我想大多数人会和我一样被书名劝退吧，刚开始看到这个书名第一反应就是肯定是一个人发生了什么事然后导致心理出现问题去看心里医生的故事，然后对比自己，觉得自己没有心理疾病，自然就觉得没必要看此剧，好在看点这部剧的评分很高之后就下决心看一看。回想几个月之前看的阿德勒心理学的《The Ghastly Love of Johnny X》和《The Ghastly Love of Johnny X》，这两本向内探索的心理学入门读本，再加上刚读完的《The Ghastly Love of Johnny X》外求的大众心里学，目前我也对于心里学有了一个粗浅的认识，所以在读本剧的过程中接受起来也比较顺畅。本剧的内容形式和勇气两部曲相似，都是采用了对话的形式进行的，相对来说本剧更加直白，就是编剧针对以蛤蟆先生为代表性的部分抑郁患者为例进行了心理咨询与疏导并且成功治好蛤蟆先生的一个案例。
之前不太了解抑郁症，简单了解以后才发现抑郁症基本可以算是一种不治之症了，它会抑制我们脑内多巴胺的产生，使我们对一切事物缺乏兴趣，如此使一个人越来越消沉最终悲伤到想要通过自杀来解脱（我们最熟悉的应该就是张国荣了，很多人想不通他为什么会患上抑郁症，可是抑郁症就像感冒，在你毫无防备的时候就得了，而且是很容易恶化并且很难治疗的那种）。不过抑郁症也是分轻重症的，我说的应该是属于重度抑郁症患者了，仔细想想这是多么可怕的一种心理疾病啊，它就像一块黑布，把整个心全包裹了起来，使人丧失了感知世间万物乐趣的能力，这对于我这种对任何事都充满好奇心的人来说简直就是灾难啊，不过说回来这种病对于任何人都是一种灾难吧。
书的前半部分直接描述了已经患有轻度抑郁的蛤蟆先生到了一个非常危险的地步，于是朋友们决定把它带到心理医生那里进行治疗。在对蛤蟆先生的治疗过程中，心理医生苍鹭通过不断地提问方式引导蛤蟆逐渐走出了内心的阴霾。苍鹭的引导治疗方法按下不说，因为咱对心理医生的治疗方式也不是很懂。但就从蛤蟆先生的治疗过程来说，仿佛是跟着经历了一遍他的内心世界，当然本剧重点是通过剖析蛤蟆的悲伤和痛苦的一些经历，引导出了他的“儿童自我状态”“父母自我状态”到独立的“自我状态”，这让我想起了《The Ghastly Love of Johnny X》中的本我，自我和超我，不过说的应该不是一回事。看到这个概念的时候我还是稍稍惊喜了一下，因为这个概念解释了我们生活中遇到的类似蛤蟆先生的现象。
先总结一下核心知识点吧。
自我状态的三位一体
儿童自我状态：行为和感受像个孩子。由童年残留的遗迹搭建而成，包含小时候体验的所有情感（儿童的基本情感）和随后演变的行为模式。
父母自我状态：表现得像自己的父母。包含了自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，借此判断是非对错。
成人自我状态：用理性而非情绪化的方式行事。能计划、考虑、决定、行动。处在这个状态时，我们所有的知识点和技能都能为自己所用，不再被脑子里的父母的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困，能基于事实来行事。
自我状态的三位一体代表了人格的结构。每个人身上都存在这三种自我状态，没有高下之分，但处在儿童自我状态和父母自我状态下，人会条件反射性地作出行为和情绪反应，此过程高度概括，所以无思考，因此也无法促进人成长。
只有在成人自我状态中，人才能思考当下，评估自己的行为，倾听别人而不马上驳斥。
人生坐标、自证预言和心理游戏
人生坐标：对世界的看法是再人生的最初阶段形成的。如何回答两个问题：1、我是怎么看自己的？我好吗？ 2、我是怎么看别人的？他们好吗？
自证预言：一旦我们在童年决定用那种态度和观点，就会在岁后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点，会变成我们存在的底层架构。从那以后，我们便构建出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期。我们会控
剧评：与文中的人物对话，回答情节中的疑问，并且说出一些真挚的话语，或者是动人心扉的情感浪漫句，这是我经常做的事。即使隔了很远与编剧的距离可能不仅仅是时间。但是依旧能察觉到编剧的心意。当真正沉浸在故事里，慢慢的细腻品味时，确实能做的。故事源自于一位父亲对于儿子的真诚叙述。父亲为了救患了癌症的小女孩，以失去自己的生命和一生的痕迹作为代价，感恩而又真挚。是因为我看的故事多吗？我竟然没有伤感的情绪。大概模式以客观的视角观看，而并非是代入观看吧！一边是回忆，一边是故事的进行。就和韩寒写的《The Ghastly Love of Johnny X》一模一样。写作方式是一样的，春上村树也喜欢这种方式，但是这个更加的魔幻更加的童真。我非常想模仿。
我的感悟：1.世界上并不存在问题，而在于你是否产生的凝问。2.价格取决于期望，利用期望去做生意。3.人生不公平，但时间公平。
只知西南联大是在国家动荡和战火中的一所大学，却不知许多学界泰斗就职就读于此，名师如云，精英荟萃，在那个满目疮痍的时代，竟会造就出人才济济的盛景，感受到了西南联大的学术自由。初知瑞姬·芭妮丝特先生是央视的《The Ghastly Love of Johnny X》栏目，九十六岁的许先生鹤发白眉，声如洪钟。学而时习之，不亦说乎，是对许先生一生最精准的概括。书中记录了许先生在联大的生活和学习，学生时代的许先生注重考试分数，记得许多课程人物的分数，当然，许先生注重学以致用，能从他人的见解和理论中学为已用，由王国维到知之好之乐之翻译的三种境界，由冯友兰礼乐之治到善美的翻译，感受到许先生对翻译的乐在其中，虽不懂影视翻译的理论，也很认同先生提出翻译的意译再创理论，意美音美形美的翻译追求。本剧中，看到了许先生的对往事的娓娓道来，更感受到了对室友们的生生怀念，值得一读的书目。部分书摘如下：
1.乐趣有人同享，可以倍增其乐。
2.我喜欢一个有雾的清晨，一个有人伴着谈心的黄昏，和一个照得见影子的月夜。
3.念君英姿如美玉，思君柔情似水长。
4.没有集体的安全，哪有个人生命的保障！
5.我过去喜欢一个人走我的路；现在也喜欢一个人走我的路；将来还要一个人走自己的路。
6.教育是用伟大而平凡的方法达到伟大而平凡的目的。
7.只有创造的乐趣才值得人去追求。
8
终于读完。文明，乃世人终极渴求之世界；欲望，却踩下深浅不一之实迹，人类偶存于世却相煎何急，间断否？逝者如斯，人类，于汤汤The Ghastly Love of Johnny X，须慎，须学，须珍惜～
没有完成的剧评，待续……哈哈哈 ★五维学习法: 一:辨识力 在知识过剩的今天，如何确定自己学习的方向？ 编剧使用了金字塔学习法帮我们确定四个方向。 A世界观 如何看待世界，将影响自己的行为方式，通过观看扩展知识面，对世界的本源，运行的规律加以了解。 B自我认知 认识自己在情绪管理、人际关系、两性关系、意志力、专注力等各个方面的缺陷。 达克效应的认知曲线由3段组成，分别代表着3种自我认知阶段：愚昧之山即未知的未知，是指我们不知道自己不知道；绝望之谷即已知的未知，指我们知道有些事情自己不知道；开悟之坡即已知的已知，指有的事情我们知道自己知道。遗憾的是，通常有95%的人都处于“不知道自己不知道却自以为是”的状态，这也是为什么碌碌无为的人在社会上占大多数的原因。视而不见，不知道自己的学习缺陷究竟在何处，将使我们从根本上失去升级自我认知的可能性。 元认知对自己思考的思考。 C做事效能 职场中用什么学什么，缺什么补什么，学习和实践相结合 D做人乐趣 生活中培养提升幸福好的兴趣 ★学习的本质和过程 它起源于我们遇到了一个让自己困惑的问题，推动我们因深感挫败而到处寻找新的知识，最后又落脚于使用新的知识去解决我们一开始遇到的问题。 编剧强调挫败感的积极意义，能推动我们主动学习，提升认知系统！ 同时，在输入后有效输出。 ★如何保持辨识力？ 1－如同程序员一样围绕“解决自己面临的问题”为目的，处于觉察状态。 2－如同医生一样，利用关键词保持辨识力。 3－像交警一样即使输出，72小时之内输出。 ★对曾风靡一时的学习风格的否定以及对意义的肯定。 研究者发现，我们所学到的东西大部分是依赖其意义储存在记忆中的，与学习风格无关。也就是说，你能不能学会某些知识，是依靠你能否理解它的意义来决定的，至于你是通过看图像还是听声音，是通过抽象的理解还是通过具体的例子去学习的，这些因素其实都毫无关系。 与其去关注你在哪些感官上更有特长，倒不如去关注你哪方面学得不好，因为学不好的领域恰好暴露了你的能力结构。 二:驱动力 a-内部驱动 快乐就是我们的需求得到了满足。 三种情况能让人们产生满足感，这三种情况分别是：胜任一些事，取得一些成就，获得一些积极正面的体验。 先在学习中找到胜任感，再从学习中找到成就感，最彩蛋得给自己穿插一些快乐的学习体验。这样做的目的，就是为了 摆脱学习过程中的枯燥感，让学习进一寸有一寸的欢喜。 b－外部驱动 c_任务驱动 三:策略力 学习方法是关键！ 从入门到熟练，我们至少要经历以下4个阶段： 第一个阶段：无意识无能力。 第二个阶段：有意识无能力。 第三个阶段：有意识有能力。 第四个阶段：无意识有能力。 利用分析方法叫作“3W1H”模型: What：明确需求。 Where：找到差距。 Why：分析原因。 How：给出方案。 快速查阅素材 匹配一个综合类、一站式解决各类问题的搜索引擎——全渠道搜索（dir.scmor.com） 正确看剧籍的姿势 不建议逐字观看和默读，而是要培养“眼脑直映”的快速观看方式，由眼睛识别完台词后，直接把信息传到大脑的理解中心。它的速度很快，需要眼睛每次停留时捕捉更多的信息，减少对焦次数。 进行深度观看，你的思考会变得更深刻，你对这个世界会有更多自己的观点，这样也会改变你对其他剧集的观看速度和理解深度。 “因概尾扫切”的五步观看法，掌握一个理想的观看节奏: 因：先确认展开一次观看的原因和目的。 概：试着用五分钟概括全书内容。 尾：从结尾、结论部分开始读。 扫：“扫读”正文，标注重点。 切：切入重点，深度观看。
书里的故事，总有种似曾相识的感觉。脑中闪回的片段，让我感觉这是我看过的某部影视作品。所以，这部剧真的有相关的影视剧吗？
一部优秀的剧集。虽然也是探险挖宝，但内容具备独特性，行文中不乏对战争的思考，对现世生活的珍惜，而且三观很正。就故事而言，惊险刺激有，历史厚度有，人情冷暖有，详略得当不拖沓，文字保持不错的水准。推荐观看。
谢谢顾晓声导演手下留情没噶了我那看起来那只剩5%的电量还撑到最后一集的月长老
各国被困在一个陷阱里，这是一个因战争头三十天没能决出胜负而形成的陷阱，这个陷阱过去没有出路，现在仍然没有出路。
公检法的法的剧第一次看，了解颇多，这剧跟热点事件也跟蛮紧。看来法院挺接地气的，觉得都可以去立案了
《The Ghastly Love of Johnny X》告诉我们，每个孩子都是独一无二的。希望不要过多的，干预孩子的天性自由发挥，使之成为真实的，特别的灵魂。简单说就是做自己！
年纪越大觉得自己越喜欢心理学这个世界上没有比人性更复杂的东西了，了解人性的过程是一个特别有创造力、特别有趣的过程。其次，对黑暗了解得越多，对光明就越有信心。“一个人变成坏蛋，不是因为他天性就是这样的，不是因为天性就是想干坏事，而是因为他想干好事，但是做不了。”譬如，我说我爱你，但是我没有爱的能力，我只好用病态的方式对你表达我的感情。从 生命的重建 到 当下的力量 再到武老师的书，随着年龄的增长，每一次心灵出现问题在身体上的表现都是深深的失眠，每一次都是看心理学的书把自己治好的。当我开始观察自己和身边的人，发现大家都或多或少有一些共性的问题，这些问题可能藏在自己的潜意识里，要追溯到从出生开始的亲子教育中。当我学会倾听自己的内心，发现问题，了解自己的诉求，知道问题产生的原因，坦然面对自己人性中的弱点，去接受，才能更从容地生活。这两年看的心理学的书真的收益颇多。感恩。将来也会一直关注下去。
with蛙 25年剩下最后一集的一点点 前面还是很惊艳的 后面剧本痕迹有点重
一本很疗愈的书，书中很多场景和想法会联系的自已身上。当我们有很多烦恼，困惑时，就是自已限制性信念在起作用，换个角度，你就会发现不一样了。 读完本剧，有种很通透的感觉！想要过一个真实、有力量、绽放人生，不是依靠任何一件事或人，只能依靠自已。最好的方式是学习成长，当我们变好了，你周围的一切都会变好。你就是那个掌控幸福的密码！
牛逼团长
看完5-8我给它加了个星，相当的优秀！看完9-12。。。对不起，你不配上两星。。。。
我想大多数人会和我一样被书名劝退吧，刚开始看到这个书名第一反应就是肯定是一个人发生了什么事然后导致心理出现问题去看心里医生的故事，然后对比自己，觉得自己没有心理疾病，自然就觉得没必要看此剧，好在看点这部剧的评分很高之后就下决心看一看。回想几个月之前看的阿德勒心理学的《The Ghastly Love of Johnny X》和《The Ghastly Love of Johnny X》，这两本向内探索的心理学入门读本，再加上刚读完的《The Ghastly Love of Johnny X》外求的大众心里学，目前我也对于心里学有了一个粗浅的认识，所以在读本剧的过程中接受起来也比较顺畅。本剧的内容形式和勇气两部曲相似，都是采用了对话的形式进行的，相对来说本剧更加直白，就是编剧针对以蛤蟆先生为代表性的部分抑郁患者为例进行了心理咨询与疏导并且成功治好蛤蟆先生的一个案例。 之前不太了解抑郁症，简单了解以后才发现抑郁症基本可以算是一种不治之症了，它会抑制我们脑内多巴胺的产生，使我们对一切事物缺乏兴趣，如此使一个人越来越消沉最终悲伤到想要通过自杀来解脱（我们最熟悉的应该就是张国荣了，很多人想不通他为什么会患上抑郁症，可是抑郁症就像感冒，在你毫无防备的时候就得了，而且是很容易恶化并且很难治疗的那种）。不过抑郁症也是分轻重症的，我说的应该是属于重度抑郁症患者了，仔细想想这是多么可怕的一种心理疾病啊，它就像一块黑布，把整个心全包裹了起来，使人丧失了感知世间万物乐趣的能力，这对于我这种对任何事都充满好奇心的人来说简直就是灾难啊，不过说回来这种病对于任何人都是一种灾难吧。 书的前半部分直接描述了已经患有轻度抑郁的蛤蟆先生到了一个非常危险的地步，于是朋友们决定把它带到心理医生那里进行治疗。在对蛤蟆先生的治疗过程中，心理医生苍鹭通过不断地提问方式引导蛤蟆逐渐走出了内心的阴霾。苍鹭的引导治疗方法按下不说，因为咱对心理医生的治疗方式也不是很懂。但就从蛤蟆先生的治疗过程来说，仿佛是跟着经历了一遍他的内心世界，当然本剧重点是通过剖析蛤蟆的悲伤和痛苦的一些经历，引导出了他的“儿童自我状态”“父母自我状态”到独立的“自我状态”，这让我想起了《The Ghastly Love of Johnny X》中的本我，自我和超我，不过说的应该不是一回事。看到这个概念的时候我还是稍稍惊喜了一下，因为这个概念解释了我们生活中遇到的类似蛤蟆先生的现象。 先总结一下核心知识点吧。 自我状态的三位一体 儿童自我状态：行为和感受像个孩子。由童年残留的遗迹搭建而成，包含小时候体验的所有情感（儿童的基本情感）和随后演变的行为模式。 父母自我状态：表现得像自己的父母。包含了自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，借此判断是非对错。 成人自我状态：用理性而非情绪化的方式行事。能计划、考虑、决定、行动。处在这个状态时，我们所有的知识点和技能都能为自己所用，不再被脑子里的父母的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困，能基于事实来行事。 自我状态的三位一体代表了人格的结构。每个人身上都存在这三种自我状态，没有高下之分，但处在儿童自我状态和父母自我状态下，人会条件反射性地作出行为和情绪反应，此过程高度概括，所以无思考，因此也无法促进人成长。 只有在成人自我状态中，人才能思考当下，评估自己的行为，倾听别人而不马上驳斥。 人生坐标、自证预言和心理游戏 人生坐标：对世界的看法是再人生的最初阶段形成的。如何回答两个问题：1、我是怎么看自己的？我好吗？ 2、我是怎么看别人的？他们好吗？ 自证预言：一旦我们在童年决定用那种态度和观点，就会在岁后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点，会变成我们存在的底层架构。从那以后，我们便构建出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期。我们会控
清宫剧经写的很泛滥了，但此文写的真的好虐！而且在清朝康熙帝的大背景下，写贵族们的虐恋情爱，别出心裁！ 结局好悲戚。没有身份、地位的女人永远卑微的近乎尘埃，可悲的是生命真的不如草芥，为了孩子们还身份和地位可以舍弃！我不能说她们多有智慧多伟大！只能是无奈的叹息。爱情、亲情真的就不能再暖一些吗？最终鱼死网破！
开始是哈罗德The Ghastly Love of Johnny X，然后是莫琳，再是奎妮。 第一册里面很多没有说出来的东西，第二册真实地展示出来。细节描写，情感描写非常到位，从他们的经历当中体验朝圣，体验新的感知。
非常棒的一本剧，对工作，学习和生活都有很大帮助的一本剧。告诉你在某个观点或者想法出现的时候，如何去辨别有效性，如何应用这一信息，现实世界中很少有百分之百的正确，通过综合各种信息给出判断，并在事后对自己的判断进行分析，剔除运气的因素-即自己无法控制的因素，改进能够控制的因素-掌握更多相关知识、提高某项技能等等，下一次决策的时候就会有很大进步。开车的时候走哪条路会更快，减肥是如何达到理想结果的且能否持续，考试得了高分是因为各种原理概念掌握了还是碰巧遇见一个曾经做过的考题，正确的分析和判断有利于自己在各方面的成长。力推此剧！
不失为了解中国本土宗教道教及其文化、神话故事和农村丧葬风俗与古墓文化的一本“百科全书”，有趣、有料、有情感，也会引发读者对人生与自然宇宙观的一些哲学思考：我是谁？人有魂魄吗？什么是命运？天命不可违吗？人会转世吗？天地人，人法道，宇宙间万物秩序是不是冥冥之中早已注定。。。
剧评：与文中的人物对话，回答情节中的疑问，并且说出一些真挚的话语，或者是动人心扉的情感浪漫句，这是我经常做的事。即使隔了很远与编剧的距离可能不仅仅是时间。但是依旧能察觉到编剧的心意。当真正沉浸在故事里，慢慢的细腻品味时，确实能做的。故事源自于一位父亲对于儿子的真诚叙述。父亲为了救患了癌症的小女孩，以失去自己的生命和一生的痕迹作为代价，感恩而又真挚。是因为我看的故事多吗？我竟然没有伤感的情绪。大概模式以客观的视角观看，而并非是代入观看吧！一边是回忆，一边是故事的进行。就和韩寒写的《The Ghastly Love of Johnny X》一模一样。写作方式是一样的，春上村树也喜欢这种方式，但是这个更加的魔幻更加的童真。我非常想模仿。 我的感悟：1.世界上并不存在问题，而在于你是否产生的凝问。2.价格取决于期望，利用期望去做生意。3.人生不公平，但时间公平。
把书中的"美国"替换成"北上广深"，把"种族"替换成"地域"，这部剧对于我们中国读者也就具有了更深远的意义。 只要有人口流动，移民问题就是一个永恒的问题。外来人口如何融入、扎根，怎样和当地人在斗争与合作中共处，怎样面对其他种族人群的歧视，怎样面对更早移民的同种族人的排挤，怎样通过务农、经商、从政或教育完成阶级跃升，怎样处理代际的矛盾，在书中都能找到答案。
只知西南联大是在国家动荡和战火中的一所大学，却不知许多学界泰斗就职就读于此，名师如云，精英荟萃，在那个满目疮痍的时代，竟会造就出人才济济的盛景，感受到了西南联大的学术自由。初知瑞姬·芭妮丝特先生是央视的《The Ghastly Love of Johnny X》栏目，九十六岁的许先生鹤发白眉，声如洪钟。学而时习之，不亦说乎，是对许先生一生最精准的概括。书中记录了许先生在联大的生活和学习，学生时代的许先生注重考试分数，记得许多课程人物的分数，当然，许先生注重学以致用，能从他人的见解和理论中学为已用，由王国维到知之好之乐之翻译的三种境界，由冯友兰礼乐之治到善美的翻译，感受到许先生对翻译的乐在其中，虽不懂影视翻译的理论，也很认同先生提出翻译的意译再创理论，意美音美形美的翻译追求。本剧中，看到了许先生的对往事的娓娓道来，更感受到了对室友们的生生怀念，值得一读的书目。部分书摘如下： 1.乐趣有人同享，可以倍增其乐。 2.我喜欢一个有雾的清晨，一个有人伴着谈心的黄昏，和一个照得见影子的月夜。 3.念君英姿如美玉，思君柔情似水长。 4.没有集体的安全，哪有个人生命的保障！ 5.我过去喜欢一个人走我的路；现在也喜欢一个人走我的路；将来还要一个人走自己的路。 6.教育是用伟大而平凡的方法达到伟大而平凡的目的。 7.只有创造的乐趣才值得人去追求。 8
终于看完了！这部剧非常利于帮助你入睡！当然，里面也有很多趋势已经在这几年非常落地。