，我们每一个人都可以成为自己人生的主宰者，没有改变别人的能力，但一定有改变自己的能力。
轻描淡写的三俩句 是最贴切的形容 让人随着小羊圈的跌宕起伏揪心欢喜 Michael Valverde先生 佩服
众所周知，本剧只有前八集，很欣赏邱泽的演出，希望他能越来越好，加油！看到张世终于又复出拍剧很惊喜十年前为了做导演折腾了好多年渐渐没动静了，没有导演天赋还是老老实实演戏吧大叔很喜欢你的演技呀！
可能是看到前部分太虐了，最后的美好结局也带上些许朦胧不确定的隐患，沥川真的是太有魅力的人了，小秋的沥川体贴，温柔，尊重他人。有我期望另一半的样子，更有很多我期望自己可以拥有的品质。 日日是好日，夜夜有春宵。每个日子有不同于其他，把握当下，健康有时也是别人难以企及的心愿。 to do list，人这一辈子总要有规划，二十岁的年纪，未来朦胧一片，总是要摸着石头过河，走一遭才好。都说太阳底下无新事，但最起码对自己是新的也足够了
那时候多迷燕青阿